Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
maandag 18 augustus 2014 om 09:55
quote:schorpioen36 schreef op 18 augustus 2014 @ 01:30:
En als jij aan de Tu zou gaan doen / gedaan hebt moet die hbo studie je zeker gaan lukken.
Heb 7 jaar op de TU ingeschreven gestaan…2,5 jaar echt Bouwkunde gestudeerd, naar colleges geweest. Maar ook projecten voor de TU zelf gedaan en daar veel tijd mee kwijt geweest. Ook een jaar ertussenuit> werken en reizen. De langstudeerregeling zou voor mij ingaan (je mag max 7 jaar doen over bachelor + master, en ik ging mijn 8e inschrijfjaar in) en dat kost je 3000,- per jaar extra. Dat kon ik niet opbrengen zonder stufi, zonder voltijd baan. Maar dan kan je weer niet voltijd studeren. Ik had nog zeker een paar jaar nodig om een diploma te halen! En mijn afgestudeerde vrienden hadden veel problemen met werk zoeken/houden. Kregen laag betaalde baantjes met veel uren, onderaan de ladder. Mochten koffie zetten voor de architect. En daar ben je dan afgestudeerd architect voor?
Ben maar gestopt dus.
Aha, ja, als je het goed kan gebruiken voor je werk nu dan zou ik het ook wel doen. En dan straks naast je werk nog als zzp'er aan de slag als mediator?
En als jij aan de Tu zou gaan doen / gedaan hebt moet die hbo studie je zeker gaan lukken.
Heb 7 jaar op de TU ingeschreven gestaan…2,5 jaar echt Bouwkunde gestudeerd, naar colleges geweest. Maar ook projecten voor de TU zelf gedaan en daar veel tijd mee kwijt geweest. Ook een jaar ertussenuit> werken en reizen. De langstudeerregeling zou voor mij ingaan (je mag max 7 jaar doen over bachelor + master, en ik ging mijn 8e inschrijfjaar in) en dat kost je 3000,- per jaar extra. Dat kon ik niet opbrengen zonder stufi, zonder voltijd baan. Maar dan kan je weer niet voltijd studeren. Ik had nog zeker een paar jaar nodig om een diploma te halen! En mijn afgestudeerde vrienden hadden veel problemen met werk zoeken/houden. Kregen laag betaalde baantjes met veel uren, onderaan de ladder. Mochten koffie zetten voor de architect. En daar ben je dan afgestudeerd architect voor?
Ben maar gestopt dus.
Aha, ja, als je het goed kan gebruiken voor je werk nu dan zou ik het ook wel doen. En dan straks naast je werk nog als zzp'er aan de slag als mediator?
maandag 18 augustus 2014 om 09:59
quote:liara schreef op 18 augustus 2014 @ 09:17:
Ik heb wel een crappy oude weegschaal waarop ik helemaal geen onsjes kan zien, toch maar eens een nieuwe aanschaffen die wat duidelijker is.Zo een heb ik dus ook (hadden we het ooit al over), maar durf eigenlijk geen nieuwe digitale te kopen, omdat ik daarop waarschijnlijk 3 kg zwaarder ben dan nu…En dat zou een tegenvaller zijn!!
Ik heb wel een crappy oude weegschaal waarop ik helemaal geen onsjes kan zien, toch maar eens een nieuwe aanschaffen die wat duidelijker is.Zo een heb ik dus ook (hadden we het ooit al over), maar durf eigenlijk geen nieuwe digitale te kopen, omdat ik daarop waarschijnlijk 3 kg zwaarder ben dan nu…En dat zou een tegenvaller zijn!!
maandag 18 augustus 2014 om 10:02
Vanmorgen goed begonnen met een bakje magere yoghurt en frambozen en eetlepel cruesli.
Ik heb altijd zo'n vreetkick in de middag op het werk dus nu een zak wortels meegenomen,
Is een vreetkick in de middag (rond 3 uur) iets wat jullie ook bekend voorkomt? Hoe gaan jullie ermee om en kan ik er iets mee doen?
Ik heb altijd zo'n vreetkick in de middag op het werk dus nu een zak wortels meegenomen,
Is een vreetkick in de middag (rond 3 uur) iets wat jullie ook bekend voorkomt? Hoe gaan jullie ermee om en kan ik er iets mee doen?
maandag 18 augustus 2014 om 10:05
maandag 18 augustus 2014 om 10:08
quote:curly85 schreef op 18 augustus 2014 @ 10:02:
Vanmorgen goed begonnen met een bakje magere yoghurt en frambozen en eetlepel cruesli.
Ik heb altijd zo'n vreetkick in de middag op het werk dus nu een zak wortels meegenomen,
Is een vreetkick in de middag (rond 3 uur) iets wat jullie ook bekend voorkomt? Hoe gaan jullie ermee om en kan ik er iets mee doen?Ik heb nauwelijks meer van die echte hongermomenten sinds ik heel bewuste keuzes maak. Als voorbeeld even je ontbijt: cruesli bevat veel suiker en dat zorgt ervoor dat je zo'n 'kick' krijgt. En daarna dus ook een dip en dan wil je lichaam meer. Als ik bijvoorbeeld havermout 's ochtends eet (ookmet yoghurt en fruit) heb ik daar geen last van. En net als jij doet, regelmatig iets van fruit, groente, beetje yoghurt, ongezoute nootjes helpt een heel stuk. En ik probeer dat al te eten voordat ik enorm trek krijg, dat helpt me ook.
Vanmorgen goed begonnen met een bakje magere yoghurt en frambozen en eetlepel cruesli.
Ik heb altijd zo'n vreetkick in de middag op het werk dus nu een zak wortels meegenomen,
Is een vreetkick in de middag (rond 3 uur) iets wat jullie ook bekend voorkomt? Hoe gaan jullie ermee om en kan ik er iets mee doen?Ik heb nauwelijks meer van die echte hongermomenten sinds ik heel bewuste keuzes maak. Als voorbeeld even je ontbijt: cruesli bevat veel suiker en dat zorgt ervoor dat je zo'n 'kick' krijgt. En daarna dus ook een dip en dan wil je lichaam meer. Als ik bijvoorbeeld havermout 's ochtends eet (ookmet yoghurt en fruit) heb ik daar geen last van. En net als jij doet, regelmatig iets van fruit, groente, beetje yoghurt, ongezoute nootjes helpt een heel stuk. En ik probeer dat al te eten voordat ik enorm trek krijg, dat helpt me ook.
Tjezus, wat vals
maandag 18 augustus 2014 om 10:13
's morgens eet ik slecht. Ik moet me ook echt toe zetten. In de ochtend heb ik ook niet echt last vooral in de middag. Lunchen rond 12 uur en dan rond uur of 3 gaat het knagen.
Ik vind het soms ook echt lastig want van de ene kant hoor je veel volkoren producten eten aan de andere kant juist minderen in de koolhydraten. Rijmt niet helemaal....
Ik vind het soms ook echt lastig want van de ene kant hoor je veel volkoren producten eten aan de andere kant juist minderen in de koolhydraten. Rijmt niet helemaal....
maandag 18 augustus 2014 om 10:16
Ik ben ook niet zo'n goede ontbijter, je zou ook kunnen overwegen om wat nootjes oid te eten later op de ochtend. Bij mij helpt dat om niet van die enorme trek te krijgen.
Ja en de adviezen zijn inderdaad hartstikke tegenstrijdig, irritant is dat. Ik kies gewoon voor wat voor mij werkt. Iets eeuwig uitbannen ga ik nooit redden, dus eet ik alles (sommige dingen natuurlijk met mate) en zo gevarieerd mogelijk.
Ja en de adviezen zijn inderdaad hartstikke tegenstrijdig, irritant is dat. Ik kies gewoon voor wat voor mij werkt. Iets eeuwig uitbannen ga ik nooit redden, dus eet ik alles (sommige dingen natuurlijk met mate) en zo gevarieerd mogelijk.
Tjezus, wat vals
maandag 18 augustus 2014 om 10:31
Ik hoef niet in de tabel hoor, maar was vanochtend op de weegschaal een kilo zwaarder dan voor het weekend. Ik weeg meerdere keren per week en ik ga ervan uit dat ik halverwege deze week die kilo wel weer kwijt ben. Ik ga nu dus niet balen of in zak en as zitten maar gewoonweg stug door met weer braaf en sober eten.
Ik weet van mijn tijd bij de weight watchers dat ik na een week mijn best doen soms maar 2 ons kwijt was, maar dan was er de week daarna altijd extra vanaf (of andersom).
Ik weet van mijn tijd bij de weight watchers dat ik na een week mijn best doen soms maar 2 ons kwijt was, maar dan was er de week daarna altijd extra vanaf (of andersom).
maandag 18 augustus 2014 om 10:39
Goedemorgen,
Ik geef nu alleen even het gewicht door voor de tabel en ga vanmiddag op mijn werk bijlezen, zie dat ik alweer behoorlijk achterloop haha.
Ik was dus afgelopen woensdag 113.7 kg en daar al heel blij mee want dat was 0.9kg in een week verloren. Nu ben ik zaterdag wezen stappen met een vriendin en ging er eigenlijk vanuit dat de weegschaal weleens tegen kon gaan vallen vandaag, maar dat viel 200% mee!
In de tabel staat nog 114.5 als laatste invoer, de statistieken vanaf dat gewicht zijn:
Afgevallen: 1.7 kg
Huidig: 112.8 kg
Totaal afgevallen: 2.9 kg
Ik geef nu alleen even het gewicht door voor de tabel en ga vanmiddag op mijn werk bijlezen, zie dat ik alweer behoorlijk achterloop haha.
Ik was dus afgelopen woensdag 113.7 kg en daar al heel blij mee want dat was 0.9kg in een week verloren. Nu ben ik zaterdag wezen stappen met een vriendin en ging er eigenlijk vanuit dat de weegschaal weleens tegen kon gaan vallen vandaag, maar dat viel 200% mee!
In de tabel staat nog 114.5 als laatste invoer, de statistieken vanaf dat gewicht zijn:
Afgevallen: 1.7 kg
Huidig: 112.8 kg
Totaal afgevallen: 2.9 kg
Don't know, don't care
maandag 18 augustus 2014 om 10:39
Deze week gelukkig wel weer afgevallen. Heb twee keer gezumbaad en een keer powerpump gedaan.
Verder twee keer naar mijn werk gefietst. Nu heb ik lekker vakantie!
Deze week afgevallen : -0,5 kilo
Gewicht 95,5 kilo
Totaal afgevallen : -1,5 kilo [\b]
Ik hoop dat dit vetgedrukt komt te staan, ik forum mobiel.
De komende twee weken heb ik geen weegschaal tot mijn beschikking, maar daarna weer wel!
Verder twee keer naar mijn werk gefietst. Nu heb ik lekker vakantie!
Deze week afgevallen : -0,5 kilo
Gewicht 95,5 kilo
Totaal afgevallen : -1,5 kilo [\b]
Ik hoop dat dit vetgedrukt komt te staan, ik forum mobiel.
De komende twee weken heb ik geen weegschaal tot mijn beschikking, maar daarna weer wel!
maandag 18 augustus 2014 om 10:41
quote:broodjekaas schreef op maandag 18 augustus 2014 10:39 Deze week gelukkig wel weer afgevallen. Heb twee keer gezumbaad en een keer powerpump gedaan.
Verder twee keer naar mijn werk gefietst. Nu heb ik lekker vakantie!
Deze week afgevallen : -0,5 kilo
Gewicht 95,5 kilo
Totaal afgevallen : -1,5 kilo [\b]
Ik hoop dat dit vetgedrukt komt te staan, ik forum mobiel.
De komende twee weken heb ik geen weegschaal tot mijn beschikking, maar daarna weer wel! Deze week afgevallen : -0,5 kilo
Gewicht 95,5 kilo
Totaal afgevallen : -1,5 kilo
Verder twee keer naar mijn werk gefietst. Nu heb ik lekker vakantie!
Deze week afgevallen : -0,5 kilo
Gewicht 95,5 kilo
Totaal afgevallen : -1,5 kilo [\b]
Ik hoop dat dit vetgedrukt komt te staan, ik forum mobiel.
De komende twee weken heb ik geen weegschaal tot mijn beschikking, maar daarna weer wel! Deze week afgevallen : -0,5 kilo
Gewicht 95,5 kilo
Totaal afgevallen : -1,5 kilo
