Lijf & Lijn
alle pijlers
5:2/vastendieet. iemand bezig of ervaring?
vrijdag 5 juli 2013 om 14:05
vrijdag 5 juli 2013 om 14:47
vrijdag 5 juli 2013 om 14:48
vrijdag 5 juli 2013 om 14:50
Hier is al een topic over ergens in de archieven.
Ik vind de Mosley-documentaire (neem aan dat je die bedoelt) heel interessant, en ik ken twee personen die het gedaan hebben (en weer opgegeven hebben ook).
Ik snap de theorie en geloof ook best dat het werkt (niet noodzakelijk voor het afvallen trouwens, want dat gaat maar langzaam), maar voor mij is het niets.
Amazon heeft heel veel boeken, misschien is dat wat voor je.
Ik vind de Mosley-documentaire (neem aan dat je die bedoelt) heel interessant, en ik ken twee personen die het gedaan hebben (en weer opgegeven hebben ook).
Ik snap de theorie en geloof ook best dat het werkt (niet noodzakelijk voor het afvallen trouwens, want dat gaat maar langzaam), maar voor mij is het niets.
Amazon heeft heel veel boeken, misschien is dat wat voor je.
vrijdag 5 juli 2013 om 14:50
quote:woody123 schreef op 05 juli 2013 @ 14:48:
Als je het een paar weken doet merk je wel of het iets voor jou is... Succes!
en over een paar maanden ben je weer aangekomen
Als afvallen namelijk eenvoudig was, waren er geen dikke mensen. Afvallen gaat alleen als je het langzaamaan doet, lange adem. Als je crasht gaat je lichaam in de paniekstand
Als je het een paar weken doet merk je wel of het iets voor jou is... Succes!
en over een paar maanden ben je weer aangekomen
Als afvallen namelijk eenvoudig was, waren er geen dikke mensen. Afvallen gaat alleen als je het langzaamaan doet, lange adem. Als je crasht gaat je lichaam in de paniekstand
vrijdag 5 juli 2013 om 14:51
quote:biekoe schreef op 05 juli 2013 @ 14:45:
Omdat dat wat ik schrijf over het Voedingscentrum en bewegen gewoon waar is!
Heb jij meer info trouwens? Laat maar komen!Het voedingscentrum is het verlengde van uni lever en die willen alleen maar hun producten verkopen. Ze zijn dus niet objectief maar worden betaald door dezelfde industrie die ons cornflakes en ijs proberen te verkopen.
Omdat dat wat ik schrijf over het Voedingscentrum en bewegen gewoon waar is!
Heb jij meer info trouwens? Laat maar komen!Het voedingscentrum is het verlengde van uni lever en die willen alleen maar hun producten verkopen. Ze zijn dus niet objectief maar worden betaald door dezelfde industrie die ons cornflakes en ijs proberen te verkopen.
vrijdag 5 juli 2013 om 14:54
Tquote:lilalinda schreef op 05 juli 2013 @ 14:50:
[...]
en over een paar maanden ben je weer aangekomen
Als afvallen namelijk eenvoudig was, waren er geen dikke mensen. Afvallen gaat alleen als je het langzaamaan doet, lange adem. Als je crasht gaat je lichaam in de paniekstand
Twee dagen per week is geen crash dieet. Je lichaam gaat van twee dagen niet in de spaarstand. Als je voor de rest van de week gezond eet, voldoende groentes, eiwitten en vetten, dan is het niet verkeerd. Steeds meer onderzoeken wijzen uit dat intermittent vasting het lichaam goed kan doen.
Nogmaals, niet de rest van de week aan de patat, dat is niet de bedoeling en het is ook niet de bedoeling die twee dagen als compensatie te gebruiken voor de andere dagen. Dus op die andere dagen niet teveel eten.
[...]
en over een paar maanden ben je weer aangekomen
Als afvallen namelijk eenvoudig was, waren er geen dikke mensen. Afvallen gaat alleen als je het langzaamaan doet, lange adem. Als je crasht gaat je lichaam in de paniekstand
Twee dagen per week is geen crash dieet. Je lichaam gaat van twee dagen niet in de spaarstand. Als je voor de rest van de week gezond eet, voldoende groentes, eiwitten en vetten, dan is het niet verkeerd. Steeds meer onderzoeken wijzen uit dat intermittent vasting het lichaam goed kan doen.
Nogmaals, niet de rest van de week aan de patat, dat is niet de bedoeling en het is ook niet de bedoeling die twee dagen als compensatie te gebruiken voor de andere dagen. Dus op die andere dagen niet teveel eten.
