Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
dinsdag 23 september 2014 om 17:29
Net de fout ingegaan en 3 van die biscuitjes met vulling in midden gegeten. Dacht dat et wel mee viel maar is 105 kcal per koekje. Valt dat ff tegen. Dus zit nu al boven de 1000 kcal en moet nog avondeten.
Eetlijstje
O: WAsa crackers met filet american
L: kop tomatensoep
T: 2 speltboterhammen met appelstroop
T: 3 koekjes
D: aardappel, spinazie gekookte kipfilet
Totaal rond 1700 euro
Eetlijstje
O: WAsa crackers met filet american
L: kop tomatensoep
T: 2 speltboterhammen met appelstroop
T: 3 koekjes
D: aardappel, spinazie gekookte kipfilet
Totaal rond 1700 euro
dinsdag 23 september 2014 om 17:58
Komaan e Schorpioen. Niet opgeven...
Hoe ging de sollicitatie hatsetats?
Hoe gaat het met je kindje paulien?
Hier gaat vandaag al wat beter. Als nu die Weegschaal nog de juiste richting uitgaat komt alles goed.
Die collega werd door de directie op zijn plaats gezet. Maar voel er mij wel niet echt beter door. Zal wel goed komen.
Veel succes iedereen!
Hoe ging de sollicitatie hatsetats?
Hoe gaat het met je kindje paulien?
Hier gaat vandaag al wat beter. Als nu die Weegschaal nog de juiste richting uitgaat komt alles goed.
Die collega werd door de directie op zijn plaats gezet. Maar voel er mij wel niet echt beter door. Zal wel goed komen.
Veel succes iedereen!
dinsdag 23 september 2014 om 18:23
Paulien, syerkte!!!
Vanochtend eerst megafile want twee vette ongelukken. Toen kon ik dat kloterige gebouw niet vinden. Half uur te laat...
Zit ik daar eindelijk, heb ik mijn zonnebril nog op!
Leuk gesprek, lopen we weg, breek ik bijna mijn nek bij nafstapje
.......
Dus....
Vanochtend eerst megafile want twee vette ongelukken. Toen kon ik dat kloterige gebouw niet vinden. Half uur te laat...
Zit ik daar eindelijk, heb ik mijn zonnebril nog op!
Leuk gesprek, lopen we weg, breek ik bijna mijn nek bij nafstapje
.......
Dus....
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
wanneer weet je wat?
Hopelijk heb je toch een goede indruk gemaakt.
dinsdag 23 september 2014 om 20:06
Ik was vandaag ziekig, beetje koortsig, slap en verkouden. Eetlijstje redelijk hopeloos, zo jammer dat ziek zijn bij mij nooit zorgt voor minder eetlust.
O Yoghurt met muesli, smoothie met framboos en banaan
L 3 roggebroodjes, magere kaas, philadelphia en Linera smeerpate, groot stuk kaas-uien brood
T nog een stuk kaas-uien brood
D patat mayo, bitterballen en een paar happen van een broodje hamburger
O Yoghurt met muesli, smoothie met framboos en banaan
L 3 roggebroodjes, magere kaas, philadelphia en Linera smeerpate, groot stuk kaas-uien brood
T nog een stuk kaas-uien brood
D patat mayo, bitterballen en een paar happen van een broodje hamburger
Tjezus, wat vals
dinsdag 23 september 2014 om 20:44
Vervelend mevrouwjack, zowel van je ziekige dag als van je eetlijstje. Stomme vraag wellicht maar heb je die happen van de hamburger van iemand anders genomen of heb je de rest weggegooid?
Morgen weer beter!
Roos, welkom terug.
Hatse, hebben ze gezegd wanneer ze wat van zich laten horen?
Wij zouden vandaag naar de sauna gaan met een badenkaart. Kwamen we eraan was het 5 dagen na onze vorige bezoek failliet gegaan! Dat was wel erg jammer. We hadden wel zin in een dagje ontspanning en lekker eten.
Nou ja ik heb uiteindelijk die eerder geposte zoete aardappelsalade gemaakt. Ik heb er 1 avocado ingedaan ipv. 2, maar wel 2 eieren en een kipfiletje. Was erg lekker!
Mijn eetlijstje:
O: kwark met granen en een mineola
T: -
L: 3 kleine boterhammen met mager beleg
T: bolletje koekje kaneel
D: de zoete aardappelsalade
T: vers fruit salade
Morgen weer beter!
Roos, welkom terug.
Hatse, hebben ze gezegd wanneer ze wat van zich laten horen?
Wij zouden vandaag naar de sauna gaan met een badenkaart. Kwamen we eraan was het 5 dagen na onze vorige bezoek failliet gegaan! Dat was wel erg jammer. We hadden wel zin in een dagje ontspanning en lekker eten.
Nou ja ik heb uiteindelijk die eerder geposte zoete aardappelsalade gemaakt. Ik heb er 1 avocado ingedaan ipv. 2, maar wel 2 eieren en een kipfiletje. Was erg lekker!
Mijn eetlijstje:
O: kwark met granen en een mineola
T: -
L: 3 kleine boterhammen met mager beleg
T: bolletje koekje kaneel
D: de zoete aardappelsalade
T: vers fruit salade
dinsdag 23 september 2014 om 20:44
Renate ik vind hardlopen leuk...kan t alleen niet goed
Nou hatse dan heb je indruk gemaakt. Wanneer hoor je wat?
.
schorpioen kom op he. Schouders eronder en doorgaan.
Welkom thuis rosanna. Hoe was t?
Hoe voel je je nu mevr jack? Hoop weer beter!
Vandaag een werkdag. Merk dat ik dan meer honger heb.
O: rijstwafel
t: banaan rijstwafel fruitreep
L: kop soep snee brood en kaas
t: rijstwafel
A: rijst sla gyrosreepjes
Nou hatse dan heb je indruk gemaakt. Wanneer hoor je wat?
.
schorpioen kom op he. Schouders eronder en doorgaan.
Welkom thuis rosanna. Hoe was t?
Hoe voel je je nu mevr jack? Hoop weer beter!
Vandaag een werkdag. Merk dat ik dan meer honger heb.
O: rijstwafel
t: banaan rijstwafel fruitreep
L: kop soep snee brood en kaas
t: rijstwafel
A: rijst sla gyrosreepjes
dinsdag 23 september 2014 om 20:54
quote:IkBenIkenbenertrotsop schreef op 23 september 2014 @ 20:44:
Vervelend mevrouwjack, zowel van je ziekige dag als van je eetlijstje. Stomme vraag wellicht maar heb je die happen van de hamburger van iemand anders genomen of heb je de rest weggegooid?
Weggegooid. Hij smaakte me echt niet om de een of andere reden.
Jij hebt een mooi lijstje vandaag!
Vervelend mevrouwjack, zowel van je ziekige dag als van je eetlijstje. Stomme vraag wellicht maar heb je die happen van de hamburger van iemand anders genomen of heb je de rest weggegooid?
Weggegooid. Hij smaakte me echt niet om de een of andere reden.
Jij hebt een mooi lijstje vandaag!
Tjezus, wat vals
dinsdag 23 september 2014 om 21:07
Zarah: You're tha bomb! Bedankt voor alle recepten! Idd, die site van mustbesomething is echt geweldig! Ik was blij dat ze die gepost had (spam…pfff).
Hats: Nou, je ging iig weg met een klapper! Het goeie is tenminste wel dat jij waarschijnlijk nu goed in hun hoofd blijft zitten! Dus wie weet. We gaan er gewoon vanuit dat je wordt aangenomen, punt!!!
MevrJack: Jah, vervelend he...dat heb ik dus ook niet; minder eetlust als ik mij eens ff niet goed voel. Maar jah, ik eet sowieso dus te weinig, hhmmmzz. Beterschap!
Net als Lizzie! Hopelijk voel jij je beter!
Hats: Nou, je ging iig weg met een klapper! Het goeie is tenminste wel dat jij waarschijnlijk nu goed in hun hoofd blijft zitten! Dus wie weet. We gaan er gewoon vanuit dat je wordt aangenomen, punt!!!
MevrJack: Jah, vervelend he...dat heb ik dus ook niet; minder eetlust als ik mij eens ff niet goed voel. Maar jah, ik eet sowieso dus te weinig, hhmmmzz. Beterschap!
Net als Lizzie! Hopelijk voel jij je beter!
dinsdag 23 september 2014 om 21:12
renate: hoe oud is je oudste? 4 sigaretten per dag? zal wel meer zijn. Wel grappig dat hij het opbiecht en zegt te willen stoppen. Wij zijn er ooit achter gekomen dat dochter rookte en ze zou echt stoppen. 4 jaar later en ze rookt nog steeds. Pas sinds een jaar voor ons neus in de tuin buiten. Toen heeft ze het haar vader verteld weer. Als zij daar haar dat beetje geld wat ze verdiend aan wil uitgeven moet ze zelf weten. Ze moet het toch zelf doen en hopelijk stopt ze ooit.
dinsdag 23 september 2014 om 21:22
quote:schorpioen36 schreef op 23 september 2014 @ 21:12:
renate: hoe oud is je oudste? 4 sigaretten per dag? zal wel meer zijn. Wel grappig dat hij het opbiecht en zegt te willen stoppen. Wij zijn er ooit achter gekomen dat dochter rookte en ze zou echt stoppen. 4 jaar later en ze rookt nog steeds. Pas sinds een jaar voor ons neus in de tuin buiten. Toen heeft ze het haar vader verteld weer. Als zij daar haar dat beetje geld wat ze verdiend aan wil uitgeven moet ze zelf weten. Ze moet het toch zelf doen en hopelijk stopt ze ooit.Hij is 15, vind hem jong maar ik verbied het niet. Zijn beste vriend wil ook stoppen dat scheelt. Meer kan haast niet, zit op school, werkt meestal daarna en thuis rookt hij niet.
renate: hoe oud is je oudste? 4 sigaretten per dag? zal wel meer zijn. Wel grappig dat hij het opbiecht en zegt te willen stoppen. Wij zijn er ooit achter gekomen dat dochter rookte en ze zou echt stoppen. 4 jaar later en ze rookt nog steeds. Pas sinds een jaar voor ons neus in de tuin buiten. Toen heeft ze het haar vader verteld weer. Als zij daar haar dat beetje geld wat ze verdiend aan wil uitgeven moet ze zelf weten. Ze moet het toch zelf doen en hopelijk stopt ze ooit.Hij is 15, vind hem jong maar ik verbied het niet. Zijn beste vriend wil ook stoppen dat scheelt. Meer kan haast niet, zit op school, werkt meestal daarna en thuis rookt hij niet.
dinsdag 23 september 2014 om 21:25
woensdag 24 september 2014 om 00:53
