Lijf & Lijn
alle pijlers
+/- 5 kilo afvallen, hier gaan we langzaam verder!
maandag 21 juni 2010 om 11:26
Zo, hier gaan we dus verder!
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
Langzaam maar zeker gaan we ons doel bereiken
Succes iedereen!
( even een vraagje voor de mensen die in de tabel staan en niet meer mee willen doen, als jullie dit lezen, geef het even door en dan pas ik de tabel aan)
Naam Start Huidig Verschil Streef Lengte Cupmaat Maja8278,4 op 2/11/201078,3-0,171,3 op 21/06/2011 1.76CMinoutje71,567,0-4,565,01.76CLuneth59,757,8-1,955,01.6575DSagrera66,762,5-4,262,01.72Noeks8471,569,1-2,467,51.72CIkkuzzz66,064,3-1,762,01.68BAbigail_Virginia64,564,0-0,559,01.66Nazife55,054,2-0,850,01.58CSophiepapa76,074,8-1,21.77Didi72,070,0-2,062,01.66Queenfan65,065,0-0,060,01.6370/75DJerry55564,061,8-2,261,01.74BEvychickie83,576,1-7,475,01.77Berggeitje6765,0-2,0631.79BFlint61,060.0-1,057,01.80BGottya274,073,6-0,469,01.69C
oud topic
dinsdag 14 december 2010 om 19:40
Ik word gek van het inloggen! Ik kan wel gewoon reageren, maar moet, als ik naar Mijn Viva wil, dus steeds weer opnieuw inloggen. Lekker handig....
Het ziet er naar uit dat ik in januari weer thuis op de bank zit, ben net afgewezen voor een project waar ik echt wel dacht kans te maken. Geen leuk vooruitzicht, dus ik zit niet echt lekker in m'n vel. En dat gecombineerd met ongesteldheid doet niet veel goeds voor m'n lijnplannen. Nou ja, voordeel van weer thuis zitten is natuurlijk wel dat ik dan weer elke dag kan sporten. Dan ga ik m'n hardlopen weer oppakken en hoop ik binnen no time weer strak en slank te zijn .
Het ziet er naar uit dat ik in januari weer thuis op de bank zit, ben net afgewezen voor een project waar ik echt wel dacht kans te maken. Geen leuk vooruitzicht, dus ik zit niet echt lekker in m'n vel. En dat gecombineerd met ongesteldheid doet niet veel goeds voor m'n lijnplannen. Nou ja, voordeel van weer thuis zitten is natuurlijk wel dat ik dan weer elke dag kan sporten. Dan ga ik m'n hardlopen weer oppakken en hoop ik binnen no time weer strak en slank te zijn .
dinsdag 14 december 2010 om 23:47
Maja en SP: Het is staat er weer in!
SP: je gaat goed , maar wacht maar...als wij vrouwen straks weer gaan beginnen in januari....ai
Flint: wat jammer van je opdracht. Daar zit je natuurlijk nooit op te wachten, maar je ziet: elk nadeel hep z'n voordeel! ( maar het blijft jammer)
Luneth: ook hier gaat het niet goed wat het eten betreft, ik probeer alles binnen de perken te houden, maar ga pas weer vanaf januari weer echt opletten. Tis goed, feestmaand is feestmaand en dat laat ik me door niets of niemand door de neus boren...ook niet door de weegschaal. ( die staat nu dus stof te happen )
Minoutje: Héé, leuk dat je wel meeleest ( oké, alleen maar af en toe ) Hier is alles goed, hoe is het met jou?
SP: je gaat goed , maar wacht maar...als wij vrouwen straks weer gaan beginnen in januari....ai
Flint: wat jammer van je opdracht. Daar zit je natuurlijk nooit op te wachten, maar je ziet: elk nadeel hep z'n voordeel! ( maar het blijft jammer)
Luneth: ook hier gaat het niet goed wat het eten betreft, ik probeer alles binnen de perken te houden, maar ga pas weer vanaf januari weer echt opletten. Tis goed, feestmaand is feestmaand en dat laat ik me door niets of niemand door de neus boren...ook niet door de weegschaal. ( die staat nu dus stof te happen )
Minoutje: Héé, leuk dat je wel meeleest ( oké, alleen maar af en toe ) Hier is alles goed, hoe is het met jou?
woensdag 15 december 2010 om 08:33
Hoi Dames en Heer,
Ik meld me weer even. Was er even heerlijk tussenuit. Aan het genieten van de zon, terwijl jullie hier met een dik pak sneeuw zaten. Helaas wel het sneeuwpop bouwen gemist.
Na de vakantie gewogen en er was ruim 2.5 kilo af.
Helaas na drie dagen thuis weer op het oude gewicht.
Ik ga even lezen wat er ondertussen hier allemaal gebeurt is.
Ik meld me weer even. Was er even heerlijk tussenuit. Aan het genieten van de zon, terwijl jullie hier met een dik pak sneeuw zaten. Helaas wel het sneeuwpop bouwen gemist.
Na de vakantie gewogen en er was ruim 2.5 kilo af.
Helaas na drie dagen thuis weer op het oude gewicht.
Ik ga even lezen wat er ondertussen hier allemaal gebeurt is.
woensdag 15 december 2010 om 10:51
Abigail Virginia, Welkom terug!
Zo zie je maar weer, heel snel afvallen werkt niet. Kennelijk moet gewicht verliezen heel geleidelijk gebeuren. Een hele tijd geleden voordat ik met jullie op ons topic schreef ben ik eens door een milde griep meer dan 5kg afgevallen in 1 of 2 weken. Toen ik weer beter was, woog ik weer hetzelfde als voor de griep.
Helaas werkt dat andersom niet zo. Wat er aan kilogrammen aan komt, is hard werken om het weer er af te krijgen.
Maja, 0,5 kg eraf vergeleken met vorige week. Keurig hoor!
Ikkuzzz, Zo denk ik er ook over. December is gewoon de maand van lekker eten, een drankje en gezelligheid. Ik blijf gewoon lekker eten. Als ik door de kerstdiners aankom, jammer dan. Zoals Minoutje zegt, dat is leven!
Deze week ben ik trouwens 2 keer naar de sportschool geweest. Meer dan een uur op de crosstrainer gesport goed voor 540 calorieën. Daarnaast sinds een lange tijd weer crunches voor de buikspieren gedaan, bankdrukken en daarna een klein kwartiertje in de sauna gezeten.
Zo zie je maar weer, heel snel afvallen werkt niet. Kennelijk moet gewicht verliezen heel geleidelijk gebeuren. Een hele tijd geleden voordat ik met jullie op ons topic schreef ben ik eens door een milde griep meer dan 5kg afgevallen in 1 of 2 weken. Toen ik weer beter was, woog ik weer hetzelfde als voor de griep.
Helaas werkt dat andersom niet zo. Wat er aan kilogrammen aan komt, is hard werken om het weer er af te krijgen.
Maja, 0,5 kg eraf vergeleken met vorige week. Keurig hoor!
Ikkuzzz, Zo denk ik er ook over. December is gewoon de maand van lekker eten, een drankje en gezelligheid. Ik blijf gewoon lekker eten. Als ik door de kerstdiners aankom, jammer dan. Zoals Minoutje zegt, dat is leven!
Deze week ben ik trouwens 2 keer naar de sportschool geweest. Meer dan een uur op de crosstrainer gesport goed voor 540 calorieën. Daarnaast sinds een lange tijd weer crunches voor de buikspieren gedaan, bankdrukken en daarna een klein kwartiertje in de sauna gezeten.
woensdag 15 december 2010 om 15:38
M'n coach bij het sporten was ook erg blij voor me.
Eetlijstje van vandaag:
O: kontje kerststol en een mok koffie (2 kl)
Ik had me verslapen.
T: stukje chocola, mandarijn en bth ham
L: Kippensoep, banaan, 2 bth kaas, karnemelk
T: Magere kwark en een plakje kerststol
D: iets van stamppot
Niet echt netjes, morgen weer beter!
Eetlijstje van vandaag:
O: kontje kerststol en een mok koffie (2 kl)
Ik had me verslapen.
T: stukje chocola, mandarijn en bth ham
L: Kippensoep, banaan, 2 bth kaas, karnemelk
T: Magere kwark en een plakje kerststol
D: iets van stamppot
Niet echt netjes, morgen weer beter!
zaterdag 18 december 2010 om 18:01
Ik word gewoon gek van het steeds weer moeten inloggen, dat weerhoudt me een beetje om te schrijven.
Heb overigens wel op de weegschaal gestaan maar werd er niet echt blij van. Was 59,8 dus het gaat niet echt de goede kant op. Maar goed, ik ga het een beetje loslaten, ik kan vanaf januari weer goed gaan sporten dus dan komt het allemaal weer goed. En tot die tijd probeer ik het een beetje rustig aan te doen met eten en snaaien, hopelijk helpt dat ook een beetje.
Maja, ik moest ook wel lachen om je bowlen-spierpijn. Maar ik snap het wel, volgens mij gebruik je bij bowlen toch weer heel andere spieren dan normaal.
Heb overigens wel op de weegschaal gestaan maar werd er niet echt blij van. Was 59,8 dus het gaat niet echt de goede kant op. Maar goed, ik ga het een beetje loslaten, ik kan vanaf januari weer goed gaan sporten dus dan komt het allemaal weer goed. En tot die tijd probeer ik het een beetje rustig aan te doen met eten en snaaien, hopelijk helpt dat ook een beetje.
Maja, ik moest ook wel lachen om je bowlen-spierpijn. Maar ik snap het wel, volgens mij gebruik je bij bowlen toch weer heel andere spieren dan normaal.
zondag 19 december 2010 om 21:35
Ik voel me bijna schuldig om hoe weinig ik hier schrijf! Het komt echt door het inloggen steeds, zo vervelend.
Ondertussen heb ik thuis wel veel gedaan. De financien zijn op orde, ik heb al mijn oude papier opgeruimd en ik ben mijn tijd efficienter aan het indelen. Heb het erg druk met school en werk nu dus dat is erg fijn.
Met eten ging het deze week heel slecht! Overdag was prima, maar 's avonds toch wel beschamend slecht. Twee keer pizza, 1 keer Mac en nog uit eten bij de Mexicaan... oeps. Vanavond wel lekker gekookt, fritatta met spinazie.
Ik ga me morgen wel wegen. De afgelopen weken zijn niet zo goed gedaan en ik denk dat het wel een eye-opener is als even opgeschreven wordt wat daar het resultaat van is
Ondertussen heb ik thuis wel veel gedaan. De financien zijn op orde, ik heb al mijn oude papier opgeruimd en ik ben mijn tijd efficienter aan het indelen. Heb het erg druk met school en werk nu dus dat is erg fijn.
Met eten ging het deze week heel slecht! Overdag was prima, maar 's avonds toch wel beschamend slecht. Twee keer pizza, 1 keer Mac en nog uit eten bij de Mexicaan... oeps. Vanavond wel lekker gekookt, fritatta met spinazie.
Ik ga me morgen wel wegen. De afgelopen weken zijn niet zo goed gedaan en ik denk dat het wel een eye-opener is als even opgeschreven wordt wat daar het resultaat van is
maandag 20 december 2010 om 09:53
maandag 20 december 2010 om 09:53
Ik word ook niet vrolijker van dat inloggen, het is gewoon retelastig.
Hier vanochtend weer niet gewogen. Ik word er een beetje bang van Het is dus meteen mijn goede voornemen voor volgend jaar om weer meer te gaan bewegen en fatsoenlijk te eten.
Ik wacht jouw gewicht voor morgen wel even af, Luneth en dan verander ik meteen die van flint ( en wie nog meer volgt natuurlijk)
flint: in het nieuwe jaar gaan we er weer tegenaan, hé? Komt helemaal goed
Hier vanochtend weer niet gewogen. Ik word er een beetje bang van Het is dus meteen mijn goede voornemen voor volgend jaar om weer meer te gaan bewegen en fatsoenlijk te eten.
Ik wacht jouw gewicht voor morgen wel even af, Luneth en dan verander ik meteen die van flint ( en wie nog meer volgt natuurlijk)
flint: in het nieuwe jaar gaan we er weer tegenaan, hé? Komt helemaal goed
maandag 20 december 2010 om 19:40
Ik denk dat het voor mij ook het goede voornemen voor 2011 wordt. Is ook makkelijker omdat ik dan weer tijd heb om te sporten. Op zich ben ik wel gemotiveerd maar ik merk gewoon dat ik zonder sporten gewoon niet afval. Al ben ik wel blij dat ik gewoon binnen een bepaalde marge blijf, dus het letten op eten werkt wel. Ik heb dus goede hoop dat ik volgend jaar met wel sporten weer de goede kant op ga.
Ik word ook echt niet goed van het inloggen .
Ik word ook echt niet goed van het inloggen .
zaterdag 25 december 2010 om 18:15
