Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen <5 kilo
maandag 17 augustus 2009 om 17:33
Hee
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
dinsdag 1 juni 2010 om 11:07
Goede morgen dames!
Ikke net terug van hardlopen. Ondank dat ik al bijna een week niet fit ben ging het heerlijk... De eerste 20 min zat ik echt in 'n flow, de laatste 10 waren pittig en vooral de laatste 5 heb ik echt op karakter gelopen. Maaaar... ik heb het toch maar weer mooi gedaan!
Nu douchen!
Oja, @ Mittens: hoe werkt dat dan met die ID-nummers? Krijg je zo'n kaart willekeurig of hoe moet ik dat zien?
Ikke net terug van hardlopen. Ondank dat ik al bijna een week niet fit ben ging het heerlijk... De eerste 20 min zat ik echt in 'n flow, de laatste 10 waren pittig en vooral de laatste 5 heb ik echt op karakter gelopen. Maaaar... ik heb het toch maar weer mooi gedaan!
Nu douchen!
Oja, @ Mittens: hoe werkt dat dan met die ID-nummers? Krijg je zo'n kaart willekeurig of hoe moet ik dat zien?
dinsdag 1 juni 2010 om 22:29
Haha, wat toevallig Mittens! Ik ben de laatste dagen aan het kijken voor een vakantie in de winter (lekker naar de zon) en zat allerlei caraïbische eilanden te bekijken!
Is dat dat postcrossing, die kaarten? Is dat leuk?
Noeks, goed van het hardlopen!! Ik heb vandaag een pakketje binnen gehad van de nike winkel, 2 nieuwe shirtjes en een nieuwe korte broek. Lekker hoor (ik hou van mooie sportkleiding )
Fijne week allemaal. Ik heb net gewerkt, ga gauw m'n bedje in, morgen een lange dag weer....
Is dat dat postcrossing, die kaarten? Is dat leuk?
Noeks, goed van het hardlopen!! Ik heb vandaag een pakketje binnen gehad van de nike winkel, 2 nieuwe shirtjes en een nieuwe korte broek. Lekker hoor (ik hou van mooie sportkleiding )
Fijne week allemaal. Ik heb net gewerkt, ga gauw m'n bedje in, morgen een lange dag weer....
woensdag 2 juni 2010 om 17:21
Ja, kaarten sturen naar en krijgen van mensen over de hele wereld. www.postcrossing.com > en er is een topic van op overige
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
maandag 7 juni 2010 om 10:25
Hi meiden!
Ohhhh...wat een héérlijk weer was het! En heb zo'n lekker weekend gehad!
Vrijdagavond een feestje bij een vriendin. Zaterdag even naar DA om katten te laten chippen. Daarna even boodschappen en shoppen. Toen samen op de scooter gestapt en naar Bloemendaal gereden. Is met de scooter ongeveer 3 kwartier á uurtje rijden. Daar even een klein stukje over het strand gewandeld en toen lekker een drankje op terras gedronken. Echt zo genieten! En toen weer lekker terug! 's Avonds een spontane bbq bij familie. En gister had ik een voetbaltoernooi, via vrienden. Was heel gezellig en nu heb ik behoorlijk spierpijn, haha!!
Wat eten betreft is het de laatste tijd niet zo best gegaan. Wil nu toch echt weer even strenger gaan zijn, ook in de weekenden. Over 6 weekjes is de vakantie al en wil dan echt nog wel wat kilootjes kwijt!!
Hoe is het met jullie??????
@ Janna...dapper dat je gegaan bent met dat weer. Ik doe dat soms ook wel, maar dan moet je echt je tempo en afstand aanpassen vind ik altijd.
@ Runner...ik heb Sint Lucia natuurlijk ook meteen opgezocht en volgens mij is het een heerlijk bounty-eiland. Maar wel duur om er te komen, je moet via Amerika vliegen. Dus voor ons nog even geen optie! Weet je al waar je heen wilt gaan? Wij zijn jaar of 3 geleden naar Curacao geweest en vond ik ook geweldig!!
@ Noeks...het staat uitgelegd op het forum en op de website. Maar heel in het kort...je registreert jezelf op de website. Zegt dan dat je een kaart wilt sturen en dan krijg je een adres van iemand en een ID-nummer erbij. Je stuurt de kaart en zet dat nummer op de kaart. Als de ontvanger jouw kaart heeft gekregen registreert hij/zij de kaart op de website en komt jouw adres bovenaan te staan. Als iemand anders dan een kaart wil sturen komt jouw adres en ook weer een ID-nummer naar boven. En zo gaat het steeds verder. Je stuurt dus geen kaarten heen en weer.
Is echt supergaaf om te doen, vooral ook omdat je de mate waarin je stuurt helemaal zelf kunt bepalen, zit verder geen verplichting achter!
Ohhhh...wat een héérlijk weer was het! En heb zo'n lekker weekend gehad!
Vrijdagavond een feestje bij een vriendin. Zaterdag even naar DA om katten te laten chippen. Daarna even boodschappen en shoppen. Toen samen op de scooter gestapt en naar Bloemendaal gereden. Is met de scooter ongeveer 3 kwartier á uurtje rijden. Daar even een klein stukje over het strand gewandeld en toen lekker een drankje op terras gedronken. Echt zo genieten! En toen weer lekker terug! 's Avonds een spontane bbq bij familie. En gister had ik een voetbaltoernooi, via vrienden. Was heel gezellig en nu heb ik behoorlijk spierpijn, haha!!
Wat eten betreft is het de laatste tijd niet zo best gegaan. Wil nu toch echt weer even strenger gaan zijn, ook in de weekenden. Over 6 weekjes is de vakantie al en wil dan echt nog wel wat kilootjes kwijt!!
Hoe is het met jullie??????
@ Janna...dapper dat je gegaan bent met dat weer. Ik doe dat soms ook wel, maar dan moet je echt je tempo en afstand aanpassen vind ik altijd.
@ Runner...ik heb Sint Lucia natuurlijk ook meteen opgezocht en volgens mij is het een heerlijk bounty-eiland. Maar wel duur om er te komen, je moet via Amerika vliegen. Dus voor ons nog even geen optie! Weet je al waar je heen wilt gaan? Wij zijn jaar of 3 geleden naar Curacao geweest en vond ik ook geweldig!!
@ Noeks...het staat uitgelegd op het forum en op de website. Maar heel in het kort...je registreert jezelf op de website. Zegt dan dat je een kaart wilt sturen en dan krijg je een adres van iemand en een ID-nummer erbij. Je stuurt de kaart en zet dat nummer op de kaart. Als de ontvanger jouw kaart heeft gekregen registreert hij/zij de kaart op de website en komt jouw adres bovenaan te staan. Als iemand anders dan een kaart wil sturen komt jouw adres en ook weer een ID-nummer naar boven. En zo gaat het steeds verder. Je stuurt dus geen kaarten heen en weer.
Is echt supergaaf om te doen, vooral ook omdat je de mate waarin je stuurt helemaal zelf kunt bepalen, zit verder geen verplichting achter!
woensdag 9 juni 2010 om 10:21
Hey meiden,
Sorry voor gebrek aan berichten. Ik heb het druk gehad, maar ook hier niet zoveel te melden.... gezond eten en sporten is niet echt optimaal, ben veel moe en veel aan mijn hoofd waardoor het echt niet lukt om het op te pakken. Heel frustrerend!! Want ik voel me hierdoor juist vermoeider en zit minder goed in mijn vel. Hopelijk weer snel verbetering, want het ging echt een tijd heel goed en ik voelde me daar super bij!
Nog een paar weken, dan heb ik vakantie, zal ook wel schelen.
Hoe is het met jullie? Ik heb ook heerlijk van het mooie weer genoten zaterdag (jammer dat het zo snel voorbij was) wel met de kids, want ik was aan het werk. Moet helaas bijna alle weekenden in juni het hele weekend werken, maarja...daarna lekker vakantie!
Hoe gaat het met het hardlopen allemaal? Ik moet echt gaan trainen voor de dam tot dam (was ik al een beetje vergeten ) lukt het om dat een beetje op te pakken?
Succes nog!!
Sorry voor gebrek aan berichten. Ik heb het druk gehad, maar ook hier niet zoveel te melden.... gezond eten en sporten is niet echt optimaal, ben veel moe en veel aan mijn hoofd waardoor het echt niet lukt om het op te pakken. Heel frustrerend!! Want ik voel me hierdoor juist vermoeider en zit minder goed in mijn vel. Hopelijk weer snel verbetering, want het ging echt een tijd heel goed en ik voelde me daar super bij!
Nog een paar weken, dan heb ik vakantie, zal ook wel schelen.
Hoe is het met jullie? Ik heb ook heerlijk van het mooie weer genoten zaterdag (jammer dat het zo snel voorbij was) wel met de kids, want ik was aan het werk. Moet helaas bijna alle weekenden in juni het hele weekend werken, maarja...daarna lekker vakantie!
Hoe gaat het met het hardlopen allemaal? Ik moet echt gaan trainen voor de dam tot dam (was ik al een beetje vergeten ) lukt het om dat een beetje op te pakken?
Succes nog!!
donderdag 10 juni 2010 om 15:55
Mittens, ik heb je een hyves berichtje gestuurd. Heb nl. nog een Lush bon voor in Engeland, krijg je 10% korting mee. Die wil ik wel (naar je ouders?) opsturen?
Ik heb zondag voor 't laatst gelopen. Ga morgen weer, is het plan. Ik heb 't ook een beetje druk nu. Volgens mij iedereen, zo vlak voor de zomer...
voor jullie!
Ik heb zondag voor 't laatst gelopen. Ga morgen weer, is het plan. Ik heb 't ook een beetje druk nu. Volgens mij iedereen, zo vlak voor de zomer...
voor jullie!
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
donderdag 10 juni 2010 om 18:48
Hoi allemaal
Even kijken hoe het met jullie is hoor! Ben eigenlijk gestopt met viva ivm privacy! Maar las terug dat jullie allemaal op hyves zitten.. hebben jullie daar ook een soort van prive hyves (heb ik wel eens wat over gelezen hier op t forum... ook voor de privacy haha )?
Fijn dat alles hier goed gaat!
PS Ben jaloers mittens, dat je naar UK Lush gaat
Even kijken hoe het met jullie is hoor! Ben eigenlijk gestopt met viva ivm privacy! Maar las terug dat jullie allemaal op hyves zitten.. hebben jullie daar ook een soort van prive hyves (heb ik wel eens wat over gelezen hier op t forum... ook voor de privacy haha )?
Fijn dat alles hier goed gaat!
PS Ben jaloers mittens, dat je naar UK Lush gaat
woensdag 16 juni 2010 om 14:27
Ik heb vanmorgen weer hard gelopen. Ging niet echt heel goed, m'n ademhaling niet. Maar heb wel m'n schema volgehouden hoor. Gezond eten gaat goed, maar dat gaat bijna altijd wel goed bij mij.
Had ik hier al verteld dat ik tegenwoordig Lush verslaafd ben? (Er is een topic over op mode&beauty) Ze hebben zulke lekkere zeepjes, cremepjes enz.
Had ik hier al verteld dat ik tegenwoordig Lush verslaafd ben? (Er is een topic over op mode&beauty) Ze hebben zulke lekkere zeepjes, cremepjes enz.
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
woensdag 16 juni 2010 om 20:42
Jaa maar dat is ook weer zo'n gedoe Plus dat ik het forum vaak 'vergeet', terwijl hyves de hele dag aan staat :p
Verder alles prima
Fijn dat het over het algemeen redelijk goed gaat! En ik ben ook Lush-verslaafd Janna, heeeerlijk. Alleen laatst godiva shampoo gekocht die ik wat minder vind. Werkt prima, maar de lucht gaat me tegen staan! Wat heb jij allemaal al??
Verder alles prima
Fijn dat het over het algemeen redelijk goed gaat! En ik ben ook Lush-verslaafd Janna, heeeerlijk. Alleen laatst godiva shampoo gekocht die ik wat minder vind. Werkt prima, maar de lucht gaat me tegen staan! Wat heb jij allemaal al??
zondag 20 juni 2010 om 16:20
Eh van Lush... Ik heb pas een lijstje gemaakt...
-Porridge (zeep)
-Sugar scrub (groene scrub)
-Buffy (scrub/body butter)
-You snap the whip (body butter)
-Dream Cream
-Karma Kream
-Lemony Flutter
-Stepping stone (voetscrub)
-Glorious mud (body mask)
-Token to the forest gods (sauna tab)
-Waving not drowning (bruisbal)
-The Godmother (zeep)
-Rub Rub Rub (douche gel)
-Happy Hippy (douche gel)
-Sympathy for the skin
-Smitten (handcreme)
-Fair Trade Food Lotion
-Wiccy Magic Muscles (massagebar)
-Aromaco (deo)
-Love Lettuce (vers masker)
-Babyface (facewash)
-Into thin air (massagebar)
-None of your beeswax (lippenbalsem)
-Mask of Magnaminty (masker)
-Sexy peel (zeep)
-Karma solid perfume
-Therapy (massagebar)
-Each Peach (massagebar)
-Aqua mirabilis (scrub & bodybutter)
-Paradise regained (moisturizer)
-Sugar Babe (scrub)
Bruisballen:
-Avobath
-Big Blue
-Butterball
-Sex Bomb
-Blackberry
-Waving not drowning
-Sakura
Monsters:
-Honey I washed the kids (zeep)
-King of the mods (haargel)
-Ultra balm (crème)
-Handy Gurugu (handcreme)
-Ultra Light Sunscreen
-Charity Pot (hand & body lotion)
-Got Juice (haargel)
-Porridge (zeep)
-Sugar scrub (groene scrub)
-Buffy (scrub/body butter)
-You snap the whip (body butter)
-Dream Cream
-Karma Kream
-Lemony Flutter
-Stepping stone (voetscrub)
-Glorious mud (body mask)
-Token to the forest gods (sauna tab)
-Waving not drowning (bruisbal)
-The Godmother (zeep)
-Rub Rub Rub (douche gel)
-Happy Hippy (douche gel)
-Sympathy for the skin
-Smitten (handcreme)
-Fair Trade Food Lotion
-Wiccy Magic Muscles (massagebar)
-Aromaco (deo)
-Love Lettuce (vers masker)
-Babyface (facewash)
-Into thin air (massagebar)
-None of your beeswax (lippenbalsem)
-Mask of Magnaminty (masker)
-Sexy peel (zeep)
-Karma solid perfume
-Therapy (massagebar)
-Each Peach (massagebar)
-Aqua mirabilis (scrub & bodybutter)
-Paradise regained (moisturizer)
-Sugar Babe (scrub)
Bruisballen:
-Avobath
-Big Blue
-Butterball
-Sex Bomb
-Blackberry
-Waving not drowning
-Sakura
Monsters:
-Honey I washed the kids (zeep)
-King of the mods (haargel)
-Ultra balm (crème)
-Handy Gurugu (handcreme)
-Ultra Light Sunscreen
-Charity Pot (hand & body lotion)
-Got Juice (haargel)
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
maandag 21 juni 2010 om 11:12
Dag dames,
mmm, ik ben niet de enige die het druk heeft zie ik wel. We zijn druk met het zoeken van een locatie voor onze trouwdag e.d. Pffff, wat een geregel. Ondertussen moeten we natuurlijk ook nog gewoon werken enzo...
Met sporten en gezond eten gaat het redelijk. Vorige week 1 keer hardgelopen, 1 keer badminton en 1 keer yoga. Dit weekend heb ik wel alles gegeten wat god verboden heeft, maar goed, moet 'n keer kunnen. Wilde eigenlijk vanochtend gaan hardlopen maar had geen zin, dus nu heb ik me voorgenomen om woensdag en vrijdag te gaan.
Verder word ik een beetje moedeloos van dat weer.. het was hier dit weekend gewoon ronduit koud! Bah...
Anyway, de mand met was staat de roepen wanneer ik nou eens begin met vouwen... Nu dus!
mmm, ik ben niet de enige die het druk heeft zie ik wel. We zijn druk met het zoeken van een locatie voor onze trouwdag e.d. Pffff, wat een geregel. Ondertussen moeten we natuurlijk ook nog gewoon werken enzo...
Met sporten en gezond eten gaat het redelijk. Vorige week 1 keer hardgelopen, 1 keer badminton en 1 keer yoga. Dit weekend heb ik wel alles gegeten wat god verboden heeft, maar goed, moet 'n keer kunnen. Wilde eigenlijk vanochtend gaan hardlopen maar had geen zin, dus nu heb ik me voorgenomen om woensdag en vrijdag te gaan.
Verder word ik een beetje moedeloos van dat weer.. het was hier dit weekend gewoon ronduit koud! Bah...
Anyway, de mand met was staat de roepen wanneer ik nou eens begin met vouwen... Nu dus!
maandag 21 juni 2010 om 13:15
Hi meiden!
Vorige week zo'n blij moment.....onder de 70 kg!!!!! HOERA voor Mittens!
Het gaat langzaam, maar dus toch wel goed. Alleen nu met de WK is het even lastig...ben groot liefhebber en eigenlijk hoort daar gewoon bier, chips en bitterballen bij!
@ Janna....wat heb jij veeeeeellll van Lush! Ik heb maar 4 dingetjes. En er komt dus vanuit Engeland een tasje met spulletjes. Kreeg gisteren een berichtje dat ze in de winkel waren geweest en dat alles gelukt was!
Maar wat ik wel gek vind...een heleboel dingen die in het topic worden genoemd zie ik helemaal niet op de site. Zoals bv de honey i washed the kids zeep....heb ik echt nog nooit gezien.
@ Noeks...wat leuk dat jullie echt met de voorbereidingen gestart zijn. Heb je wel al wat locaties op het oog? Wordt het een groot feest? Of bescheiden?
@ Star...wat leuk dat je weer " terug" bent!!!!
Ik hoorde dat het komende week heel mooi weer wordt. Ik hoop het..kan ook wel wat zon en warmte gebruiken. Over een kleine 4 weken op vakantie naar Italie, maar daar is het weer ook nog niet al te best helaas. Heb ik daarvoor leuke zomerkleren gekocht...
Hebben jullie nog vakantieplannen?
Vorige week zo'n blij moment.....onder de 70 kg!!!!! HOERA voor Mittens!
Het gaat langzaam, maar dus toch wel goed. Alleen nu met de WK is het even lastig...ben groot liefhebber en eigenlijk hoort daar gewoon bier, chips en bitterballen bij!
@ Janna....wat heb jij veeeeeellll van Lush! Ik heb maar 4 dingetjes. En er komt dus vanuit Engeland een tasje met spulletjes. Kreeg gisteren een berichtje dat ze in de winkel waren geweest en dat alles gelukt was!
Maar wat ik wel gek vind...een heleboel dingen die in het topic worden genoemd zie ik helemaal niet op de site. Zoals bv de honey i washed the kids zeep....heb ik echt nog nooit gezien.
@ Noeks...wat leuk dat jullie echt met de voorbereidingen gestart zijn. Heb je wel al wat locaties op het oog? Wordt het een groot feest? Of bescheiden?
@ Star...wat leuk dat je weer " terug" bent!!!!
Ik hoorde dat het komende week heel mooi weer wordt. Ik hoop het..kan ook wel wat zon en warmte gebruiken. Over een kleine 4 weken op vakantie naar Italie, maar daar is het weer ook nog niet al te best helaas. Heb ik daarvoor leuke zomerkleren gekocht...
Hebben jullie nog vakantieplannen?
maandag 21 juni 2010 om 13:30
Mittens:
Honey I washed the kids zeep
Of bedoelde je op de NL site? Daar staat ie ook hoor...
Klik!
Wat heb jij van Lush dan? Oh, eigenlijk moet dat op mode & beauty he, hihi!
Waar ging jij in Italie ook alweer heen? Gardameer? Leuk hoor!
Er is trouwens een nieuw hardloop topic, daar schrijft Fiekes ook al en ik nu ook. Dus mochten er meer mensen zin hebben!
Noeks, ja, wat een gedoe he... je schijnt echt iets van een jaar nodig te hebben om alles te regelen??
Ik hoop ook op beter weer, maar het zou geloof ik wel weer beter gaan worden de komende dagen...
Runner, hoe gaat het met jou? Weer wat rust? En regelmaat in je eet-werk-studeer-sport ritme?
Honey I washed the kids zeep
Of bedoelde je op de NL site? Daar staat ie ook hoor...
Klik!
Wat heb jij van Lush dan? Oh, eigenlijk moet dat op mode & beauty he, hihi!
Waar ging jij in Italie ook alweer heen? Gardameer? Leuk hoor!
Er is trouwens een nieuw hardloop topic, daar schrijft Fiekes ook al en ik nu ook. Dus mochten er meer mensen zin hebben!
Noeks, ja, wat een gedoe he... je schijnt echt iets van een jaar nodig te hebben om alles te regelen??
Ik hoop ook op beter weer, maar het zou geloof ik wel weer beter gaan worden de komende dagen...
Runner, hoe gaat het met jou? Weer wat rust? En regelmaat in je eet-werk-studeer-sport ritme?
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
woensdag 23 juni 2010 om 14:25
Hoi meiden,
Mittens goed bezig zeg!!! Merk je het zelf ook al aan je lijf?
Janna, ik ga zo even kijken bij het hardlooptopic. Hier helaas geen rust deze week, ik ga namelijk afstuderen. Pfff...kan niet wachten tot het weekend en dat alles dan voorbij is! Sporten/gezond eten gaat aardig. Het is niet wat het was, maar is ook niet rampzalig slecht meer. Zit ook wel redelijk in m'n vel gelukkig.
Noeks, wat leuk die plannen, maar ik hoor idd vaak dat het een hoop werk en geregel is.
Gelukkig is het eindelijk mooi weer!!! Daar word je vanzelf een stuk blijer van
Mittens goed bezig zeg!!! Merk je het zelf ook al aan je lijf?
Janna, ik ga zo even kijken bij het hardlooptopic. Hier helaas geen rust deze week, ik ga namelijk afstuderen. Pfff...kan niet wachten tot het weekend en dat alles dan voorbij is! Sporten/gezond eten gaat aardig. Het is niet wat het was, maar is ook niet rampzalig slecht meer. Zit ook wel redelijk in m'n vel gelukkig.
Noeks, wat leuk die plannen, maar ik hoor idd vaak dat het een hoop werk en geregel is.
Gelukkig is het eindelijk mooi weer!!! Daar word je vanzelf een stuk blijer van
vrijdag 25 juni 2010 om 09:26
Goede morgen!
Ja het is een hoop geregel. We hebben de datum vastgezet op 27 mei 2011 14.00u. We trouwen hier in een kasteel. Daarna natuurlijk foto's maken en dan lekker een diner en feesten natuurlijk. We hebben nu 3 locatie's op het oog, volgende week kiezen we.
Verder heb ik vanavond en morgen nachtdienst dus ik kan optimaal van het mooie weer genieten (en hoef niet in 'n lange broek met die hitte ). Ik heb mn hardloopschoen al klaar staan dus ik ga nu eerst lekker lopen!
Fijn weekend meiden!
Ja het is een hoop geregel. We hebben de datum vastgezet op 27 mei 2011 14.00u. We trouwen hier in een kasteel. Daarna natuurlijk foto's maken en dan lekker een diner en feesten natuurlijk. We hebben nu 3 locatie's op het oog, volgende week kiezen we.
Verder heb ik vanavond en morgen nachtdienst dus ik kan optimaal van het mooie weer genieten (en hoef niet in 'n lange broek met die hitte ). Ik heb mn hardloopschoen al klaar staan dus ik ga nu eerst lekker lopen!
Fijn weekend meiden!
vrijdag 25 juni 2010 om 21:21
Hoe ging het lopen Noeks? Heb je het nieuwe hardlooptopic gezien? Ik ga morgen ochtend even. Heb een nieuw hardloop broekje, zo'n losse, korte. Ben er blij mee!
Leuk dat jullie een datum hebben! Nog een bepaalde reden om die datum te nemen?
Runner, weekend!!
Mittens, wanneer krijg je je Lush spulletjes? Wel even op het Lush topic (op mode & beauty) komen vertellen wat je van alles vindt he!
Fiekes, hoe zijn je tentamens gegaan? Ben je nu helemaal klaar?
Leuk dat jullie een datum hebben! Nog een bepaalde reden om die datum te nemen?
Runner, weekend!!
Mittens, wanneer krijg je je Lush spulletjes? Wel even op het Lush topic (op mode & beauty) komen vertellen wat je van alles vindt he!
Fiekes, hoe zijn je tentamens gegaan? Ben je nu helemaal klaar?
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
zaterdag 26 juni 2010 om 11:58
Nou, ging ik om 10u hardlopen, omdat ik hoopte dat het dan nog niet heel warm zou zijn. Wel dus. Nu ben ik gedouched en al, is het een stuk koeler buiten, want er is bewolking... Tsss!
Nou ja zeg! Hihi... Ik heb 2x 13 min gelopen en dat ging opzich wel goed. Ik vind dan de eerste 13 min. wel moeilijker dan de 2de. Gek eigenlijk he?
Nou nog even niets doen en dan vanmiddag werken.
Jullie nog plannen?
Fijn weekend!!
Nou ja zeg! Hihi... Ik heb 2x 13 min gelopen en dat ging opzich wel goed. Ik vind dan de eerste 13 min. wel moeilijker dan de 2de. Gek eigenlijk he?
Nou nog even niets doen en dan vanmiddag werken.
Jullie nog plannen?
Fijn weekend!!
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
