Lijf & Lijn
alle pijlers
100 dagen geen chips
woensdag 19 augustus 2015 om 08:38
Zondag heb ik 7 Merci chocolaatjes gegeten. Mijn man had een doos gekregen. Ik kon het niet weerstaan. Gek eigenlijk, daar had ik vroeger geen last van. Misschien omdat ik toen wel chips en snoep at, dus genoeg zoetigheid en ongezonde dingen nam...
Deze week is dus opnieuw week 1 voor mij. Maandag zou ik beginnen met mijn dagschema en -menu. Niet gelukt, ik had me verslapen. Verder wel gewoon gezond gegeten.
Gisteren en vandaag is het me wel gelukt.
Deze week is dus opnieuw week 1 voor mij. Maandag zou ik beginnen met mijn dagschema en -menu. Niet gelukt, ik had me verslapen. Verder wel gewoon gezond gegeten.
Gisteren en vandaag is het me wel gelukt.
woensdag 19 augustus 2015 om 20:15
Ik ben het verlangen/ zin naar chocola nog niet kwijt. Ik heb het niet zo vaak maar af en toe steekt het de kop op. Vanmiddag geluncht in een restaurant waar ze een verrukkelijk chocoladedessert op de menukaart hadden staan. Toch niet gedaan en een kop koffie genomen. Nu een kopje thee en wat heb ik een zin in een chocolaatje maar ik neem een stroopwafel......
@Anque die Merci chocolaatjes zijn ook erg lekker. Ik hoop dat je ze wel met plezier hebt gegeten
@Anque die Merci chocolaatjes zijn ook erg lekker. Ik hoop dat je ze wel met plezier hebt gegeten
donderdag 20 augustus 2015 om 14:19
Aloha! Ik ben er ook weer. Ik ben al weer een paar dagen terug van vakantie. Morgen begint het weekend en op de planning staat: geen chips 
Ik heb vorige week ergens voor het laatst chips gegeten. Geen idee meer wanneer, dus ik ga mee in de planning van Marjolein; vandaag dus dag 5 (van de 100). Ik ga trouwens voor geen chips en geen snoep. Het leven moet wel leuk blijven tenslotte
Ik heb vorige week ergens voor het laatst chips gegeten. Geen idee meer wanneer, dus ik ga mee in de planning van Marjolein; vandaag dus dag 5 (van de 100). Ik ga trouwens voor geen chips en geen snoep. Het leven moet wel leuk blijven tenslotte
vrijdag 21 augustus 2015 om 14:20
Welkom terug, Helga!
Hier ging het opstaan om 8 uur vandaag niet goed. Komt omdat ik gistermiddag in slaap ben gevallen op de bank en toen veel te lang heb geslapen. Vanmorgen had ik zó geen zin om eraf te gaan. Ben blijven liggen.
Wij hebben deze week en de volgende eigenlijk vakantie. Juist nu wilde ik mijn dagritme 's onder de knie krijgen. Misschien niet goed getimed.
Hier ging het opstaan om 8 uur vandaag niet goed. Komt omdat ik gistermiddag in slaap ben gevallen op de bank en toen veel te lang heb geslapen. Vanmorgen had ik zó geen zin om eraf te gaan. Ben blijven liggen.
Wij hebben deze week en de volgende eigenlijk vakantie. Juist nu wilde ik mijn dagritme 's onder de knie krijgen. Misschien niet goed getimed.
vrijdag 21 augustus 2015 om 23:01
Mijn man heeft vandaag wat boodschappen gedaan voor een etentje bij ons thuis vanavond. En hij heeft alleen maar goede en gezonde dingen meegenomen. Hij haalt nog wel eens wat lekkers, gewoon omdat hij mij dat gunt Dus ook vanavond geen chocola in huis, geen koekjes, geen snoep en geen chips.
Morgen doen we de wekelijkse boodschappen en als we het chipsvak overslaan, dan is er de komende week ook geen chips in huis om te kunnen eten.
We hebben een heerlijke vakantie gehad, Marjolein. We hebben gekampeerd in een prachtige omgeving waar we nog niet eerder waren geweest. We zijn ook veel bij de tent gebleven, dus ik ben weer uitgerust aan het werk gegaan.
Morgen doen we de wekelijkse boodschappen en als we het chipsvak overslaan, dan is er de komende week ook geen chips in huis om te kunnen eten.
We hebben een heerlijke vakantie gehad, Marjolein. We hebben gekampeerd in een prachtige omgeving waar we nog niet eerder waren geweest. We zijn ook veel bij de tent gebleven, dus ik ben weer uitgerust aan het werk gegaan.
vrijdag 21 augustus 2015 om 23:09
Helga, je vakantie klinkt goed, net zoals je behulpzame man!
Man zit chippies te eten. Doet hij bijna nooit.. En dat na ons avondeten wat uit een broodje zalm, vlammetjes, mini loepia's en vlammetjes bestond! hahahaha..
(Tja, kinderen logeren bij opa en oma en geen in om te koken. Morgen een restant uit de vrieer dan maar)
Man zit chippies te eten. Doet hij bijna nooit.. En dat na ons avondeten wat uit een broodje zalm, vlammetjes, mini loepia's en vlammetjes bestond! hahahaha..
(Tja, kinderen logeren bij opa en oma en geen in om te koken. Morgen een restant uit de vrieer dan maar)
zondag 23 augustus 2015 om 09:02
Gisteren een dagje erop uit geweest en veel op terrasjes gezeten. Hoe lastig is dat. Het ging bijna mis. Ik had een cappuccino en daar zat een chocolaatje bij. Ik werd er blij van, dacht nog oh wat fijn een chocolaatje ipv een koekje En ik maak het papiertje open en denk opeens oh nee wat doe ik nu! Ik heb het chocolaatje weggegeven......
zondag 23 augustus 2015 om 10:46
dinsdag 25 augustus 2015 om 21:46
10/100
We hebben ons op de eerste 10 dagen er goed doorheengeslagen, Marjolein!
Ik merk dat andere (lekkere) dingen me nu ook niet meer zoveel interesseren. Er stond gisteren gebak op mijn werk en vanochtend een lekkernij van de patissier/chocalatier. Ik heb er beide keren niks van genomen. Geen behoefte aan.
Dus wat mij betreft is mijn doel behaald
We hebben ons op de eerste 10 dagen er goed doorheengeslagen, Marjolein!
Ik merk dat andere (lekkere) dingen me nu ook niet meer zoveel interesseren. Er stond gisteren gebak op mijn werk en vanochtend een lekkernij van de patissier/chocalatier. Ik heb er beide keren niks van genomen. Geen behoefte aan.
Dus wat mij betreft is mijn doel behaald
woensdag 26 augustus 2015 om 08:42
Helga, knap hoor!
Ik moet zeggen dat ik de chips eigenlijk niet mis. Maar voor ik zeg, dat een zak niet leeg hoeft, ga ik eerst die 100 dagen vol maken!
Gister hebben de kinderen wel een klein bakje chips gehad.. (en ik heb er geen een genomen).
Andere zoete lekkernijen kan ik makkelijk laten staan..
Ik moet zeggen dat ik de chips eigenlijk niet mis. Maar voor ik zeg, dat een zak niet leeg hoeft, ga ik eerst die 100 dagen vol maken!
Gister hebben de kinderen wel een klein bakje chips gehad.. (en ik heb er geen een genomen).
Andere zoete lekkernijen kan ik makkelijk laten staan..
woensdag 26 augustus 2015 om 10:28
Ik heb gisteren één chocolaatje gepakt, gewoon uit nieuwsgierigheid of het nog wat met me zou doen. Nee, dus. Kon de rest prima laten staan.
Deze challenge is dus eigenlijk mislukt, want technisch gezien ben ik over de schreef gegaan. Maar ik vind het een succes, ik heb mijn snaaigewoonte na bijna 4 weken wel doorbroken. Ik besef nu dat die koekjestrommel leeg eten een gewoonte was, en niet omdat ik het nou zo lekker vond. De koekjes die er nu in zitten, kan ik bijna wegkieperen na drie weken. Ik hoef ze niet meer. Het koken zonder samengestelde producten gaat me ook steeds beter af, hoewel het soms wel lastig is om suiker 100% te vermijden. Ik wil heeeeel graag pulled pork in mijn slow cooker maken, en in de bbq-saus zit suiker. Heb al wel een oosterse variant zonder suiker gevonden, dus die wordt eerst geprobeerd. Maar desalanietteplus lukt het me prima om mijn suikerinname tot bijna nul te reduceren! En ik eet er beslist niet smakelozer door, hoor de kinderen ook niet klagen.
Deze challenge is dus eigenlijk mislukt, want technisch gezien ben ik over de schreef gegaan. Maar ik vind het een succes, ik heb mijn snaaigewoonte na bijna 4 weken wel doorbroken. Ik besef nu dat die koekjestrommel leeg eten een gewoonte was, en niet omdat ik het nou zo lekker vond. De koekjes die er nu in zitten, kan ik bijna wegkieperen na drie weken. Ik hoef ze niet meer. Het koken zonder samengestelde producten gaat me ook steeds beter af, hoewel het soms wel lastig is om suiker 100% te vermijden. Ik wil heeeeel graag pulled pork in mijn slow cooker maken, en in de bbq-saus zit suiker. Heb al wel een oosterse variant zonder suiker gevonden, dus die wordt eerst geprobeerd. Maar desalanietteplus lukt het me prima om mijn suikerinname tot bijna nul te reduceren! En ik eet er beslist niet smakelozer door, hoor de kinderen ook niet klagen.
woensdag 26 augustus 2015 om 13:14
Yeah, ik ben afgevallen. Kon deze week eindelijk een nieuwe broek aan, in een kleinere maat. Die had ik al een maand of twee, drie geleden gekocht.
Verder gaat het redelijk met het op schema leven / eten. Volgende week is de vakantie voorbij en dan gaat het helemaal lukken. Ik voel het. Het afvallen smaakt naar meer. Of eigenlijk minder.
