Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
maandag 18 augustus 2014 om 14:36
Ben ik een weekje weg, alweer een nieuw deel! Wat lullen jullie een hoop
Hier direct na mijn vakantie weer de broekriem aangetrokken. Op vakantie was in 1,5 kilo aangekomen, maar dat is er weer vanaf plus nog een beetje.
Afgevallen deze week -0.3
Huidige gewicht 122.9
Totaal afgevallen 8.2
Ik ga eens even bijlezen hier.
Hier direct na mijn vakantie weer de broekriem aangetrokken. Op vakantie was in 1,5 kilo aangekomen, maar dat is er weer vanaf plus nog een beetje.
Afgevallen deze week -0.3
Huidige gewicht 122.9
Totaal afgevallen 8.2
Ik ga eens even bijlezen hier.
maandag 18 augustus 2014 om 14:36
quote:min25 schreef op 18 augustus 2014 @ 14:34:
Wie van jullie neemt zelf lunch mee naar je werk? Heb je tips voor een handige lunchbox oid? Ik heb nu allemaal losse bakjes, beetje onhandig. Maar een standaard lunchbox is ook weer niet ideaal aangezien ik soms gewoon brood, soms een salade, een wrap, nootjes, fruit e.d. mee wil nemen. Heeft er iemand al eens een lunchbox ontworpen met een flexibele indeling oid?Owww vergeten uit te loggen en weer onder mijn eigen naam in te loggen!
Wie van jullie neemt zelf lunch mee naar je werk? Heb je tips voor een handige lunchbox oid? Ik heb nu allemaal losse bakjes, beetje onhandig. Maar een standaard lunchbox is ook weer niet ideaal aangezien ik soms gewoon brood, soms een salade, een wrap, nootjes, fruit e.d. mee wil nemen. Heeft er iemand al eens een lunchbox ontworpen met een flexibele indeling oid?Owww vergeten uit te loggen en weer onder mijn eigen naam in te loggen!
Tjezus, wat vals
maandag 18 augustus 2014 om 14:36
quote:jan10e2000 schreef op 18 augustus 2014 @ 14:08:
[...]
Ik denk dat ik maar bij mijn ouwe weegschaaltje blijf… Liever deze week eventjes gelijk blijven en volgende week ineens…hey…2 kilo eraf, dan een nieuwe weegschaal en erachter komen dat ik altijd 3 kilo zwaarder was dan ik dacht.Of je koopt een nieuwe weegschaal en dan blijkt dat je drie kilo minder zwaar was dan je dacht . Maar dat geluk zullen we wel niet hebben, lijkt me. Ik hou het ook nog wel even bij mijn oude weegschaaltje.
[...]
Ik denk dat ik maar bij mijn ouwe weegschaaltje blijf… Liever deze week eventjes gelijk blijven en volgende week ineens…hey…2 kilo eraf, dan een nieuwe weegschaal en erachter komen dat ik altijd 3 kilo zwaarder was dan ik dacht.Of je koopt een nieuwe weegschaal en dan blijkt dat je drie kilo minder zwaar was dan je dacht . Maar dat geluk zullen we wel niet hebben, lijkt me. Ik hou het ook nog wel even bij mijn oude weegschaaltje.
maandag 18 augustus 2014 om 14:43
maandag 18 augustus 2014 om 14:44
Even een snelle reactie voor de tabel, zit op m'n werk dus ga vanavond weer wat uitgebreider bijlezen en reageren.
Iedereen goed gedaan met de grammen en kilo's die we weer kwijt zijn! 1kg per week is meer dan netjes!!
Huidig gewicht: 110.5
Deze week afgevallen: -2kg
Totaal afgevallen: -5.5 kg
Mijn weegschaal was heel lief voor me, maar verkijk me niet op 2 kg in 1 week. Mijn begingewicht gewogen vlak voor ongesteldheid, dus zal toen zwaarder zijn geweest en nu weer op relatief normale curve. Daarbij afgelopen week 5 keer gesport en iedere dag onder 1500 kcal gegeten, dus er mag ook wel wat af zijn. Ik ben blij! Nog even en ik zit onder 110, jeej!
Is het ook een leuk idee om een rij in de tabel toe te voegen met het totaal aantal kg dat we met z'n allen zijn afgevallen? Motiveert misschien ook!
Iedereen goed gedaan met de grammen en kilo's die we weer kwijt zijn! 1kg per week is meer dan netjes!!
Huidig gewicht: 110.5
Deze week afgevallen: -2kg
Totaal afgevallen: -5.5 kg
Mijn weegschaal was heel lief voor me, maar verkijk me niet op 2 kg in 1 week. Mijn begingewicht gewogen vlak voor ongesteldheid, dus zal toen zwaarder zijn geweest en nu weer op relatief normale curve. Daarbij afgelopen week 5 keer gesport en iedere dag onder 1500 kcal gegeten, dus er mag ook wel wat af zijn. Ik ben blij! Nog even en ik zit onder 110, jeej!
Is het ook een leuk idee om een rij in de tabel toe te voegen met het totaal aantal kg dat we met z'n allen zijn afgevallen? Motiveert misschien ook!
maandag 18 augustus 2014 om 14:45
quote:liara schreef op 18 augustus 2014 @ 14:43:
http://www.blokker.nl/nl/ ... =95071920&referer=beslist
Is zoiets misschien wat mevr Jack?Ja die had ik ook gevonden, komt inderdaad het meest in de buurt!
http://www.blokker.nl/nl/ ... =95071920&referer=beslist
Is zoiets misschien wat mevr Jack?Ja die had ik ook gevonden, komt inderdaad het meest in de buurt!
Tjezus, wat vals
maandag 18 augustus 2014 om 15:05
maandag 18 augustus 2014 om 15:33
Mijn eet lijstje van vandaag
Ochtend : maaltijd shake kruidvat
Middag : 2 bruine boterhammen 1 met filet american en 1 met
Sandwichspread komkommer
Avond: spinazieshake met banaan en magere yochurt en waarschijnlijk nog een bruine boterham.
Kom ik onder de 800 calorieen vandaag maar eet dus bewust vanavond geen echte warme maaltijd , ook ben ik vanochtend nog een uur naar de sportschool geweest .
Ochtend : maaltijd shake kruidvat
Middag : 2 bruine boterhammen 1 met filet american en 1 met
Sandwichspread komkommer
Avond: spinazieshake met banaan en magere yochurt en waarschijnlijk nog een bruine boterham.
Kom ik onder de 800 calorieen vandaag maar eet dus bewust vanavond geen echte warme maaltijd , ook ben ik vanochtend nog een uur naar de sportschool geweest .
maandag 18 augustus 2014 om 15:54
maandag 18 augustus 2014 om 16:00
maandag 18 augustus 2014 om 16:10
quote:tweety29 schreef op 18 augustus 2014 @ 16:00:
[...]
Omdat ik onder de 100 wil komen en ik wil eens kijken hoeveel je echt afvalt met ongeveer 800 calorieen .
Ik doe dit maar een week dus geen zorgen!
Oke nu gaat echt mijn preekmodus aan. En ik kan het niet lief verpakken, sorry alvast.
Ik schrik me kapot, echt!! Onder de 800kcal per dag? Lieve Tweety, wil je dat alsje, alsje, alsjeblieft niet doen?!?!?!?!?! Dit is waanzin, ook voor een week!!!! Zo help je je hele stofwisseling naar god, echt...
En dat niet alleen, dit lijkt op de kortste route naar het ontwikkelen van een eetstoornis. Van wat ik lees heb jij een behoorlijk vertekend beeld van (gezond) eten en (verantwoord) afvallen.
Ik denk dat het een heel goed idee is om met een goede lijfstijlcoach te gaan praten.
Want echt meissie, dit plan van jou, het is niet goed voor je!!
[...]
Omdat ik onder de 100 wil komen en ik wil eens kijken hoeveel je echt afvalt met ongeveer 800 calorieen .
Ik doe dit maar een week dus geen zorgen!
Oke nu gaat echt mijn preekmodus aan. En ik kan het niet lief verpakken, sorry alvast.
Ik schrik me kapot, echt!! Onder de 800kcal per dag? Lieve Tweety, wil je dat alsje, alsje, alsjeblieft niet doen?!?!?!?!?! Dit is waanzin, ook voor een week!!!! Zo help je je hele stofwisseling naar god, echt...
En dat niet alleen, dit lijkt op de kortste route naar het ontwikkelen van een eetstoornis. Van wat ik lees heb jij een behoorlijk vertekend beeld van (gezond) eten en (verantwoord) afvallen.
Ik denk dat het een heel goed idee is om met een goede lijfstijlcoach te gaan praten.
Want echt meissie, dit plan van jou, het is niet goed voor je!!
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
maandag 18 augustus 2014 om 16:17
Ik zat te bedenken hoe ik zou reageren Tweety maar Hatsetats heeft mooi verwoord wat ik wilde zeggen! In het vorige topic zei je dat je langzamerhand weer minder shakes e.d. wilde gaan eten in, maar je gaat nu juist nog verder terwijl je een prima resultaat had deze week (zelfs veel afgevallen).
Tjezus, wat vals
maandag 18 augustus 2014 om 16:19
