Lijf & Lijn
alle pijlers
acht kilo voor de kerst....
maandag 10 november 2008 om 11:24
vrijdag 5 december 2008 om 12:44
Goed zeg HerbaLau! Lekker bezig
Ja ik sport af en toe door hard te lopen. Maar als ik pijn heb dan schiet het er bij in...
Wat je zegt klopt hoor Rooos. Ik kan zwanger worden. 2 keer ook zwanger geweest. Helaas 2 keer mis dus. Maar ik heb allerlei onderzoeken gehad en het was domme pech. Komt dus waarschijnlijk wel ooit eens goed!
Lekker klinkt dat zeg die stampot. Ik maak het nooit maar in deze koude dagen klinkt het wel heel goed.
Ja ik sport af en toe door hard te lopen. Maar als ik pijn heb dan schiet het er bij in...
Wat je zegt klopt hoor Rooos. Ik kan zwanger worden. 2 keer ook zwanger geweest. Helaas 2 keer mis dus. Maar ik heb allerlei onderzoeken gehad en het was domme pech. Komt dus waarschijnlijk wel ooit eens goed!
Lekker klinkt dat zeg die stampot. Ik maak het nooit maar in deze koude dagen klinkt het wel heel goed.
vrijdag 5 december 2008 om 14:45
heel vervelend aruba, van je miskramen. daar zal je wel veel verdriet van hebben gehad. en al die ziekenhuisonderzoeken zijn ook altijd heel vervelend.
wel knap dat je nog hardloopt, ondanks je pijn.
ja, met dit weer heb ik altijd zin in stampotten, en andere stevige maaltijden. maar volgens mij is het niet goed voor de lijn. er gaan best veel aardappels door, en dan natuurlijk die worst. en ik had er ook een blik ananas doorheen gedaan .. tja.
ik weet nog niet wat ik vanavond ga eten...iemand tips?
wel knap dat je nog hardloopt, ondanks je pijn.
ja, met dit weer heb ik altijd zin in stampotten, en andere stevige maaltijden. maar volgens mij is het niet goed voor de lijn. er gaan best veel aardappels door, en dan natuurlijk die worst. en ik had er ook een blik ananas doorheen gedaan .. tja.
ik weet nog niet wat ik vanavond ga eten...iemand tips?
vrijdag 5 december 2008 om 19:18
zo nog even mijn lijstje van vandaag:
een bord brinta
een grote koffie verkeerd
twee bruine boterhammen met pindakaas
twee glazen spa groen
couscous met prei en walnoten
en heel veel thee
best oke dus, afgezien van de spa groen. ik had zo'n zin in wat zoets, en toen bedacht ik me ineens dat we dat nog in huis hadden. ach, ik vond het in ieder geval wel erg lekker
hoe is het bij jullie allemaal gegaan vandaag?
morgen ga ik sinterklaas vieren. dat wordt lastig!!
fijn weekend!
een bord brinta
een grote koffie verkeerd
twee bruine boterhammen met pindakaas
twee glazen spa groen
couscous met prei en walnoten
en heel veel thee
best oke dus, afgezien van de spa groen. ik had zo'n zin in wat zoets, en toen bedacht ik me ineens dat we dat nog in huis hadden. ach, ik vond het in ieder geval wel erg lekker
hoe is het bij jullie allemaal gegaan vandaag?
morgen ga ik sinterklaas vieren. dat wordt lastig!!
fijn weekend!
zondag 7 december 2008 om 12:06
is goed hoor crimetime.
je kan jezelf in de tabel plaatsen door de laatste te quoten, je moet alleen daarna wel de bovenste 2 regels verwijderen, en het woordje quote onderaan. zodat hij daarna ook weer gequote kan worden.
we vinden het wel leuk om iets meer van je te weten... wie ben je?en wat wil je bereiken? en wanneer?
en ben je al begonnen, of wil je vandaag gaan beginnen?
ik heb gisteren heeeeel veeel gesnoept (met sinterklaas...). erg jammer. maar ik ga zo maar even een lange wandeling maken, en hopen dat ik morgen niet aangekomen ben.
je kan jezelf in de tabel plaatsen door de laatste te quoten, je moet alleen daarna wel de bovenste 2 regels verwijderen, en het woordje quote onderaan. zodat hij daarna ook weer gequote kan worden.
we vinden het wel leuk om iets meer van je te weten... wie ben je?en wat wil je bereiken? en wanneer?
en ben je al begonnen, of wil je vandaag gaan beginnen?
ik heb gisteren heeeeel veeel gesnoept (met sinterklaas...). erg jammer. maar ik ga zo maar even een lange wandeling maken, en hopen dat ik morgen niet aangekomen ben.
zondag 7 december 2008 om 20:40
waar is iedereen? druk aan het sinterklaas vieren?
vandaag heb ik wel een goede dag gehad. niets gesnoept, niets teveel gegeten, en toch een vol gevoel in mijn buik.
ik ben alleen wel bang voor de weegschaal morgen... ik ben bang dat gisterenavond ervoor gaat zorgen dat ik aangekomen ben.. ik hoop maar dat het mee zal vallen, omdat ik de rest van de week wel heel netjes gegeten heb.
hoe zit het met jullie? hebben jullie er een goed gevoel over, of ook een beetje twijfels door sinterklaas?
vandaag heb ik wel een goede dag gehad. niets gesnoept, niets teveel gegeten, en toch een vol gevoel in mijn buik.
ik ben alleen wel bang voor de weegschaal morgen... ik ben bang dat gisterenavond ervoor gaat zorgen dat ik aangekomen ben.. ik hoop maar dat het mee zal vallen, omdat ik de rest van de week wel heel netjes gegeten heb.
hoe zit het met jullie? hebben jullie er een goed gevoel over, of ook een beetje twijfels door sinterklaas?
maandag 8 december 2008 om 07:43
morning ladies,
Nou ik heb dit weekend veel verkeerds gedaan.. alleen vrijdag uiteten geweest, maar geen toetje!.. zaterdag geen fut om te koken, en een shoarma schotel besteld.. .. slecht!!.,,
Gisterenw as ik bij een voetbalwedstrijd, in zn skybox.. daar werd een lunch geserveerd met zoooveel lekkers.. MAAR ik heb alleen 2 stukjes brood.. 1 stokje sate,.. genomen.. gisteren salade gemaakt.. met kipschnitzel en gebakken aardappeltjes,,
en ja hoor. de weegschaal bevestigde dit alles van morgen.. heel fijn.. 86.1! grrrrrrrrrrrrrrr!!!! terwijl ik vrijdag 84.9 woog!..
dus nu ga ik maar weer van voor af aan beginnen.. (en heb ik er zwaar de P_ in)
Nou ik heb dit weekend veel verkeerds gedaan.. alleen vrijdag uiteten geweest, maar geen toetje!.. zaterdag geen fut om te koken, en een shoarma schotel besteld.. .. slecht!!.,,
Gisterenw as ik bij een voetbalwedstrijd, in zn skybox.. daar werd een lunch geserveerd met zoooveel lekkers.. MAAR ik heb alleen 2 stukjes brood.. 1 stokje sate,.. genomen.. gisteren salade gemaakt.. met kipschnitzel en gebakken aardappeltjes,,
en ja hoor. de weegschaal bevestigde dit alles van morgen.. heel fijn.. 86.1! grrrrrrrrrrrrrrr!!!! terwijl ik vrijdag 84.9 woog!..
dus nu ga ik maar weer van voor af aan beginnen.. (en heb ik er zwaar de P_ in)
maandag 8 december 2008 om 09:52
maandag 8 december 2008 om 10:00
ach wat jammer herbalau, dat 1 zo'n weekend zoveel verpest heeft voor je! want eigenlijk vind ik het allemaal niet eens zo slecht klinken, je hebt je heel goed ingehouden met alles, toch? ik snap dat je je nu heel slecht voelt. zou ik ook hebben. misschien ligt het ergens anders aan? heb je bijvoorbeeld veel zout gegeten en hou je vocht vast...? of moet je ongesteld worden? dan zou dat de reden kunnen zijn, en dan ben je het over een week wel weer kwijt! vertrouwen erin houden hoor. dan komt het wel goed. misschien vandaag een balansdag houden, en dan morgen nog een keertje wegen?
ik ben heel erg opgelucht. ik dacht dat ik ook zou zijn aangekomen, door afgelopen weekend. maar ik ben nog 1,3 kilo afgevallen deze week. dat vind ik echt erg veel, dus ik ben zooo blij
bij mij begint het nu wel echt goed te gaan. daardoor ben ik nu ook steeds gemotiveerder. ik begin zelfs stiekem te hopen dat ik voor de kerst mijn doel haal. en dan kan ik het volgende doel stellen voor eind januari.
het is wel raar, want ik merk nog niets aan mijn kleren, en ik zie het ook nog niet. weten jullie met hoeveel kilo je het gaat merken?
succes allemaal met wegen!
ik ben heel erg opgelucht. ik dacht dat ik ook zou zijn aangekomen, door afgelopen weekend. maar ik ben nog 1,3 kilo afgevallen deze week. dat vind ik echt erg veel, dus ik ben zooo blij
bij mij begint het nu wel echt goed te gaan. daardoor ben ik nu ook steeds gemotiveerder. ik begin zelfs stiekem te hopen dat ik voor de kerst mijn doel haal. en dan kan ik het volgende doel stellen voor eind januari.
het is wel raar, want ik merk nog niets aan mijn kleren, en ik zie het ook nog niet. weten jullie met hoeveel kilo je het gaat merken?
succes allemaal met wegen!
maandag 8 december 2008 om 10:18
hey rooos,
Wat goed joh!.. 1.3 kilo!!!!! woehoe!! toppertje!
ik weet niet wta t is bij mij zelf.. het is bij mij altijd zo geweest dta als ik uiteten ga ik meteen veel zwaaarder ben enzo.. t zal ook altijd wel een strijd blijven!.. maar ik zou zo graag nog 8 kilo eraf willen!,, dan weeg ik 78 en ben ik in totaal 19 kilo afgevallen.. maar die laatste kilootjes zijn zooo moeilijk!..
en ik ben ook al niet echt van het sporten.. dus tja... hahaha..
ik moet me gewoon streng aan sonja houden dan lukt t wel..
ik heb mij voorgenomen, het wel nog te proberen, me dus in te houden! en dan na de vakantie.. nog maar eventjes er heel streng tegenaan te gaan!.. ik ga in mei weer op vakantie.. dus.. nieuw doel maar weer! hahaha
Wat goed joh!.. 1.3 kilo!!!!! woehoe!! toppertje!
ik weet niet wta t is bij mij zelf.. het is bij mij altijd zo geweest dta als ik uiteten ga ik meteen veel zwaaarder ben enzo.. t zal ook altijd wel een strijd blijven!.. maar ik zou zo graag nog 8 kilo eraf willen!,, dan weeg ik 78 en ben ik in totaal 19 kilo afgevallen.. maar die laatste kilootjes zijn zooo moeilijk!..
en ik ben ook al niet echt van het sporten.. dus tja... hahaha..
ik moet me gewoon streng aan sonja houden dan lukt t wel..
ik heb mij voorgenomen, het wel nog te proberen, me dus in te houden! en dan na de vakantie.. nog maar eventjes er heel streng tegenaan te gaan!.. ik ga in mei weer op vakantie.. dus.. nieuw doel maar weer! hahaha
maandag 8 december 2008 om 13:58
o maar dan ben je toch al ontzettend veel afgevallen herbalau! al 11 kilo... dat vind ik wel heel erg knap. misschien dat dit gewicht gewoon bij je hoort dan?
ik ben ook niet echt een sporter, dus ik snap dat je het met eten wil proberen te bereiken. maar misschien kan je wel elke dag/avond een wandeling maken. dan ben je even lekker in beweging, en dan komt je spijsvertering misschien wat beter op gang... of beweeg je al best wel wat op een dag?
ik zit soms hele dagen stil, dus voor mij is het wel belangrijk dat ik af en toe wat beweeg.
wel vreemd ook dat je van uit eten gaan altijd zoveel aankomt. maar dat is dan vast maar tijdelijk, dus dan ben je woensdag misschien wel gewoon weer terug bij je oude gewicht..ik hoop het in ieder geval voor je!
heel goed dat je er wel nog mee door gaat. je moet maar denken aan die 11 kilo die je al afgevallen bent! je mag echt trots zijn op jezelf hoor.
en dan op je vakantie ga je lekker aan de fruitsapjes en tropische vruchten dan geniet je, en ben je ook nog gezond bezig. en daarna doe je gewoon weer verder mee met ons. ik ben ook nog lang niet klaar, haha...
ik ben ook niet echt een sporter, dus ik snap dat je het met eten wil proberen te bereiken. maar misschien kan je wel elke dag/avond een wandeling maken. dan ben je even lekker in beweging, en dan komt je spijsvertering misschien wat beter op gang... of beweeg je al best wel wat op een dag?
ik zit soms hele dagen stil, dus voor mij is het wel belangrijk dat ik af en toe wat beweeg.
wel vreemd ook dat je van uit eten gaan altijd zoveel aankomt. maar dat is dan vast maar tijdelijk, dus dan ben je woensdag misschien wel gewoon weer terug bij je oude gewicht..ik hoop het in ieder geval voor je!
heel goed dat je er wel nog mee door gaat. je moet maar denken aan die 11 kilo die je al afgevallen bent! je mag echt trots zijn op jezelf hoor.
en dan op je vakantie ga je lekker aan de fruitsapjes en tropische vruchten dan geniet je, en ben je ook nog gezond bezig. en daarna doe je gewoon weer verder mee met ons. ik ben ook nog lang niet klaar, haha...
maandag 8 december 2008 om 14:05
wel goed trouwens die calorieënlijst. het is heel goed als je je bewust wordt, wat nou hoeveel calorieen is.
ik heb een tijdje terug ook via internet zelf weight watcher punten bij gehouden, en daardoor weet ik nu ook beter wat ik wel en niet kan eten. en dan kan ik bewust ervoor kiezen om iets te laten staan, en iets anders te nemen.
sommige dingen die namelijk helemaal niet vullen (en ook eigenlijk niet zo heel erg lekker zijn) kunnen wel heel veel calorieen hebben, dus waarom zou ik ze dan nog eten??
maar bijvoorbeeld appeltaart, heeft ook heel veel calorieën, maar dat vind ik zo lekker...dus dan is het wat moeilijker. maar ik weet daardoor wel dat ik dan beter een ander soort taart kan eten. (terwijl ik eerst altijd dacht dat appeltaart een van de beste soorten was, omdat er fruit in zat, hahaha )
ik heb een tijdje terug ook via internet zelf weight watcher punten bij gehouden, en daardoor weet ik nu ook beter wat ik wel en niet kan eten. en dan kan ik bewust ervoor kiezen om iets te laten staan, en iets anders te nemen.
sommige dingen die namelijk helemaal niet vullen (en ook eigenlijk niet zo heel erg lekker zijn) kunnen wel heel veel calorieen hebben, dus waarom zou ik ze dan nog eten??
maar bijvoorbeeld appeltaart, heeft ook heel veel calorieën, maar dat vind ik zo lekker...dus dan is het wat moeilijker. maar ik weet daardoor wel dat ik dan beter een ander soort taart kan eten. (terwijl ik eerst altijd dacht dat appeltaart een van de beste soorten was, omdat er fruit in zat, hahaha )
maandag 8 december 2008 om 14:15
ja maar die 11 waren ook wel heel erg nodig!..haha paste echt niet meer in mn gewone kleren!.. en zo is het ook.. die zijn eraf!.. maja wil dat laatste beetje ook!!.. ben niet meer zo ontevreden als vorig jaar.. maar die laatste paar kwabben zouden wel fijn zijn als die verdwijnen!
En ja wandelen na het eten.. als ik eenmaal op de bank zit.. zit ik meestal wel prima!.. hahaha..
mijn werk zit ik eigenlijk alleen maar op kantoor..
en tegenwoordig (2 maandjes nu) heb ik mijn rijbewijs!.. dus fiets ik bijna niet meer!... eigenlijk zonde.. maja.. straks moet ik wel met de auto naar mn werk..
het zit het bij mij ook wle echt in mijn eten!.. ik eet meer als ik verbrand.. en tja.. daar krijg je een dikke kont van! hahaha..
Ik heb ook wel eens gekeken bij dat weight watchers.. heb het echter nog nooit gedaan!.. maar misschien is dat wel een idee.. dan tel je echt calorieen natuurlijk..
Ja die lijst is wel handig.. en heb alles groen gemaakt wat gezond is / weinig calorieen heeft.. en rood wat echt slecht is! haha... ook enkele andere recepten uitgedraaid.. ik hou gewoon ontzettend veel van eten!.. en alle slechte dingen zijn het lekkerst! haha..
maja dat heeft iedereen die probeert af te vallen denk ik! ..
ik heb vanmorgen 1 glas melk op met 1 appel
tussendoor 2 koekjes van lu
lunch: 1 boterham met kaas en komkommer en 1 plakje leverworst gewoon zo..
en dan straks een appel tussendoor.. en vanavond eet ik roti!..
en dan is het wel een redelijke dag vandaag!
En ja wandelen na het eten.. als ik eenmaal op de bank zit.. zit ik meestal wel prima!.. hahaha..
mijn werk zit ik eigenlijk alleen maar op kantoor..
en tegenwoordig (2 maandjes nu) heb ik mijn rijbewijs!.. dus fiets ik bijna niet meer!... eigenlijk zonde.. maja.. straks moet ik wel met de auto naar mn werk..
het zit het bij mij ook wle echt in mijn eten!.. ik eet meer als ik verbrand.. en tja.. daar krijg je een dikke kont van! hahaha..
Ik heb ook wel eens gekeken bij dat weight watchers.. heb het echter nog nooit gedaan!.. maar misschien is dat wel een idee.. dan tel je echt calorieen natuurlijk..
Ja die lijst is wel handig.. en heb alles groen gemaakt wat gezond is / weinig calorieen heeft.. en rood wat echt slecht is! haha... ook enkele andere recepten uitgedraaid.. ik hou gewoon ontzettend veel van eten!.. en alle slechte dingen zijn het lekkerst! haha..
maja dat heeft iedereen die probeert af te vallen denk ik! ..
ik heb vanmorgen 1 glas melk op met 1 appel
tussendoor 2 koekjes van lu
lunch: 1 boterham met kaas en komkommer en 1 plakje leverworst gewoon zo..
en dan straks een appel tussendoor.. en vanavond eet ik roti!..
en dan is het wel een redelijke dag vandaag!
maandag 8 december 2008 om 14:23
je eet vandaag dan wel erg weinig hoor! geen echt ontbijt, en maar 1 boterham...tja, dan maak je het jezelf wel erg moeilijk. misschien dat je voortaan wel echt een goed ontbijt moet eten, en 's middags denk ik wel minstens 2 boterhammen.
als je niet goed ontbijt, dan ga je overdag snaaien. dan krijg je namelijk juist zin in snelle suikers. ik ontbeet ook nooit, maar nu ik het wel doe, voel ik me veel beter, en actiever, en heb ik geen behoefte meer aan lekkers.
roti is trouwens wel erg lekker... ik eet vanavond pasta met spruitjes en zachte geitenkaas. ook lekker hoor!
je zit dus eigenlijk ook heel veel stil, net als ik. misschien dat je dan voortaan in het weekend een lange wandeling kan maken? lekker over het strand, of in de bossen? dat zou wel goed zijn!
ik snap dat je er 's avonds niet zo'n zin in hebt met dit weer . Ik vind het altijd wel leuk, omdat je 's avonds altijd lekker naar binnen kan kijken bij de mensen, haha.
als je niet goed ontbijt, dan ga je overdag snaaien. dan krijg je namelijk juist zin in snelle suikers. ik ontbeet ook nooit, maar nu ik het wel doe, voel ik me veel beter, en actiever, en heb ik geen behoefte meer aan lekkers.
roti is trouwens wel erg lekker... ik eet vanavond pasta met spruitjes en zachte geitenkaas. ook lekker hoor!
je zit dus eigenlijk ook heel veel stil, net als ik. misschien dat je dan voortaan in het weekend een lange wandeling kan maken? lekker over het strand, of in de bossen? dat zou wel goed zijn!
ik snap dat je er 's avonds niet zo'n zin in hebt met dit weer . Ik vind het altijd wel leuk, omdat je 's avonds altijd lekker naar binnen kan kijken bij de mensen, haha.
maandag 8 december 2008 om 15:14
nou oke, als je een balansdag doet, dan is het goed... maar morgen wel weer gewoon goed eten he?
ja voor mij was dat ww wel heel goed. ik werd gewoon veel bewuster van wat ik at. want je mag daar alles eten, als je maar binnen die punten blijft. ik viel toen ook heel snel af. maar uiteindelijk ben ik ermee gestopt, omdat ik toen constant honger had..en dat hield ik gewoon niet vol. ik vond het wel erg fijn, dat je onbeperkt groente en fruit mocht eten.
maar je zou het inderdaad een tijdje kunnen bijhouden, en dan kan ik je verzekeren dat je afvalt! je leert er in ieder geval van.
ja voor mij was dat ww wel heel goed. ik werd gewoon veel bewuster van wat ik at. want je mag daar alles eten, als je maar binnen die punten blijft. ik viel toen ook heel snel af. maar uiteindelijk ben ik ermee gestopt, omdat ik toen constant honger had..en dat hield ik gewoon niet vol. ik vond het wel erg fijn, dat je onbeperkt groente en fruit mocht eten.
maar je zou het inderdaad een tijdje kunnen bijhouden, en dan kan ik je verzekeren dat je afvalt! je leert er in ieder geval van.
maandag 8 december 2008 om 21:09
quote:rooos schreef op 08 december 2008 @ 09:52:
naamlengte start streef
31/12 gew. nu weektotaal Vruchtenhagel1.6874.17074.92 +0.8Rooos1.82817578.35-2,7Droppertje1.8480.175.078.531.6Myownlife751.6269.563.567.03-2.5Herbalau1.7888.27884.61 3.6lepa_ana1.7371,66870,651Cinnamon1.8385.57585.510ErikmetK1.8286.18085.830.3Aruba1.677060 (58)62,5127,5
JA hoor, heb ik de hele week mijn best gedaan, echt hartstikke goed op eten gelet, geen pepernoot/marsepein aangeraakt...nauwelijks brood gegeten en sta ik vanochtend op de weegschaal: 70,6 kg !!!!!!!!!!!
Dat betekent dat ik 0.7. kg ben aangekomen. Meer dan een halve kilo. Nou ik heb er de pest in, ik kan jullie niet vertellen hoe erg ik de pest erin heb. God&^#&$^waarom nou toch. Bovendien beul ik me iedere dag in de sportschool af, tot in den extreme toe...en dan krijg ik dit. Ben zo teleurgesteld.
DAarom heb ik vandaag gewoon een broodje mozarella gekocht, ik heb een pak (halve liter) vivit melk weggedronken (hartstikke calorierijk) daarna heb ik thuis gegeten, twee stukjes shnitzel en beetje rijst, daar na een boterham met kalkoenfilet. EN nu als sluitstuk ben ik de auto ingestapt en heb twee gigantische Amandel OLIEBOLLEn gekocht mét spijs, onder een dikke laag suiker. HEt kan me gewoon niet meer bommen!
Oh ja ook een fruitshake heb ik gedronken!
Sjezus wat een ellende, ben zo teleurgesteld in mijzelf, in mijn lichaam in alles.
Ik denk trouwens dat ik eerdaags dat sonja dieet ga uitproberen. Als laatste redmiddel.
Roos, goed van je! Wat een geluk, wel eten en afvallen! Mooier/gemakkelijker kun je het niet hebben!
top meis.
Herbalau zet lekker door, goede prestatie tot dusverre, met je 11 kilo. Mij lukt het niet eens 1 kg in 5 wegen kwijt te raken, laat staan dat ik je kan evenaren met je prestatie.
Bovendien, jij gaat uiteten, je neemt het er lekker van. Ik doe dat niet, en ik val nog niet af! Kortom, kan altijd erger!
sterkte dames
naamlengte start streef
31/12 gew. nu weektotaal Vruchtenhagel1.6874.17074.92 +0.8Rooos1.82817578.35-2,7Droppertje1.8480.175.078.531.6Myownlife751.6269.563.567.03-2.5Herbalau1.7888.27884.61 3.6lepa_ana1.7371,66870,651Cinnamon1.8385.57585.510ErikmetK1.8286.18085.830.3Aruba1.677060 (58)62,5127,5
JA hoor, heb ik de hele week mijn best gedaan, echt hartstikke goed op eten gelet, geen pepernoot/marsepein aangeraakt...nauwelijks brood gegeten en sta ik vanochtend op de weegschaal: 70,6 kg !!!!!!!!!!!
Dat betekent dat ik 0.7. kg ben aangekomen. Meer dan een halve kilo. Nou ik heb er de pest in, ik kan jullie niet vertellen hoe erg ik de pest erin heb. God&^#&$^waarom nou toch. Bovendien beul ik me iedere dag in de sportschool af, tot in den extreme toe...en dan krijg ik dit. Ben zo teleurgesteld.
DAarom heb ik vandaag gewoon een broodje mozarella gekocht, ik heb een pak (halve liter) vivit melk weggedronken (hartstikke calorierijk) daarna heb ik thuis gegeten, twee stukjes shnitzel en beetje rijst, daar na een boterham met kalkoenfilet. EN nu als sluitstuk ben ik de auto ingestapt en heb twee gigantische Amandel OLIEBOLLEn gekocht mét spijs, onder een dikke laag suiker. HEt kan me gewoon niet meer bommen!
Oh ja ook een fruitshake heb ik gedronken!
Sjezus wat een ellende, ben zo teleurgesteld in mijzelf, in mijn lichaam in alles.
Ik denk trouwens dat ik eerdaags dat sonja dieet ga uitproberen. Als laatste redmiddel.
Roos, goed van je! Wat een geluk, wel eten en afvallen! Mooier/gemakkelijker kun je het niet hebben!
top meis.
Herbalau zet lekker door, goede prestatie tot dusverre, met je 11 kilo. Mij lukt het niet eens 1 kg in 5 wegen kwijt te raken, laat staan dat ik je kan evenaren met je prestatie.
Bovendien, jij gaat uiteten, je neemt het er lekker van. Ik doe dat niet, en ik val nog niet af! Kortom, kan altijd erger!
sterkte dames
maandag 8 december 2008 om 22:39
ach lepa-ana
ik vind het echt heel erg voor je. ben je misschien heel gespierd? of gespierder geworden, van al dat sporten? dat zou het best kunnen verklaren. spieren zijn zwaarder dan vet. misschien dat jij beter je centimeters kan opmeten (rond je middel, rond je bovenbeen, en rond je bovenarm), en dat je dan voortaan daar naar kijkt of dat wel strakker is geworden. als je heel veel sport, dan zegt dat misschien meer dan je gewicht!
of moet je binnenkort ongesteld worden? dan word je namelijk ook altijd even tijdelijk wat zwaarder, maar dan ben je dat over een week wel weer kwijt.
geniet vandaag nog maar even lekker van je anti-sonja dag, dat heb je verdiend!
en dan ga je morgen gewoon weer met frisse moed verder met ons. je bent hardstikke goed bezig. je snoept niet en je beweegt heel veel. misschien merk je dan nog niets aan je gewicht, maar je zal je vast wel een stuk gezonder en lekkerder in je vel voelen dan eerst, toch?
slaap lekker!
ik vind het echt heel erg voor je. ben je misschien heel gespierd? of gespierder geworden, van al dat sporten? dat zou het best kunnen verklaren. spieren zijn zwaarder dan vet. misschien dat jij beter je centimeters kan opmeten (rond je middel, rond je bovenbeen, en rond je bovenarm), en dat je dan voortaan daar naar kijkt of dat wel strakker is geworden. als je heel veel sport, dan zegt dat misschien meer dan je gewicht!
of moet je binnenkort ongesteld worden? dan word je namelijk ook altijd even tijdelijk wat zwaarder, maar dan ben je dat over een week wel weer kwijt.
geniet vandaag nog maar even lekker van je anti-sonja dag, dat heb je verdiend!
en dan ga je morgen gewoon weer met frisse moed verder met ons. je bent hardstikke goed bezig. je snoept niet en je beweegt heel veel. misschien merk je dan nog niets aan je gewicht, maar je zal je vast wel een stuk gezonder en lekkerder in je vel voelen dan eerst, toch?
slaap lekker!
dinsdag 9 december 2008 om 07:39
ahhwww lepa!!..
Ik denk wel dat je heel veel verbrand hebt hoor!!..
en spieren zijn veel zwaarder dan vet + dat jji met al je gesport je verbranding sneller laat lopen!.. meid je bent echt wle wat kwijt hoor.. screw de weegschaal.. en meet je centimeters!..
je leeft iig gezonder als de meeste hierzo!!
Ik denk wel dat je heel veel verbrand hebt hoor!!..
en spieren zijn veel zwaarder dan vet + dat jji met al je gesport je verbranding sneller laat lopen!.. meid je bent echt wle wat kwijt hoor.. screw de weegschaal.. en meet je centimeters!..
je leeft iig gezonder als de meeste hierzo!!
dinsdag 9 december 2008 om 11:00
hee lepa-ana, voel je je vandaag weer wat beter? ik hoop het. en heb je gisteren nog genoten van je nu-even-niet-lijnen-dag?
ik had gister ook een k.t-dag, en heb 's avonds bijna een hele zak japanse mix uit frustratie naar binnen lopen knagen, met spa groen erbij.. tja, verder had ik wel netjes gegeten.
hopelijk ga ik me vandaag wat beter voelen. als ik me zo voel, vind ik het namelijk altijd zo moeilijk om me in te houden...gelukkig heb ik geen hele slechte dingen in huis (alleen maar japanse mix en zoute stokjes).
gaan er vandaag nog mensen wegen? ik ben benieuwd!
ik had gister ook een k.t-dag, en heb 's avonds bijna een hele zak japanse mix uit frustratie naar binnen lopen knagen, met spa groen erbij.. tja, verder had ik wel netjes gegeten.
hopelijk ga ik me vandaag wat beter voelen. als ik me zo voel, vind ik het namelijk altijd zo moeilijk om me in te houden...gelukkig heb ik geen hele slechte dingen in huis (alleen maar japanse mix en zoute stokjes).
gaan er vandaag nog mensen wegen? ik ben benieuwd!
