Lijf & Lijn
alle pijlers
5 kilo afvallen start 02 januari
zaterdag 28 december 2019 om 12:33
Hoi,
Ik ben 1.79 m en weeg momenteel 74 kilo, graag zou ik een aantal kilo's willen afvallen.
Wil je ook een aantal kilo's kwijt raken, kom dan gezellig mee schrijven!
Dan kunnen we elkaar motiveren!
Graag zelf je gewicht bijhouden .
Ik ben 1.79 m en weeg momenteel 74 kilo, graag zou ik een aantal kilo's willen afvallen.
Wil je ook een aantal kilo's kwijt raken, kom dan gezellig mee schrijven!
Dan kunnen we elkaar motiveren!
Graag zelf je gewicht bijhouden .
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 22-03-2020 23:23
69.77% gewijzigd
donderdag 19 maart 2020 om 20:31
vrijdag 20 maart 2020 om 19:07
Beterschap USAgirl, wat vervelend zeg!
Ik ben nu in Nederland, bij mijn ouders. Waarschijnlijk blijf ik hier nog een tijdje, en helaas zonder mijn man (weinig keuze momenteel, gevolg van de corona crisis).
Mijn moeder is al een poosje aan het lijnen en ik heb het ook weer opgepakt. Ik meld me volgende week weer met een gewichtsupdate.
Iedereen veel succes, met afvallen natuurlijk maar ook met de andere uitdagingen waar iedereen nu mee te maken heeft.
Ik ben nu in Nederland, bij mijn ouders. Waarschijnlijk blijf ik hier nog een tijdje, en helaas zonder mijn man (weinig keuze momenteel, gevolg van de corona crisis).
Mijn moeder is al een poosje aan het lijnen en ik heb het ook weer opgepakt. Ik meld me volgende week weer met een gewichtsupdate.
Iedereen veel succes, met afvallen natuurlijk maar ook met de andere uitdagingen waar iedereen nu mee te maken heeft.
vrijdag 20 maart 2020 om 20:53
Dankjewel! Succes gewenstsneeuwwitje80 schreef: ↑19-03-2020 20:31Raar toch wat medicijnen met je kunnen doen.
Fijn dat er weer wat af is bij je.
Allemaal veel succes deze week weer.
En blijf gezond iedereen!
zondag 22 maart 2020 om 04:59
Hoi, hoop dat jullie allemaal ok zijn. Wat een rare tijden zijn het voor de hele wereld.
Met mij gaat het een stuk beter sinds mijn ongeluk. Van het ongeluk zelf herinner ik me eigenlijk niks (behalve 1 moment in de ambulance) en de eerste week na het ongeluk is ook wazig (vanwege mijn hersenschudding). Ben nu 2 weken verder en het gaat goed. Gezicht is nog blauw, oog paars, kies moet nog gemaakt worden maar de hechtingen zijn er uit en hersenschudding is voorbij.
Hopelijk kan ik vanaf woensdag (dinsdag zie ik mijn dokter) weer aan het werk. Als mijn school dan niet is gesloten tenminste.
Met afvallen heb ik met niet bezig gehouden (heb wel besloten dat mijn streefgewich is 60kg). Heb de eerrre week redelijk ongezond gegeten want had veel pijn in mijn mond/kaak dus veel zacht eten als vla, ijsjes
enz.
Fijn dat jullie nog meeschrijven, ik doe vanaf donderdag mee (zal wel een paar kilo zijn aangekomen ga ik vanuit).
Fijne zondag!
Met mij gaat het een stuk beter sinds mijn ongeluk. Van het ongeluk zelf herinner ik me eigenlijk niks (behalve 1 moment in de ambulance) en de eerste week na het ongeluk is ook wazig (vanwege mijn hersenschudding). Ben nu 2 weken verder en het gaat goed. Gezicht is nog blauw, oog paars, kies moet nog gemaakt worden maar de hechtingen zijn er uit en hersenschudding is voorbij.
Hopelijk kan ik vanaf woensdag (dinsdag zie ik mijn dokter) weer aan het werk. Als mijn school dan niet is gesloten tenminste.
Met afvallen heb ik met niet bezig gehouden (heb wel besloten dat mijn streefgewich is 60kg). Heb de eerrre week redelijk ongezond gegeten want had veel pijn in mijn mond/kaak dus veel zacht eten als vla, ijsjes
enz.Fijn dat jullie nog meeschrijven, ik doe vanaf donderdag mee (zal wel een paar kilo zijn aangekomen ga ik vanuit).
Fijne zondag!
zondag 22 maart 2020 om 07:33
Jeetje, usagirl, dat is wel een heftig ongeluk geweest. Gelukkig knap je weer wat op!
Veel beterschap nog voor het laatste stukje!
Ja, rare tijden in de wereld... het begint in NL al wel behoorlijk heftig te worden. Ik zag dat het in Australië nog niet zo wordt beseft (mensen nog vrolijk zij aan zij op het strand). En de scholen zijn dus ook nog open? Dat zal binnenkort vast anders zijn.
Veel beterschap nog voor het laatste stukje!
Ja, rare tijden in de wereld... het begint in NL al wel behoorlijk heftig te worden. Ik zag dat het in Australië nog niet zo wordt beseft (mensen nog vrolijk zij aan zij op het strand). En de scholen zijn dus ook nog open? Dat zal binnenkort vast anders zijn.
zondag 22 maart 2020 om 08:56
Zilli wat vervelend dat je zonder je man bent 
Hopelijk snel weer herenigd.
Usa zo te horen flinke smak gemaakt, wat moet je geschrokken zijn!
Gelukkig gaat het naar omstandigheden weer iets beter. Beterschap nog verder.
Naar he al dat corona gedoe. Zit er niet lekker van in mijn vel, zo'n onbestemd gevoel.
Mijn schoonzus werkt in een brabants ziekenhuis en als ik die verhalen hoor, echt horror.. Alsof we in een hele slechte film zijn beland, zo onwerkelijk!
Wees lief voor je naasten!
Hopelijk snel weer herenigd.Usa zo te horen flinke smak gemaakt, wat moet je geschrokken zijn!
Gelukkig gaat het naar omstandigheden weer iets beter. Beterschap nog verder.
Naar he al dat corona gedoe. Zit er niet lekker van in mijn vel, zo'n onbestemd gevoel.
Mijn schoonzus werkt in een brabants ziekenhuis en als ik die verhalen hoor, echt horror.. Alsof we in een hele slechte film zijn beland, zo onwerkelijk!
Wees lief voor je naasten!
zondag 22 maart 2020 om 18:15
zondag 22 maart 2020 om 23:25
Hoi Kaatje,
Natuurlijk, schrijf gezellig mee.
Je bent van harte welkom!
We houden tegenwoordig zelf ons gewicht bij, de meeste vinden het fijn om iedere week hun gewicht door te geven.
De meeste wegen op donderdag of vrijdag.
maandag 23 maart 2020 om 08:15
Dankje!
Ik wil graag op donderdag wegen.
Zou je tabel voor mij kunnen posten? Dan kan ik mijn lengte en gewicht toevoegen. Ik ben 1.69 en woog vanmorgen 64,8 kilo.
Je zou zeggen helemaal niet te zwaar.. maar vorig jaar woog ik 59/60. Ik voel dat mijn kleren strakker zitten, echt niet fijn! Ik zie het ook aan mezelf, meer buik, billen en bovenbenen.
Ik snoep ook veel te veel, heb vreetbuien met snoep en koek en als het zo door gaat dan ga ik richting de 70. Dat woog ik 20 jaar geleden ook, en dat wil ik echt niet meer.
maandag 23 maart 2020 om 08:37
Kaatje, ik kon het qua drukte niet meer aan om tabel bij te houden.
Een paar posts terug heeft Lauren een voorbeeld tabel, zo zou je het kunnen doen.
Ik schrijf zelf gewoon iedere week gewicht op.
Herkenbaar hoor, ik ben ook niet te zwaar. Gezond bmi (179 cm, 74 kilo). Maar vind het fijner om 70/71 te wegen.
Dit doe ik niet door super streng met eten om te gaan, ben een echte snoepkont. Maar probeer met mate en vooral veel bewegen.
Heb gisteren 13 km hardgelopen.
Een paar posts terug heeft Lauren een voorbeeld tabel, zo zou je het kunnen doen.
Ik schrijf zelf gewoon iedere week gewicht op.
Herkenbaar hoor, ik ben ook niet te zwaar. Gezond bmi (179 cm, 74 kilo). Maar vind het fijner om 70/71 te wegen.
Dit doe ik niet door super streng met eten om te gaan, ben een echte snoepkont. Maar probeer met mate en vooral veel bewegen.
Heb gisteren 13 km hardgelopen.
dinsdag 24 maart 2020 om 10:35
Fijn dat ik mag mee kletsen maar zie dat het niet zo druk bezocht wordt of wel?Eviva1983 schreef: ↑23-03-2020 08:37Kaatje, ik kon het qua drukte niet meer aan om tabel bij te houden.
Een paar posts terug heeft Lauren een voorbeeld tabel, zo zou je het kunnen doen.
Ik schrijf zelf gewoon iedere week gewicht op.
Herkenbaar hoor, ik ben ook niet te zwaar. Gezond bmi (179 cm, 74 kilo). Maar vind het fijner om 70/71 te wegen.
Dit doe ik niet door super streng met eten om te gaan, ben een echte snoepkont. Maar probeer met mate en vooral veel bewegen.
Heb gisteren 13 km hardgelopen.
dinsdag 24 maart 2020 om 11:19
Je bent natuurlijk vrij om zo vaak als je zou willen te posten.
In dit topic zie je vaak dat woensdag, donderdag en vrijdag het meest wordt gepost, omdat dit de dagen zijn dat de meeste van ons wegen.
dinsdag 24 maart 2020 om 11:24
Hoe gaat het jullie de afgelopen periode af?
Ik moet 50% thuiswerken, waardoor ik ook zo’n 2,5 uur per (thuiswerk)dag minder reistijd heb!
Ik merk dat ik daardoor een hoop tijd over heb en deze tijd ook benut door te sporten.
Al merk ik ook dat meer thuis zijn voor mij gelijk staat aan meer met eten bezig zijn.
Ik eet nog steeds gezond, maar ben wel sneller geneigd even de (koel)kast open te trekken.
Ik ben erg benieuwd hoe jullie omgaan met bewegen en de voeding de afgelopen week.
Ik moet 50% thuiswerken, waardoor ik ook zo’n 2,5 uur per (thuiswerk)dag minder reistijd heb!
Ik merk dat ik daardoor een hoop tijd over heb en deze tijd ook benut door te sporten.
Al merk ik ook dat meer thuis zijn voor mij gelijk staat aan meer met eten bezig zijn.
Ik eet nog steeds gezond, maar ben wel sneller geneigd even de (koel)kast open te trekken.
Ik ben erg benieuwd hoe jullie omgaan met bewegen en de voeding de afgelopen week.
dinsdag 24 maart 2020 om 12:53
donderdag 26 maart 2020 om 08:14
Lauren: herkenbaar! Hier ook slechter eten. Man meer thuis, kinderen thuis. Ik werk niet veel dus hier regelmatig wat luxere broodjes. Ook grijp ik wat meer naar lekkere dingen ivm verhoogde stress.
Én dat is helaas te zien op de weegschaal.
Vanmorgen 74.4, dat is + 0.4 tov vorige week.
Ben wel ongesteld dus hoop ook wat vocht.
Maar weer even wat beter mijn best doen.
Duescimmy lekker bezig zo!
Succes en gezondheid gewenst allemaal en hoop dat dit prachtige weer blijft 
Én dat is helaas te zien op de weegschaal.
Vanmorgen 74.4, dat is + 0.4 tov vorige week.
Ben wel ongesteld dus hoop ook wat vocht.
Maar weer even wat beter mijn best doen.
Duescimmy lekker bezig zo!
Succes en gezondheid gewenst allemaal
en hoop dat dit prachtige weer blijft
donderdag 26 maart 2020 om 11:14
Ik weeg weer in de 70 kilo!!! Mijlpaaltje hoor!
Vind dat dit dan ook mijn nieuwe startgewicht is voor een afvalpoging naar 75 kilo, Ik weeg nu 79,8.
Het sporten gaat niet zo heel goed hoewel ik tussen het thuiswerken door wel vaak even ga wandelen met dochter. Maar geen sportlessen online gedaan en natuurlijk geen volleybal. Het snoepen gaat eigenlijk wel prima. Kan overal wel goed afblijven. Gisteren was ik beetje ziekjes en begon hem al te knijpen. Hele dikke keel en rillingen en dus keelpijn. Vroeg naar bed en vandaag is het eigenlijk wel weer weg. Drink veel thee met honing. Hopelijk blijft het nu dus weer weg en hoeven we als gezin niet thuis te blijven.
Vind dat dit dan ook mijn nieuwe startgewicht is voor een afvalpoging naar 75 kilo, Ik weeg nu 79,8.
Het sporten gaat niet zo heel goed hoewel ik tussen het thuiswerken door wel vaak even ga wandelen met dochter. Maar geen sportlessen online gedaan en natuurlijk geen volleybal. Het snoepen gaat eigenlijk wel prima. Kan overal wel goed afblijven. Gisteren was ik beetje ziekjes en begon hem al te knijpen. Hele dikke keel en rillingen en dus keelpijn. Vroeg naar bed en vandaag is het eigenlijk wel weer weg. Drink veel thee met honing. Hopelijk blijft het nu dus weer weg en hoeven we als gezin niet thuis te blijven.
donderdag 26 maart 2020 om 21:13
Super goed dat je nu weer in de 70 weegt! Echt fijn!! Top!sneeuwwitje80 schreef: ↑26-03-2020 11:14Ik weeg weer in de 70 kilo!!! Mijlpaaltje hoor!
Vind dat dit dan ook mijn nieuwe startgewicht is voor een afvalpoging naar 75 kilo, Ik weeg nu 79,8.
Het sporten gaat niet zo heel goed hoewel ik tussen het thuiswerken door wel vaak even ga wandelen met dochter. Maar geen sportlessen online gedaan en natuurlijk geen volleybal. Het snoepen gaat eigenlijk wel prima. Kan overal wel goed afblijven. Gisteren was ik beetje ziekjes en begon hem al te knijpen. Hele dikke keel en rillingen en dus keelpijn. Vroeg naar bed en vandaag is het eigenlijk wel weer weg. Drink veel thee met honing. Hopelijk blijft het nu dus weer weg en hoeven we als gezin niet thuis te blijven.
donderdag 26 maart 2020 om 21:18
Heel herkenbaar.... nu ik de hele week thuis ben en de kinderen ook eet ik veel te veel lekkere dingen....
Wat kunnen we daar nu tegen doen..... tips?
Ik ga nu sinds paar dagen sporten, gewoon thuis vanaf de iPad.
Heb ook een mini stepper, wil ook proberen dat elke dag te doen.
Vind het zo niet fijn dat ik voel dat ik zwaarder ben geworden.....
Wat kunnen we daar nu tegen doen..... tips?
Ik ga nu sinds paar dagen sporten, gewoon thuis vanaf de iPad.
Heb ook een mini stepper, wil ook proberen dat elke dag te doen.
Vind het zo niet fijn dat ik voel dat ik zwaarder ben geworden.....
donderdag 26 maart 2020 om 21:43
Start 66.5kg
Streef 60kg
Huidig 59.8kg
Totaal afgevallen 6.7kg
Ik ben er weer! Hoop vanaf nu weer wekelijks mee te wegen en af en toe te schrijven.
Voor het eerst op de weegschaal sinds mijn ongeluk en maar 200gr aangekomen. Had ik niet verwacht want heb weinig actiefs gedaan en niet gezond speciaal gezond gegeten.
Ik mag sinds gister weer (halve dagen) naar mijn werk en beweeg daardoor automatisch meer omdat ik er naar toe fiets.
Hoop dat jullie allemaal ok zijn! Ik moet me nu haasten om naar mijn werk te gaan.
Streef 60kg
Huidig 59.8kg
Totaal afgevallen 6.7kg
Ik ben er weer! Hoop vanaf nu weer wekelijks mee te wegen en af en toe te schrijven.
Voor het eerst op de weegschaal sinds mijn ongeluk en maar 200gr aangekomen. Had ik niet verwacht want heb weinig actiefs gedaan en niet gezond speciaal gezond gegeten.
Ik mag sinds gister weer (halve dagen) naar mijn werk en beweeg daardoor automatisch meer omdat ik er naar toe fiets.
Hoop dat jullie allemaal ok zijn! Ik moet me nu haasten om naar mijn werk te gaan.
vrijdag 27 maart 2020 om 07:59
Wat goed! Super fijn!usagirl schreef: ↑26-03-2020 21:43Start 66.5kg
Streef 60kg
Huidig 59.8kg
Totaal afgevallen 6.7kg
Ik ben er weer! Hoop vanaf nu weer wekelijks mee te wegen en af en toe te schrijven.
Voor het eerst op de weegschaal sinds mijn ongeluk en maar 200gr aangekomen. Had ik niet verwacht want heb weinig actiefs gedaan en niet gezond speciaal gezond gegeten.
Ik mag sinds gister weer (halve dagen) naar mijn werk en beweeg daardoor automatisch meer omdat ik er naar toe fiets.
Hoop dat jullie allemaal ok zijn! Ik moet me nu haasten om naar mijn werk te gaan.
vrijdag 27 maart 2020 om 08:19
63,8 kg. Afgevallen deze week 0,6 kg (streef van 65 al behaald)
Volgens mij gaat mijn spiermassa eraan... ik had van die mooie spierballetjes, maar helaas verdwijnen die snel als ze niet onderhouden worden...
Ik kan me er maar moeilijk toe zetten om thuis iets te doen qua sport (naast hardlopen en sporadisch een yogalesje).
Zijn jullie thuis wel bezig? Wat doen jullie??
Volgens mij gaat mijn spiermassa eraan... ik had van die mooie spierballetjes, maar helaas verdwijnen die snel als ze niet onderhouden worden...
Ik kan me er maar moeilijk toe zetten om thuis iets te doen qua sport (naast hardlopen en sporadisch een yogalesje).
Zijn jullie thuis wel bezig? Wat doen jullie??
