Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
donderdag 21 augustus 2014 om 20:11
quote:patsy_clein schreef op 21 augustus 2014 @ 20:05:
[...]
Lastig is dat he! Ik herken dat wel, op bepaalde dagen te weinig eten en dan 's avonds daar last van, of de volgende dag. Misschien het eetalarm een goed idee? (Had volgens mij hatse aangeraden)Ja vond ik een heel goed idee, maar heb geen telefoon bij me op het werk..
[...]
Lastig is dat he! Ik herken dat wel, op bepaalde dagen te weinig eten en dan 's avonds daar last van, of de volgende dag. Misschien het eetalarm een goed idee? (Had volgens mij hatse aangeraden)Ja vond ik een heel goed idee, maar heb geen telefoon bij me op het werk..
donderdag 21 augustus 2014 om 20:15
quote:patsy_clein schreef op 21 augustus 2014 @ 20:04:
[...]
Jawel, de sla/tomaat, ui en gerookte kip.
Haha!…hmmmz…paprika niet goed dus? En zal wel die kaas misschien hoor, helemaal als je er een quesadilla van maakt, iets moet het samen doen plakken.
En Spitskool is toch supergezond? Wat gehakt kan toch ook geen kwaad en die smeerkaas, daar heb je ook hele magere soorten van. Ik dacht dat dat wel de gezondste versie zou zijn. Misschien eens in een eetmeter stoppen...
[...]
Jawel, de sla/tomaat, ui en gerookte kip.
Haha!…hmmmz…paprika niet goed dus? En zal wel die kaas misschien hoor, helemaal als je er een quesadilla van maakt, iets moet het samen doen plakken.
En Spitskool is toch supergezond? Wat gehakt kan toch ook geen kwaad en die smeerkaas, daar heb je ook hele magere soorten van. Ik dacht dat dat wel de gezondste versie zou zijn. Misschien eens in een eetmeter stoppen...
donderdag 21 augustus 2014 om 20:16
quote:jan10e2000 schreef op 21 augustus 2014 @ 20:02:
[...]
Oh…tortilla's/wraps vind ik zooooo heerlijk!! Maar is dat wel goed voor ons? Ik eet ze graag met:
- Italiaans gekruid gehakt, smeerkaas (welke dan ook) en spitskool! Zoooo lekker!!
- Shoarma met zelfgemaakte knoflooksaus. Dan ipv pitabrood die bij ons altijd mislukt.
- Of Old-school met gehakt, kaas, sla, tomaat/ui en salsa.
- Of als quesadilla met kaas, gerookte kip, gerookte paprika (uit pot), rode ui en wat paprikapoeder. En dan met wat zure room om te dippen.
Is hier iets goeds aan??
Wraps zelf zijn al ongezond. En ik vul ze erg bescheiden dus ik eet er drie. Dat is niet erg gezond, zeker aangezien ik ze met kaas en gehakt eet. Jouw oldschool versie dus Ik maak ze ook wel eens met kip in burritomix, komkommer, rucola en salsasaus, dat is ongetwijfeld veel gezonder.
Voor vandaag had ik wel wat ruimte over dus mocht het een keer!
[...]
Oh…tortilla's/wraps vind ik zooooo heerlijk!! Maar is dat wel goed voor ons? Ik eet ze graag met:
- Italiaans gekruid gehakt, smeerkaas (welke dan ook) en spitskool! Zoooo lekker!!
- Shoarma met zelfgemaakte knoflooksaus. Dan ipv pitabrood die bij ons altijd mislukt.
- Of Old-school met gehakt, kaas, sla, tomaat/ui en salsa.
- Of als quesadilla met kaas, gerookte kip, gerookte paprika (uit pot), rode ui en wat paprikapoeder. En dan met wat zure room om te dippen.
Is hier iets goeds aan??
Wraps zelf zijn al ongezond. En ik vul ze erg bescheiden dus ik eet er drie. Dat is niet erg gezond, zeker aangezien ik ze met kaas en gehakt eet. Jouw oldschool versie dus Ik maak ze ook wel eens met kip in burritomix, komkommer, rucola en salsasaus, dat is ongetwijfeld veel gezonder.
Voor vandaag had ik wel wat ruimte over dus mocht het een keer!
Tjezus, wat vals
donderdag 21 augustus 2014 om 20:17
donderdag 21 augustus 2014 om 20:20
quote:jan10e2000 schreef op 21 augustus 2014 @ 20:15:
[...]
Haha!…hmmmz…paprika niet goed dus? En zal wel die kaas misschien hoor, helemaal als je er een quesadilla van maakt, iets moet het samen doen plakken.
En Spitskool is toch supergezond? Wat gehakt kan toch ook geen kwaad en die smeerkaas, daar heb je ook hele magere soorten van. Ik dacht dat dat wel de gezondste versie zou zijn. Misschien eens in een eetmeter stoppen...
Oh ja, paprika is absoluut gezond!
Sorry, het was bedoeld als grapje.. zo van "alle lekkere dingen zijn ongezond" . Kwam niet goed over haha
Spitskool ook heel goed natuurlijk, gehakt heb je ook mager van. Ik denk dat vooral de wraps zelf het doen en de kaas. Maar bij onze Ekoplaza hebben ze ook volkoren wraps, toch net wat beter dan de gewone "witte", zou je ook eens kunnen proberen!
[...]
Haha!…hmmmz…paprika niet goed dus? En zal wel die kaas misschien hoor, helemaal als je er een quesadilla van maakt, iets moet het samen doen plakken.
En Spitskool is toch supergezond? Wat gehakt kan toch ook geen kwaad en die smeerkaas, daar heb je ook hele magere soorten van. Ik dacht dat dat wel de gezondste versie zou zijn. Misschien eens in een eetmeter stoppen...
Oh ja, paprika is absoluut gezond!
Sorry, het was bedoeld als grapje.. zo van "alle lekkere dingen zijn ongezond" . Kwam niet goed over haha
Spitskool ook heel goed natuurlijk, gehakt heb je ook mager van. Ik denk dat vooral de wraps zelf het doen en de kaas. Maar bij onze Ekoplaza hebben ze ook volkoren wraps, toch net wat beter dan de gewone "witte", zou je ook eens kunnen proberen!
donderdag 21 augustus 2014 om 20:21
quote:liara schreef op 21 augustus 2014 @ 20:17:
[...]
Nou, ik heb er ook last van. Maar ik drink ook wel meer water dan eerst, dus dat kan het ook zijn.Misschien drinken wij dan idd wel veel.. Maar dronk vroeger ook niet heel weinig, maar valt me de laatste tijd gewoon steeds meer op, dat ik zovaak moet plassen!
[...]
Nou, ik heb er ook last van. Maar ik drink ook wel meer water dan eerst, dus dat kan het ook zijn.Misschien drinken wij dan idd wel veel.. Maar dronk vroeger ook niet heel weinig, maar valt me de laatste tijd gewoon steeds meer op, dat ik zovaak moet plassen!
donderdag 21 augustus 2014 om 20:21
donderdag 21 augustus 2014 om 20:27
donderdag 21 augustus 2014 om 20:30
Ja, ik vond werken ook altijd zo lekker. Helaas nu afgekeurd, dus voor mij een eeuwige vakantie. Ik zit toch te denken om wat vrijwilligerswerk te gaan doen, je wilt je toch ook weer eens nuttig voelen en onder de mensen komen. Ik heb me wel net ingeschreven voor pianoles, dat wilde ik al zo lang en nu heb ik eindelijk de tijd. Zin in!
donderdag 21 augustus 2014 om 20:33
donderdag 21 augustus 2014 om 20:34
donderdag 21 augustus 2014 om 20:34
ik heb net een havermoutreep op en hij is heerlijk!
Verder gaat het niet zo jofel, voel me opgeblazen en ondanks dat ik geen enkele dag boven de 1700 kcal kom, val ik niet af
Ben er te veel mee bezig geloof ik, maar vind het hier wel erg gezellig
Verder gaat het niet zo jofel, voel me opgeblazen en ondanks dat ik geen enkele dag boven de 1700 kcal kom, val ik niet af
Ben er te veel mee bezig geloof ik, maar vind het hier wel erg gezellig
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
donderdag 21 augustus 2014 om 20:47
Heerlijk he, een eigen piano. Ik kan er al wel wat op pingelen, maar nooit echt les gehad. Afgekeurd thuis zijn heeft wel een hoop goed gedaan voor mijn gezondheid, dus inmiddels heb ik me er bij neergelegd en vind ik het ook wel prima.
Rottig rosanna. Wat raar dat je dan helemaal niet afvalt, zoveel is 1700 kcal niet. Hou je misschien vocht vast, omdat je je ook opgeblazen voelt?
Pyh: Ik had op mijn werk ook niet echt pauzes, behalve de lunchpauze. Mijn collega's en ik hadden afgesproken om bij toerbeurt toch even tussendoor er tussenuit te gaan. Kan dat bij jullie misschien ook als het niet te druk is? Dan zou je dan even wat kunnen eten.
Rottig rosanna. Wat raar dat je dan helemaal niet afvalt, zoveel is 1700 kcal niet. Hou je misschien vocht vast, omdat je je ook opgeblazen voelt?
Pyh: Ik had op mijn werk ook niet echt pauzes, behalve de lunchpauze. Mijn collega's en ik hadden afgesproken om bij toerbeurt toch even tussendoor er tussenuit te gaan. Kan dat bij jullie misschien ook als het niet te druk is? Dan zou je dan even wat kunnen eten.
