Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
maandag 3 oktober 2011 om 09:49
okeeeeeee, iedereen is goed bezig!!!! Go girls!
Alle meiden die net begonnen zijn, succes! Je moet inderdaad even uitvogelen welke smaken je lekker vindt, ik vond de cappu ook niet in te nemen, en de havermout ook niet, ook niet als koekjes. Maar ik heb nu de smaken gevonden die ik wel lekker vind en zelfs gister, toen ik met het gezin bij de MAC zat, heb ik alleen sla gehad en mn shake gedronken. ( vanillecaramel met 100 ml extra water, is het net een milkshake). Ik vind het goed vol te houden, heb geen honger, maar wel snaaizin..........vooral savonds om een uur of half 11, maar ja dan ga ik maar naar bed haha.
@ cin: goed gedaan man, het vliegt eraf! Volhouden!!!!!
@ schmoepie: ik heb dieetwebshop ook ontdekt, lekkere dressing van waldenfarm, zalig ( ik heb de cesar en de sesamdressing)
@momfer: lekker gewerkt? Ging het goed met je schema ?
@ beatlegirl: jij en ik moeten nog evenveel afvallen, kunnen we elkaar mooi steunen!
@tamar: welkom, succes ( met de zakjes en met het lezen van het gigalange forum haha)
Alle meiden die net begonnen zijn, succes! Je moet inderdaad even uitvogelen welke smaken je lekker vindt, ik vond de cappu ook niet in te nemen, en de havermout ook niet, ook niet als koekjes. Maar ik heb nu de smaken gevonden die ik wel lekker vind en zelfs gister, toen ik met het gezin bij de MAC zat, heb ik alleen sla gehad en mn shake gedronken. ( vanillecaramel met 100 ml extra water, is het net een milkshake). Ik vind het goed vol te houden, heb geen honger, maar wel snaaizin..........vooral savonds om een uur of half 11, maar ja dan ga ik maar naar bed haha.
@ cin: goed gedaan man, het vliegt eraf! Volhouden!!!!!
@ schmoepie: ik heb dieetwebshop ook ontdekt, lekkere dressing van waldenfarm, zalig ( ik heb de cesar en de sesamdressing)
@momfer: lekker gewerkt? Ging het goed met je schema ?
@ beatlegirl: jij en ik moeten nog evenveel afvallen, kunnen we elkaar mooi steunen!
@tamar: welkom, succes ( met de zakjes en met het lezen van het gigalange forum haha)
maandag 3 oktober 2011 om 09:49
en even voor de goede orde: ik heb teveel kaas en vlees gegeten deze week om mijn snacktijger te temmen, ik moet om half 2 wegen, maar ik vrees het ergste. Ben thuis wel afgevallen, maar slechts 0.9 kg, dus ik zit NET niet onder de 100! Stom wijf dat ik ben met mijn snackeritis ( don't worry het is niet besmettelijk)
Maar ja, wat er af is is er af. Alles bij elkaar toch 8.2 in 3 weken eraf en dat is me met geen enkel ander dieet ooit gelukt.
Ik laat jullie weten hoe het gegaan is!
Maar ja, wat er af is is er af. Alles bij elkaar toch 8.2 in 3 weken eraf en dat is me met geen enkel ander dieet ooit gelukt.
Ik laat jullie weten hoe het gegaan is!
maandag 3 oktober 2011 om 10:59
maandag 3 oktober 2011 om 14:27
die is inderdaad superlekker! Mijn favo als ontbijt.
Ben net terug, had een vervangende weegmiep. Ik was 0.8 afgevallen op haar weegschaal, maar wel veel vet kwijt. Toch teveel plakjes ham en kaas....stomstomstom. Maar okee, nu precies 8 kilo eraf en dus nog precies 30 te gaan. Dus beatletje ( en de rest) let's go. Streep onder vorige week en nu weer gaan met die banaan (enshake) hihi.
Heb van haar wel advies gekregen om over te stappen naar fase 2 ( vlees, kip, zalm,mmmmmmmm) omdat ik al 3 weken menstrueer en dat is toch niet helemaal de bedoeling. Dat ga ik dan vanaf vrijdag wel doen, want ik ben de komende drie dagen op schoolkamp en kan dus niet koken. Lekker aan de shakes, en komkommertjes mee. 90 kilo here I come!!!!
Probeer vrijdag nog wel te posten, maar voor nu, succes en een fijne week allemaal!
Ben net terug, had een vervangende weegmiep. Ik was 0.8 afgevallen op haar weegschaal, maar wel veel vet kwijt. Toch teveel plakjes ham en kaas....stomstomstom. Maar okee, nu precies 8 kilo eraf en dus nog precies 30 te gaan. Dus beatletje ( en de rest) let's go. Streep onder vorige week en nu weer gaan met die banaan (enshake) hihi.
Heb van haar wel advies gekregen om over te stappen naar fase 2 ( vlees, kip, zalm,mmmmmmmm) omdat ik al 3 weken menstrueer en dat is toch niet helemaal de bedoeling. Dat ga ik dan vanaf vrijdag wel doen, want ik ben de komende drie dagen op schoolkamp en kan dus niet koken. Lekker aan de shakes, en komkommertjes mee. 90 kilo here I come!!!!
Probeer vrijdag nog wel te posten, maar voor nu, succes en een fijne week allemaal!
maandag 3 oktober 2011 om 17:29
Tijdens mijn eerste Prodimed periode heb ik ook gerommeld met mijn menstruatie. Nu heb ik er nog geen last van, maar ik ben ook nog maar een week bezig.
Resultaat eerste week: -5 kilo! Joepiedepoepie!
Gisteren tijdens een zwak moment me bezondigd aan plakjes kipfilet. Maar in plaats daarvan heb ik maar een zakje weggelaten. Een fase 2 dagje er dus maar van gemaakt.
Beatlegirl en Tamar: succes! De eerste paar dagen zijn het moeilijkst. Hou dat in je achterhoofd, vanaf de derde of vierde dag zul je merken dat het allemaal makkelijker gaat. En je moet inderdaad even uitvinden welke smaken je wel of niet lekker vindt.
Ik heb van Waldenfarm de Ranch Dressing, Xanniepannie. Maakt de sla wat makkelijker weg te krijgen, hè?
De lekkerste dingen heb ik nu al bijna op, maar mijn zakjes-la moet eerst nog wat leger zijn voor ik weer mag bestellen van mezelf. (kaaskrokantjes zijn erg lekker en de kokoskoeken en de mini-reepjes...mmm. Ook veel makkelijker om mee te nemen.)
Vervelend dat je zo lang blijft menstrueren. Enneh...succes op kamp, sommige dingen zijn wat lastiger te combineren met Prodimed, maar er is altijd wel wat.
Resultaat eerste week: -5 kilo! Joepiedepoepie!
Gisteren tijdens een zwak moment me bezondigd aan plakjes kipfilet. Maar in plaats daarvan heb ik maar een zakje weggelaten. Een fase 2 dagje er dus maar van gemaakt.
Beatlegirl en Tamar: succes! De eerste paar dagen zijn het moeilijkst. Hou dat in je achterhoofd, vanaf de derde of vierde dag zul je merken dat het allemaal makkelijker gaat. En je moet inderdaad even uitvinden welke smaken je wel of niet lekker vindt.
Ik heb van Waldenfarm de Ranch Dressing, Xanniepannie. Maakt de sla wat makkelijker weg te krijgen, hè?
De lekkerste dingen heb ik nu al bijna op, maar mijn zakjes-la moet eerst nog wat leger zijn voor ik weer mag bestellen van mezelf. (kaaskrokantjes zijn erg lekker en de kokoskoeken en de mini-reepjes...mmm. Ook veel makkelijker om mee te nemen.)
Vervelend dat je zo lang blijft menstrueren. Enneh...succes op kamp, sommige dingen zijn wat lastiger te combineren met Prodimed, maar er is altijd wel wat.
maandag 3 oktober 2011 om 22:19
Dank jullie wel Heb echt het idee dat dit forum kan helpen om het vol te houden, vooral ook door al die enorm positieve resultaten zeg. 5 kilo in een week, wow!
Zelf was mijn eerste dag ook een goed resultaat (al is het natuurlijk voornamelijk vocht in het begin), maar ik was 1,5 kilo kwijt! Heb nu, de tweede dag, trouwens wel echt continu een honger/leeg gevoel, hoop dat dat snel overgaat, al kan ik het wel volhouden hoor, omdat de resultaten bij anderen zo geweldig zijn en dat is echt een geweldige motivatie!
Ik vind het zo grappig om te merken hoe smaken kunnen verschillen. Ik vind de havermout en de koffie drink en dessert juist erg lekker en de hartige zakjes (rijst, rosti) niet zo. De méditerranée omelet trouwens wel, met flink wat wokgroenten erbij was het net een echte maaltijd haha.
Wat vinden jullie van de yoghurt drink? Ik vond het echt verschrikkelijk, zo erg zelfs dat ik hem niet op heb gedronken.. Mocht er hier iemand zijn die liever banaan, aardbei, yoghurt dessert of fruitdranken en zo heeft in plaats van koffie, choco, caramel etc. misschien kunnen we dan ruilen? Ik kan namelijk echt uitkijken naar een choco of een koffie product en die fruitsmaken kijk ik juist tegenop.
Allemaal superveel succes! Ik wil trouwens nog vragen of degenen die nu actief zijn misschien nog een keertje willen schrijven wanneer ze zijn begonnen en met welk gewicht, hoeveel er nu af is en het streefgewicht. Alleen als het niet teveel moeite is hoor, maar ik vind het leuk om zo een beetje bij te houden hoe het met iedereen gaat
Toi toi toi en slaap lekker straks!
Zelf was mijn eerste dag ook een goed resultaat (al is het natuurlijk voornamelijk vocht in het begin), maar ik was 1,5 kilo kwijt! Heb nu, de tweede dag, trouwens wel echt continu een honger/leeg gevoel, hoop dat dat snel overgaat, al kan ik het wel volhouden hoor, omdat de resultaten bij anderen zo geweldig zijn en dat is echt een geweldige motivatie!
Ik vind het zo grappig om te merken hoe smaken kunnen verschillen. Ik vind de havermout en de koffie drink en dessert juist erg lekker en de hartige zakjes (rijst, rosti) niet zo. De méditerranée omelet trouwens wel, met flink wat wokgroenten erbij was het net een echte maaltijd haha.
Wat vinden jullie van de yoghurt drink? Ik vond het echt verschrikkelijk, zo erg zelfs dat ik hem niet op heb gedronken.. Mocht er hier iemand zijn die liever banaan, aardbei, yoghurt dessert of fruitdranken en zo heeft in plaats van koffie, choco, caramel etc. misschien kunnen we dan ruilen? Ik kan namelijk echt uitkijken naar een choco of een koffie product en die fruitsmaken kijk ik juist tegenop.
Allemaal superveel succes! Ik wil trouwens nog vragen of degenen die nu actief zijn misschien nog een keertje willen schrijven wanneer ze zijn begonnen en met welk gewicht, hoeveel er nu af is en het streefgewicht. Alleen als het niet teveel moeite is hoor, maar ik vind het leuk om zo een beetje bij te houden hoe het met iedereen gaat
Toi toi toi en slaap lekker straks!
maandag 3 oktober 2011 om 22:28
Nog een vraagje, gebruikt iemand van jullie ook Sanaslank? Eerder in dit topic waren er mensen die zeiden dat je dat ook kon combineren met Prodimed. Ik heb net even op de webshop van Sanaslank gekeken, maar volgens mij hebben al die snacks en producten veel meer koolhydraten en calorieën (en minder eiwit) dan die van Prodimed.. Weet iemand zeker dat dat mag?
dinsdag 4 oktober 2011 om 02:31
@tamar ik combineer met sanaslank. Of dat mag? Vast niet. Maar ik doe het gewoon. Ik ben trouwens 3 mei begonnen. Lengte 1.69 gewicht toen 93,9 kilo en nu weeg ik 69 kilo 
))))
Dieetwebshop is trouwens een hele interessante site. Zeker omdat ik straks de koolhydraten toch wat beperkt wil houden.
@xanniepannie Kop op hoor. Ook al ben je niet zoveel afgevallen als gehoopt. gewoon stug doorgaan inderdaad. Hopelijk stopt je mentruatie snel. Drie weken jeetje dat is lang.
Planning qua eten in de nacht ging redelijk. Alleen wel wat flauwtjes. Heb altijd wel meer trek in de nacht. Maar dat ik ook bibberig ervan ben dat ken ik niet. Dus het is een beetje zoeken naar hoe het dan moet.
Vandaag veel trek een dagje fase 4 gedaan. Lekkerrrrrr! Maar niet helemaal zoals moet. Heb namelijk ook 2 repen gegeten. Ben nog ontregeld door de nachtdienst en dat i.c.m. menstruatie. Ppfff. Komt er dus op neer dat ik vandaag al 7 eetmomenten heb gehad. Ach, morgen weer in het ritme hoop ik. Nu dus gauw gaan slapen. Is alweer veels te laat.
))))Dieetwebshop is trouwens een hele interessante site. Zeker omdat ik straks de koolhydraten toch wat beperkt wil houden.
@xanniepannie Kop op hoor. Ook al ben je niet zoveel afgevallen als gehoopt. gewoon stug doorgaan inderdaad. Hopelijk stopt je mentruatie snel. Drie weken jeetje dat is lang.
Planning qua eten in de nacht ging redelijk. Alleen wel wat flauwtjes. Heb altijd wel meer trek in de nacht. Maar dat ik ook bibberig ervan ben dat ken ik niet. Dus het is een beetje zoeken naar hoe het dan moet.
Vandaag veel trek een dagje fase 4 gedaan. Lekkerrrrrr! Maar niet helemaal zoals moet. Heb namelijk ook 2 repen gegeten. Ben nog ontregeld door de nachtdienst en dat i.c.m. menstruatie. Ppfff. Komt er dus op neer dat ik vandaag al 7 eetmomenten heb gehad. Ach, morgen weer in het ritme hoop ik. Nu dus gauw gaan slapen. Is alweer veels te laat.
dinsdag 4 oktober 2011 om 21:30
@ Melaapie, ik heb geen ervaring met die repen van Atkins, maar volgens mij is het net als met Sanaslank zo dat er wel echt meer calorieen en koolhydraten inzitten. Zo af en toe eentje moet denk ik wel kunnen, maar niet dagelijks?
@ Momfer, dank je wel voor je reactie. Geweldig resultaat zeg!! Ben je nu op je streefgewicht? Ik begrijp wel waarom je ook Sanaslank producten gebruikt want die zijn volgens mij veel lekkerder!! Ik had vandaag echt honger, fietste door de stad en kreeg ENORME zin in iets van chocolade. Ik hield me in, maar wist dat er een Sanaslank verkoopster in de buurt was. Ben daar heen gefietst en heb chocolade wafels gekocht. Ik dacht beter zo'n wafeltje dan dat ik aan 'echte' zoetigheid ga. Was serieus lekker, net alsof het een gewoon koekje was! Ben nu lekkerbekkend op de website van sanaslank aan het kijken en denk steeds 'zal ik het wel doen, zal ik het niet doen', ze hebben zoveel lekkers. Aan de ene kant denk ik als het helpt om het vol te houden, moet ik het kopen, gewoon wat van die verantwoorde snacks voor tussendoor bestellen voor de noodgevallen (en ik hou me dan wel gewoon aan de 4-5 zakjes per dag).
Ze zeggen dat je daarmee namelijk net zoveel afvalt als met Prodimed en ze hebben echt veel meer keus en je mag daar zelfs 6 producten per dag las ik net. Aan de andere kant denk ik, er zitten wel dubbel zoveel calorieen in en ook echt veel meer koolhydraten dan in de zakjes van Prodimed.. Ik ben bang dat als ik het in huis heb ik iedere dag zin in zo'n sanaslank product krijg. Lastig! Zijn er anderen die hier ook ervaring mee hebben?
Momfer, hoe is het vandaag gegaan? Heb je nu ook weer laat werk gehad? Succes allemaal!
@ Momfer, dank je wel voor je reactie. Geweldig resultaat zeg!! Ben je nu op je streefgewicht? Ik begrijp wel waarom je ook Sanaslank producten gebruikt want die zijn volgens mij veel lekkerder!! Ik had vandaag echt honger, fietste door de stad en kreeg ENORME zin in iets van chocolade. Ik hield me in, maar wist dat er een Sanaslank verkoopster in de buurt was. Ben daar heen gefietst en heb chocolade wafels gekocht. Ik dacht beter zo'n wafeltje dan dat ik aan 'echte' zoetigheid ga. Was serieus lekker, net alsof het een gewoon koekje was! Ben nu lekkerbekkend op de website van sanaslank aan het kijken en denk steeds 'zal ik het wel doen, zal ik het niet doen', ze hebben zoveel lekkers. Aan de ene kant denk ik als het helpt om het vol te houden, moet ik het kopen, gewoon wat van die verantwoorde snacks voor tussendoor bestellen voor de noodgevallen (en ik hou me dan wel gewoon aan de 4-5 zakjes per dag).
Ze zeggen dat je daarmee namelijk net zoveel afvalt als met Prodimed en ze hebben echt veel meer keus en je mag daar zelfs 6 producten per dag las ik net. Aan de andere kant denk ik, er zitten wel dubbel zoveel calorieen in en ook echt veel meer koolhydraten dan in de zakjes van Prodimed.. Ik ben bang dat als ik het in huis heb ik iedere dag zin in zo'n sanaslank product krijg. Lastig! Zijn er anderen die hier ook ervaring mee hebben?
Momfer, hoe is het vandaag gegaan? Heb je nu ook weer laat werk gehad? Succes allemaal!
dinsdag 4 oktober 2011 om 21:49
Ik zit nu bijna op mijn streefgewicht tamar, nog 1 ons
Volgens mij zijn de producten nagenoeg gelijk qua calorieën, koolhydraten en eiwitten hoor. Voor de zekerheid nog even gekeken, haha. De dranken dan in iedergeval. De repen weet ik niet, want ik heb daar nu geen doosje meer van. En je ziet het aan mij, ben gewoon er mee afgevallen en neem iedere dag wel iets van sanaslank. Natuurlijk neem ik wel maar 1 x per dag een reep (of wafel, lekker hè die choco wafels, hhmmm)
En ik hou me ook aan 4-5 zakjes per dag, met uitzondering van gisteren dan. Soms 6, maar dan heb ik een lange dag. Nu zit ik in fase 3, op het punt om naar fase 4 te gaan. Dus streef naar 5 eetmomenten waarvan nu 1 drank of mousse en 1 reep/ wafel o.i.d.
@meelapie Ik heb nooit atkins repen gekocht, dus helaas geen ervaring mee.
Vandaag was ik vrij, maar morgen weer aan het werk. Late dienst deze keer. Ben benieuwd hoe het gaat omdat ik in de nachtdienst toch wat flauwtjes was. In ieder geval is het nu wat makkelijker te plannen wanneer ik wat eet. Dus dat scheelt.
@meelapie
Volgens mij zijn de producten nagenoeg gelijk qua calorieën, koolhydraten en eiwitten hoor. Voor de zekerheid nog even gekeken, haha. De dranken dan in iedergeval. De repen weet ik niet, want ik heb daar nu geen doosje meer van. En je ziet het aan mij, ben gewoon er mee afgevallen en neem iedere dag wel iets van sanaslank. Natuurlijk neem ik wel maar 1 x per dag een reep (of wafel, lekker hè die choco wafels, hhmmm)
En ik hou me ook aan 4-5 zakjes per dag, met uitzondering van gisteren dan. Soms 6, maar dan heb ik een lange dag. Nu zit ik in fase 3, op het punt om naar fase 4 te gaan. Dus streef naar 5 eetmomenten waarvan nu 1 drank of mousse en 1 reep/ wafel o.i.d.
@meelapie Ik heb nooit atkins repen gekocht, dus helaas geen ervaring mee.
Vandaag was ik vrij, maar morgen weer aan het werk. Late dienst deze keer. Ben benieuwd hoe het gaat omdat ik in de nachtdienst toch wat flauwtjes was. In ieder geval is het nu wat makkelijker te plannen wanneer ik wat eet. Dus dat scheelt.
@meelapie
woensdag 5 oktober 2011 om 08:27
Tamar en Beatlegirl: welkom!
Ik was voor de gein op de weegschaal op mijn werk gaan staan, 2kg zwaarder! (heb zelf geen weegschaal).. Doe ik dus ook niet meer!
Merk dat ik wel honger krijg, maar ik kan op mijn werk niet koken etc., laat te veel tijd tussen de maaltijden zitten.. En die koude dranken vind ik niet te doen, bah! Heeft iemand daar tips voor?
Had al wel als tip gekregen om bijv een half dessert 's middags te eten (tussen lunch en avondeten zit soms 6uur, veel te veel dus), daar kan ik wel wat mee..
Ben nu precies 2 weken bezig, heb van de week die Prodimedpizza op, die is me toch lekker! Vanavond weer, nu heb ik er de tijd voor (vrije dag).
Was maandag voor het eerst gaan sporten, ben gestopt wegens krampen in mn kuit en 's nachts toen ik wakker werd, leek het of mijn achterkant zwaarder woog als de voorkant van mijn lijf en ik was enorm duizelig. Nog nooit eerder gehad! Maar na nog wat uurtjes door geslapen te hebben was ik weer opgeknapt, misschien te snel uit bed gestapt.
Ben nu al benieuwd naar 14 okt. dan weer een weegmoment!
Ik was voor de gein op de weegschaal op mijn werk gaan staan, 2kg zwaarder! (heb zelf geen weegschaal).. Doe ik dus ook niet meer!
Merk dat ik wel honger krijg, maar ik kan op mijn werk niet koken etc., laat te veel tijd tussen de maaltijden zitten.. En die koude dranken vind ik niet te doen, bah! Heeft iemand daar tips voor?
Had al wel als tip gekregen om bijv een half dessert 's middags te eten (tussen lunch en avondeten zit soms 6uur, veel te veel dus), daar kan ik wel wat mee..
Ben nu precies 2 weken bezig, heb van de week die Prodimedpizza op, die is me toch lekker! Vanavond weer, nu heb ik er de tijd voor (vrije dag).
Was maandag voor het eerst gaan sporten, ben gestopt wegens krampen in mn kuit en 's nachts toen ik wakker werd, leek het of mijn achterkant zwaarder woog als de voorkant van mijn lijf en ik was enorm duizelig. Nog nooit eerder gehad! Maar na nog wat uurtjes door geslapen te hebben was ik weer opgeknapt, misschien te snel uit bed gestapt.
Ben nu al benieuwd naar 14 okt. dan weer een weegmoment!
woensdag 5 oktober 2011 om 13:42
Welke dranken heb je al geprobeerd cin_dancing?
Het hielp mij wel om ze met een rietje te drinken en er ijsblokjes bij te doen. Probeer anders een toetje, maakt niet uit of je dat of een drank neemt. Tenminste als je de toetjes lekkerder vindt dan. Ik dacht trouwens ook dat sporten in de eerste fase werd afgeraden vanwege de klachten die jij ook hebt gehad. Misschien iets minder intensief sporten dan? Kan je het ritme er toch een beetje in houden qua sporten.
Het zal ook helpen als je niet teveel tijd tussen de maaltijden laat zitten. Dat zorgt ook voor duizeligheid. Dus doe voorzichtig, is niet de bedoeling dat je straks tegen de vlakte gaat.
Het hielp mij wel om ze met een rietje te drinken en er ijsblokjes bij te doen. Probeer anders een toetje, maakt niet uit of je dat of een drank neemt. Tenminste als je de toetjes lekkerder vindt dan. Ik dacht trouwens ook dat sporten in de eerste fase werd afgeraden vanwege de klachten die jij ook hebt gehad. Misschien iets minder intensief sporten dan? Kan je het ritme er toch een beetje in houden qua sporten.
Het zal ook helpen als je niet teveel tijd tussen de maaltijden laat zitten. Dat zorgt ook voor duizeligheid. Dus doe voorzichtig, is niet de bedoeling dat je straks tegen de vlakte gaat.
woensdag 5 oktober 2011 om 17:10
Last van flauwte heb ik niet, alleen die ene nacht gehad..
Ik heb de kokos en de sinaasappel/passievrucht geprobeerd, maar het blijven van die brokjes, ook met de staafmixer.. En dat is niet zo lekker.
Moet wel zeggen dat ik de laatste 3 dagen echt een enorm gevoel heb dat ik aan de chocola/chips/popcorn of zoiets dergelijk "moet".. Probeer het kwijt te raken door water te drinken, maar ik moet die knop in mijn hoofd omdraaien die dat als een soort stemmetje door mijn hoofd laat galmen.. Aaargh!
Toetjes zijn prima te doen!
Ik heb de kokos en de sinaasappel/passievrucht geprobeerd, maar het blijven van die brokjes, ook met de staafmixer.. En dat is niet zo lekker.
Moet wel zeggen dat ik de laatste 3 dagen echt een enorm gevoel heb dat ik aan de chocola/chips/popcorn of zoiets dergelijk "moet".. Probeer het kwijt te raken door water te drinken, maar ik moet die knop in mijn hoofd omdraaien die dat als een soort stemmetje door mijn hoofd laat galmen.. Aaargh!
Toetjes zijn prima te doen!
woensdag 5 oktober 2011 om 21:19
Vies is dat he, als je nog klontjes poeder door het drankje hebt. Ik ben ook minder fan van de vruchtendranken en eet liever een mousse of ander dessert tussendoor. Ook omdat je dan meer het gevoel hebt dat je echt iets 'eet'.
@ cin_dancing, als je dat gevoel blijft houden dat je echt even iets wilt snacken, koop dan bijvoorbeeld een doosje van die sanaslank chocolade wafels. Ik had gisteren ook zo'n moment van ik wil nu echt iets van chocolade, dat wafeltje heeft die zin helemaal weggenomen, was echt erg lekker en net een echt koekje! Ze hebben trouwens heel veel soorten koekjes en chocolade balletjes en zo, dus wie weet helpt dat. Vandaag kon ik er gewoon weer tegenaan met Prodimed en was die chocolade zin helemaal weg
@momfer, wat gek dat het toch wel gewoon dezelfde hoeveelheid calorieen en zo is. Ik had die wafels vergeleken met een dessert van Prodimed en het was echt bijna dubbel! Sowieso ook de grootte van het zakje. Die van Sanaslank was iets van 46 gram en die van Prodimed 25 gram. Maar als de desserts gewoon hetzelfde zijn, kan het best om de producten gewoon door elkaar te gebruiken denk ik dan.
Was vandaag trouwens een ons zwaarder dan gisteren, stom is dat zeg! Morgen hopelijk weer iets eraf Hoe was jullie dag, goed volgehouden?
@ cin_dancing, als je dat gevoel blijft houden dat je echt even iets wilt snacken, koop dan bijvoorbeeld een doosje van die sanaslank chocolade wafels. Ik had gisteren ook zo'n moment van ik wil nu echt iets van chocolade, dat wafeltje heeft die zin helemaal weggenomen, was echt erg lekker en net een echt koekje! Ze hebben trouwens heel veel soorten koekjes en chocolade balletjes en zo, dus wie weet helpt dat. Vandaag kon ik er gewoon weer tegenaan met Prodimed en was die chocolade zin helemaal weg
@momfer, wat gek dat het toch wel gewoon dezelfde hoeveelheid calorieen en zo is. Ik had die wafels vergeleken met een dessert van Prodimed en het was echt bijna dubbel! Sowieso ook de grootte van het zakje. Die van Sanaslank was iets van 46 gram en die van Prodimed 25 gram. Maar als de desserts gewoon hetzelfde zijn, kan het best om de producten gewoon door elkaar te gebruiken denk ik dan.
Was vandaag trouwens een ons zwaarder dan gisteren, stom is dat zeg! Morgen hopelijk weer iets eraf Hoe was jullie dag, goed volgehouden?
donderdag 6 oktober 2011 om 01:28
@tamar een drank heeft sowieso minder erin zitten dan een reep. Daarom mag je er ook maar 1 per dag. Dat is ook zo met de repen van prodimed, vandaar. En ik kan ook in gewicht wisselen hoor, hangt ook erg samen met je cyclus. Ik voel het dan ook echt. Dan weet ik van te voren ook al of ik dan weer wat zwaarder of lichter ben. Kan soms wel 8 ons zijn, maar dat is dan een dag of twee drie later weer eraf. Dus laat je humeur niet no worries over dat onsje. Dat komt vast wel goed
@cin_dancing. Gebruik je wel koud water voor je dranken? Uit de koelkast? Dat doe ik namelijk en de dranken schud ik alleen goed in de shaker en dan heb ik geen klontjes. Is inderdaad niet lekker als je die klontjes hebt. Wel fijn dat je verder geen last hebt gedacht van de duizeligheid. En moeilijk is dat stemmetje in je hoofd hè? Moest/ moet soms echt erbij stil staan en mezelf afvragen of ik nu echt honger/ trek heb ofdat het in mijn hoofd zit.
@cin_dancing. Gebruik je wel koud water voor je dranken? Uit de koelkast? Dat doe ik namelijk en de dranken schud ik alleen goed in de shaker en dan heb ik geen klontjes. Is inderdaad niet lekker als je die klontjes hebt. Wel fijn dat je verder geen last hebt gedacht van de duizeligheid. En moeilijk is dat stemmetje in je hoofd hè? Moest/ moet soms echt erbij stil staan en mezelf afvragen of ik nu echt honger/ trek heb ofdat het in mijn hoofd zit.
donderdag 6 oktober 2011 om 09:09
Hallo!
Mag ik ook meeschrijven?
Ik ben gister bij de weegjuf geweest, en ben vandaag begonnen met Prodimed. Het is de bedoeling om 30 kilo af te vallen.
Ik word erg blij van de berichten in dit topic, zoveel goede resultaten!
Ik vind het nog best even zoeken naar een goede verdeling van de zakjes overdag. Ik heb nu ontbeten met de bosvruchtenyoghurt (vond ik goed te doen) en heb chocolade dessert en sinaasappeldrank bij me op mijn werk. Ik geloof dat ik het prettiger vind om iets omvangrijkers zoals een omelet of een pannekoek te eten als lunch, maar dat vergt dus wat voorbereiding de dag van te voren. Hmm, hoe doen jullie dit op je werk?
Groetjes,
Speculoosje
Mag ik ook meeschrijven?
Ik ben gister bij de weegjuf geweest, en ben vandaag begonnen met Prodimed. Het is de bedoeling om 30 kilo af te vallen.
Ik word erg blij van de berichten in dit topic, zoveel goede resultaten!
Ik vind het nog best even zoeken naar een goede verdeling van de zakjes overdag. Ik heb nu ontbeten met de bosvruchtenyoghurt (vond ik goed te doen) en heb chocolade dessert en sinaasappeldrank bij me op mijn werk. Ik geloof dat ik het prettiger vind om iets omvangrijkers zoals een omelet of een pannekoek te eten als lunch, maar dat vergt dus wat voorbereiding de dag van te voren. Hmm, hoe doen jullie dit op je werk?
Groetjes,
Speculoosje
donderdag 6 oktober 2011 om 11:13
Hallo dames,
Ik las jullie forum en ik zou heel graag mee willen kletsen. Ik val ook af met behulp van het Prodimed dieet. Hoe ik hieraan gekomen ben? Viva 37: het verhaal van Fleur. Zij besloot niet meer dik te willen zijn en dat is precies wat ik ook niet meer wil zijn. De methode sprak mij aan omdat het duidelijk is wat wel en wat niet mag en je behaalt snel resultaat. Ik heb een prodimed dietiste bij mij in de buurt gebeld en een afspraak gemaakt. En op 17 september gestart met mijn dieet. Nu dus bijna 3 weken bezig. Op donderdagochtend wordt ik gewogen.
Ik ben 32 jaar, 1.75m, woog 93,9 kilo, wil 64 kilo wegen en weeg nu 86,5 kilo. Dat betekent - 7,4 kilo. Ik ben er helemaal blij mee. Ik heb de motivatie om door te zetten. De eerste 8 weken is voor mij 100% fase 1....
Hebben jullie ook een soort tabel waarin alle namen, start-, streef- en huidige gewichten enzo staan?
Groetjes
Ik las jullie forum en ik zou heel graag mee willen kletsen. Ik val ook af met behulp van het Prodimed dieet. Hoe ik hieraan gekomen ben? Viva 37: het verhaal van Fleur. Zij besloot niet meer dik te willen zijn en dat is precies wat ik ook niet meer wil zijn. De methode sprak mij aan omdat het duidelijk is wat wel en wat niet mag en je behaalt snel resultaat. Ik heb een prodimed dietiste bij mij in de buurt gebeld en een afspraak gemaakt. En op 17 september gestart met mijn dieet. Nu dus bijna 3 weken bezig. Op donderdagochtend wordt ik gewogen.
Ik ben 32 jaar, 1.75m, woog 93,9 kilo, wil 64 kilo wegen en weeg nu 86,5 kilo. Dat betekent - 7,4 kilo. Ik ben er helemaal blij mee. Ik heb de motivatie om door te zetten. De eerste 8 weken is voor mij 100% fase 1....
Hebben jullie ook een soort tabel waarin alle namen, start-, streef- en huidige gewichten enzo staan?
Groetjes
donderdag 6 oktober 2011 om 11:17
@speculoosje: Ik vond de voorbereiding ook wat veel worden, ging na het eten altijd voor de volgende dag klaarmaken. Maar nu maak ik wat ik 'savonds eet dubbel. Dus als ik 'savonds een omelet, pannenkoek of een pizza eet eet ik die de volgende dag ook bij de lunch. Zo is het toch wat minder gedoe. Of ik maak een soepje, dat valt qua 'gedoe' ook nog wel mee.
Tis al weer even geleden dat ik wat schreef, maar het gaat goed hoor! Vorige week zondag begonnen op 83,5 en vanmorgen 78,5
Heb ook wel last van het stemmetje in mijn hoofd dat wil snoepen maar ik bedenk me dan maar dat het dan zo weer een paar dagen kan duren voordat ik weer in ketose kom en doe het dan toch maar weer niet.
Die tijd heb ik namelijk niet, ik zit hoe het nu lijkt net voor mijn vakantie in fase 3 en dat komt natuurlijk goed uit!
Groetjes Zyver!
PS: ik heb dan wel niet geschreven afgelopen week maar ik lees bijna elke dag hoe het met iedereen gaat, goed bezig allemaal!!!
Tis al weer even geleden dat ik wat schreef, maar het gaat goed hoor! Vorige week zondag begonnen op 83,5 en vanmorgen 78,5
Heb ook wel last van het stemmetje in mijn hoofd dat wil snoepen maar ik bedenk me dan maar dat het dan zo weer een paar dagen kan duren voordat ik weer in ketose kom en doe het dan toch maar weer niet.
Die tijd heb ik namelijk niet, ik zit hoe het nu lijkt net voor mijn vakantie in fase 3 en dat komt natuurlijk goed uit!
Groetjes Zyver!
PS: ik heb dan wel niet geschreven afgelopen week maar ik lees bijna elke dag hoe het met iedereen gaat, goed bezig allemaal!!!
donderdag 6 oktober 2011 om 15:05
@zyver, dat is inderdaad een goed idee om 's avonds dubbel te maken! Ga ik vanavond doen!
Ik moet zeggen dat ik de smaken die ik tot nu toe heb geproefd best goed te doen vind. Maar mischien heb ik tot nu toe alleen de lekkere dingen gehad, en komt de klap nog!
@Ir1979, bij mij is het ook het plan om 8 weken in fase 1 te blijven.
Ik moet zeggen dat ik de smaken die ik tot nu toe heb geproefd best goed te doen vind. Maar mischien heb ik tot nu toe alleen de lekkere dingen gehad, en komt de klap nog!
@Ir1979, bij mij is het ook het plan om 8 weken in fase 1 te blijven.
donderdag 6 oktober 2011 om 16:17
donderdag 6 oktober 2011 om 18:10
quote:lr1979 schreef op 06 oktober 2011 @ 14:17:
Een praktische vraag aan jullie.
Hoe lang hebben jullie in fase 1, 2, 3, 4 en 5 gezeten?
Zoals het nu lijkt doe ik 5 weken fase 1, 4 weken fase 2, en dan fase 3, 4, en 5 alledrie 2 weken. Dus in totaal 15weken.
Maaarrr ik ga meteen na fase 2 3 weken op vakantie, dus ik moet nog even kijken hoe ik dat ga doen.
En wat de lijstjes vraag betreft, ik heb hier geen lijstjes gezien maar zelf ben ik 1m76, 28 jaar, startgewicht 83,5 nu 78,5.
Groetjes!
Een praktische vraag aan jullie.
Hoe lang hebben jullie in fase 1, 2, 3, 4 en 5 gezeten?
Zoals het nu lijkt doe ik 5 weken fase 1, 4 weken fase 2, en dan fase 3, 4, en 5 alledrie 2 weken. Dus in totaal 15weken.
Maaarrr ik ga meteen na fase 2 3 weken op vakantie, dus ik moet nog even kijken hoe ik dat ga doen.
En wat de lijstjes vraag betreft, ik heb hier geen lijstjes gezien maar zelf ben ik 1m76, 28 jaar, startgewicht 83,5 nu 78,5.
Groetjes!
