Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 om 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
woensdag 27 augustus 2014 om 17:31
woensdag 27 augustus 2014 om 17:46
quote:tweety29 schreef op 27 augustus 2014 @ 17:31:
Hoor net dat we vrijdag naar een pizzaria gaan met familie, hoe kan ik nog een beetje op de calorieen letten en wat zit er gemiddeld in een pizza met iig kaas en salami enz? Of kan ik beter voor een pasta of zo kiezen ? Zit hier nu eigenlijk niet op te wachten , zit net in zo n goede flow, stom hePizza is echt heel erg qua kcal.. De big americans bevatten zo'n 1000 a 1200 kcal en de dunnere 700 a 800 kcal. Ik denk dat een pizza van de pizzeria al snel rond de 1250 zit.
Hoor net dat we vrijdag naar een pizzaria gaan met familie, hoe kan ik nog een beetje op de calorieen letten en wat zit er gemiddeld in een pizza met iig kaas en salami enz? Of kan ik beter voor een pasta of zo kiezen ? Zit hier nu eigenlijk niet op te wachten , zit net in zo n goede flow, stom hePizza is echt heel erg qua kcal.. De big americans bevatten zo'n 1000 a 1200 kcal en de dunnere 700 a 800 kcal. Ik denk dat een pizza van de pizzeria al snel rond de 1250 zit.
woensdag 27 augustus 2014 om 18:00
woensdag 27 augustus 2014 om 18:02
Ik denk dat ik sowieso maar geen pizza neem, als ik pizza eet is het met kaas salami , gorgonzola en andere vette dingen. Ik lust geen vis dus dat is geen optie . Of ik bestel wel een lekkere pizza en eet de helft op, denk serieus dat ik niet eens een hele pizza opkrijg . Eens ruim gerekend dat ik voor een halve pizza op 8000 calorieen zit?
woensdag 27 augustus 2014 om 18:02
quote:Sgaaaaaaaaaapie_returns schreef op 27 augustus 2014 @ 18:00:
Pyh, daar heb ik dus NUL verstand van
ik zie op de eetmeter dat ik te zout en te vet eet..... en dat met gemiddeld 1500 kcal per dag...... Het zal wel
Zout krijg ik ook niet naar beneden op de eetmeter. Vet is bij mij geel, maar verzadigd vet lukt vaak nog wel enigszins op groen te houden.
Pyh, daar heb ik dus NUL verstand van
ik zie op de eetmeter dat ik te zout en te vet eet..... en dat met gemiddeld 1500 kcal per dag...... Het zal wel
Zout krijg ik ook niet naar beneden op de eetmeter. Vet is bij mij geel, maar verzadigd vet lukt vaak nog wel enigszins op groen te houden.
Tjezus, wat vals
woensdag 27 augustus 2014 om 18:06
Alleen zout zit is rood bij mijn eetmeter.
Nu moet ik zeggen dat ik een basis hele lage bloeddruk heb en gewoon zout nodig heb. En ik drink volgens de norm te veel dus ik moet het ook blijven aanvullen in mijn lijf.
Ik doe bijna nergens zout overeen. Ik doe al 4 jaar met een bus zout die nog wel 4 jaar mee gaat volgens mij.
Als ik minder dan 3 liter vocht binnen krijg op een dag lokt dat migraine uit. Dus ik drink bergen thee (en te veel cola light )
Nu moet ik zeggen dat ik een basis hele lage bloeddruk heb en gewoon zout nodig heb. En ik drink volgens de norm te veel dus ik moet het ook blijven aanvullen in mijn lijf.
Ik doe bijna nergens zout overeen. Ik doe al 4 jaar met een bus zout die nog wel 4 jaar mee gaat volgens mij.
Als ik minder dan 3 liter vocht binnen krijg op een dag lokt dat migraine uit. Dus ik drink bergen thee (en te veel cola light )
woensdag 27 augustus 2014 om 18:29
woensdag 27 augustus 2014 om 18:31
quote:Sgaaaaaaaaaapie_returns schreef op 27 augustus 2014 @ 18:06:
Alleen zout zit is rood bij mijn eetmeter.
Bij mij zout en ijzer. IJzer te laag, maar ik eet de producten die ze aanraden vaak, dus ik weet niet helemaal waarom dat zo laag blijft. Misschien volgende week eens extra op mikken.
Alleen zout zit is rood bij mijn eetmeter.
Bij mij zout en ijzer. IJzer te laag, maar ik eet de producten die ze aanraden vaak, dus ik weet niet helemaal waarom dat zo laag blijft. Misschien volgende week eens extra op mikken.
Tjezus, wat vals
