Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
zondag 11 oktober 2009 om 11:19
Hallo dames wat zijn jullie allemaal veel afgevallen super hoor!
Ik ben dus op 14 september begonnen en ik was de eerste 2 weken al 9 kilo kwijt maar helaas de derde week heb ik helemaal stil gestaan.
Ik baalde er zo van maar gelukkig gisteren was er weer wat af en vanmorgen ook.
Ik heb zelf het idee dat mijn lichaam te weinig verbrand en dat ik een zakje extra moet nemen.
Kennen jullie dit ook?
Ik neem nu 4 zakjes op een dag hoeveel nemen jullie er?
Heel veel succes iedereen he!!
Ik wil wel vaker met jullie mee schrijven als jullie het goed vinden dat is toch wel een stumulans voor mij.
Ik ben dus op 14 september begonnen en ik was de eerste 2 weken al 9 kilo kwijt maar helaas de derde week heb ik helemaal stil gestaan.
Ik baalde er zo van maar gelukkig gisteren was er weer wat af en vanmorgen ook.
Ik heb zelf het idee dat mijn lichaam te weinig verbrand en dat ik een zakje extra moet nemen.
Kennen jullie dit ook?
Ik neem nu 4 zakjes op een dag hoeveel nemen jullie er?
Heel veel succes iedereen he!!
Ik wil wel vaker met jullie mee schrijven als jullie het goed vinden dat is toch wel een stumulans voor mij.
zondag 11 oktober 2009 om 12:55
maandag 12 oktober 2009 om 12:53
Ik heb pas aankomende woensdag weer een afspraak bij de dietiste, maar thuis gewogen is er inmiddels weer 2 kilo af. Als aankomende woensdag er op haar weegschaal ook 2 af is dan is het resultaat na 4 weken 8,3 kilo en ben ik tevreden.
Lotie, gewoon lekker meeschrijven hoor. Wat een resultaat zeg, 9 kilo in 2 weken!
Ikzelf neem op de meeste dagen 5 zakjes. Het tussendoortje van de ochtend neem ik meestal in de avond na het sporten. Op de 2 dagen dat ik niet sport blijft het bij de 4 mits erg lekkere trek in de avond de kop op steekt.
Lotie, gewoon lekker meeschrijven hoor. Wat een resultaat zeg, 9 kilo in 2 weken!
Ikzelf neem op de meeste dagen 5 zakjes. Het tussendoortje van de ochtend neem ik meestal in de avond na het sporten. Op de 2 dagen dat ik niet sport blijft het bij de 4 mits erg lekkere trek in de avond de kop op steekt.
dinsdag 13 oktober 2009 om 12:59
dinsdag 13 oktober 2009 om 16:38
Hoi allemaal ik ben vanmorgen wezen wegen en ik was bij haar 10,8 kwijt en thuis iets meer dan 11 kilo ik ben nu 4 weken bezig dus dat gaat wel lekker.
Annebel wat jammer ik snap dat het heel duur is dat heb ik zelf ook hoor maar ik moet nog veel afvallen en hopelijk ga ik dat wel redden met prodimed wat me nog nooit is gelukt.
Ik wil in iedergeval onder de 100 komen wat ik nog niet ben.
Madelief wanneer ben jij begonnen?
Ik op 14 september dus morgen ook een maand bezig.
Ik neem nu nog 4 zakjes maar ik wil er een meer gaan nemen omdat ik het idee heb dat de verbranding een beetje laag is.
Maar de weegschaal gaat weer wat naar beneden gelukkig dat geeft je wel weer moed om door te gaan.
Annebel wat jammer ik snap dat het heel duur is dat heb ik zelf ook hoor maar ik moet nog veel afvallen en hopelijk ga ik dat wel redden met prodimed wat me nog nooit is gelukt.
Ik wil in iedergeval onder de 100 komen wat ik nog niet ben.
Madelief wanneer ben jij begonnen?
Ik op 14 september dus morgen ook een maand bezig.
Ik neem nu nog 4 zakjes maar ik wil er een meer gaan nemen omdat ik het idee heb dat de verbranding een beetje laag is.
Maar de weegschaal gaat weer wat naar beneden gelukkig dat geeft je wel weer moed om door te gaan.
dinsdag 13 oktober 2009 om 20:37
Ik ga ook stoppen.. of de knop is niet om en ik smokkel onbewust ergens of het is even mijn tijd niet (veel stress op t moment) dus vandaag de laatste dag gehad. Kijk niet uit naar stoppen, maar mijn lijf doet even niet wat ik graag wil (afvallen en in een goede gezonde conditie zijn)..
jullie allen succes en wellicht tot schrijfs!
jullie allen succes en wellicht tot schrijfs!
woensdag 14 oktober 2009 om 11:14
Jammer dreamcypher, hopelijk komt er snel weer wat tijd die beter past. Overigens zijn de "excuses" die je noemt juist misschien de reden om door te zetten, want het bevorderd natuurlijk niet een "gezonde" omgeving voor gewichtsverlies. Uiteindelijk ben jezelf de baas over wat je doet of niet doet en hoop ik dat je je snel beter voelt. Overigens is 1 kilo per week eraf altijd meer dan niets of 1 kilo erbij 
Sterkte Annabelzippa met de laatste loodjes, misschien kan je beter een normaal eetpatroon gaan aanwennen voor de laatste kilo's dan nog weer S B proberen.
Hi Lotie, ik ben 16 september begonnen en ben vanochtend weer gaan wegen. Het resultaat staat op 8,6 kg, had misschien hoger kunnen zijn als de 2 dagen op reis niet waren geweest. Hier nog 4 weken fase 1 en dan 14 weken fase 2 en door het resultaat blijft het plezier aanwezig. Het lijkt mij een heerlijk vooruitzicht om rond de kerst al 25 kg kwijt te zijn.
Fijne dag verder.
Sterkte Annabelzippa met de laatste loodjes, misschien kan je beter een normaal eetpatroon gaan aanwennen voor de laatste kilo's dan nog weer S B proberen.
Hi Lotie, ik ben 16 september begonnen en ben vanochtend weer gaan wegen. Het resultaat staat op 8,6 kg, had misschien hoger kunnen zijn als de 2 dagen op reis niet waren geweest. Hier nog 4 weken fase 1 en dan 14 weken fase 2 en door het resultaat blijft het plezier aanwezig. Het lijkt mij een heerlijk vooruitzicht om rond de kerst al 25 kg kwijt te zijn.
Fijne dag verder.
woensdag 14 oktober 2009 om 15:02
Madelief we zijn inderdaad bijna gelijk begonnen en ik moet ook nog heel veel kwijt en ik ga er zeker voor dat ik met de kerst ook rond de 25 kilo kwijt ben.
Ik heb een hele week stil gestaan hoor dan is het pas moeilijk heel langzaam gaat er nu iets af.
Maar beter iets dan niets.
Maar het is nog heel goed ruim 8 kilo dat is al veel hoor.
Ik word wel steeds creatiever met het eten jij dan?
Ik moet alleen nog een lekkere dressing gaan vinden dan ben ik helemaal blij.
Succes he allemaal.
Hopelijk gaan ze wat meer schrijven hier is wel gezellig
Ik heb een hele week stil gestaan hoor dan is het pas moeilijk heel langzaam gaat er nu iets af.
Maar beter iets dan niets.
Maar het is nog heel goed ruim 8 kilo dat is al veel hoor.
Ik word wel steeds creatiever met het eten jij dan?
Ik moet alleen nog een lekkere dressing gaan vinden dan ben ik helemaal blij.
Succes he allemaal.
Hopelijk gaan ze wat meer schrijven hier is wel gezellig
woensdag 14 oktober 2009 om 19:49
Hai allemaal,
jammer dat een aantal gaat stoppen. Soms is het niet anders... Veel succes met wat je ook wilt gaan doen!
Hier gaat het gelukkig weer lekker. De afgelopen week was weer helemaal super. 2 kilo vet kwijt, de twee weken er voor "slechts" 3 ons en 4 ons vet, dus ik stond gisteren te klapperen met mijn oren.
Ik had afgelopen week juist erg weinig uitgevoerd. Wij denken nu dat ik juist bij te veel inspanning (sport) niet genoeg heb aan de vijf zakjes en dat dan spiermassa wordt verbrand (hetgeen makkelijk te verbranden is dan vet).
Anyways, ik helemaal blij, zit nu op 79,2 kilo, precies 13 kilo eraf in 7 weken. Voel me energiek en ga lekker door met combi fase 1/2. Hopelijk net na de Sinterklaas op mijn streefgewicht van 70!
Kop op meiden, we gaan ervoor!!!
jammer dat een aantal gaat stoppen. Soms is het niet anders... Veel succes met wat je ook wilt gaan doen!
Hier gaat het gelukkig weer lekker. De afgelopen week was weer helemaal super. 2 kilo vet kwijt, de twee weken er voor "slechts" 3 ons en 4 ons vet, dus ik stond gisteren te klapperen met mijn oren.
Ik had afgelopen week juist erg weinig uitgevoerd. Wij denken nu dat ik juist bij te veel inspanning (sport) niet genoeg heb aan de vijf zakjes en dat dan spiermassa wordt verbrand (hetgeen makkelijk te verbranden is dan vet).
Anyways, ik helemaal blij, zit nu op 79,2 kilo, precies 13 kilo eraf in 7 weken. Voel me energiek en ga lekker door met combi fase 1/2. Hopelijk net na de Sinterklaas op mijn streefgewicht van 70!
Kop op meiden, we gaan ervoor!!!
woensdag 14 oktober 2009 om 19:55
Joepie! 3 aug. begonnen en nu 20 kilo kwijt; wat een mijlpaal, eindelijk weer eens onder de 100 kilo! Ik wil heel graag een keer een chocolaatje maar heb nog nooit gesmokkeld; bang voor de gevolgen;-)! Ik sta elke maand een week stil (of ga omhoog), volgens mij ligt het aan de eisprong of iets dergelijks. 1 week per maand houd ik vocht vast. In middels ben ik er aan gewend en daarna gaat de lijnerij twee keer zo snel, dus per saldo gaat het heel goed. Weet iemand hoe het gaat als je helemaal van het dieet af bent? Kom je dan meteen weer aan of kun je dan relatief normaal leven? Succes allemaal!
donderdag 15 oktober 2009 om 12:49
Hallo allemaal! Ik lees sinds een weekje mee! Ook ik ga beginnen. Niet aankomende maandag, maar de maandag erop! Ik moet eerst mijn salaris binnen hebben wil ik t kunnen betalen. Ik vind t wel duur maar hey, voor een droomfiguur heb ik t er wel voor over! :d
Hoe beviel jullie eerste week? Ik kan niet wachten om te beginnen, zeker na al jullie berichten hier!
Liefs Nien
Hoe beviel jullie eerste week? Ik kan niet wachten om te beginnen, zeker na al jullie berichten hier!
Liefs Nien
donderdag 15 oktober 2009 om 12:55
vrijdag 16 oktober 2009 om 10:49
Mooi resultaat neopet en al heel erg in de buurt van je wensgewicht. Goed volgehouden hoor, want het valt niet altijd mee denk ik als je 4 a 3 ons per week kwijt raakt.
Gefeliciteerd Nundi, wat fijn dat je onder de 100kg bent. Knap dat je niet smokkelt, zou zelf alleen niet het risico nemen dat je een keer in de situatie komt dat je juist in 1 keer heel veel gaat "smokkelen". Ik gun mezelf 1 of 2 keer per week iets buiten het stramien van de zakjes. Dat kan een rijstewafel zijn met appelstroop of simpel een stukje feta of kaas door de salade. De trek naar zoetigheid heb ik doordeweeks geen last van, maar in het weekend is iets bij de koffie wenselijk en dan is een halve reep in stukjes gesneden een echte traktatie.
Lotie: van het merk Kesbeke heb je goede dressing, hier zit geen suiker in. Ze hebben ook een website, misschien kan je daar verkoopadressen vinden, want ondanks dat de uitjes en de augurken wel in de supermarkt te verkrijgen zijn is de dressing een uitzondering.
Volgens de berekening van de dietiste ben ik tot volgend jaar 12 mei bezig...dus ben nog wel even zoet. Genoeg zaken smaken me lekker en inderdaad door wat experimenteren gaat het prima. Moet wel eerlijk
Gefeliciteerd Nundi, wat fijn dat je onder de 100kg bent. Knap dat je niet smokkelt, zou zelf alleen niet het risico nemen dat je een keer in de situatie komt dat je juist in 1 keer heel veel gaat "smokkelen". Ik gun mezelf 1 of 2 keer per week iets buiten het stramien van de zakjes. Dat kan een rijstewafel zijn met appelstroop of simpel een stukje feta of kaas door de salade. De trek naar zoetigheid heb ik doordeweeks geen last van, maar in het weekend is iets bij de koffie wenselijk en dan is een halve reep in stukjes gesneden een echte traktatie.
Lotie: van het merk Kesbeke heb je goede dressing, hier zit geen suiker in. Ze hebben ook een website, misschien kan je daar verkoopadressen vinden, want ondanks dat de uitjes en de augurken wel in de supermarkt te verkrijgen zijn is de dressing een uitzondering.
Volgens de berekening van de dietiste ben ik tot volgend jaar 12 mei bezig...dus ben nog wel even zoet. Genoeg zaken smaken me lekker en inderdaad door wat experimenteren gaat het prima. Moet wel eerlijk
vrijdag 16 oktober 2009 om 10:49
Mooi resultaat neopet en al heel erg in de buurt van je wensgewicht. Goed volgehouden hoor, want het valt niet altijd mee denk ik als je 4 a 3 ons per week kwijt raakt.
Gefeliciteerd Nundi, wat fijn dat je onder de 100kg bent. Knap dat je niet smokkelt, zou zelf alleen niet het risico nemen dat je een keer in de situatie komt dat je juist in 1 keer heel veel gaat "smokkelen". Ik gun mezelf 1 of 2 keer per week iets buiten het stramien van de zakjes. Dat kan een rijstewafel zijn met appelstroop of simpel een stukje feta of kaas door de salade. De trek naar zoetigheid heb ik doordeweeks geen last van, maar in het weekend is iets bij de koffie wenselijk en dan is een halve reep in stukjes gesneden een echte traktatie.
Lotie: van het merk Kesbeke heb je goede dressing, hier zit geen suiker in. Ze hebben ook een website, misschien kan je daar verkoopadressen vinden, want ondanks dat de uitjes en de augurken wel in de supermarkt te verkrijgen zijn is de dressing een uitzondering.
Volgens de berekening van de dietiste ben ik tot volgend jaar 12 mei bezig...dus ben nog wel even zoet. Genoeg zaken smaken me lekker en inderdaad door wat experimenteren gaat het prima. Moet wel eerlijk bekennen dat ik de eerste 15 kg niet zo heel spannend vind aangezien die nog van de zwangerschap zijn, ben natuurlijk wel blij met dat het eraf gaat en rap ook. Ik denk dat ik een gat in de lucht spring als ik voor het eerst sinds 10 jaar onder de 100 kg zal zijn.
Sport jij er eigenlijk ook bij?
NinaasEHV, veel plezier de eerste week. Het is prima te doen, als je het s'ochtends goed voorbereid voor de dag. Veel rauwkost in de middag en in de avond veel groenten erbij. Ik bewaar ook wel eens wat van de rauwkost om tegen 15 uur op te eten. Ik heb in excel een overzicht gemaakt met menu invullingen, aangezien je niet alles klakkeloos kan combineren.
Wat betreft resultaat, ze geven aan tussen de 6 en 10 kg per maand en ik denk dat dit voor de meeste ook wel klopt. Echter elk lijf is anders en voor mijzelf moet er heel veel af dus misschien gaat dat dan ook wat sneller in het begin.
Fijn weekend allemaal.
Gefeliciteerd Nundi, wat fijn dat je onder de 100kg bent. Knap dat je niet smokkelt, zou zelf alleen niet het risico nemen dat je een keer in de situatie komt dat je juist in 1 keer heel veel gaat "smokkelen". Ik gun mezelf 1 of 2 keer per week iets buiten het stramien van de zakjes. Dat kan een rijstewafel zijn met appelstroop of simpel een stukje feta of kaas door de salade. De trek naar zoetigheid heb ik doordeweeks geen last van, maar in het weekend is iets bij de koffie wenselijk en dan is een halve reep in stukjes gesneden een echte traktatie.
Lotie: van het merk Kesbeke heb je goede dressing, hier zit geen suiker in. Ze hebben ook een website, misschien kan je daar verkoopadressen vinden, want ondanks dat de uitjes en de augurken wel in de supermarkt te verkrijgen zijn is de dressing een uitzondering.
Volgens de berekening van de dietiste ben ik tot volgend jaar 12 mei bezig...dus ben nog wel even zoet. Genoeg zaken smaken me lekker en inderdaad door wat experimenteren gaat het prima. Moet wel eerlijk bekennen dat ik de eerste 15 kg niet zo heel spannend vind aangezien die nog van de zwangerschap zijn, ben natuurlijk wel blij met dat het eraf gaat en rap ook. Ik denk dat ik een gat in de lucht spring als ik voor het eerst sinds 10 jaar onder de 100 kg zal zijn.
Sport jij er eigenlijk ook bij?
NinaasEHV, veel plezier de eerste week. Het is prima te doen, als je het s'ochtends goed voorbereid voor de dag. Veel rauwkost in de middag en in de avond veel groenten erbij. Ik bewaar ook wel eens wat van de rauwkost om tegen 15 uur op te eten. Ik heb in excel een overzicht gemaakt met menu invullingen, aangezien je niet alles klakkeloos kan combineren.
Wat betreft resultaat, ze geven aan tussen de 6 en 10 kg per maand en ik denk dat dit voor de meeste ook wel klopt. Echter elk lijf is anders en voor mijzelf moet er heel veel af dus misschien gaat dat dan ook wat sneller in het begin.
Fijn weekend allemaal.
vrijdag 16 oktober 2009 om 15:08
Hai!!
Tja dat sporten schiet er nog wel eens bij in. En sporten bij mij is 2 x in de week 30 minuten zwemmen. DAn doe ik ongeveer 30 baantjes in het 25 meter bad! Verder beweeg ik op de fiets naar school voor de kinders en in het dorp. Er kan wel meer worden gesport, maarre computeren is leuker vind ik.
De eerste maand (4 weken?) was ik 8 kilo kwijt geloof ik. Nu ben ik 7 weken bezig en 13 kilo kwijt. Moet/wil in totaal 20-22 kilo kwijt. Als ik zo door ga met elke week een kilo eraf dan ben ik dus in totaal met 14/15 weken op mijn streefgewicht. Zit op de helft denk ik, maar dan moeten er geen 'gekke' weken meer tussendoor komen met maar 300 gram eraf etc. Dat schiet natuurlijk niet op!
De eerste 2 weken gaan lekker met afvallen. Je verliest ook wel wat vocht, maar de weegschaal geeft toch een leuke score aan.
De eerste 2/3 dagen heb je ook wel trek/honger (had er zelf niet al te veel last van) en soms hoofdpijn. Veel water drinken en wat rauwkost tegen de flauwte hielp bij mij heel goed.
Na 2 dagen had ik geen trek/honger meer en dat is zo gebleven!!
Dus alle beginners: kom op!! En alle twijfelaars, gewoon doen (als je het kan bekostigen of het er voor over hebt)!
Tja dat sporten schiet er nog wel eens bij in. En sporten bij mij is 2 x in de week 30 minuten zwemmen. DAn doe ik ongeveer 30 baantjes in het 25 meter bad! Verder beweeg ik op de fiets naar school voor de kinders en in het dorp. Er kan wel meer worden gesport, maarre computeren is leuker vind ik.
De eerste maand (4 weken?) was ik 8 kilo kwijt geloof ik. Nu ben ik 7 weken bezig en 13 kilo kwijt. Moet/wil in totaal 20-22 kilo kwijt. Als ik zo door ga met elke week een kilo eraf dan ben ik dus in totaal met 14/15 weken op mijn streefgewicht. Zit op de helft denk ik, maar dan moeten er geen 'gekke' weken meer tussendoor komen met maar 300 gram eraf etc. Dat schiet natuurlijk niet op!
De eerste 2 weken gaan lekker met afvallen. Je verliest ook wel wat vocht, maar de weegschaal geeft toch een leuke score aan.
De eerste 2/3 dagen heb je ook wel trek/honger (had er zelf niet al te veel last van) en soms hoofdpijn. Veel water drinken en wat rauwkost tegen de flauwte hielp bij mij heel goed.
Na 2 dagen had ik geen trek/honger meer en dat is zo gebleven!!
Dus alle beginners: kom op!! En alle twijfelaars, gewoon doen (als je het kan bekostigen of het er voor over hebt)!
zaterdag 17 oktober 2009 om 13:19
Hallo allemaal hoe gaat het verder bij jullie?
Ik ga weer lekker nu -13 kilo dus dat is mooi.
Nundi jeetje zeg al -20 kilo super zeg dan heb ik nog even te gaan en voor mij zou het ook een mijlpaal zijn om weer onder de 100 te komen maar ik moet nog een paar kilo dus dat moet gaan lukken.
Ik heb gisteren gesmokkeld een blokje magere kaas maar ik heb er wel last van nu dus niet meer doen mooie straf.
Nien ik kan alleem maar zeggen ik had het veel eerder moeten doen ik baal er eigenlijk van dat ik het niet eerder heb gedaan maar ja ik ben nu bezig en het bevalt me super goed.
Ik moet dus ook veel afvallen en ik hoop dat me met dit dieet dat gaat lukken.
Heel veel succes het is duur maar het geldi is het mij wel waard.
Madelief jij bent ook al een tijdje bezig hoeveel wil je nog afvallen omdat je nog zo lang moet?
Ze hebben bij mij niet gekeken hoe lang ik erover zou doen maar ik heb eerst 30 kilo gezecht maar het moet voor een heel gezond gewicht nog wat meer zijn maar als ik dat kwijt ben ben ik al heel heel blij.
Neopet ik sport af en toe deze week dus niet aan toe gekomen helaas.
Maar volgengde week ga ik ook weer zwemmen en wat cardio doen.
Jij bent ook al 13 kilo kwijt super hoor!
Heel veel succes iedereen en een goed weekend
Ik ga weer lekker nu -13 kilo dus dat is mooi.
Nundi jeetje zeg al -20 kilo super zeg dan heb ik nog even te gaan en voor mij zou het ook een mijlpaal zijn om weer onder de 100 te komen maar ik moet nog een paar kilo dus dat moet gaan lukken.
Ik heb gisteren gesmokkeld een blokje magere kaas maar ik heb er wel last van nu dus niet meer doen mooie straf.
Nien ik kan alleem maar zeggen ik had het veel eerder moeten doen ik baal er eigenlijk van dat ik het niet eerder heb gedaan maar ja ik ben nu bezig en het bevalt me super goed.
Ik moet dus ook veel afvallen en ik hoop dat me met dit dieet dat gaat lukken.
Heel veel succes het is duur maar het geldi is het mij wel waard.
Madelief jij bent ook al een tijdje bezig hoeveel wil je nog afvallen omdat je nog zo lang moet?
Ze hebben bij mij niet gekeken hoe lang ik erover zou doen maar ik heb eerst 30 kilo gezecht maar het moet voor een heel gezond gewicht nog wat meer zijn maar als ik dat kwijt ben ben ik al heel heel blij.
Neopet ik sport af en toe deze week dus niet aan toe gekomen helaas.
Maar volgengde week ga ik ook weer zwemmen en wat cardio doen.
Jij bent ook al 13 kilo kwijt super hoor!
Heel veel succes iedereen en een goed weekend
zondag 18 oktober 2009 om 10:55
Hi Lotie,
Nou had ik net een heel bericht getikt kan ik weer opnieuw beginnen...ik heb dus met de dietiste afgesproken om voor de 50kg te gaan. Ikzelf zou liever nog iets verder gaan, aangezien die 50 mij rond de 88 a 90 kg laat uitkomen. Ik ben 1.85 dus graag zou ik tussen de 75kg en 85kg willen wegen. Overigens heb ik er wel een jaar vooruit getrokken aangezien het er ook niet even bijgekomen is. In ieder geval zijn we op de goede weg. Wat betreft het sporten, op maandag en woensdag doe ik aan body pump, op vrijdag, zaterdag en zondag zwem ik een half uur baantjes met het verstand op nul.
Grappig is het trouwens wel dat ik op de weegschaal thuis lichter weeg dan bij haar, qua afvallen loopt het wel gelijk dus dat is verder prima.
Zo het is hier mooi weer dus ga ik met de oudste even een stuk fietsen.
Nou had ik net een heel bericht getikt kan ik weer opnieuw beginnen...ik heb dus met de dietiste afgesproken om voor de 50kg te gaan. Ikzelf zou liever nog iets verder gaan, aangezien die 50 mij rond de 88 a 90 kg laat uitkomen. Ik ben 1.85 dus graag zou ik tussen de 75kg en 85kg willen wegen. Overigens heb ik er wel een jaar vooruit getrokken aangezien het er ook niet even bijgekomen is. In ieder geval zijn we op de goede weg. Wat betreft het sporten, op maandag en woensdag doe ik aan body pump, op vrijdag, zaterdag en zondag zwem ik een half uur baantjes met het verstand op nul.
Grappig is het trouwens wel dat ik op de weegschaal thuis lichter weeg dan bij haar, qua afvallen loopt het wel gelijk dus dat is verder prima.
Zo het is hier mooi weer dus ga ik met de oudste even een stuk fietsen.
maandag 19 oktober 2009 om 10:55
Hahaha, Madelief, dat is hier ook met wegen. Ik heb een gewone oude weegschaal met wijzers. Die geeft wel steeds iets minder aan dan dat geavanceerde ding bij de dietiste. Maar ik weeg mezelf ook op een ander moment. In de ochtend bij mij thuis en pas om 14.30 bij de weegerd. Dat scheelt natuurlijk wel. Heb dan al gegeten en gedronken etc.
Wat goed van ons allemaal dat we er mee bezig zijn he? Zetten we onszelf eens voorop. We willen een gezond gewicht en wellicht ook lekkerder in je vel zitten.
Ook leuk dat we zometeen toe zijn aan een nieuwe garderobe!! Ik heb half november met een vriendin afgesproken om lekker te gaan shoppen. Ik ben dan nog niet om mijn streef, maar moet toch echt een paar andere kledingstukken in de kast gaan hangen.
Zet hem allemaal weer op deze week KANJERS!
Wat goed van ons allemaal dat we er mee bezig zijn he? Zetten we onszelf eens voorop. We willen een gezond gewicht en wellicht ook lekkerder in je vel zitten.
Ook leuk dat we zometeen toe zijn aan een nieuwe garderobe!! Ik heb half november met een vriendin afgesproken om lekker te gaan shoppen. Ik ben dan nog niet om mijn streef, maar moet toch echt een paar andere kledingstukken in de kast gaan hangen.
Zet hem allemaal weer op deze week KANJERS!
maandag 19 oktober 2009 om 17:07
dag meiden,
Ook ik ben vandaag 4 weken bezig en 9,5 kg afgevallen. Ik heb mijn hele leven veel en intensief gesport (minstens 3x in de week), maar toch door een verkeerd eetpatroon (en alcohol) kwamen de kilo's erbij.
Nu ben ik dus bijna een maand bezig en ben ik zeer tevreden. De eerste 3 dagen duidelijk een honger gevoel gehad en ook zeker minder energie in het begin. Inmiddels ben ik er wel aan gewend. (officieel mag je in het begin ook niet sporten, wat ik wel heb gedaan).
Het valt me op dat ik in de weekenden nooit afval (vast vanwege onregelmatig eetpatroon), en dan in het midden van de week wel weer.
Nog een tip voor een lekker broodje: maak het brood plat (soort pizza) doe er wat olie op met bruchetta! Echt heerlijk....
Ook ik ben vandaag 4 weken bezig en 9,5 kg afgevallen. Ik heb mijn hele leven veel en intensief gesport (minstens 3x in de week), maar toch door een verkeerd eetpatroon (en alcohol) kwamen de kilo's erbij.
Nu ben ik dus bijna een maand bezig en ben ik zeer tevreden. De eerste 3 dagen duidelijk een honger gevoel gehad en ook zeker minder energie in het begin. Inmiddels ben ik er wel aan gewend. (officieel mag je in het begin ook niet sporten, wat ik wel heb gedaan).
Het valt me op dat ik in de weekenden nooit afval (vast vanwege onregelmatig eetpatroon), en dan in het midden van de week wel weer.
Nog een tip voor een lekker broodje: maak het brood plat (soort pizza) doe er wat olie op met bruchetta! Echt heerlijk....
anoniem_94444 wijzigde dit bericht op 19-10-2009 17:16
Reden: verkeerde reactie
Reden: verkeerde reactie
% gewijzigd
woensdag 21 oktober 2009 om 10:52
Hoihoi,
pffff, gisteren gaan wegen, wat een teleurstelling deze keer. Slechts 1 ons vet eraf en 1 kilo spiermassa. Dat is toch helemaal niet de bedoeling zeg!
Enfin, ik baalde gisteren flink, doe nu fase 2 en neem 4 zakjes en 1 maaltijd met vlees. Hopelijk ziet het er volgende week weer beter uit op de weegschaal. Ik val nog af, maar meer spiermassa moet ik echt niet gaan inleveren. Wellicht komt er weer wat bij als ik weer ga sporten volgende week.
Heb al 2 weken niet kunnen zwemmen en fietsen schiet niet op als er een dreigende lucht aan komt. Kinderen hebben nu vakantie heb daarom niet een reden om heen en weer te vliegen op de fiets. Hahahaha wat een mooie excuses allemaal om niet te hoeven bewegen.
Ik houd jullie op de hoogte!
ps mijn balen is gelukkig slechts van korte duur
pffff, gisteren gaan wegen, wat een teleurstelling deze keer. Slechts 1 ons vet eraf en 1 kilo spiermassa. Dat is toch helemaal niet de bedoeling zeg!
Enfin, ik baalde gisteren flink, doe nu fase 2 en neem 4 zakjes en 1 maaltijd met vlees. Hopelijk ziet het er volgende week weer beter uit op de weegschaal. Ik val nog af, maar meer spiermassa moet ik echt niet gaan inleveren. Wellicht komt er weer wat bij als ik weer ga sporten volgende week.
Heb al 2 weken niet kunnen zwemmen en fietsen schiet niet op als er een dreigende lucht aan komt. Kinderen hebben nu vakantie heb daarom niet een reden om heen en weer te vliegen op de fiets. Hahahaha wat een mooie excuses allemaal om niet te hoeven bewegen.
Ik houd jullie op de hoogte!
ps mijn balen is gelukkig slechts van korte duur
woensdag 21 oktober 2009 om 16:44
@ ninaasEHV
Hoe gaat het dan bij jou. Ik denk dat dit wel stimulerend kan werken (forum), dus zal het een beetje in de gaten houden...
Vind wel dat het steeds langzamer gaat. Het begin ging super snel, en nu in 5 dagen maar een ons. Heb jij dat ook gemerkt. of ging het op een gegeven moment weer harder...
@ neopet
Wat balen dat je even wat minder afvalt. Maar hoe vaak weeg jij eigenlijk? Ik weet niet hoeveel vet of spiermassa ik afval. Alleen kg's en hoeveel cm's om mijn middel. Ga door, want zolang je blijft afvallen komt het helemaal goed!
Hoe gaat het dan bij jou. Ik denk dat dit wel stimulerend kan werken (forum), dus zal het een beetje in de gaten houden...
Vind wel dat het steeds langzamer gaat. Het begin ging super snel, en nu in 5 dagen maar een ons. Heb jij dat ook gemerkt. of ging het op een gegeven moment weer harder...
@ neopet
Wat balen dat je even wat minder afvalt. Maar hoe vaak weeg jij eigenlijk? Ik weet niet hoeveel vet of spiermassa ik afval. Alleen kg's en hoeveel cm's om mijn middel. Ga door, want zolang je blijft afvallen komt het helemaal goed!
