Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen <5 kilo
maandag 17 augustus 2009 om 17:33
Hee
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
woensdag 6 januari 2010 om 16:14
woensdag 6 januari 2010 om 20:00
woensdag 6 januari 2010 om 21:52
donderdag 7 januari 2010 om 10:53
Ik zal hem weer wat omhoog krikken!!
Nou, ik kom er maar niet in. Ik snap het echt niet, juist die moeilijke feestdagen gingen zo goed. Ik voel een schema weer aankomen hahahahaha (ja, ik lach erom, maar eigenlijk kan ik niet zonder )
Laat ik dan maar over iets anders kletsen. Hoe gaat het verder met jullie in 2010 tot nu toe? Ik voel me dus nog niet zo fit helaas en het hardlopen is hier (zoals bij jou Janna) niet te doen met dit weer. Alles is aangevroren! Er kan dus wel over de stoep geschaatst worden, misschien meer iets voor Fiekes.
Hebben jullie een Nespresso? Er is nu een 50,- "cashback" actie wat het wel erg aantrekkelijk maakt. Maar ik twijfel over de kosten van de cupjes (+/- 30 cent per cupje) maar wij drinken niet zo heel veel koffie, dus....nouja, ik twijfel vrolijk verder.
Hebben jullie goede voornemens? Ik doe daar meestal niet aan, maar dit jaar wel. Uiteraard om het jaar door gezond te blijven eten en sporten. Natuurlijk mag een uitschieter hier of daar, maar in grote lijnen wil ik het vasthouden, normaal ben ik daar erg slecht in en dat doet me geen goed, zoals vorig jaar toen ik niet in mijn broeken paste! Maar ik bedoel meer dat ik me dan gewoon tijdenlang ongezond en onfit voel en dat ben ik helemaal zat. Als ik gezond eet en regelmatig sport voel ik me altijd 100x beter! <-- zoals dat poppetje. Dat wil ik dus graag beter volhouden. Ook natuurlijk afstuderen en een leuke baan krijgen. En meer rust in de tent pff...wat minder gestress, af en toe stil staan, tot 10 tellen en denken "is dit nou écht zo belangrijk!?"
Wil iemand trouwens een juicer? Wij verkopen hem, omdat we hem nooit gebruiken (ben veel meer van de blender, die gebruiken we wel heel vaak.) Eigenlijk wilde ik groentesapjes ermee maken, maar....ik kan maar niet wennen aan het idee en vind het dan teveel gedoe (terwijl het dat niet is, maar toch...tussen de oren enzo) Maar goed, ik heb een hartstikke mooie juicer (Philips HR 1861) te koop als iemand hem wil hebben
Nu weet ik geloof ik niks meer.....ik heb sinds gistermiddag hoofdpijn, echt vervelend dus ik ga ook stoppen met naar zo'n fel computerscherm kijken.
Fijne dag allemaal, doe voorzichtig op de weg (en de stoep!)
Nou, ik kom er maar niet in. Ik snap het echt niet, juist die moeilijke feestdagen gingen zo goed. Ik voel een schema weer aankomen hahahahaha (ja, ik lach erom, maar eigenlijk kan ik niet zonder )
Laat ik dan maar over iets anders kletsen. Hoe gaat het verder met jullie in 2010 tot nu toe? Ik voel me dus nog niet zo fit helaas en het hardlopen is hier (zoals bij jou Janna) niet te doen met dit weer. Alles is aangevroren! Er kan dus wel over de stoep geschaatst worden, misschien meer iets voor Fiekes.
Hebben jullie een Nespresso? Er is nu een 50,- "cashback" actie wat het wel erg aantrekkelijk maakt. Maar ik twijfel over de kosten van de cupjes (+/- 30 cent per cupje) maar wij drinken niet zo heel veel koffie, dus....nouja, ik twijfel vrolijk verder.
Hebben jullie goede voornemens? Ik doe daar meestal niet aan, maar dit jaar wel. Uiteraard om het jaar door gezond te blijven eten en sporten. Natuurlijk mag een uitschieter hier of daar, maar in grote lijnen wil ik het vasthouden, normaal ben ik daar erg slecht in en dat doet me geen goed, zoals vorig jaar toen ik niet in mijn broeken paste! Maar ik bedoel meer dat ik me dan gewoon tijdenlang ongezond en onfit voel en dat ben ik helemaal zat. Als ik gezond eet en regelmatig sport voel ik me altijd 100x beter! <-- zoals dat poppetje. Dat wil ik dus graag beter volhouden. Ook natuurlijk afstuderen en een leuke baan krijgen. En meer rust in de tent pff...wat minder gestress, af en toe stil staan, tot 10 tellen en denken "is dit nou écht zo belangrijk!?"
Wil iemand trouwens een juicer? Wij verkopen hem, omdat we hem nooit gebruiken (ben veel meer van de blender, die gebruiken we wel heel vaak.) Eigenlijk wilde ik groentesapjes ermee maken, maar....ik kan maar niet wennen aan het idee en vind het dan teveel gedoe (terwijl het dat niet is, maar toch...tussen de oren enzo) Maar goed, ik heb een hartstikke mooie juicer (Philips HR 1861) te koop als iemand hem wil hebben
Nu weet ik geloof ik niks meer.....ik heb sinds gistermiddag hoofdpijn, echt vervelend dus ik ga ook stoppen met naar zo'n fel computerscherm kijken.
Fijne dag allemaal, doe voorzichtig op de weg (en de stoep!)
donderdag 7 januari 2010 om 10:55
He Runner,
Wij hebben een nespresso, heerlijk! Wel met een opschuimer voor een cappucino. Gebruiken hem ook niet denderend vaak, dan valt de prijs per cupje best mee. Ik zou hem niet aan zetten op een megadrukke verjaardag oid, dan ben je zo door je cups heen! Maar je wilt nooit meer zonder als je het eenmaal kent hahah
Hoop dat je hoofdpijn snel over gaat!
Wij hebben een nespresso, heerlijk! Wel met een opschuimer voor een cappucino. Gebruiken hem ook niet denderend vaak, dan valt de prijs per cupje best mee. Ik zou hem niet aan zetten op een megadrukke verjaardag oid, dan ben je zo door je cups heen! Maar je wilt nooit meer zonder als je het eenmaal kent hahah
Hoop dat je hoofdpijn snel over gaat!
donderdag 7 januari 2010 om 10:58
Hey star,
Ik heb voor mijn verjaardag een aeroccino (geen idee of je dat zo schrijft) gehad. Dat is inderdaad heerlijk, nu koop ik steeds van die zakjes oplos espresso (ook van nescafe) om heerlijke cappuccino te maken!
Ja, ik vind het ook ongezellig zo op verjaardagen. Als ik bij vrienden ben met zo'n ding dan heeft de eerste zijn koffie al op voordat de ander hem in zijn handen heeft! Niet leuk.
Denk dat het hem toch wel wordt, nu drink ik thuis geen koffie omdat ik het teveel gedoe vind om voor 1 of 2 kopjes te zetten en dan vind ik het niet eens zo lekker ook.
Ik heb voor mijn verjaardag een aeroccino (geen idee of je dat zo schrijft) gehad. Dat is inderdaad heerlijk, nu koop ik steeds van die zakjes oplos espresso (ook van nescafe) om heerlijke cappuccino te maken!
Ja, ik vind het ook ongezellig zo op verjaardagen. Als ik bij vrienden ben met zo'n ding dan heeft de eerste zijn koffie al op voordat de ander hem in zijn handen heeft! Niet leuk.
Denk dat het hem toch wel wordt, nu drink ik thuis geen koffie omdat ik het teveel gedoe vind om voor 1 of 2 kopjes te zetten en dan vind ik het niet eens zo lekker ook.
donderdag 7 januari 2010 om 11:53
Nou...ondanks alle goede voornemens en goede dagen ging het gisteren toch mis...pizza besteld! Zat vast op mn werk en ben daar dus maar gebleven tot een uur of 8. Toen naar huis geglibberd en was om 10 uur thuis (normaal is het een kleine drie kwartier rijden). Gezien de toestand op de weg mag ik niet klagen!! Alleen een klein beetje over die pizza dan, maar ja...wat moet je anders als je ingesneeuwd bent op kantoor?
Ook niet gesport dus gisteren...
Wij hebben ook een nespresso thuis en zou echt niet anders meer willen. Ja, een écht espressso-apparaat misschien
Voor verjaardagen hebben wij ook een gewoon apparaat, maar tegenwoordig laten we de verjaardagen ná koffietijd beginnen. En inderdaad...het is wel duurder dan gewone koffie drinken. Maar als het geld (er voor over) hebt, dan zou ik het zeker aanraden!
Ik had laatst ook zo'n zeurende hoofdpijn...komt bij mij ook wel door het weer soms! Of wie weet zit dat wel tussen mn oren, haha!
Ik ben de dagen aan het aftellen tot de wintersport...over 3 weekjes gaan we lekker. Heb er echt zó veel zin in!!!! Hopelijk met veel zon, want ik ben wel een beetje een "mooi-weer-skiër" hoor!
Nog meer ski-liefhebbers hier?
Meiden...fijne dag vandaag!! En voorzichtig met de sneeuw! En succes met sporten en gezond eten!!
Liefs!!!
Ook niet gesport dus gisteren...
Wij hebben ook een nespresso thuis en zou echt niet anders meer willen. Ja, een écht espressso-apparaat misschien
Voor verjaardagen hebben wij ook een gewoon apparaat, maar tegenwoordig laten we de verjaardagen ná koffietijd beginnen. En inderdaad...het is wel duurder dan gewone koffie drinken. Maar als het geld (er voor over) hebt, dan zou ik het zeker aanraden!
Ik had laatst ook zo'n zeurende hoofdpijn...komt bij mij ook wel door het weer soms! Of wie weet zit dat wel tussen mn oren, haha!
Ik ben de dagen aan het aftellen tot de wintersport...over 3 weekjes gaan we lekker. Heb er echt zó veel zin in!!!! Hopelijk met veel zon, want ik ben wel een beetje een "mooi-weer-skiër" hoor!
Nog meer ski-liefhebbers hier?
Meiden...fijne dag vandaag!! En voorzichtig met de sneeuw! En succes met sporten en gezond eten!!
Liefs!!!
donderdag 7 januari 2010 om 13:14
He dames!
Afgelopen dagen was ik helemaal in de ban van mijn tentamen van gister en de presentatie van vandaag. Die is gelukkig weer achter de rug. Eigenlijk moest ik maandag een belangrijke opdracht inleveren maar ik kon mijn aandacht niet genoeg verdelen dus dat wil ik vandaag/morgen afmaken (terwijl ik er eigenlijk wel 3 weken voor nodig heb!)
Ik heb wel zin om vanavond weer eens lekker te gaan schaatsen! Daar is het wel weer voor toch:)
@ Runner.. ik heb elk jaar het goede voornemen om te stoppen met nagel bijten. Ook dit jaar is het weer mislukt. Vooral als ik aan het studeren ben, bijt ik gewoon onbewust. En die vieze nagellak vind ik zo smerig! Als je dan even iets tussen je tanden hebt kun je het er niet tussenuit halen;)
Verder hoop ik gewoon lekker door te blijven sporten, uiteraard af te studeren en daarna ingeloot te worden voor een vervolgstudie.
@ Mittens.. ik heb mijn eerste frietje met mayo ook al weer op dit jaar hoor! Maar ach, dat moet ook wel kunnen vind ik..
Hopelijk gaat je hoofdpijn inmiddels weer beter!
En ik hou ook wel van skien! Heb het pas 1 keer gedaan maar dat smaakte zeker naar meer. Mijn vriend is dit jaar wel op wintersport geweest maar misschien gaat hij in februari nog een weekendje, en dan ga ik wel mee.
@ Janna, hardlopen gaat hier ook niet echt makkelijk. Er zijn wel wegen aardig begaanbaar maar daar zijn dan ook direct wel veel weggebruikers. Net buiten de stad kan wel, daar is de sneeuw nog niet aangestampt en glad. Het is wel ploegen maar dat heeft ook wel weer zn charmes!
Er zijn inderdaad echt veel afval topics! Ben benieuwd of ze net zo lang blijven als wij;)
Zo, ik moet van mezelf nu echt bezig met mn opdracht.
Tot later!
Afgelopen dagen was ik helemaal in de ban van mijn tentamen van gister en de presentatie van vandaag. Die is gelukkig weer achter de rug. Eigenlijk moest ik maandag een belangrijke opdracht inleveren maar ik kon mijn aandacht niet genoeg verdelen dus dat wil ik vandaag/morgen afmaken (terwijl ik er eigenlijk wel 3 weken voor nodig heb!)
Ik heb wel zin om vanavond weer eens lekker te gaan schaatsen! Daar is het wel weer voor toch:)
@ Runner.. ik heb elk jaar het goede voornemen om te stoppen met nagel bijten. Ook dit jaar is het weer mislukt. Vooral als ik aan het studeren ben, bijt ik gewoon onbewust. En die vieze nagellak vind ik zo smerig! Als je dan even iets tussen je tanden hebt kun je het er niet tussenuit halen;)
Verder hoop ik gewoon lekker door te blijven sporten, uiteraard af te studeren en daarna ingeloot te worden voor een vervolgstudie.
@ Mittens.. ik heb mijn eerste frietje met mayo ook al weer op dit jaar hoor! Maar ach, dat moet ook wel kunnen vind ik..
Hopelijk gaat je hoofdpijn inmiddels weer beter!
En ik hou ook wel van skien! Heb het pas 1 keer gedaan maar dat smaakte zeker naar meer. Mijn vriend is dit jaar wel op wintersport geweest maar misschien gaat hij in februari nog een weekendje, en dan ga ik wel mee.
@ Janna, hardlopen gaat hier ook niet echt makkelijk. Er zijn wel wegen aardig begaanbaar maar daar zijn dan ook direct wel veel weggebruikers. Net buiten de stad kan wel, daar is de sneeuw nog niet aangestampt en glad. Het is wel ploegen maar dat heeft ook wel weer zn charmes!
Er zijn inderdaad echt veel afval topics! Ben benieuwd of ze net zo lang blijven als wij;)
Zo, ik moet van mezelf nu echt bezig met mn opdracht.
Tot later!
donderdag 7 januari 2010 om 16:33
Goedemiddag,
Ik heb nog steeds hoofdpijn helaas, denk dat het door de tijd van de maand komt. Zit nu lekker aan de thee
Mittens, lekkkeerrrrrrrrrrr op wintersport. Hoe lang gaan jullie. Gewoon heerlijk om even weg te zijn, ik ben niet van het skiën, ga nooit op wintersport. Heb wel 1x geskied (schrijf je dat zo?) toen ik een jaar of 4 was, maar daarna niet meer. Waar gingen jullie ook alweer naartoe?
Ik zou ook wel graag een echte espresso machine willen!!! Maar goed, dat is voor ooit in ons eigen huis
Fiekes, wat fijn dat je tentamen en presentatie achter de rug zijn! Hoe gingen ze? Waarom ging je die opdracht zo vroeg inleveren? Niet teveel stressen hè!
Ik was ook een notoire nagelbijter, wat mij erg heeft geholopen was kunstnagels. Kost even wat en ik heb ze maar heel kort erop gehad, want ik kon er totaal niet tegen, maar was wel van het nagelbijten af! Misschien iets om een keer te proberen, ik had er zelfs een topic over geopend. Even kijken of ik die kan terugvinden, is al wel weer 2 jaar terug. tadaa! Op pagina 3 staat een foto van hoe het eruit zag met kunstnagels. Het makkelijke is dat je nagels de kans krijgen om even te groeien en dan vind ik het stuk makkelijker om niet te bijten, vooral wanneer je ze mooi kunt lakken!
Hoe gaat het met de rest vandaag? Ik heb een "eetprogramma" opgeschreven voor morgen, ga gewoon een lijstje volgen want het lukt me niet op het gewoon op te pakken. Hopelijk ben ik dan snel weer lekker op gang!
Ik heb nog steeds hoofdpijn helaas, denk dat het door de tijd van de maand komt. Zit nu lekker aan de thee
Mittens, lekkkeerrrrrrrrrrr op wintersport. Hoe lang gaan jullie. Gewoon heerlijk om even weg te zijn, ik ben niet van het skiën, ga nooit op wintersport. Heb wel 1x geskied (schrijf je dat zo?) toen ik een jaar of 4 was, maar daarna niet meer. Waar gingen jullie ook alweer naartoe?
Ik zou ook wel graag een echte espresso machine willen!!! Maar goed, dat is voor ooit in ons eigen huis
Fiekes, wat fijn dat je tentamen en presentatie achter de rug zijn! Hoe gingen ze? Waarom ging je die opdracht zo vroeg inleveren? Niet teveel stressen hè!
Ik was ook een notoire nagelbijter, wat mij erg heeft geholopen was kunstnagels. Kost even wat en ik heb ze maar heel kort erop gehad, want ik kon er totaal niet tegen, maar was wel van het nagelbijten af! Misschien iets om een keer te proberen, ik had er zelfs een topic over geopend. Even kijken of ik die kan terugvinden, is al wel weer 2 jaar terug. tadaa! Op pagina 3 staat een foto van hoe het eruit zag met kunstnagels. Het makkelijke is dat je nagels de kans krijgen om even te groeien en dan vind ik het stuk makkelijker om niet te bijten, vooral wanneer je ze mooi kunt lakken!
Hoe gaat het met de rest vandaag? Ik heb een "eetprogramma" opgeschreven voor morgen, ga gewoon een lijstje volgen want het lukt me niet op het gewoon op te pakken. Hopelijk ben ik dan snel weer lekker op gang!
vrijdag 8 januari 2010 om 17:59
Hé meiden,
Rustig dagje hier!!!
Ik heb eerlijk gezegd niet zoveel te melden, zeker gister te veel gekletst hier haha, niks meer te vertellen. Behalve dat het koud is uiteraard.
Hoe zit het met de weekendplannen van iedereen?
Rustig, zaterdag lekker rustig weekenddagje houden en zondag werken.
Hoe is de eerste week van het (gezonde? en sportieve?) jaar voor iedereen gelopen?
Belabberd
En hoe gaan we de volgende week weer in?
Vol goede moed uiteraard!!! Weer proberen in het ritme te komen, gezond eten, lekker sporten. Lekker weer alles op de rails!!
Fijn weekend allemaal!!
Rustig dagje hier!!!
Ik heb eerlijk gezegd niet zoveel te melden, zeker gister te veel gekletst hier haha, niks meer te vertellen. Behalve dat het koud is uiteraard.
Hoe zit het met de weekendplannen van iedereen?
Rustig, zaterdag lekker rustig weekenddagje houden en zondag werken.
Hoe is de eerste week van het (gezonde? en sportieve?) jaar voor iedereen gelopen?
Belabberd
En hoe gaan we de volgende week weer in?
Vol goede moed uiteraard!!! Weer proberen in het ritme te komen, gezond eten, lekker sporten. Lekker weer alles op de rails!!
Fijn weekend allemaal!!
zaterdag 9 januari 2010 om 22:43
Hej!
Iedereen veilig thuis? Niemand ingesneeuwd?
Hoorde dat er een stuk van west NL zonder stroom zit... Kun je de weg al niet op... heb je ook nog eens geen stroom thuis...
Ik heb vanavond vis met groente (met pesto) uit de oven, met aardappelkroketjes (ook uit de oven) gegeten. Mmm!
Runner, werk se morgen!
De rest nog plannen?
Iedereen veilig thuis? Niemand ingesneeuwd?
Hoorde dat er een stuk van west NL zonder stroom zit... Kun je de weg al niet op... heb je ook nog eens geen stroom thuis...
Ik heb vanavond vis met groente (met pesto) uit de oven, met aardappelkroketjes (ook uit de oven) gegeten. Mmm!
Runner, werk se morgen!
De rest nog plannen?
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
zondag 10 januari 2010 om 00:01
Ja hier is het ook spiegelglad en het strooizout is dus echt bijna op! We kregen een mail dat er nog maar zout is voor 3 strooirondes en dat ze dan alleen de grote wegen meenemen en wat dat voor invloed gaat hebben als "dit of dat"! Het zout wat nu extra in Friesland gewonnen is, is kennelijk niet bedoeld voor zuid-nederland.
Daarom ben ik ook in het bos gaan rennen... was wel wat zwaar met de nog verse sneeuw, maar iig niet echt glad.
Daarom ben ik ook in het bos gaan rennen... was wel wat zwaar met de nog verse sneeuw, maar iig niet echt glad.
zondag 10 januari 2010 om 00:25
lieve mensen
vergeet dat gewicht
ik weeg 82 kilo met een vetpercentage van 20.3
zegt dus helemaal niets...
wat jullie zouden moeten doen:
*geef jezelf voor je gaat trainen een dagcijfer. voel je je die dag echt een vette 3, belast je zelf dan ook met maximaal een drie, ben je de volgende dag een 8? ertegenaan dan!
*altijd fiets pakken als iets dichterbij is dan 5 km,(ook als t regent, werk uitgezonderd)
*zoveel groente en fruit eten als je maar op kan(bonen, peulvruchten en bananen liever niet)
*altijd een halte eerder uit de bus stappen als waar je moet zijn
*geen broek een maat kleiner kopen, zodat je erin gaat passen(frustratie is geen goede motivatie)
*magere en halfvolle varianten kopen
* geen light! water en thee!
*de mensen die eventueel voor je koken op de hoogte stellen
*zo min mogelijk buiten de deur eten
*geen rode wijn als je 's avonds op de bank hangt
*haal in huis wat je echt lekker vind en sta jezelf toe dit gewoon te eten als je er zin in hebt(tegen eetbuien)
*en de belangrijkste: laat die eetobsessie los!
je kunt pas echt aan je figuur werken als je er niet 24/7 mee bezig bent.
Ik hoop dat jullie er iets mee kunnen,
ik wil hiermee natuurlijk niet zeggen dat je nooit meer uit eten mag, of alcohol drinken, maar doe alles met mate
ik klink nu zoveel ouder als dat ik ben, echt een beetje erg
vergeet dat gewicht
ik weeg 82 kilo met een vetpercentage van 20.3
zegt dus helemaal niets...
wat jullie zouden moeten doen:
*geef jezelf voor je gaat trainen een dagcijfer. voel je je die dag echt een vette 3, belast je zelf dan ook met maximaal een drie, ben je de volgende dag een 8? ertegenaan dan!
*altijd fiets pakken als iets dichterbij is dan 5 km,(ook als t regent, werk uitgezonderd)
*zoveel groente en fruit eten als je maar op kan(bonen, peulvruchten en bananen liever niet)
*altijd een halte eerder uit de bus stappen als waar je moet zijn
*geen broek een maat kleiner kopen, zodat je erin gaat passen(frustratie is geen goede motivatie)
*magere en halfvolle varianten kopen
* geen light! water en thee!
*de mensen die eventueel voor je koken op de hoogte stellen
*zo min mogelijk buiten de deur eten
*geen rode wijn als je 's avonds op de bank hangt
*haal in huis wat je echt lekker vind en sta jezelf toe dit gewoon te eten als je er zin in hebt(tegen eetbuien)
*en de belangrijkste: laat die eetobsessie los!
je kunt pas echt aan je figuur werken als je er niet 24/7 mee bezig bent.
Ik hoop dat jullie er iets mee kunnen,
ik wil hiermee natuurlijk niet zeggen dat je nooit meer uit eten mag, of alcohol drinken, maar doe alles met mate
ik klink nu zoveel ouder als dat ik ben, echt een beetje erg
zondag 10 januari 2010 om 15:38
Hej!
Noeks, hoe was je nacht? Hoeveel moet je er nog?
Ik ben weer lekker thuis van m'n werk.
Ben wel benieuwd hoe het verder gaat met het strooizout...
Fiekes, ben jij lekker aan het schaatsen, of is het ijs slecht daar?
Mittens, was het nog gezellig met je visite?
Runner, had je ook een vroege dienst vandaag? Of ben je nu aan het werk? Bij mij is het weer eens zo'n rennen of stilstaan tijd... gewoon normaal werken is er niet bij... Raar..
Hebben jullie nog wat leuks gedaan dit weekend?
Noeks, hoe was je nacht? Hoeveel moet je er nog?
Ik ben weer lekker thuis van m'n werk.
Ben wel benieuwd hoe het verder gaat met het strooizout...
Fiekes, ben jij lekker aan het schaatsen, of is het ijs slecht daar?
Mittens, was het nog gezellig met je visite?
Runner, had je ook een vroege dienst vandaag? Of ben je nu aan het werk? Bij mij is het weer eens zo'n rennen of stilstaan tijd... gewoon normaal werken is er niet bij... Raar..
Hebben jullie nog wat leuks gedaan dit weekend?
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
zondag 10 januari 2010 om 15:41
zondag 10 januari 2010 om 16:33
Hoi allemaal,
Het blijft rustig hier!
Janna, wat klinkt dat eten heerlijk van jou! Wat voor vis heb je gegeten? En hoe heb je het allemaal klaar gemaakt met die pesto. Ik hou heel erg van pesto En aardappelkroketjes zijn ook superlekker, die ga ik binnenkort een keertje kopen denk ik.
Wat lief dat je naar die shirtjes hebt gekeken. Ik twijfel alleen of ik ze zou passen. Fiekes had zich een keer opgemeten, zij past altijd een maat s het mooist (Dat komt denk ik overeen met 36? Weet het niet zeker...) maar ik ben toch wel wat kleiner dan Fiekes. Maar goed, ik heb nu ookgeen cent over, dus kan er eigenlijk niet eens over denken.
Ik had inderdaad vroege dienst vandaag, ben nu wel moe, sliep pas heel laat gister. Maar goed, het fijne aan een vroege dienst is dat je ook vroeg klaar bent en daarna lekker niks hoeft. Ik zit al gedoucht in pyjama
Hoe was jouw weekend verder? Nog leuke dingen gedaan? Hoe was het bij jou met het weer? Jij woont toch in Noord Holland? Hier was er niet zo veel aan de hand, wel koud en wind en wat sneeuw enzo, maar allemaal goed te doen (nouja, lekker is anders haha)
Noeks, wat fijn dat het zo goed gaat bij jou! Ik ben even vergeten wat jouw doel was, gezond eten en sporten of ook wat afvallen? Ben je nu weer vrij of moet je weer de nacht in?
Vivalavida, Ik heb een aantal maanden terug inderdaad de weegschaal verbannen en toen ging het veel beter allemaal. Goede tip van dat trainen en dagcijfer, dat is wel iets voor mij. Ik zou niet echt zeggen dat de meiden die hier schrijven een eetobsessie hebben haha! We focussen vooral op gezond (blijven) eten en regelmatig sporten, sommigen willen graag nog een paar kg eraf, maar volgens mij geen eetobsessies hier!
Ben benieuwd hoe het met de rest is!!
Fiekes, Mittens, Star, Hmmmm, Lemonade (?), Paardje (?), Lily (?) wie mis ik nog meer....?
Het blijft rustig hier!
Janna, wat klinkt dat eten heerlijk van jou! Wat voor vis heb je gegeten? En hoe heb je het allemaal klaar gemaakt met die pesto. Ik hou heel erg van pesto En aardappelkroketjes zijn ook superlekker, die ga ik binnenkort een keertje kopen denk ik.
Wat lief dat je naar die shirtjes hebt gekeken. Ik twijfel alleen of ik ze zou passen. Fiekes had zich een keer opgemeten, zij past altijd een maat s het mooist (Dat komt denk ik overeen met 36? Weet het niet zeker...) maar ik ben toch wel wat kleiner dan Fiekes. Maar goed, ik heb nu ookgeen cent over, dus kan er eigenlijk niet eens over denken.
Ik had inderdaad vroege dienst vandaag, ben nu wel moe, sliep pas heel laat gister. Maar goed, het fijne aan een vroege dienst is dat je ook vroeg klaar bent en daarna lekker niks hoeft. Ik zit al gedoucht in pyjama
Hoe was jouw weekend verder? Nog leuke dingen gedaan? Hoe was het bij jou met het weer? Jij woont toch in Noord Holland? Hier was er niet zo veel aan de hand, wel koud en wind en wat sneeuw enzo, maar allemaal goed te doen (nouja, lekker is anders haha)
Noeks, wat fijn dat het zo goed gaat bij jou! Ik ben even vergeten wat jouw doel was, gezond eten en sporten of ook wat afvallen? Ben je nu weer vrij of moet je weer de nacht in?
Vivalavida, Ik heb een aantal maanden terug inderdaad de weegschaal verbannen en toen ging het veel beter allemaal. Goede tip van dat trainen en dagcijfer, dat is wel iets voor mij. Ik zou niet echt zeggen dat de meiden die hier schrijven een eetobsessie hebben haha! We focussen vooral op gezond (blijven) eten en regelmatig sporten, sommigen willen graag nog een paar kg eraf, maar volgens mij geen eetobsessies hier!
Ben benieuwd hoe het met de rest is!!
Fiekes, Mittens, Star, Hmmmm, Lemonade (?), Paardje (?), Lily (?) wie mis ik nog meer....?
zondag 10 januari 2010 om 16:45
Hoi dames,
Noeks meldt zich weer... ik heb me toch beroerd geslapen na m'n nachtdienst . En tot overmaat van ramp ben ik sinds m'n operatie weer voor het eerst ongesteld geworden dus ik zit opgevouwen op de bank.
Ik heb trouwens vanavond de tweede en laatste nachtdienst, dus ik kruip na het eten nog meer even terug naar bed.
@ Janna: Het was een rustige nacht... om kwart voor 6 nog wel een aanhouding van iemand die met 3 keer de toegestane hoeveelheid alcohol in z'n lijf achter het stuur gekropen was. Hij slingerde over de weg... echt levensgevaarlijk!
@ Runner: Mijn doel was eigenlijk gewoon een kilo of 6 afvallen. Ik doe het rustig aan en het gaat de goede kant op. Daarnaast ben ik dus weer begonnen met hardlopen.
Noeks meldt zich weer... ik heb me toch beroerd geslapen na m'n nachtdienst . En tot overmaat van ramp ben ik sinds m'n operatie weer voor het eerst ongesteld geworden dus ik zit opgevouwen op de bank.
Ik heb trouwens vanavond de tweede en laatste nachtdienst, dus ik kruip na het eten nog meer even terug naar bed.
@ Janna: Het was een rustige nacht... om kwart voor 6 nog wel een aanhouding van iemand die met 3 keer de toegestane hoeveelheid alcohol in z'n lijf achter het stuur gekropen was. Hij slingerde over de weg... echt levensgevaarlijk!
@ Runner: Mijn doel was eigenlijk gewoon een kilo of 6 afvallen. Ik doe het rustig aan en het gaat de goede kant op. Daarnaast ben ik dus weer begonnen met hardlopen.
