Lijf & Lijn
alle pijlers
acht kilo voor de kerst....
maandag 10 november 2008 om 11:24
maandag 10 november 2008 om 11:38
maandag 10 november 2008 om 11:46
ik wil wel graag meedoen.
ik heb net nog toffees gegeten...maar dit is een goede reden om daar nu mee te stoppen.
ik heb al lang niet meer op de weegschaal durven staan. Toch maar over mijn angst heen gestapt. Ik weeg 81 kilo, ben 1.82 m. Ik wil graag naar de 70-75 kilo toe. Maar voor mij hoeft het niet zo snel. Ik wil graag eind januari op de 75 kilo zitten. Dat is erg belangrijk voor me.
Ik ga vanaf nu dan geen snoep en zoutjes meer proberen te eten.
Hoe wil jij het aanpakken?
Zullen we ook zo'n tabel maken, en dan 1 keer per week een weegmoment ofzo?
ik heb net nog toffees gegeten...maar dit is een goede reden om daar nu mee te stoppen.
ik heb al lang niet meer op de weegschaal durven staan. Toch maar over mijn angst heen gestapt. Ik weeg 81 kilo, ben 1.82 m. Ik wil graag naar de 70-75 kilo toe. Maar voor mij hoeft het niet zo snel. Ik wil graag eind januari op de 75 kilo zitten. Dat is erg belangrijk voor me.
Ik ga vanaf nu dan geen snoep en zoutjes meer proberen te eten.
Hoe wil jij het aanpakken?
Zullen we ook zo'n tabel maken, en dan 1 keer per week een weegmoment ofzo?
maandag 10 november 2008 om 12:05
Volgens mij is er al een jaren oud topic over 8 kilo kwijt voor de kerst. Vind ik wel tekenent eigenlijk. Maar goed het is ieder jaar kerst, dus eens ben je het voor de kerst kwijt nietwaar?
Gewoon geen jaartal in het topic titel zetten. Dan komt het wel goed.
Of het lukt, ligt er een beetje aan hoeveel je nu weegt. Als je in totaal 30 kilo kwijt moet om een gezond BMI te bereiken, dan gaat het je wel lukken denk ik.
Heb je na het verliezen van 8 kilo een bmi van 20, dan wordt het heel erg moeilijk denk ik.
Gewoon geen jaartal in het topic titel zetten. Dan komt het wel goed.
Of het lukt, ligt er een beetje aan hoeveel je nu weegt. Als je in totaal 30 kilo kwijt moet om een gezond BMI te bereiken, dan gaat het je wel lukken denk ik.
Heb je na het verliezen van 8 kilo een bmi van 20, dan wordt het heel erg moeilijk denk ik.
maandag 10 november 2008 om 12:15
8 kilo is wel veel! Wees niet al te veel teleurgesteld als dat niet lukt. Ik ga voor de 5 kilo, waarvan er al 1 af is. Yeey!
Ik wil wel mee doen als het mag, alleen ga ik dan voor de 5 kilo. 8 is mooi meegenomen, maar realistisch gezien gaat dat hem niet worden.
Ik ga dit doen door gewoon beter op mijn eten te letten. Bewegen doe ik al veel, maar ik moet gewoon beter op mijn eten letten. Afblijven van die chocoladepepernootjes dus
Succes!
Ik wil wel mee doen als het mag, alleen ga ik dan voor de 5 kilo. 8 is mooi meegenomen, maar realistisch gezien gaat dat hem niet worden.
Ik ga dit doen door gewoon beter op mijn eten te letten. Bewegen doe ik al veel, maar ik moet gewoon beter op mijn eten letten. Afblijven van die chocoladepepernootjes dus
Succes!
maandag 10 november 2008 om 12:22
Ik wil je niet ontmoedigen, maar ga ik waarschijnlijk wel doen: NIET handig 8 kilo afvallen voor de kerst. Althans als je het over kerst 2008 hebt.
Ten eerste moet je dan zo ongeveer gaan vasten, ten tweede is het echt niet gezond, ten derde: jojo-effect. Dus als je weer normaal gaat eten, vliegt je gewicht omhoog. Ten vierde het is niet realistisch, dus stel je jezelf alleen maar teleur. Wat natuurlijk niet motiveert.
Stel realistischer doelen. Bijvoorbeeld 3 kg eraf. Al is dat ook al best veel in 1,5 maand...
Succes!
Ten eerste moet je dan zo ongeveer gaan vasten, ten tweede is het echt niet gezond, ten derde: jojo-effect. Dus als je weer normaal gaat eten, vliegt je gewicht omhoog. Ten vierde het is niet realistisch, dus stel je jezelf alleen maar teleur. Wat natuurlijk niet motiveert.
Stel realistischer doelen. Bijvoorbeeld 3 kg eraf. Al is dat ook al best veel in 1,5 maand...
Succes!
maandag 10 november 2008 om 13:01
ja jullie hebben helemaal gelijk...zat vanmorgen gewoon eens bij mezelf na te gaan hoeveel er af zou moeten. Acht kilo dus zo ongeveer en toen heb ik vrij impulsief "kerst" geroepen..even niet beseffende dat de kerst inderdaad al over een week of vijf is Dat gaat inderdaad echt niet lukken!! Laten we het dan maar houden op een kilo of vier ? en dan na de kerst weer vrolijk verder. En op welke manier? Extra bewegen en ik wilde eigenlijk SB wel aanhouden. Maar als anderen het op andere manieren doen ook prima natuurlijk!!
Bedankt voor jullie reacties en bezorgdheid...excuses voor mijn impulsiviteit...
xxx
Bedankt voor jullie reacties en bezorgdheid...excuses voor mijn impulsiviteit...
xxx
maandag 10 november 2008 om 13:05
quote:sunny2 schreef op 10 november 2008 @ 13:00:
[...]
Nee hoor al voor de kerst van 2005 of was het 2006.
Heb het even opgezocht, want wilde het nu ook zeker weten.
Topic is precies 3 jaar geleden begonnen, voor kerst 2005 dus .
Maar zijn niet steeds fantiek aan het lijnen hoor.
Voor ons is er geen hoop meer.
[...]
Nee hoor al voor de kerst van 2005 of was het 2006.
Heb het even opgezocht, want wilde het nu ook zeker weten.
Topic is precies 3 jaar geleden begonnen, voor kerst 2005 dus .
Maar zijn niet steeds fantiek aan het lijnen hoor.
Voor ons is er geen hoop meer.
maandag 10 november 2008 om 13:17
quote:sunny2 schreef op 10 november 2008 @ 13:05:
[...]
Heb het even opgezocht, want wilde het nu ook zeker weten.
Topic is precies 3 jaar geleden begonnen, voor kerst 2005 dus .
Maar zijn niet steeds fantiek aan het lijnen hoor.
Voor ons is er geen hoop meer.
Maar die vier kilo, die zijn jullie toch wel kwijt ondertussen?
In ieder geval met z'n allen?
[...]
Heb het even opgezocht, want wilde het nu ook zeker weten.
Topic is precies 3 jaar geleden begonnen, voor kerst 2005 dus .
Maar zijn niet steeds fantiek aan het lijnen hoor.
Voor ons is er geen hoop meer.
Maar die vier kilo, die zijn jullie toch wel kwijt ondertussen?
In ieder geval met z'n allen?
maandag 10 november 2008 om 13:49
maandag 10 november 2008 om 13:51
quote:sunny2 schreef op 10 november 2008 @ 13:05:
[...]
Heb het even opgezocht, want wilde het nu ook zeker weten.
Topic is precies 3 jaar geleden begonnen, voor kerst 2005 dus .
Maar zijn niet steeds fantiek aan het lijnen hoor.
Voor ons is er geen hoop meer.
Volgens mij op 3 november 2005.
Natuurlijk is er hoop, hoop doet leven
[...]
Heb het even opgezocht, want wilde het nu ook zeker weten.
Topic is precies 3 jaar geleden begonnen, voor kerst 2005 dus .
Maar zijn niet steeds fantiek aan het lijnen hoor.
Voor ons is er geen hoop meer.
Volgens mij op 3 november 2005.
Natuurlijk is er hoop, hoop doet leven
De wereld biedt genoeg voor ieders behoefte, maar niet voor ieders hebzucht.
