Lijf & Lijn
alle pijlers
50 days of green happiness ervaringen?
zaterdag 2 januari 2016 om 22:57
Op Facebook word ik overspoeld met meldingen van the green happiness. Ze verkopen een boek met recepten voor 50 dagen, volg het en je hebt een goddelijk lichaam. Het boek kost 50 euro, er is ook een ebook variant maar die is niet veel goedkoper. Ik wil ook een goddelijk lichaam dus ik ben er al bijna ingetrapt. Nu las ik ergens dat het maar 1300 cal per dag zijn en dat lijkt mij bijna een crashdieet. Dat is toch niet gezond? Iemand hier ervaring met dit programma? Of eventueel het ebook te leen?
eeka wijzigde dit bericht op 02-01-2016 22:58
Reden: Autocorrect...
Reden: Autocorrect...
% gewijzigd
zaterdag 2 januari 2016 om 23:19
Je weet toch dat in deze tijd van het jaar de afvalboeken en fitnessmethodes in grote getale door je strot geduwd worden. Gewoon rustig afwachten dan gaat het over. Hooguit zo tegen de zomervakantie nog een opleving, en het is weer over voor de rest van het jaar
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 2 januari 2016 om 23:20
zaterdag 2 januari 2016 om 23:26
quote:eeka schreef op 02 januari 2016 @ 23:22:
[...]
Hoe lang moet ik daarvoor uit trekken?Niet eens aan beginnen. Is een grote ellende, een goddelijk lichaam. Al die mannen die je van je lijf moet slaan, al de jaloerse vrouwen die je uit de weg moet gaan. Is al de moeite niet waard.
[...]
Hoe lang moet ik daarvoor uit trekken?Niet eens aan beginnen. Is een grote ellende, een goddelijk lichaam. Al die mannen die je van je lijf moet slaan, al de jaloerse vrouwen die je uit de weg moet gaan. Is al de moeite niet waard.
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 2 januari 2016 om 23:30
zaterdag 2 januari 2016 om 23:59
Een vriendin van mij heeft het boek en ik heb er een paar recepten uit gebietst omdat ik op zoek was naar wat voorbeelden van veganistische dagmenu's. Maar ik vind het vrij smakeloos allemaal. Je kunt het wel vrij eenvoudig wat oppeppen met kruiden etc. Verder is het heel Sonja Bakker, het geeft je gewoon 50 dagen lang dagmenu's die je kunt volgen. Dat kan best prettig zijn. Er staan dan complete boodschappenlijsten in, best handig. Er staat inderdaad ergens in dat het 1300 calorieen is, met de aanbeveling om de porties te vergroten als dat voor jou te weinig is.
Het is gebaseerd op een vegan dieet, veel koolhydraten, veel en diverse groentes, weinig vet en eiwit. Past op zich wel bij hoe ik eet sinds mijn internist me opdroeg om onmiddellijk te stoppen met het eiwitrijke en koolhydraat beperkte dieet waar ik door een personal trainer opgezet was. Ik tel geen calorieën maar ben nog nooit zo slank geweest sinds ik zo eet (en nooit meer krachttraining, jeeeej!) Dus in zoverre "werkt" het denk ik wel. Maar niet in 50 dagen natuurlijk.
Waar ik moeite mee heb zijn de "gezonde" snoep-varianten, kokosballen op basis van kikkererwten enzo. Niet geprobeerd, want ging al kokhalzen bij de gedachte. In godsnaam, eet dan gewoon een bounty als je daar trek in hebt.
Het is gebaseerd op een vegan dieet, veel koolhydraten, veel en diverse groentes, weinig vet en eiwit. Past op zich wel bij hoe ik eet sinds mijn internist me opdroeg om onmiddellijk te stoppen met het eiwitrijke en koolhydraat beperkte dieet waar ik door een personal trainer opgezet was. Ik tel geen calorieën maar ben nog nooit zo slank geweest sinds ik zo eet (en nooit meer krachttraining, jeeeej!) Dus in zoverre "werkt" het denk ik wel. Maar niet in 50 dagen natuurlijk.
Waar ik moeite mee heb zijn de "gezonde" snoep-varianten, kokosballen op basis van kikkererwten enzo. Niet geprobeerd, want ging al kokhalzen bij de gedachte. In godsnaam, eet dan gewoon een bounty als je daar trek in hebt.
zondag 3 januari 2016 om 00:15
zondag 3 januari 2016 om 11:41
quote:veel koolhydraten, veel en diverse groentes, weinig vet en eiwitVeel koolhydraten en weinig eiwit/vet is al helemaal niet gezond en waarschijnlijk krijg je er gierende honger van omdat koolhydraten je honger enorm vergroten. Klinkt niet erg houdbaar dus zo'n type dieet.
Shoot first, ask questions later!
zondag 3 januari 2016 om 13:22
quote:redbuIIetje schreef op 03 januari 2016 @ 11:41:
[...]
Veel koolhydraten en weinig eiwit/vet is al helemaal niet gezond en waarschijnlijk krijg je er gierende honger van omdat koolhydraten je honger enorm vergroten. Klinkt niet erg houdbaar dus zo'n type dieet.Ghe, en jij hebt er verstand van
[...]
Veel koolhydraten en weinig eiwit/vet is al helemaal niet gezond en waarschijnlijk krijg je er gierende honger van omdat koolhydraten je honger enorm vergroten. Klinkt niet erg houdbaar dus zo'n type dieet.Ghe, en jij hebt er verstand van
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zondag 3 januari 2016 om 13:48
zondag 3 januari 2016 om 13:50
zondag 3 januari 2016 om 14:05
Geen idee of het werkt, schoonzusje is iig enorm veel afgevallen (en die was/is niet eens te zwaar) door aardappels, brood, rijst en pasta te schrappen uit haar menu en aan poweryoga te gaan doen. Geen idee wat het is trouwens maar het is dus mogelijk en ook in relatief korte tijd (3 maanden ongeveer denk ik)
zondag 3 januari 2016 om 14:07
quote:NYC schreef op 03 januari 2016 @ 14:05:
Geen idee of het werkt, schoonzusje is iig enorm veel afgevallen (en die was/is niet eens te zwaar) door aardappels, brood, rijst en pasta te schrappen uit haar menu en aan poweryoga te gaan doen. Geen idee wat het is trouwens maar het is dus mogelijk en ook in relatief korte tijd (3 maanden ongeveer denk ik)beetje raar om dan essentiele voedingsproducten te schrappen. ik zou zeggen schrap: koek, snoep, snack, frisdrank en alcohol.
Geen idee of het werkt, schoonzusje is iig enorm veel afgevallen (en die was/is niet eens te zwaar) door aardappels, brood, rijst en pasta te schrappen uit haar menu en aan poweryoga te gaan doen. Geen idee wat het is trouwens maar het is dus mogelijk en ook in relatief korte tijd (3 maanden ongeveer denk ik)beetje raar om dan essentiele voedingsproducten te schrappen. ik zou zeggen schrap: koek, snoep, snack, frisdrank en alcohol.
zondag 3 januari 2016 om 14:10
quote:redbuIIetje schreef op 03 januari 2016 @ 13:48:
[...]
Ik heb in elk geval enorm veel verstand van waar ik onstilbare honger van krijg en dat zijn met stip op nummer 1 graanproducten en op 'n goeie 2e plaats fruit.
Kijk en nu zeg je het goed: jíj krijgt honger van Kh, een ander weer niet
Maar ik bedoelde vooral verstand van dieten die je niet lang volhoudt
[...]
Ik heb in elk geval enorm veel verstand van waar ik onstilbare honger van krijg en dat zijn met stip op nummer 1 graanproducten en op 'n goeie 2e plaats fruit.
Kijk en nu zeg je het goed: jíj krijgt honger van Kh, een ander weer niet
Maar ik bedoelde vooral verstand van dieten die je niet lang volhoudt
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
