Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
dinsdag 29 september 2009 om 15:51
Dreamcyper bedoeld dat er in bijv Carpaccio geen koolhydraten zitten en dat je voor de afwisseling het wel kan nemen, als dit je er nu net even doorheen helpt. Ik heb ook wel eens een stukje blauwschimmel door de salade gedaan, gewoon om ff iets anders te proeven
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
dinsdag 29 september 2009 om 16:07
quote:miertje M schreef op 29 september 2009 @ 15:51:
Dreamcyper bedoeld dat er in bijv Carpaccio geen koolhydraten zitten en dat je voor de afwisseling het wel kan nemen, als dit je er nu net even doorheen helpt. Ik heb ook wel eens een stukje blauwschimmel door de salade gedaan, gewoon om ff iets anders te proeven
Aah oke..
Dan snap ik het wel.. Maar het is snel zo dat als het bevalt, je steeds meer toe gaat voegen.. En daar moeten we mee oppassen
Dreamcyper bedoeld dat er in bijv Carpaccio geen koolhydraten zitten en dat je voor de afwisseling het wel kan nemen, als dit je er nu net even doorheen helpt. Ik heb ook wel eens een stukje blauwschimmel door de salade gedaan, gewoon om ff iets anders te proeven
Aah oke..
Dan snap ik het wel.. Maar het is snel zo dat als het bevalt, je steeds meer toe gaat voegen.. En daar moeten we mee oppassen
dinsdag 29 september 2009 om 20:00
ja precies dat bedoel ik, ter afwisseling, maar wel verantwoord.. je moet niet gaan smokkelen met een bord patat of een appeltaart
Als je een salade met bv die carpaccio neemt dan proef je weer even wat anders zonder al te veel calorien tot je te nemen en wat betreft koolhydraten verantwoord
groetjes!!
Als je een salade met bv die carpaccio neemt dan proef je weer even wat anders zonder al te veel calorien tot je te nemen en wat betreft koolhydraten verantwoord
groetjes!!
dinsdag 29 september 2009 om 20:24
Hallo Allemaal,
Ik heb me er vandaag door heengesleept met de zakjes,
ik weet wat ik lekker vindt en wat vooral niet. Alleen vanaf vanmorgen staat alles met tegen.
Ik ben nu 4 weken bezig en heb echt nog geen kruimel "verkeerd" gegeten en dat wil ik zo houden.
Voorlopig zit ik nog in fase 1, flink overgewicht dus.
Wel vandaag het boek van Yvonne Lemmers via Bol gekregen.
Dat geeft de burger weer moed, en ik geloof zeker in haar methode, het is weer even een uitgave maar het is echt de
moeite waard, wanneer je met haar methode kan beginnen is me nog niet helemaal duidelijk maar ik denk in laatste fase van
prodimed.
Wel bedankt voor jullie berichtjes en steun.
Succes,
Isa
Ik heb me er vandaag door heengesleept met de zakjes,
ik weet wat ik lekker vindt en wat vooral niet. Alleen vanaf vanmorgen staat alles met tegen.
Ik ben nu 4 weken bezig en heb echt nog geen kruimel "verkeerd" gegeten en dat wil ik zo houden.
Voorlopig zit ik nog in fase 1, flink overgewicht dus.
Wel vandaag het boek van Yvonne Lemmers via Bol gekregen.
Dat geeft de burger weer moed, en ik geloof zeker in haar methode, het is weer even een uitgave maar het is echt de
moeite waard, wanneer je met haar methode kan beginnen is me nog niet helemaal duidelijk maar ik denk in laatste fase van
prodimed.
Wel bedankt voor jullie berichtjes en steun.
Succes,
Isa
woensdag 30 september 2009 om 13:27
Hoi hoi,
nou zo positief als ik was vorige week, zo negatief ben ik sinds gisteren.... Ben gewogen bij de weegerd en krap 1 kilo er af, bij elkaar gesprokkeld door minder vet 4 ons, minder spieren 4 ons en minder vocht 2 ons. Tjongejonge en dat voor een hele week zakjes BAH!!
Maar goed het is er toch weer af. Ik heb begrepen dat ik ook ipv een zakje 2 (hard)gekookte eitjes mag eten. Jammie dat is dus vanavond door een salade.Daar heb ik veel zin in!!
Het zwemmen vanmorgen ging ook voor geen meter. Ben misschien een beetje van slag door het rare weer (wie niet). Ik zoek echt een excuus, waarom ik in een lichte dip zit.
We gaan weer verder, wellicht volgende week meer progressie.
DAAAG!
nou zo positief als ik was vorige week, zo negatief ben ik sinds gisteren.... Ben gewogen bij de weegerd en krap 1 kilo er af, bij elkaar gesprokkeld door minder vet 4 ons, minder spieren 4 ons en minder vocht 2 ons. Tjongejonge en dat voor een hele week zakjes BAH!!
Maar goed het is er toch weer af. Ik heb begrepen dat ik ook ipv een zakje 2 (hard)gekookte eitjes mag eten. Jammie dat is dus vanavond door een salade.Daar heb ik veel zin in!!
Het zwemmen vanmorgen ging ook voor geen meter. Ben misschien een beetje van slag door het rare weer (wie niet). Ik zoek echt een excuus, waarom ik in een lichte dip zit.
We gaan weer verder, wellicht volgende week meer progressie.
DAAAG!
woensdag 30 september 2009 om 19:48
ja het zal zeker ook met het weer te maken hebben, hoor iedereen om me heen klagen over vermoeidheid en niet zo vrolijk zijn etc. Ikzelf ben ook nog niet zo vrolijk want het gaat nog niet zo hard met afvallen (in vergelijking met vorige x) nu 4 dagen bezig en krap een pond eraf... maar nog wel gemotiveerd dus ga gewoon door! succes iedereen!
woensdag 30 september 2009 om 22:57
Hallo actieve schrijvers!
Ik moet nog weer even de slag/het ritme te pakken krijgen na 4 maanden zwangerschapsverlof. Het lezen van jullie berichten gaat me wel aardig af, echter de tijd om eens rustig te reageren ontbreekt nog.
Vandaag weer gewogen, 2,3 kilo eraf dus het resultaat na 2 weken 5,6kg. Daar het vorige week 2 kg vocht was en 1kg vet was het deze week 2,3kg vet en dat is ook de bedoeling.
Doordeweeks gaat het allemaal lekker en zonder problemen, maar het "gezellige" weekend is het moeilijkst. Ondanks dat ik in fase 1 zit en daar nog wel 6 weken ga blijven mocht ik voor de thee/koffiemomenten in het weekend de repen meenemen.
Smokkelen is gelukkig nog niet aan de orde geweest, als ik al zou willen smokkelen dan moet het ook met iets echt heel lekkers zijn...vers bruin brood met kaas bijvoorbeeld..hmmmm.
Ik verheug me op de kerst, dan gun ik mezelf 1 dag de betreffende boterham en "normaal" eten.
Succes voor iedereen die er even genoeg van heeft, stilstaat of gewoon simpel een dipje heeft. Morgen weer een nieuwe dag, zet hem op.
Toedeloe
Ik moet nog weer even de slag/het ritme te pakken krijgen na 4 maanden zwangerschapsverlof. Het lezen van jullie berichten gaat me wel aardig af, echter de tijd om eens rustig te reageren ontbreekt nog.
Vandaag weer gewogen, 2,3 kilo eraf dus het resultaat na 2 weken 5,6kg. Daar het vorige week 2 kg vocht was en 1kg vet was het deze week 2,3kg vet en dat is ook de bedoeling.
Doordeweeks gaat het allemaal lekker en zonder problemen, maar het "gezellige" weekend is het moeilijkst. Ondanks dat ik in fase 1 zit en daar nog wel 6 weken ga blijven mocht ik voor de thee/koffiemomenten in het weekend de repen meenemen.
Smokkelen is gelukkig nog niet aan de orde geweest, als ik al zou willen smokkelen dan moet het ook met iets echt heel lekkers zijn...vers bruin brood met kaas bijvoorbeeld..hmmmm.
Ik verheug me op de kerst, dan gun ik mezelf 1 dag de betreffende boterham en "normaal" eten.
Succes voor iedereen die er even genoeg van heeft, stilstaat of gewoon simpel een dipje heeft. Morgen weer een nieuwe dag, zet hem op.
Toedeloe
donderdag 1 oktober 2009 om 18:08
vrijdag 2 oktober 2009 om 10:33
vrijdag 2 oktober 2009 om 11:14
Ik was gisteren bij mijn diëtiste voor het weegmoment: 8,5 kilo eraf inmiddels, in 3,5 week! Geweldig natuurlijk en wat nog fijner is, ik mag over naar fase 2, dus vanavond ga ik heerlijk genieten van een stukje kip!
Ben benieuwd hoe het afvallen in fase 2 zal gaan verlopen, denk niet dat er heel veel zal gaan veranderen. Heb ook eindelijk nagevraagd of Sambal mag, en een klein beetje is geen probleem, dat zal mijn wokschotels weer een beetje opvrolijken!
Nou dames, zet 'em op, we gaan het gevecht tegen de kilo's winnen!
Ben benieuwd hoe het afvallen in fase 2 zal gaan verlopen, denk niet dat er heel veel zal gaan veranderen. Heb ook eindelijk nagevraagd of Sambal mag, en een klein beetje is geen probleem, dat zal mijn wokschotels weer een beetje opvrolijken!
Nou dames, zet 'em op, we gaan het gevecht tegen de kilo's winnen!
zondag 4 oktober 2009 om 16:36
Hoi dames,
Sinds 3 aug. 17 kilo afgevallen in fase 1. Kan iemand mij een korte beschrijving geven van fase 2? Wat mag je dan meer ten opzichte van fase 1 en blijf je dan net zo snel afvallen? Ik twijfel wanneer ik de overstap zal gaan maken.........
Alvast bedankt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sinds 3 aug. 17 kilo afgevallen in fase 1. Kan iemand mij een korte beschrijving geven van fase 2? Wat mag je dan meer ten opzichte van fase 1 en blijf je dan net zo snel afvallen? Ik twijfel wanneer ik de overstap zal gaan maken.........
Alvast bedankt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
maandag 5 oktober 2009 om 10:17
Dag Nundi,
Fase 2 is eigenlijk precies hetzelfde als fase 1, behalve dat je je zakje 's avonds vervangt door een stukje mager vlees of vis van 100 tot 120 gram. Ik ben hier zelf afgelopen vrijdag mee begonnen en over het weekend toch gewoon weer een kilo kwijt, dus het lijkt niet uit te maken voor het afvallen! (en lekker dat het is! )
Fase 2 is eigenlijk precies hetzelfde als fase 1, behalve dat je je zakje 's avonds vervangt door een stukje mager vlees of vis van 100 tot 120 gram. Ik ben hier zelf afgelopen vrijdag mee begonnen en over het weekend toch gewoon weer een kilo kwijt, dus het lijkt niet uit te maken voor het afvallen! (en lekker dat het is! )
maandag 5 oktober 2009 om 10:25
Hoi allemaal!!
Nundi: in fase 2 mag je 1 zakje laten vervallen (bijvb. 's avonds) en die vervangen door 100-120 gram mager vlees of 120-140 gram magere vis of 2 (hard)gekookte eieren. Of je net zo snel blijft afvallen durf ik je niet te vertellen, want dat weet ik niet!
Ik smokkel af en toe met een blokje kaas (bij de Appie liggen ze altijd om te proeven) of soms een plakje worst/rauwe ham. Daarmee kom ik net even de sleur van de zakjes door.
Vanmorgen thuis gewogen en toen zag ik 80!! staan. Wauw, 6 weken bezig en dit resultaat - in gewicht dan. Dat is lang geleden dat ik 80 heb gewogen, hahaha.
Morgenmiddag naar de weegjuf, daar ben ik altijd wel wat zwaarder. Hopelijk is het gewicht niet van de spieren, maar van het vet af gegaan. Ik laat het jullie weer weten.
Iedereen weer veel succes
Nundi: in fase 2 mag je 1 zakje laten vervallen (bijvb. 's avonds) en die vervangen door 100-120 gram mager vlees of 120-140 gram magere vis of 2 (hard)gekookte eieren. Of je net zo snel blijft afvallen durf ik je niet te vertellen, want dat weet ik niet!
Ik smokkel af en toe met een blokje kaas (bij de Appie liggen ze altijd om te proeven) of soms een plakje worst/rauwe ham. Daarmee kom ik net even de sleur van de zakjes door.
Vanmorgen thuis gewogen en toen zag ik 80!! staan. Wauw, 6 weken bezig en dit resultaat - in gewicht dan. Dat is lang geleden dat ik 80 heb gewogen, hahaha.
Morgenmiddag naar de weegjuf, daar ben ik altijd wel wat zwaarder. Hopelijk is het gewicht niet van de spieren, maar van het vet af gegaan. Ik laat het jullie weer weten.
Iedereen weer veel succes
dinsdag 6 oktober 2009 om 11:47
Hai allemaal,
Ben gisteren met dit dieet begonnen na goede resultaten bij mijn zwager.
Ook bij bevalt alleen dat nepzoete smaakje niet maar moet misschien er even aan wennen.
Ik weet dat je in de 1e fase niet alle groenten mag hebben maar kan er even niks over vinden, weten jullie misschien welke deze zijn?
Ben gisteren met dit dieet begonnen na goede resultaten bij mijn zwager.
Ook bij bevalt alleen dat nepzoete smaakje niet maar moet misschien er even aan wennen.
Ik weet dat je in de 1e fase niet alle groenten mag hebben maar kan er even niks over vinden, weten jullie misschien welke deze zijn?
dinsdag 6 oktober 2009 om 13:41
Hoi prodimed-ers,
Hier inmiddels al een paar weken in fase 4 (3 maaltijden en max 2 zakjes). Je zou nog kunnen afvallen in deze fase, bij mij erg weinig. - 0,5 kg in 4 weken. Ik zie deze fase ook meer om een gezonde en goede eetgewoonte te behouden.
Snousje, de groente die je mag onbeperkt: andijvie, augurken, broccoli, courgettes, sla, tomaten, komkommer, paprika, radijzen, bietjes, snijbonen, tauge, spinazie, venkel, waterkers en bleekselderij. Met mate mag je: asperges, aubergines, bloemkool, spercibonen, paddestoelen, rapen en witlof.
Suc6 allemaal, is er nog iemand nu bezig in fase 4?
Hier inmiddels al een paar weken in fase 4 (3 maaltijden en max 2 zakjes). Je zou nog kunnen afvallen in deze fase, bij mij erg weinig. - 0,5 kg in 4 weken. Ik zie deze fase ook meer om een gezonde en goede eetgewoonte te behouden.
Snousje, de groente die je mag onbeperkt: andijvie, augurken, broccoli, courgettes, sla, tomaten, komkommer, paprika, radijzen, bietjes, snijbonen, tauge, spinazie, venkel, waterkers en bleekselderij. Met mate mag je: asperges, aubergines, bloemkool, spercibonen, paddestoelen, rapen en witlof.
Suc6 allemaal, is er nog iemand nu bezig in fase 4?
donderdag 8 oktober 2009 om 11:11
Goedemorgen,
Het is hier rustig, hoe gaat het met iedereen?
Ivm een werkreis was het behoorlijk lastig om het afgelopen maandag en dinsdag goed te doen. Broodje kaas als lunch, 2 keer yoghurt en een avond salade met gekookte aardappelen. Op maandag heb ik het overdag wel goed kunnen volgen + s avonds een salade met wat kaas, lang leve de voorbereiding.
Vanochtend bij de weegjuf toch nog 700 gram eraf en gisteren zijn we wel weer volgens de regels van fase 1 aan de slag gegaan.
De repen mee voor het weekend zijn een uitkomst gebleken. Ik hoef niet een hele, maar de helft doet al wonderen tijdens de koffiemomenten.
Allemaal weer veel succes en sterkte deze week.
Het is hier rustig, hoe gaat het met iedereen?
Ivm een werkreis was het behoorlijk lastig om het afgelopen maandag en dinsdag goed te doen. Broodje kaas als lunch, 2 keer yoghurt en een avond salade met gekookte aardappelen. Op maandag heb ik het overdag wel goed kunnen volgen + s avonds een salade met wat kaas, lang leve de voorbereiding.
Vanochtend bij de weegjuf toch nog 700 gram eraf en gisteren zijn we wel weer volgens de regels van fase 1 aan de slag gegaan.
De repen mee voor het weekend zijn een uitkomst gebleken. Ik hoef niet een hele, maar de helft doet al wonderen tijdens de koffiemomenten.
Allemaal weer veel succes en sterkte deze week.
donderdag 8 oktober 2009 om 19:22
Ja druk geweest, ook met lijnen afgelopen weekend een smokkelavond gehad omdat het echt niet anders kon vanwege verplichtingen maar direct daarna weer door gegaan en inmiddels 1.7 kg eraf, gaat dus nog steeds niet zo hard maar goed het gaat eraf... heb het pizzadeeg uitgeprobeerd en het is wel aardig, het sausje is echter niet zo denderend.. dus doe er naar extra tomatenprut op.. is goed te doen eigenlijk. Hoe gaat het verder met jullie??!
vrijdag 9 oktober 2009 om 16:03
Haihai,
hier ook al druk geweest en was ook minder fit. Had/heb een ontstoken vinger en moet om de paar uur weken in sodabadje.
De kilo's gaan er nog steeds af en was 80,5 kilo bij de dietiste. Thuis weeg ik nu al 79!!!!! Maar er was wel 2 kilo spiermassa verdwenen. Dat is minder mooi en jammer. Misschien had het te maken met dat ik niet lekker was. Dus a.s. dinsdag zien we wel verder. Ik neem keurig alle 5 de zakjes, eet (denk ik) voldoende groente (stoelgang is goed) en ik neem vitamine. Misschien weer iets meer drinken want dat schoot er de afgelopen dagen een beetje bij in.
Ik drink me wel suf aan de warme choco. Zeker nu het 's avonds kouder wordt. De chocodozen zijn niet aan te slepen hahaha!
Nog even en ik mag naar fase 2 of combi fase 1/2. Ben benieuwd. Heb verder weinig trek. Is wel gek dat je in fase 3/4 ook weer honger/trek gaat krijgen. Maar ja dat hoort er ook weer bij dan.
Iedereen een fijn weekend.
hier ook al druk geweest en was ook minder fit. Had/heb een ontstoken vinger en moet om de paar uur weken in sodabadje.
De kilo's gaan er nog steeds af en was 80,5 kilo bij de dietiste. Thuis weeg ik nu al 79!!!!! Maar er was wel 2 kilo spiermassa verdwenen. Dat is minder mooi en jammer. Misschien had het te maken met dat ik niet lekker was. Dus a.s. dinsdag zien we wel verder. Ik neem keurig alle 5 de zakjes, eet (denk ik) voldoende groente (stoelgang is goed) en ik neem vitamine. Misschien weer iets meer drinken want dat schoot er de afgelopen dagen een beetje bij in.
Ik drink me wel suf aan de warme choco. Zeker nu het 's avonds kouder wordt. De chocodozen zijn niet aan te slepen hahaha!
Nog even en ik mag naar fase 2 of combi fase 1/2. Ben benieuwd. Heb verder weinig trek. Is wel gek dat je in fase 3/4 ook weer honger/trek gaat krijgen. Maar ja dat hoort er ook weer bij dan.
Iedereen een fijn weekend.
zaterdag 10 oktober 2009 om 22:50
Isa, ik heb geen ervaring met Atkins. Ik weet niet wat er in die cracker zit. Ik houd me aan de zakjes van Prodimed die ik lekker vind. En doe dat omdat in elk zakje voldoende eiwit zit. Dan weet ik dat ik genoeg proteine binnen krijg.
Er zijn wel dames hier op het forum die Atkins gebruiken. Hopelijk reageren zij ook op je vraag. Succes!
Er zijn wel dames hier op het forum die Atkins gebruiken. Hopelijk reageren zij ook op je vraag. Succes!
