Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen, doel voor doel, wie doet er mee?
vrijdag 5 april 2019 om 14:41
Hallo!
De afgelopen jaren zijn de kilo’s er bij mij gestaag aangekomen. Zwangerschappen, te veel eten en drinken en te weinig sporten hielpen daar goed bij
Nu ben ik voor de zoveelste keer begonnen met afvallen. Ik wil graag minimaal 8 kilo kwijt. Maar ik merk dat die 8 kilo lichter zo’n ver van mijn bed show is, dat ik snel de moed verlies.
Daarom heb ik besloten om in plaats van een einddoel, steeds en tussendoel te stellen en me daar aan te houden. Zo lijkt het toch wat makkelijker te gaan.
Mijn uiteindelijke doel is weer terug naar mijn oude gewicht (55 kilo, ben 1.60 lang) maar als tussendoel heb ik nu om 11 april (dan heb ik een feestje) 64 kilo te wegen. Dit voelt voor mij een stuk meer behapbaar.
Wie doet er mee? Het lijkt me fijn om elkaar te helpen, tips uit te wisselen en met elkaar de kilo’s kwijt te raken!
Groetjes,
Maantjeroos
De afgelopen jaren zijn de kilo’s er bij mij gestaag aangekomen. Zwangerschappen, te veel eten en drinken en te weinig sporten hielpen daar goed bij
Nu ben ik voor de zoveelste keer begonnen met afvallen. Ik wil graag minimaal 8 kilo kwijt. Maar ik merk dat die 8 kilo lichter zo’n ver van mijn bed show is, dat ik snel de moed verlies.Daarom heb ik besloten om in plaats van een einddoel, steeds en tussendoel te stellen en me daar aan te houden. Zo lijkt het toch wat makkelijker te gaan.
Mijn uiteindelijke doel is weer terug naar mijn oude gewicht (55 kilo, ben 1.60 lang) maar als tussendoel heb ik nu om 11 april (dan heb ik een feestje) 64 kilo te wegen. Dit voelt voor mij een stuk meer behapbaar.
Wie doet er mee? Het lijkt me fijn om elkaar te helpen, tips uit te wisselen en met elkaar de kilo’s kwijt te raken!
Groetjes,
Maantjeroos
maandag 15 april 2019 om 23:04
Herkenbaar zon slechte conditie na een keizersnede Maantjeroos. Heb jij nog last van de wond 7 maanden na dato?? En hoelang na de keizersnede begon je weer? Hier zowel een natuurlijke bevalling als keizersnede bij de twins. Baby 2 is/was een dwarsligger 
maar merk dat het herstel een stuk pittiger is als na mn eerse bevalling.
Verkoudheid is bij mij een stuk beter, thanks!
Hier vandaag een heel sobere dag, jongens zijn niet fit dus kom amper aan eten toe. Zit tot nu toe op 1045 calorieën. Net ruim 2 uur met twee huilende babys rondgelopen dus qua verbruik zit ik ook wel goed ... Maar damn wat heb ik een behoefte aan een suikerbom 
Helaas/gelukkig niks in huis dus duik Mn bed maar in nu alles eindelijke slaapt.
Goede tips voor tussendoortjes! Zitten wel een paar tussen om uit te proberen. Dat donkere stukje chocola staat sowieso op mn boodschappenlijst morgen
maar merk dat het herstel een stuk pittiger is als na mn eerse bevalling.Verkoudheid is bij mij een stuk beter, thanks!
Hier vandaag een heel sobere dag, jongens zijn niet fit dus kom amper aan eten toe. Zit tot nu toe op 1045 calorieën. Net ruim 2 uur met twee huilende babys rondgelopen dus qua verbruik zit ik ook wel goed
... Maar damn wat heb ik een behoefte aan een suikerbom Helaas/gelukkig niks in huis dus duik Mn bed maar in nu alles eindelijke slaapt.
Goede tips voor tussendoortjes! Zitten wel een paar tussen om uit te proberen. Dat donkere stukje chocola staat sowieso op mn boodschappenlijst morgen
dinsdag 16 april 2019 om 08:19
Sterkte! Met huilende of zieke kinderen grijp ik ook snel naar wijn of chocola of nog beter, allebei. Hoop dat je goed sliep. En idd donkere chocola (90% koop ik) helpt hier goed; een reep (Lindt) bestaat uit 10 stukjes dus daar kun je als het goed is lekker lang mee doen!Yellowie schreef: ↑15-04-2019 23:04Herkenbaar zon slechte conditie na een keizersnede Maantjeroos. Heb jij nog last van de wond 7 maanden na dato?? En hoelang na de keizersnede begon je weer? Hier zowel een natuurlijke bevalling als keizersnede bij de twins. Baby 2 is/was een dwarsligger
Verkoudheid is bij mij een stuk beter, thanks!
Hier vandaag een heel sobere dag, jongens zijn niet fit dus kom amper aan eten toe. Zit tot nu toe op 1045 calorieën. Net ruim 2 uur met twee huilende babys rondgelopen dus qua verbruik zit ik ook wel goed
Helaas/gelukkig niks in huis dus duik Mn bed maar in nu alles eindelijke slaapt.
Goede tips voor tussendoortjes! Zitten wel een paar tussen om uit te proberen. Dat donkere stukje chocola staat sowieso op mn boodschappenlijst morgen
dinsdag 16 april 2019 om 08:35
dinsdag 16 april 2019 om 10:51
@MeredithGrey Goed bezig! Beweging bijhouden vind ik ook wel een goed idee eigenlijk.
@nicksen Haha wat lief van je dochter dat ze je van de verleidingen afhelpt
Uit eten was heel gezellig! Ik heb een pasta met knoflook en olijfolie gekozen, geen toetje en alleen cola light en koffie gedronken. Was trots op mezelf maar ‘s nachts kreeg ik me toch een partij honger... heb er niet aan toegegeven maar het lijkt me ook niet helemaal de bedoeling.
@MadameJean Jammie, klinkt lekker!
@Yellowie Heftig zeg, zowel natuurlijk als keizersnede. Opzich valt het wel mee hoeveel last ik heb van de wond nu. Maar bij griep of als ik moe ben heb ik wel sneller buikpijn. Ik denk dat ik 4 maanden na de keizersnede weer ben begonnen met rennen, maar echt heel rustig aan.
Wat rot dat je jongens niet fit zijn, hoe gaat het nu?
@Thuis Wow wat goed!!!
@nicksen Haha wat lief van je dochter dat ze je van de verleidingen afhelpt
Uit eten was heel gezellig! Ik heb een pasta met knoflook en olijfolie gekozen, geen toetje en alleen cola light en koffie gedronken. Was trots op mezelf maar ‘s nachts kreeg ik me toch een partij honger... heb er niet aan toegegeven maar het lijkt me ook niet helemaal de bedoeling.
@MadameJean Jammie, klinkt lekker!
@Yellowie Heftig zeg, zowel natuurlijk als keizersnede. Opzich valt het wel mee hoeveel last ik heb van de wond nu. Maar bij griep of als ik moe ben heb ik wel sneller buikpijn. Ik denk dat ik 4 maanden na de keizersnede weer ben begonnen met rennen, maar echt heel rustig aan.
Wat rot dat je jongens niet fit zijn, hoe gaat het nu?
@Thuis Wow wat goed!!!
dinsdag 16 april 2019 om 12:40
@Nickson, herkenbaar, ik mistte ook wat ingredienten en ben dus twee keer extra naar de supermarkt gelopen... Goed voor mijn stappen, maar was er aan het eind wel klaar mee Op drukke/lange dagen zorgde ik altijd dat ik of wat uit de vriezer kon halen, of wat in de oven kon zetten. Een ovenschotel al een dag eerder klaar maken, of bijv. kip/vis en brocollipannenkoeken of aardappelen in de oven. Salade erbij en klaar, dan kon ik ondertussen iets anders doen.
@maantje Ik heb dus altijd honger na pasta, geen idee hoe het komt. Wel goed dat je het hebt volgehouden. Bewegingsdagboek was eigenlijk vooral het idee om eens inzichtelijk te maken wat je allemaal doet, hetzelfde met eten. Ik denk soms dat ik meer doe dan dat ik doe of juist andersom. Gisteren gesprek over gehad met de personal trainer en hij zei ook, het is vooral voor jezelf.
@thuis Wat goed zeg! Lijkt me ook heel tof om de foto's te vergelijken. Ik heb mijn voor foto afgelopen weekend gemaakt, ik weet van de vorige keer dat dat ontzettend motiveerde om de verschillen te zien.
Ik ben vandaag van alles aan het opruimen en mijn keuken aan het voorzien van lijstjes. Lijstjes met 0-punten ingrediënten en omrekenlijstjes van eetlepels/theelepels naar gram. Verder mijn weekmenu aan het maken en mijn bewegingsdagboek aan het indelen.
Op drukke/lange dagen zorgde ik altijd dat ik of wat uit de vriezer kon halen, of wat in de oven kon zetten. Een ovenschotel al een dag eerder klaar maken, of bijv. kip/vis en brocollipannenkoeken of aardappelen in de oven. Salade erbij en klaar, dan kon ik ondertussen iets anders doen. @maantje Ik heb dus altijd honger na pasta, geen idee hoe het komt. Wel goed dat je het hebt volgehouden. Bewegingsdagboek was eigenlijk vooral het idee om eens inzichtelijk te maken wat je allemaal doet, hetzelfde met eten. Ik denk soms dat ik meer doe dan dat ik doe of juist andersom. Gisteren gesprek over gehad met de personal trainer en hij zei ook, het is vooral voor jezelf.
@thuis Wat goed zeg! Lijkt me ook heel tof om de foto's te vergelijken. Ik heb mijn voor foto afgelopen weekend gemaakt, ik weet van de vorige keer dat dat ontzettend motiveerde om de verschillen te zien.
Ik ben vandaag van alles aan het opruimen en mijn keuken aan het voorzien van lijstjes. Lijstjes met 0-punten ingrediënten en omrekenlijstjes van eetlepels/theelepels naar gram. Verder mijn weekmenu aan het maken en mijn bewegingsdagboek aan het indelen.
Seriously?
dinsdag 16 april 2019 om 13:02
Dank Snoesje, hier zat ik dus ook aan te denken, maar wist niet meer hoe het zat. Iets met klok en klepel dus durfde me er niet aan te wagenSnoesje666 schreef: ↑16-04-2019 12:50Pasta is een koolhydraat.
Je bloedsuiker knalt omhoog om daarna in te storten, waardoor je duf/hongerig wordt.
Je kunt er beter wat eiwitten bij eten, zoals groente.
Seriously?
dinsdag 16 april 2019 om 14:52
Overstappen op volkoren, scheelt ook al boel bij pasta.Snoesje666 schreef: ↑16-04-2019 12:50Pasta is een koolhydraat.
Je bloedsuiker knalt omhoog om daarna in te storten, waardoor je duf/hongerig wordt.
Je kunt er beter wat eiwitten bij eten, zoals groente.
Ik herken het niet namelijk en eet volkoren.
dinsdag 16 april 2019 om 17:07
Er zijn idd verschillen tussen langzame en complexe koolhydraten en snelle koolhydraten. De laatste doen wat Snoesje zegt. Ik heb er zelf met name last van als ik suikerbommen nuttig, pasta an sich heeft geen desastreus effect (op mijn humeur - helaas wel op mijn taille, want ik kan er van blijven eten, met wat room erdoor, eneen klein stukje opgebakken bacon, en wat parmezaan, en nog een beetje, en een glas wijn en mmm even de pan leegschrapen, hmmm heerlijk).Thuis-in-eigen-huis schreef: ↑16-04-2019 14:52Overstappen op volkoren, scheelt ook al boel bij pasta.
Ik herken het niet namelijk en eet volkoren.
dinsdag 16 april 2019 om 17:27
dinsdag 16 april 2019 om 18:41
Maantjeroos schreef: ↑16-04-2019 18:29Ik heb net, na een helse dag met een huilende peuter met oorpijn, twee chocoladekoekjes op van zoon.
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
dinsdag 16 april 2019 om 19:05
WauwThuis-in-eigen-huis schreef: ↑16-04-2019 08:35Vandaag is het jaar later moment voor mij.
Vergelijkingsfoto tijd (die ik hier niet plaats wegens privacy sorry)
Leuk, keek er al poosje naar uit.
Resultaat april 2018 - april 2019: -15kg
van 0 conditie naar halve marathon rennen zonder veel moeite.
Blij!
Moest het even delen, sorry.
Wat goed van je!
dinsdag 16 april 2019 om 19:53
@thuis-in-eigen-huis wat fijn, lijkt me gaaf om te zien wat een verschil je hebt weten te bereiken in een jaar. En een halve marathon zonder veel moeite: respect!
@ Maantjeroos: soms heb je van die dagen ***dagen. Snap het helemaal. Hopelijk voelt je kleintje zich iets beter nu?
En hier nu 5 maanden na keizersnede en heb het gevoel dat het eindelijk minder gevoelig aan het worden is.
Hier vandaag tot nu toe op 1320 calorieën. So far valt de behoefte aan lekkers nog mee. Nu proberen ook wat meer me-time in te plannen voor lichaamsbeweging. (Naast het pakt baby- trap af-in kinderwagen-trap op-pakt baby-trap af-in kinderwagen-trap op- pakt peuter-trap af-trap op-pakt jas/sleutels/speen/knuffel/schoenen... vul in wat van toepassing is. En dat natuurlijk ook weer bij thuiskomst.. minstens 3 keer per dag
Eigenlijk een wonder dat ik zo zwaar ben bij nader inzien
@ Maantjeroos: soms heb je van die dagen ***dagen. Snap het helemaal. Hopelijk voelt je kleintje zich iets beter nu?
En hier nu 5 maanden na keizersnede en heb het gevoel dat het eindelijk minder gevoelig aan het worden is.
Hier vandaag tot nu toe op 1320 calorieën. So far valt de behoefte aan lekkers nog mee. Nu proberen ook wat meer me-time in te plannen voor lichaamsbeweging. (Naast het pakt baby- trap af-in kinderwagen-trap op-pakt baby-trap af-in kinderwagen-trap op- pakt peuter-trap af-trap op-pakt jas/sleutels/speen/knuffel/schoenen... vul in wat van toepassing is. En dat natuurlijk ook weer bij thuiskomst.. minstens 3 keer per dag
Eigenlijk een wonder dat ik zo zwaar ben bij nader inzien
dinsdag 16 april 2019 om 21:12
Zo, pff, hè hè, ik zit. Drukke dag hier. Eten moest gauw tussen de werkzaamheden door. Kom vandaag op 1415 kcal. Had echt honger toen ik thuis kwam. Rammelende maag. Maar na het avondeten alleen een raketje gegeten in het zonnetje op het balkon. Op zich een prima dag. Moet me inhouden om mezelf niet te gaan wegen. Wil dat echt pas zaterdag doen.
Ik heb ook foto's van mezelf met mijn hoge gewicht op de pc. Heel fijn om het verschil te zien na zoveel kilo's eraf. Lichaam verandert geleidelijk dus het valt nooit zo op. Hoop over niet te lange tijd de volgende foto te kunnen maken!
Balen dat je zoon zo'n oorpijn heeft Maantje. Sneu altijd, die hummeltjes met pijn. Je kunt het ze nog niet uitleggen hè. Vond ik altijd lastig. Hoop dat de koekjes alsnog hebben gesmaakt. Soms heeft moeder ook even troost nodig
Wat hebben jullie trouwens lang last van de keizersnede. Heb echt geluk gehad geloof ik Ik stond op dag 8 alweer gewoon te stofzuigen en de kattenbak te verschonen enzo. Achteraf suf natuurlijk, maar toen vond ik dat heel erg nodig. Wijsheid is bij mij wat laat ingetreden zeg maar
Nu nog één uitdaging. De eetplanning voor de komende dagen maken. En ik heb totáál geen inspiratie. Dat wordt dus even snuffelen op pinterest nog. Donderdag haal ik denk ik goulash uit de vriezer. Moet iets snels hebben op die dag. Maar morgen en vrijdag...ik weet niks
Ik heb ook foto's van mezelf met mijn hoge gewicht op de pc. Heel fijn om het verschil te zien na zoveel kilo's eraf. Lichaam verandert geleidelijk dus het valt nooit zo op. Hoop over niet te lange tijd de volgende foto te kunnen maken!
Balen dat je zoon zo'n oorpijn heeft Maantje. Sneu altijd, die hummeltjes met pijn. Je kunt het ze nog niet uitleggen hè. Vond ik altijd lastig. Hoop dat de koekjes alsnog hebben gesmaakt. Soms heeft moeder ook even troost nodig
Wat hebben jullie trouwens lang last van de keizersnede. Heb echt geluk gehad geloof ik
Ik stond op dag 8 alweer gewoon te stofzuigen en de kattenbak te verschonen enzo. Achteraf suf natuurlijk, maar toen vond ik dat heel erg nodig. Wijsheid is bij mij wat laat ingetreden zeg maar Nu nog één uitdaging. De eetplanning voor de komende dagen maken. En ik heb totáál geen inspiratie. Dat wordt dus even snuffelen op pinterest nog. Donderdag haal ik denk ik goulash uit de vriezer. Moet iets snels hebben op die dag. Maar morgen en vrijdag...ik weet niks
dinsdag 16 april 2019 om 21:22
Herkenbaar nicksen80. Hier ook totaal geen inspiratie wbt het avondeten. Vind het erg lastig aangezien de meeste van mijn ‘standaard’ maaltijden blijkbaar echte callotiebommen zijn. Lekker dat raketje!
En leuk binnenkort weer een foto. Ga er denk ik ook maar 1 maken. Toch extra motivatie. Hoelang nu geleden je laatste foto?
En hier ook veel te snel weer actief gedaan na keizersnede. Stond op dag 4 in prenatal voor maatje 44. En vanaf dag 5 twee keer per dag op en neer naar het ziekenhuis. Bij mij met het resultaat dat de wond weer openging. Dus dat wijsheid met de jaren komt ben ik met je eens heb ik in dit geval alleen niks meer aan haha
En leuk binnenkort weer een foto. Ga er denk ik ook maar 1 maken. Toch extra motivatie. Hoelang nu geleden je laatste foto?
En hier ook veel te snel weer actief gedaan na keizersnede. Stond op dag 4 in prenatal voor maatje 44. En vanaf dag 5 twee keer per dag op en neer naar het ziekenhuis. Bij mij met het resultaat dat de wond weer openging. Dus dat wijsheid met de jaren komt ben ik met je eens
heb ik in dit geval alleen niks meer aan haha
dinsdag 16 april 2019 om 21:54
@Yellow, foto's zijn echt handig. Je ziet vaak zelf het verschil niet totdat je twee foto's naast elkaar zet. En dat motiveert weer.. Ik maak ze per maand, en bewaar ze dan. Per maand zet ik ze dan naast de maand ervoor en naast het begin. Vroeger liet ik ze maken door mijn vriend,was makkelijker qua houding, maar ja er is niemand meer hier dus moet het zelf doen.
@maantje.. Wat vervelend allemaal..
@nickson ik maak mijn eetplanning altijd aan de hand van de reclamefolders. Kijk wat er bij de supermarkten in de aanbieding is en daar baseer ik mijn maaltijden op. Heb bij de Sostrene Grene een mealplanner gekocht en daar vul ik het dan op in. Het is even wennen, maar het zorgt er wel voor dat ik niet met honger mijn mandje volgooi met alles waar ik zin in heb.
Vandaag hier wel een goede dag. Had vandaag na het eten zoveel punten over dat ik als toetje een alpro darkchocoladetoetje heb gehad. Er stond er nog een en ik had er wel zin in. Kwam er ook achter dat de punten van gisteren niet klopten, dus ben er toen ook niet overheen gegaan gelukkig
Verder vandaag even naar het winkelcentrum gelopen om een batterij voor de weegschaal te kopen, die was gisteren ineens leeg. Verder ook wat spullen voor mijn Spaanse lessen gekocht. Nu ben ik mijn beweeg/afval dagboek aan het indelen. Zit dus lekker te tekenen aan tafel met de tv op de iPad op de achtergrond. Misschien straks nog een glaasje ranja, heb nog steeds punten over dus dat kan als ik er echt zin in heb.
@maantje..
Wat vervelend allemaal.. @nickson ik maak mijn eetplanning altijd aan de hand van de reclamefolders. Kijk wat er bij de supermarkten in de aanbieding is en daar baseer ik mijn maaltijden op. Heb bij de Sostrene Grene een mealplanner gekocht en daar vul ik het dan op in. Het is even wennen, maar het zorgt er wel voor dat ik niet met honger mijn mandje volgooi met alles waar ik zin in heb.
Vandaag hier wel een goede dag. Had vandaag na het eten zoveel punten over dat ik als toetje een alpro darkchocoladetoetje heb gehad. Er stond er nog een en ik had er wel zin in. Kwam er ook achter dat de punten van gisteren niet klopten, dus ben er toen ook niet overheen gegaan gelukkig
Verder vandaag even naar het winkelcentrum gelopen om een batterij voor de weegschaal te kopen, die was gisteren ineens leeg. Verder ook wat spullen voor mijn Spaanse lessen gekocht. Nu ben ik mijn beweeg/afval dagboek aan het indelen. Zit dus lekker te tekenen aan tafel met de tv op de iPad op de achtergrond. Misschien straks nog een glaasje ranja, heb nog steeds punten over dus dat kan als ik er echt zin in heb.
Seriously?
dinsdag 16 april 2019 om 22:17
woensdag 17 april 2019 om 06:57
Oef, pindasaus. Zó lekker, maar zo ontzettend veel calorieën. Vooral heerlijk bij een bord patat. Mét mayo
Menuplanning aan de hand van folders doe ik ook meestal. Maar vanwege de Pasen is het veel grote stukken vlees en minigroenten voor gourmet. Allemaal net wat luxer eten en daar geven we niet zo om hier. Doe mijn dochter geen plezier met biefstuk of rollade. Ik verzin nog wel wat. Had er gisteren geen puf meer voor.
En mijn laatste foto's zijn al van een paar jaar terug. Zal zo eens kijken of ik ze kan vinden op de pc. Heb een tijdje 'afvalpauze' gehad na de eerste 17 kilo's. Het lukte me niet meer om de motivatie te vinden. Nu pas weer begonnen en het gaat wel weer lekker nu. Voelt niet als straf nu maar als 'goed bezig'
Nou, hup hup, even nog een uurtje werk afmaken en aan de opruim en schoonmaak hier in huis. Lekker dagje thuis rommelen voor de boeg. Fijne dag allemaal!
Menuplanning aan de hand van folders doe ik ook meestal. Maar vanwege de Pasen is het veel grote stukken vlees en minigroenten voor gourmet. Allemaal net wat luxer eten en daar geven we niet zo om hier. Doe mijn dochter geen plezier met biefstuk of rollade. Ik verzin nog wel wat. Had er gisteren geen puf meer voor.
En mijn laatste foto's zijn al van een paar jaar terug. Zal zo eens kijken of ik ze kan vinden op de pc. Heb een tijdje 'afvalpauze' gehad na de eerste 17 kilo's. Het lukte me niet meer om de motivatie te vinden. Nu pas weer begonnen en het gaat wel weer lekker nu. Voelt niet als straf nu maar als 'goed bezig'
Nou, hup hup, even nog een uurtje werk afmaken en aan de opruim en schoonmaak hier in huis. Lekker dagje thuis rommelen voor de boeg. Fijne dag allemaal!
woensdag 17 april 2019 om 07:02
Wat goed dat jullie voor en na foto’s doen.
Ik heb misschien wel een foto van voor een eerdere poging tot afvallen. Ga eens zoeken.
Hebben jullie ook altijd dat je vocht vasthoudt voordat je ongesteld moet worden. Hoe dichter ik bij de 40 kom, hoe erger het wordt. Ik voel me nu net zo’n opgeblazen ballonnetje.
Morgen heb ik een begrafenis en een prachtig ingetogen zwarte jurk waar een buikje echt niet mooi in staat. Het zou natuurlijk het laatste moeten zijn waar je je druk over maakt, maar het irriteert me wel dat ik nu juist vocht vasthoud.
Ik heb misschien wel een foto van voor een eerdere poging tot afvallen. Ga eens zoeken.
Hebben jullie ook altijd dat je vocht vasthoudt voordat je ongesteld moet worden. Hoe dichter ik bij de 40 kom, hoe erger het wordt. Ik voel me nu net zo’n opgeblazen ballonnetje.
Morgen heb ik een begrafenis en een prachtig ingetogen zwarte jurk waar een buikje echt niet mooi in staat. Het zou natuurlijk het laatste moeten zijn waar je je druk over maakt, maar het irriteert me wel dat ik nu juist vocht vasthoud.
woensdag 17 april 2019 om 08:16
Ik heb precies hetzelfde Snouth. Ben ook zwaarder vlak voor mijn menstruatie. En ook richting de 40. Toen ik nog aan de pil was, had ik dat niet trouwens. Maar ben vorig jaar gestopt en nu merk ik het wel. Buikje heb ik echter altijd
Morgen begrafenis dus? Gecondoleerd dan. En natuurlijk heb je eigenlijk iets anders aan je hoofd dan 'je buikje', maar niks menselijks is ons vreemd toch
Alvast sterkte morgen!
Morgen begrafenis dus? Gecondoleerd dan. En natuurlijk heb je eigenlijk iets anders aan je hoofd dan 'je buikje', maar niks menselijks is ons vreemd toch
Alvast sterkte morgen!
