Kinderen
alle pijlers
tips kind ondergewicht
zaterdag 20 november 2021 om 20:40
Mijn dochter van 2 jaar heeft ondergewicht (10 kg bij 90cm). Nu is zij pietluttig met eten, mondgevoel en dergelijke. Ook heeft zij de eerste weken van haar leven sondevoeding gekregen vanwege extreme dysmaturiteit.
Ze ontwikkelt zich voorspoedig mentaal en motorisch, maar fysiek blijft ze zó'n sprietje! Ze is dus ook snel verzwakt bij ziekte en snel onderkoeld en valt ook meteen af bij een mindere dag of paar dagen qua eten en ze zit al onder de -2 op de curve, terwijl ze qua lengte echt wel lang is voor haar leeftijd.
Ik wil haar dus graag een beetje 'bijvoeden', maar zonder haar teveel ongezond voedsel te geven en zonder teveel zout of suiker (vind ik haar nog echt te jong voor).
Wat ik al doe:
- dipje bij de groenten tussen de middag, want die eet ze goed en graag (met bijvoorbeeld volle yoghurt met een beetje mayo en wat kruiden)
- avocado bij de maaltijd maar dit eet ze niet altijd
- soms een stukje kaas uit het vuistje (lust ze graag maar dit is erg zout)
- voor haar een extra scheut olijfolie door haar eten (maar aangezien ze snel diarree heeft ook weer niet teveel)
- ze krijgt al volle yoghurt na het eten, maar daar bijv nog wat eiwitpoeder doorheen doen (iemand daar ervaring mee?
- pindakaas op brood/avocado op brood/alles met boter
Aanvulling mogelijk, maar dat vind ik een grote stap:
- een bijvoedingsdrankje zoals opvolg- of peutermelk of evt nutricia dieetvoeding met extra vet en eiwit
Iemand nog een goede tip, zodat ik lekker kan afwisselen?
Ze ontwikkelt zich voorspoedig mentaal en motorisch, maar fysiek blijft ze zó'n sprietje! Ze is dus ook snel verzwakt bij ziekte en snel onderkoeld en valt ook meteen af bij een mindere dag of paar dagen qua eten en ze zit al onder de -2 op de curve, terwijl ze qua lengte echt wel lang is voor haar leeftijd.
Ik wil haar dus graag een beetje 'bijvoeden', maar zonder haar teveel ongezond voedsel te geven en zonder teveel zout of suiker (vind ik haar nog echt te jong voor).
Wat ik al doe:
- dipje bij de groenten tussen de middag, want die eet ze goed en graag (met bijvoorbeeld volle yoghurt met een beetje mayo en wat kruiden)
- avocado bij de maaltijd maar dit eet ze niet altijd
- soms een stukje kaas uit het vuistje (lust ze graag maar dit is erg zout)
- voor haar een extra scheut olijfolie door haar eten (maar aangezien ze snel diarree heeft ook weer niet teveel)
- ze krijgt al volle yoghurt na het eten, maar daar bijv nog wat eiwitpoeder doorheen doen (iemand daar ervaring mee?
- pindakaas op brood/avocado op brood/alles met boter
Aanvulling mogelijk, maar dat vind ik een grote stap:
- een bijvoedingsdrankje zoals opvolg- of peutermelk of evt nutricia dieetvoeding met extra vet en eiwit
Iemand nog een goede tip, zodat ik lekker kan afwisselen?
paterpen wijzigde dit bericht op 21-11-2021 09:55
Reden: verduidelijking
Reden: verduidelijking
6.41% gewijzigd
zondag 21 november 2021 om 08:55
Ik vind je reactie alsnog overdreven. Het zijn opties die ik aangeef. Je kan toch zelf wel bedenken dat je niet iedere dag een plak ontbijtkoek , krentenbol , croissant , tosti , poffertjes gaat geven.Mariposa schreef: ↑21-11-2021 03:13Je zegt inderdaad niet dat het als normaal beschouwd moet worden, sterker nog, je geeft helemaal níét aan wat je bedoelt met je lijstje. Ook niet dat je ontbijtkoek 2 x per week bedoelde, of een krentenbol af en toe. Dus mijn reactie is helemaal niet overdreven gebaseerd op je eerste bericht.
Daarnaast lees ik nergens dat de kinderen niet af en toe iets lekkers krijgen? En ook stond boterham met pindakaas al op haar eigen lijst. Ze heeft echter wel voedingsadvies nodig voor een krachtige, voedzame basis voor een kind dat moeilijk eet, niet snoep- en snackadvies.
Dat lijkt me vanzelfsprekend en to heeft het over afwisselen vandaar dat ik met een paar opties kwam.
To geeft aan dat ze zat te denken aan brood met pindakaas te gaan geven. Dat was niet iets wat ik haar heb aangeraden. Ik geef alleen aan dat pindakaas al heel normaal is voor een peuter om te krijgen. Sterker nog iedere dag een theelepeltje pindakaas word aangeraden vanwege pindakaas allergie. En dan doe je dat al snel op brood met regelmaat.
Daarom vind ik dat geen optie maar zou al standaard met regelmaat een boterham met pindakaas moeten krijgen
En ik vind je 2e reactie ook overdreven.
Snoep en snackadvies.
Mijn dochtertje (zwaarder dan gemiddeld) is met 11 maanden opgenomen geweest en weet je wat ze kreeg ... pannenkoeken.
En met 2,5 jaar ook en weet je wat ze kreeg aangeboden .... pannenkoeken (even voor de duidelijkheid niet iedere dag natuurlijk kan zijn dat jij dat zo leest) en iedere vrijdag was het patat dag.
Ik was verbaasd dat ze dat kreeg maar ze waren ook verbaasd dat ze dat nooit van mij kreeg. Waarom niet af en toe was hun antwoord.
05-2019 wijzigde dit bericht op 21-11-2021 09:55
5.21% gewijzigd
Blijf in jezelf geloven !
zondag 21 november 2021 om 09:00
Denk dat je met een paar kleine aanpassingen al ver komt. Vervang de yoghurt voor volle kwark of Griekse yoghurt 10%
150 ml Volle yoghurt = 95 calorieën
150 ml volle kwark = 183 calorieën
150 ml Griekse yoghurt = 180 calorieën
Beker chocolademelk
200 ml = 175 calorieën
Door alleen al elke dag de yoghurt te vervangen door kwark én een pakje chocomelk te geven zit je al op 300 calorieën extra. Hoef je verder niets extra voor te doen.
150 ml Volle yoghurt = 95 calorieën
150 ml volle kwark = 183 calorieën
150 ml Griekse yoghurt = 180 calorieën
Beker chocolademelk
200 ml = 175 calorieën
Door alleen al elke dag de yoghurt te vervangen door kwark én een pakje chocomelk te geven zit je al op 300 calorieën extra. Hoef je verder niets extra voor te doen.
zondag 21 november 2021 om 09:06
Oudste heeft hier ook een ondergewicht gehad. Advies van de diëtiste was oa om roomboter te smeren, bananen te eten, chocomelk te drinken. Verder kreeg oudste de nutridrink. Wat én een strijd was om binnen te krijgen, én hij at vervolgens zijn boterhammen niet meer. Daar zijn we uiteindelijk mee gestopt, een normaler eetpatroon vonden we belangrijker dan 3x nutridrink op een dag.
En idd, na een opname waar hij 8 kg afgevallen was, kreeg hij het wensmenu in het ziekenhuis. Dagelijks keuze uit pizza, patat, pannenkoeken, smoothies en milkshakes.
En idd, na een opname waar hij 8 kg afgevallen was, kreeg hij het wensmenu in het ziekenhuis. Dagelijks keuze uit pizza, patat, pannenkoeken, smoothies en milkshakes.
zondag 21 november 2021 om 09:28
Zeker, zie mijn lijstjeParella schreef: ↑21-11-2021 07:24Oh hier schrik ik van. Je geeft haar hopelijk toch wel volle melk en roomboter (afgewisseld met margarine)? Dat werd ons bij beide kinderen sowieso aangeraden omdat vetten essentieel zijn voor de ontwikkeling van de hersenen, en mijn kinderen hebben geen ondergewicht.
Ik ken eigenlijk niemand die geen volle melk geeft aan hun kleintjes. Dat is echt niet ongezond.
. Boter is in mijn boek roomboter en melk is idd volle melk.
zondag 21 november 2021 om 09:28
Ik schrijf volstrekt niet dat ze dit niet krijgen.LaLoupe schreef: ↑21-11-2021 08:52Ach jeetje, ik schrik een beetje van je nadruk op ‘gezond’. Ik denk dat het voortkomt uit grote liefde en zorg om je dochter maar ik vind het wel rigide overkomen en juist ook geen goed voorbeeld voor kinderen. Iets lekkers af en toe hoort bij een normaal eetpatroon. Eens een glas chocomelk, frietjes, chocopasta op brood of een lekker koekje krijgt je kind niks van hoor. Heb je zelf een eetstoornis (gehad)? Ik zou als ik jou was zeker professionele hulp inschakelen, ik vind je gedachten ongezond klinken.
zondag 21 november 2021 om 09:31
Nee, alles in dat lijstje geef ik dus al (dat waren mijn ideeen en die heb ik dus al uitgevoerd. En ja, pindakaas dus al vanaf het begin, maar meer om aan te geven dat ze dit dus al krijgt. Ik vroeg om áanvullingen op alles wat ik dus al doe).05-2019 schreef: ↑21-11-2021 08:55Ik vind je reactie alsnog overdreven. Het zijn opties die ik aangeef. Je kan toch zelf wel bedenken dat je niet iedere dag een plak ontbijtkoek , krentenbol , croissant , tosti , poffertjes gaat geven.
Dat lijkt me vanzelfsprekend.
To geeft aan dat ze zat te denken aan brood met pindakaas te gaan geven. Dat was niet iets wat ik haar heb aangeraden. Ik geef alleen aan dat pindakaas al heel normaal is voor een peuter om te krijgen. Sterker nog iedere dag een theelepeltje pindakaas word aangeraden vanwege pindakaas allergie. En dan doe je dat al snel op brood met regelmaat.
Daarom vind ik dat geen optie maar zou al standaard met regelmaat een boterham met pindakaas moeten krijgen
En ik vind je 2e reactie ook overdreven.
Snoep en snackadvies.
Mijn dochtertje (zwaarder dan gemiddeld) is met 11 maanden opgenomen geweest en weet je wat ze kreeg ... pannenkoeken.
En met 2,5 jaar ook en weet je wat ze kreeg aangeboden .... pannenkoeken (even voor de duidelijkheid niet iedere dag natuurlijk kan zijn dat jij dat zo leest) en iedere vrijdag was het patat dag.
Ik was verbaasd dat ze dat kreeg maar ze waren ook verbaasd dat ze dat nooit van mij kreeg. Waarom niet af en toe was hun antwoord.
zondag 21 november 2021 om 09:34
Hou op hoor. Wat een gepsychologiseer. Ik wil graag het beste van beiden, een gezond én wat zwaarder kind. En nee, mijn kind krijgt dus alles van je lijstje 'ongezond' én daarnaast wil ik haar graag gezond laten aankomen.LaLoupe schreef: ↑21-11-2021 08:52Ach jeetje, ik schrik een beetje van je nadruk op ‘gezond’. Ik denk dat het voortkomt uit grote liefde en zorg om je dochter maar ik vind het wel rigide overkomen en juist ook geen goed voorbeeld voor kinderen. Iets lekkers af en toe hoort bij een normaal eetpatroon. Eens een glas chocomelk, frietjes, chocopasta op brood of een lekker koekje krijgt je kind niks van hoor. Heb je zelf een eetstoornis (gehad)? Ik zou als ik jou was zeker professionele hulp inschakelen, ik vind je gedachten ongezond klinken.
zondag 21 november 2021 om 09:37
Mijn zoon heeft ook ondergewicht gehad (diëtist wilde al bijna aan de sondevoeding zo heftig was het).
Wij hebben hulp gehad van een logopedist, voor het mondgevoel van bepaalde soorten eten. En via de diëtist drinkvoeding kunnen bestellen. Er bleek 1 smaak drinkvoeding en een toetje te zijn die zoon gelukkig lekker vond.
Zoon eet nog niet perfect (dus met ons mee zeg maar). Maar eet al weer wat meer soorten voedsel, en heeft geen ondergewicht meer.
Via het ziekenhuis hebben ze vaak eetteams, tenminste bij ons wel. Dit is een team van kinderartsen, logopedist, diëtist etc. Die kijken dus naar alle aspecten: waarom eet het kind moeilijk, en welke hulp is dus passend.
Succes!!
Wij hebben hulp gehad van een logopedist, voor het mondgevoel van bepaalde soorten eten. En via de diëtist drinkvoeding kunnen bestellen. Er bleek 1 smaak drinkvoeding en een toetje te zijn die zoon gelukkig lekker vond.
Zoon eet nog niet perfect (dus met ons mee zeg maar). Maar eet al weer wat meer soorten voedsel, en heeft geen ondergewicht meer.
Via het ziekenhuis hebben ze vaak eetteams, tenminste bij ons wel. Dit is een team van kinderartsen, logopedist, diëtist etc. Die kijken dus naar alle aspecten: waarom eet het kind moeilijk, en welke hulp is dus passend.
Succes!!
She was brave and strong and broken, all at once.
zondag 21 november 2021 om 09:39
Mijn dochter is ook altijd zo een sprietje geweest. Ze is nu 5 jr 116 cm ( lang ineens) en 17 kg. Als ze ziek geweest is is het gelijk 16 kg of zelfs 15.5 kg.
Maakt niet uit wat ze eet ze komt niets aan.
Ze heeft gelukkig geen klachten van behalve dat kleren soms afzakkdn
Maakt niet uit wat ze eet ze komt niets aan.
Ze heeft gelukkig geen klachten van behalve dat kleren soms afzakkdn
where ever you go, go with your heart
zondag 21 november 2021 om 09:51
Dat was voor mij niet duidelijk omdat je aangaf mijn ideeën en dacht dat je dat sinds kort door hebt gevoerd of wilde gaan geven.
Ik heb dat dan anders gelezen.
Blijf in jezelf geloven !
zondag 21 november 2021 om 09:54
zondag 21 november 2021 om 09:59
Geef je toch lekker een poosje elke dag een groot glas volle chocomelk of twee? Is geen gif hoor. Je zorgt voor voldoende gezonde voeding als ik het zo lees. Vind het vreemd dat je het zoekt in groente met een dipje, of nutricia dieetvoeding. Doorgeslagen op de gezondheidstoer als je het mij vraagt.
zondag 21 november 2021 om 10:16
Oh deze bedenk ik net: ik kreeg, toen zoon bijna niets meer at, de tip van de diëtiste in het ziekenhuis om eens wentelteefjes te bakken voor hem. Dat ging erin als koek 
Dus bruin brood, scheutje volle melk, 1 ei, wat suiker en kaneel, en boter om in te bakken.
Een heel ander mondgevoel dan een gewone boterham, of een gekookt of gebakken ei.
Dus bruin brood, scheutje volle melk, 1 ei, wat suiker en kaneel, en boter om in te bakken.
Een heel ander mondgevoel dan een gewone boterham, of een gekookt of gebakken ei.
She was brave and strong and broken, all at once.
zondag 21 november 2021 om 10:18
PaterPen, wat ik vooral onthou uit je bericht is dat je kindje zwaar dysmatuur was. Je sprak zelf ook al over een grotere kans op overgewicht op termijn (er is inderdaad een link tussen dysmatuur geboren en kans op obesitas later).
Hier zelf ook een dochter die dysmatuur is geboren. En echt, het komt goed. Ze is heel lang veel te mager geweest. Ondertussen dame van 14 en helemaal ok!
De normale curve bij dysmature kindjes is dat eerst het hoofd groot is in verhouding met de rest van het lichaam. Nadien beginnen ze lengte in te halen. Laatste stap is gewicht. En dat kan aantal jaren duren.
Dochter werd van dichtbij opgevolgd en er is steeds benadrukt om haar niet te over voeden. Hun maag is kleiner dan normaal. Door de standaard porties te geven wordt hun maag opgerekt en vergroot je de kans op overgewicht later.
Wij moesten zelfs opletten dat haar gewichtscurve niet te snel omhoog zou gaan maar geleidelijk steeg.
Goede vetten kunnen nooit kwaad maar probeer ze niet "kunstmatig" vol te proppen omdat het hoort.
Dysmature kinderen hebben heel wat in te halen maar dit moet geleidelijk gebeuren. Eerst groeit het hoofd, dan de lichaamslengte en dan pas het gewicht.
Het heeft geen zin haar gewicht te vergelijken met kinderen met een normaal geboorte gewicht.
Probeer het zo eens te bekijken: een baby van 4 kilo die op twee korte tijd verdubbelt in gewicht is niet ok, waarom zou dan een baby'tje met geboorte gewicht van 1200gram dan wel plots op korte tijd evenveel moeten wegen als een "normale" baby.
En ja, wij hebben ons ook veel zorgen gemaakt en heel veel commentaar gekregen op gewicht. Maar de kinderarts volgde alles goed op en heeft gelijk gekregen.
Succes
Hier zelf ook een dochter die dysmatuur is geboren. En echt, het komt goed. Ze is heel lang veel te mager geweest. Ondertussen dame van 14 en helemaal ok!
De normale curve bij dysmature kindjes is dat eerst het hoofd groot is in verhouding met de rest van het lichaam. Nadien beginnen ze lengte in te halen. Laatste stap is gewicht. En dat kan aantal jaren duren.
Dochter werd van dichtbij opgevolgd en er is steeds benadrukt om haar niet te over voeden. Hun maag is kleiner dan normaal. Door de standaard porties te geven wordt hun maag opgerekt en vergroot je de kans op overgewicht later.
Wij moesten zelfs opletten dat haar gewichtscurve niet te snel omhoog zou gaan maar geleidelijk steeg.
Goede vetten kunnen nooit kwaad maar probeer ze niet "kunstmatig" vol te proppen omdat het hoort.
Dysmature kinderen hebben heel wat in te halen maar dit moet geleidelijk gebeuren. Eerst groeit het hoofd, dan de lichaamslengte en dan pas het gewicht.
Het heeft geen zin haar gewicht te vergelijken met kinderen met een normaal geboorte gewicht.
Probeer het zo eens te bekijken: een baby van 4 kilo die op twee korte tijd verdubbelt in gewicht is niet ok, waarom zou dan een baby'tje met geboorte gewicht van 1200gram dan wel plots op korte tijd evenveel moeten wegen als een "normale" baby.
En ja, wij hebben ons ook veel zorgen gemaakt en heel veel commentaar gekregen op gewicht. Maar de kinderarts volgde alles goed op en heeft gelijk gekregen.
Succes
zondag 21 november 2021 om 10:19
zondag 21 november 2021 om 10:24
zondag 21 november 2021 om 10:38
Verzadigde vetten zijn niet ongezond, (transvetten wel) sterker nog: we hebben ze nodig. Wel in balans met onverzadigde vetten. En zet je ergens ‘te veel’ voor dan is alles ongezond.
zondag 21 november 2021 om 11:01
LaLoupe schreef: ↑21-11-2021 09:59Geef je toch lekker een poosje elke dag een groot glas volle chocomelk of twee? Is geen gif hoor. Je zorgt voor voldoende gezonde voeding als ik het zo lees. Vind het vreemd dat je het zoekt in groente met een dipje, of nutricia dieetvoeding. Doorgeslagen op de gezondheidstoer als je het mij vraagt.
Ik snap niet waar je uithaalt dat TO niet tussendoor iets ‘lekkers’ geeft aan kind en dat ze doorslaat in gezond? Vreemde conclusie waar je simpelweg te weinig informatie voor hebt. Ik lees dit echt nergens..
Daarnaast is 2 x per dag chocomelk geen gif zeg je - gewone chocomelk van de supermarkt bevat bijna 12 gram suiker per 100 ml, laat een klein drinkglas 150 ml bevatten is dat dus 300 ml chocomelk per dag, 36 gram suiker (voor een kindje van 2) met nauwelijks vetten, eiwitten en vezels om de opname ervan geleidelijk te laten zijn.
Wel het stukje gelezen dat ze verhoogt risico op diabetes heeft?
Nuttiger advies is dan:
Geef een glaasje/pakje chocomelk bij een eiwitrijke/vezelrijke maaltijd. Zo zorg je in ieder geval voor een geleidelijkere opname door op slimme wijze de glycemische index te verlagen.
@TO: Ik laat het hier verder bij. Je doet er goed aan een diëtist te zoeken die aansluit bij je verwachtingen en vraagstuk. Vanuit de basisverzekering krijg je per jaar altijd 3 uur vergoedt, met aanvullend kan dit meer zijn. Altijd leuk meegenomen dan. Op een forum weet je gewoon niet wat je krijgt.
Succes in ieder geval
zondag 21 november 2021 om 11:06
Suiker veroorzaakt geen diabetes, overgewicht veroorzaakt diabetes:Mariposa schreef: ↑21-11-2021 11:01Ik snap niet waar je uithaalt dat TO niet tussendoor iets ‘lekkers’ geeft aan kind en dat ze doorslaat in gezond? Vreemde conclusie waar je simpelweg te weinig informatie voor hebt. Ik lees dit echt nergens..
Daarnaast is 2 x per dag chocomelk geen gif zeg je - gewone chocomelk van de supermarkt bevat bijna 12 gram suiker per 100 ml, laat een klein drinkglas 150 ml bevatten is dat dus 300 ml chocomelk per dag, 36 gram suiker (voor een kindje van 2) met nauwelijks vetten, eiwitten en vezels om de opname ervan geleidelijk te laten zijn.
Wel het stukje gelezen dat ze verhoogt risico op diabetes heeft?
Nuttiger advies is dan:
Geef een glaasje/pakje chocomelk bij een eiwitrijke/vezelrijke maaltijd. Zo zorg je in ieder geval voor een geleidelijkere opname door op slimme wijze de glycemische index te verlagen.
@TO: Ik laat het hier verder bij. Je doet er goed aan een diëtist te zoeken die aansluit bij je verwachtingen en vraagstuk. Vanuit de basisverzekering krijg je per jaar altijd 3 uur vergoedt, met aanvullend kan dit meer zijn. Altijd leuk meegenomen dan. Op een forum weet je gewoon niet wat je krijgt.
Succes in ieder geval
https://www.diabetesfonds.nl/minder-sui ... r-diabetes
zondag 21 november 2021 om 11:15
zondag 21 november 2021 om 11:16
Selectief lezen much? ‘Met overgewicht loop je een hoger risico op diabetes’.LaLoupe schreef: ↑21-11-2021 11:06Suiker veroorzaakt geen diabetes, overgewicht veroorzaakt diabetes:
https://www.diabetesfonds.nl/minder-sui ... r-diabetes
Overgewicht veroorzaakt geen diabetes. Suiker veroorzaakt geen diabetes, suiker kan een grote rol spelen, overgewicht speelt een rol. Niet alleen dikke mensen krijgen diabetes. Ook slanke mensen krijgen diabetes. Er zijn nog veel meer factoren die bij kunnen dragen aan de ontwikkeling van diabetes. (Staat zelfs gewoon op de website die je mij net stuurt).
zondag 21 november 2021 om 12:06
Uiteraard ligt het genuanceerder. Maar het is onzin dat je diabetes krijgt door het eten van te veel suiker. Overgewicht speelt wél een rol. Zonde toch als t meisje erg beperkt wordt in het eten van suiker uit angst voor diabetes. Voorkomen van overgewicht is dus wel belangrijk! Maar daarvan is nu nog geen sprake.Mariposa schreef: ↑21-11-2021 11:16Selectief lezen much? ‘Met overgewicht loop je een hoger risico op diabetes’.
Overgewicht veroorzaakt geen diabetes. Suiker veroorzaakt geen diabetes, suiker kan een grote rol spelen, overgewicht speelt een rol. Niet alleen dikke mensen krijgen diabetes. Ook slanke mensen krijgen diabetes. Er zijn nog veel meer factoren die bij kunnen dragen aan de ontwikkeling van diabetes. (Staat zelfs gewoon op de website die je mij net stuurt).
