Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 kilo afvallen, hier gaan we langzaam verder!
maandag 21 juni 2010 om 11:26
Zo, hier gaan we dus verder!
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
vrijdag 23 juli 2010 om 22:46
zaterdag 24 juli 2010 om 00:11
zaterdag 24 juli 2010 om 00:31
Oh ik zie nu pas dat je veel witbrood eet, sinds luneth het zegt. dat zou ik idd vervangen voor (donker)bruin brood. Liefst van de natuurwinkel, het is wat duurder maar je zit wel sneller vol(dus qua geld valt het mee aangezien je er minder van eet), het is beter voor je(vezels zijn goeeeehoeeed) en: LEKKER!
En nu slapen, morgen weer werken.
@minoutje, sorry dat ik je vraag van vanochtend nog niet beantwoord heb, heb echt even geen energie voor lange posts.
En nu slapen, morgen weer werken.
@minoutje, sorry dat ik je vraag van vanochtend nog niet beantwoord heb, heb echt even geen energie voor lange posts.
zaterdag 24 juli 2010 om 08:41
Goedemorgen!!
Ssara, welkom hier!
Wat vervelend zeg dat je van de pil zo veel bent aangekomen. Ik vraag me altijd af of dat echt daadwerkelijk van de pil komt. Heb je zo veel meer trek gekregen door het slikken van de pil?
Denk je dat je nog verbeteringen aan zou kunnen brengen in je eetpatroon?
Berggeitje, veel plezier op de bbq. Zo heb ik dat vorige week ook gedaan met een bbq; weinig vlees en lekker veel salade. Dat vult ook goed!
Nazife, soms heb je dat ja zo'n luie dag. Is het je gelukt jezelf te motiveren?
Lees hier veel over moe zijn en niet lekker zijn, heel herkenbaar. Was me gisteren toch moe!! Maar goed, had ook een super drukke werkweek gehad. Nu lekker weekend. Wanneer je full time werkt zijn die 2 dagen weekend zo om. Boodschappen doen, opruimen, poetsen enz. Dat komt er door de weeks vaak niet van...
Ga dadelijk eerst lekker hardlopen. Daar is het nu perfect weer voor. Graadje of 20 hier schat ik in.
Vanmiddag een verjaardag en morgen een vriendinnendagje. Super leuk, maar wil me wel echt proberern in te houden.
Zou toch heel graag weer onder die 62 kilo duiken...
Ssara, welkom hier!
Wat vervelend zeg dat je van de pil zo veel bent aangekomen. Ik vraag me altijd af of dat echt daadwerkelijk van de pil komt. Heb je zo veel meer trek gekregen door het slikken van de pil?
Denk je dat je nog verbeteringen aan zou kunnen brengen in je eetpatroon?
Berggeitje, veel plezier op de bbq. Zo heb ik dat vorige week ook gedaan met een bbq; weinig vlees en lekker veel salade. Dat vult ook goed!
Nazife, soms heb je dat ja zo'n luie dag. Is het je gelukt jezelf te motiveren?
Lees hier veel over moe zijn en niet lekker zijn, heel herkenbaar. Was me gisteren toch moe!! Maar goed, had ook een super drukke werkweek gehad. Nu lekker weekend. Wanneer je full time werkt zijn die 2 dagen weekend zo om. Boodschappen doen, opruimen, poetsen enz. Dat komt er door de weeks vaak niet van...
Ga dadelijk eerst lekker hardlopen. Daar is het nu perfect weer voor. Graadje of 20 hier schat ik in.
Vanmiddag een verjaardag en morgen een vriendinnendagje. Super leuk, maar wil me wel echt proberern in te houden.
Zou toch heel graag weer onder die 62 kilo duiken...
zaterdag 24 juli 2010 om 09:35
Even druk gehad de afgelopen dagen, de komende week trouwens helemaal, maaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrr....dan is het vakantie, dus ik heb het er voor over.
@ssara, zal ik je in de lijst zetten?
Ik heb zelf ook in een ver verleden de de Diana pil geslikt, voorgeschreven omdat ik nogal veel last had van acne, maar volgens mij viel het mee, hoor, die puistjes, toen ik stopte. Het is een superzware pil trouwens. Ik ben toen ( heb het nu even over een jaar of 20 geleden, he) van de 58 naar 62 kg gegaan. Ik zou gewoon de poging wagen en een andere pil aanvragen. ( ook al zijn de puistjes in het begin erger, als al die hormonen er weer uit zijn wordt het weer minder, hoor) Waarom heeft de huisarts deze pil aan je voorgeschreven?
@nazife, ik zie je avatar ook niet, doe ns wat anders! ( beetje saai zo)
@ssara, zal ik je in de lijst zetten?
Ik heb zelf ook in een ver verleden de de Diana pil geslikt, voorgeschreven omdat ik nogal veel last had van acne, maar volgens mij viel het mee, hoor, die puistjes, toen ik stopte. Het is een superzware pil trouwens. Ik ben toen ( heb het nu even over een jaar of 20 geleden, he) van de 58 naar 62 kg gegaan. Ik zou gewoon de poging wagen en een andere pil aanvragen. ( ook al zijn de puistjes in het begin erger, als al die hormonen er weer uit zijn wordt het weer minder, hoor) Waarom heeft de huisarts deze pil aan je voorgeschreven?
@nazife, ik zie je avatar ook niet, doe ns wat anders! ( beetje saai zo)
zaterdag 24 juli 2010 om 12:24
ik ging naar de dokter met de mededeling dat ik aan de diane wou (bij ze zus holp die pil ook heel goed), en dat vond ze gelijk goed. het stomme is ook nog is dat ik eigenlijk bijna geen puistjes had: misschien af en toe een paar kleine op me voorhoofd en rug, that's it..
witbrood eet ik normaal ook nooit maar het donkere (die van ah met veel pitjes enzo) was uitverkocht. ik heb niet meer honger dan voorheen en heb ook het gevoel dat sinds ik op mezelf woon gezonder eet. vroeger was ik vaak met vriendinnen in de stad en dan kocht ik regelmatig een pizza of kebab ofzo, en nu eet ik elke avond een verse gezonde maaltijd. heb al een paar maanden geen fastfood gehaald. mijn eetpatroon is er dus niet op achter uit gegaan, eerder vooruit..
merk ook wel dat ik wat minder lekker in mijn vel zit nu ik de pil slik, soms heb ik gewon zo de behoefte dat ik moet en ga huilen!
ik denk dat ik na de zomer wel ga stoppen.. hoop niet dat de puisjtes erg worden.. en hoop ook niet dat die 10 kg er weer afgaat! dan word ik weer te dun..
zucht, het is ook nooit goed haha..
witbrood eet ik normaal ook nooit maar het donkere (die van ah met veel pitjes enzo) was uitverkocht. ik heb niet meer honger dan voorheen en heb ook het gevoel dat sinds ik op mezelf woon gezonder eet. vroeger was ik vaak met vriendinnen in de stad en dan kocht ik regelmatig een pizza of kebab ofzo, en nu eet ik elke avond een verse gezonde maaltijd. heb al een paar maanden geen fastfood gehaald. mijn eetpatroon is er dus niet op achter uit gegaan, eerder vooruit..
merk ook wel dat ik wat minder lekker in mijn vel zit nu ik de pil slik, soms heb ik gewon zo de behoefte dat ik moet en ga huilen!
ik denk dat ik na de zomer wel ga stoppen.. hoop niet dat de puisjtes erg worden.. en hoop ook niet dat die 10 kg er weer afgaat! dan word ik weer te dun..
zucht, het is ook nooit goed haha..
zondag 25 juli 2010 om 09:25
wow dat een pil zo veel effect kan hebben ssara. Zowel lichamelijk als geestelijk.
Net als ikkuzz al schreef, zou ik dit met je huisarts overleggen. Wat voor de één een prettige pil is, kan voor de ander dus heel anders uitpakken.
Misschien heb je dan in het begin even wat meer last van puistjes wanneer je gaat stoppen maar daarna zal je met een lichtere pil weer wat meer balans krijgen in je hormonen.
Ja dat bruine brood met pitjes van de AH is lekker he?! Je hebt daar ook ruime keus. Wat goed dat je eetpatroon er op vooruit gegaan is! Een verse gezonde maaltijd is veel beter dan al die stomme en dure fastfood. Maar soms kan het natuurlijk wel heel verleidelijk zijn!
Ikkuzz voor jou de laatste loodjes en dan vakantie, lekker vooruitzicht hoor!
Nazife jij barst inmiddels weer van de energie! Waar zo'n lui dagje niet goed voor kan zijn En lichamelijk moe kan juist wel lekker zijn, dan herken ik.
Heb gisteravond echt zitten snoepen, zou het niet eens allemaal kunnen opnoemn. Nu baal ik er van...
Net als ikkuzz al schreef, zou ik dit met je huisarts overleggen. Wat voor de één een prettige pil is, kan voor de ander dus heel anders uitpakken.
Misschien heb je dan in het begin even wat meer last van puistjes wanneer je gaat stoppen maar daarna zal je met een lichtere pil weer wat meer balans krijgen in je hormonen.
Ja dat bruine brood met pitjes van de AH is lekker he?! Je hebt daar ook ruime keus. Wat goed dat je eetpatroon er op vooruit gegaan is! Een verse gezonde maaltijd is veel beter dan al die stomme en dure fastfood. Maar soms kan het natuurlijk wel heel verleidelijk zijn!
Ikkuzz voor jou de laatste loodjes en dan vakantie, lekker vooruitzicht hoor!
Nazife jij barst inmiddels weer van de energie! Waar zo'n lui dagje niet goed voor kan zijn En lichamelijk moe kan juist wel lekker zijn, dan herken ik.
Heb gisteravond echt zitten snoepen, zou het niet eens allemaal kunnen opnoemn. Nu baal ik er van...
zondag 25 juli 2010 om 20:55
Nazife: Ik zie Johnny Depp! Niet verkeerd, dus laat maar lekker staan .
Dit weekend ging niet zo heel goed. Zaterdag BBQ en vandaag een pizza. Lang gereisd met de trein, dus we hadden niet zo'n zin in koken. Heb er wel van genoten trouwens, dus wat dat betreft is het ook weer niet zo'n ramp. Morgen pak ik lekker de draad weer op met een gezonde maaltijd.
Dit weekend ging niet zo heel goed. Zaterdag BBQ en vandaag een pizza. Lang gereisd met de trein, dus we hadden niet zo'n zin in koken. Heb er wel van genoten trouwens, dus wat dat betreft is het ook weer niet zo'n ramp. Morgen pak ik lekker de draad weer op met een gezonde maaltijd.
zondag 25 juli 2010 om 22:52
Dus hij is goedgekeurd? Ik weet niet of je het in het klein ook ziet(forum nu mobiel) maar het handje icm de blik op deze foto is geweldig!
Hier ging het weekend ook niet zo spetterend hoor! Vanavond frietjes(gestolen van nazman ) en een wrap, snoep en een ijsje. Vanmiddag 6(!!!!) boterhammen gegeten. Weet ook niet wat me overkwam. En lekker de hele dag op mijn luie reet gezeten. Maar nazman zegt dat ik afgevallen ben(deze keer vielen de complimenten in de supermarkt en onder de douche) dus ben benieuwd of mevrouw weegschaal het er mee eens is.
@luneth, we pakken morgen gewoon de gezonde draad weer op
Hier ging het weekend ook niet zo spetterend hoor! Vanavond frietjes(gestolen van nazman ) en een wrap, snoep en een ijsje. Vanmiddag 6(!!!!) boterhammen gegeten. Weet ook niet wat me overkwam. En lekker de hele dag op mijn luie reet gezeten. Maar nazman zegt dat ik afgevallen ben(deze keer vielen de complimenten in de supermarkt en onder de douche) dus ben benieuwd of mevrouw weegschaal het er mee eens is.
@luneth, we pakken morgen gewoon de gezonde draad weer op
maandag 26 juli 2010 om 08:50
Goedemorgen dames,
De stand voor vandaag is 76.1...vorige week niet geheel aan mijn dieet gehouden...en sinds vna het weekend aan het afbouwen...duurt ook weer 3 weken dus voorlopig even bezig ....daarna heerlijk genieten van augustus en dan in september de laatste 8 kg eraf bikkelen....
Nou ff aan slag zo terug...
Hoop alles goed met jullie!!
De stand voor vandaag is 76.1...vorige week niet geheel aan mijn dieet gehouden...en sinds vna het weekend aan het afbouwen...duurt ook weer 3 weken dus voorlopig even bezig ....daarna heerlijk genieten van augustus en dan in september de laatste 8 kg eraf bikkelen....
Nou ff aan slag zo terug...
Hoop alles goed met jullie!!
maandag 26 juli 2010 om 09:24
Hi Ladies,
de weegschaal zei zojuist 69.5 !
Ikke helemaal blij dus! Vandaag een dagje rustig aan... heb dit weekend gewerkt en heb vanavond weer nachtdienst. Voor de middag doe ik lekker niks en na de middag ga ik ff de administratie bijwerken... En tussendoor ga ik lekker een paar uurtjes tukken, haha.
de weegschaal zei zojuist 69.5 !
Ikke helemaal blij dus! Vandaag een dagje rustig aan... heb dit weekend gewerkt en heb vanavond weer nachtdienst. Voor de middag doe ik lekker niks en na de middag ga ik ff de administratie bijwerken... En tussendoor ga ik lekker een paar uurtjes tukken, haha.
maandag 26 juli 2010 om 09:45
maandag 26 juli 2010 om 11:54
maandag 26 juli 2010 om 15:33
Ik weeg hetzelfde, dus dat is makkelijk. Maar.. ik ga vrijdag 2 weken op vakantie naar een vreetland... Hopen dat ik me een beetje in kan houden. In de eerste week gaan we, als het weer het toelaat, wel activiteiten doen. We zullen zien!
Ik ben trouwens verslingerd aan speculoospasta, zo erg dat ik regelmatig af en toe een lepel erin steek en... nja het raadt zich al... ;'-(
Ik ben trouwens verslingerd aan speculoospasta, zo erg dat ik regelmatig af en toe een lepel erin steek en... nja het raadt zich al... ;'-(
maandag 26 juli 2010 om 16:15
maandag 26 juli 2010 om 17:28
Luneth, af en toe moet je gewoon genieten van eten. Lekker zo'n BBQ en pizza en belangrijk dat je er van genoten hebt!!
Noeks, Evy, mooi resultaat.
Minoutje, heerlijk toch zo'n vreetland?!
Als je gewoon actief blijft valt de schade misschien wel alles mee!
Hier vanochtend 62,8; hetzelfde gebleven met vorige week. Ben er niet ontevreden mee. Gisteren een etentje, was best vet, veel bladerdeeg en zo...heel machtig! En ijs toe! en 's middags aan de chocoladeslagroomsoesjes gezeten....
dus met hetzelfde gewicht ben ik eigenlijk wel blij, had erger verwacht namelijk!!
Noeks, Evy, mooi resultaat.
Minoutje, heerlijk toch zo'n vreetland?!
Als je gewoon actief blijft valt de schade misschien wel alles mee!
Hier vanochtend 62,8; hetzelfde gebleven met vorige week. Ben er niet ontevreden mee. Gisteren een etentje, was best vet, veel bladerdeeg en zo...heel machtig! En ijs toe! en 's middags aan de chocoladeslagroomsoesjes gezeten....
dus met hetzelfde gewicht ben ik eigenlijk wel blij, had erger verwacht namelijk!!
