Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 kilo afvallen, hier gaan we langzaam verder!
maandag 21 juni 2010 om 11:26
Zo, hier gaan we dus verder!
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
zondag 18 juli 2010 om 20:40
@jerry, hier worden de laatste tijd heeeeel veel waterijsjes gegeten. Heerlijk, samen in bed tv kijken en ijsjes eten geen calorieen bom, wel lekker zoet, lekker likken/kauwen. Is toch veel beter dan een zakje snoep. En foei, een gebakje
@rammie, zo wordt het ook wel genoemd ja.
@ikkuuz, werk bevalt goed hoor! En dat wennen vind ik ook wel meevallen. Ja, het is wennen dat ik nu weer minder tijd heb voor het huishouden enzo. Omdat ik vroegah toen ik werkte single was enzo hehe. En bedankt voor de tip over staafmixer. Zal binnenkort eens op zoek gaan.
Oja, oei, morgen wegen en we zijn vanmiddag naar de snackbar geweest oeps. Ik heb me letterlijk zo vol gepropt dat ik amper kon lopen.(en deze keer eens niet vergeten te wegen nazife!!)
@rammie, zo wordt het ook wel genoemd ja.
@ikkuuz, werk bevalt goed hoor! En dat wennen vind ik ook wel meevallen. Ja, het is wennen dat ik nu weer minder tijd heb voor het huishouden enzo. Omdat ik vroegah toen ik werkte single was enzo hehe. En bedankt voor de tip over staafmixer. Zal binnenkort eens op zoek gaan.
Oja, oei, morgen wegen en we zijn vanmiddag naar de snackbar geweest oeps. Ik heb me letterlijk zo vol gepropt dat ik amper kon lopen.(en deze keer eens niet vergeten te wegen nazife!!)
maandag 19 juli 2010 om 08:10
maandag 19 juli 2010 om 08:17
Whoehaaaaaaaaa, 62,5...hoe bestaat het? ( en ik moet nog steeds ongesteld worden)
Huh, goedemorgen trouwens!
Gisteren weer aan de bbq gezeten, errug lekker weer en van de schade is ook weinig terug te zien gelukkig.
Hoe is het bij jullie?
@Jerry, zoon is 1. Meestal is zijn zus hem voor, maar gisteren lag hij al een tijdje te mummelen in z'n bed. Gelukkig was ik nog op tijd. Is het meegevallen gisteren?
@Luneth, het scheelt zeker als je gewoon eet en gezonde tussendoortjes neemt in de behoefte om iets vets of zoets te pakken.
@noeks, klinkt leuk je feestje...ben benieuwd!
@nazife, vind je dat echt zo lekker dat je er teveel van kunt eten? Daar heb ik gelukkig niet zo'n last van, vind af en toe een frietje wel lekker, maar verder maak je me er niet echt gelukkig mee.
Nu heb ik weer een uur over dit bericht gedaan, dus ik zal wel weer zwaar mosterd zijn af en toe.
Huh, goedemorgen trouwens!
Gisteren weer aan de bbq gezeten, errug lekker weer en van de schade is ook weinig terug te zien gelukkig.
Hoe is het bij jullie?
@Jerry, zoon is 1. Meestal is zijn zus hem voor, maar gisteren lag hij al een tijdje te mummelen in z'n bed. Gelukkig was ik nog op tijd. Is het meegevallen gisteren?
@Luneth, het scheelt zeker als je gewoon eet en gezonde tussendoortjes neemt in de behoefte om iets vets of zoets te pakken.
@noeks, klinkt leuk je feestje...ben benieuwd!
@nazife, vind je dat echt zo lekker dat je er teveel van kunt eten? Daar heb ik gelukkig niet zo'n last van, vind af en toe een frietje wel lekker, maar verder maak je me er niet echt gelukkig mee.
Nu heb ik weer een uur over dit bericht gedaan, dus ik zal wel weer zwaar mosterd zijn af en toe.
maandag 19 juli 2010 om 09:59
Goede morgen allemaal,
gefeliciteerd met de resultaten!! Ikke vanochtend 70.2 kg. Valt alles mee dus! En dat ondanks 2 keer bbq in een weekend!
Gister belde m'n beste vriendinnetje trouwens nog, dat ze ein-de-lijk bevallen is (ze zou anders morgen 42 weken zijn) van een dochtertje genaamd Evi. Ikke natuurlijk door het dolle heen... ik ben zo benieuwd! Kan niet wachten totdat we op bezoek gaan...
gefeliciteerd met de resultaten!! Ikke vanochtend 70.2 kg. Valt alles mee dus! En dat ondanks 2 keer bbq in een weekend!
Gister belde m'n beste vriendinnetje trouwens nog, dat ze ein-de-lijk bevallen is (ze zou anders morgen 42 weken zijn) van een dochtertje genaamd Evi. Ikke natuurlijk door het dolle heen... ik ben zo benieuwd! Kan niet wachten totdat we op bezoek gaan...
maandag 19 juli 2010 om 12:34
... hier een 'vergeten te weger.' Van de week 65.5, maar wacht maar even tot morgen. Heb me zeer zeker niet ingehouden dit weekend maar heb het vertrouwen dat het met de actieve vakanties in het vooruitzicht wel weer beter zal gaan.
Omdat ik verhuisd ben hoef ik wel minder ver te fietsen naar m'n werk (aan de andere kant is de sporthal weer verder weg, dus compenseert )
dank voor het staafmixer-advies!
Omdat ik verhuisd ben hoef ik wel minder ver te fietsen naar m'n werk (aan de andere kant is de sporthal weer verder weg, dus compenseert )
dank voor het staafmixer-advies!
maandag 19 juli 2010 om 20:30
dinsdag 20 juli 2010 om 17:16
gisteren geen tijd gehad om in te loggen vanwege een super langgggge werkdag. Dus kom vandaag mijn gewicht doorgeven; 62,8. Ai, dat is +0,5 helaas....
Ik heb wel steeds het idee met dit weer dat ik extra vocht vasthoud. Heb een beetje dikke enkels en vingers.
Proficiat voor alle afvallers! Goed bezig!
Actieve vakanties zijn super, je kunt toch gewoon een extraatje nemen en komt er niet van aan. En in de vakantie is het vaak leuk om al wandelend wat van de omgeving te zien. En zwemmen is helemaal lekker met dit weer!
Ik heb vanavond een hardlooptraining op de planning, heb er zin in maar vind het ook onwijs warm! Ik hoop dat we een aangepast schema krijgen..
Noeks, veel plezier op kraambezoek!! Wat leuk zo'n kleintje.
Ik heb wel steeds het idee met dit weer dat ik extra vocht vasthoud. Heb een beetje dikke enkels en vingers.
Proficiat voor alle afvallers! Goed bezig!
Actieve vakanties zijn super, je kunt toch gewoon een extraatje nemen en komt er niet van aan. En in de vakantie is het vaak leuk om al wandelend wat van de omgeving te zien. En zwemmen is helemaal lekker met dit weer!
Ik heb vanavond een hardlooptraining op de planning, heb er zin in maar vind het ook onwijs warm! Ik hoop dat we een aangepast schema krijgen..
Noeks, veel plezier op kraambezoek!! Wat leuk zo'n kleintje.
dinsdag 20 juli 2010 om 21:23
Aangezien jullie graag horen wat ik eet kopieer ik even van het 'en, wat eten we vandaag' topic: Het is pasta geworden met rucola, aubergine, ricotta(issie weer) parmezaanse kaas en citroen. erbij een salade tomaat met creme fraiche, citroen, olijfolie en peterselie.
Over opgezwollen voeten gesproken. de afdrukken van mijn sandalen staan nog in mijn voet
ben best wel kapot. Bijna weekend(moet nog 4 dagen )
Over opgezwollen voeten gesproken. de afdrukken van mijn sandalen staan nog in mijn voet
ben best wel kapot. Bijna weekend(moet nog 4 dagen )
woensdag 21 juli 2010 om 00:48
Netjes Noeks!
Jerry: Het kan best dat je met dit weer extra vocht vasthoudt. Hoor veel collega's over gezwollen voeten nu (we moeten vooral veel staan). Komt helemaal goed als het weer wat normaler wordt.
Hier ging het vandaag heel netjes. Merk dat het makkelijker wordt een structureel eetpatroon te creëren. Ik ontbijt wat eerder dan normaal, daardoor eet ik nu 6 keer op een dag. Voelt goed en heb al bijna geen last meer van superveeltrek-momenten.
Heel lekker gekookt vandaag. Zelfgemaakte, verse chili-con-carne met veel groente. Lekkerlekker.
Jerry: Het kan best dat je met dit weer extra vocht vasthoudt. Hoor veel collega's over gezwollen voeten nu (we moeten vooral veel staan). Komt helemaal goed als het weer wat normaler wordt.
Hier ging het vandaag heel netjes. Merk dat het makkelijker wordt een structureel eetpatroon te creëren. Ik ontbijt wat eerder dan normaal, daardoor eet ik nu 6 keer op een dag. Voelt goed en heb al bijna geen last meer van superveeltrek-momenten.
Heel lekker gekookt vandaag. Zelfgemaakte, verse chili-con-carne met veel groente. Lekkerlekker.
