Lijf & Lijn
alle pijlers
1 Kledingmaat afvallen, wie doet er mee?
maandag 16 juli 2018 om 08:52
In het afgelopen jaar ben ik 5 kg aangekomen. Ik weet dat ik nog steeds een gezond gewicht heb, maar ik baal als een stekker dat ik de helft van mijn kleding niet meer pas en de andere helft (te) strak zit.
Ik wil dus afvallen! Het liefst 5 kg, zodat ik weer op mijn oude gewicht zit, maar met 3 ben ik ook al blij.
Wie zit er in hetzelfde schuitje en wil meepraten om elkaar er een beetje doorheen te sleuren? Met de vakantie voor de boeg, zal het niet makkelijk worden, dus die steun zullen we hard nodig hebben!
Ik wil dus afvallen! Het liefst 5 kg, zodat ik weer op mijn oude gewicht zit, maar met 3 ben ik ook al blij.
Wie zit er in hetzelfde schuitje en wil meepraten om elkaar er een beetje doorheen te sleuren? Met de vakantie voor de boeg, zal het niet makkelijk worden, dus die steun zullen we hard nodig hebben!
| naam | lengte | startgew. | streefgew. | huidig gewicht | afgevallen |
|---|---|---|---|---|---|
| Banba | 1,74 | 67,2 | 62 | 67,1 | 0,1 | ]
| Sunshinegirl | 1,80 | 76 | 70 | 75,5 | 0,5 |
| Jayla | 1,71 | 75 | 70 | 74 | 1 |
| Veertje | 1,67 | 66 | 59 | 64,8 | 1,2 |
| Hexie | 1,72 | 71,7 | 69 | 69,6 | 2,1 |
| Juffrouwtoos | 1,80 | 77 | 70 | 76 | 1 |
| Min10 | 1,68 | 74 | 65 | 74 | -- |
| Thruuske | 1,80 | 74,4 | 67 | 73,7 | 0,7 |
| Daev | 1,80 | 79 | 73 | 78 | 1 |
| Matisse | 1,72 | 66 | 61 | 66 | -- |
| Okkervil | 1,70 | 68 | 62 | 68 | -- |
| Ollekebolleke | 1,57 | 62 | 58 | 61,4 | 0,6 |
| Fllow | 1,70 | 59 | 56 | 59,2 | +0,2 |
| Gezamenlijk afgevallen | 8,4  |
banba wijzigde dit bericht op 13-08-2018 22:48
43.06% gewijzigd
The time is now
woensdag 1 augustus 2018 om 08:30
Lekker sportief bezig fllow!
Ik heb gisteren lekker de toerist uitgehangen op de fiets in Amsterdam en daarna lekker op een terrasje aan de gracht gegeten, biefstuk salade en patat met mayonaise!! (Niet echt dieet verantwoord maar heb wel aardig wat calorieën verbrand) Vandaag maar eens een lekker rustig dagje betreft eten.
Succes allemaal!
Ik heb gisteren lekker de toerist uitgehangen op de fiets in Amsterdam en daarna lekker op een terrasje aan de gracht gegeten, biefstuk salade en patat met mayonaise!! (Niet echt dieet verantwoord maar heb wel aardig wat calorieën verbrand) Vandaag maar eens een lekker rustig dagje betreft eten.
Succes allemaal!
donderdag 2 augustus 2018 om 08:01
vrijdag 3 augustus 2018 om 20:40
Leuk Banba! Heb je ook het gevoel dat je afvalt op vakantie?
Hoe gaat het met jou ollekebolleke? Nog wezen sporten?
Mijn weegschaal gaf vanochtend 69.0 aan. Ik heb mijn doel bereikt. Volgende week ga ik op vakantie en ik vrees dat als ik terug ben geen 69.0 meer ben maar ik ga voor de 67 kilo. Dan mag ik lekker nieuwe kleren kopen haha.
Hoe gaat het met jou ollekebolleke? Nog wezen sporten?
Mijn weegschaal gaf vanochtend 69.0 aan. Ik heb mijn doel bereikt. Volgende week ga ik op vakantie en ik vrees dat als ik terug ben geen 69.0 meer ben maar ik ga voor de 67 kilo. Dan mag ik lekker nieuwe kleren kopen haha.
zaterdag 4 augustus 2018 om 09:21
zaterdag 4 augustus 2018 om 20:07
Ha allemaal! Heb weer alles bijgelezen. Ben heel erg last minute op vakantie gegaan en geniet nu van de mooie natuur in het buitenland. Actieve vakantie, racefietsen in de bergen, bergwandelen en zwemmen. Hopelijk compenseert dat iets voor het smakelijke eten 
. Ik ben vrijdag weer thuis en zal dat weekend eens de schade op de weegschaal bekijken.
. Ik ben vrijdag weer thuis en zal dat weekend eens de schade op de weegschaal bekijken.
zondag 5 augustus 2018 om 12:49
Zo vanmorgen de bootcamp buiten gedaan. Even heerlijk er nog alles uitgeperst, wel met iets meer pauze tussendoor om te drinken... was vanmorgen al warm in de zon. Nu lekker op weg naar mijn schoonouders. Eigen maaltijd mee (lekkere stoommaaltijd). Schoonmoeder is van de hollandse, iets zwaardere kost.
zondag 5 augustus 2018 om 14:18
Wat zijn jullie allemaal goed bezig met sport en/of eten!
En matisse, geniet van je last minute geboekte vakantie, heerlijk er nog even tussenuit.
Hier gaat het de afgelopen week een stuk minder goed. Ik ben geslaagd!!!! Dus daar ben ik heel blij mee, maar dat leidde natuurlijk tot veel taart, BBQ, uit eten, terrasjes en het afgelopen weekend ook weer iets teveel gesnoept/ijs gegeten. Ik ga er vanaf nu weer alles aan doen om de aankomende week weer wat gewicht af te vallen i.p.v. aan te komen!
En matisse, geniet van je last minute geboekte vakantie, heerlijk er nog even tussenuit.
Hier gaat het de afgelopen week een stuk minder goed. Ik ben geslaagd!!!! Dus daar ben ik heel blij mee, maar dat leidde natuurlijk tot veel taart, BBQ, uit eten, terrasjes en het afgelopen weekend ook weer iets teveel gesnoept/ijs gegeten. Ik ga er vanaf nu weer alles aan doen om de aankomende week weer wat gewicht af te vallen i.p.v. aan te komen!
maandag 6 augustus 2018 om 08:15
Ik ben afgelopen week niet zo heel streng geweest omdat ik ook vakantie heb. Ik woog vanochtend 69,5. Niets eraf en niets erbij. Als ik terug ben van vakantie ga ik weer streng want ik wil graag richting de 67. Wil je mijn doel aanpassen banba?
Lekker hoor zo'n actieve vakantie matisse! Zit je in oostenrijk soms?
Wij vinden het zo koud hier dat we morgen lekker de zon op gaan zoeken.
Gefeliciteerd sunshinegirl! Zet hem op komende week.
Lekker hoor zo'n actieve vakantie matisse! Zit je in oostenrijk soms?
Wij vinden het zo koud hier dat we morgen lekker de zon op gaan zoeken.
Gefeliciteerd sunshinegirl! Zet hem op komende week.
dinsdag 7 augustus 2018 om 08:34
Wauw, wat zijn jullie goed bezig, en zelfs in de vakantie! Dan heb ik er juist extra moeite mee om gezond te blijven eten.
Hier niet een al te beste week gehad. Wel voldoende gesport op zich maar te veel etentjes en nog een bbq.. En toen woog ik gisterochtend ineens 59,2. Dus meer dan mijn startgewicht! Argghh!
Deze week er weer even goed tegrnaan dus!
Succes allemaal! En morgen wordt t eindelijk minder warm! Yessssssss!!
Hier niet een al te beste week gehad. Wel voldoende gesport op zich maar te veel etentjes en nog een bbq.. En toen woog ik gisterochtend ineens 59,2. Dus meer dan mijn startgewicht! Argghh!
Deze week er weer even goed tegrnaan dus!
Succes allemaal! En morgen wordt t eindelijk minder warm! Yessssssss!!
woensdag 8 augustus 2018 om 16:24
Gefeliciteerd met je diploma Sunshinegire!
Hier gaat het ook niet best. In de eerste paar dagen was ik echt supergoed begonnen, maar daarna is het bergafwaards gegaan.
Het is ook gewoon heel lastig om hier gezonde keuzes te maken. Als we een dagje weggaan is het toch altijd een broodje tussendoor e.d. Salades enzo voor de lunch hebben ze hier eigenlijk nergens.
Ik ben heel erg van het alles of niks gebeuren, dus langszaamaan zijn ook de wijntjes en ijsjes erbij ingeslopen. Ik kijk er nu al tegenop om maandag op de weegschaal te moeten gaan staan
Hier gaat het ook niet best. In de eerste paar dagen was ik echt supergoed begonnen, maar daarna is het bergafwaards gegaan.
Het is ook gewoon heel lastig om hier gezonde keuzes te maken. Als we een dagje weggaan is het toch altijd een broodje tussendoor e.d. Salades enzo voor de lunch hebben ze hier eigenlijk nergens.
Ik ben heel erg van het alles of niks gebeuren, dus langszaamaan zijn ook de wijntjes en ijsjes erbij ingeslopen. Ik kijk er nu al tegenop om maandag op de weegschaal te moeten gaan staan
The time is now
donderdag 9 augustus 2018 om 16:06
Nee, in Polen. Het was een geslaagde vakantie. Erg genoten, ook van het lekkere eten en de pilsjes. Ga maandag eens kijken wat de 'schade' is. . Veel koolhydraten gegeten (vocht vasthouden!) en heb nu mijn maandelijkse feestje (nog meer vocht vasthouden!), dus ik verwacht geen wonderen.
Gefeliciteerd met je diploma, Sunshine. En gefeliciteerd met je resultaat, Ollekebolleke!
Laten we allemaal weer proberen de knop om te zetten. Ik heb net mijn koelkast weer volgestopt met gezond eten.
zondag 12 augustus 2018 om 19:45
Weer terug van vakantie. De schade valt mee, 73.6 vanochtend. Gisten nog friet en wijn gehad, dus mag niet klagen. Komende week weer salade zodat ik weer vitamines en mineralen op bouw.
Door het warme weer voel ik me vaak slecht, dat is wel balen. Gelukkig wordt het iets koeler komende week, ik hoop dat ik me dan weer gewoon voel. Het slecht voelen resulteert in meer eten, omdat ik mij dan slap voel.
Ik zie dat ik niet de enige ben die het lastig heeft
.
Sunshine, gefeliciteerd!
Door het warme weer voel ik me vaak slecht, dat is wel balen. Gelukkig wordt het iets koeler komende week, ik hoop dat ik me dan weer gewoon voel. Het slecht voelen resulteert in meer eten, omdat ik mij dan slap voel.
Ik zie dat ik niet de enige ben die het lastig heeft
.Sunshine, gefeliciteerd!
maandag 13 augustus 2018 om 08:12
