Lijf & Lijn
alle pijlers
1 Kledingmaat afvallen, wie doet er mee?
maandag 16 juli 2018 om 08:52
In het afgelopen jaar ben ik 5 kg aangekomen. Ik weet dat ik nog steeds een gezond gewicht heb, maar ik baal als een stekker dat ik de helft van mijn kleding niet meer pas en de andere helft (te) strak zit.
Ik wil dus afvallen! Het liefst 5 kg, zodat ik weer op mijn oude gewicht zit, maar met 3 ben ik ook al blij.
Wie zit er in hetzelfde schuitje en wil meepraten om elkaar er een beetje doorheen te sleuren? Met de vakantie voor de boeg, zal het niet makkelijk worden, dus die steun zullen we hard nodig hebben!
Ik wil dus afvallen! Het liefst 5 kg, zodat ik weer op mijn oude gewicht zit, maar met 3 ben ik ook al blij.
Wie zit er in hetzelfde schuitje en wil meepraten om elkaar er een beetje doorheen te sleuren? Met de vakantie voor de boeg, zal het niet makkelijk worden, dus die steun zullen we hard nodig hebben!
| naam | lengte | startgew. | streefgew. | huidig gewicht | afgevallen |
|---|---|---|---|---|---|
| Banba | 1,74 | 67,2 | 62 | 67,1 | 0,1 | ]
| Sunshinegirl | 1,80 | 76 | 70 | 75,5 | 0,5 |
| Jayla | 1,71 | 75 | 70 | 74 | 1 |
| Veertje | 1,67 | 66 | 59 | 64,8 | 1,2 |
| Hexie | 1,72 | 71,7 | 69 | 69,6 | 2,1 |
| Juffrouwtoos | 1,80 | 77 | 70 | 76 | 1 |
| Min10 | 1,68 | 74 | 65 | 74 | -- |
| Thruuske | 1,80 | 74,4 | 67 | 73,7 | 0,7 |
| Daev | 1,80 | 79 | 73 | 78 | 1 |
| Matisse | 1,72 | 66 | 61 | 66 | -- |
| Okkervil | 1,70 | 68 | 62 | 68 | -- |
| Ollekebolleke | 1,57 | 62 | 58 | 61,4 | 0,6 |
| Fllow | 1,70 | 59 | 56 | 59,2 | +0,2 |
| Gezamenlijk afgevallen | 8,4  |
banba wijzigde dit bericht op 13-08-2018 22:48
43.06% gewijzigd
The time is now
maandag 13 augustus 2018 om 22:39
Goed om te zien dat jullie zo goed bezig zijn! Ook al lijkt een paar ons niet veel, als je ze elke week verliest, maak je toch veel vooruitgang!
Vanmorgen de pijnlijke gevolgen van mijn vakantie onder ogen moeten komen. 67,1 Zegt de weegschaal. Ongeveer terug bij af dus...
Maar goed, eigen schuld. Nu weer schouders eronder en doooor
Vanmorgen de pijnlijke gevolgen van mijn vakantie onder ogen moeten komen. 67,1 Zegt de weegschaal. Ongeveer terug bij af dus...
Maar goed, eigen schuld. Nu weer schouders eronder en doooor
The time is now
woensdag 15 augustus 2018 om 08:11
Ja, idem hier.Banba schreef: ↑13-08-2018 22:39Goed om te zien dat jullie zo goed bezig zijn! Ook al lijkt een paar ons niet veel, als je ze elke week verliest, maak je toch veel vooruitgang!
Vanmorgen de pijnlijke gevolgen van mijn vakantie onder ogen moeten komen. 67,1 Zegt de weegschaal. Ongeveer terug bij af dus...
Maar goed, eigen schuld. Nu weer schouders eronder en doooor
We gaan er weer voor. Het zijn echt maar een paar kg die we kwijt willen. Dat moet ons toch wel lukken!
woensdag 15 augustus 2018 om 23:26
Afgelopen weekend een weekendje weg geweest! Was super leuk maar natuurlijk wel met teveel chips en dat is absoluut mijn zwakke plek, ik kan er niet vanaf blijven en die zak moet leeg! Wat is jullie zwakke plek?
Tijdens weekendjes weg vind ik ook wel dat dat moet kunnen, maar daarna is het altijd lastig terug in het gareel te komen. Mijn vriend zit nu ook nog steeds helemaal in de relaxte snackmodus en makkelijke maaltijden. Maakt t extra moeilijk.
Maar vandaag is het me gelukt! Heb een aanbod van taart én chips afgewezen! Yeahh, best een beetje trots op mezelf.
Durfde maandagochtend het weegmoment nog niet aan.
De harde waarheid enzo..
Maar vanmorgen was t 58,5 dus ik zit weer op mijn gewicht van twee weegmomenten terug. Blijf lekker schommelen dus.
Ohh en nog niet gesport deze week. Arghh! Nog even op zoek naar mijn motivatie. En tijd!
Hoe gaat ie bij jullie?
Tijdens weekendjes weg vind ik ook wel dat dat moet kunnen, maar daarna is het altijd lastig terug in het gareel te komen. Mijn vriend zit nu ook nog steeds helemaal in de relaxte snackmodus en makkelijke maaltijden. Maakt t extra moeilijk.
Maar vandaag is het me gelukt! Heb een aanbod van taart én chips afgewezen! Yeahh, best een beetje trots op mezelf.
Durfde maandagochtend het weegmoment nog niet aan.
De harde waarheid enzo..Maar vanmorgen was t 58,5 dus ik zit weer op mijn gewicht van twee weegmomenten terug. Blijf lekker schommelen dus.
Ohh en nog niet gesport deze week. Arghh! Nog even op zoek naar mijn motivatie. En tijd!
Hoe gaat ie bij jullie?
donderdag 16 augustus 2018 om 08:16
Ik ben ook weer terug maar ik vrees dat ik ook weer opnieuw mag beginnen. Ik heb veel te veel koolhydraten, zout en vet gegeten afgelopen week. Teveel alcohol gedronken. Ik voel me helemaal niet lekker, opgeblazen en een dikke opgezette buik.
Maar los van dit alles hebben we een ontzettende leuke vakantie gehad en gaan we er weer flink tegen aan!
Wat ik even snel gelezen heb is dat iedereen hier wel een beetje tegen aan hikt in de vakantie. Dus koppie op en zet hem allemaal op!
Maar los van dit alles hebben we een ontzettende leuke vakantie gehad en gaan we er weer flink tegen aan!
Wat ik even snel gelezen heb is dat iedereen hier wel een beetje tegen aan hikt in de vakantie. Dus koppie op en zet hem allemaal op!
zondag 19 augustus 2018 om 10:02
Mag ik met jullie meeschrijven? Een aantal jaar geleden ben ik zo'n 20 kilo afgevallen. Ik heb gemerkt dat er ieder jaar een kilo bijkomt en dat is natuurlijk niet de bedoeling. Als ik er met vriendinnen over heb, dan zeggen ze allemaal: ach joh! Je bent nog steeds prachtig hoor! Super lief natuurlijk, maar ik voel de vetrolletjes al weer vetrollen worden en dat is niet fijn. Het lukt me alleen niet om het alleen te doen. Op maandag en dinsdag ben ik keurig bezig, maar vanaf woensdag lijk ik al weer te denken: volgende week begin ik 
Mocht ik mee mogen schrijven, dan zal ik mijn gegevens doorgeven.
Mocht ik mee mogen schrijven, dan zal ik mijn gegevens doorgeven.
zondag 19 augustus 2018 om 13:18
Ahh. Toch wel een beetje fijn om hier te lezen dat ik niet de enige ben die er momenteel moeite mee heeft. Volgens mij kan ik weer opnieuw gaan beginnen die eerste kilo’s gingen zo snel en nu lijkt het gewoon niet meer op te schieten. Over 2 weken ook nog eens op vakantie... ik moet er nu echt weer voor gaan en wil vanavond weer gaan sporten met de crosstrainer!
@ Jazekerenof, leuk dat je wilt meeschrijven! En wat goed dat je destijds zoveel kilo bent kwijtgeraakt. Hoe heb je dat voor elkaar gekregen? Ik herken het wel dat de kilo’s langzaamaan weer terugkomen helaas...
die eerste kilo’s gingen zo snel en nu lijkt het gewoon niet meer op te schieten. Over 2 weken ook nog eens op vakantie... ik moet er nu echt weer voor gaan en wil vanavond weer gaan sporten met de crosstrainer! @ Jazekerenof, leuk dat je wilt meeschrijven! En wat goed dat je destijds zoveel kilo bent kwijtgeraakt. Hoe heb je dat voor elkaar gekregen? Ik herken het wel dat de kilo’s langzaamaan weer terugkomen helaas...
maandag 20 augustus 2018 om 07:14
maandag 20 augustus 2018 om 07:31
Leuk dat ik mee mag doen. Ik ben destijds afgevallen door veel te sporten en myfitnesspal te gebruiken. Omdat er toen nogal veel af moest, ging het in het begin ook sneller. Hierdoor hield ik beter de drive. Nu begin ik de week wel met het invullen van mfp, maar nooit voor lang. Mijn eerste doel is dan ook om het invullen nu echt 2 weken vol te houden.
maandag 20 augustus 2018 om 09:55
maandag 20 augustus 2018 om 11:53
maandag 20 augustus 2018 om 11:54
woensdag 22 augustus 2018 om 22:43
Wauw, allemaal weer in de goede flow zo te lezen! Mooi!
Hier gaat het een beetje op en af de laatste tijd.
Vanmorgen weer weer eens gesport maar de airco op de sportschool leek wel kapot, man wat was het warm! En ik daardoor dus voor geen meter vooruit te branden.. Heb in ieder geval wel minstens drie liter vocht uitgezweet gok ik
Minderen met eten in de avond lukt me nog niet zo. De ene dag gaat het beter dan de andere.
Maar dan heb je ineens een feestje met een overheerlijk kaasplankje, chips, biertjes.. En dan gaat het dus weer mis met mijn toch al niet zo aanwezige discipline.
Vanmiddag was ik even in een winkel bikini's aan t passen en het zag er allemaal zo oncharmant uit in het keiharde superconfronterende tl licht. En dan ben ik echt niet persee dik, gewoon een vetrolletje hier en daar op mijn buik en heupen. Maar ajjj wat wordt dat uitvergroot onder zo'n tl lamp. Had er echt geen zin meer in en heb die bikini's snel weggemikt en een nieuwe sportbroek gekocht
Haha, hebben jullie ook al zo'n hekel aan bikini's/zwempakken passen? Vind t echt zooo niet leuk!
Maaarrr.. Positief puntje: gaf me weer extra motivatie om gewoon weer door te gaan met opletten de komende tijd.
We komen er wel!
Hier gaat het een beetje op en af de laatste tijd.
Vanmorgen weer weer eens gesport maar de airco op de sportschool leek wel kapot, man wat was het warm! En ik daardoor dus voor geen meter vooruit te branden.. Heb in ieder geval wel minstens drie liter vocht uitgezweet gok ik
Minderen met eten in de avond lukt me nog niet zo. De ene dag gaat het beter dan de andere.
Maar dan heb je ineens een feestje met een overheerlijk kaasplankje, chips, biertjes.. En dan gaat het dus weer mis met mijn toch al niet zo aanwezige discipline.
Vanmiddag was ik even in een winkel bikini's aan t passen en het zag er allemaal zo oncharmant uit in het keiharde superconfronterende tl licht. En dan ben ik echt niet persee dik, gewoon een vetrolletje hier en daar op mijn buik en heupen. Maar ajjj wat wordt dat uitvergroot onder zo'n tl lamp. Had er echt geen zin meer in en heb die bikini's snel weggemikt en een nieuwe sportbroek gekocht
Haha, hebben jullie ook al zo'n hekel aan bikini's/zwempakken passen? Vind t echt zooo niet leuk!
Maaarrr.. Positief puntje: gaf me weer extra motivatie om gewoon weer door te gaan met opletten de komende tijd.
We komen er wel!
donderdag 23 augustus 2018 om 07:53
Zo, alles weer even bij gelezen.
Welkom jazekerenof!
@ Hexie: weer lekker de draad oppakken na de vakantie
@Okkervil: Wat goed! Fijn! Nu volhouden
@Ollekebolleke: Ook al zo knap bezig. Genoten van je verdiende bakje koffie?
@Sunshine: Hoe ging het sporten?
@Fllow: Moeilijk soms he, die lekkere hapjes. Als ik iets gepresenteerd krijg, vergeet ik vaak ook acuut dat ik wil afvallen. Ik vind bikini's passen nu ook niet leuk. Mijn buik is nog aardig plat, maar ik ben aangekomen op mijn bovenbenen en heupen, waardoor broekjes stom zitten. Te groot bij de billen, te strak aan de bovenkant. Niet charmant. En dan dat vreselijke licht, waardoor je eruit ziet alsof je al een aantal jaren in een kelder woont zonder enige vorm van daglicht. Bah.
Hier heb ik de draad wel weer aardig opgepakt, al zie ik het resultaat nog niet op de weegschaal. Kg's komen te paard en verdwijnen te voet, zeg maar. Ik heb geen digitale weegschaal, maar bewust een analoge. Dat zegt mij meer over mijn algemene gewichtsontwikkeling dan de decimalen op een digitale weegschaal.
Welkom jazekerenof!
@ Hexie: weer lekker de draad oppakken na de vakantie
@Okkervil: Wat goed! Fijn! Nu volhouden
@Ollekebolleke: Ook al zo knap bezig. Genoten van je verdiende bakje koffie?
@Sunshine: Hoe ging het sporten?
@Fllow: Moeilijk soms he, die lekkere hapjes. Als ik iets gepresenteerd krijg, vergeet ik vaak ook acuut dat ik wil afvallen. Ik vind bikini's passen nu ook niet leuk. Mijn buik is nog aardig plat, maar ik ben aangekomen op mijn bovenbenen en heupen, waardoor broekjes stom zitten. Te groot bij de billen, te strak aan de bovenkant. Niet charmant. En dan dat vreselijke licht, waardoor je eruit ziet alsof je al een aantal jaren in een kelder woont zonder enige vorm van daglicht. Bah.
Hier heb ik de draad wel weer aardig opgepakt, al zie ik het resultaat nog niet op de weegschaal. Kg's komen te paard en verdwijnen te voet, zeg maar. Ik heb geen digitale weegschaal, maar bewust een analoge. Dat zegt mij meer over mijn algemene gewichtsontwikkeling dan de decimalen op een digitale weegschaal.
donderdag 23 augustus 2018 om 10:36
Ja heerlijk genoten van de koffie. Sporten schiet er een beetje bij in, was van plan gisteravond te gaan, maar een collega was ziek dus aan het werk geweest. Vanavond poging 2 en dan in het weekend weer.
Gisteren gezondigd, had al dik een maand geen frietje meer gehad en ik had wel weer een keer zin. Niet een heel bord vol, maar paar frietjes en een kroket gegeten.
Verder niet gesnoept gisteren.
@ Matisse Omdat bij mij de laatste kilo's langzaam gaan, weeg ik eigenlijk het liefste maar 1 keer in de maand. Die cijfers achter de komma zeggen inderdaad niet zo veel. Daarnaast wordt het zo vaak beïnvloed door andere factoren (hormonen, vocht vasthouden enz) dat 1 keer per maand een beter beeld geeft.
Gisteren gezondigd, had al dik een maand geen frietje meer gehad en ik had wel weer een keer zin. Niet een heel bord vol, maar paar frietjes en een kroket gegeten.
Verder niet gesnoept gisteren.
@ Matisse Omdat bij mij de laatste kilo's langzaam gaan, weeg ik eigenlijk het liefste maar 1 keer in de maand. Die cijfers achter de komma zeggen inderdaad niet zo veel. Daarnaast wordt het zo vaak beïnvloed door andere factoren (hormonen, vocht vasthouden enz) dat 1 keer per maand een beter beeld geeft.
vrijdag 24 augustus 2018 om 09:32
vrijdag 24 augustus 2018 om 15:54
Weer even een update, het afvallen gaat momenteel wat traag. Ik woog 76 kg en nu 75.8 kg ik heb weer wat motivatie nodig om echt op mijn voeding te letten!! Afgelopen week 2 keer patat gegeten 
. Ik probeer vanaf volgende week weer op te letten.dit weekend nog een verjaardag en week erna weer volop trainen !
. Ik probeer vanaf volgende week weer op te letten.dit weekend nog een verjaardag en week erna weer volop trainen !
zaterdag 25 augustus 2018 om 08:28
