Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo!
maandag 24 november 2008 om 10:49
Hallo,
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
maandag 24 november 2008 om 13:34
trouwens, als er een tabel gemaakt wordt, is het wel handig dat iedereen even zn ding hier duidelijk doorgeeft:
naam, leeftijd, lengte, gewicht, streefgewicht (?)
hmz, kan ik alleen zelf nog even niet doen, aangezien ik weegschaalloos ben...
Naam: Chrismo
Leeftijd: 26
Lengte: 1.68
Gewicht:
Streefgewicht:
naam, leeftijd, lengte, gewicht, streefgewicht (?)
hmz, kan ik alleen zelf nog even niet doen, aangezien ik weegschaalloos ben...
Naam: Chrismo
Leeftijd: 26
Lengte: 1.68
Gewicht:
Streefgewicht:
maandag 24 november 2008 om 13:41
maandag 24 november 2008 om 13:43
Jaaa ik doe ook mee!
Naam is Gerri, ben 30 jaar, 1.76 m lang en weeg 72 kilo.
Wil graag naar de 65 (of iets in die buurt), dan zitten alle kleertjes toch wel het lekkerst!
Deed aan sport, 2x in de week in het zwembad, maar heb kleine operatie gehad en totdat dat geheeld is is dat even out of the picture.
Nu wil ik wel een ochtend fitness eraan toevoegen, 1 x hardlopen en ik begin binnenkort aan zelfverdediging, dus dat moet goedkomen met de beweging
Enne, suiker moet ook zoveel mogelijk uit m'n eetpatroon, want dat is denk ik de grootste boosdoener.
Naam is Gerri, ben 30 jaar, 1.76 m lang en weeg 72 kilo.
Wil graag naar de 65 (of iets in die buurt), dan zitten alle kleertjes toch wel het lekkerst!
Deed aan sport, 2x in de week in het zwembad, maar heb kleine operatie gehad en totdat dat geheeld is is dat even out of the picture.
Nu wil ik wel een ochtend fitness eraan toevoegen, 1 x hardlopen en ik begin binnenkort aan zelfverdediging, dus dat moet goedkomen met de beweging
Enne, suiker moet ook zoveel mogelijk uit m'n eetpatroon, want dat is denk ik de grootste boosdoener.
maandag 24 november 2008 om 14:06
Leuk dat er zoveel al meedoen!! Heb er helemaal zin in!!
Ik wil graag ook in de tabel maar heb geen weegschaal en ben me nog niet echt van plan om te gaan wegen.
Naam: Principessa
Leeftijd: 20 jaar
Lengte: 1.75
Streef: -5 kilo(ongeveer)
Nou ik ga weer even verder aan de studie...
Moi_eva: Afblijveeeennn!! Later heb je er namelijk vast spijt van
Spreek jullie laterrr!!
Ik wil graag ook in de tabel maar heb geen weegschaal en ben me nog niet echt van plan om te gaan wegen.
Naam: Principessa
Leeftijd: 20 jaar
Lengte: 1.75
Streef: -5 kilo(ongeveer)
Nou ik ga weer even verder aan de studie...
Moi_eva: Afblijveeeennn!! Later heb je er namelijk vast spijt van
Spreek jullie laterrr!!
maandag 24 november 2008 om 14:36
maandag 24 november 2008 om 14:47
Ik ben helemaal zen, en heb er nog niet aangezeten! 
Als ik weer eens let op wat ik eet, "trakteer" ik mezelf elke dag op iets lekkers, maar geen pinda M&M's want zodra ik er een op heb, gaat de hele zak leeg! Ik heb een keer bij een hospiteer avond gezegd dat ik alleen de blauwe M&Ms mocht, want ik vond de andere kleuren niet lekker, en het werkte ook nog! Heb alleen de blauwe opgegeten! Iedereen deed er ook aan mee, want het was namelijk mijn kamer die te vergeven was... haha
Als ik weer eens let op wat ik eet, "trakteer" ik mezelf elke dag op iets lekkers, maar geen pinda M&M's want zodra ik er een op heb, gaat de hele zak leeg! Ik heb een keer bij een hospiteer avond gezegd dat ik alleen de blauwe M&Ms mocht, want ik vond de andere kleuren niet lekker, en het werkte ook nog! Heb alleen de blauwe opgegeten! Iedereen deed er ook aan mee, want het was namelijk mijn kamer die te vergeven was... haha
maandag 24 november 2008 om 14:50
Ik ga niet echt actief meedoen hier hoor, maar ben wel bezig ermee Ben 1.80 en woog 83 kilo ongeveer. Afgelopen week was ik eindelijk onder de 80!! Zat toen op 78.8 Ben niet echt gaan lijnen ofzo, eet gewoon geen dropjes meer op mijn werk en thuis laat ik de chips liggen. Niet meer snoepen en snaaien dus. En dat heeft tot op heden zijn werking blijkt dus. Ik laat er geen taartje minder om staan als er iemand jarig is op het werk, maar ik neem 's avonds gewoon geen chips, pepernpoten, chocolade, koekjes oid meer. Wist niet dat het zo snel zou gaan, maar ben nu 4 weken verder en dus al bijna 5 kilo eraf
maandag 24 november 2008 om 15:57
Wat leuk dat er al zoveel reacties zijn! De tabel ziet er goed uit, ik ben trouwens 20. Zal me morgenvroeg eens exact wegen. Ik ben voor een weegdag, vind het voor mezelf altijd fijn om per week de vooruitgang te zien.
Eva, volgens mij straal je de zen-mood uit naar ons, ik heb ook nog niets gesnaaid, terwijl er normaal voor 4 uur toch altijd wel wat in ging.
Ivetje, fijn dat je al zoveel bent afgevallen! Jouw methode klinkt precies als de mijne trouwens...
Eva, volgens mij straal je de zen-mood uit naar ons, ik heb ook nog niets gesnaaid, terwijl er normaal voor 4 uur toch altijd wel wat in ging.
Ivetje, fijn dat je al zoveel bent afgevallen! Jouw methode klinkt precies als de mijne trouwens...
maandag 24 november 2008 om 16:32
ladies,
Hier wle wat pepernootjes gegeten.. en 1 wit broodje met kipsatesalade extra!.. zooo lekker!.. maar ik moet me er echt aan houden!..
vriend en ik gaan over 33 dagen op vakantie naar Aruba.. dus wil toch wat strakker in t pak zijn ... maarja.. is wel erg korte termijn! haha..
Dus stuur maar even wat positieve zen hierheen! haha..
Heel goed hoor de meiden die niet gesnoept hebben!... hou t vol!!!
Hier wle wat pepernootjes gegeten.. en 1 wit broodje met kipsatesalade extra!.. zooo lekker!.. maar ik moet me er echt aan houden!..
vriend en ik gaan over 33 dagen op vakantie naar Aruba.. dus wil toch wat strakker in t pak zijn ... maarja.. is wel erg korte termijn! haha..
Dus stuur maar even wat positieve zen hierheen! haha..
Heel goed hoor de meiden die niet gesnoept hebben!... hou t vol!!!
maandag 24 november 2008 om 17:11
maandag 24 november 2008 om 18:03
ja, vrijdag ben ik voor, kan ik nog eens even kijken of ik een weegschaal kan krijgen ergens..
ben er morgen denk ik niet, ga beginnen met mn nieuwe werk, op school en kan dan niet in eigen tijd op internet.
misschien na het werk en voor het dansen..
en anders: heeel veel succes weer morgen!!!
neem een appel ipv M&M's, eet een mandarijntje als je trek hebt en joh, je dag is om voordat je het weet, haha
ben er morgen denk ik niet, ga beginnen met mn nieuwe werk, op school en kan dan niet in eigen tijd op internet.
misschien na het werk en voor het dansen..
en anders: heeel veel succes weer morgen!!!
neem een appel ipv M&M's, eet een mandarijntje als je trek hebt en joh, je dag is om voordat je het weet, haha
maandag 24 november 2008 om 19:03
Vrijdag weegdag is prima voor mij.
Dat strakker in het pak HerbaLau geld ook voor mij, alleen ik ga niet op vakantie naar Aruba, maar ik woon d'r .
Het is dus regelmatig bikinitijd en dan wordt je weer eens met je neusje op de feiten gedrukt
Net even de laatste witte bolletjes voor de lunch weggewerkt en dan gaan we weer over op bruin en de chocopasta is alleen voor kind, niet voor mama
De chips voor 's avonds en het biertje gaan ook niet meer door, heb laatst van die mini-worteltjes gehaald, knabbelt ook lekker weg met een flesje water!
Succes iedereen!
Dat strakker in het pak HerbaLau geld ook voor mij, alleen ik ga niet op vakantie naar Aruba, maar ik woon d'r .
Het is dus regelmatig bikinitijd en dan wordt je weer eens met je neusje op de feiten gedrukt
Net even de laatste witte bolletjes voor de lunch weggewerkt en dan gaan we weer over op bruin en de chocopasta is alleen voor kind, niet voor mama
De chips voor 's avonds en het biertje gaan ook niet meer door, heb laatst van die mini-worteltjes gehaald, knabbelt ook lekker weg met een flesje water!
Succes iedereen!
maandag 24 november 2008 om 19:27
Hoi, Ik wil er ook graag bij. Een topic om me te motiveren om af te vallen werkt voor mij beter dan dat ik het alleen doe. Er hoeft niet zoveel af, een kg of 3 zodat alles weer lekker zit en er geen vetranden boven de broekband uitkomen.
Ik ben 1,68 lang en weeg nu 63 kg (63,1 vanmiddag gewogen).
60 kg zou denk ik goed zijn anders krijg ik een te mager gezicht.
Weegdag maakt me niet uit. Mijn zwakke punten zijn vooral eten in bed (chips, toast met brie etc). Overdag gaat het altijd prima en heb ik niet veel trek. Pas na 23,00 uur begint het, Zou ik eigenlijk naar bed moeten gaan, maar dat is ook weer zo ongezellig.
Ik ben 1,68 lang en weeg nu 63 kg (63,1 vanmiddag gewogen).
60 kg zou denk ik goed zijn anders krijg ik een te mager gezicht.
Weegdag maakt me niet uit. Mijn zwakke punten zijn vooral eten in bed (chips, toast met brie etc). Overdag gaat het altijd prima en heb ik niet veel trek. Pas na 23,00 uur begint het, Zou ik eigenlijk naar bed moeten gaan, maar dat is ook weer zo ongezellig.
maandag 24 november 2008 om 21:16
ola, ben ik toch weer! laptop wordt nog niet weggebracht..
mijn zwakke punt is het overdag thuis zitten. van thuis zitten en je vervelen krijg ik honger. of honger.. eten uit verveling..
ik drink wel de hele dag water, maar dat is meer omdat ik het lekker vind. drink niet vaak iets anders, soms eens een sapje, maar veeel water. Als ik dat niet zou doen zou ik helemaaaal tonnetje rond zijn denk ik, haha!
En 's avonds ja, dan snaai ik ook nog wel . Maar ja, dan zegt vriendjelief weer 'wat zullen we eens gaan eten' en als hij dan zo gezellig met een bak chips voor je neus zit.. ben ik te zwak om niks te nemen.. maar goed, wat ik al zei, ik wil het snoepen niet geheel uit mijn leven verbannen.. want weet je, dan kun je wel niet gaan snoepen, maar dan moet je dat de rest van je leven volhouden,want als je anders WEL weer gaat snoepen, zit het er zo weer bij, tenminste, mijn motto.
Maar dat is ieder voor zich..
mijn zwakke punt is het overdag thuis zitten. van thuis zitten en je vervelen krijg ik honger. of honger.. eten uit verveling..
ik drink wel de hele dag water, maar dat is meer omdat ik het lekker vind. drink niet vaak iets anders, soms eens een sapje, maar veeel water. Als ik dat niet zou doen zou ik helemaaaal tonnetje rond zijn denk ik, haha!
En 's avonds ja, dan snaai ik ook nog wel . Maar ja, dan zegt vriendjelief weer 'wat zullen we eens gaan eten' en als hij dan zo gezellig met een bak chips voor je neus zit.. ben ik te zwak om niks te nemen.. maar goed, wat ik al zei, ik wil het snoepen niet geheel uit mijn leven verbannen.. want weet je, dan kun je wel niet gaan snoepen, maar dan moet je dat de rest van je leven volhouden,want als je anders WEL weer gaat snoepen, zit het er zo weer bij, tenminste, mijn motto.
Maar dat is ieder voor zich..
maandag 24 november 2008 om 21:44
Ik vind vrijdag prima, meestal ben ik na het weekend toch weer aangekomen, dus op maandag wegen is niet zo motiverend...
Gerri, wat leuk dat je op Aruba woont! Daar zal het nu vast beter weer zijn dan hier. Chrismo, succes op je nieuwe werk morgen!
Mijn zwakke punt is vooral als ik alleen thuis ben. Dan neem ik vaak toch nog een extra boterham hagelslag en pak ik toch wat eerder nog een koekje. Terwijl als ik ergens anders ben, ik me altijd prima kan inhouden. Maar goed, vandaag een dagje vrij geweest en heb me prima kunnen beheersen. Op naar nog een goede dag morgen!
gr. Mrie
Gerri, wat leuk dat je op Aruba woont! Daar zal het nu vast beter weer zijn dan hier. Chrismo, succes op je nieuwe werk morgen!
Mijn zwakke punt is vooral als ik alleen thuis ben. Dan neem ik vaak toch nog een extra boterham hagelslag en pak ik toch wat eerder nog een koekje. Terwijl als ik ergens anders ben, ik me altijd prima kan inhouden. Maar goed, vandaag een dagje vrij geweest en heb me prima kunnen beheersen. Op naar nog een goede dag morgen!
gr. Mrie
