Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen, doel voor doel, wie doet er mee?
vrijdag 5 april 2019 om 14:41
Hallo!
De afgelopen jaren zijn de kilo’s er bij mij gestaag aangekomen. Zwangerschappen, te veel eten en drinken en te weinig sporten hielpen daar goed bij
Nu ben ik voor de zoveelste keer begonnen met afvallen. Ik wil graag minimaal 8 kilo kwijt. Maar ik merk dat die 8 kilo lichter zo’n ver van mijn bed show is, dat ik snel de moed verlies.
Daarom heb ik besloten om in plaats van een einddoel, steeds en tussendoel te stellen en me daar aan te houden. Zo lijkt het toch wat makkelijker te gaan.
Mijn uiteindelijke doel is weer terug naar mijn oude gewicht (55 kilo, ben 1.60 lang) maar als tussendoel heb ik nu om 11 april (dan heb ik een feestje) 64 kilo te wegen. Dit voelt voor mij een stuk meer behapbaar.
Wie doet er mee? Het lijkt me fijn om elkaar te helpen, tips uit te wisselen en met elkaar de kilo’s kwijt te raken!
Groetjes,
Maantjeroos
De afgelopen jaren zijn de kilo’s er bij mij gestaag aangekomen. Zwangerschappen, te veel eten en drinken en te weinig sporten hielpen daar goed bij
Nu ben ik voor de zoveelste keer begonnen met afvallen. Ik wil graag minimaal 8 kilo kwijt. Maar ik merk dat die 8 kilo lichter zo’n ver van mijn bed show is, dat ik snel de moed verlies.Daarom heb ik besloten om in plaats van een einddoel, steeds en tussendoel te stellen en me daar aan te houden. Zo lijkt het toch wat makkelijker te gaan.
Mijn uiteindelijke doel is weer terug naar mijn oude gewicht (55 kilo, ben 1.60 lang) maar als tussendoel heb ik nu om 11 april (dan heb ik een feestje) 64 kilo te wegen. Dit voelt voor mij een stuk meer behapbaar.
Wie doet er mee? Het lijkt me fijn om elkaar te helpen, tips uit te wisselen en met elkaar de kilo’s kwijt te raken!
Groetjes,
Maantjeroos
vrijdag 26 april 2019 om 22:56
Heerlijk Afghaans gegeten, naar aanleiding van tips op het forum.
Driegangen verrassingsmenu. Basis van verschillende soorten rijst, verder vlees, heerlijke linzenpuree, spinazie en helaas een minder lekkere tomatensalade, die ik heb laten staan vanwege de korianderblaadjes.
Yoghurt met gedroogde munt is lekker als saus over kruidig vlees.
Het toetje was gember-ijs, moerbei-ijs en kardemompudding.
http://zaher.nl/menu/
Driegangen verrassingsmenu. Basis van verschillende soorten rijst, verder vlees, heerlijke linzenpuree, spinazie en helaas een minder lekkere tomatensalade, die ik heb laten staan vanwege de korianderblaadjes.
Yoghurt met gedroogde munt is lekker als saus over kruidig vlees.
Het toetje was gember-ijs, moerbei-ijs en kardemompudding.
http://zaher.nl/menu/
snoesje666 wijzigde dit bericht op 26-04-2019 23:09
2.77% gewijzigd
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
zaterdag 27 april 2019 om 11:32
Goedemorgen en een fijne Koningsdag iedereen!
Ik ben de dag begonnen met een beetje (meer) spierpijn. Gisteren weer getraind en dat was pittig, maar oh wat vind ik het leuk:) ... Zit nu in Amsterdam en op dit moment is mijn vriend naar de supermarkt om eten te halen voor vandaag.
Om het vandaag toch ook wat in de hand te houden (en omdat ik geen gefrituurd eten verdraag) neem ik zelf wat mee. Boterhammen, een restje pastasalade etc. Qua drankjes heb ik het deze week helaas een beetje laten vieren, maar er was ook zoveel. Volgende week even wat strenger zijn. Vandaag neem ik zelf wijn mee die ik in mijn Spa gooi. Drink veel extra water en minder dan wanneer ik per keer een biertje of wijntje bestel.. Vanaf maandag wordt het gelukkig weer rustiger dus dan wat strenger. Qua eten en snoepen gaat het gelukkig wel oke, dus er is hoop... Ben wel benieuwd wat de weegschaal maandag zegt..
@snoes klinkt lekker dat eten zeg. En van die koriander, dat snap ik helemaal. Ik zou het ook laten staan...
@madame ik was van plan om dat in mijn vakantie ook te doen en doe dat in weken als deze ook al, als ik wat extra's wil, dan moet ik er eerst voor bewegen zeg maar. Compenseren door te bewegen. Er is een zwembad, dus ik kan extra baantjes trekken als ik wil. Geniet er nog even van..
@maantje Het was een hele leuke avond. Heb je nog lekkere recepten gevonden?
Nou, ik ga zo mijn oranje feestjurk aantrekken en op stap. Qua eten staat er nog wel een uitzondering op het programma.. als dat lukt. Een broodje van Slagerij Vet op de Zeedijk
Maar daar ga ik extra van genieten..
Ik ben de dag begonnen met een beetje (meer) spierpijn. Gisteren weer getraind en dat was pittig, maar oh wat vind ik het leuk:) ... Zit nu in Amsterdam en op dit moment is mijn vriend naar de supermarkt om eten te halen voor vandaag.
Om het vandaag toch ook wat in de hand te houden (en omdat ik geen gefrituurd eten verdraag) neem ik zelf wat mee. Boterhammen, een restje pastasalade etc. Qua drankjes heb ik het deze week helaas een beetje laten vieren, maar er was ook zoveel. Volgende week even wat strenger zijn. Vandaag neem ik zelf wijn mee die ik in mijn Spa gooi. Drink veel extra water en minder dan wanneer ik per keer een biertje of wijntje bestel.. Vanaf maandag wordt het gelukkig weer rustiger dus dan wat strenger. Qua eten en snoepen gaat het gelukkig wel oke, dus er is hoop... Ben wel benieuwd wat de weegschaal maandag zegt..
@snoes klinkt lekker dat eten zeg. En van die koriander, dat snap ik helemaal. Ik zou het ook laten staan...
@madame ik was van plan om dat in mijn vakantie ook te doen en doe dat in weken als deze ook al, als ik wat extra's wil, dan moet ik er eerst voor bewegen zeg maar. Compenseren door te bewegen. Er is een zwembad, dus ik kan extra baantjes trekken als ik wil. Geniet er nog even van..
@maantje Het was een hele leuke avond. Heb je nog lekkere recepten gevonden?
Nou, ik ga zo mijn oranje feestjurk aantrekken en op stap. Qua eten staat er nog wel een uitzondering op het programma.. als dat lukt. Een broodje van Slagerij Vet op de Zeedijk
Maar daar ga ik extra van genieten..
Seriously?
zaterdag 27 april 2019 om 14:56
Wat een lekkere dingen eten jullie allemaal! Ik heb gisteren een stuk taart op, de rest nog een soort van netjes maar vanaf vandaag toch weer wat strenger doen. Ben ook duidelijk weer wat aangekomen...
@Meredith Fijn dat je zo genoten hebt van je training. Lekker kan dat zijn he, spierpijn? Ik ben nu ook weer aan het sporten sinds een paar dagen en vind dat echt fijn wakker worden.
Nog niet echt lekkere recepten gevonden zonder hele gekke ingrediënten, zo’n avontuurlijke kok ben ik niet
@Meredith Fijn dat je zo genoten hebt van je training. Lekker kan dat zijn he, spierpijn? Ik ben nu ook weer aan het sporten sinds een paar dagen en vind dat echt fijn wakker worden.
Nog niet echt lekkere recepten gevonden zonder hele gekke ingrediënten, zo’n avontuurlijke kok ben ik niet
zaterdag 27 april 2019 om 15:28
Parmaham, eindeloos veel soorten kaas, wijn, perfect ijs, koffie...Snoesje666 schreef: ↑26-04-2019 23:06Wat voor lekkers hebben ze in Parma? In Zuidfrankrijk wil ik altijd naar Bouzigues, voor verse oesters uit de étang, met een lokaal wijntje, Picpoul de Pinet.
zaterdag 27 april 2019 om 16:04
Oeh, dat klinkt goed. Wij gaan van de zomer die richting op. Een aanrader dus die oesters en wijn?Snoesje666 schreef: ↑26-04-2019 23:06Wat voor lekkers hebben ze in Parma? In Zuidfrankrijk wil ik altijd naar Bouzigues, voor verse oesters uit de étang, met een lokaal wijntje, Picpoul de Pinet.
Dan ga ik ‘m op m’n todo-lijstje zetten.
Wij zijn gisteren teruggekomen van een weekje camping. Ook wat te veel wijntjes gedronken, frietjes en lekkere pasta’s gegeten en als slot van de vakantie ook nog gebak op.
Maar gelukkig valt de schade mee volgens mijn weegschaal.
Vandaag op Koningsdag maar even rustig aan qua calorieën. Al gaan we straks met vrienden Zuid-Amerikaans tafelenen. Onze Koning houdt immers van Zuid-Amerikaans(en).
Morgen maar weer naar de sportschool....
zaterdag 27 april 2019 om 18:45
Nou ik wil niet voor Snoes spreken maar JA enorme aanrader. Zeer slanke vakantie afgezien van de wijn (maar ze schenken kleine glaasjes): ‘s middags oesters, ‘s avonds vis en oesters, of andere schaal- en schelpdieren en genoeg te doen in de omgeving. Ben er een aantal keer geweest waaronder recent een keer met de trein (direct vanuit Parijs) naar Sete en daar een fiets gehuurd om omgeving te verkennen, enorm leuk!!!!Snouth schreef: ↑27-04-2019 16:04Oeh, dat klinkt goed. Wij gaan van de zomer die richting op. Een aanrader dus die oesters en wijn?
Dan ga ik ‘m op m’n todo-lijstje zetten.
Wij zijn gisteren teruggekomen van een weekje camping. Ook wat te veel wijntjes gedronken, frietjes en lekkere pasta’s gegeten en als slot van de vakantie ook nog gebak op.
Maar gelukkig valt de schade mee volgens mijn weegschaal.
Vandaag op Koningsdag maar even rustig aan qua calorieën. Al gaan we straks met vrienden Zuid-Amerikaans tafelenen. Onze Koning houdt immers van Zuid-Amerikaans(en).
Morgen maar weer naar de sportschool....
zaterdag 27 april 2019 om 21:23
Sète heeft veel goede visrestaurants, die hele omgeving, trouwens.
Marseillan is klein, maar knus en heeft ook leuke restaurants (ik bedoel NIET Marseillan-Plage, dat is alleen maar kermis).
In Agde heb je restaurants waarvan het terras op de rivier Herault ligt. In het hoogseizoen heb je daar vaak gratis muziekoptredens, zo zijn we al naar Cock Robin en de Nederlands-Franse zanger Dave geweest.
https://www.capdagde.com/agenda/concert ... -flottante
Dave, Dansez maintenant.
https://youtu.be/KqsQ3aV89SE
Cock Robin in Agde.
https://youtu.be/FsuAvzejatY
Marseillan is klein, maar knus en heeft ook leuke restaurants (ik bedoel NIET Marseillan-Plage, dat is alleen maar kermis).
In Agde heb je restaurants waarvan het terras op de rivier Herault ligt. In het hoogseizoen heb je daar vaak gratis muziekoptredens, zo zijn we al naar Cock Robin en de Nederlands-Franse zanger Dave geweest.
https://www.capdagde.com/agenda/concert ... -flottante
Dave, Dansez maintenant.
https://youtu.be/KqsQ3aV89SE
Cock Robin in Agde.
https://youtu.be/FsuAvzejatY
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
zondag 28 april 2019 om 15:42
zondag 28 april 2019 om 15:58
zondag 28 april 2019 om 17:15
Goed bezig!Yellowie schreef: ↑28-04-2019 15:58Gister gewogen: van 73,2 naar 72,2 dus ik ben blijnu naar de 70 op 15 mei! Hopelijk gaat het lukken.
Vanavond voor het eerst sinds de geboorte van mn boys uit eten dus ik ben genegen om compleet los te gaan.. eens zien of ik nog wat wilskracht kan opbrengen na een wijntje
En eet smakelijk vanavond!
maandag 29 april 2019 om 08:31
Goedemorgen allemaal,
Ik ben weer boven water na Koningsdag. Een hele leuke dag gehad, maar wat was het koud. Tegen een uur of zes had ik het zo koud, dat ik eigenlijk naar huis wilde gaan... Neem daarbij de enorme spierpijn die steeds erger werd, ik vond het niet meer zo leuk. Totdat ik voor een terrasverwarmer stond... Uiteindelijk dus een heel leuk feestje gehad. Qua eten heb ik het netjes gedaan, qua biertjes wat minder..
Vandaag was weegdag en ik zag er wel wat tegenop na de afgelopen week, maar er was nog steeds een min. Vanmorgen 81,2 dus er is nog een halve kilo af.. Ik ben niet ontevreden. Ik heb wel bedacht dat ik mijn doelen wat minder op gewicht wil zetten en meer op tastbare doelen. Zoals een broek weer passen etc. Nu is mijn doel dus sowieso mijn korte broek in de vakantie, maar er komt er eentje bij. Bij mijn moeder in de kast liggen nog twee nieuwe broeken die ik kocht en daarna niet meer paste. Deze moeten korter gemaakt worden en ik wil ze op 11 mei passen, zodat mijn moeder ze meteen korter kan maken.. Ben benieuwd. Al zal onder de 80 ook een prestatie zijn!
Wat ik wel merk is dat ik een verschil zie in mijn lichaam. Tijdens het douchen viel me al op dat mijn buik een andere vorm krijgt, het bolle gaat weg en vooral bij de taille zie ik dat het dunner wordt. Daarbij viel me afgelopen weekend ook op dat mijn borsten waarschijnlijk kleiner worden.. Ik had mijn telefoon in mijn beha gedaan en ben een paar keer echt in paniek geraakt dat ik dacht dat hij kwijt was, maar ik voelde hem gewoon niet meer...
Verder hebben we dit weekend eindelijk de vakantie geboekt, een appartement met zwembad en we zullen veel lopen dus ik kan blijven bewegen...
@maan Het sporten is fijn, maar de spierpijn was op een gegeven moment niet meer te harden. Deze week heb ik geen training, want de trainer is op vakantie, maar kan thuis trainen. En ik ga een proefles yoga doen, al denk ik dat poweryoga meer iets voor mij is, maar we gaan het zien.. Wat doe jij voor sporten?
@snouth Hoe was het Zuid-Amerikaans tafelen?
@yellow voor de min! Hoe was het etentje?
Hier bezig met de eetplanner, maar heb nog weinig inspiratie dus als er mensen zijn die tips hebben? Ik hoor het graag!
Ik ben weer boven water na Koningsdag. Een hele leuke dag gehad, maar wat was het koud. Tegen een uur of zes had ik het zo koud, dat ik eigenlijk naar huis wilde gaan... Neem daarbij de enorme spierpijn die steeds erger werd, ik vond het niet meer zo leuk. Totdat ik voor een terrasverwarmer stond... Uiteindelijk dus een heel leuk feestje gehad. Qua eten heb ik het netjes gedaan, qua biertjes wat minder..
Vandaag was weegdag en ik zag er wel wat tegenop na de afgelopen week, maar er was nog steeds een min. Vanmorgen 81,2 dus er is nog een halve kilo af.. Ik ben niet ontevreden. Ik heb wel bedacht dat ik mijn doelen wat minder op gewicht wil zetten en meer op tastbare doelen. Zoals een broek weer passen etc. Nu is mijn doel dus sowieso mijn korte broek in de vakantie, maar er komt er eentje bij. Bij mijn moeder in de kast liggen nog twee nieuwe broeken die ik kocht en daarna niet meer paste. Deze moeten korter gemaakt worden en ik wil ze op 11 mei passen, zodat mijn moeder ze meteen korter kan maken.. Ben benieuwd. Al zal onder de 80 ook een prestatie zijn!
Wat ik wel merk is dat ik een verschil zie in mijn lichaam. Tijdens het douchen viel me al op dat mijn buik een andere vorm krijgt, het bolle gaat weg en vooral bij de taille zie ik dat het dunner wordt. Daarbij viel me afgelopen weekend ook op dat mijn borsten waarschijnlijk kleiner worden.. Ik had mijn telefoon in mijn beha gedaan en ben een paar keer echt in paniek geraakt dat ik dacht dat hij kwijt was, maar ik voelde hem gewoon niet meer...
Verder hebben we dit weekend eindelijk de vakantie geboekt, een appartement met zwembad en we zullen veel lopen dus ik kan blijven bewegen...
@maan Het sporten is fijn, maar de spierpijn was op een gegeven moment niet meer te harden. Deze week heb ik geen training, want de trainer is op vakantie, maar kan thuis trainen. En ik ga een proefles yoga doen, al denk ik dat poweryoga meer iets voor mij is, maar we gaan het zien.. Wat doe jij voor sporten?
@snouth Hoe was het Zuid-Amerikaans tafelen?
@yellow
voor de min! Hoe was het etentje?Hier bezig met de eetplanner, maar heb nog weinig inspiratie dus als er mensen zijn die tips hebben? Ik hoor het graag!
Seriously?
maandag 29 april 2019 om 08:44
@Meredith, goed bezig hoor, halve kilo eraf! En centimeters verliezen is eigenlijk fijner nog.
@Yellow; zo das echt goed, veel verlies!
Hier dit weekend fijn compliment gehad bij een verjaardag (familie die ik soms halfjaar niet zie) 'waar is de andere helft van je gebleven? Je ziet er geweldig uit'
dat was fijn, zeker omdat ik me toch ook echt lekker in m'n vel voel laatst tijd weer.
En stuk zelfverzekerder, ik koop heel ander soort kleding (gelukkig komt lente/zomer eraan en moest ik wel nieuwe dingen aanschaffen; van vorige lente/zomer maat 38 naar nu maat 34), ik hoef me niet meer te verstoppen!
Deze week staat onder andere verse ravioli op de planning, met spinazie-salade. En rijst met gehaktballen in rode thaise saus.
En diepvriesfruit is in aanbieding bij AH, das handig, want de blauwe bessen zijn op (die doe ik bij mijn overnight oats)
Fijne week, de zon gaat weer meer schijnen!
@Yellow; zo das echt goed, veel verlies!
Hier dit weekend fijn compliment gehad bij een verjaardag (familie die ik soms halfjaar niet zie) 'waar is de andere helft van je gebleven? Je ziet er geweldig uit'
dat was fijn, zeker omdat ik me toch ook echt lekker in m'n vel voel laatst tijd weer.
En stuk zelfverzekerder, ik koop heel ander soort kleding (gelukkig komt lente/zomer eraan en moest ik wel nieuwe dingen aanschaffen; van vorige lente/zomer maat 38 naar nu maat 34), ik hoef me niet meer te verstoppen!
Deze week staat onder andere verse ravioli op de planning, met spinazie-salade. En rijst met gehaktballen in rode thaise saus.
En diepvriesfruit is in aanbieding bij AH, das handig, want de blauwe bessen zijn op (die doe ik bij mijn overnight oats)
Fijne week, de zon gaat weer meer schijnen!
maandag 29 april 2019 om 16:10
@meridith; tastbare doelen zijn zeker een stuk prettiger. Dan heb je niet zo die schommelingen van vocht vast houden etc. Ik heb zo een aantal “streefbroeken”. En nu we het er over hebben bedenk ik me dat ik best weer eens een pas-sessie kan wagen met de broeken die achterin mijn kast liggen....
@thuis-in-eigen-land:
Wat fijn dat mensen je gewichtsverlies gaan zien en benoemen! Dat geeft echt een goed gevoel.
Maar euhm.... maatje 34?! Volgens mij had ik dat voor het laatst toen ik in groep 8 zat...
@thuis-in-eigen-land:
Wat fijn dat mensen je gewichtsverlies gaan zien en benoemen! Dat geeft echt een goed gevoel.
Maar euhm.... maatje 34?! Volgens mij had ik dat voor het laatst toen ik in groep 8 zat...
maandag 29 april 2019 om 16:28
Tja, ik ben gewoon atletisch gebouwd (zit in familie), was voor ik dik werd - rond mijn twintigste - (door medicatie/slechte levensstijl/etc) ook gewoon maatje 34/XS met gezond gewicht.
Ik ben 1m74cm en weeg 60kg nu weer maar met veel meer spieren. (das gewoon gezond BMI)
En sport veel: 2-3x kracht/core en 3x hardlopen (en ik loop halve marathons onder de 2 uur - althans train ik voor -, dus niet even een halfuurtje joggen zeg maar), daarnaast wandelen/fietsen etc. elke week
Plus ben nog net onder de 30, geen kinderen gehad.
Tja.
Blijkbaar heb ik dan toch ergens geluk mee. Sorry dan maar?
Maar tastbare doelen zijn fijn & handig.
Ik ben 1m74cm en weeg 60kg nu weer maar met veel meer spieren. (das gewoon gezond BMI)
En sport veel: 2-3x kracht/core en 3x hardlopen (en ik loop halve marathons onder de 2 uur - althans train ik voor -, dus niet even een halfuurtje joggen zeg maar), daarnaast wandelen/fietsen etc. elke week
Plus ben nog net onder de 30, geen kinderen gehad.
Tja.
Blijkbaar heb ik dan toch ergens geluk mee. Sorry dan maar?
Maar tastbare doelen zijn fijn & handig.
maandag 29 april 2019 om 16:52
Nou hier niet een hele beste dag.. Wel qua eten, maar niet hoe ik me voel.. Heb het de hele dag al koud, vanmorgen last van de maag/darmen dus heb niet heel veel gedaan.. Wel naar het winkelcentrum gelopen en later nog wat extra stappen gezet op zoek naar een brievenbus, die dingen zijn dus onvindbaar tegenwoordig (wel goed voor de extra beweging 
)
Maar goed door dit gevoel bedacht ik mij dat ik wel eens ongesteld kan gaan worden en dat zit eraan te komen. Bracht me meteen tot de volgende conclusie, namelijk dat ik mijn maandelijkse foto en meetmomenten ga verschuiven naar de 15de ipv nu. Ik ben altijd rond deze dagen zo opgezet van het vocht, dat het dan geen realistisch beeld geeft tov de rest van de maand. Bovendien ben ik ook op de 15de begonnen, dus vond dat een mooie datum.
Vanavond staat er kip uit de oven, broccolipannenkoekjes en komkommersalade op het menu. Makkelijk en door de kip in de oven te doen, gebruik ik geen extra olie of boter..
@thuis, fijn die complimenten.. Wat zit er allemaal in je spinaziesalade?
@Snouth heb je ze al gepast?
)Maar goed door dit gevoel bedacht ik mij dat ik wel eens ongesteld kan gaan worden en dat zit eraan te komen. Bracht me meteen tot de volgende conclusie, namelijk dat ik mijn maandelijkse foto en meetmomenten ga verschuiven naar de 15de ipv nu. Ik ben altijd rond deze dagen zo opgezet van het vocht, dat het dan geen realistisch beeld geeft tov de rest van de maand. Bovendien ben ik ook op de 15de begonnen, dus vond dat een mooie datum.
Vanavond staat er kip uit de oven, broccolipannenkoekjes en komkommersalade op het menu. Makkelijk en door de kip in de oven te doen, gebruik ik geen extra olie of boter..
@thuis, fijn die complimenten.. Wat zit er allemaal in je spinaziesalade?
@Snouth heb je ze al gepast?
Seriously?
maandag 29 april 2019 om 18:05
Geen sorry zeggen hoor thuis-in-eigen-land.... Ik ben gewoon grover gebouwd. Altijd al zo geweest. Ik ben 1.80m, heb grote voeten en handen, een groot hoofd en brede heupbotten. Ook dat zit bij mij in de familie.
Mijn oudste dochter heeft het figuur van haar vader. Zij is echt lang en tenger. Maar mijn jongste heeft dezelfde vormen als ik. Ze is niet dik/mollig, maar is gewoon brede .
Naast mijn brede bouw, heb ik ook geen slanke opvoeding genoten. Snoep, koek en chips hoorde er echt bij... altijd, dagelijks, of als we op pad waren, maar ook om iets te vieren of als troost. Gewoon... altijd veel eten. En mijn moeder was/is altijd trots als er goed gegeten wordt.
Mijn zus en moeder wegen allebei 120 + kg. En ze zijn beide niet bepaald gezond. Ik vind dat echt dom van ze. Maar goed... ik heb er weinig over te zeggen en probeer mijn kinderen beter op te voeden.
Mijn oudste dochter heeft het figuur van haar vader. Zij is echt lang en tenger. Maar mijn jongste heeft dezelfde vormen als ik. Ze is niet dik/mollig, maar is gewoon brede .
Naast mijn brede bouw, heb ik ook geen slanke opvoeding genoten. Snoep, koek en chips hoorde er echt bij... altijd, dagelijks, of als we op pad waren, maar ook om iets te vieren of als troost. Gewoon... altijd veel eten. En mijn moeder was/is altijd trots als er goed gegeten wordt.
Mijn zus en moeder wegen allebei 120 + kg. En ze zijn beide niet bepaald gezond. Ik vind dat echt dom van ze. Maar goed... ik heb er weinig over te zeggen en probeer mijn kinderen beter op te voeden.
maandag 29 april 2019 om 18:52
De vorige keer heb ik het ook gedaan en toen merkte ik dat een vertekend beeld had als ik in de spiegel keek en het hielp goed. Voordeel toen was wel dat ex die foto's maakte en ik het nu zelf in een onhandige pose voor de spiegel moet doen..
Seriously?
