25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2 - Pagina 58 - Lijf & Lijn

Anoniem_64a29e7a2cb37 donderdag 14 augustus 2014 om 23:18

We gaan weer verder!

Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:

Afgevallen deze week

Huidige gewicht

Totaal afgevallen

Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.

NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start

Anoniem_201886 woensdag 27 augustus 2014 om 10:51

quote:rosanna08 schreef op 27 augustus 2014 @ 10:46:

Pyh, die keuze heb je zelf he, of je de hele doos opeet Dat wordt nog een hele uitdaging! Moet leren dat niet alles wat in huis is meteen op moet en denk dat daar nu het juiste moment voor is!

Anoniem_201886 woensdag 27 augustus 2014 om 10:53

quote:Sgaaaaaaaaaapie_returns schreef op 27 augustus 2014 @ 10:44:

Volgens deze site is het 190 kcal per reep

http://eten-en-drinken.in ... -calorieen-in-ijsjes.html

Volgens de snicker site

SNICKERS® ICE CREAM

Voedingswaarde 100ml 53ml

Energie (KJ) 1.464 776

Energie (kcal) 349 185

V

*Snickerijs is niet echt een gezonde keuze*Zie al waardoor het een verschil is! Ik heb een variant met amandel en niet met pinda!

Anoniem_111602 woensdag 27 augustus 2014 om 10:55

Ik ben de eerste die roept, je moet niet vergeten te genieten

wat je kunt doen (heb ik laatst met een reuzen mergpijp gedaan) De reep in stukken snijden en een keer per dag er even van genieten. Dan heb je er de hele week plezier van

Anoniem_198974 woensdag 27 augustus 2014 om 10:55

quote:MevrouwJack schreef op 27 augustus 2014 @ 10:49:

[...]

Heb even wat dingetjes gewijzigd, hoop dat alles er nu compleet in staat! Dank je.

Anoniem_198974 woensdag 27 augustus 2014 om 10:58

quote:Sgaaaaaaaaaapie_returns schreef op 27 augustus 2014 @ 10:55:

Ik ben de eerste die roept, je moet niet vergeten te genieten

wat je kunt doen (heb ik laatst met een reuzen mergpijp gedaan) De reep in stukken snijden en een keer per dag er even van genieten. Dan heb je er de hele week plezier van Dat heb ik ook gedaan met chocolade. Normaal gesproken zou zo'n reep er in 1 keer ingaan, maar nu had ik van de week 1 blokje genomen en de rest ligt nog steeds in de kast te wachten.

Anoniem_201886 woensdag 27 augustus 2014 om 11:03

Grrr kan de kcal van beschuitbollen niet vinden! Vind alles invoeren en afwegen altijd zoveel werk, maar besef me dat het belangrijk is om inzicht te krijgen!

Anoniem_198974 woensdag 27 augustus 2014 om 11:05

Staat het niet op de verpakking pyh?

Anoniem_111602 woensdag 27 augustus 2014 om 11:06

quote:pyh1989 schreef op 27 augustus 2014 @ 11:03:

Grrr kan de kcal van beschuitbollen niet vinden! Vind alles invoeren en afwegen altijd zoveel werk, maar besef me dat het belangrijk is om inzicht te krijgen!http://www.fatsecret.nl/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=3069152 beschuitbollen

Ik werk echt niet op de gram nauwkeurig. ik rond alles naar boven af dan kan ik er nooit echt veel naast zitten.

rosanna08 woensdag 27 augustus 2014 om 11:11

fatsecret heeft als voordeel dat je de streepjescode kunt scannen als je iets niet kunt vinden

Erg handig

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Anoniem_201886 woensdag 27 augustus 2014 om 11:16

quote:liara schreef op 27 augustus 2014 @ 11:05:

Staat het niet op de verpakking pyh?Nope! Heb nu die van de Ah maar gedaan! Zit vast geen verschil in..

Anoniem_201886 woensdag 27 augustus 2014 om 11:16

quote:rosanna08 schreef op 27 augustus 2014 @ 11:11:

fatsecret heeft als voordeel dat je de streepjescode kunt scannen als je iets niet kunt vinden

Erg handig Tof! Dat ga ik proberen..

Anoniem_201886 woensdag 27 augustus 2014 om 11:39

Er zit dus wel verschil in! Bedankt voor de tip Rosanna08!

rosanna08 woensdag 27 augustus 2014 om 11:55

laat die cijfers maar weg hoor

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Anoniem_646c74da853b7 woensdag 27 augustus 2014 om 12:03

Ben ik 3 keer wezen sporten en weinig gegeten en kijk op Weegschaal en nog steeds hetzelfde :s pfffff

rosanna08 woensdag 27 augustus 2014 om 12:12

Schorpioen, gewoon 1 x in de week wegen, je raakt anders geobsedeerd door je gewicht. En verder, eet je niet te weinig?

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

rosanna08 woensdag 27 augustus 2014 om 12:14

en het gaat in de eerste plaats om gezond te leven en genoeg te bewegen. Dat dat ook iets voor je gewicht doet, is een mooie bijkomstigheid. Makkelijk gezegd, ik weet het, ik moet het ook nog geregeld tegen mezelf zeggen

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Anoniem_198974 woensdag 27 augustus 2014 om 12:21

rosanna: bij mij gaat het toch eigenlijk in de eerste plaats om mijn gewicht. Het is mooi meegenomen dat het gelijk beter is voor je gezondheid als je minder weegt en gezonder eet.

rosanna08 woensdag 27 augustus 2014 om 12:24

het probleem daarmee is dat je dan gefrustreerd raakt als je niet afvalt. Ik snap het hoor, zo heb ik ook altijd gedacht en soms nog wel, maar bij mij is de omslag gekomen toen ik regelmatig ging eten en gezonder en het idee van afvallen een beetje los liet

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Anoniem_198974 woensdag 27 augustus 2014 om 12:27

Je hebt een punt rosanna. Maar je wilt natuurlijk wel een beetje beloond worden voor al het sporten en gezonder eten door te zien dat je gewicht omlaag gaat Ik denk trouwens dat je inderdaad niet elke dag moet gaan wegen en dat uiteindelijk je gewicht heus wel omlaag gaat als je je gezonde leefstijl volhoudt. Maar je kunt ook niet verwachten dat je 2 kilo per week (bij wijze van spreken dan) af blijft vallen, hoe leuk dat ook zou zijn.

Anoniem_121470 woensdag 27 augustus 2014 om 12:44

Ik had dat vorige week ook, dat ik dacht: ik ben zo goed bezig, waarom gaat dat getal op de weegschaal niet omlaag?! Maar uiteindelijk gaat het wel weer omlaag als je het gezonde patroon volhoudt. En Mevrouw Jack heeft me toen ook even herinnerd aan alle andere voordelen van een gezondere levensstijl, zoals bijvoorbeeld meer energie!

Je zou nog wel kunnen kijken of je misschien niet te veel hetzelfde doet, zoals elke dag hetzelfde eten of iedere keer dezelfde sportroutine. Het zou kunnen dat je lichaam daaraan went en dat je daarom niet meer afvalt. Maar weet natuurlijk niet of dat bij jou het geval is,

Ik heb net dag 9 van 30 days shred gedaan, nog een dag en dan naar level 2. Ben eerlijk gezegd best trots dat ik na een hele tijd inactief te zijn geweest nu al 9 dagen achter elkaar dit gedaan heb! En ik ga zo havermoutmuffins bakken, ben benieuwd!

Anoniem_151912 woensdag 27 augustus 2014 om 13:08

Goed voor de motivatie, mijn broeken beginnen minder strak te zitten en shirtjes die strak om mijn buik begonnen te zitten ( waardoor zo'n leuke vetrol zichtbaar was) gaan ook weer losser zitten. Helemaal blij.

Anoniem_111602 woensdag 27 augustus 2014 om 13:34

quote:spellengek schreef op 27 augustus 2014 @ 13:08:

Goed voor de motivatie, mijn broeken beginnen minder strak te zitten en shirtjes die strak om mijn buik begonnen te zitten ( waardoor zo'n leuke vetrol zichtbaar was) gaan ook weer losser zitten. Helemaal blij.Dat zegt niets over de nummertjes op de weegschaal. Maar wat word je daar blij van

:)

Anoniem_198974 woensdag 27 augustus 2014 om 13:40

Goed bezig lizzie!

Lekker is dat spellengek, als je broeken en shirtjes minder strak worden.

Anoniem_646c74da853b7 woensdag 27 augustus 2014 om 15:29

Ik eet niet te weinig . Sinds maandag 1400 kcal op een dag. Misschien meer afwisseling maar als ik iets gezonders lekker vind dan kan ik het wel langer volhouden en vind niet alles lekker of heb er geen trek ik altijd. Ben pas 3 keer wezen sporten en 3 verschillende dingen. Morgen aan de Pilates of boksen en dan vrijdag zumba. Ik vind de boksles het leukse. Geen ingewikkelde pasjes maar gewoon slaan en trappen. Misschien dat ik op den duur ook wel gewichten ga doen maar nu niet. Gewoon volhouden idd

Ik doe dit echt voor afvallen. En afvallen doe ik weer omdat ik dan blijer met mezelf ben en alle kleding weer pas die ik leuk vind. Ben niet zo in to gezond eten en mijn lichaam is mijn tempel

Had nu ook graag gezien dat er iets af was doordat ik opeens trek kreeg gister in bon bon bloc en dan stimuleert die halve kilo eraf toch . Elke dag op Weegschaal staan is niet handig maar doe het toch.

MevrouwJack woensdag 27 augustus 2014 om 15:51

Ik ben MOE

Rare eetdag vandaag, ontbijt (nou ja, 11.00 uur) twee boterhammen met smeerpate, lunch paar rijstwafels en net vla, Turkse yoghurt en aardbeien op (wat is dat LEKKER). Had thuis geprobeerd te bedenken wat ik vanavond zou gaan eten, maar nul inspiratie. Toch maar naar de winkels gegaan, in de supermarkt -1 inspiratie. Wel wat dingetjes gekocht voor een lekkere en gezonde lunch morgen op mijn werk, maar vanavond ga ik tosti's eten heb ik bedacht, verder kwam ik niet. Met wat rauwkost voor de vitaminen en daarna nog een fruitsmoothie ofzo, dan lijkt het nog wat

Tjezus, wat vals

25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.