Lijf & Lijn
alle pijlers
10 kg afgevallen...ik zie niks?
woensdag 23 januari 2019 om 16:44
Waarom zie ik niet dat ik 10 kg ben afgevallen? Ik dacht altijd dat als ik 10 kg zou afvallen ik opeens heel anders er uit zou zien, maar zelf niemand in mijn omgeving merkt het op haha.
Ik had wel een klein beetje overgewicht (4m geleden bevallen). Mijn BMI lag iets te hoog. Daarom is die 10kg er waarschijnlijk ook afgevlogen want ik schrok er nogal van hoe snel het ging. Ik heb er 1 maand over gedaan (en mijn weegschaal is niet stuk haha). Ik zie het wel een heeeel klein beetje aan mijn buik en soms lijken mijn benen ook ietsje slanker. Maar als je 10kg verliest zou je het toch veel beter moeten zien?
Edit; ik ben sinds een maand ook echt begonnen met afvallen. Dus heel erg op mijn voeding letten en veel sporten. In die maand ben ik 10kg afgevallen.
Ik had wel een klein beetje overgewicht (4m geleden bevallen). Mijn BMI lag iets te hoog. Daarom is die 10kg er waarschijnlijk ook afgevlogen want ik schrok er nogal van hoe snel het ging. Ik heb er 1 maand over gedaan (en mijn weegschaal is niet stuk haha). Ik zie het wel een heeeel klein beetje aan mijn buik en soms lijken mijn benen ook ietsje slanker. Maar als je 10kg verliest zou je het toch veel beter moeten zien?
Edit; ik ben sinds een maand ook echt begonnen met afvallen. Dus heel erg op mijn voeding letten en veel sporten. In die maand ben ik 10kg afgevallen.
anoniem_364236 wijzigde dit bericht op 23-01-2019 16:55
11.06% gewijzigd
woensdag 23 januari 2019 om 16:48
Hangt er vooral van af hoe zwaar je was, maar met een beetje overgewicht zou je 10 kilo idd moeten zien.
Dat je het in 1 maand bent kwijtgeraakt is wel zorgelijk wat mij betreft, maar mss is toch je weegschaal niet helemaal goed.
Dat je het in 1 maand bent kwijtgeraakt is wel zorgelijk wat mij betreft, maar mss is toch je weegschaal niet helemaal goed.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
woensdag 23 januari 2019 om 16:53
woensdag 23 januari 2019 om 16:54
Ik bedoelde dat ik sinds mijn bevalling 10kg lichter ben.SallySpectra* schreef: ↑23-01-2019 16:50Je bedoelt dat je nu 10 kg lichter bent dan voor je bevalling? Of je bent sinds je bevalling 10 kg afgevallen?
woensdag 23 januari 2019 om 17:00
Met normale porties gezond eten kun je niet 10 kg in een maand afvallen. Althans, niet 10 kg vet verliezen. Een deel is vocht, gezonder eten zal zeer waarschijnlijk ook inhouden dat je veel minder zout binnenkrijgt, dat scheelt in vocht vasthouden. Kan zomaar een kilo of 2 schelen tussen de ene keer en de andere keer wegen. Maar ook 8 kg in een maand afvallen kan niet als je op zich gezond eet. Zelfs met een kuur die heel laag in calorieën is zoals Cambridge 500, is 8 of 10 kg in een maand heel veel. Misschien geef je borstvoeding of ben je daar net mee gestopt? Kan ook schelen, meestal zal borstvoeding geven energie kosten en bij gelijk eten zul je dan wat afvallen, maar ik hoor ook regelmatig het tegenovergestelde, al strookt dat niet met de theorie. Maar de praktijk is weerbarstig.
Zeker als je er bovendien weinig van ziet, ben je geen 8 of 10 kg vetweefsel kwijt, want dat zou je zeker wel zien. 2 flinke zakken aardappelen zijn dat, of 10 pakken suiker. In het lichaam is vet natuurlijk verdeeld, maar dan nog. Je zou het ook zeker moeten merken aan je kleding. Dus ik denk, vocht, in combinatie misschien met een niet constante weegschaal en verschil in weegmoment op de dag?
Zeker als je er bovendien weinig van ziet, ben je geen 8 of 10 kg vetweefsel kwijt, want dat zou je zeker wel zien. 2 flinke zakken aardappelen zijn dat, of 10 pakken suiker. In het lichaam is vet natuurlijk verdeeld, maar dan nog. Je zou het ook zeker moeten merken aan je kleding. Dus ik denk, vocht, in combinatie misschien met een niet constante weegschaal en verschil in weegmoment op de dag?
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 23 januari 2019 om 17:04
woensdag 23 januari 2019 om 17:06
woensdag 23 januari 2019 om 17:13
Ik weet eigenlijk vrijwel zeker dat de weegschaal wel klopt en ik weeg altijd s ochtends. Het zal wel het vocht zijn dan. Jeetje... Ik had er wel rekening mee gehouden dat ik ook wat vocht verloren was maar zoveelYella78 schreef: ↑23-01-2019 17:00Met normale porties gezond eten kun je niet 10 kg in een maand afvallen. Althans, niet 10 kg vet verliezen. Een deel is vocht, gezonder eten zal zeer waarschijnlijk ook inhouden dat je veel minder zout binnenkrijgt, dat scheelt in vocht vasthouden. Kan zomaar een kilo of 2 schelen tussen de ene keer en de andere keer wegen. Maar ook 8 kg in een maand afvallen kan niet als je op zich gezond eet. Zelfs met een kuur die heel laag in calorieën is zoals Cambridge 500, is 8 of 10 kg in een maand heel veel. Misschien geef je borstvoeding of ben je daar net mee gestopt? Kan ook schelen, meestal zal borstvoeding geven energie kosten en bij gelijk eten zul je dan wat afvallen, maar ik hoor ook regelmatig het tegenovergestelde, al strookt dat niet met de theorie. Maar de praktijk is weerbarstig.
Zeker als je er bovendien weinig van ziet, ben je geen 8 of 10 kg vetweefsel kwijt, want dat zou je zeker wel zien. 2 flinke zakken aardappelen zijn dat, of 10 pakken suiker. In het lichaam is vet natuurlijk verdeeld, maar dan nog. Je zou het ook zeker moeten merken aan je kleding. Dus ik denk, vocht, in combinatie misschien met een niet constante weegschaal en verschil in weegmoment op de dag?
woensdag 23 januari 2019 om 17:14
Toen woog ik ook 80, net zoals net na de bevalling (gaf bv dus ben toen nog niet begonnen met koolhydraatarm eten).Gatinmijnsok schreef: ↑23-01-2019 17:12De eerste twee weken na je bevalling verloor ik zo nog een kilo 6, allemaal vocht. Je weet niet hoeveel je een maand geleden woog? Toen je een maand geleden begon?
woensdag 23 januari 2019 om 18:33
Dit idd.
Want of je nou 10 kilo vocht of 10 kilo vet kwijt bent, verschil is zeker te zien.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
