Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
maandag 18 augustus 2014 om 00:12
quote:schorpioen36 schreef op 17 augustus 2014 @ 18:13:
Iemand zei ook dat ze een loi opleiding uit de kast weer ging trekken. Welke opleiding ? Ik wil misschien volgend jaar de opleiding mediator gaan doen volgend jaar. Hou niet van conflicten maar als ik erin zit dan kan ik me goed redden. En door opleiding denk ik dat door kennis ik ook confrontaties makkelijker vind doordat ik dan echt weet wat ik doe.
Ikke was dat! Ik 'doe' HBO Makelaardij & Vastgoed. Eigenlijk alleen omdat het hopelijk enigszins aansluit bij mijn opleiding Bouwkunde aan de TU…die ik niet heb afgemaakt. Dat kwam omdat de langstudeerregeling van kracht zou gaan en ik daar meteen mee te maken zou hebben. Helaas is deze 1 dag na mogelijkheid inschrijven toch niet ingegaan (teveel studenten stopten! Goh!?). Mocht mij dus niet meer inschrijven> jaar later…punten vervallen, dus zou opnieuw moeten beginnen aan een 5 jarige studie! Pffff. Toch geen werk in te vinden momenteel.
Maar kom erachter dat ik nergens aan de bak kom met alleen VWO.
Of te hoog opgeleid, of ik mis een diploma (vaak MBO4) om aangenomen te worden. Erg lastig. Dus moet dit er maar ff doorheen knallen…
Is dat een cursus, Mediator? Of echt een opleiding? Want wil je, als het een opleiding is, echt zoveel tijd (opleiding HBO is geschreven om het in 3 jaar te halen) steken om makkelijker confrontaties aan te kunnen, terwijl je aangeeft je nu al goed te redden? Ik snap het niet zo goed, geloof ik… Of wil je er echt iets mee gaan doen?
Iemand zei ook dat ze een loi opleiding uit de kast weer ging trekken. Welke opleiding ? Ik wil misschien volgend jaar de opleiding mediator gaan doen volgend jaar. Hou niet van conflicten maar als ik erin zit dan kan ik me goed redden. En door opleiding denk ik dat door kennis ik ook confrontaties makkelijker vind doordat ik dan echt weet wat ik doe.
Ikke was dat! Ik 'doe' HBO Makelaardij & Vastgoed. Eigenlijk alleen omdat het hopelijk enigszins aansluit bij mijn opleiding Bouwkunde aan de TU…die ik niet heb afgemaakt. Dat kwam omdat de langstudeerregeling van kracht zou gaan en ik daar meteen mee te maken zou hebben. Helaas is deze 1 dag na mogelijkheid inschrijven toch niet ingegaan (teveel studenten stopten! Goh!?). Mocht mij dus niet meer inschrijven> jaar later…punten vervallen, dus zou opnieuw moeten beginnen aan een 5 jarige studie! Pffff. Toch geen werk in te vinden momenteel.
Maar kom erachter dat ik nergens aan de bak kom met alleen VWO.
Of te hoog opgeleid, of ik mis een diploma (vaak MBO4) om aangenomen te worden. Erg lastig. Dus moet dit er maar ff doorheen knallen…
Is dat een cursus, Mediator? Of echt een opleiding? Want wil je, als het een opleiding is, echt zoveel tijd (opleiding HBO is geschreven om het in 3 jaar te halen) steken om makkelijker confrontaties aan te kunnen, terwijl je aangeeft je nu al goed te redden? Ik snap het niet zo goed, geloof ik… Of wil je er echt iets mee gaan doen?
maandag 18 augustus 2014 om 00:27
Mijn chique diner vanavond was trouwens echt een bust.
Voor mijn vriends verjaardag wezen eten in de Euromast… We werden echt behandeld als 2e rangs gasten en zijn nog opgelicht ook!
We deden mee met de Royal Club 2e diner gratis actie (anders was het voor ons veel te duur om hier te eten). Maar helaas hielden zij zich niet aan de spelregels…en lukte het mij niet om mij eruit te lullen (en gelijk te halen). Pfff….dikke vette tegenvaller.
Moest daardoor nog eten wat ik niet wilde eten ook! Want kreeg een 'overprized' verrassingsmenu. Grrrr. Wel alles opgegeten, want het was duur genoeg! (Jah, sorry….excuus-alert, ik weet t. Haha)
Komende week ff minderen (Liara: zal die Cote d'Or met kokos dus maar een weekje later uitproberen ).
Voor mijn vriends verjaardag wezen eten in de Euromast… We werden echt behandeld als 2e rangs gasten en zijn nog opgelicht ook!
We deden mee met de Royal Club 2e diner gratis actie (anders was het voor ons veel te duur om hier te eten). Maar helaas hielden zij zich niet aan de spelregels…en lukte het mij niet om mij eruit te lullen (en gelijk te halen). Pfff….dikke vette tegenvaller.
Moest daardoor nog eten wat ik niet wilde eten ook! Want kreeg een 'overprized' verrassingsmenu. Grrrr. Wel alles opgegeten, want het was duur genoeg! (Jah, sorry….excuus-alert, ik weet t. Haha)
Komende week ff minderen (Liara: zal die Cote d'Or met kokos dus maar een weekje later uitproberen ).
maandag 18 augustus 2014 om 01:27
Jan10: is een post hbo opleiding van 1 jaar. Ik ga wel voor de certificering dan natuurlijk dat ik ook echt als mediator kan gaan werken. Je kan mensen bij scheiding helpen of in een conflict tussen bedrijf en personeel. Een meerjarige hbo opleiding zou io niet doen dan zou ik voor universiteit kiezen. Ik heb al hbo en werk al 15 jaar en heb goede baan dus daarvoor hoef ik het niet te doen. Als kan ik het wel gebruiken in mijn werk aangezien ik veel contact met klanten heb. Wilde eerst rechten in delen gaan doen maar de hele opleiding duurt veel te lang en naast werk en gezin is dit niet haalbaar . Ik kan wel leren maar ben meer praktijk mens maar wil hiermee mezelf uitdagen en bewijs aan mezelf dat ik het ook kan. Maarja dit is allemaal voor volgend jaar pas want moet ff eerst aan wat andere dingen werken.
maandag 18 augustus 2014 om 07:13
goedemorgen allemaal !
Na een druk maar gezellig weekeinde moest ik er vanmorgen toch aan geloven; de weegschaal !
99 kg
- 0.7 kg
Niet zo veel....en ik weet hoe het komt
afgelopen weekeinde teveel verkeerde dingen gegeten, ik kan gewoon niet stoppen na 1 handje nootjes, 1 toastje etc..
En wat dat betreft waren het gewoon 3 dagen met verkeerd eten achter elkaar. Ik moet toch beter leren om mezelf te beheersen. én te weinig gelopen afgelopen week, dus moet gewoon meer in beweging.
Ach..ik weet t ook allemaal wel, maar nu t ook nog doen
Vol goede moed deze week maar weer er tegen aan !
Vandaag weer gewoon aan t werk, ik ga proberen even bij te lezen want dat is er ook bij in geschoten natuurlijk.
Ik hoop straks van jullie allemaal mooie resultaten voor bij zien komen !
Na een druk maar gezellig weekeinde moest ik er vanmorgen toch aan geloven; de weegschaal !
99 kg
- 0.7 kg
Niet zo veel....en ik weet hoe het komt
afgelopen weekeinde teveel verkeerde dingen gegeten, ik kan gewoon niet stoppen na 1 handje nootjes, 1 toastje etc..
En wat dat betreft waren het gewoon 3 dagen met verkeerd eten achter elkaar. Ik moet toch beter leren om mezelf te beheersen. én te weinig gelopen afgelopen week, dus moet gewoon meer in beweging.
Ach..ik weet t ook allemaal wel, maar nu t ook nog doen
Vol goede moed deze week maar weer er tegen aan !
Vandaag weer gewoon aan t werk, ik ga proberen even bij te lezen want dat is er ook bij in geschoten natuurlijk.
Ik hoop straks van jullie allemaal mooie resultaten voor bij zien komen !
maandag 18 augustus 2014 om 08:10
Even een knuffel voor een ieder die het nodig heeft. Wat een verhalen
Voor in de tabel:
Deze week -1,4
Totaal : -3,9
IJsbloempje, min 0,7 is toch echt niet slecht hoor!
Hier vandaag een trouwerij (zwager en schoonzus gaan trouwen) dus even minder er mee bezig deze dag.
Hoop dat iedereen tevreden is met het resultaat van de weegschaal. Dat gezegd hebbende, het zijn maar gewoon cijfers, hoe je jezelf voelt is nog belangrijker!
Voor in de tabel:
Deze week -1,4
Totaal : -3,9
IJsbloempje, min 0,7 is toch echt niet slecht hoor!
Hier vandaag een trouwerij (zwager en schoonzus gaan trouwen) dus even minder er mee bezig deze dag.
Hoop dat iedereen tevreden is met het resultaat van de weegschaal. Dat gezegd hebbende, het zijn maar gewoon cijfers, hoe je jezelf voelt is nog belangrijker!
maandag 18 augustus 2014 om 08:53
Ik sluit eerst nog even de week af met mijn dag gisteren.
Gisteren de hele dag bij mijn moeder geweest en die had helaas geen zoetjes in huis, dus heb suiker genomen. Niet echt een slimme zet, want Spiced orange thee kan ik ook best zonder iets drinken. De bedoeling was dat mijn man en ik s'avonds zouden gaan sporten, maar we hadden het te druk met ruzie maken, dus is er ook niet van gekomen. Na het ruzie maken zijn we nog een filmpje gaan kijken en nam ik een stuk komijnekaas. Ik schrok toch wel even van de kcal.
Mijn eetlijstje van gisteren:
10.00 Fruitthee met 1 zoetje, 2 beschuiten met boter waarvan 1 met bosvruchtenhagel en 1 met komijnekaas.
13.30 Tosti van speltbrood met curry en een glas melk
14.30 Spiced orange thee met suiker
15:00 Spiced orange thee met suiker
15.30 Spiced orange thee met suiker
18.00 Rode kool ovenschotel met komijnekaas
18.30 Barbecueworst met Tangosaus
21.00 Nectarine
21.30 Fruitthee met 1 zoetje en komijnekaas
Vandaag ga ik weer knallen!
Gisteren de hele dag bij mijn moeder geweest en die had helaas geen zoetjes in huis, dus heb suiker genomen. Niet echt een slimme zet, want Spiced orange thee kan ik ook best zonder iets drinken. De bedoeling was dat mijn man en ik s'avonds zouden gaan sporten, maar we hadden het te druk met ruzie maken, dus is er ook niet van gekomen. Na het ruzie maken zijn we nog een filmpje gaan kijken en nam ik een stuk komijnekaas. Ik schrok toch wel even van de kcal.
Mijn eetlijstje van gisteren:
10.00 Fruitthee met 1 zoetje, 2 beschuiten met boter waarvan 1 met bosvruchtenhagel en 1 met komijnekaas.
13.30 Tosti van speltbrood met curry en een glas melk
14.30 Spiced orange thee met suiker
15:00 Spiced orange thee met suiker
15.30 Spiced orange thee met suiker
18.00 Rode kool ovenschotel met komijnekaas
18.30 Barbecueworst met Tangosaus
21.00 Nectarine
21.30 Fruitthee met 1 zoetje en komijnekaas
Vandaag ga ik weer knallen!
maandag 18 augustus 2014 om 08:57
Blij van de weegschaal
Deze week afgevallen: 1,2
Huidig gewicht: 78,5
Totaal afgevallen: 2.5
+ punten week 2
+ Meer geleerd over gezonde keuzes
+ De tijd genomen om uitgebreid avondeten te maken
- punten week 2
- Niet genoeg gesport
- Teveel kaas gegeten
- Thee met teveel zoetjes of suiker
Het niet genoeg sporten kan ik redelijk goed verantwoorden, want heb een werkweek van 40 uur gehad en daarbij t/m zaterdag 1,5 dag vrij geweest en op die dagen heb ik wel gesport. Waar ik wel van baal is dat ik gisteren niet heb gesport.
Deze week heb ik weer een normaal rooster en gaan we weer knallen. Ik hoop er volgende week 1 kg af te hebben. We gaan ervoor!
Deze week afgevallen: 1,2
Huidig gewicht: 78,5
Totaal afgevallen: 2.5
+ punten week 2
+ Meer geleerd over gezonde keuzes
+ De tijd genomen om uitgebreid avondeten te maken
- punten week 2
- Niet genoeg gesport
- Teveel kaas gegeten
- Thee met teveel zoetjes of suiker
Het niet genoeg sporten kan ik redelijk goed verantwoorden, want heb een werkweek van 40 uur gehad en daarbij t/m zaterdag 1,5 dag vrij geweest en op die dagen heb ik wel gesport. Waar ik wel van baal is dat ik gisteren niet heb gesport.
Deze week heb ik weer een normaal rooster en gaan we weer knallen. Ik hoop er volgende week 1 kg af te hebben. We gaan ervoor!
maandag 18 augustus 2014 om 09:17
maandag 18 augustus 2014 om 09:21
maandag 18 augustus 2014 om 09:24
deze week: -1.2
huidig gewicht: 110.1
totaal afgevallen: 1.2
Het was zelfs nog geen volledige week voor mij (woensdag gestart) dus ben wel tevreden. Hoewel ik weet van vorige pogingen dat het soms int begin wat sneller ging. Maar ach, heb uitgerekend dat als ik 600g per week gemiddeld verlies ik tegen nieuwjaar onder de 100 zit en dat is mijn eerste doel.
Coosje, stom als je wel je best deed en weegschaal reageert niet! Maar niet opgeven en volgende week is er dan zeker af!
huidig gewicht: 110.1
totaal afgevallen: 1.2
Het was zelfs nog geen volledige week voor mij (woensdag gestart) dus ben wel tevreden. Hoewel ik weet van vorige pogingen dat het soms int begin wat sneller ging. Maar ach, heb uitgerekend dat als ik 600g per week gemiddeld verlies ik tegen nieuwjaar onder de 100 zit en dat is mijn eerste doel.
Coosje, stom als je wel je best deed en weegschaal reageert niet! Maar niet opgeven en volgende week is er dan zeker af!
