Kinderen
alle pijlers
Overprikkeld en moeder
vrijdag 24 juli 2020 om 12:35
Laat voorop staan dat ik gek ben op mijn drie kinderen. Ze zijn mijn alles! Maar op dit moment.. Ik trek het gewoon niet meer! Sta er veel alleen voor. (Niet om zielig te doen, maar is een feit)
Daarbij heb ik een pasgeboren baby’tje. Een kleuter dat zich snel verveeld, een dreumes die snel gefrustreerd is en heel snel schreeuwt.. Ik ben zo moe en overprikkeld.
Zijn dit tekenen van een burn-out?
En wat kan ik dan doen?! Mijn gezin heeft me nodig. Ik heb geen netwerk..
Daarbij heb ik een pasgeboren baby’tje. Een kleuter dat zich snel verveeld, een dreumes die snel gefrustreerd is en heel snel schreeuwt.. Ik ben zo moe en overprikkeld.
Zijn dit tekenen van een burn-out?
En wat kan ik dan doen?! Mijn gezin heeft me nodig. Ik heb geen netwerk..
vrijdag 24 juli 2020 om 12:44
Voor mij waren dat symptomen van zelf verwaarlozing. Ik werd soms al gek met "maar" twee kleine kinderen. En heb dat achteraf gezien veel te lang op zijn beloop gelaten. En als ik de leeftijden zie, dan zal het voorlopig ook wel erg druk bij jou in huis blijven.
Kan de vader van je kinderen vaker bijspringen? Zodat jij even buiten de deur kunt ontspannen. Of kan je een oppas betalen? Geen netwerk is klote, die van mij is ook beperkt en dat maakt de dingen een stuk moeilijker. Maar het is echt heel belangrijk dat je zo goed als je kan in deze situatie, voor jezelf gaat zorgen. Wat zijn de mogelijkheden? En met de huisarts praten, is sowieso misschien fijn als je er even doorheen zit. Die heeft misschien meer tips voor je.
Kan de vader van je kinderen vaker bijspringen? Zodat jij even buiten de deur kunt ontspannen. Of kan je een oppas betalen? Geen netwerk is klote, die van mij is ook beperkt en dat maakt de dingen een stuk moeilijker. Maar het is echt heel belangrijk dat je zo goed als je kan in deze situatie, voor jezelf gaat zorgen. Wat zijn de mogelijkheden? En met de huisarts praten, is sowieso misschien fijn als je er even doorheen zit. Die heeft misschien meer tips voor je.
vrijdag 24 juli 2020 om 12:44
Nee de gastouder is met vakantie. De oudste is net 4 geworden dus heeft nu zomervakantie.
Opa’s en oma’s werken allebei. En als ze vrij zijn druk met van alles. Maar vragen kan altijd!
vrijdag 24 juli 2020 om 12:45
Ik lees nu dat ik zelf ook heb getypt inspringen maar daarmee bedoelde ik dat de vader van de kinderen zo snel mogelijk zo veel mogelijk moet overnemen en minimaal zijn deel (50%) moet doen tot in de eeuwigheid.
vrijdag 24 juli 2020 om 12:47
vrijdag 24 juli 2020 om 12:48
Tijd dat hij wat ouderschapsverlof opneemt en wat extra doet dan.jasmijn91 schreef: ↑24-07-2020 12:47Mijn man doet wat hij kan hoor, als hij thuis is dan doen we het echt samen. Gelukkig! Maar overdag en snachts komt het natuurlijk op mij neer. Overdag werkt hij.
Het is al fijn om het even van me af te schrijven hier. Soms kan het je zo aanvliegen en er even doorheen zitten!
Edit: hij doet wat hij kan is dus niet het geval. Hij kan meer doen. En jij hebt nu 24/7 dienst, hij niet.
anoniem_191117 wijzigde dit bericht op 24-07-2020 12:52
11.44% gewijzigd
vrijdag 24 juli 2020 om 12:52
jasmijn91 schreef: ↑24-07-2020 12:47Mijn man doet wat hij kan hoor, als hij thuis is dan doen we het echt samen. Gelukkig! Maar overdag en snachts komt het natuurlijk op mij neer. Overdag werkt hij.
Het is al fijn om het even van me af te schrijven hier. Soms kan het je zo aanvliegen en er even doorheen zitten!
Dat het overdag op jou neerkomt, wanneer man werkt, is logisch. Maar aangezien jij overdag 3 kinderen verzorgt, vind ik het helemaal niet zo logisch dat 's nachts alles op jou neerkomt. Ja, jij bent de enige die kan voeden, maar als hij je baby ophaalt, verschoont en aanlegt, is het voor jou wel rustiger.
En vraag opa's en oma's en/of anderen om hulp. Die werken ook, maar niet 24/7. Als ik zou horen dat mijn kind er zo doorheen zat, mochten de kinderen (de oudsten, zodat jij even lekker kunt genieten van alleen de baby) zo komen.
Sterkte!
Later is nu
vrijdag 24 juli 2020 om 12:53
Laat voor de zekerheid een bloedtest doen om schildklier / bloedarmoede, etc. uit laten sluiten.
Als je overprikkeld bent, kun je het beste even alles loslaten wat 'moet' en de taken die je 'wilt' doen één voor één uitvoeren in plaats van te denken aan alles tegelijkertijd...
Soms is het echt gewoon even doorbijten.
Verder kan ik je helaas alleen maar heel veel sterkte wensen...
Als je overprikkeld bent, kun je het beste even alles loslaten wat 'moet' en de taken die je 'wilt' doen één voor één uitvoeren in plaats van te denken aan alles tegelijkertijd...
Soms is het echt gewoon even doorbijten.
Verder kan ik je helaas alleen maar heel veel sterkte wensen...
'Soul mate' isn't a pre-existing condition. It's earned over time.
(Pamela Druckerman)
(Pamela Druckerman)
vrijdag 24 juli 2020 om 12:54
misschien kan oudste en logeren of kunnen ze oudste en dreumes een dagje meenemen.
vrijdag 24 juli 2020 om 12:57
vrijdag 24 juli 2020 om 12:59
Hoe oud is de baby? Je moet meer rust nemen. Dat is gewoon echt belangrijk. Morgen kan je ook stofzuigen en overmorgen trouwens ook. Heel veel dingen zijn echt niet belangrijk als je doordat te laten wel op de been blijft. Dus makkelijker eten en het huishouden even op 50% qua praktische zaken en voor jezelf even wat anders doen. Winkelen of terras, sauna of weet ik het. Waar je vrolijk van word in elk geval. Ja dat is een geregel en ja je bent al zo moe maar daar is ook even tijd voor jou. Je bent moeder maar ook jij. Rustig aan joh. Het is zwaar met 3 kleintjes maar niets om over te stressen als ik het zo goed lees. Dus doe dat dan ook niet.
vrijdag 24 juli 2020 om 13:08
Misschien eens kijken of iemand de oudste 2 een dagje ergens mee naartoe wil nemen. Dat kan je man zijn (neemt hij een paar dagen vrij), grootouders, maar je kan ook kijken of je daar een betaalde oppas voor kan inschakelen bijvoorbeeld.
Als het huishouden je aanvliegt, kan je een schoonmaakster inhuren, al is het maar voor een paar keer.
Als het huishouden je aanvliegt, kan je een schoonmaakster inhuren, al is het maar voor een paar keer.
