Lijf & Lijn
alle pijlers
15 kg eraf, wie doet ermee?
woensdag 11 juni 2008 om 12:14
Beste allemaal,
Dit is het eerste topic dat ik open, dus ik hoop dat het goed gaat.
Vanochtend las ik op de weegschaal dat ik de grens van 80 kg had bereikt. Ik schrok me rot en wil afvallen. Dit wil ik bereiken door meer te sporten en minder en gezonder te eten. Het lijkt me fijn om met anderen samen elkaar te motiveren en te steunen. Mijn doel is om op eerste kerstdag 65 kilo te wegen. Ik ben 1.68 m.
Wie doet er mee?
Dit is het eerste topic dat ik open, dus ik hoop dat het goed gaat.
Vanochtend las ik op de weegschaal dat ik de grens van 80 kg had bereikt. Ik schrok me rot en wil afvallen. Dit wil ik bereiken door meer te sporten en minder en gezonder te eten. Het lijkt me fijn om met anderen samen elkaar te motiveren en te steunen. Mijn doel is om op eerste kerstdag 65 kilo te wegen. Ik ben 1.68 m.
Wie doet er mee?
dinsdag 16 september 2008 om 08:45
dinsdag 16 september 2008 om 10:44
Pfffffff ....kruidnoten ja...(half september) snel gevolgd door chocoladepaashazen....enz.
..............................ZUCHT!!........................................
En ik heb wéér een doos met gebak...(chocoladebollen...
nougatine's...en een halve rooie vruchtenvlaai) in de koelkast!
Over van het trakteren op t werk van manlief...
(breng t nou niet mee teruuuuuuuuhhhuuuuuuuuug!!! hahaha!)
Ben een zwakkeling...da's ook erg...(als je t zelf weet....!!)
..............................ZUCHT!!........................................
En ik heb wéér een doos met gebak...(chocoladebollen...
nougatine's...en een halve rooie vruchtenvlaai) in de koelkast!
Over van het trakteren op t werk van manlief...
(breng t nou niet mee teruuuuuuuuhhhuuuuuuuuug!!! hahaha!)
Ben een zwakkeling...da's ook erg...(als je t zelf weet....!!)
dinsdag 16 september 2008 om 10:45
Rietjeh...das fijn..iemand die je kan steunen in je dieet...
courage..ja maar het probleem is...ik ben niet blij met mezelf...als ik in de spiegel kijk of onder de douche sta word ik al misselijk :S Lukt het bij jou een beetje met de ramadan???
Ik moest een nieuwe broek kopen en het was gewoon maat 44... wat afschuwelijk...terwijl ik ooit maatjes 36/38 had...en ben nog zo jong...en dan al zo dik
Als ik nou 10 kinderen had gebaard kon ik dat als smoes gebruiken...maar dat kan dus niet..
Jolanda95 lukt het met sonja??
Swarovski..nog met je vriendin gepraat??
Aruba...hoe is het nu meid...al beetje bijgekomen van de operatie??heb je nog pijn??sterkte in ieder geval (f)
Sterretje...nou succes...vertel es wat meer over jezelf als je wilt..sport je ook??
Heyjij wat goed dat je gezakt bent in kledingmaat joh...
Iedereen die ik vergeten ben...SORRY...(k) Ik ga es opstaan...ben vandaag vrij en voel me mega lui...haha moet zelfs nog douchen
courage..ja maar het probleem is...ik ben niet blij met mezelf...als ik in de spiegel kijk of onder de douche sta word ik al misselijk :S Lukt het bij jou een beetje met de ramadan???
Ik moest een nieuwe broek kopen en het was gewoon maat 44... wat afschuwelijk...terwijl ik ooit maatjes 36/38 had...en ben nog zo jong...en dan al zo dik
Als ik nou 10 kinderen had gebaard kon ik dat als smoes gebruiken...maar dat kan dus niet..Jolanda95 lukt het met sonja??
Swarovski..nog met je vriendin gepraat??
Aruba...hoe is het nu meid...al beetje bijgekomen van de operatie??heb je nog pijn??sterkte in ieder geval (f)
Sterretje...nou succes...vertel es wat meer over jezelf als je wilt..sport je ook??
Heyjij wat goed dat je gezakt bent in kledingmaat joh...
Iedereen die ik vergeten ben...SORRY...(k) Ik ga es opstaan...ben vandaag vrij en voel me mega lui...haha moet zelfs nog douchen
dinsdag 16 september 2008 om 10:46
quote:Aruba schreef op 16 september 2008 @ 08:45:
Ook al word je op de proef gesteld Puck, het klinkt wél als een gezellig week!
Rietjeh was de naam, eh!
Maar inderdaad, zoals Jolanda zegt, gaat ons dat zeker lukken! Mijn doel is niet alleen die 63 kg behalen, maar ook dat gewicht te behouden. Dus als ik tijdens het afvallen al nauwelijks nee tegen snoepgoed, etc. kan zeggen, dan lukt me dat erna ook niet, vrees. Wil daarom aan die houding gaan werken. Anderzijds, af en toe wat lekkers, mag natuurlijk heus wel!
Net weer een plakje ontbijtkoek op. Daar kan ik dan echt van genieten!
Ook al word je op de proef gesteld Puck, het klinkt wél als een gezellig week!
Rietjeh was de naam, eh!
Maar inderdaad, zoals Jolanda zegt, gaat ons dat zeker lukken! Mijn doel is niet alleen die 63 kg behalen, maar ook dat gewicht te behouden. Dus als ik tijdens het afvallen al nauwelijks nee tegen snoepgoed, etc. kan zeggen, dan lukt me dat erna ook niet, vrees. Wil daarom aan die houding gaan werken. Anderzijds, af en toe wat lekkers, mag natuurlijk heus wel!
Net weer een plakje ontbijtkoek op. Daar kan ik dan echt van genieten!
dinsdag 16 september 2008 om 10:55
quote:MissBeHave67 schreef op 16 september 2008 @ 10:50:
Heeeee.......we zitten er allemaal tegelijk hè? iemand zin in bakkie koffie...thee?? (met Bossche bol...nougatine...of stukje vlaai misschien????) tis hier in de aanbieding!!!wel in n bakkie koffie....niet in al die andere heerlijke dingen van je...dan kan ik volgende keer een broek zoeken in maat 48 ofzo
Heeeee.......we zitten er allemaal tegelijk hè? iemand zin in bakkie koffie...thee?? (met Bossche bol...nougatine...of stukje vlaai misschien????) tis hier in de aanbieding!!!wel in n bakkie koffie....niet in al die andere heerlijke dingen van je...dan kan ik volgende keer een broek zoeken in maat 48 ofzo
dinsdag 16 september 2008 om 10:55
Ja Varisha...achterlijk...! Voorpret is leuk ,maar dit is iets te ver int voren!
Jammer dat je je zo voelt over jezelf...dan lijken dingen te vaak te mislukken hè? Probeer je wel de positieve dingen van wat je meemaakt en over jezelf te benadrukken? Heb je bijv. mooie ogen...handen...of prachtig lang dik haar...ik noem maar ff wat he?
Maak er een foto van en plak die op de spiegel van je kleerkast of in de badkamer...Post-its...ik ben mooi! ik mag er wezen!...helpen ook wel ...heb ik es gelezen. Tis jammer dat je je down gaat voelen door 1 bepaald ding...er zijn vast heel veel andere dingen die heel goed gaan...je moet ze ff zien alleen hè?
(ja ik klink redelijk zeker...maar ben ook wel es down hoor...maar laat je niet op de kop zitten door jezelf!!! (f) )
Jammer dat je je zo voelt over jezelf...dan lijken dingen te vaak te mislukken hè? Probeer je wel de positieve dingen van wat je meemaakt en over jezelf te benadrukken? Heb je bijv. mooie ogen...handen...of prachtig lang dik haar...ik noem maar ff wat he?
Maak er een foto van en plak die op de spiegel van je kleerkast of in de badkamer...Post-its...ik ben mooi! ik mag er wezen!...helpen ook wel ...heb ik es gelezen. Tis jammer dat je je down gaat voelen door 1 bepaald ding...er zijn vast heel veel andere dingen die heel goed gaan...je moet ze ff zien alleen hè?
(ja ik klink redelijk zeker...maar ben ook wel es down hoor...maar laat je niet op de kop zitten door jezelf!!! (f) )
dinsdag 16 september 2008 om 10:58
Dames jullie gaan goed zeg!
Ik sta hier stil, voel me ook beroerd, warm&koud enzo dus blijf maar uit mijn buurt.
Hoe gaat het met de ramadan? (varisha&courage)
Aruba en met jou ?
Puck, gelukkig die tas terecht klote man!
Missbehave kan zelf wel een paard op zo een honger krijg ik als ik in de AH loop.
Andere dames zet em op!
ps Courage volgens mij kunne d'r wel een aantal vanaf of eerst een weekje proeftijd op de reservebank.
Ik sta hier stil, voel me ook beroerd, warm&koud enzo dus blijf maar uit mijn buurt.
Hoe gaat het met de ramadan? (varisha&courage)
Aruba en met jou ?
Puck, gelukkig die tas terecht klote man!
Missbehave kan zelf wel een paard op zo een honger krijg ik als ik in de AH loop.
Andere dames zet em op!
ps Courage volgens mij kunne d'r wel een aantal vanaf of eerst een weekje proeftijd op de reservebank.
dinsdag 16 september 2008 om 11:02
quote:MissBeHave67 schreef op 16 september 2008 @ 10:55:
Ja Varisha...achterlijk...! Voorpret is leuk ,maar dit is iets te ver int voren!
Jammer dat je je zo voelt over jezelf...dan lijken dingen te vaak te mislukken hè? Probeer je wel de positieve dingen van wat je meemaakt en over jezelf te benadrukken? Heb je bijv. mooie ogen...handen...of prachtig lang dik haar...ik noem maar ff wat he?
Maak er een foto van en plak die op de spiegel van je kleerkast of in de badkamer...Post-its...ik ben mooi! ik mag er wezen!...helpen ook wel ...heb ik es gelezen. Tis jammer dat je je down gaat voelen door 1 bepaald ding...er zijn vast heel veel andere dingen die heel goed gaan...je moet ze ff zien alleen hè?
(ja ik klink redelijk zeker...maar ben ook wel es down hoor...maar laat je niet op de kop zitten door jezelf!!! (f) )
Weetje wat het is...het is niet 1 ding...het zijn 1000 dingen...en ik WEET ergens dat ik gewoon in therapie ofzo moet...want zit absoluut niet lekker in me vel...heb 1 leuke dag 10 slechte en weer 1 leuke...probeer dan wel de kracht uit die ene dag te halen..maar dat werkt ook niet
enige wat ik eigenlijk mooi aan mezelf vind zijn me ogen...maar dat komt mss ook doordat anderen zeggen dat het mooi is..
me handen zien er niet uit...kluif aan me nagels..al 300 x geprobeerd mee te stoppen en toch elke keer als ik me rot voel...weg nagels...en dat terwijl het zo vreselijk vies is....en bacterien in zitten...
me buik..oow my god...lijk wel een nijplaard....
dan die 3 dubbele onderkind...my god....
sinds ik met de pil ben gestopt heb ik zo;n last van overbeharing en puistjes...afschuwelijk..
weetje heel vaak denk ik ..varisha stel je niet zo aan..ga er dan wat aan doen..maar als het dan weer mislukt....voel ik me weer vreselijk :S ben op zich een heel onzeker type...altijd al geweest..alleen merken mensen uit me omgeving dat helemaal niet...die denken dat ik me dr helemaal niet druk om maak...
alleen me vriend weet het..maar die word poos als ik 'negatief'praat...
op zo;n forum is het toch wel lekker je bloot te geven..niemand die je kent...niemand die je raar aan kan kijken..
laatste tijd haal ik hier gewoon me kracht uit...best stom want er zijn 1000 andere dingen om je kracht uit te halen...
Nou moet ik trouwens zeggen dat ik ook niet kan wachten tot het december is hoor...vind het zo gezellig in huis met een kerstboom haha
Ja Varisha...achterlijk...! Voorpret is leuk ,maar dit is iets te ver int voren!
Jammer dat je je zo voelt over jezelf...dan lijken dingen te vaak te mislukken hè? Probeer je wel de positieve dingen van wat je meemaakt en over jezelf te benadrukken? Heb je bijv. mooie ogen...handen...of prachtig lang dik haar...ik noem maar ff wat he?
Maak er een foto van en plak die op de spiegel van je kleerkast of in de badkamer...Post-its...ik ben mooi! ik mag er wezen!...helpen ook wel ...heb ik es gelezen. Tis jammer dat je je down gaat voelen door 1 bepaald ding...er zijn vast heel veel andere dingen die heel goed gaan...je moet ze ff zien alleen hè?
(ja ik klink redelijk zeker...maar ben ook wel es down hoor...maar laat je niet op de kop zitten door jezelf!!! (f) )
Weetje wat het is...het is niet 1 ding...het zijn 1000 dingen...en ik WEET ergens dat ik gewoon in therapie ofzo moet...want zit absoluut niet lekker in me vel...heb 1 leuke dag 10 slechte en weer 1 leuke...probeer dan wel de kracht uit die ene dag te halen..maar dat werkt ook niet
enige wat ik eigenlijk mooi aan mezelf vind zijn me ogen...maar dat komt mss ook doordat anderen zeggen dat het mooi is..
me handen zien er niet uit...kluif aan me nagels..al 300 x geprobeerd mee te stoppen en toch elke keer als ik me rot voel...weg nagels...en dat terwijl het zo vreselijk vies is....en bacterien in zitten...
me buik..oow my god...lijk wel een nijplaard....
dan die 3 dubbele onderkind...my god....
sinds ik met de pil ben gestopt heb ik zo;n last van overbeharing en puistjes...afschuwelijk..
weetje heel vaak denk ik ..varisha stel je niet zo aan..ga er dan wat aan doen..maar als het dan weer mislukt....voel ik me weer vreselijk :S ben op zich een heel onzeker type...altijd al geweest..alleen merken mensen uit me omgeving dat helemaal niet...die denken dat ik me dr helemaal niet druk om maak...
alleen me vriend weet het..maar die word poos als ik 'negatief'praat...
op zo;n forum is het toch wel lekker je bloot te geven..niemand die je kent...niemand die je raar aan kan kijken..
laatste tijd haal ik hier gewoon me kracht uit...best stom want er zijn 1000 andere dingen om je kracht uit te halen...
Nou moet ik trouwens zeggen dat ik ook niet kan wachten tot het december is hoor...vind het zo gezellig in huis met een kerstboom haha
dinsdag 16 september 2008 om 11:05
zus en zo..
doe maar niet meer aan de ramadan..stom...niet?
ben je grieperig ofzo??dat je je zo voelt?
meiden ik ga nu echtttttttttttttttttttttttttttt douchen haha....
jullie nog plannen voor vandaag?
Btw wie van jullie is allemaal op vakantie geweest dit jaar...of gaat nog??en waar naar toe???
beetje nieuwsgierig hihi
doe maar niet meer aan de ramadan..stom...niet?
ben je grieperig ofzo??dat je je zo voelt?
meiden ik ga nu echtttttttttttttttttttttttttttt douchen haha....
jullie nog plannen voor vandaag?
Btw wie van jullie is allemaal op vakantie geweest dit jaar...of gaat nog??en waar naar toe???
beetje nieuwsgierig hihi
dinsdag 16 september 2008 om 11:13
Jaaaaa.......kijk....dat laatste is nou leuk én posi!
Ga jij lekker nieuwe kerstballen kopen! Je richten op iets leuks!
Écht....!!!
Nobody is perfect! Maar als er mensen zijn die je ogen mooi vinden...mag je dat best geloven!! Ik ben vaak ook te kritisch
voor mezelf...reklames maken t ook niet makkelijker...maar
als we allemaal Jlo's of Angelina Pitt waren...werd t ook saai...
Nu met die Next top model- achtige programmas denk ik echt wel es...ze kunnen van IEDEREEN iets moois maken...!!
Maar heb jij zin in de hele dag zo'n drukke...nichterige (sry ff voor t beeld) stylist om je heen...die aan je zit te plukken? Moet je er nou echt zo superperfekt uitzien...?
Nee...we zijn gewoon allemaal mensen...staan verkreukeld op...met n stinkbekkie...moeten allemaal poepen...met of zonder lijnzaad of zonnebloemolie...( grapje moet kunnen!)
Ga jij lekker nieuwe kerstballen kopen! Je richten op iets leuks!
Écht....!!!
Nobody is perfect! Maar als er mensen zijn die je ogen mooi vinden...mag je dat best geloven!! Ik ben vaak ook te kritisch
voor mezelf...reklames maken t ook niet makkelijker...maar
als we allemaal Jlo's of Angelina Pitt waren...werd t ook saai...
Nu met die Next top model- achtige programmas denk ik echt wel es...ze kunnen van IEDEREEN iets moois maken...!!
Maar heb jij zin in de hele dag zo'n drukke...nichterige (sry ff voor t beeld) stylist om je heen...die aan je zit te plukken? Moet je er nou echt zo superperfekt uitzien...?
Nee...we zijn gewoon allemaal mensen...staan verkreukeld op...met n stinkbekkie...moeten allemaal poepen...met of zonder lijnzaad of zonnebloemolie...( grapje moet kunnen!)
dinsdag 16 september 2008 om 11:24
Pfff...stel dat ik Angelina Pitt was...bedenk ik net...
dan werd ik dus smorgens wakker naast Brad...met mn
verkreukelde kop...en stinkbe...
Heeeelp...kzou niet kunnen slapen...! Doe geen oog dicht dan!
ja dan zie je er lekker uit na paar weken...!
Nee...doe me dan maar gewoon mijn eigen man....
(als ik niet zoveel koffie zou drinken was ik ook veeeel knapper!!)
sorry...ben in jolige bui...(net chocolade koek op...)
dan werd ik dus smorgens wakker naast Brad...met mn
verkreukelde kop...en stinkbe...
Heeeelp...kzou niet kunnen slapen...! Doe geen oog dicht dan!
ja dan zie je er lekker uit na paar weken...!
Nee...doe me dan maar gewoon mijn eigen man....
(als ik niet zoveel koffie zou drinken was ik ook veeeel knapper!!)
sorry...ben in jolige bui...(net chocolade koek op...)
dinsdag 16 september 2008 om 11:24
Hoi hoi!!
Even wat over mezelf:
Lekker dagje vrij, net ontbeten met twee bruine boterhammen met redelijk mager beleg. Ga er al een beetje op letten. Misschien dat ik vandaag een weegschaal ga kopen.. Hoop dat ik durf te kijken.. Ik wil graag veel afvallen in korte tijd, maar weet dat dat niet echt realistisch is. Tis gezonder om zeg maar 1 of 2 kilo per maand af te vallen maar dat duurt allemaal ZO LANG!!
Gister ben ik weer voor het eerst sinds hele lange tijd naar de sportschool gegaan. Heb daar een abbonement lopen en wil weer vaker gaan. (lees: 2 of 3 keer in de week) Heb me lekker een uurtje in t zweet gewerkt aan de cardio (600 calorieen ) en nog een kwartiertje aan de gewichten gehangen haha. Moet wel zeggen dat ik me achteraf lekker voelde. Gisteravond wel een halve bak ijs weggegeten. Voel me er nog steeds schuldig over haha. Dus vandaag maar n dagje flink aan de groene thee!
@ Varisha: k begrijp dat je aan de ramadan doet? Heftig joh en dan nog lijnen. Ik herken me wel een beetje in jou. Ben ook echt niet blij met mn lijf! Wil de komende maanden wel echt wat afvallen!
@missbehave: Hahahaha doe mij maar een bossche bol! mmmmm jammie. Zit je wel voor de rest van de week aan je hoeveelheid calorieen haha!
Thanx dat ik in het tabel mag en er al in sta! Ik ben trouwens 22.
Toedelsss
Even wat over mezelf:
Lekker dagje vrij, net ontbeten met twee bruine boterhammen met redelijk mager beleg. Ga er al een beetje op letten. Misschien dat ik vandaag een weegschaal ga kopen.. Hoop dat ik durf te kijken.. Ik wil graag veel afvallen in korte tijd, maar weet dat dat niet echt realistisch is. Tis gezonder om zeg maar 1 of 2 kilo per maand af te vallen maar dat duurt allemaal ZO LANG!!
Gister ben ik weer voor het eerst sinds hele lange tijd naar de sportschool gegaan. Heb daar een abbonement lopen en wil weer vaker gaan. (lees: 2 of 3 keer in de week) Heb me lekker een uurtje in t zweet gewerkt aan de cardio (600 calorieen ) en nog een kwartiertje aan de gewichten gehangen haha. Moet wel zeggen dat ik me achteraf lekker voelde. Gisteravond wel een halve bak ijs weggegeten. Voel me er nog steeds schuldig over haha. Dus vandaag maar n dagje flink aan de groene thee!
@ Varisha: k begrijp dat je aan de ramadan doet? Heftig joh en dan nog lijnen. Ik herken me wel een beetje in jou. Ben ook echt niet blij met mn lijf! Wil de komende maanden wel echt wat afvallen!
@missbehave: Hahahaha doe mij maar een bossche bol! mmmmm jammie. Zit je wel voor de rest van de week aan je hoeveelheid calorieen haha!
Thanx dat ik in het tabel mag en er al in sta! Ik ben trouwens 22.
Toedelsss
dinsdag 16 september 2008 om 11:36
)
dinsdag 16 september 2008 om 11:55
haha heerlijk zo alles te lezen...ben vandaag aan het werk......werk hier veel met internet dus kan ook op viva forum hihi...
ja het gaat lekker met sonja...ben nu 3.3 kilo in 2 weken kwijt....
en heb nog steeds geen honger gevoel gehad.,...als ik dat heb drink ik water en hier op het werk drinken we erg veel thee...koffie..ik dus thee....loop wel een geul naar de toilet hier ...hihi.....
ja het gaat lekker met sonja...ben nu 3.3 kilo in 2 weken kwijt....
en heb nog steeds geen honger gevoel gehad.,...als ik dat heb drink ik water en hier op het werk drinken we erg veel thee...koffie..ik dus thee....loop wel een geul naar de toilet hier ...hihi.....
