Lijf & Lijn alle pijlers

-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)

27-07-2007 14:29 3441 berichten
Alle reacties Link kopieren
Aan mij de eer...:D
Alle reacties Link kopieren
quote:Frutje schreef op 29 augustus 2008 @ 09:35:

Hoi allemaal,



Goed zeg Porec dat je dat sporten zo goed volhoudt (en het gezonde eten natuurlijk)!





Eh....waar haal jij dat sporten van mij vandaan? Iedereen hier sport meer dan ik hoor



Sjips, moet nog steeds richting douche...
Shit happens
Alle reacties Link kopieren
Whihi, ben ook benieuwd waar je dat gelezen hebt Frutje. Als Porec veel sport, wat doe ik dan wel niet?!?!
Oeps...



Niet boos revival! Ik haalde jullie door elkaar...



Sorry! schaam, schaam
Alle reacties Link kopieren
Malle Frut!



Hier ineens blegh...

Belachelijk, van kiplekker (beetje moe, maar what else is new), naar beetje trillerig onder de douche en nu al drie keer al krampend op het toilet met het afvalbakje onder m'n snufferd...yuk!

Gedverderrie, ben er helemaal naar van..
Shit happens
Alle reacties Link kopieren
Oohw bah Porec, wat balen. Kruip maar lekker onder de wol met een goed boek en een afvalbakje... vanmiddag een gezonde fruitsmoothie in de blender en dan ben je morgen vast weer fris & fruitig.









PS: Tuurlijk niet boos Frutje! Hahaha
Alle reacties Link kopieren
meiden!!



Ben ik weer!! Ff snel hoor...druk druk met de aftr-vakantiestress!

Heb het allemaal een beetje bijgelezen, maar is teveel om echt goed op te reageren ben ik bang...



Denise, welkom iig!



Gaat t al wat beter met je Marieke? hoop t wel..



Verder allemaal goed bezig zeg, joehoe!



Noor, wanneer ga je nou precies weg?



Porec, beterschap!



Ik heb het super gehad! Was zooo heerlijk, die zon, de sfeer, het strand, het uit eten, enz enz..Veel gerelaxed, naar een waterpretpark geweest (haha), naar Lissabon en naar zansculpturen. En BRUIN geworden, heel belangrijk!

Niet gelet op eten dus, moet ook niet op vakantie .

Heb daar zo lekker schepijs gehad, van carte d'or. Ze hadden wel 43 smaken (jaja, heb ze geteld). Oreo smaak, bounty, ferrore roche, cookies, strawberry cheescake, veel verschillende chocoladesmaken, veel fruitsmaken, echt heerlijk...En crépes natuurlijk, ben daar ook bijna verslaafd aan. Verder dus elke dag uitgegeten enzo.



Maar goed, aangekomen ben ik zeker, maar weeg me (net als Revival) als ik eraan toe ben...Ik hoop me volgende week te wegen, dan kan ik dat weer als startgewicht gebruiken. Was al wel ongeveer op gewicht, maar nu denk ik niet meer...

Maandag hoop ik ook weer actief te gaan sporten (moet me daar altijd voor inschrijven, maar ik kan me nu op één of andere manier niet aanmelden, erg handig!).



Nou dat was het over het eten..Volgende keer meer, ik ga weer verder (relaxen) en vroeg naar bed (4 uur opgestaan!)



fijne avond allemaal! xx
Alle reacties Link kopieren
Oja, las ook iets over brood bakken! Heb nu heeeeeel erg zin om morgen brood te bakken...We hebben hier nog staan :-). Twijfel twijfel (want mss te lekker haha)



Ik moet trouwens maandag alweer naar school (dacht nog een week vrij te hebben haha)...Snel voorbij gegaan weer...Maar goed, jullie zijn ook allemaal nog of alweer aan t werk..Dan heb ik het erg luxe gehad .



byebyeeeeee, liefs
Alle reacties Link kopieren
Heej lieverds!



Alles goed hier!? Heb even bijgelezen en iedereen wel nette lijstjes als ik het zo lees en Revival weer aan de sport?! Goed bezig hoor!



En ach lieve onsportieve ( ) Porec, hoe gaat het nu meis!? Wat akelig zeg zo hondsberoerd te zijn!



Marieke, gaat geloof ik wel weer ietsje beter met je he!? Doe maar lekker rustig aan hoor meis en laat je niet gek maken he!?



Ik dus nog steeds druk met gedag zeggen van vriendinnen en vandaag diplomauitreiking van een vriendin ook... Verder nu weer even lekker een avondje op de bank en morgen nog met een vriendin afspreken en zondag komen ouders en schoonouders gedag zeggen. En maandagochtend vroeg is het dan eindelijk zo ver! Komt wel erg dichtbij nu hoor...Hihi! Echt zoo'n zin! Lijntechnisch verder niks te melden, haha...



Dikke knuffel voor jullie meiden

Ps. Sorry dat ik niet op iedereen persoonlijk reageer...
Alle reacties Link kopieren
Fijn dat je het lekker hebt gehad Eyris! Ennuh, ik vlieg maandagochtend om 7:20...
Alle reacties Link kopieren
Hee Eyris, ooooh die smaken!!! LEKKERRRR.



Noor, bijna weg, heerlijk meid.



Net 5km wedstrijdje gehad, 28.44 ) zo nu een lekker stuk chocolade hahaha.



Kus,

Jennie
Alle reacties Link kopieren
He meissies...



Was ik weer even, ben nog steeds iets minder actief op dit forum dan voorheen, weet niet zo goed hoe het komt. Vergeet het steeds, andere dingen aan mijn hoofd.

Op zich gaat het qua eten wel ok, kreeg gisteren een compliment dat ik er super strak uit zag dat het sporten zijn vruchten af begint te werpen enzo, dus dat is mooi. Qua gewicht is er weinig veranderd, dus laten we maar hopen dat mn spieren toegenomen zijn sinds ik dat nieuwe fitnessschema heb.

Gisteren wel gezond gegeten, maar heeeeeeeeeel veel gedronken, was echt katje lam. Vandaag erg brakkerig, niet echt geweldig lijstje ook.

Morgen en zondag weer werken, bwaaaa... Verder qua stemming wat van hetzelfde. Jantje lacht en Jantje huilt zal ik maar zeggen....



Hey Jennie, mooie tijd !! Das echt snel! Geniet van je welverdiende chocola!



Noor, jeetje dat schiet al op! Heel veel plezier met alle afspraken, bizar lijkt me...



Eyris, welkom terug!! Wat fijn dat je het zo leuk hebt gehad en voor nu slaap lekker!!



Porec beterschap!!



Revival a.k.a. sporty spice.... Goed dat je het hardlopen weer opgepakt hebt!! Je gaat echt goed hoor!! Klopt dat ik een tijd terug twee dagen onder de 70 kilo zat, een gelukje denk ik.



Frutje... om wat voor interview ging het?? Je maakt me nieuwsgierig. Woon je ook in de omgeving van Rotterdam?



Nou, ik kruip er maar eens vroeg in, kan wel wat slaap gebruiken.



Iedereen een fijn weekend!!!



-xxx-
Welkom terug Eyris!



pff, hier typt een brakke Frut. Heb iets te diep in het glaasje gekeken gisteren. De borrel was wel erg gezellig... Het interview was niet spannend hoor, haha. Ging over tracking and tracing software systemen voor steriel instrumentarium in een ziekenhuis. Geen bekende Nederlander ofzo dus! Ik woon trouwens in Tilburg.



pfff, heb even niet zoveel te melden. Zo even de stad in en aan het eind van de middag sporten.



Strakke Mariekske, leuk zo'n complimentje! Het zijn vast de spieren. Jammer dat je je nog niet zo goed voelt. Hopelijk wordt het snel heel veel Jantje lacht...



Jenny, was de chocola lekker?



Boardgirl. De dagen aan het aftellen dus. Ik moet nog drie dagen werken en vlieg vrijdag om 6.00 uur 's ochtends. Heb er superveel zin in!



Burp... ik ga de stad in. Frisse lucht doet me vast goed...
Alle reacties Link kopieren
Meiden, wat een weertje he! Heerlijk! Word er helemaal heppie van. Hoop jullie ook... Marieke ook?!! Heerlijk zo'n compliment! Hoop dat je je gauw weer beter voelt meid En Porec ook trouwens, hoe voel jij je nu? Nog steeds zo beroerd of was de aanval kort maar krachtig?



Noor en Frutje aan het aftellen voor de vakantie... wat een vooruitzicht, zalig. En voor Eyris zit het er weer op, gaat snel he. Fijn dat je het zo leuk hebt gehad! Die ijssmaken klinken trouwens echt té lekker!



Hier gaat het goed... gisteren weer getraind, was weer pittig. Wilde vandaag weer hardlopen maar toch besloten mn spieren even rust te gunnen, aangezien ik morgen 2 wedstrijden moet korfballen (en het wordt 27c!!) Dat is dus 2x70 min + 20 min. warmlopen = 160 min = ruim 2,5 uur in de volle zon sporten AARRGGHH zie er wel tegenop. Vandaag trouwens een heerlijk dagje gehad, lekker uitgeslapen (gisteren de kroeg nog in geweest), 'uit' lunchen, even wat boodschapjes doen, en jawel.... 15 km. gefietst. Lekker burgerlijk, door de bossen, maar wel leuk. Onderweg nog even ijsje gegeten Wel een redelijke: 92 kcal. Valt mee vind ik.



Lijstje vandaag:

O:-

L: waldkorn geitenkaas, honing, pijnpitjes, verse jus

T: ijsje dus

D: pasta met sla

Vanavond feestje dus.... wijntjes



Fijne avond iedereen!! xxx
Alle reacties Link kopieren
Jeeeeeeeeeeej, wat heerlijk weer! Net als in Portugal, alleen dan kouder haha! nee warm genoeg hoor, geniet er echt van.



Revival, gelukkig jij ook aan t genieten. Klinkt heerlijk je lunch. En watvoor ijsje had je voor 92 kcal?! Is lekker weinig idd. Goed hoor dat sporten...Vind het echt knap hoe je het volhoudt, hoewel korfbal natuurlijk echt een soort verplichting is. Succes morgen met de wedstrijden!

En vanavond veel plezier natuurlijk!



Marieke, hoe gaat t nu met je? Gewoon schrijven als je er zin in hebt, en anders niet, zo hoort het! Leuk zeg die complimentjes! misschien een idee om dan maar meer te lachen?! . Snap het hoor, soms heb je helaas van die periodes...



Noor, woooh je gaat al bijnaaaaa! Wat snel zeg en het gaat vast ook zo voorbij! het zal zo'n ervaring zijn! Snap dat je erg druk met het regelen. Vast spannend allemaal?

Leuk al die afspraken, maar geeft mss ook een vreemd gevoel...Iig succes en veel plezier!

Jij gaat trouwens goed met je gewicht he, je blijft zo ongeveer op dat mooie gewicht!



Porec, how are you?



Frutje, nog wat gekocht in de stad? Lekker hoor! Ook nog in de zon gezeten?

Lijkt me eerlijk gezegd niet zo fijn om vandaag rond einde van de middag te sporten haha, te lekker weer...En het is zaterdag! .

Vanavond nog plannen?

Heerlijk dat je vrijdag op vakantie gaat! En gelijk heb je hoor, gewoon genieten daar van het eten!



hoe gaat t met de rest? Jennie, goudvis, denise...? nog meer?



Nou...ik heb een heerlijk dagje. Gister al het een en ander opgeruimd, dus dat scheelt weer. Vanochtend een uur gefietst, vind het altijd heerlijk zo in de buitenlucht met goed weer. Verder wat dingen geregeld voor mn stage die ik bijna moet gaan doen (heavy!) enzo...Ook voor een nieuwe kamer gekeken in de stad...Meer ruimte en veel goedkoper! Maar goed, weet niet hoe hoog mn kansen zijn..

En net lekker in de zon gezeten en dadelijk nasi eten.

Vanavond rustig aan en morgen naar Arnhem (living statues) en naar het park misschien...Savonds werken en dan maandag alweer naar school..Vreemd hoor.



Meiden, ik ga zo eten en tot de volgende keer! Geniet nog ff van het weer het weekend!



liefs!
Alle reacties Link kopieren
Gütenabond!



Wie gehts?

Dat is ongeveer het enige duits wat ik ken trouwens haha.



Noor, ik vroeg me trouwens nog af hoelang het vliegen is..En reis je via een organisatie? Dat wat je gaat doen allemaal al gepland is enzo of heb je dat zelf uitgezocht?



Ik ben ff in een wat verdrietige bui, helemaal niks aan de hand hoor, maar heb net het programma 'Over mijn lijk' gekeken. Kennen jullie dat? Gaat over wat jongere mensen die kankeer hebben/hadden, die worden gevolgd. Had het opgenomen, was nu een aflevering van hoe het gaat met iedereen. Ze zijn al bijna allemaal overleden en het is gewoon zo heftig om te zien. Dan besef ik echt wel hoe goed ik het allemaal heb, dat ik gewoon alles kan doen enzo..Nou ja, nu zit ik daar dus allemaal aan te denken, maar morgen is het wel weer over. Soms denk ik; moet ik dat wel kijken?!



Dadelijk ga ik maar naar bed (hoe saai op zaterdagavond haha), boek/tijdschrift lezen. Morgen om 10u spinnen, heb er zin in!



Ik doe ook maar weer eens mee met lijstjes:

O: bakje optimel met druiven en appel, halve boterham

L: 2 boterhammen (1 pate, 1 vruchtenhagel), beschuit banaan

D: nasi en meloen na



Morgenavond wordt moeilijk op het werk...Na het werk, midden in de nacht dus, gaan ze allemaal frituren! Ik hoop dat ik het kan afslaan . Verder kan je alles pakken tussendoor (snoep, chocola, chips, koek) en wordt er ook gefrituurd...*zucht*. Ik zie het wel.



Leuke meiden, slaap lekker en bis snel! xx
Alle reacties Link kopieren
Good morning ladies!



Het beloofd vandaag weer een mooie zonnige (benauwde?) dag te worden. Ben alweer een poosje op....kan nog steeds niet uitslapen!



Eyris, alweer thuis! Sjee, wat gaat dat snel hè. Wel erg leuk, lekker en warm gehad dus, mooi zo. En ik sluit me aan bij de rest: die ijsjes klinken vurrukkuluk!

Dat programma heb ik niet gezien, volgens mij wel eens een eerdere versie daarvan. Het helpt je wel even relativeren en doet beseffen dat je eigenlijk niet zoveel te klagen hebt....maar inderdaad, dat 'vergeet' je dan ook weer..



Marieke, meiske, gezellig dat je tóch af en toe even langs komt! Gewoon komen als je er zin in hebt en anders maar effe niet, niets tegen je zin/gevoel in doen.

Maar ook niet blijven hangen in je sombere gevoel hoor, anders kom je daar zo moeilijk weer uit... dikke weer voor jou!!



Ai Revival, 2,5 uur sporten in de volle zon! En het zal met het oog op het komende onweer ook wel erg benauwd zijn.. Veel succes!

Jouw dagje van gister klinkt idd erg lekker, gewoon heerlijk kneuterig genieten van de 'simpele' dingen, zalig kan dat zijn.



Heej Frut, hoe issie nu? Nog lang brak geweest? Jij gaat dus ook al bijna op vakantie, heerlijk, wat een vooruitzicht nog!



Noortje!!!!! Morgen vliegen!!!!! Wauw!!!!!

Kriebels in je buik? \\:-)//



Hier alles wel oke, vrijdag nog een paar uurtjes 'last' gehad, daarna lekker bedje in gegaan, heeeeele poos geslapen en daarna ging het wel weer...wel brakjes natuurlijk, maar das ook al weer over.

Gister en vandaag dus met bijkeuken bezig, dwz gister vooral bijna alle aankopen daarvoor gedaan en vandaag moet het nog eventjes uitgevoerd worden



Eten gaat niet zo geweldig dit weekend, vooral veel snelle ongezonde tussendoor happen...schijnt bij het klussen te horen (toch?)



Fijne dag allemaal, tot later xxx
Shit happens
Alle reacties Link kopieren
Heej lieve meiden!



Pfff Revival ben benieuwd hoe het met je sporten is gegaan vandaag! Lijkt me niet echt 'relaxed'. Haha!



Marieke, jij lekker van het zonnetje aan het genieten meis!?



Frutje, jij ook lekker naar de zon deze week! Heerlijk meis, geniet ervan hoor, want voor je het weet ben je weer thuis...



Porec, blij dat je je weer wat beter voelt! En druk bezig met de bijkeuken dus! Nou wordt vast heel mooi allemaal! Ennuh gewoon morgen weer goed bezig toch!?



Eyris, ik ken het programma ook ja. Supervreselijk om te zien he?! En ook zo goed hoe sommige er mee om kunnen gaan... Mja, op dat soort momenten vallen alle kleine probleempjes die ik dan wel eens heb echt helemaal in het niet en denk ik weer: Noor, niet zeuren! Geniet nou maar zolang het nog kan... Ja toch!?



Ik nu helemaal de kriebels! Hihi! Zo m'n backpack inpakken en ben nog beetje aan het genieten in het zonnetje en dan vannacht richting Schiphol. Echt helemaal zin in! Zal mannetje en de beestjes wel vreselijk missen! Eyris, we vliegen er zo'n 24 uur over (2 keer overstappen op londen en miami), maar daar is het 8 uur vroeger dus dat scheelt dan weer. En verder hebben we helemaal niks geregeld. Ja een hotelletje voor de eerste dag, maar verder niks... Dus we gaan daar heerlijk op de bonnefooi het land zien... Nou meiden, misschien kom ik vanaaf nog even kijken, maar anders een hele dikke smakkerd van mij en tot over een maand! Ennuh, keep up the good work hier he!?



Dikke
Alle reacties Link kopieren
Haaaaaaai,



Niks geen genieten van de zon hier.... gisteren en vandaag gewoon gewerkt. Net 5 minuten in de zon gezeten, maar mij te warm.

Nouja, ik kwam even langs om in ieder geval Noor waanzinnig veel plezier te wensen. Klinkt allemaal spannend, je bent nu al een held! Pas goed op, ik vind het altijd wel spannend als mensen/vrouwen dit soort zaken ondernemen in het buitenland Geniet geniet geniet en tot over een maand!!!



Eyris, ben echt reuze benieuwd waar jij werkt, maar volgens mij wilde je daar niet zoveel over zeggen... Als je snackt, zorg dan dat je er van geniet, geen schuldgevoel of compensatiedrang met sporten ofzo.



Porec.... nou, HOI! en terug....



Revival, hoe voel je je nu? Stervende na de intensieve dag?



De rest ook allemaal nog een fijne avond!!



xxx
Alle reacties Link kopieren
Nooor, heeeel veeeel plezier!!! Geniet ervan, doe voorzichtig, zet 'm op, maak er wat van, etc. etc. Ben nu al benieuwd naar je verhalen als je weer terug bent haha! Wat spannend trouwens dat jullie niets geregeld hebben zeg, écht op de bonnefooi dus. Stoer hoor! Nogmaals veel plezier meid



Het sporten was zwaaaar... niet gewoon zwaar maar echt superzwaaaar... geen schaduw en in de volle zon, op het heetst van de dag. Blegh. Mn hoofd is nu nog rood!



Nou, vriend en ik gaan de bbq in de hens steken, tot morgen denk ik. xxx
Alle reacties Link kopieren
Oh haaaaaai Marieke (tegelijk!) Balen dat je moet werken met dit lekker zomerse weer zeg. Wanneer begin je bij de andere afdeling en heb je er zin in?
Alle reacties Link kopieren
Noortje, fijne vakantie!! Heel veel plezier, geniet er maar flink van!! Wat een stoer wijffie ben je toch



Shit happens
Alle reacties Link kopieren
Noor, GENIET!!! Heeeeeeeeeeel veel plezier!!! Snap dat je in spanning zit!



Moet nu gaan werken, dus heel kort. Werk nu btw bij de kermis hier in t dorp (heb 2 baantjes, maar bij deze werk ik bijna nooit). Dit is in een soort zalencentrum...al die mensen dus alleen maar zuipen, zuipen en zuipen.



Nou tot snel en Noor tot over een maandje! We zullen aan je denken in het kikkerlandje!



xx
Alle reacties Link kopieren
Dank jullie wel lieverds! Ik ga lekker m'n bedje in nu en morgen voor dag en dauw op! Ik zal aan jullie denken in het tropische Costa Rica!



Dikke ennuh rustig aan hier he!?
Hoi allemaal,



Oh, Noor zit al hoog in de lucht. Leuk!



Ik ben inmiddels over mijn brakheid heen. Heb zaterdagmiddag niet meer gesport, maar gisterochtend wel. Daarna naar Scheveningen vanwege een verjaardagsborrel bij een strandtent. Lastig om te parkeren, maar verder erg gezellig en lekker weer! Qua caloriën was het natuurlijk wat minder . Ik weeg me morgenochtend wel dus...



Nog drie dagen werken. Ik moet er nog even hard tegenaan. Laatste loodjes.



Fijn dat je je weer beter voelt Porec?

Mariekske, hoe is het nu? Beetje opgevrolijkt van het lekkere weer? O shit, je moest werken. Toch wel leuk?
Alle reacties Link kopieren
***ego-bericht***



Kom nog even biechten dat ik gisteren patat en een kroket heb gehad als avondeten. Wel thuis gemaakt in 'gezonde' frituurolie, das beter dan uit de snackbar toch?!?! (zeg ja!)



Vandaag:



O: thee, 3 rijstwafels

T: evergreen

L: 2 krentebollen waarvan 1 met light kaas, karnemelk

T: appel

D: spinaziestamppot met tomaat, light brie en zalm (krijg eters)



Wilde vandaag gaan hardlopen, maar werd wakker met een stijve en stramme enkel... dus toch maar weer een rustdag ingelast, kan geen blessure gebruiken een paar weken voor de 4mijl. Bovendien heb ik gisteren voor 3 gesport, voor mn gevoel is mn hoofd nu nóg knalrood



Kmoet werken (maar geen zin) Doeeegghh
anoniem_6720 wijzigde dit bericht op 01-09-2008 13:33
Reden: lijstje gewijzigd
% gewijzigd

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven