Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
donderdag 13 oktober 2011 om 10:20
quote:Jeani schreef op 13 oktober 2011 @ 10:16:
Ik ben net als madelief een oud profileerde, maar al weer begonnen, ik heb het uit de hand laten lopen. Zo dom!!! Maar goed sinds maandag weer begonnen wil de 7 weer zien is nu een 9 geworden! JannineJeej, da's balen! Hoe denk je dat deze keer weer op te gaan vangen, als je weer bent afgevallen? Hoeveel was je afgevallen, en hoeveel was je er weer bij?
Ik ben net als madelief een oud profileerde, maar al weer begonnen, ik heb het uit de hand laten lopen. Zo dom!!! Maar goed sinds maandag weer begonnen wil de 7 weer zien is nu een 9 geworden! JannineJeej, da's balen! Hoe denk je dat deze keer weer op te gaan vangen, als je weer bent afgevallen? Hoeveel was je afgevallen, en hoeveel was je er weer bij?
donderdag 13 oktober 2011 om 10:38
Ik wil nu proberen mezelf te begrenzen. De vorige keer ben ik 26 kilo afgevallen en nu 14 kilo zwaarder dan toen ik stopte. En dat in een half jaar tijd. Ik heb nu een afgebakende periode gekozen, met kerst wil ik weer normaal eten en voor die tijd rustig opbouwen. Ik denk dat mijn doel ook iets te ambitieus is maar dan laat ik het wel los. Ik wil straks geen buffer ruimte als ik een kilo groei ga ik die direct aanpakken samen met mijn diëtiste. Ik hoop dat dat gaat werken.
donderdag 13 oktober 2011 om 12:59
Goedemiddag allemaal,
Ook ik mocht me vandaag weer melden bij de weegjuf. -1,7 kilo. Ik ben nu in bijna 4 weken tijd 9,1 kilo afgevallen en weeg nu 84,8 kilo. Nog 21,8 kilo te gaan. Kan iemand dit voor mij verwerken in het schema?
Ik lees bij een aantal van jullie 4 prodimed producten per dag. Ik moet er 5 per dag nemen. En ik moet zeggen dat ik dat ook wel erg fijn vind anders zou ik omvallen.
@xmariel: de toetjes zijn ook lekker hoor. Ik ben ook niet zo van de andere producten, maar als ontbijt en lunch maak ik een toetje klaar en daarnaast 2 sapjes en 1x of een omelet of rösti. Prima te doen. Met name de vanille karamel mousse vind ik erg lekker.
@Jeani: wat balen dat je zo terug bent gevallen in gewicht. Nu af vallen en dan vol blijven houden hoor!!!
@beatlegirl: ook ik kijk iedere dag even op mijn weegschaal. De ene dag val ik wel af en dan weer een paar dagen niet. Ik trek me er eigenlijk niet zoveel van aan omdat ik weet dat ik me strak aan het dieet hou. Datgene wat op donderdagochtend gewogen is, is waar ik me op richt omdat dat 1x per week is op de weegschaal bij de weegjuf.
@madeliefje: leuk dat je een berichtje plaatst. Altijd leuk om te lezen dat iemand met succes dit dieet heeft afgerond. Daar gaan wij natuurlijk ook allemaal voor. En ja, ik kijk enorm uit om in het voorjaar leuke rokjes / jurkjes te kunnen dragen en in de zomer lekker naar het strand te gaan....
@Speculoosje: wat een waanzinnig goed resultaat zeg!! Vooral doorgaan zo!
Ook ik mocht me vandaag weer melden bij de weegjuf. -1,7 kilo. Ik ben nu in bijna 4 weken tijd 9,1 kilo afgevallen en weeg nu 84,8 kilo. Nog 21,8 kilo te gaan. Kan iemand dit voor mij verwerken in het schema?
Ik lees bij een aantal van jullie 4 prodimed producten per dag. Ik moet er 5 per dag nemen. En ik moet zeggen dat ik dat ook wel erg fijn vind anders zou ik omvallen.
@xmariel: de toetjes zijn ook lekker hoor. Ik ben ook niet zo van de andere producten, maar als ontbijt en lunch maak ik een toetje klaar en daarnaast 2 sapjes en 1x of een omelet of rösti. Prima te doen. Met name de vanille karamel mousse vind ik erg lekker.
@Jeani: wat balen dat je zo terug bent gevallen in gewicht. Nu af vallen en dan vol blijven houden hoor!!!
@beatlegirl: ook ik kijk iedere dag even op mijn weegschaal. De ene dag val ik wel af en dan weer een paar dagen niet. Ik trek me er eigenlijk niet zoveel van aan omdat ik weet dat ik me strak aan het dieet hou. Datgene wat op donderdagochtend gewogen is, is waar ik me op richt omdat dat 1x per week is op de weegschaal bij de weegjuf.
@madeliefje: leuk dat je een berichtje plaatst. Altijd leuk om te lezen dat iemand met succes dit dieet heeft afgerond. Daar gaan wij natuurlijk ook allemaal voor. En ja, ik kijk enorm uit om in het voorjaar leuke rokjes / jurkjes te kunnen dragen en in de zomer lekker naar het strand te gaan....
@Speculoosje: wat een waanzinnig goed resultaat zeg!! Vooral doorgaan zo!
donderdag 13 oktober 2011 om 19:54
@ir1979 wat een super resultaat in 4 weken!! Daar ga ik ook voor! Sport je veel of beweeg je veel door je werk?
Geen idee welk schema je aan kunt houden het ligt ook hoe lang jij fase 1 en 2 kunt volhouden want daarin val je het snelste af. Ik denk nog max. 16 weken fase 1 en 2 voor jou en dan gaat het opbouwen snel. Dat heb ik de vorige keer overgeslagen, erg dom maar ik was het zo zat. Maar wanneer je nieuwsgierig bent vraag dan je diëtiste om een schema voor je te maken.
Geen idee welk schema je aan kunt houden het ligt ook hoe lang jij fase 1 en 2 kunt volhouden want daarin val je het snelste af. Ik denk nog max. 16 weken fase 1 en 2 voor jou en dan gaat het opbouwen snel. Dat heb ik de vorige keer overgeslagen, erg dom maar ik was het zo zat. Maar wanneer je nieuwsgierig bent vraag dan je diëtiste om een schema voor je te maken.
donderdag 13 oktober 2011 om 20:52
Hi meiden, kort berichtje van mij. Heb ff snel bijgelezen en volgens mij is iedereen echt ZO goed bezig! Wat een resultaten. Keigoed!
Ik ben deze week weer 1,8kg afgevallen en nu in totaal dus 9,9kg in 3,5 week. Heel erg blij! (maar wel jammer dat het nog net geen 10 is
Heb overigens vanavond een superlekker receptje gemaakt:
Brooddeeg maken met rozemarijn + tijm + 2 tenen verse knoflook. Het brooddeeg zo plat mogelijk maken. Ik doe het op het bakpapier, dan leg ik er een bakpapier op en duw het deeg zo plat mogelijk zoals een pizzabodem, zo dun dat je er bijna doorheen kan kijken. Vervolgens met een kwastje olijfolie eroverheen smeren en grove peper en zout. Dan in de oven met grill erboven totdat het helemaal krokant en bruin is.
Dan als dip:
3 rijpe tomaten
3 tenen knoflook
1/4 ui
peper en zout
1 theelepel tomatenpuree
Dit allemaal bij elkaar in de hakmolen (niet tot een puree, maar ook niet te grof)
Daarna nog verse basilicum erdoorheen knippen en mixen maar.
Vervolgens een leuk bakje doen, brood in stukjes breken en dippen maar!
Ik ben deze week weer 1,8kg afgevallen en nu in totaal dus 9,9kg in 3,5 week. Heel erg blij! (maar wel jammer dat het nog net geen 10 is
Heb overigens vanavond een superlekker receptje gemaakt:
Brooddeeg maken met rozemarijn + tijm + 2 tenen verse knoflook. Het brooddeeg zo plat mogelijk maken. Ik doe het op het bakpapier, dan leg ik er een bakpapier op en duw het deeg zo plat mogelijk zoals een pizzabodem, zo dun dat je er bijna doorheen kan kijken. Vervolgens met een kwastje olijfolie eroverheen smeren en grove peper en zout. Dan in de oven met grill erboven totdat het helemaal krokant en bruin is.
Dan als dip:
3 rijpe tomaten
3 tenen knoflook
1/4 ui
peper en zout
1 theelepel tomatenpuree
Dit allemaal bij elkaar in de hakmolen (niet tot een puree, maar ook niet te grof)
Daarna nog verse basilicum erdoorheen knippen en mixen maar.
Vervolgens een leuk bakje doen, brood in stukjes breken en dippen maar!
donderdag 13 oktober 2011 om 21:34
Lekker recept!
Jeani: Balen zeg dat je zoveel weer bent aangekomen, maar goed dat je nu weer begonnen bent!
Begin me nu wel af te vragen of dit wel blijvend is, maar goed, mogelijk heb je het ook zelf in de hand.
Heeft er iemand een tip hoe ik die pasta lekkerder kan maken? Met name de "saus" (wat ik geen saus kan noemen, kaboutersausje is het), wat kan ik er aan doen om wat meer saus te maken?
Morgen om 10:00u is het weer D-day moment.. Spannend!
Jeani: Balen zeg dat je zoveel weer bent aangekomen, maar goed dat je nu weer begonnen bent!
Begin me nu wel af te vragen of dit wel blijvend is, maar goed, mogelijk heb je het ook zelf in de hand.
Heeft er iemand een tip hoe ik die pasta lekkerder kan maken? Met name de "saus" (wat ik geen saus kan noemen, kaboutersausje is het), wat kan ik er aan doen om wat meer saus te maken?
Morgen om 10:00u is het weer D-day moment.. Spannend!
donderdag 13 oktober 2011 om 21:50
@cin_dancing je hebt helemaal gelijk. Je hebt het zelf in de hand maar voor mij is het mentale deel ingewikkeld op de een of andere manier. Zolang ik niets mag gaat het goed, maar dan... Ik ga het nu opnieuw proberen. Ik ben heel beperkt in mijn garderobe. Ik heb nl. Bijna alle kleding weggegooid dus dat ik ook een grote stok achter de deur!
Ik sluit me graag even bij jullie aan, ik heb even wat support nodig.
Ik sluit me graag even bij jullie aan, ik heb even wat support nodig.
donderdag 13 oktober 2011 om 23:37
Xmariel: hi! Ben ieind Jan begonnen en begin juni klaar. Van 88.1 naar 72 gegaan. schommel nu altijd rond de 73 kg. Wel eten aangepast hoor. Veel groente, veel minder koolhydr, koolhydratenarm brood, mager beleg, meer kleinere porties eten etc. Verder alles redelijk normaal, af en toe uit eten en de mc blijft favoriet haha. En regelmatig wegen hoor. Kom je niet voor verrassingen te staan. Je zult zien als je weer normaal bent:
Het verschil tussen 86 en 89 zie jeniet
Maar als jevan 70 naar 73 gaat voel je je een olifant..... Dus je kijtktwel uit!
Succes hè! Elke kilo eraf is een succesje!
Ik weet geluk zit hem niet in kilo's maar ik werd knap ongelukkig als
Ik geen normale kleding aan kon. Ze kunnen mij nog meer vertellen . Succes!!!!!!
Het verschil tussen 86 en 89 zie jeniet
Maar als jevan 70 naar 73 gaat voel je je een olifant..... Dus je kijtktwel uit!
Succes hè! Elke kilo eraf is een succesje!
Ik weet geluk zit hem niet in kilo's maar ik werd knap ongelukkig als
Ik geen normale kleding aan kon. Ze kunnen mij nog meer vertellen . Succes!!!!!!
vrijdag 14 oktober 2011 om 11:30
naamleeftijdstartgewichtafgevallenhuidig gewichtstreefnog te gaanstartdatumSpeculoosje30121,4 kg4,2 kg117,2 kg90 kg27,2 kg6 oktoberMomfer3593,9 kg24,9 kg69 kg68 kg1 kg3 meiabfabeddy29116,5 kg8,1 kg108,4 kg70 kg38,4 kg...Tamar2466 kg2,8 kg63,2 kg52 kg11,2 kg2 oktoberXanniepannie41108,2 kg8,8 kg99.4 kg70 kg29.4 kg12 september 2011Ir19793293,9 kg7,4 kg86,5 kg63 kg23,5 kg17 septemberCin_dancing26109,8 kg9,9 kg99,9 kg70 kg29,9 kg21 septemberbeatlegirl2395,6 kg3,3 kg92,3 kg65 kg27,3 kg2 oktoberZyver2883,5 kg5,7 kg77,8 kg65 kg12,8 kg25 septemberLisje852695 kg7,4 kg89,8 kg68 kg21,8 kg28 september
Tabel aangepast!
Yes yes yes, mag ik even juichen?
-3,9 kg, dat maakt het totaal op -9,9kg!
En dat zorgt er nét voor dat ik onder de 100kg ben: 99,9kg!
Nou ja, de weegschaal schommelde tussen de 100 en de 99,9, dus we zijn van het positieve uitgegaan (tis nog zo'n ouderwetse weegschaal, waarbij je m zelf moet instellen, althans, dat doet de diëtiste)
Ga nog de komende 10 dagen door met fase1!
Whoehoeeee!
Tabel aangepast!
Yes yes yes, mag ik even juichen?
-3,9 kg, dat maakt het totaal op -9,9kg!
En dat zorgt er nét voor dat ik onder de 100kg ben: 99,9kg!
Nou ja, de weegschaal schommelde tussen de 100 en de 99,9, dus we zijn van het positieve uitgegaan (tis nog zo'n ouderwetse weegschaal, waarbij je m zelf moet instellen, althans, dat doet de diëtiste)
Ga nog de komende 10 dagen door met fase1!
Whoehoeeee!
vrijdag 14 oktober 2011 om 12:36
naamleeftijdstartgewichtafgevallenhuidig gewichtstreefnog te gaanstartdatumSpeculoosje30121,4 kg4,2 kg117,2 kg90 kg27,2 kg6 oktoberMomfer3593,9 kg24,9 kg69 kg68 kg1 kg3 meiabfabeddy29116,5 kg9,9 kg106,6 kg70 kg36,6 kg18 septemberTamar2466 kg2,8 kg63,2 kg52 kg11,2 kg2 oktoberXanniepannie41108,2 kg8,8 kg99.4 kg70 kg29.4 kg12 september 2011Ir19793293,9 kg7,4 kg86,5 kg63 kg23,5 kg17 septemberCin_dancing26109,8 kg9,9 kg99,9 kg70 kg29,9 kg21 septemberbeatlegirl2395,6 kg3,3 kg92,3 kg65 kg27,3 kg2 oktoberZyver2883,5 kg5,7 kg77,8 kg65 kg12,8 kg25 septemberLisje852695 kg7,4 kg89,8 kg68 kg21,8 kg28 september
Heb de tabel ook ff aangepast.
@Cin_dancing! Whoohoo! Onder de 100! Gefeliciteerd hoor! Kan niet wachten tot ik ook zover ben!
Heb de tabel ook ff aangepast.
@Cin_dancing! Whoohoo! Onder de 100! Gefeliciteerd hoor! Kan niet wachten tot ik ook zover ben!
vrijdag 14 oktober 2011 om 12:49
@Abfabeddy en Cin_dancing: wow! Super goed bezig meiden! Wat een kilo's raken we met z'n allen kwijt!
Ik heb gister toevallig ook de pasta gegeten. Had zelf een prutje gemaakt van courgette, paprika, een paar champignons, wat tomatenblokjes en wat gezeefde tomaten, en dan nog wat oregano en basilicum. Daar het zakje saus doorheen gedaan. Was goed te doen! De pasta zelf daarentegen is voor mij niet voor herhaling vatbaar. Wat een nepsmaak!
Vanavond een bruiloft. Ben heel benieuwd hoe dat gaat op spa rood... Moet ook terugrijden, dus had sowieso geen alcohol gedronken, maar normaal ga ik de hele avond aan de cola ligt en laat ik de hapjes ook niet liggen...pff uitdaging!
Ik heb gister toevallig ook de pasta gegeten. Had zelf een prutje gemaakt van courgette, paprika, een paar champignons, wat tomatenblokjes en wat gezeefde tomaten, en dan nog wat oregano en basilicum. Daar het zakje saus doorheen gedaan. Was goed te doen! De pasta zelf daarentegen is voor mij niet voor herhaling vatbaar. Wat een nepsmaak!
Vanavond een bruiloft. Ben heel benieuwd hoe dat gaat op spa rood... Moet ook terugrijden, dus had sowieso geen alcohol gedronken, maar normaal ga ik de hele avond aan de cola ligt en laat ik de hapjes ook niet liggen...pff uitdaging!
vrijdag 14 oktober 2011 om 12:58
vrijdag 14 oktober 2011 om 20:23
zaterdag 15 oktober 2011 om 16:15
Bruiloft gister overleefd! Wel 30 bitterballen, bladerdeeghapjes en gehaktballen afgeslagen, en de hele avond geteerd op spa rood en 1 cola ligt. Ik ben trots op mezelf! Hoop dat de beloning op de weegschaal volgt donderdag!
Mijn weegjuf geeft overigens aan dat je max 1 glas lightfrisdrank per dag mag...dus daar hou ik me maar aan!
Ik sport op dit moment niet. Heb wel gevraagd of het uitmaakt, maar kreeg als antwoord dat het afvallen er niet sneller van gaat. Wel goed voor spieren en huid etc natuurlijk! Ik voel me nu nog wat te slap om het weer op te pakken, maar wil het in fase 2 weer langzaam gaan opbouwen. Ik probeer wel veel beweging te krijgen door te lopen en te fietsen etc.
Mijn weegjuf geeft overigens aan dat je max 1 glas lightfrisdrank per dag mag...dus daar hou ik me maar aan!
Ik sport op dit moment niet. Heb wel gevraagd of het uitmaakt, maar kreeg als antwoord dat het afvallen er niet sneller van gaat. Wel goed voor spieren en huid etc natuurlijk! Ik voel me nu nog wat te slap om het weer op te pakken, maar wil het in fase 2 weer langzaam gaan opbouwen. Ik probeer wel veel beweging te krijgen door te lopen en te fietsen etc.
zondag 16 oktober 2011 om 19:42
zondag 16 oktober 2011 om 19:48
Hoi iedereen,
Wat een motiverend schemaatje zeg...iedereen is goed bezig.
Heb al een tijdje niet meer gepost op dit topic.
Ik was voornemend met Prodimed te starten echter, na het maken van een begroting ben ik helaas tot de conclusie gekomen dat e.e.a. mij toch te duur gaat worden.
Het alternatief is cambridge. 31 oktober heb ik een afspraak met de cambridge mevrouw, 7 november zal ik hiermee starten.
Aangezien dit topic voor Prodimed is zal ik nog wel meelezen maar waarschijnlijk niet meer posten.
succes allemaal.
Wat een motiverend schemaatje zeg...iedereen is goed bezig.
Heb al een tijdje niet meer gepost op dit topic.
Ik was voornemend met Prodimed te starten echter, na het maken van een begroting ben ik helaas tot de conclusie gekomen dat e.e.a. mij toch te duur gaat worden.
Het alternatief is cambridge. 31 oktober heb ik een afspraak met de cambridge mevrouw, 7 november zal ik hiermee starten.
Aangezien dit topic voor Prodimed is zal ik nog wel meelezen maar waarschijnlijk niet meer posten.
succes allemaal.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 17 oktober 2011 om 00:04
Zoooo. wat goed allemaal!! Mij is het niet gelukt...heb ople het feestje. vijf wijntjes gehad. was geen strakplan. heb tot mijn grote schande de bus eronder gekotst =-O. Ja ja 41 jaar en ladderzat. op eene werkfeest....morgen weer iedereen. onder ogen komen ...pffff. echt zin in ook . dus drank en Prodimed. is geen goede.mix. kut man . ik was vrijdagavond. pas weer een beetje mens. Wel 1.6 eraf hahaha maar ja. ben benieuwd. of dat morgen nog zó is.zou graag de min 10 gehaald hebben. Ga tegen weegmiep maar zeggen dak buikgri
ep had hahaha
ep had hahaha
maandag 17 oktober 2011 om 08:39
naamleeftijdstartgewichtafgevallenhuidig gewichtstreefnog te gaanstartdatumSpeculoosje30121,4 kg4,2 kg117,2 kg90 kg27,2 kg6 oktoberMomfer3593,9 kg24,9 kg69 kg68 kg1 kg3 meiabfabeddy29116,5 kg9,9 kg106,6 kg70 kg36,6 kg18 septemberTamar2566 kg5,0 kg61,0 kg52 kg9 kg2 oktoberXanniepannie41108,2 kg8,8 kg99.4 kg70 kg29.4 kg12 september 2011Ir19793293,9 kg7,4 kg86,5 kg63 kg23,5 kg17 septemberCin_dancing26109,8 kg9,9 kg99,9 kg70 kg29,9 kg21 septemberbeatlegirl2395,6 kg3,3 kg92,3 kg65 kg27,3 kg2 oktoberZyver2883,5 kg5,7 kg77,8 kg65 kg12,8 kg25 septemberLisje852695 kg7,4 kg89,8 kg68 kg21,8 kg28 september
Hi allemaal!
Ik heb de tabel ook weer aangepast, want ik ben afgelopen week jarig geweest (ben 25 geworden) Ben daardoor deze week ook niet zoveel afgevallen, want ik dacht na 4 kilo af te zijn gevallen in 1 week, mag ik best mezelf verwennen met wat extra sanaslank tussendoortjes (geen goed idee haha, want dat werden er een heleboel
), dus nu ben ik na twee weken 5 kilo afgevallen en eigenlijk vind ik dat nog steeds superveel. Dit dieet verveelt me nog helemaal niet, hoe is dat bij jullie?
@Jeani, wat jij hebt gehad na Prodimed vind ik zo herkenbaar. Heel vaak als je dan zoveel bent afgevallen dan denk je, nu mag ik best weer dit eten, oh en een beetje van dit moet ook kunnen etc etc en voor je het weet verval je in je oude snoepgedrag en sluipen de kilo's er weer aan. Heel herkenbaar, ik heb dat in het verleden ook zo vaak gehad met andere dieten. Daarom denk ik dat het juist zo goed is aan Prodimed dat je al begint met het afbouwen van de zakjes en het stabiliseren van je stofwisseling terwijl je nog wel kilo's af te vallen hebt. Wat ik in het verleden altijd deed was een crash dieet tot ik mijn streefgewicht had bereikt en zodra dat gelukt was ging ik weer gewoon eten. Dan komen die kilo's ook weer extra hard terug helaas. Succes met je nieuwe poging!
@cin_dancing, onder de 100, woehoe, goed joh!! Gefeliciteerd dat is echt een mooie mijlpaal!!
Iedereen gaat echt supergoed, zo leuk om te horen
Over het sporten, mijn consulente zei dat het op zich mag en ook zou moeten kunnen, maar ik was me toch licht in het hoofd toen ik aan krachttraining deed! Vroeger sportte ik wel 3 a 4 keer in de week, nu hou ik het mooi bij 1 keertje. Na de strenge fases wil ik het sporten wel weer oppakken, maar ik voel me er nu echt te slap voor. Zelfs bij een trap oplopen voel ik het in m'n benen..
@xanniepannie, oh oh, van het bedrijfsongelukje
mocht iemand er op je werk naar vragen, gewoon uitleggen dat de alcohol verkeerd viel door je dieet, toch? Begrijpen ze vast wel. Mijn moeder zou zeggen, hoofd omhoog, borst naar voren en gewoon doen alsof er niets aan de hand is. Succes!
Hi allemaal!
Ik heb de tabel ook weer aangepast, want ik ben afgelopen week jarig geweest (ben 25 geworden) Ben daardoor deze week ook niet zoveel afgevallen, want ik dacht na 4 kilo af te zijn gevallen in 1 week, mag ik best mezelf verwennen met wat extra sanaslank tussendoortjes (geen goed idee haha, want dat werden er een heleboel
), dus nu ben ik na twee weken 5 kilo afgevallen en eigenlijk vind ik dat nog steeds superveel. Dit dieet verveelt me nog helemaal niet, hoe is dat bij jullie?@Jeani, wat jij hebt gehad na Prodimed vind ik zo herkenbaar. Heel vaak als je dan zoveel bent afgevallen dan denk je, nu mag ik best weer dit eten, oh en een beetje van dit moet ook kunnen etc etc en voor je het weet verval je in je oude snoepgedrag en sluipen de kilo's er weer aan. Heel herkenbaar, ik heb dat in het verleden ook zo vaak gehad met andere dieten. Daarom denk ik dat het juist zo goed is aan Prodimed dat je al begint met het afbouwen van de zakjes en het stabiliseren van je stofwisseling terwijl je nog wel kilo's af te vallen hebt. Wat ik in het verleden altijd deed was een crash dieet tot ik mijn streefgewicht had bereikt en zodra dat gelukt was ging ik weer gewoon eten. Dan komen die kilo's ook weer extra hard terug helaas. Succes met je nieuwe poging!
@cin_dancing, onder de 100, woehoe, goed joh!! Gefeliciteerd dat is echt een mooie mijlpaal!!
Iedereen gaat echt supergoed, zo leuk om te horen
Over het sporten, mijn consulente zei dat het op zich mag en ook zou moeten kunnen, maar ik was me toch licht in het hoofd toen ik aan krachttraining deed! Vroeger sportte ik wel 3 a 4 keer in de week, nu hou ik het mooi bij 1 keertje. Na de strenge fases wil ik het sporten wel weer oppakken, maar ik voel me er nu echt te slap voor. Zelfs bij een trap oplopen voel ik het in m'n benen..
@xanniepannie, oh oh, van het bedrijfsongelukje
mocht iemand er op je werk naar vragen, gewoon uitleggen dat de alcohol verkeerd viel door je dieet, toch? Begrijpen ze vast wel. Mijn moeder zou zeggen, hoofd omhoog, borst naar voren en gewoon doen alsof er niets aan de hand is. Succes!
maandag 17 oktober 2011 om 10:53
thanks Tamar, gelukkig heb ik hele lieve collega's die die conclusie zelf al trokken, maar er zaten ook van andere afdelingen collega's bij mij in de bus en die zijn halverwege overgestapt in een andere bus omdat de stank niet te harden was hahaha.
En het sneue is (voor mij) is dat ik niet weet wie er met mij in de bus zaten dus wie ik moet vermijden
Nou ja, life goes on, kan gebeuren.
Wel goed hoor, 5 kilo in 2 weken, dikke prima!
Ik merk wel dat ik ook weer tussendoor begin te snacken, ach ik ben al 10 kilo kwijt, het kan wel weer even............ondermijnend gedrag. Maar okee. straks wegen en dan maar kijken, heb vrijdag geen eten gehad haha
En het sneue is (voor mij) is dat ik niet weet wie er met mij in de bus zaten dus wie ik moet vermijden
Nou ja, life goes on, kan gebeuren.
Wel goed hoor, 5 kilo in 2 weken, dikke prima!
Ik merk wel dat ik ook weer tussendoor begin te snacken, ach ik ben al 10 kilo kwijt, het kan wel weer even............ondermijnend gedrag. Maar okee. straks wegen en dan maar kijken, heb vrijdag geen eten gehad haha
maandag 17 oktober 2011 om 14:01
Lady's
Ik zeg goed bezig allemaal!
@xanniepannie Waarschijnlijk heb je de rest van het weekend een beetje ee kater gehad, dat scheelt ook weer in de eetlust
Ik ga woensdag weer wegen, ben benieuwd hoeveel er af is dan.
Merk wel dat ik af en toe wel snak naar iets gewoons... Een pistoletje met kaas ofzo.
Maargoed, we houden vol.
Weet iemand trouwens hoe ik die rijst champignons moet klaar maken? heb die zakes gekocht via internet en heb dus geen beschrijving....
Ik zeg goed bezig allemaal!
@xanniepannie Waarschijnlijk heb je de rest van het weekend een beetje ee kater gehad, dat scheelt ook weer in de eetlust
Ik ga woensdag weer wegen, ben benieuwd hoeveel er af is dan.
Merk wel dat ik af en toe wel snak naar iets gewoons... Een pistoletje met kaas ofzo.
Maargoed, we houden vol.
Weet iemand trouwens hoe ik die rijst champignons moet klaar maken? heb die zakes gekocht via internet en heb dus geen beschrijving....
