Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo!
maandag 24 november 2008 om 10:49
Hallo,
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
Ik zou het leuk vinden on te forummen met mensen die ook 5 kilo eraf willen hebben! Een nieuwe start met een nieuw groepje. Laat maar een berichtje achter als je ook mee wilt doen Ik wil zelf graag afvallen omdat ik weer met trots in de spiegel wil kijken en s'ochtends niet meer boos de deur uit wil omdat me broek niet meer past! Ik weeg 75 kilo bij een lengte van 1.78 en wil graag in de 70.
Liefs,
Bageerha
quote:HerbaLau schreef op 24 november 2008 @ 14:36:
Voorals nog is dit um:
NaamLeeftijdLengteStartNuStreefAfgevallenHerbalau211.7885.685.680 0Chrismo261.68 0Moi_eva 231.70747469 0Gerri2008301.76727265 0Aardbeienmilkshake201.73696963 0 Principessa 201.75 0Bageerha20 1.787575690hvm 1.78838370 0Mirie23081.6576 7670 0Nalani 1.6757.557.5 530rientje.20.1.68. 58.58.53. .Monissa..1.68. 63.63.60. .... ... .
dinsdag 25 november 2008 om 07:56
hey ladies,
@gerri, woon jij daar?????????? GAAAFFF!! cool zeg!..heb je nog tips van dingen die ik echt moet zien?? haha.. en is het in december mooi weer??
@chrismo&miri: heyy je heb je laptop nog! gezellie!.. Als ik een paar dagen thuis ben ga ik ook snaaien.. ik trek gewoon letterlijk alle kastjes open om te kijken wat ik in huis heb, en ik heb altijd wel wat in huis! haha...
@ de rest.. ik vind vrijdag ook een goed plan.. voor het weekend.. is veul beter as erna! hahaha... in het weekend eet ik altijd meer, maar dat zal iedereen wel hebben!
Ik ben ook echt een gezelligheids eter, bij een verjaardag horen hapjes... as we op zaterdag avond thuis blijven kook ik heel uitgebreid... tja.. ik doe t ook zelf! hahaha..
Ik zal straks wel alweer wat calorietjes kwijt zijn... moet zo naar een sollicitatie.. en ben nu al zenuwachtig! haha..
Moet wel aangenomen worden, want heb tot de kerst om wat anders te vinden!.. en vriendlief en ik zijn bezig met een huis.. dus tja zou toch fijn zijn als ik mijn inkomen ook houd! (hihi)
Nou alweer een heel verhaal getypt zie ik!..
Succes vandaag!!
Lau
@gerri, woon jij daar?????????? GAAAFFF!! cool zeg!..heb je nog tips van dingen die ik echt moet zien?? haha.. en is het in december mooi weer??
@chrismo&miri: heyy je heb je laptop nog! gezellie!.. Als ik een paar dagen thuis ben ga ik ook snaaien.. ik trek gewoon letterlijk alle kastjes open om te kijken wat ik in huis heb, en ik heb altijd wel wat in huis! haha...
@ de rest.. ik vind vrijdag ook een goed plan.. voor het weekend.. is veul beter as erna! hahaha... in het weekend eet ik altijd meer, maar dat zal iedereen wel hebben!
Ik ben ook echt een gezelligheids eter, bij een verjaardag horen hapjes... as we op zaterdag avond thuis blijven kook ik heel uitgebreid... tja.. ik doe t ook zelf! hahaha..
Ik zal straks wel alweer wat calorietjes kwijt zijn... moet zo naar een sollicitatie.. en ben nu al zenuwachtig! haha..
Moet wel aangenomen worden, want heb tot de kerst om wat anders te vinden!.. en vriendlief en ik zijn bezig met een huis.. dus tja zou toch fijn zijn als ik mijn inkomen ook houd! (hihi)
Nou alweer een heel verhaal getypt zie ik!..
Succes vandaag!!
Lau
dinsdag 25 november 2008 om 09:55
Goedemorgen dames! mijn zwakke punt is cola! Die suikerbom in een rood jasje, die ja! Ik ben er echt verzot op, en de light bende vind ik echt niet lekker! Maar ik ben al 2 dagen cola-clean! Yeah!
Wat ook vervelend is, ik woon samen met een vent die niet aankomt! En daarnaast werk ik ook nog eens met 2 mannen die niet aankomen, en alles eten wat los en vast zit!
Verder praten pinda M&Ms tegen mij, en de chipszakken in de locale super kennen ook allemaal mijn naam... Gelukkig ben ik helemaal niet geobsedeerd door eten... :S
Wat ook vervelend is, ik woon samen met een vent die niet aankomt! En daarnaast werk ik ook nog eens met 2 mannen die niet aankomen, en alles eten wat los en vast zit!
Verder praten pinda M&Ms tegen mij, en de chipszakken in de locale super kennen ook allemaal mijn naam... Gelukkig ben ik helemaal niet geobsedeerd door eten... :S
dinsdag 25 november 2008 om 12:42
Morgéé! Nouja middag ben net pas wakker! Was vanacht van 2 tot 6 wakker. OEF hoe moet ik nieuwe mensen in die tabel voegen want als ik quote krijg ik alleen tekens te zien niet die complete tabel. Ik ben trouwens 19. Vrijdag als weegdag klinkt goed!
@moi_eva JAAA chocolade!! Ik hou ook van M&Ms en oei tablarone zo heerlijk!
@Herba Wat spannen een nieuw huis! En succes met je solliciatie meid.
@moi_eva JAAA chocolade!! Ik hou ook van M&Ms en oei tablarone zo heerlijk!
@Herba Wat spannen een nieuw huis! En succes met je solliciatie meid.
dinsdag 25 november 2008 om 13:01
hooi meiden!
nou sollicitatie ging best goed.. krijg het donderdag te horen!..
Nieuwe gegeven.. moet je gewoon tussen de haakjes zetten er staat over al een code.. blabla][blabla
dus als je er wat in wilt doe je tussen ] ...[ wat schrijven..
kijk maar waar de gegevens nu staan.. dan kan je t wel zien denk ik!.. en als je quote kan je t dus veranderen..
als ik zoiets bijhield deed ik het altijd in een word documentje.. was wat overzichtelijker!.. als het echt niet lukt hoor ik t wel!...
Chocolade.. i love it!!.. ook chocopasta op een vers wit broodje ofzo! hahaha!
toedels!
nou sollicitatie ging best goed.. krijg het donderdag te horen!..
Nieuwe gegeven.. moet je gewoon tussen de haakjes zetten er staat over al een code.. blabla][blabla
dus als je er wat in wilt doe je tussen ] ...[ wat schrijven..
kijk maar waar de gegevens nu staan.. dan kan je t wel zien denk ik!.. en als je quote kan je t dus veranderen..
als ik zoiets bijhield deed ik het altijd in een word documentje.. was wat overzichtelijker!.. als het echt niet lukt hoor ik t wel!...
Chocolade.. i love it!!.. ook chocopasta op een vers wit broodje ofzo! hahaha!
toedels!
dinsdag 25 november 2008 om 14:01
dinsdag 25 november 2008 om 14:52
dinsdag 25 november 2008 om 15:22
Ik volg de opleiding spw4 - activiteitenbegeleiding het laatste jaar, 2 dagen theorie en 3 dagen stage met lichamelijk gehandicapten ouderen. Vind het echt geweldig. In vakanties werk ik met verstandelijk/meervoudig gehandicapten in een activiteitencentra.
Collega's kunnen een groot verschil maken idd
Collega's kunnen een groot verschil maken idd
dinsdag 25 november 2008 om 15:41
dinsdag 25 november 2008 om 15:52
dinsdag 25 november 2008 om 17:23
Argh... Het ging zo goed vandaag, maar nu is het Chocolade monster in mij wakker geworden! Moet even op mijn handjes gaan zitten ben ik bang! Ik ben echt heel erg blij dat ik jullie heb gevonden, want anders was ik nu al lang "vergeten" dat ik aan het lijnen was en trok ik de automaat op de gang helemaal leeg! Eva: Koningin van de wilskracht! (ahum...)
dinsdag 25 november 2008 om 17:29
zo, was ik weer.
een hele gezonde dag, tot ik thuis kwam.
een mandarijntje, dat was goed.
een plak cake: slecht!
en toen chips..
geen hele zak gelukkig, maar goed, chips is chips en is slecht..
huil huil, haha
maar goed, nu aan het eten en vanavond 2 uur dansen, dus .. kan ik het er weer voor een heel klein deel aftrainen...
mn eerste werkdag was leuk!!!!!
een hele gezonde dag, tot ik thuis kwam.
een mandarijntje, dat was goed.
een plak cake: slecht!
en toen chips..
geen hele zak gelukkig, maar goed, chips is chips en is slecht..
huil huil, haha
maar goed, nu aan het eten en vanavond 2 uur dansen, dus .. kan ik het er weer voor een heel klein deel aftrainen...
mn eerste werkdag was leuk!!!!!
dinsdag 25 november 2008 om 21:03
Oja, was mijn lengte vergeten te vermelden, ik ben 1.68
Het niet snoepen gaat op zich wel goed, als ik aan het werk ben. en dus een bepaalde structuur heb.
Maar in het weekend, prop ik mezelf helemaal vol.
Ik ga proberen om in het weekend ook een structuur aan te houden.
Hoe gaan jullie die 5 kilo eraf krijgen?
Het niet snoepen gaat op zich wel goed, als ik aan het werk ben. en dus een bepaalde structuur heb.
Maar in het weekend, prop ik mezelf helemaal vol.
Ik ga proberen om in het weekend ook een structuur aan te houden.
Hoe gaan jullie die 5 kilo eraf krijgen?
dinsdag 25 november 2008 om 23:40
shit shit shit,keb n virus!opgelopen via msn,teringzooi!@bageerha,ik zit op streetdance en gogo latin.
Echt super om te doen!
Iemand vroeg hoe we de kilo's er af willen krijgen.ik door wel wat minder te snaaien,maar niet door snoep te verbannen,3x in de wk hardlopen,2x in de wk dansen en oefeningen.. En water drinken!noo,hoop dat ie m veryend,zit nu op internet met telefoon!kus
Echt super om te doen!
Iemand vroeg hoe we de kilo's er af willen krijgen.ik door wel wat minder te snaaien,maar niet door snoep te verbannen,3x in de wk hardlopen,2x in de wk dansen en oefeningen.. En water drinken!noo,hoop dat ie m veryend,zit nu op internet met telefoon!kus
dinsdag 25 november 2008 om 23:53
Hey Dames!
Op zich wil ik ook wel wat kilo'tjes kwijt... vandaar dat ik op dit topic terechtkwam, maar ik denk dat ik het nog eventjes uitstel en gewoon eens ga observeren hoe jullie het doen
Ik post vooral even voor Nalani. Ik heb voor de gein je BMI eens even berekend en die is nu 18,1 en zal 16,8 zijn als je je streefgewicht van 52 kilo haalt... Een BMI lager dan 18,5 wordt als 'ondergewicht' aangemerkt. Het zijn maar cijfertjes en 'algemene richtlijnen' maar als ik jou was zou ik eerder wat aan proberen te komen dan af te vallen. Zelfs al was je vroeger lichter.
Andere dames, veel succes met afvallen!
Op zich wil ik ook wel wat kilo'tjes kwijt... vandaar dat ik op dit topic terechtkwam, maar ik denk dat ik het nog eventjes uitstel en gewoon eens ga observeren hoe jullie het doen
Ik post vooral even voor Nalani. Ik heb voor de gein je BMI eens even berekend en die is nu 18,1 en zal 16,8 zijn als je je streefgewicht van 52 kilo haalt... Een BMI lager dan 18,5 wordt als 'ondergewicht' aangemerkt. Het zijn maar cijfertjes en 'algemene richtlijnen' maar als ik jou was zou ik eerder wat aan proberen te komen dan af te vallen. Zelfs al was je vroeger lichter.
Andere dames, veel succes met afvallen!
woensdag 26 november 2008 om 08:25
Chrismo dat klinkt leuk wat je doet allemaal. Wel veel. Doe je dat nu al allemaal?
Rientjee, ik ga proberen af te vallen door 's avonds rond 23.00 niet meer of een klein beetje te eten. Vannacht ging het behoorlijk mis helaas. Verder sport ik 2 x per week, fitness en hardlopen. Dat hardlopen ga ik eerdaags een keer extra in de week doen, dus 3x.
S6 allemaal vandaag! Nog 2 dagen tot het wegen
Rientjee, ik ga proberen af te vallen door 's avonds rond 23.00 niet meer of een klein beetje te eten. Vannacht ging het behoorlijk mis helaas. Verder sport ik 2 x per week, fitness en hardlopen. Dat hardlopen ga ik eerdaags een keer extra in de week doen, dus 3x.
S6 allemaal vandaag! Nog 2 dagen tot het wegen
woensdag 26 november 2008 om 09:05
hey meiden,
wat zijn jullie sportief zeg!,,
ik fietste altijd veel maar heb nu een paar maanden mn rijbewijs en een autootje.. en tja als ik dan kan kiezen met die kou... hahaha..
Verder doe ik sonja om af te vallen.. tenminste.. nu even niet zo.. maar ik ben daar al eerder 12 kilo mee afgevallen.. ik woog toen 97.. .. (oeps!)
maja nu ben ik weet ongesteld.. en eet ik alles dat los en vast zit! haha
wat zijn jullie sportief zeg!,,
ik fietste altijd veel maar heb nu een paar maanden mn rijbewijs en een autootje.. en tja als ik dan kan kiezen met die kou... hahaha..
Verder doe ik sonja om af te vallen.. tenminste.. nu even niet zo.. maar ik ben daar al eerder 12 kilo mee afgevallen.. ik woog toen 97.. .. (oeps!)
maja nu ben ik weet ongesteld.. en eet ik alles dat los en vast zit! haha
woensdag 26 november 2008 om 09:41
Goedemorgen! Om af te vallen, eet ik regelmatig, een tussendoortje per dag, geen cola (HELP!), en na 21.00 niks meer eten. Als ik heb moeilijk heb, neem ik zo'n anta flu zuig snoepje, en dat werkt echt! Dit hou ik ongeveer zo'n 1 a 2 weken vol, en dan laat ik hier en daar weer een extra tussendoortje toe. Maar in het weekend kom ik ook in de problemen! Verder dans ik een uur in de week, en fiets ik 40 minuten per dag (mijn band is alleen al een week plat, dus ga nu steeds met de bus naar het werk). Ook drink ik veel water en thee.
Heb vanochtend even op de weegschaal gestaan, en ik zit onder de 74 kg!
@HerbaLau: Ongesteld zijn is een aanslag op de lijnpogingen! Hopelijk lukt het je om het enigszins onder controle te houden (kan ik namelijk niet! ) Succes aan iedereen vandaag! Laat het me weten als ik even moet zennen!
Heb vanochtend even op de weegschaal gestaan, en ik zit onder de 74 kg!
@HerbaLau: Ongesteld zijn is een aanslag op de lijnpogingen! Hopelijk lukt het je om het enigszins onder controle te houden (kan ik namelijk niet! ) Succes aan iedereen vandaag! Laat het me weten als ik even moet zennen!
woensdag 26 november 2008 om 11:25
Heey meiden daar ben ik weer!!
Ben me nu op uni aant vervelen, moet nog erg lang wachten op volgende college, snif snif......
Maar jullie zijn lekker aant schrijven zeg
Met mij gaat het echt goed met de 'lijn'. Als ik eenmaal bezig ben gaat het wel goed!! Om af te vallen eet ik 3 maaltijden per dag en 1 tussendoortje meestal. Zowiezo eet ik na het avondeten niks meer. Dat is vaak nog het moeilijkst voor mij want op mn werk is savonds altijd genoeg te snaaien
Ik probeer ook echt weer te gaan sporten, maar deze week moet ik elke avond weg, dus dat gaat ook niet werken.
@moi_ eva: lust je geen cola light???? Oooooh heeeerlijk vind ik dat!! Das echt mijn verslaving!! Vind het zelfs lekkerder dan gewone cola. Goed gedaan trouwens dat je onder 74 zit!!
@Herbalau: Vet gaaf dat je daar woont!! Wel vaak bikinitijd ja.. Hahhah
@Monissa: Zo, jij sport best veel!! Kan je niet wat motivatie naar mij toe sturen??
@Bageerha: Vind echt knap dat je dat werk doet. Een vriendin van mij doet het ook maar ik zou het echt niet na kunnen doen!! Ik wil later gaan werken met probleemkinderen. Ook ongeveer wel de zelfde studie geloof ik
@Chrismo: Balen van die dag. Heeft iedereen weleens zo'n dag. Gewoon proberen de volgende dag weer goed verder te gaan.
Mn bericht is al weer lang genoeg denk ik!! Dus ik ga even wat aan mn studie doen........
Spreek jullie later!!!
Ben me nu op uni aant vervelen, moet nog erg lang wachten op volgende college, snif snif......
Maar jullie zijn lekker aant schrijven zeg
Met mij gaat het echt goed met de 'lijn'. Als ik eenmaal bezig ben gaat het wel goed!! Om af te vallen eet ik 3 maaltijden per dag en 1 tussendoortje meestal. Zowiezo eet ik na het avondeten niks meer. Dat is vaak nog het moeilijkst voor mij want op mn werk is savonds altijd genoeg te snaaien
Ik probeer ook echt weer te gaan sporten, maar deze week moet ik elke avond weg, dus dat gaat ook niet werken.
@moi_ eva: lust je geen cola light???? Oooooh heeeerlijk vind ik dat!! Das echt mijn verslaving!! Vind het zelfs lekkerder dan gewone cola. Goed gedaan trouwens dat je onder 74 zit!!
@Herbalau: Vet gaaf dat je daar woont!! Wel vaak bikinitijd ja.. Hahhah
@Monissa: Zo, jij sport best veel!! Kan je niet wat motivatie naar mij toe sturen??
@Bageerha: Vind echt knap dat je dat werk doet. Een vriendin van mij doet het ook maar ik zou het echt niet na kunnen doen!! Ik wil later gaan werken met probleemkinderen. Ook ongeveer wel de zelfde studie geloof ik
@Chrismo: Balen van die dag. Heeft iedereen weleens zo'n dag. Gewoon proberen de volgende dag weer goed verder te gaan.
Mn bericht is al weer lang genoeg denk ik!! Dus ik ga even wat aan mn studie doen........
Spreek jullie later!!!
woensdag 26 november 2008 om 11:52
hey girls,
nou ik heb ngo niks gensoept vandaag!!!..
we zijn pas halverwege maar toch!!.. straks lunchen./.. en ga ik maar aan t donker bruine brood.. lekker gezond!!.. :s
@_Principessa_ ik woon daar niet hoor!.. i wish!.. haha.. Gerri woont daarzo..
@eva.. je hebt ook coca cola zero.. nu drinkt mijn vader ook heel veel cola en wil absoluut geen light want das smerig.. (zegt hij).. maar die zero heeft gewoon de zelfde smaak.. maar zit niks (zero) in! misschien een tip!
@all hoe krijgen jullie die smileys enzo in je bericht?? ik zie die nergens staan hoor!..
nou ik heb ngo niks gensoept vandaag!!!..
we zijn pas halverwege maar toch!!.. straks lunchen./.. en ga ik maar aan t donker bruine brood.. lekker gezond!!.. :s
@_Principessa_ ik woon daar niet hoor!.. i wish!.. haha.. Gerri woont daarzo..
@eva.. je hebt ook coca cola zero.. nu drinkt mijn vader ook heel veel cola en wil absoluut geen light want das smerig.. (zegt hij).. maar die zero heeft gewoon de zelfde smaak.. maar zit niks (zero) in! misschien een tip!
@all hoe krijgen jullie die smileys enzo in je bericht?? ik zie die nergens staan hoor!..
