Lijf & Lijn
alle pijlers
5 kilo afvallen start 02 januari
zaterdag 28 december 2019 om 12:33
Hoi,
Ik ben 1.79 m en weeg momenteel 74 kilo, graag zou ik een aantal kilo's willen afvallen.
Wil je ook een aantal kilo's kwijt raken, kom dan gezellig mee schrijven!
Dan kunnen we elkaar motiveren!
Graag zelf je gewicht bijhouden .
Ik ben 1.79 m en weeg momenteel 74 kilo, graag zou ik een aantal kilo's willen afvallen.
Wil je ook een aantal kilo's kwijt raken, kom dan gezellig mee schrijven!
Dan kunnen we elkaar motiveren!
Graag zelf je gewicht bijhouden .
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 22-03-2020 23:23
69.77% gewijzigd
vrijdag 3 januari 2020 om 22:33
Oh Melon, wat een verhaal, en wat een verdriet zeg, pfoe! Dat is echt niet niks. 
Wees maar extra lief en mild voor jezelf, wel heel goed dat je nu besloten hebt extra goed voor jezelf te zorgen door van je extra gewicht af te gaan geraken en hopelijk dan over een tijd weer zwanger mag worden en het mag voldragen
Eviva ook al zo’n heftige ervaringen, ook voor jou
Ik kan me niet voorstellen hoe moeilijk dat moet zijn zeg. En hoe blij je dan bent met 1 (Melon) en 2 (Eviva) voldragen kinderen!
Wees maar extra lief en mild voor jezelf, wel heel goed dat je nu besloten hebt extra goed voor jezelf te zorgen door van je extra gewicht af te gaan geraken en hopelijk dan over een tijd weer zwanger mag worden en het mag voldragen
Eviva ook al zo’n heftige ervaringen, ook voor jou
Ik kan me niet voorstellen hoe moeilijk dat moet zijn zeg. En hoe blij je dan bent met 1 (Melon) en 2 (Eviva) voldragen kinderen!
vrijdag 3 januari 2020 om 22:34
Eviva1983 schreef: ↑03-01-2020 22:21. ik trek niemand voor ...
.
Niemand hoeft te weten dat Jane mijn beste forumvriend was, het contact op een laag pitje is gekomen maar ik haar nog steeds heul erg lief vind
Melon geef je gegevens maar hoor.
Ook al kom je nou onder de tabel, ik hou de resultaten gewoon bij.
Lief van jou, o ruimhartige 
vrijdag 3 januari 2020 om 22:37
Ja wat een horror he dat je dan met lege handen zit en wel die k.ut kilo's. Maar goed, eerst in de rust en focus op mezelf.
Hebben sommige van jullie ook een Fitbit? Als er een paar actief zijn is het misschien wel leuk om de week challenge te doen met elkaar?
vrijdag 3 januari 2020 om 23:49
Jeetje, melon heftig hoor. En Eviva, voor jou ook.
Hier volop in het IVF-traject bezig. Gelukkig al wel twee kinderen. We hadden gehoopt dat een derde er ook bij zou komen, maar de kans is vrij groot dat dat niet meer gaat lukken. Dat hele gedoe heeft wel voor wat emo-vreterij gezorgd. Al die hormonen, pfff...
Maar ja, een ongezond lijf is natuurlijk ook niet bevorderlijk voor een terugplaatsing. Dus nu weer de focus op fit zijn en blijven.
Hobbelster, wat jij ook zegt, ik wil ook niet te streng zijn voor mezelf. Het moet wel gewoon vol te houden zijn. Ook na het bereiken van het streefgewicht. Soms gaat er ook ongemerkt nog iets in wat eigenlijk niet te bedoeling is. Onbewust gewoon. Dom toch...
Fitbit, heb ik niet! Maar ik vind challenges wel leuk! Is dat ook op een andere manier te doen? Of moet ik op zoek gaan naar een fitbit? :-p
Hier volop in het IVF-traject bezig. Gelukkig al wel twee kinderen. We hadden gehoopt dat een derde er ook bij zou komen, maar de kans is vrij groot dat dat niet meer gaat lukken. Dat hele gedoe heeft wel voor wat emo-vreterij gezorgd. Al die hormonen, pfff...
Maar ja, een ongezond lijf is natuurlijk ook niet bevorderlijk voor een terugplaatsing. Dus nu weer de focus op fit zijn en blijven.
Hobbelster, wat jij ook zegt, ik wil ook niet te streng zijn voor mezelf. Het moet wel gewoon vol te houden zijn. Ook na het bereiken van het streefgewicht. Soms gaat er ook ongemerkt nog iets in wat eigenlijk niet te bedoeling is. Onbewust gewoon. Dom toch...
Fitbit, heb ik niet! Maar ik vind challenges wel leuk! Is dat ook op een andere manier te doen? Of moet ik op zoek gaan naar een fitbit? :-p
zaterdag 4 januari 2020 om 10:23
Ja het is heel zuur. Het heeft er flink ingehakt psychisch en als je het hebt meegemaakt is zwanger zijn niet meer leuk, zoals het zou moeten zijn.
We wilde een derde, maar ik durf het niet meer aan.
zaterdag 4 januari 2020 om 10:24
Ook reuze vervelend meid!theepoes schreef: ↑03-01-2020 23:49Jeetje, melon heftig hoor. En Eviva, voor jou ook.
Hier volop in het IVF-traject bezig. Gelukkig al wel twee kinderen. We hadden gehoopt dat een derde er ook bij zou komen, maar de kans is vrij groot dat dat niet meer gaat lukken. Dat hele gedoe heeft wel voor wat emo-vreterij gezorgd. Al die hormonen, pfff...
Maar ja, een ongezond lijf is natuurlijk ook niet bevorderlijk voor een terugplaatsing. Dus nu weer de focus op fit zijn en blijven.
Hobbelster, wat jij ook zegt, ik wil ook niet te streng zijn voor mezelf. Het moet wel gewoon vol te houden zijn. Ook na het bereiken van het streefgewicht. Soms gaat er ook ongemerkt nog iets in wat eigenlijk niet te bedoeling is. Onbewust gewoon. Dom toch...
Fitbit, heb ik niet! Maar ik vind challenges wel leuk! Is dat ook op een andere manier te doen? Of moet ik op zoek gaan naar een fitbit? :-p
Ik hoop dat de derde er voor je gaat komen.
Wij wilde ook een derde maar hier gaat het niet meer komen.
zaterdag 4 januari 2020 om 13:25
Er zijn verschillende. Hier zie je van elkaar hoeveel stappen je zet en zo 'wint' er iemand aan het einde van de week. Ik vind het altijd wel motiverend als ik net een beetje achterloop op m'n voorganger om nog even wat extra stappen te zetten en diegene in te halen haha.stokbootje schreef: ↑03-01-2020 22:51Melon en Eviva
Ik heb geen Fitbit, wel een Garmin watch. Wat zijn de challenges van fitbit?
Heb echt al jaren een Fitbit (inmiddels m'n tweede) en ben er echt heel blij mee om goed stappen te tellen en mezelf te motiveren nog even een stapje extra te doen.
zaterdag 4 januari 2020 om 18:07
Mijn garmin horloge heb ik vooral voor hardlopen gekocht, maar draag hem altijd, heb bewust ook niet zo'n sportief model uitgekozen. Ik werk veel thuis, en als ik dan zie dat ik nog geen 2000 stappen heb gezet ga ik maar even een extra ommetje doen, dus voor mij werkt het ook wel goed. Behalve als je een stuk gaat fietsen, dan ben je wel actief geweest maar zijn je stappen nog steeds heel laag. Weet niet of ergens heen wandelen beter is dan fietsen, voor je lijf, weet iemand dat?
zaterdag 4 januari 2020 om 18:47
I feel you, andere reden hier maar ik durf ook niet meer wegens medisch (psychische) problemen omtrent zwanger raken en zijn, daarom blijft het bij ons bij 1
zaterdag 4 januari 2020 om 19:20
Exact.
Theepoes en hobbelster jullie ook elk je eigen situatie wat dit betreft. Zo rot!
Ik heb vanochtend al even op de weegschaal gestaan en ben alweer wat lichter. Moet wel nieuwe batterijen in de weegschaal doen, morgen maar even halen (op de fiets).
zondag 5 januari 2020 om 03:05
Leuk dat dit topic zo actief is.
Ik vind de my fitness pal app wel fijn om te gebruiken, heb nog nooit eerder calorieën bijgehouden, best interessant en ook fijn dat je je beweging van de dag kunt toevoegen.
Iemand vroeg of het niet koud was om in zee te zwemmen, dat zou het in NL wel zijn maar ik woon in Sydney en op het moment is het hartje zomer hier dus het zeewater is redelijk warm. Ik probeer elke dag ocean swimming te doen (1.5km van het ene strand naar het andere Strand en terug) dat is om 7u smorgens elke dag maar ik heb de afgelopen 2 weken wat pech gehad.
Tweede kerstdag kreeg een hele lange tentakel van een soort kwal me te pakken en daar reageerde ik heel slecht op (moest zelfs aan de beademing) en nu ben ik wat banger om te zwemmen. En toen ik eergisteren ging zwemmen zag ik een hele grote haai onder me en nu durf ik bijna niet meer. We zien vaak wel haaien maar deze soort had ik nooit eerder gezien en was echt groot. Vanochtend ben ik na 400 meter zwemmen uit het water gegaan durfde echt niet meer.
Wel een stuk gefietst en gewandeld vanmorgen beide ong 30 min, het is hier flink heuvelachtig dus wandelen en fietsen zijn echt goede beweging.
Jullie allemaal een fijne zondag! En succes met het afvallen natuurlijk.
Ik vind de my fitness pal app wel fijn om te gebruiken, heb nog nooit eerder calorieën bijgehouden, best interessant en ook fijn dat je je beweging van de dag kunt toevoegen.
Iemand vroeg of het niet koud was om in zee te zwemmen, dat zou het in NL wel zijn maar ik woon in Sydney en op het moment is het hartje zomer hier dus het zeewater is redelijk warm. Ik probeer elke dag ocean swimming te doen (1.5km van het ene strand naar het andere Strand en terug) dat is om 7u smorgens elke dag maar ik heb de afgelopen 2 weken wat pech gehad.
Tweede kerstdag kreeg een hele lange tentakel van een soort kwal me te pakken en daar reageerde ik heel slecht op (moest zelfs aan de beademing) en nu ben ik wat banger om te zwemmen. En toen ik eergisteren ging zwemmen zag ik een hele grote haai onder me en nu durf ik bijna niet meer. We zien vaak wel haaien maar deze soort had ik nooit eerder gezien en was echt groot. Vanochtend ben ik na 400 meter zwemmen uit het water gegaan durfde echt niet meer.
Wel een stuk gefietst en gewandeld vanmorgen beide ong 30 min, het is hier flink heuvelachtig dus wandelen en fietsen zijn echt goede beweging.
Jullie allemaal een fijne zondag! En succes met het afvallen natuurlijk.
zondag 5 januari 2020 om 08:46
stokbootje schreef: ↑04-01-2020 18:07Mijn garmin horloge heb ik vooral voor hardlopen gekocht, maar draag hem altijd, heb bewust ook niet zo'n sportief model uitgekozen. Ik werk veel thuis, en als ik dan zie dat ik nog geen 2000 stappen heb gezet ga ik maar even een extra ommetje doen, dus voor mij werkt het ook wel goed. Behalve als je een stuk gaat fietsen, dan ben je wel actief geweest maar zijn je stappen nog steeds heel laag. Weet niet of ergens heen wandelen beter is dan fietsen, voor je lijf, weet iemand dat?
Weet ik eerlijk gezegd niet. Ik heb even gegoogled en dit blijken ze bij Weight Watchers erover te schrijven: https://www.weightwatchers.com/nl/artic ... -te-vallen
Ik draag m'n Apple Watch ook dagelijks. Werkt motiverend vind ik, en ik vind 'm ook heel handig. Geen ervaring met Fitbit trouwens.
zilli wijzigde dit bericht op 05-01-2020 08:48
Reden: Aangevuld
Reden: Aangevuld
2.09% gewijzigd
zondag 5 januari 2020 om 08:49
Hobbelster: ach hobbel, ook al stress rondom zwangerschap . Zo heeft iedereen een eigen rugzak.
Haha ik ben ook nog niet goed bezig met eten, morgen echt he
.
Usagirl: wat gaaaaaf dat je in Sydney woont!! Waarom ben je daar gaan wonen? .. Ik ben jaloers op het weer wat daar nu is.
, ik wacht op de lente, kan wel een zonnestraaltje gebruiken.
Melon en Jane ik zet jullie erbij.
. Zo heeft iedereen een eigen rugzak. Haha ik ben ook nog niet goed bezig met eten, morgen echt he
.Usagirl: wat gaaaaaf dat je in Sydney woont!! Waarom ben je daar gaan wonen? .. Ik ben jaloers op het weer wat daar nu is.
, ik wacht op de lente, kan wel een zonnestraaltje gebruiken.Melon en Jane ik zet jullie erbij.
anoniem_390457 wijzigde dit bericht op 05-01-2020 09:01
1.64% gewijzigd
zondag 5 januari 2020 om 10:11
Wauw, Australië! Ik vind het al retestoer van je dat je na die kwal weer het water bent ingegaanusagirl schreef: ↑05-01-2020 03:05Leuk dat dit topic zo actief is.
Ik vind de my fitness pal app wel fijn om te gebruiken, heb nog nooit eerder calorieën bijgehouden, best interessant en ook fijn dat je je beweging van de dag kunt toevoegen.
Iemand vroeg of het niet koud was om in zee te zwemmen, dat zou het in NL wel zijn maar ik woon in Sydney en op het moment is het hartje zomer hier dus het zeewater is redelijk warm. Ik probeer elke dag ocean swimming te doen (1.5km van het ene strand naar het andere Strand en terug) dat is om 7u smorgens elke dag maar ik heb de afgelopen 2 weken wat pech gehad.
Tweede kerstdag kreeg een hele lange tentakel van een soort kwal me te pakken en daar reageerde ik heel slecht op (moest zelfs aan de beademing) en nu ben ik wat banger om te zwemmen. En toen ik eergisteren ging zwemmen zag ik een hele grote haai onder me en nu durf ik bijna niet meer. We zien vaak wel haaien maar deze soort had ik nooit eerder gezien en was echt groot. Vanochtend ben ik na 400 meter zwemmen uit het water gegaan durfde echt niet meer.
Wel een stuk gefietst en gewandeld vanmorgen beide ong 30 min, het is hier flink heuvelachtig dus wandelen en fietsen zijn echt goede beweging.
Jullie allemaal een fijne zondag! En succes met het afvallen natuurlijk.
Ik zou ook zeker bang zijn na het zien van een haai, brrr. Ik zag hier afgelopen zomer een schorpioen en dat vond ik al eng. Er zitten ook slangen hier. Maar qua "beestjes" is Australië vast een grotere uitdaging 
Ik heb vandaag een dagje "vrij", na 2x sporten vandaag even niks. Of misschien even wandelen vanmiddag. Ik woon ook in heuvelachtig/bergachtig gebied, dus dat is op zich ook een workout. Het heeft alleen gesneeuwd, dus eerst maar even kijken hoe het buiten is qua gladheid.
Verder kon ik het niet laten om me even te wegen. Ik hield blijkbaar vocht vast door het eten en drinken rond de jaarwisseling, want het was al een kilo minder dan op 2 januari. Daarnaast heb ik mezelf gemeten qua omvang, om ook op die manier resultaat te kunnen bijhouden. Leek me een goed idee omdat ik fanatiek aan het trainen ben tegenwoordig. Zijn er meer mensen die dat doen? Meten?
