Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Boer zoekt Vrouw!
maandag 12 januari 2009 om 22:57
Apart he?! Hoe stress bij de ene persoon voor behoefte aan snaai en bij de ander juist voor bijna niks eten kan zorgen.
Als ik nu honger heb probeer ik vooral gewoon een beetje verantwoord te eten zodat ik binnen krijg wat ik binnen moet krijgen. En ik eet wel braaf drie maaltijden op een dag en soms een gezond tussendoortje.
Maar als ik me echt slecht voel lijkt mijn maag wel op slot te zitten, lukt het me echt niet om er meer dan een paar happen in te krijgen . Maar gelukkig gaat het alweer stukken en eet ik alweer meer dan een aantal maanden geleden.
Agent, kan me voorstellen dat het goed voelt als het afvallen lukt. En foto's van een aantal jaar geleden zien en jezelf niet terugkennen is ook heel positief hoor
Als ik nu honger heb probeer ik vooral gewoon een beetje verantwoord te eten zodat ik binnen krijg wat ik binnen moet krijgen. En ik eet wel braaf drie maaltijden op een dag en soms een gezond tussendoortje.
Maar als ik me echt slecht voel lijkt mijn maag wel op slot te zitten, lukt het me echt niet om er meer dan een paar happen in te krijgen . Maar gelukkig gaat het alweer stukken en eet ik alweer meer dan een aantal maanden geleden.
Agent, kan me voorstellen dat het goed voelt als het afvallen lukt. En foto's van een aantal jaar geleden zien en jezelf niet terugkennen is ook heel positief hoor
maandag 12 januari 2009 om 23:02
maandag 12 januari 2009 om 23:21
quote:Drift schreef op 12 januari 2009 @ 22:59:
[...]
Ik ken haar situatie helemaal niet maar door het BzV topic en mijn gezonde dosis nieuwsgierigheid ben ik ook wel benieuwd ja.
Ze is d'r weer hoor... Moet morgen om 6.15 uur in de auto zitten, voel nu al dat het een drama wordt...
Maar goed, eettechnisch heb ik vandaag een lekker dagje gehad: kiwi's als ontbijt, twee boterhammetjes tussen de middag, eentje rond uur of 17 en daarna heb ik een ovenschotel geserveerd gekregen van de vriendin van. Was een eh.. (zoek nu het goede woord) INTERESSANTE avond. Ja, dat was het! Interessant...
Mijn voorzichtige eerste inschatting is dat zij een man nodig heeft om tegenop te kijken en hij iemand nodig heeft om 'belangrijk' door gevonden te worden. Hm... Maar goed, ze is heus wel aardig en als ze eenmaal los is, is er best leuk mee te babbelen.
Enfin, na het eten, thee und so weiter was het tijd om in te rukken en de presentatie te doen. Ging reuze goed, baas was ook zeer content met de gekozen outfit (alsof ik er normaal gesproken bij loop als een slons....).
Overigens ging het gesprek met vriendin vooral over afvallen en sporten, dus volgens mij ben ik er ook écht wel mee bezig..
Hebben we hier ook doelen gezet?
Ik zeg: 1 april zit de broek van mijn streven als gegoten! (en da's geen grapje!)
P.S. sorry dat ik even niet op jullie reageer, moest even ego-posten en ben te moe om nu nog te gaan lezen - morgen, dat beloof ik!
[...]
Ik ken haar situatie helemaal niet maar door het BzV topic en mijn gezonde dosis nieuwsgierigheid ben ik ook wel benieuwd ja.
Ze is d'r weer hoor... Moet morgen om 6.15 uur in de auto zitten, voel nu al dat het een drama wordt...
Maar goed, eettechnisch heb ik vandaag een lekker dagje gehad: kiwi's als ontbijt, twee boterhammetjes tussen de middag, eentje rond uur of 17 en daarna heb ik een ovenschotel geserveerd gekregen van de vriendin van. Was een eh.. (zoek nu het goede woord) INTERESSANTE avond. Ja, dat was het! Interessant...
Mijn voorzichtige eerste inschatting is dat zij een man nodig heeft om tegenop te kijken en hij iemand nodig heeft om 'belangrijk' door gevonden te worden. Hm... Maar goed, ze is heus wel aardig en als ze eenmaal los is, is er best leuk mee te babbelen.
Enfin, na het eten, thee und so weiter was het tijd om in te rukken en de presentatie te doen. Ging reuze goed, baas was ook zeer content met de gekozen outfit (alsof ik er normaal gesproken bij loop als een slons....).
Overigens ging het gesprek met vriendin vooral over afvallen en sporten, dus volgens mij ben ik er ook écht wel mee bezig..
Hebben we hier ook doelen gezet?
Ik zeg: 1 april zit de broek van mijn streven als gegoten! (en da's geen grapje!)
P.S. sorry dat ik even niet op jullie reageer, moest even ego-posten en ben te moe om nu nog te gaan lezen - morgen, dat beloof ik!
anoniem_51098 wijzigde dit bericht op 13-01-2009 19:51
Reden: wijziging ivm herkenbaarheid
Reden: wijziging ivm herkenbaarheid
% gewijzigd
maandag 12 januari 2009 om 23:30
Ik heb mijn lijf verdomde goed door tegenwoordig Mevrouwdekees Nu luister ik wel, vroeger niet.
Wil de volgende keer in tijden van drukte & stress toch proberen om gezond te eten en de snoep & chocola te laten voor wat het is (zei ze nu heel stoer ).
Ik heb werkelijk waar nog nooit gehad dat mijn maag 'op slot' zit. Ik kan gewoon echt niet zonder eten. Nou ja, alleen als ik buikgriep heb dan (zo eens in de 3 jaar). En dan nog moet je je "er doorheen eten" volgens opa
Jaja, ik kom uit een familie der zwaargewichten. Mijn broertje is aan de stevige kan, en mijn jongste zusje is dikker dan ik ooit ben geweest. Alleen mijn middelste zusje is slank. Voor ons doen dan, ze heeft nog behoorlijk stevige billen + kuiten. En ze is klein, 1.56m geloof ik. En m'n moeder en opa en oma zijn ook dik.
Ik geloof niet dat ik ooit helemaal slank zou worden, maar dat is niet erg
Weet je wat ook leuk is? Nieuwe kleren kopen! Ik heb m'n hele garderobe moeten vernieuwen, en ik heb nu zoveel meer keus! Ik word steeds meer de Age die ik altijd was. Want het klopt MDK, in je hoofd / spiegel ben je heel anders dan irl!
Daar heb ik al bijna 27 jaar last van.
Maar goed, genoeg geluld
Ik was m'n browser al aan het uitzetten en toen bedacht ik me dat ik hier nog geen welterusten had gezegd.
Dus bij deze: welterusten!
Wil de volgende keer in tijden van drukte & stress toch proberen om gezond te eten en de snoep & chocola te laten voor wat het is (zei ze nu heel stoer ).
Ik heb werkelijk waar nog nooit gehad dat mijn maag 'op slot' zit. Ik kan gewoon echt niet zonder eten. Nou ja, alleen als ik buikgriep heb dan (zo eens in de 3 jaar). En dan nog moet je je "er doorheen eten" volgens opa
Jaja, ik kom uit een familie der zwaargewichten. Mijn broertje is aan de stevige kan, en mijn jongste zusje is dikker dan ik ooit ben geweest. Alleen mijn middelste zusje is slank. Voor ons doen dan, ze heeft nog behoorlijk stevige billen + kuiten. En ze is klein, 1.56m geloof ik. En m'n moeder en opa en oma zijn ook dik.
Ik geloof niet dat ik ooit helemaal slank zou worden, maar dat is niet erg
Weet je wat ook leuk is? Nieuwe kleren kopen! Ik heb m'n hele garderobe moeten vernieuwen, en ik heb nu zoveel meer keus! Ik word steeds meer de Age die ik altijd was. Want het klopt MDK, in je hoofd / spiegel ben je heel anders dan irl!
Daar heb ik al bijna 27 jaar last van.
Maar goed, genoeg geluld
Ik was m'n browser al aan het uitzetten en toen bedacht ik me dat ik hier nog geen welterusten had gezegd.
Dus bij deze: welterusten!
maandag 12 januari 2009 om 23:34
maandag 12 januari 2009 om 23:56
quote:Mevrouwdekees schreef op 12 januari 2009 @ 23:02:
Zag vandaag foto's van O& N Wat kun je in je hoofd/ spiegel andere dingen zien dan op een foto zeg, aiaiai pijnlijk...
Ik ben vorig jaar een keer op tv verschenen en nou wéét ik dat televisie 5 kilo dikker maakt... maar Zo zag ik mezelf écht niet hoor... Terwijl ik objectief vast niet dik of mollig was, het was wel mijn turning point zeg maar
Slaap lekker allemaal!
Zag vandaag foto's van O& N Wat kun je in je hoofd/ spiegel andere dingen zien dan op een foto zeg, aiaiai pijnlijk...
Ik ben vorig jaar een keer op tv verschenen en nou wéét ik dat televisie 5 kilo dikker maakt... maar Zo zag ik mezelf écht niet hoor... Terwijl ik objectief vast niet dik of mollig was, het was wel mijn turning point zeg maar
Slaap lekker allemaal!
dinsdag 13 januari 2009 om 08:58
Zo Tientje, dat klinkt inderdaad als een bijzonder interessante avond! Wat knap dat je je dan een houding weet te geven. En helemaal goed dat de presentatie reuze goed ging!
Hoop dat het vroege opstaan vanmorgen een beetje gelukt is.
Ik zag laatst foto's van een gezellig avondje uit en word daar ook echt niet altijd even blij van. Ik weet niet hoe ik het voor elkaar krijg maar ik sta altijd met een soort van onderkin op de foto. Terwijl ik die in de spiegel helemaal niet heb
Agent, ik kan me voorstellen dat je gardarobe vernieuwen ervoor zorgt dat je je steeds meer jezelf gaat voelen!
Enne, mag ik ook een doel? Op 1 april weeg ik niet minder dan nu . Dus ik ga meer voor het 'stoppen met afvallen met boer zoekt vrouw' of zoiets...
Hoop dat het vroege opstaan vanmorgen een beetje gelukt is.
Ik zag laatst foto's van een gezellig avondje uit en word daar ook echt niet altijd even blij van. Ik weet niet hoe ik het voor elkaar krijg maar ik sta altijd met een soort van onderkin op de foto. Terwijl ik die in de spiegel helemaal niet heb
Agent, ik kan me voorstellen dat je gardarobe vernieuwen ervoor zorgt dat je je steeds meer jezelf gaat voelen!
Enne, mag ik ook een doel? Op 1 april weeg ik niet minder dan nu . Dus ik ga meer voor het 'stoppen met afvallen met boer zoekt vrouw' of zoiets...
dinsdag 13 januari 2009 om 09:41
Goedemorgen
Even snel voordat ik richting vergadering sprint. Age, het klinkt heel bijzonder eigenlijk, dat je je nu steeds meer 'jezelf' voelt, hoe meer je afvalt!
Hm, met dat '1 kilo per week' zou ik dus ook een deadline op 1 april moeten kunnen stellen, dat ik dan in ieder geval 75 kilo weeg. Overigens weeg ik al járen gemiddeld 78 kilo, maar voel ik me toch beter bij iets lichter. Ben benieuwd.
Hier helaas ook nooit een knoop in m'n bui'/maag en in stress júist zin om te snaaien. Ik herken helemaal van Agent zegt: een regelmatig leven is beter voor de lijn! Tot een paar jaar geleden had ik een onregelmatige baan, waardoor ik ook heel onregelmatig at. Nu ik regelmatig werk, vind ik het ook veel gemakkelijker om gewoon te ontbijten, lunchen, avondeten en geen rare dingen tussendoor te doen. Wat het bij mij verprutst heeft, is samenwonen. Gezellig veel eten samen.... Vriend heeft ook de neiging om te zeggen dat ik ongezellig doe als ik niet óók een koekje neem of een toastje etc. Heel gemeen
Hmmm... interessante dag gisteren dus Tientje... . Bijzonder... zoals je schrijft, klinkt je inschatting dat vriendin-van-foute-man een 'idool' nodig heeft wel reëel...
Even snel voordat ik richting vergadering sprint. Age, het klinkt heel bijzonder eigenlijk, dat je je nu steeds meer 'jezelf' voelt, hoe meer je afvalt!
Hm, met dat '1 kilo per week' zou ik dus ook een deadline op 1 april moeten kunnen stellen, dat ik dan in ieder geval 75 kilo weeg. Overigens weeg ik al járen gemiddeld 78 kilo, maar voel ik me toch beter bij iets lichter. Ben benieuwd.
Hier helaas ook nooit een knoop in m'n bui'/maag en in stress júist zin om te snaaien. Ik herken helemaal van Agent zegt: een regelmatig leven is beter voor de lijn! Tot een paar jaar geleden had ik een onregelmatige baan, waardoor ik ook heel onregelmatig at. Nu ik regelmatig werk, vind ik het ook veel gemakkelijker om gewoon te ontbijten, lunchen, avondeten en geen rare dingen tussendoor te doen. Wat het bij mij verprutst heeft, is samenwonen. Gezellig veel eten samen.... Vriend heeft ook de neiging om te zeggen dat ik ongezellig doe als ik niet óók een koekje neem of een toastje etc. Heel gemeen
Hmmm... interessante dag gisteren dus Tientje... . Bijzonder... zoals je schrijft, klinkt je inschatting dat vriendin-van-foute-man een 'idool' nodig heeft wel reëel...
Peas on earth!
dinsdag 13 januari 2009 om 10:32
quote:PrinsesOpDeErwt schreef op 13 januari 2009 @ 09:42:
Drift, wat doe je dan om juist níet af te vallen? Eet je veel, of vaak, of iets anders?
*ziet Drift voor zich, met een tas vol marsen, snickers en bounty's onderweg naar werk*
Nee joh, ik neem iedere dag taart voor de lunch
Wat ik probeer is juist weer regelmaat in mijn eetpatroon te krijgen. Als het niet goed met me gaat heb ik de neiging maaltijden over te slaan. Nu eet ik alweer een aantal weken gewoon braaf drie maaltijden op een dag met regelmatig een gezond tussendoortje.
Wat ik vooral zo vervelend vond was dat ik er geen controle over had. Ik ben nu niet ongezond mager ofzo maar het idee dat ik steeds maar bleef afvallen terwijl ik wel probeerde te eten was niet prettig.
Ik weeg nu ongeveer 65 kilo maar ben 1.81 meter dus mijn BMI zit onder de 20. Officieel is dat geen ondergewicht maar ik ben ruim een volledige kledingmaat 'verloren' en met name dus dat idee de controle niet te hebben voelt gewoon niet prettig.
Daarnaast ben ik altijd al iemand geweest die niet zo makkelijk aankwam van snaaien.
Erwt, wil je vriend je niet een beetje steunen door je ook gezellig te vinden zonder een toastje in je hand? Maar zien eten doet natuurlijk eten dus ik kan me voorstellen dat de hele avond naast hem op de bank zitten terwijl hij een zak chips leeg eet gewoon niet werkt.
Drift, wat doe je dan om juist níet af te vallen? Eet je veel, of vaak, of iets anders?
*ziet Drift voor zich, met een tas vol marsen, snickers en bounty's onderweg naar werk*
Nee joh, ik neem iedere dag taart voor de lunch
Wat ik probeer is juist weer regelmaat in mijn eetpatroon te krijgen. Als het niet goed met me gaat heb ik de neiging maaltijden over te slaan. Nu eet ik alweer een aantal weken gewoon braaf drie maaltijden op een dag met regelmatig een gezond tussendoortje.
Wat ik vooral zo vervelend vond was dat ik er geen controle over had. Ik ben nu niet ongezond mager ofzo maar het idee dat ik steeds maar bleef afvallen terwijl ik wel probeerde te eten was niet prettig.
Ik weeg nu ongeveer 65 kilo maar ben 1.81 meter dus mijn BMI zit onder de 20. Officieel is dat geen ondergewicht maar ik ben ruim een volledige kledingmaat 'verloren' en met name dus dat idee de controle niet te hebben voelt gewoon niet prettig.
Daarnaast ben ik altijd al iemand geweest die niet zo makkelijk aankwam van snaaien.
Erwt, wil je vriend je niet een beetje steunen door je ook gezellig te vinden zonder een toastje in je hand? Maar zien eten doet natuurlijk eten dus ik kan me voorstellen dat de hele avond naast hem op de bank zitten terwijl hij een zak chips leeg eet gewoon niet werkt.
dinsdag 13 januari 2009 om 10:58
Kan me voorstellen dat het vervelend voelt je gewicht niet onder controle te hebben. Voor mij geldt dat eerder omgekeerd, maar ook zonder het te willen gewicht verliezen lijkt me vervelend voor je. Regelmatig eten dus én regelmatige tussendoortjes.
Vriend doet gelukkig ook Gezond sinds anderhalve week, dus op zich helpt dat prima. Hij doet dat alleen iets minder strikt dan ik, waarschijnlijk omdat hij dat kán en ikniet. Ik weet namelijk dat ik, als ik teveel zoetigheid eet, me vaak niet kan inhouden en dan meer en meer eet. Ik snoep daarom nu gewoon níet, omdat ik niet zo goed ben in de middenweg . Wel zijn we zaterdag uit eten geweest en eet ik ook lekkere dingen en dat chocolaatje bij mijn kopje koffie. Thuis hou ik het bij twee volkorenbiscuitjes, omdat die stroopwafel die vriend neemt me eigenlijk al teveel zoetigheid is dan. We hebben nu de deal gemaakt: Leven en Laten Leven en dat bevalt prima . Hij neemt wat hij wil en ik neem (niet) wat ik (niet) wil zónder dat dat ongezellig is.
Agent ook weer mét peer+schilmes+schotel aan't werk?
Vriend doet gelukkig ook Gezond sinds anderhalve week, dus op zich helpt dat prima. Hij doet dat alleen iets minder strikt dan ik, waarschijnlijk omdat hij dat kán en ikniet. Ik weet namelijk dat ik, als ik teveel zoetigheid eet, me vaak niet kan inhouden en dan meer en meer eet. Ik snoep daarom nu gewoon níet, omdat ik niet zo goed ben in de middenweg . Wel zijn we zaterdag uit eten geweest en eet ik ook lekkere dingen en dat chocolaatje bij mijn kopje koffie. Thuis hou ik het bij twee volkorenbiscuitjes, omdat die stroopwafel die vriend neemt me eigenlijk al teveel zoetigheid is dan. We hebben nu de deal gemaakt: Leven en Laten Leven en dat bevalt prima . Hij neemt wat hij wil en ik neem (niet) wat ik (niet) wil zónder dat dat ongezellig is.
Agent ook weer mét peer+schilmes+schotel aan't werk?
Peas on earth!
dinsdag 13 januari 2009 om 12:52
Haha, nee... vandaag geen peer + schilmes + schotel aan het werk. Wel bezig aan mijn 2e glas thee (grote glazen van 35cl) en net een Sultana op. Heb wat gezonde dingen meegenomen voor lunch, dat is over een uurtje.
En ik moet zo even inkopen doen voor onze borrel vanmiddag, dus ik ga zo verantwoord mogelijk inkopen. Met van die cracottes-zoutjes enzo Oh, en Sultana heeft ook lekkere zoutjes tegenwoordig.
Ik heb precies hetzelfde Erwt, ik kan beter helemaal geen slechte dingen eten want dan kan ik niet stoppen.
En na bonbons heb ik bijvoorbeeld zin in cheese onion chips en vervolgens weer in mergpijpjes. En geloof me, ik had ook van alles wat in huis.
En nu heb ik niks meer, dan kan ik ook niet gaan zitten bedenken waar ik nu weer zin in heb. Want ook al had ik net m'n eten op, dan ging er makkelijk wat chocoladerigs achteraan.
In december heb ik me ook weer zo gedragen, maar dat kan echt niet
Bijkomend verschijnsel is dat ik me jarenlang zwak en misselijk heb gevoeld. Ik was gewoon niet helemaal topfit. En tja, misselijkheid loste ik weer op door iets anders te eten waardoor ik hoopte dat de misselijkheid zou wegtrekken. Iets met een cirkel dus
En ik merk nu ook wel dat m'n ontbijt heel veel bepaald. Als ik m'n dag begin met croissantjes dan eet ik de rest van de dag ook slechte dingen. Maar als ik m'n dag begin met yoghurt/fruit/melk&flakes dan werkt dat al zoveel beter!
Goh, wat een zelfreflectie weer Sorry voor mijn egoposts...
Ondertussen heb ik bijna een uur gedaan over deze post, tussen de werkzaamheden, telefoontjes en gesprek met m'n stagiaire door.
We gaan lunchen!
En ik moet zo even inkopen doen voor onze borrel vanmiddag, dus ik ga zo verantwoord mogelijk inkopen. Met van die cracottes-zoutjes enzo Oh, en Sultana heeft ook lekkere zoutjes tegenwoordig.
Ik heb precies hetzelfde Erwt, ik kan beter helemaal geen slechte dingen eten want dan kan ik niet stoppen.
En na bonbons heb ik bijvoorbeeld zin in cheese onion chips en vervolgens weer in mergpijpjes. En geloof me, ik had ook van alles wat in huis.
En nu heb ik niks meer, dan kan ik ook niet gaan zitten bedenken waar ik nu weer zin in heb. Want ook al had ik net m'n eten op, dan ging er makkelijk wat chocoladerigs achteraan.
In december heb ik me ook weer zo gedragen, maar dat kan echt niet
Bijkomend verschijnsel is dat ik me jarenlang zwak en misselijk heb gevoeld. Ik was gewoon niet helemaal topfit. En tja, misselijkheid loste ik weer op door iets anders te eten waardoor ik hoopte dat de misselijkheid zou wegtrekken. Iets met een cirkel dus
En ik merk nu ook wel dat m'n ontbijt heel veel bepaald. Als ik m'n dag begin met croissantjes dan eet ik de rest van de dag ook slechte dingen. Maar als ik m'n dag begin met yoghurt/fruit/melk&flakes dan werkt dat al zoveel beter!
Goh, wat een zelfreflectie weer Sorry voor mijn egoposts...
Ondertussen heb ik bijna een uur gedaan over deze post, tussen de werkzaamheden, telefoontjes en gesprek met m'n stagiaire door.
We gaan lunchen!
dinsdag 13 januari 2009 om 12:59
Oei een kilo per week red ik meestal niet hoor, een halve is wel haalbaar denk ik. Dus die 70 kilo is dan het 1 april doel. Kijk als kleine smurf is dat natuurlijk niet het einddoel (denk dat ik zo rond de 65 kilo een leuke balans heb) maar voorlopig doelstelling zat.
Gister twee glaasjes wijn gehad en niet gesnoept en voldoende gedronken (niet alcoholisch dus) Voor vandaag zelfde doelstelling, want we krijgen een vriend over de vloer en mezelf kennende zal ik me toch niet houden aan een drooglegging (doel morgen maar 1 wijntje) laat vanavond even het resultaat weten!
Gister twee glaasjes wijn gehad en niet gesnoept en voldoende gedronken (niet alcoholisch dus) Voor vandaag zelfde doelstelling, want we krijgen een vriend over de vloer en mezelf kennende zal ik me toch niet houden aan een drooglegging (doel morgen maar 1 wijntje) laat vanavond even het resultaat weten!
dinsdag 13 januari 2009 om 13:07
Jee Tientje wat een avond, haha
Ben je nu meer afgekickt van de meneer nu je zijn ega hebt gezien?
Nou, ben hier ook enthousiast aan de slag. Niks lekkers meer in huis (al ben ik wel het type die bij een snaaibui ook gerust crackers met lekker beleg gaat eten...)
*schrapt bij deze lekker beleg uit de kast, geen hagelslag e.d. meer kopen*
Maar goed, de start is er. Vanmorgen was er al een halve kilo af. Maar ja, mijn weegschaal kan ook wel eens in 10 minuten een kilo schelen, dus ik neem hem pas serieus als er kiloooo's af zijn!
Ben je nu meer afgekickt van de meneer nu je zijn ega hebt gezien?
Nou, ben hier ook enthousiast aan de slag. Niks lekkers meer in huis (al ben ik wel het type die bij een snaaibui ook gerust crackers met lekker beleg gaat eten...)
*schrapt bij deze lekker beleg uit de kast, geen hagelslag e.d. meer kopen*
Maar goed, de start is er. Vanmorgen was er al een halve kilo af. Maar ja, mijn weegschaal kan ook wel eens in 10 minuten een kilo schelen, dus ik neem hem pas serieus als er kiloooo's af zijn!
dinsdag 13 januari 2009 om 13:56
quote:PrinsesOpDeErwt schreef op 13 januari 2009 @ 10:58:
Kan me voorstellen dat het vervelend voelt je gewicht niet onder controle te hebben. Voor mij geldt dat eerder omgekeerd, maar ook zonder het te willen gewicht verliezen lijkt me vervelend voor je. Regelmatig eten dus én regelmatige tussendoortjes.
Nu het weer wat beter met mij gaat hoop ik ook dat de controle gewoon weer terug komt en mijn gewicht in ieder geval stabiel blijft. En ik probeer inderdaad een regelmatig maar gezond eetpatroon erin te stampen. Moet natuurlijk voorkomen dat ik straks alleen maar op chocolade en chips leef
Wat zijn jullie allemaal goed bezig trouwens!
Kan me voorstellen dat het vervelend voelt je gewicht niet onder controle te hebben. Voor mij geldt dat eerder omgekeerd, maar ook zonder het te willen gewicht verliezen lijkt me vervelend voor je. Regelmatig eten dus én regelmatige tussendoortjes.
Nu het weer wat beter met mij gaat hoop ik ook dat de controle gewoon weer terug komt en mijn gewicht in ieder geval stabiel blijft. En ik probeer inderdaad een regelmatig maar gezond eetpatroon erin te stampen. Moet natuurlijk voorkomen dat ik straks alleen maar op chocolade en chips leef
Wat zijn jullie allemaal goed bezig trouwens!
dinsdag 13 januari 2009 om 18:56
Ik zit te wachten op mijn bezoek, dan gaan we namelijk eten (over een half uurtje ongeveer) Ik heb vandaag ontbeten met yoghurt met cruesli en frambozen, tussendoor een banaan, twee bruine boterhammen met slankie voor lunch, een stel wortels en al klaar voor zometeen staat pastasalade voor drie personen klaar.
Ingredienten:Spekjes (zo'n halve verpakking magere spekjes) ongeveer anderhalf kipfiletje, bakje cherrytomaatjes, halve courgette, stel worteltjes, een appel, geroosterde pijnboomptjes en sla/ rauwe andijvie (sla was bijna op) met honingmosterddressing. Wel gezond, weet eigenlijk niet hoe mager, maar valt wel mee denk ik.
Ingredienten:Spekjes (zo'n halve verpakking magere spekjes) ongeveer anderhalf kipfiletje, bakje cherrytomaatjes, halve courgette, stel worteltjes, een appel, geroosterde pijnboomptjes en sla/ rauwe andijvie (sla was bijna op) met honingmosterddressing. Wel gezond, weet eigenlijk niet hoe mager, maar valt wel mee denk ik.
dinsdag 13 januari 2009 om 19:03
Ik ben trouwens van de ' één koekje is geen koekje, twee koekjes is een beginnetje, drie koekjes is de rol leegeten crowd', dus dat soort dingen haal ik liefst zo min mogelijk in huis. Kees wil nog wel eens dat soort dingen in het karretje mikken maar ja, die kan het heel goed één stukje chocolade eten. Nou mag daar ook wel 5 kilo vanaf dus wie weet krijg ik die wel zover dat te laten.
dinsdag 13 januari 2009 om 19:55
Heej Agent, hoest gegaan met de borrel? Heb je 't een beetje verantwoord kunnen houden?
Klopt bij mij ook inderdaad: een goed begint helpt om de rest van de dag ook gezond door te komen. Als ik ongezond begin, dan voelt het alsof ik het 'toch al verprutst' heb en dan is het net alsof het niets meer uitmaakt. Das natuurlijk flauwekul, maar op dát moment wordt dat dan het Excuus Van De Dag
MdK, één wijntje moet ook wel kunnen toch? Pastasalade klinkt lekker en gezond! Hier is vriend ook beter dan ik in Niet Alles Opschranzen. Kan ook beter dan ik één koekje nemen in plaats van nóg eentje en nóg eentje en uiteindelijk de hele rol...
Fniel, leuke weegschaal . Wij hebben een digitale , die iedere pond aangeeft... maarja, wel eerlijk.
Dag is goed verlopen hier ondanks diverse verleidingen :
- ontbijt: yoghurt met banaan.
- lunch: met collega's in de stad, bagel gegeten met beetje roomkaas en tapenade (niet heel dik gesmeerd, dus denk dat schade meevalt)
- tussendoor: 1 kokosmakroon (ben voor werk veel onderweg en bij mensen thuis en heb kokosmakroon eigenlijk uit beleefdheid genomen, toen er nóg eentje aangeboden wordt, maar gezegd dat ik daarvoor teveel Goede Voornemens had enzo )
- avondeten: aardappelen, gehaktbal (rundergehakt), veeeell bloemkool en een flinke lepel sjuu.
Klopt bij mij ook inderdaad: een goed begint helpt om de rest van de dag ook gezond door te komen. Als ik ongezond begin, dan voelt het alsof ik het 'toch al verprutst' heb en dan is het net alsof het niets meer uitmaakt. Das natuurlijk flauwekul, maar op dát moment wordt dat dan het Excuus Van De Dag
MdK, één wijntje moet ook wel kunnen toch? Pastasalade klinkt lekker en gezond! Hier is vriend ook beter dan ik in Niet Alles Opschranzen. Kan ook beter dan ik één koekje nemen in plaats van nóg eentje en nóg eentje en uiteindelijk de hele rol...
Fniel, leuke weegschaal . Wij hebben een digitale , die iedere pond aangeeft... maarja, wel eerlijk.
Dag is goed verlopen hier ondanks diverse verleidingen :
- ontbijt: yoghurt met banaan.
- lunch: met collega's in de stad, bagel gegeten met beetje roomkaas en tapenade (niet heel dik gesmeerd, dus denk dat schade meevalt)
- tussendoor: 1 kokosmakroon (ben voor werk veel onderweg en bij mensen thuis en heb kokosmakroon eigenlijk uit beleefdheid genomen, toen er nóg eentje aangeboden wordt, maar gezegd dat ik daarvoor teveel Goede Voornemens had enzo )
- avondeten: aardappelen, gehaktbal (rundergehakt), veeeell bloemkool en een flinke lepel sjuu.
Peas on earth!
dinsdag 13 januari 2009 om 20:34
Halloooo!
Zit nu eindelijk met bord op schoot voor de tv. Lekker hoor, garnaaltjes met sla, mmm...
Wat herkenbaar allemaal, vooral die foto's. Hebben jullie ook dat jullie een foto zien en denken 'wanneer is dat dikke mormel in de plaats gekomen van mijn veel fraaiere ik?' Ik háát echt foto's. Maken doe ik nog wel, maar erop staan, nah... En bewegend beeld is inderdaad helemaal erg! Kan me herinneren dat ik een keer voor mijn werk een filmpje moest opnemen voor een landelijk opsporingsprogramma en wel door de grond kon zakken van ellende toen ik de beelden terugzag. Niemand zag wat ik zag geloof ik, maar als ik daar aan terugdenk...
Vanochtend ben ik begonnen met druifjes en thee (sloten thee) en tussendoor een appeltje. Tussen de middag twee boterhammen en een zak wortels. Vanmiddag om een uur of 17 nog een boterham en net een bord garnalen (in knoflookolie jammie) met sla. Lekkerrrr... Heb in de AH een grapefruittoetje gevonden zonder suiker, die ga ik zo even opeten.
Misschien heel stom, maar omdat het echt moet, heb ik dus echt geen moeite met dit regime. Ik weet dat - als ik over de schreef ga - ik gewoon ziek word. En dat is (op een beetje zieke manier) helemaal zo verkeerd nog niet. Wie weet heb ik dit gewoon even nodig.
Het lijkt me wel lastig met koken als je een partner hebt die helemaal niet zo nodig moet afvallen. Wat ik deed - in het pre-partnerloze tijdperk - is veel groenten koken en dan vlees voor twee en aardappels voor één. Met een wokschotel groenten en vlees door elkaar en rijst wel voor hem koken en niet voor mij, zoiets. Maar het heeft iets ongezelligs inderdaad. Heb ik toch nog een beetje geluk met mijn partnerloze status
Nu even lekker desperate housewifes kijken, heerlijk!
Zit nu eindelijk met bord op schoot voor de tv. Lekker hoor, garnaaltjes met sla, mmm...
Wat herkenbaar allemaal, vooral die foto's. Hebben jullie ook dat jullie een foto zien en denken 'wanneer is dat dikke mormel in de plaats gekomen van mijn veel fraaiere ik?' Ik háát echt foto's. Maken doe ik nog wel, maar erop staan, nah... En bewegend beeld is inderdaad helemaal erg! Kan me herinneren dat ik een keer voor mijn werk een filmpje moest opnemen voor een landelijk opsporingsprogramma en wel door de grond kon zakken van ellende toen ik de beelden terugzag. Niemand zag wat ik zag geloof ik, maar als ik daar aan terugdenk...
Vanochtend ben ik begonnen met druifjes en thee (sloten thee) en tussendoor een appeltje. Tussen de middag twee boterhammen en een zak wortels. Vanmiddag om een uur of 17 nog een boterham en net een bord garnalen (in knoflookolie jammie) met sla. Lekkerrrr... Heb in de AH een grapefruittoetje gevonden zonder suiker, die ga ik zo even opeten.
Misschien heel stom, maar omdat het echt moet, heb ik dus echt geen moeite met dit regime. Ik weet dat - als ik over de schreef ga - ik gewoon ziek word. En dat is (op een beetje zieke manier) helemaal zo verkeerd nog niet. Wie weet heb ik dit gewoon even nodig.
Het lijkt me wel lastig met koken als je een partner hebt die helemaal niet zo nodig moet afvallen. Wat ik deed - in het pre-partnerloze tijdperk - is veel groenten koken en dan vlees voor twee en aardappels voor één. Met een wokschotel groenten en vlees door elkaar en rijst wel voor hem koken en niet voor mij, zoiets. Maar het heeft iets ongezelligs inderdaad. Heb ik toch nog een beetje geluk met mijn partnerloze status
Nu even lekker desperate housewifes kijken, heerlijk!
dinsdag 13 januari 2009 om 20:44
quote:AgentL schreef op 12 januari 2009 @ 23:34:
Whoehoe! Klinkt inderdaad als een "interessante" avond
Oei! Doelen... euhm... op 1 april weeg ik 93 kilo.
(ben gewend aan een gewichtsverlies van 1 kilo per week, met huidig eetpatroon. Ik moet nu ook geen dinertjes in de stad gaan plannen anders gaat het mis)
1 kilo per week???
Hoe doen we dat? Ik doe mee - we hebben nog 10 weken! En ik ga wel zaterdag tapas eten, dat ga ik toch echt doen hoor
Whoehoe! Klinkt inderdaad als een "interessante" avond
Oei! Doelen... euhm... op 1 april weeg ik 93 kilo.
(ben gewend aan een gewichtsverlies van 1 kilo per week, met huidig eetpatroon. Ik moet nu ook geen dinertjes in de stad gaan plannen anders gaat het mis)
1 kilo per week???
Hoe doen we dat? Ik doe mee - we hebben nog 10 weken! En ik ga wel zaterdag tapas eten, dat ga ik toch echt doen hoor
dinsdag 13 januari 2009 om 20:47
quote:PrinsesOpDeErwt schreef op 13 januari 2009 @ 19:55:
- tussendoor: 1 kokosmakroon (ben voor werk veel onderweg en bij mensen thuis en heb kokosmakroon eigenlijk uit beleefdheid genomen, toen er nóg eentje aangeboden wordt, maar gezegd dat ik daarvoor teveel Goede Voornemens had enzo )
Die mensen van hun laatste zakcenten een koek voor jou gekocht en dan weigeren, nee, dat zou ik ook niet kunnen
Wel een origineel excuus hoor
- tussendoor: 1 kokosmakroon (ben voor werk veel onderweg en bij mensen thuis en heb kokosmakroon eigenlijk uit beleefdheid genomen, toen er nóg eentje aangeboden wordt, maar gezegd dat ik daarvoor teveel Goede Voornemens had enzo )
Die mensen van hun laatste zakcenten een koek voor jou gekocht en dan weigeren, nee, dat zou ik ook niet kunnen
Wel een origineel excuus hoor
dinsdag 13 januari 2009 om 20:53
Hehe Tientje, ik zal me niet meer zo laten meeslepen door die arme zielige mensen die van hun laatste cent koekjes voor mij gekocht hebben .
Ik snap trouwens wel wat je bedoelt dat ziekworden in zekere zin wel een 'goede' stok achter de deur is om gezond te doen. Omdat je weet wat er gebeurt als je je er niet aan houdt, wordt het misschien gemakkelijker om gezond te doen.
Ja, lijkt me ook moeilijk als partner niet Gezond doet. Gelukkig doet vriend hier wel redelijk mee, want wil ook afvallen en eet ook gezond. We hebben wel afgesproken om 'gewoon' avondeten te eten. Vandaag dus ook gewoon aardappels/groenten/vlees (hoewel dat voor ons niet heel gewoon is eigenlijk ) , en ik probeer dan niet teveel aardappels te nemen en wel veel groenten.
Tientje, wat voor grapefruittoetje is dat? Ik ben dól op grapefruit namelijk
Ik snap trouwens wel wat je bedoelt dat ziekworden in zekere zin wel een 'goede' stok achter de deur is om gezond te doen. Omdat je weet wat er gebeurt als je je er niet aan houdt, wordt het misschien gemakkelijker om gezond te doen.
Ja, lijkt me ook moeilijk als partner niet Gezond doet. Gelukkig doet vriend hier wel redelijk mee, want wil ook afvallen en eet ook gezond. We hebben wel afgesproken om 'gewoon' avondeten te eten. Vandaag dus ook gewoon aardappels/groenten/vlees (hoewel dat voor ons niet heel gewoon is eigenlijk ) , en ik probeer dan niet teveel aardappels te nemen en wel veel groenten.
Tientje, wat voor grapefruittoetje is dat? Ik ben dól op grapefruit namelijk
Peas on earth!
dinsdag 13 januari 2009 om 20:54
quote:PrinsesOpDeErwt schreef op 13 januari 2009 @ 19:55:
Fniel, leuke weegschaal . Wij hebben een digitale , die iedere pond aangeeft... maarja, wel eerlijk.
Hier ook een digitale, maar die sjoemelt dus met de onsjes, boehoehoe.
Oh, vandaag me keurig aan mijn nette dieet gehouden op 1 ding na
Ik kreeg namelijk een enorme pot met bokkepootjes kado. En die vind ik zooooo lekker.
Ok, opeten is geen optie, dus ik ben braaf de hele afdeling rond gegaan. Op 2 na allemaal op. En die 2... heb ik opgegeten ipv mijn voorgenomen ontbijtkoek
Verder ook hier wortels, mandarijnen, ontbijtkoek, rijstwafels, zalm en groenten met een beetje pasta.
Keurig wel he?
Fniel, leuke weegschaal . Wij hebben een digitale , die iedere pond aangeeft... maarja, wel eerlijk.
Hier ook een digitale, maar die sjoemelt dus met de onsjes, boehoehoe.
Oh, vandaag me keurig aan mijn nette dieet gehouden op 1 ding na
Ik kreeg namelijk een enorme pot met bokkepootjes kado. En die vind ik zooooo lekker.
Ok, opeten is geen optie, dus ik ben braaf de hele afdeling rond gegaan. Op 2 na allemaal op. En die 2... heb ik opgegeten ipv mijn voorgenomen ontbijtkoek
Verder ook hier wortels, mandarijnen, ontbijtkoek, rijstwafels, zalm en groenten met een beetje pasta.
Keurig wel he?
dinsdag 13 januari 2009 om 21:00
quote:PrinsesOpDeErwt schreef op 13 januari 2009 @ 20:53:
Hehe Tientje, ik zal me niet meer zo laten meeslepen door die arme zielige mensen die van hun laatste cent koekjes voor mij gekocht hebben .
Ik snap trouwens wel wat je bedoelt dat ziekworden in zekere zin wel een 'goede' stok achter de deur is om gezond te doen. Omdat je weet wat er gebeurt als je je er niet aan houdt, wordt het misschien gemakkelijker om gezond te doen.
Ja, lijkt me ook moeilijk als partner niet Gezond doet. Gelukkig doet vriend hier wel redelijk mee, want wil ook afvallen en eet ook gezond. We hebben wel afgesproken om 'gewoon' avondeten te eten. Vandaag dus ook gewoon aardappels/groenten/vlees (hoewel dat voor ons niet heel gewoon is eigenlijk ) , en ik probeer dan niet teveel aardappels te nemen en wel veel groenten.
Tientje, wat voor grapefruittoetje is dat? Ik ben dól op grapefruit namelijk
Hihi, maar ik snap best wel dat je die mensen niet wilt teleurstellen hoor!
En dat grapefruittoetje is grapefruitmousse, smaakt echt als grapefruit, erg lekker. Zonder toegevoegd suiker, maar met lactose - benieuwd of dat goed gaat...
Hehe Tientje, ik zal me niet meer zo laten meeslepen door die arme zielige mensen die van hun laatste cent koekjes voor mij gekocht hebben .
Ik snap trouwens wel wat je bedoelt dat ziekworden in zekere zin wel een 'goede' stok achter de deur is om gezond te doen. Omdat je weet wat er gebeurt als je je er niet aan houdt, wordt het misschien gemakkelijker om gezond te doen.
Ja, lijkt me ook moeilijk als partner niet Gezond doet. Gelukkig doet vriend hier wel redelijk mee, want wil ook afvallen en eet ook gezond. We hebben wel afgesproken om 'gewoon' avondeten te eten. Vandaag dus ook gewoon aardappels/groenten/vlees (hoewel dat voor ons niet heel gewoon is eigenlijk ) , en ik probeer dan niet teveel aardappels te nemen en wel veel groenten.
Tientje, wat voor grapefruittoetje is dat? Ik ben dól op grapefruit namelijk
Hihi, maar ik snap best wel dat je die mensen niet wilt teleurstellen hoor!
En dat grapefruittoetje is grapefruitmousse, smaakt echt als grapefruit, erg lekker. Zonder toegevoegd suiker, maar met lactose - benieuwd of dat goed gaat...
