Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 kg afvallen; we blijven gezellig doorgaan
maandag 27 maart 2017 om 19:23
"Mijn bedoeling is om af te vallen zonder een dieet te volgen. Ik wil afvallen door meer te sporten en gezonder te eten. En vooral me niet continue schuldig voelen wanneer ik wel een keer een boterham met hagelslag of een ijsje neem. Kleine stapjes zetten om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen en VAST te houden. "
Dit topic is een vervolg op +/- 5 kg afvallen, we gaan gezellig door.
We motiveren elkaar en geven elkaar tips, en elke vrijdag geven we ons gewicht door. Wil je meedoen? Schrijf dan gezellig mee en geef twee weken achter elkaar je gewicht door, dan krijg je per pb het wachtwoord van dit account, zodat je zelf je gegevens aan kunt passen. Als het je niet lukt, kun je natuurlijk ook iemand anders lief vragen om het te doen!
Dit topic is een vervolg op +/- 5 kg afvallen, we gaan gezellig door.
We motiveren elkaar en geven elkaar tips, en elke vrijdag geven we ons gewicht door. Wil je meedoen? Schrijf dan gezellig mee en geef twee weken achter elkaar je gewicht door, dan krijg je per pb het wachtwoord van dit account, zodat je zelf je gegevens aan kunt passen. Als het je niet lukt, kun je natuurlijk ook iemand anders lief vragen om het te doen!
| Naam | 14-06-24 | 21-06-24 | 28-06-24 | 05-07-24 | 12-07-24 | 19-07-24 | 26-07-24 | 02-08-24 | 09-08-24 | 16-08-24 | 23-08-24 | Lengte | Streef |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Plukkie | 162 | 60 | |||||||||||
| Elizabethie | 180 | 82 | |||||||||||
| Blondie5 | 171 | 65 | |||||||||||
| Lovelylady | 155 | 50 | |||||||||||
| Koolmeesje123 | 73.4 | 71.5 | 176 | 72 | |||||||||
| Zanglijster | 74.9 | 74.1 | 174 | 70 | |||||||||
5kgafvallen wijzigde dit bericht op 21-06-2024 09:24
48.51% gewijzigd
maandag 11 oktober 2021 om 19:43
Ik wil ook wel weer wat actiever meeschrijven. Als jullie over gaan naar een ander forum dan ga ik wel mee.
Momenteel schrijf ik niet zoveel mee omdat ik mijn laptop niet meer gebruik. Hij is heel traag. Het opstarten duurt al een kwartier. En ik vind het toch fijner om op een laptop te typen dan op mijn telefoon. Zeker als ik op iedereen wil reageren.
Misschien moet ik ook gewoon op vaste dagen schrijven.
Ik ben nog even aan het bedenken hoe ik dat ga aanpakken.
Als ik vaker reageer dan gaat het wellicht wel via mijn telefoon.
Wordt vervolgd....
Momenteel schrijf ik niet zoveel mee omdat ik mijn laptop niet meer gebruik. Hij is heel traag. Het opstarten duurt al een kwartier. En ik vind het toch fijner om op een laptop te typen dan op mijn telefoon. Zeker als ik op iedereen wil reageren.
Misschien moet ik ook gewoon op vaste dagen schrijven.
Ik ben nog even aan het bedenken hoe ik dat ga aanpakken.
Als ik vaker reageer dan gaat het wellicht wel via mijn telefoon.
Wordt vervolgd....
vrijdag 15 oktober 2021 om 20:46
Ik woog vanochtend 60,2. Heel netjes. Volgende week zondag is de marathon. Op zich een prima gewicht, al had ik liever 59 gewogen, maar door vakantie toch wat aangekomen en daarna moest ik weer even in het gareel komen.
Komende week vooral even focus op gezond eten en aan het einde van de week koolhydraten stapelen en daar maar even van genieten dan
, dan mag ik dat er die zondag weer aflopen.
Komende week vooral even focus op gezond eten en aan het einde van de week koolhydraten stapelen en daar maar even van genieten dan
, dan mag ik dat er die zondag weer aflopen.
zaterdag 16 oktober 2021 om 09:23
zaterdag 16 oktober 2021 om 09:32
Hoe gaat het met de rest? 
Ik woog deze week 70.6 kg
Geen suiker gaat goed, al heb ik wel iets meer wit bloem en processed food gegeten. Dinsdag heb ik iets waarbij ik wel suiker ga eten en ik hoop dat mijn verslaving dan niet supersnel terugkomt. Op dit moment mis ik het eigenlijk niet, behalve als ik heel moe ben overdag.
Komende week wil ik weer goed water drinken, beperkte snelle koolhydraten, en/behalve 2 stuks fruit per dag.
Ik wil ook elke dag minstens een half uur bewegen buiten. Doe ik meestal al, maar ik zet de lat laag zodat als het lukt ik hem kan verhogen en blij kan zijn met mezelf, haha
Ik woog deze week 70.6 kg
Geen suiker gaat goed, al heb ik wel iets meer wit bloem en processed food gegeten. Dinsdag heb ik iets waarbij ik wel suiker ga eten en ik hoop dat mijn verslaving dan niet supersnel terugkomt. Op dit moment mis ik het eigenlijk niet, behalve als ik heel moe ben overdag.
Komende week wil ik weer goed water drinken, beperkte snelle koolhydraten, en/behalve 2 stuks fruit per dag.
Ik wil ook elke dag minstens een half uur bewegen buiten. Doe ik meestal al, maar ik zet de lat laag zodat als het lukt ik hem kan verhogen en blij kan zijn met mezelf, haha
dinsdag 19 oktober 2021 om 14:55
Wat een goede voornemens Sapie! Dat klinkt heel goed! Lekker bezig!
Ik heb een topic aangemaakt op viafora:
https://www.viafora.nl/forum/jouw-lijf/ ... doorgaan#6
Komen jullie ook gezellig daar naartoe? Heb al een begin gemaakt met de tabel
Ik heb een topic aangemaakt op viafora:
https://www.viafora.nl/forum/jouw-lijf/ ... doorgaan#6
Komen jullie ook gezellig daar naartoe? Heb al een begin gemaakt met de tabel
zondag 24 oktober 2021 om 11:09
Heel weinig energie dus reageer snel hier, heb nog geen account bij die ander:
Deze week ongesteld en suiker gegeten (gepland) en heel moe dus minder bewogen en ben geloof ik weer wat aangekomen. Maar ook meer (volkoren) brood dingen gegeten wat prima is maar wat de weegschaal beïnvloedt door extra water in je darmen (gezond!) dus ik heb maar even niet officieel gewogen deze week. Komende week weer
Deze week ongesteld en suiker gegeten (gepland) en heel moe dus minder bewogen en ben geloof ik weer wat aangekomen. Maar ook meer (volkoren) brood dingen gegeten wat prima is maar wat de weegschaal beïnvloedt door extra water in je darmen (gezond!) dus ik heb maar even niet officieel gewogen deze week. Komende week weer
woensdag 27 oktober 2021 om 14:20
@Sapie, wat leuk dat je nog even aan mij dacht. Ja, haha, we zouden elkaar niet herkennen inderdaad. Ik liep em trouwens in R'dam en niet in A'dam.
Afgelopen zondag de marathon dus gelopen. Helemaal volgens plan gegaan, dus binnen de 4 uur gefinisht! Helemaal blij. Alleen nu heb ik sinds zondag heel veel honger, alsof dat nog met terugwerkende kracht naar boven komt. Deze week mag ik van mezelf daar nog aan toe geven. Probeer wel ook gewoon extra gezonde dingen te eten, maar wat meer lekkers is nu nog toegestaan.
Vanaf einde van deze week moet ik weer terug in het gareel. Ik loop een stuk minder km's per week, dus er wordt ook een stuk minder verbrand. Dus moet ik ook minder eten. Dat zal wel even wennen zijn.
Afgelopen zondag de marathon dus gelopen. Helemaal volgens plan gegaan, dus binnen de 4 uur gefinisht! Helemaal blij. Alleen nu heb ik sinds zondag heel veel honger, alsof dat nog met terugwerkende kracht naar boven komt. Deze week mag ik van mezelf daar nog aan toe geven. Probeer wel ook gewoon extra gezonde dingen te eten, maar wat meer lekkers is nu nog toegestaan.
Vanaf einde van deze week moet ik weer terug in het gareel. Ik loop een stuk minder km's per week, dus er wordt ook een stuk minder verbrand. Dus moet ik ook minder eten. Dat zal wel even wennen zijn.
vrijdag 12 november 2021 om 18:09
Hooi!
Ben even tijdje druk geweest. Woog vanochtend 61 kg. Na de marathon heb ik een paar vreetweken gehad, maar ben inmiddels weer in het gareel. Woog laatst 61,7, daarna 61,4 en nu dus 61. Het gaat weer de goede kant op.
Ik vind het prima om naar dat andere forum te gaan, maar alleen als we allemaal gaan. Verder vind ik het hier net zo goed.
Ben vooral ook even benieuwd naar Koolmeesje. Zij is al een hele tijd niet meer hier geweest. Koolmeesje, lees je nog wel mee?
Ben even tijdje druk geweest. Woog vanochtend 61 kg. Na de marathon heb ik een paar vreetweken gehad, maar ben inmiddels weer in het gareel. Woog laatst 61,7, daarna 61,4 en nu dus 61. Het gaat weer de goede kant op.
Ik vind het prima om naar dat andere forum te gaan, maar alleen als we allemaal gaan. Verder vind ik het hier net zo goed.
Ben vooral ook even benieuwd naar Koolmeesje. Zij is al een hele tijd niet meer hier geweest. Koolmeesje, lees je nog wel mee?
maandag 10 januari 2022 om 08:32
He Plukkie! Ik ben er nog! Hier tijdens de vakantie nergens op gelet en dat was echt heerlijk! Ook geskied en gewandeld dus met de beweging zit het wel goed. Afgelopen week in quarantaine, dus nog niet helemaal 100% netjes in het gareel ook qua beweging niet.
Maar komende week weer lekker aan de bak!
Jij? Heb je je recent nog gewogen?
Zullen we de tabel updaten?
Maar komende week weer lekker aan de bak!
Jij? Heb je je recent nog gewogen?
Zullen we de tabel updaten?
dinsdag 11 januari 2022 om 12:27
Ik heb de tabel even opgeschoond met begingewicht en die van vlak voor de zomer er nog in. Ben nog even aan het kijken hoe ik dat moet doen met de tabel, maar voor nu staat ie. In de rechterkolommen is nu nog ruimte voor gewichten van de komende maanden.
Weegmoment heb ik nu op vrijdag gelaten, want dat was voorheen ook zo (toch?)
Plukkie en Sapie, ik hou jullie er nog in, maar de rest heb ik al zolang niet gezien, die haal ik er voor nu uit.
Mocht je er weer in willen, geef maar een gil!
Weegmoment heb ik nu op vrijdag gelaten, want dat was voorheen ook zo (toch?)
Plukkie en Sapie, ik hou jullie er nog in, maar de rest heb ik al zolang niet gezien, die haal ik er voor nu uit.
Mocht je er weer in willen, geef maar een gil!
woensdag 12 januari 2022 om 15:33
Daar ben ik weer!
Bedankt voor het aanpassen van de tabel! Vrijdag is voor mij nog steeds weegdag, dus prima om em zo te laten staan.
Klinkt goed, lekker eten en ook genoeg bewegen. Balen dat je in quarantaine zit. Ben je zelf ziek of ben je uit hoog risico gebied gekomen?
Ik heb mezelf in december wat teveel laten gaan, dus ik moet ook weer aan de bak. Vorige week woog ik 62,9. Dat vind ik nog steeds wel netjes, zeker na december, maar wil wel weer terug naar de 60.
In december nog wat geshopt in Oberhausen. Ik merk het zo goed aan kleding dat ik nu lichter ben dan ooit. Veel kleding zit gewoon goed. Heb ook wat strakkere shirts gekocht, die normaal echt niet konden, maar nu wel kunnen. Dus nu weer even in het gareel, dan kan ik die ook daadwerkelijk aan.
Hier ook in quarantaine. Eerst mijn vriend Corona en nu ben ik zelf ook positief getest. Gelukkig bijna geen klachten behalve verkoudheid, maar ja, kan de deur niet uit. Eerst moest ik thuisblijven, omdat mijn vriend Corona had en nu moet ik thuisblijven, omdat ik het zelf heb en mag hij wel de deur uit (omdat hij het nu gehad heeft). Dus al met al zit ik al 1,5 week thuis nu (sinds nieuwjaarsdag). Gelukkig werk ik thuis en hebben we thuis een loopband en hometrainer. Zo krijg ik toch nog beweging en gaat het leven wel door, maar het is wel irritant.
Hopelijk komen er weer wat meer mensen meeschrijven. Het is januari, dus wie weet!
Deze week nog niet helemaal in het gareel, dus ben benieuwd wat de weegschaal vrijdag aangeeft.
Bedankt voor het aanpassen van de tabel! Vrijdag is voor mij nog steeds weegdag, dus prima om em zo te laten staan.
Klinkt goed, lekker eten en ook genoeg bewegen. Balen dat je in quarantaine zit. Ben je zelf ziek of ben je uit hoog risico gebied gekomen?
Ik heb mezelf in december wat teveel laten gaan, dus ik moet ook weer aan de bak. Vorige week woog ik 62,9. Dat vind ik nog steeds wel netjes, zeker na december, maar wil wel weer terug naar de 60.
In december nog wat geshopt in Oberhausen. Ik merk het zo goed aan kleding dat ik nu lichter ben dan ooit. Veel kleding zit gewoon goed. Heb ook wat strakkere shirts gekocht, die normaal echt niet konden, maar nu wel kunnen. Dus nu weer even in het gareel, dan kan ik die ook daadwerkelijk aan.
Hier ook in quarantaine. Eerst mijn vriend Corona en nu ben ik zelf ook positief getest. Gelukkig bijna geen klachten behalve verkoudheid, maar ja, kan de deur niet uit. Eerst moest ik thuisblijven, omdat mijn vriend Corona had en nu moet ik thuisblijven, omdat ik het zelf heb en mag hij wel de deur uit (omdat hij het nu gehad heeft). Dus al met al zit ik al 1,5 week thuis nu (sinds nieuwjaarsdag). Gelukkig werk ik thuis en hebben we thuis een loopband en hometrainer. Zo krijg ik toch nog beweging en gaat het leven wel door, maar het is wel irritant.
Hopelijk komen er weer wat meer mensen meeschrijven. Het is januari, dus wie weet!
Deze week nog niet helemaal in het gareel, dus ben benieuwd wat de weegschaal vrijdag aangeeft.
woensdag 12 januari 2022 om 16:15
Plukkie wat balen..... Dat is hier ook! Mijn man mocht maandag alweer naar buiten en mijn jongste en ik pas vrijdag. De oudste had in december al Corona dus daar hebben we toen ook al een week voor binnen gezeten.....
Ikzelf heb in maart 2020 al Corona gehad en mijn man niet. Wel zijn we allebei gevaccineerd, maar mijn man was best ziek van Corona en ikzelf had geen klacht, niets.
Wat fijn dat je je zo goed en licht voelt! En die paar kleine kilootjes gaan er binnenkort met meer ritme vst snel weer af! Heb je nog een specifiek streefgewicht?
Ikzelf had voor de zomer als doel om rond de 65 te zitten. De dag dat ik vertrok op zomervakantie woog ik 66. Ik kwam van 72,7, dus prima. Na de zomer langzaam naar beneden geschommeld richting de 65 en in december ook een paar keer de 64 gezien. Vanochtend woog ik 65,8 dus ik ben weer op de goede weg na 4 weken niet volledig opletten op eten en bewegen. Het is lastiger ook merk ik met quarantaine, soms moet je het doen met het eten wat je in huis hebt en wachten op de Appie-bestelling, haha! Ook ga ik wel wandelen in de avond alleen, maar dat is niet hetzelfde als overdag lekker actief bezig zijn.
Ik heb nu voor mezelf 62 kilo als streefgewicht voor de zomer voor ogen. Dat betekent dat in dan in totaal ruim 10 kilo ben afgevallen in ca. anderhalf jaar. Klinkt voor mezelf wel reeel en haalbaar.
Ikzelf heb in maart 2020 al Corona gehad en mijn man niet. Wel zijn we allebei gevaccineerd, maar mijn man was best ziek van Corona en ikzelf had geen klacht, niets.
Wat fijn dat je je zo goed en licht voelt! En die paar kleine kilootjes gaan er binnenkort met meer ritme vst snel weer af! Heb je nog een specifiek streefgewicht?
Ikzelf had voor de zomer als doel om rond de 65 te zitten. De dag dat ik vertrok op zomervakantie woog ik 66. Ik kwam van 72,7, dus prima. Na de zomer langzaam naar beneden geschommeld richting de 65 en in december ook een paar keer de 64 gezien. Vanochtend woog ik 65,8 dus ik ben weer op de goede weg na 4 weken niet volledig opletten op eten en bewegen. Het is lastiger ook merk ik met quarantaine, soms moet je het doen met het eten wat je in huis hebt en wachten op de Appie-bestelling, haha! Ook ga ik wel wandelen in de avond alleen, maar dat is niet hetzelfde als overdag lekker actief bezig zijn.
Ik heb nu voor mezelf 62 kilo als streefgewicht voor de zomer voor ogen. Dat betekent dat in dan in totaal ruim 10 kilo ben afgevallen in ca. anderhalf jaar. Klinkt voor mezelf wel reeel en haalbaar.
zaterdag 15 januari 2022 om 21:05
Oh jeetje, jullie hebben die ellende dus ook gehad. Wat een verschil in klachten tussen jullie zeg.
Hier ook hetzelfde, allebei gevaccineerd. Mijn vriend heeft een week op bed gelegen en ik heb alleen wat verkoudheid. Elk lichaam reageert er blijkbaar anders op.
Als je nu op 65,8 zit, dan is dat heel erg netjes!
Mooi doel dan denk ik, die 62! Je hebt nog even. Dat gaat je lukken! Wat heerlijk dat je dan 10 kg kwijt bent!
Mijn doel wisselt wat. 59 zou ik een mooi doel vinden, dan heb ik wat speling. Als ik dan net een kg zwaarder ben, dan ben ik 60. En dat is nu eigenlijk mijn eerste doel. In november heb ik dat nog gewogen. Voor mij geldt ook voor de zomer. Is ook haalbaar.
Wat mij betreft kan het streefdoel ook in de tabel. Misschien goed en motiverend om dat te zien staan.
Ik woog gisteren 62,9. Zelfde als vorige week. Ben ik tevreden over, want ik had eigenlijk verwacht zwaarder te zijn. Zo na de feestdagen vind ik het lastig om weer in het gareel te gaan.
Laten we er voor gaan om voor de zomer ons doel te hebben gehaald. Wat zullen we ons dan goed voelen!
Hier ook hetzelfde, allebei gevaccineerd. Mijn vriend heeft een week op bed gelegen en ik heb alleen wat verkoudheid. Elk lichaam reageert er blijkbaar anders op.
Als je nu op 65,8 zit, dan is dat heel erg netjes!
Mooi doel dan denk ik, die 62! Je hebt nog even. Dat gaat je lukken! Wat heerlijk dat je dan 10 kg kwijt bent!
Mijn doel wisselt wat. 59 zou ik een mooi doel vinden, dan heb ik wat speling. Als ik dan net een kg zwaarder ben, dan ben ik 60. En dat is nu eigenlijk mijn eerste doel. In november heb ik dat nog gewogen. Voor mij geldt ook voor de zomer. Is ook haalbaar.
Wat mij betreft kan het streefdoel ook in de tabel. Misschien goed en motiverend om dat te zien staan.
Ik woog gisteren 62,9. Zelfde als vorige week. Ben ik tevreden over, want ik had eigenlijk verwacht zwaarder te zijn. Zo na de feestdagen vind ik het lastig om weer in het gareel te gaan.
Laten we er voor gaan om voor de zomer ons doel te hebben gehaald. Wat zullen we ons dan goed voelen!
woensdag 19 januari 2022 om 08:14
Hier 66,1 vanmorgen. Zal vrijdag hopelijk nog paar onsjes minder zijn, maar ik merk dat het me begint te frustreren. In december heb ik na streng en gefocust te zijn, een paar keer de 64 gezien. Als ik de teugels iets loslaat, ga ik gelijk weer richting de 65-66. Weet even niet waar ik de motivatie vandaan moet halen merk ik.....
ik heb ook ontzettende last van mijn rug en de jongens hebben weer luizen dus dit wordt geen topdag
ik heb ook ontzettende last van mijn rug en de jongens hebben weer luizen dus dit wordt geen topdag
vrijdag 21 januari 2022 om 21:35
Bedankt voor het aanpassen van de tabel!
Aj, ben je woensdag nog een beetje doorgekomen? Hoe is het nu met je rug? En de luizen?
En viel het mee op de weegschaal vandaag?
Herken dat goed hoor. Even de boel loslaten en er zit zo weer wat bij. Zelf was ik in november ergens nog 60 kg en vorige week op 100 gram na 63 kg. En dat in een ruime maand tijd. Gaat zo snel.
Vanochtend woog ik 62,6! Dus toch mooi 300 gram eraf. Ik had een goede week.
In het weekend goed opgelet.
Wij hadden door omstandigheden geen oliebollen met oud & nieuw. Dus zaterdag (heel slecht) een oreo oliebol en nutella oliebol gegeten overdag. Omdat ik in de middag dus al slecht had gegeten heb ik in de avond bewust niet gesnoept. Het ging wel vrij makkelijk gek genoeg.
Op zondagavond en woensdagavond had ik weer mijn afgewogen bakje chips (50 gr) en chocola (50 gr). En eigenlijk was dat toch ook wel fijner dan onbeperkt eten (zoals ik de laatste tijd deed). Geniet er dan toch gek genoeg meer van.
Ik probeer dit maar weer vast te houden en dit als gewoonte er weer in te krijgen. Hopelijk ga ik dan weer langzaam naar de 60.
Aj, ben je woensdag nog een beetje doorgekomen? Hoe is het nu met je rug? En de luizen?
En viel het mee op de weegschaal vandaag?
Herken dat goed hoor. Even de boel loslaten en er zit zo weer wat bij. Zelf was ik in november ergens nog 60 kg en vorige week op 100 gram na 63 kg. En dat in een ruime maand tijd. Gaat zo snel.
Vanochtend woog ik 62,6! Dus toch mooi 300 gram eraf. Ik had een goede week.
In het weekend goed opgelet.
Wij hadden door omstandigheden geen oliebollen met oud & nieuw. Dus zaterdag (heel slecht) een oreo oliebol en nutella oliebol gegeten overdag. Omdat ik in de middag dus al slecht had gegeten heb ik in de avond bewust niet gesnoept. Het ging wel vrij makkelijk gek genoeg.
Op zondagavond en woensdagavond had ik weer mijn afgewogen bakje chips (50 gr) en chocola (50 gr). En eigenlijk was dat toch ook wel fijner dan onbeperkt eten (zoals ik de laatste tijd deed). Geniet er dan toch gek genoeg meer van.
Ik probeer dit maar weer vast te houden en dit als gewoonte er weer in te krijgen. Hopelijk ga ik dan weer langzaam naar de 60.
plukkie80 wijzigde dit bericht op 21-01-2022 21:36
Reden: *
Reden: *
0.22% gewijzigd
maandag 24 januari 2022 om 09:22
Ja woensdag was met recht een complete K-dag haha! Mijn rug gaat wel weer wat beter nu. Ik loop ook bij de fysio en doe oefeningen. Er zit een stijgende lijn in, dus dat is fijn!
De luizen zijn ook bijna verjaagd, we kammen nu om de dag alles uit en we zijn er als het goed is, bijna vanaf!
Qua gewicht/eten/bewegen: ik heb afgelopen vrijdag niet gewogen.... Ik had een weegschaal-boycot haha! Na het tegenvallende getal op woensdag was ik er echt even helemaal klaar mee. Maar ik ben nu weer klaar voor een goede en gezonde week. Ik ga me ook pas vrijdag weer wegen, en niet woensdag al. Eerst weer even goed in het gareel, en dan vrijdag maar eens zien hoe het ervoor staat.
Hoe was jouw weekend?
De luizen zijn ook bijna verjaagd, we kammen nu om de dag alles uit en we zijn er als het goed is, bijna vanaf!
Qua gewicht/eten/bewegen: ik heb afgelopen vrijdag niet gewogen.... Ik had een weegschaal-boycot haha! Na het tegenvallende getal op woensdag was ik er echt even helemaal klaar mee. Maar ik ben nu weer klaar voor een goede en gezonde week. Ik ga me ook pas vrijdag weer wegen, en niet woensdag al. Eerst weer even goed in het gareel, en dan vrijdag maar eens zien hoe het ervoor staat.
Hoe was jouw weekend?
woensdag 26 januari 2022 om 21:36
Fijn dat het met je rug beter gaat! En de luizen bijna zijn verjaagd.
Soms is het weleens goed om het weegmoment over te slaan. Ik overweeg dat voor vrijdag.
Het weekend was niet al te best. Ik was jarig, dus toch wat meer gegeten. En vanaf maandag last van het maandelijkse feestje, dus deze week doordeweeks ook teveel gegeten. Vanaf morgen weer in het gareel!
Soms is het weleens goed om het weegmoment over te slaan. Ik overweeg dat voor vrijdag.
Het weekend was niet al te best. Ik was jarig, dus toch wat meer gegeten. En vanaf maandag last van het maandelijkse feestje, dus deze week doordeweeks ook teveel gegeten. Vanaf morgen weer in het gareel!
donderdag 27 januari 2022 om 09:40
Gefeliciteerd nog Plukkie! Heb je al besloten of je gaat wegen morgen?
Ik ben sinds maandag weer lekker bezig, gezond en bewust eten en veel bewogen. Elke dag meer dan 12.000 stappen en ook al twee keer getennist. Ook het maandelijkse feestje hier deze week, dus ben erg benieuwd wat de weegschaal aangeeft..... In mijn hoofd ben ik alweer op de goede weg en voel me alweer fitter, fijner en gezonder nu ik weer lekker bezig ben. Dus mocht het getal tegenvallen morgen op de weegschaal, dan is dat ook geen wereldramp. We gaan het zien!
Ik ben sinds maandag weer lekker bezig, gezond en bewust eten en veel bewogen. Elke dag meer dan 12.000 stappen en ook al twee keer getennist. Ook het maandelijkse feestje hier deze week, dus ben erg benieuwd wat de weegschaal aangeeft..... In mijn hoofd ben ik alweer op de goede weg en voel me alweer fitter, fijner en gezonder nu ik weer lekker bezig ben. Dus mocht het getal tegenvallen morgen op de weegschaal, dan is dat ook geen wereldramp. We gaan het zien!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
