Lijf & Lijn
alle pijlers
15 kg eraf, wie doet ermee?
woensdag 11 juni 2008 om 12:14
Beste allemaal,
Dit is het eerste topic dat ik open, dus ik hoop dat het goed gaat.
Vanochtend las ik op de weegschaal dat ik de grens van 80 kg had bereikt. Ik schrok me rot en wil afvallen. Dit wil ik bereiken door meer te sporten en minder en gezonder te eten. Het lijkt me fijn om met anderen samen elkaar te motiveren en te steunen. Mijn doel is om op eerste kerstdag 65 kilo te wegen. Ik ben 1.68 m.
Wie doet er mee?
Dit is het eerste topic dat ik open, dus ik hoop dat het goed gaat.
Vanochtend las ik op de weegschaal dat ik de grens van 80 kg had bereikt. Ik schrok me rot en wil afvallen. Dit wil ik bereiken door meer te sporten en minder en gezonder te eten. Het lijkt me fijn om met anderen samen elkaar te motiveren en te steunen. Mijn doel is om op eerste kerstdag 65 kilo te wegen. Ik ben 1.68 m.
Wie doet er mee?
dinsdag 9 september 2008 om 12:04
even een kort berichtje tussendoor. Ik ben heel druk met m'n werk op dit moment en daardoor heb ik niet echt tijd om te posten. Probeer nog steeds wel op te letten en in het weekend sta ik weer op de weegschaal. We zullen zien. Volgende week meer nieuws.
Goed om te zien in ieder geval dat jullie zo goed bezig zijn!
Groetjes!
Goed om te zien in ieder geval dat jullie zo goed bezig zijn!
Groetjes!
dinsdag 9 september 2008 om 18:57
Hallo allemaal,
Aruba, hoop dat het vandaag goed gegaan is en dat het je meegevallen is ...
Jeetje, die Kilroy is gewoon onderweg naar Panama....super! Wat een bestemming.
Hier een redelijk rustige dag. Morgen weer op de weegschaal...zal mij benieuwen.
Jolanda 94, ik heb niet het idee dat mensen hier echt een dieet volgen. Volgens mij probeert iedereen gezond en met mate te eten! Ik in ieder geval wel... hier geen Sonja Bakker in ieder geval!! Welkom
Aruba, hoop dat het vandaag goed gegaan is en dat het je meegevallen is ...
Jeetje, die Kilroy is gewoon onderweg naar Panama....super! Wat een bestemming.
Hier een redelijk rustige dag. Morgen weer op de weegschaal...zal mij benieuwen.
Jolanda 94, ik heb niet het idee dat mensen hier echt een dieet volgen. Volgens mij probeert iedereen gezond en met mate te eten! Ik in ieder geval wel... hier geen Sonja Bakker in ieder geval!! Welkom
dinsdag 9 september 2008 om 20:42
Jolanda welkom!
Als ik namens de meesten mag spreken, volgen we niet een dieet bijvoorbeeld à la Sonja, maar concentreren we ons voornl op gezond eten en bewegen.
Geen extreme dieten dus.
Varisha, jij bent al een tijdje bezig met solliciteren toch? Gelijktijdig aan het studeren en werken? Petje af!
Ik schommel zelf nog steeds (voor mijn gevoel al máánden) rond de 80 kilo, so nothing new here....
Als ik namens de meesten mag spreken, volgen we niet een dieet bijvoorbeeld à la Sonja, maar concentreren we ons voornl op gezond eten en bewegen.
Geen extreme dieten dus.
Varisha, jij bent al een tijdje bezig met solliciteren toch? Gelijktijdig aan het studeren en werken? Petje af!
Ik schommel zelf nog steeds (voor mijn gevoel al máánden) rond de 80 kilo, so nothing new here....
dinsdag 9 september 2008 om 20:54
het is wel te doen...door de weeks dan..als ik bij mij vriend ben is het moeilijker ik drink dan te weinig....op het werk drinken we de hele dag door....dan kom ik makkelijk aan mijn vocht....verder gaat het met eten me wel makkelijk...ben natuurlijk pas een week bezig dus .....
dus we moeten het op langer termijn bekijken he....
doe wel een sonja ik ben niet anders streng genoeg voor me zelf
mijn weegdag is trouwens maandag.....
dus we moeten het op langer termijn bekijken he....
doe wel een sonja ik ben niet anders streng genoeg voor me zelf
mijn weegdag is trouwens maandag.....
dinsdag 9 september 2008 om 21:52
Swarovski, t klopt dat ik al een tijdje aan het solliciteren ben...
doe P&A deeltijd....dus moet gewoon een baan vinden die met me opleiding te maken heeft...anders stoppen
heb nu wel een baan, maar die heeft helemaal niks met mijn opleiding te maken
jolanda94, hoe oud ben je als ik vragen mag....en hoe lang ben je al bezig?
trouwens voor iedereen...we hebben nooit echt een voorstelrondje gedaan...is het niet leuk als iedereen iets over zichzelf verteld zodat we een beetje weten met wie we te maken hebben???of is dat een belachelijk idee...
Ik ga lekker me bedje in...truste..
doe P&A deeltijd....dus moet gewoon een baan vinden die met me opleiding te maken heeft...anders stoppen
heb nu wel een baan, maar die heeft helemaal niks met mijn opleiding te maken
jolanda94, hoe oud ben je als ik vragen mag....en hoe lang ben je al bezig?
trouwens voor iedereen...we hebben nooit echt een voorstelrondje gedaan...is het niet leuk als iedereen iets over zichzelf verteld zodat we een beetje weten met wie we te maken hebben???of is dat een belachelijk idee...
Ik ga lekker me bedje in...truste..
woensdag 10 september 2008 om 08:59
woensdag 10 september 2008 om 11:44
Goeiemorgen!
Ik ben er ook weer! Gisteren een hele drukke dag, dus geen tijd om te berichten hier.
ik zal ook even mij voorstellen.
Ik ben Heyjij, 26 jaar en ik doe niemand na
Ik ben sinds een jaar single, daarvoor heb ik 8 jaar een relatie gehad. Ik heb het uitgemaakt omdat diegene niet zo lief meer voor mij was Sindsdien aantal dates gehad maar niets geworden. En momenteel vind ik het prima, vind het heeerlijk alleen. Ik volg geen dieet, maar probeer een manier te vinden die ik mijn hele leven vol kan blijven houden. Gezond eten maar wel af en toe een patatje, pannekoeken, pizza etc, mogen nemen als avond eten. en heel af en toe een bakje chips. Verder fitness ik 5 a 6 dagen per week, en ik zwem 2 keer per week savonds. Ik heb 2 hondjes waar ik alle dagen minimaal een halfuur mee wandel. Nog nooit gerookt. En ik werk in de zorg.
lijstje gisteren: (was drukke dag)
o: pakje sultana
l: 2 broodjes 30+ kaas
a: pizza, bakje magere yoghurt
en geen tijd gehad om te sporten.
vandaag:
o: / sliep ik nog
l: bakje havermoutpap met lijnzaad
t: fruit of sultana
a: sperziebonen, kipfilet. bakje magere yoghurt
sporten: 1,5 uur fitness, 1 uur zwemmen
@ Aruba, succes met de herstel!
Ik ben er ook weer! Gisteren een hele drukke dag, dus geen tijd om te berichten hier.
ik zal ook even mij voorstellen.
Ik ben Heyjij, 26 jaar en ik doe niemand na
Ik ben sinds een jaar single, daarvoor heb ik 8 jaar een relatie gehad. Ik heb het uitgemaakt omdat diegene niet zo lief meer voor mij was Sindsdien aantal dates gehad maar niets geworden. En momenteel vind ik het prima, vind het heeerlijk alleen. Ik volg geen dieet, maar probeer een manier te vinden die ik mijn hele leven vol kan blijven houden. Gezond eten maar wel af en toe een patatje, pannekoeken, pizza etc, mogen nemen als avond eten. en heel af en toe een bakje chips. Verder fitness ik 5 a 6 dagen per week, en ik zwem 2 keer per week savonds. Ik heb 2 hondjes waar ik alle dagen minimaal een halfuur mee wandel. Nog nooit gerookt. En ik werk in de zorg.
lijstje gisteren: (was drukke dag)
o: pakje sultana
l: 2 broodjes 30+ kaas
a: pizza, bakje magere yoghurt
en geen tijd gehad om te sporten.
vandaag:
o: / sliep ik nog
l: bakje havermoutpap met lijnzaad
t: fruit of sultana
a: sperziebonen, kipfilet. bakje magere yoghurt
sporten: 1,5 uur fitness, 1 uur zwemmen
@ Aruba, succes met de herstel!
woensdag 10 september 2008 om 12:30
Mijn leeftijd is 43 ben sinds 4 jaar gescheiden heb nu bijna een relatie van 2 jaar waar mee ik het einde van het jaar mee gaat samenwonen....
toen ik bezig was met scheiden ben ik 15 kilo afgevallen....woog toen 52/53 maar toen ik weer mijn leventje weer oppakte kwamen de kilo's weer...vriend vindt het niet erg...maar wil het voor mezelf....mijn streefgewicht is toch wel 50/52 kilo te gaan wegen.....
toen ik bezig was met scheiden ben ik 15 kilo afgevallen....woog toen 52/53 maar toen ik weer mijn leventje weer oppakte kwamen de kilo's weer...vriend vindt het niet erg...maar wil het voor mezelf....mijn streefgewicht is toch wel 50/52 kilo te gaan wegen.....
woensdag 10 september 2008 om 14:32
quote:Courage schreef op 10 september 2008 @ 11:02:
Varisha, je zit sowieso niet lekker in je vel... dus dan loopt alles wat stroever.
ja denk ook dat het daar mss aan ligt...vandaag opgemeten en er staat gewoon 2 cm bij...werkt best demotiverend...
zal me ook ff voorstellen...ben varisha..23 jaartjes jong
hihi...
ben eigenlijk me hele leven al stevig geweest, maar was t nu echt zat. Heb al meer als 4 jaar een vriend, een ldr.. woon dus lekker in mijn uppie...zonder huisdieren...zonder planten..
verder sport ik normaal zo;n 3 x per week...nu met de ramadan niet, niet vol te houden....
en als iemand meer wilt weten hoor ik het graag (a)
Varisha, je zit sowieso niet lekker in je vel... dus dan loopt alles wat stroever.
ja denk ook dat het daar mss aan ligt...vandaag opgemeten en er staat gewoon 2 cm bij...werkt best demotiverend...
zal me ook ff voorstellen...ben varisha..23 jaartjes jong
hihi...ben eigenlijk me hele leven al stevig geweest, maar was t nu echt zat. Heb al meer als 4 jaar een vriend, een ldr.. woon dus lekker in mijn uppie...zonder huisdieren...zonder planten..
verder sport ik normaal zo;n 3 x per week...nu met de ramadan niet, niet vol te houden....
en als iemand meer wilt weten hoor ik het graag (a)
woensdag 10 september 2008 om 18:19
Nou, ik dan ook maar niet waar.
Ik bijna 32 jaartjes, getrouwd al weer 9 jaar met een Turkse man die mijn vakantieliefde was.
Twee knullen van 8 en 5 jaar oud en momenteel niet werkzaam meer maar voorheen werkzaam als verpleegkundige.
Op mijn lijn letten gaat stroef op het moment en heb me bewust niet gewogen vandaag, sorry meiden.
Aruba succes met je herstel
Varisha en Courage zet hem op deze ramadan!
Ik bijna 32 jaartjes, getrouwd al weer 9 jaar met een Turkse man die mijn vakantieliefde was.
Twee knullen van 8 en 5 jaar oud en momenteel niet werkzaam meer maar voorheen werkzaam als verpleegkundige.
Op mijn lijn letten gaat stroef op het moment en heb me bewust niet gewogen vandaag, sorry meiden.
Aruba succes met je herstel
Varisha en Courage zet hem op deze ramadan!
