Lijf & Lijn
alle pijlers
2012: 20 kilo eraf?
donderdag 22 december 2011 om 15:25
hallo,
voor de zoveelste keer ben ik van plan het nieuwe jaar te starten met "gezonde" plannen.... :o)
Ik wil graag 20 kilo kwijt. Hoeft niet snel te gebeuren en liefst op een gezonde manier.
En dus zoek ik lotgenoten.
1 januari start ik.
Eerst op mijn arme weegschaal en dan vol goeie moed: gezond eten en géén eetbuien meer.
Wie doet er mee?
grrrapefruit
voor de zoveelste keer ben ik van plan het nieuwe jaar te starten met "gezonde" plannen.... :o)
Ik wil graag 20 kilo kwijt. Hoeft niet snel te gebeuren en liefst op een gezonde manier.
En dus zoek ik lotgenoten.
1 januari start ik.
Eerst op mijn arme weegschaal en dan vol goeie moed: gezond eten en géén eetbuien meer.
Wie doet er mee?
grrrapefruit
does nobody understand? (james joyce)
dinsdag 27 december 2011 om 14:46
Hallo allemaal,
Graag wil ik meedoen ... Ben nu een week bezig en dat gaat ondanks de feestdagen gewoon goed. Ik heb nu een BMI van 32,4 en wil terug naar een gezond gewicht. Dat betekent voor mij naar 70 kg, wel 25 wil ik er kwijt ...
Ik vind het niet erg als het met de tabel niet lukt, lijkt me erg veel werk voor degene die het bij moet houden ...
Succes aan allen, enne: zorg dat er niet extra af moet straks ....!
Graag wil ik meedoen ... Ben nu een week bezig en dat gaat ondanks de feestdagen gewoon goed. Ik heb nu een BMI van 32,4 en wil terug naar een gezond gewicht. Dat betekent voor mij naar 70 kg, wel 25 wil ik er kwijt ...
Ik vind het niet erg als het met de tabel niet lukt, lijkt me erg veel werk voor degene die het bij moet houden ...
Succes aan allen, enne: zorg dat er niet extra af moet straks ....!
dinsdag 27 december 2011 om 15:21
Grapefruit, maakt niet uit joh ... Volgens mij kan je degeneratie beter in wandelen of fietsen steken: val je meer van af. Ik zie die tabellen niet vaak echt goed werken ... Nog afgezien van het werk en de hoeveelheid Posts die dan alleen maar over cijfertjes gaan.
Iedereen houdt z'n eigen statistieken wel bij.
Iedereen houdt z'n eigen statistieken wel bij.
dinsdag 27 december 2011 om 15:54
Grapefruit ik maak hem vandaag na m'n werk, dan stuur ik hem door.
Ik neem in eerste instantie alleen de mensen erin op die meerdere gegevens hebben doorgegeven. Er kunnen altijd nog mensen bij.
Omdat de groep heel groot is lijkt het me geen overbodige luxe om te zeggen dat wanneer iemand (zonder vooraf aangeven) twee weken niet meeschrijft/meeweegt uit de tabel gaat. Wat vinden jullie daarvan?
Ik neem in eerste instantie alleen de mensen erin op die meerdere gegevens hebben doorgegeven. Er kunnen altijd nog mensen bij.
Omdat de groep heel groot is lijkt het me geen overbodige luxe om te zeggen dat wanneer iemand (zonder vooraf aangeven) twee weken niet meeschrijft/meeweegt uit de tabel gaat. Wat vinden jullie daarvan?
dinsdag 27 december 2011 om 17:20
Iedereen die een rijtje heeft ingevuld staat in de tabel.
Als er nog mensen bij moeten of ik heb iets verkeerds geschreven, laat het even weten.
Iedereen die wel info had, maar die voor mij een beetje onduidelijk was heb ik er even uitgelaten. Schrijf nog even een duidelijk rijtje en ik zet je erbij.
Zal ik, omdat het een nieuw topic iedereen gewoon op gewichtsverlies 0 zetten? Voor zichzelf weet iedereen ook wel hoeveel er eerder al af was, maar om de komende weken bij te houden is 0 misschien gewoon makkelijker en overzichtelijker.
Willen jullie voor het overzicht de leeftijden er wel bij of niet ivm herkenbaarheid?
Grapefruit, wil je zelf de tabel bijhouden of zal ik dat doen? Jij bent wel de enige die de OP kan veranderen, dus ik moet hem dan sowieso naar jou toesturen. Waar kan ik dat doen?
Als er nog mensen bij moeten of ik heb iets verkeerds geschreven, laat het even weten.
Iedereen die wel info had, maar die voor mij een beetje onduidelijk was heb ik er even uitgelaten. Schrijf nog even een duidelijk rijtje en ik zet je erbij.
Zal ik, omdat het een nieuw topic iedereen gewoon op gewichtsverlies 0 zetten? Voor zichzelf weet iedereen ook wel hoeveel er eerder al af was, maar om de komende weken bij te houden is 0 misschien gewoon makkelijker en overzichtelijker.
Willen jullie voor het overzicht de leeftijden er wel bij of niet ivm herkenbaarheid?
Grapefruit, wil je zelf de tabel bijhouden of zal ik dat doen? Jij bent wel de enige die de OP kan veranderen, dus ik moet hem dan sowieso naar jou toesturen. Waar kan ik dat doen?
dinsdag 27 december 2011 om 17:22
dinsdag 27 december 2011 om 17:56
quote:[message=10771587,noline]Luonto schreef op 27 Grapefruit, wil je zelf de tabel bijhouden of zal ik dat doen? Jij bent wel de enige die de OP kan veranderen, dus ik moet hem dan sowieso naar jou toesturen. Waar kan ik dat doen?@luonto: bedoel je dat je mijn e-mailadres wil?
does nobody understand? (james joyce)
dinsdag 27 december 2011 om 18:21
Ik wacht nog even een dag op aanpassingen en dan zet ik hem morgen middag online.
Een e-mail adres is handig. Heb je een speciaal viva e-mail adres?
Als je hem hier zet laat ik het gelijk weten als ik hem heb gezien en dan kun jij hem weer weghalen. Is dat een idee?
Ik stuur je dan dus morgen een mailtje met de tabel en uitleg.
Een e-mail adres is handig. Heb je een speciaal viva e-mail adres?
Als je hem hier zet laat ik het gelijk weten als ik hem heb gezien en dan kun jij hem weer weghalen. Is dat een idee?
Ik stuur je dan dus morgen een mailtje met de tabel en uitleg.
dinsdag 27 december 2011 om 19:31
@aimz81: wil je dat echt doen? lijkt me wel fijn want ik ben echt onhandig met die toestanden......
@luonto: is dat goed voor jou?
voel me wel een beetje schuldig. Per slot van rekening heb ik dit onderwerp gestart maar ik had er niet aan gedacht dat er een tabel bij te pas zou komen......
@luonto: is dat goed voor jou?
voel me wel een beetje schuldig. Per slot van rekening heb ik dit onderwerp gestart maar ik had er niet aan gedacht dat er een tabel bij te pas zou komen......
does nobody understand? (james joyce)
dinsdag 27 december 2011 om 21:46
Hallo allemaal, ik zou ook graag willen meedoen! Na een jaar waarin veel gebeurd is ben ik ook vrij veel aangekomen. Ik woog ongeveer 68 (ook net wat teveel voor mijn lengte, maar inmiddels tussen de 75 en 76. Ik wil er zeker 15 kilo vanaf, maar liefst wat meer. Ik wil meer bewegen en mijn eetgewoonten aanpassen.
Naam 5x5
Leeftijd 27
Startgewicht 76
Streefgewicht 59
Lengte 1,63
Naam 5x5
Leeftijd 27
Startgewicht 76
Streefgewicht 59
Lengte 1,63
dinsdag 27 december 2011 om 22:05
hallo, ik wil ook graag meedoen. heb een zwaar jaar gehad en ben daardoor nu net zo zwaar als toen ik net bevallen was een jaar geleden. voel me niet lekker en wil dit gaan veranderen. Hoop dat dit een stok achter de deur is
naam: bubbelguppie
leeftijd: 23
startgewicht: 95
streefgewicht: 75
lengte: 1.76
naam: bubbelguppie
leeftijd: 23
startgewicht: 95
streefgewicht: 75
lengte: 1.76
Het is pas kwijt als je moeder het niet kan vinden.
dinsdag 27 december 2011 om 23:53
Ik weet dat we pas 1 januari officieel starten, maar ik heb vandaag iets gekocht waar ik heel enthousiast over ben: Your Shape fitness evolved 2012 voor de kinect! Het ziet er echt heel mooi uit en je kunt cardio doen zoals dansen, boksen en hardlopen, maar ook 'gewoon' fitness als buikspieroefeningen etc. En je personal coach geeft je aanwijzingen. (Verder sta ik in het dagelijks leven niet alleen voor de tv hoor, ik zwem ook nog ernaast). Welke sport zijn jullie van plan te gaan doen/ doen jullie?
