Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
vrijdag 13 november 2009 om 16:10
Als ik werkelijk zou moeten kiezen op dit moment (fase 1).
Dan zou ik als voorgerecht de salade met bospaddestoelen nemen (zonder dressing).
Als hoofdgerecht slechts een bak salade
En uiteraard koffie als toetje
Moeilijk kaart, maar zo te zien wel doorgewinterde koks die vast wel wat moois voor je in elkaar kunnen draaien als je daarom vraagt. Waarom bel je vantevoren niet even op om te vragen wat de mogelijkheden voor jou zijn?
Dan zou ik als voorgerecht de salade met bospaddestoelen nemen (zonder dressing).
Als hoofdgerecht slechts een bak salade
En uiteraard koffie als toetje
Moeilijk kaart, maar zo te zien wel doorgewinterde koks die vast wel wat moois voor je in elkaar kunnen draaien als je daarom vraagt. Waarom bel je vantevoren niet even op om te vragen wat de mogelijkheden voor jou zijn?
vrijdag 13 november 2009 om 16:14
hi ladies,
Dank voor het meedenken Ik wacht het maar gewoon een paar dagen af en dan zal ik vanzelf wel weer zakken hopelijk Ik wil uiteindelijk naar 60 kg dus nog wel wat te gaan. Ik ben 1,66 dus heb nog wel wat vetjes
Nina, bij mijn prodcten heb ik nog wat extra stencils gekregen, daar staat het volgende op :
Om in Ketose te raken en blijven eet u gemiddeld 40 gram koolhydraten per dag en minimaal 50 gram eiwitten. U eet dagelijks 4 maaltijden en twee tussendoortjes.
Je mag dan max 1 van onderstaande producten per dag:
maaltijdwafels 13 gr per maal
maaltijdreep tussen 14 en 17 per maal
spaghetti bolognese 19 gram per maal
chili 11 gr per maal
hachee 15 gr per maal
chocoballetjes 13 gr per maal
havermout appel kaneel 9gr per maal
Verder dan kiezen uit overige:
omeletten 1,6gr per maal
soepen 2,7 gr per maal
Pannenkoeken 1,3 gr per maal
Pizza 2,3 gr per maal
desserts 0,7 gr per maal
Meestal eet ik alleen maar uit overige dus ik kom bij lange na niet aan 40 en ook niet aan 30 (zelfs niet met maaltijdreep)
Maar er zal vast een verklaring voor zijn
Chica, ik zou carpaccio vooraf eten en vragen of ze deolijvenmayoniase weg kunnen laten en evt wat olijfolie kunnen toevoegen als je er welbehoefte aan hebt. Daarna zou ik het hert met de paddenstoelen nemen en vragen of ze de cranberries achterwege kunnen laten of een stukje rogvleugelfilet nemen Geniet er lekker van
Liefs
Tjeemp
Dank voor het meedenken Ik wacht het maar gewoon een paar dagen af en dan zal ik vanzelf wel weer zakken hopelijk Ik wil uiteindelijk naar 60 kg dus nog wel wat te gaan. Ik ben 1,66 dus heb nog wel wat vetjes
Nina, bij mijn prodcten heb ik nog wat extra stencils gekregen, daar staat het volgende op :
Om in Ketose te raken en blijven eet u gemiddeld 40 gram koolhydraten per dag en minimaal 50 gram eiwitten. U eet dagelijks 4 maaltijden en twee tussendoortjes.
Je mag dan max 1 van onderstaande producten per dag:
maaltijdwafels 13 gr per maal
maaltijdreep tussen 14 en 17 per maal
spaghetti bolognese 19 gram per maal
chili 11 gr per maal
hachee 15 gr per maal
chocoballetjes 13 gr per maal
havermout appel kaneel 9gr per maal
Verder dan kiezen uit overige:
omeletten 1,6gr per maal
soepen 2,7 gr per maal
Pannenkoeken 1,3 gr per maal
Pizza 2,3 gr per maal
desserts 0,7 gr per maal
Meestal eet ik alleen maar uit overige dus ik kom bij lange na niet aan 40 en ook niet aan 30 (zelfs niet met maaltijdreep)
Maar er zal vast een verklaring voor zijn
Chica, ik zou carpaccio vooraf eten en vragen of ze deolijvenmayoniase weg kunnen laten en evt wat olijfolie kunnen toevoegen als je er welbehoefte aan hebt. Daarna zou ik het hert met de paddenstoelen nemen en vragen of ze de cranberries achterwege kunnen laten of een stukje rogvleugelfilet nemen Geniet er lekker van
Liefs
Tjeemp
vrijdag 13 november 2009 om 16:32
@ Chica34: de bospaddenstoelen salade. Alleen zonder de eend en saus. Dat kun je gewoon eten! Chica34, om heel eerlijk te zijn, je bent zo gefocust op dat etentje... Laat t los! Ga er heen eet de salade en anders eet je voor 1x wel gewoon maar dan een kleine portie... Maak t jezelf niet zo moeilijk, natuurlijk kun je beter niet smokkelen maar t kost je nu al de hele week zoveel energie! Geniet van je weekend en vooral van je etentje met je vriendinnen! Kom op! Het gaat tot nu toe ontzettend goed, ga er voor!
N.
Ps, ik wilde niet te streng overkomen.. Als dat wel zo is.. Sorry, is niet de bedoeling! Het is alleen maar n goed bedoelt advies!
N.
Ps, ik wilde niet te streng overkomen.. Als dat wel zo is.. Sorry, is niet de bedoeling! Het is alleen maar n goed bedoelt advies!
vrijdag 13 november 2009 om 16:38
@Tjeemp.. Maaltijdrepen, wafels, pizza's en chocoballetjes in fase 1? Oeh... Dat mag ik allemaal pas in n latere fase! En ik heb t nog even nagevraagd aan mijn diëtiste, ik heb r gebeld. Zij zegt dat ik absoluut niet meer dan 30kh mag. Vreemd dat we dan zo'n ander advies hebben zeg! Welk dieet volg jij? Wel Prodimed??
vrijdag 13 november 2009 om 18:43
Nien: je hebt ook helemaal gelijk hoor. Maar weet je wat het is, ik heb al zoveel dieeten gedaan en nooit goed volgehouden. Nu gaat het goed en ik ben dan ineens bang om uit Ketose te gaan ofzo. Heel raar maar zon etentjes is natuurlijk de kat op het spek binden. Dat weet ik ook wel en ik kies er zelf voor, toch sta ik dan in dubio en ben daar dus teveel mee bezig. Ik zal het niet meer doen ok
Tjeempie: Oei das vervelend en wat raar omdat je volgens mij niets eet wat niet zou mogen. Inderdaad heeft Sanaslank veel meer variatie in Fase 1. Het zijn nl allemaal eitwit produkten en 1 zon maaltijd per dag (uit het bovenste lijstje) lijkt me dan niet teveel. Ik heb trouwens wel gelezen dat je wellicht eerder ongesteld kunt worden. Het kan daar dus wel aan liggen.
Bianca: Ook bedankt voor het meedenken. Ik heb inderdaad besloten dat ik gewoon aan de kok ga vragen of hij een lekkere salade kan klaarmaken met alle dingen die ik wel mag. Moet inderdaad toch mogelijk zijn voor zon Kok? Misschien kun je eens kijken bij het South Beach dieet of het Atkins dieet. Die lijken er meer op volgens mij.
Linda: Ik eet geen vis. Ik ben daar allergisch voor dus dat valt helaas altijd af. Niks aan te doen, mis het ook niet echt. Ik neem daarom wel altijd 2x visolie per dag.
Lotie: Ik ga de dressing opschrijven. Als ik dan weer nieuwe dingen nodig heb ga ik het zeker bijbestellen. Bedankt voor de tip. Ik ben ook van plan om ook enigzins normaal te gaan eten met kerst. Ik heb begrepen dat indien je smokkelt je dan weer 2 dagen over doet voor je weer in Ketose gaat. Maar ik weet niet helemaal zeker of dat klopt. Ik ga trouwens met Sint ook wat smokkelen. Geen chocola en marsepein maar misschien wel een broodje ofzo.
Magnolia: Tjee jij bent echt al heel lang heel goed bezig zeg.
Ik heb weer een vraagje. Weet iemand hoe het zit met HuttenKase? Ik heb eens gekeken op de verpakking maar daar zit dus echt helemaal niks in. Heeeel weinig vet, geen suiker en in een portie 0,2 koolhydraten. Mag je dat dan wel eten???? Ik zou het heerlijk vinden om dat door de sla te doen.
Zelfde geldt voor Feta kaas. Zit wel iets meer in maar nog steeds niet echt veel. Of mogen dit soort dingen echt pas in Fase 3 of 4??????
Tjeempie: Oei das vervelend en wat raar omdat je volgens mij niets eet wat niet zou mogen. Inderdaad heeft Sanaslank veel meer variatie in Fase 1. Het zijn nl allemaal eitwit produkten en 1 zon maaltijd per dag (uit het bovenste lijstje) lijkt me dan niet teveel. Ik heb trouwens wel gelezen dat je wellicht eerder ongesteld kunt worden. Het kan daar dus wel aan liggen.
Bianca: Ook bedankt voor het meedenken. Ik heb inderdaad besloten dat ik gewoon aan de kok ga vragen of hij een lekkere salade kan klaarmaken met alle dingen die ik wel mag. Moet inderdaad toch mogelijk zijn voor zon Kok? Misschien kun je eens kijken bij het South Beach dieet of het Atkins dieet. Die lijken er meer op volgens mij.
Linda: Ik eet geen vis. Ik ben daar allergisch voor dus dat valt helaas altijd af. Niks aan te doen, mis het ook niet echt. Ik neem daarom wel altijd 2x visolie per dag.
Lotie: Ik ga de dressing opschrijven. Als ik dan weer nieuwe dingen nodig heb ga ik het zeker bijbestellen. Bedankt voor de tip. Ik ben ook van plan om ook enigzins normaal te gaan eten met kerst. Ik heb begrepen dat indien je smokkelt je dan weer 2 dagen over doet voor je weer in Ketose gaat. Maar ik weet niet helemaal zeker of dat klopt. Ik ga trouwens met Sint ook wat smokkelen. Geen chocola en marsepein maar misschien wel een broodje ofzo.
Magnolia: Tjee jij bent echt al heel lang heel goed bezig zeg.
Ik heb weer een vraagje. Weet iemand hoe het zit met HuttenKase? Ik heb eens gekeken op de verpakking maar daar zit dus echt helemaal niks in. Heeeel weinig vet, geen suiker en in een portie 0,2 koolhydraten. Mag je dat dan wel eten???? Ik zou het heerlijk vinden om dat door de sla te doen.
Zelfde geldt voor Feta kaas. Zit wel iets meer in maar nog steeds niet echt veel. Of mogen dit soort dingen echt pas in Fase 3 of 4??????
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
vrijdag 13 november 2009 om 19:24
Chica jeetje wat een kaart zeg nou ik zou inderdaad gewoon vragen om een salade hoor.
Tjeempie ik heb er nooit over nagedacht hoeveel ik binnen krijg ik mag 4 tot 6 zakjes hebben in de eerste fase1en nu fase2 is er een zakje af.
Wat een mooi lijstje heb jij gekregen ik heb heb dat niet balen staan er nog meer dingen op de lijst ik ben er wel benieuwd na.
doe jij wel prodimed?
Zou je hier wat neer kunnen zetten kan ik een copy maken.
Ik ga nu toch eens kijken hoeveel ik binnen krijg van alles.
Bianca je kan heel veel halen bij dieetwebshop ook repen grote potten met shake's brood creackers noem maar op.
Je kan links aan geven van een protienedieet en dan vind je alle produckten voor dit dieet.
Als ik het zonder begeleiding wou doen had ik het daar besteld en als ik geen prodimed doe dan ga ik bij hun verder is veel goedkoper.
Ninaas ik mag nu de repen pas in fase 2 en dan ook nog maar 3 per week.
Ik doe wel eens een halve maar dan is het een extraatje.
succes allemaal maar weer.
Tjeempie ik heb er nooit over nagedacht hoeveel ik binnen krijg ik mag 4 tot 6 zakjes hebben in de eerste fase1en nu fase2 is er een zakje af.
Wat een mooi lijstje heb jij gekregen ik heb heb dat niet balen staan er nog meer dingen op de lijst ik ben er wel benieuwd na.
doe jij wel prodimed?
Zou je hier wat neer kunnen zetten kan ik een copy maken.
Ik ga nu toch eens kijken hoeveel ik binnen krijg van alles.
Bianca je kan heel veel halen bij dieetwebshop ook repen grote potten met shake's brood creackers noem maar op.
Je kan links aan geven van een protienedieet en dan vind je alle produckten voor dit dieet.
Als ik het zonder begeleiding wou doen had ik het daar besteld en als ik geen prodimed doe dan ga ik bij hun verder is veel goedkoper.
Ninaas ik mag nu de repen pas in fase 2 en dan ook nog maar 3 per week.
Ik doe wel eens een halve maar dan is het een extraatje.
succes allemaal maar weer.
vrijdag 13 november 2009 om 19:47
vrijdag 13 november 2009 om 19:56
vrijdag 13 november 2009 om 20:17
Hallo meiden,
Wat is er veel geschreven zeg, wat gezellig!
Bij mij gaat het goed, zit nu op 8,5 kilo in 3,5 week! Ben blij kind. Je gaat het nu echt zien, had speciaal mn Desigual jurkje aan vandaag, dat zit veeeeel beter nu. Nog 11,5 te gaan, dus bijna op de helft
@Chica34, ben het wel eens met Nien, laat het etentje los!
Ennuh, ik zou niet op zoek gaan naar wat ik heel misschien wel zou kunnen eten. Probeer je zo lang mogelijk zo strict mogelijk aan je programma te houden, des te sneller gaat het en mag je officieel aan de lekkere dingen
Meiden, succes!
Wat is er veel geschreven zeg, wat gezellig!
Bij mij gaat het goed, zit nu op 8,5 kilo in 3,5 week! Ben blij kind. Je gaat het nu echt zien, had speciaal mn Desigual jurkje aan vandaag, dat zit veeeeel beter nu. Nog 11,5 te gaan, dus bijna op de helft
@Chica34, ben het wel eens met Nien, laat het etentje los!
Ennuh, ik zou niet op zoek gaan naar wat ik heel misschien wel zou kunnen eten. Probeer je zo lang mogelijk zo strict mogelijk aan je programma te houden, des te sneller gaat het en mag je officieel aan de lekkere dingen
Meiden, succes!
zaterdag 14 november 2009 om 06:56
Mandelina: Ik lust niet zo graag groente, sterker nog ik vind maar weinig lekker en als ik dan evt iets van Huttenkase erdoor heen/ of erop kan doen zou dat al heel veel schelen. Ik blijf dus nog even doorzoeken hoor. Op als iemand het toevallig weet of wellicht kan vragen ben ik helemaal blij.
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
zaterdag 14 november 2009 om 08:05
goeiemorgen allemaal!!
Mijn eerste weekend met Prodimed. Ik ben benieuwd!
Maar ik voel me goed, ik ben gemotiveerd en het gaat gewoon lukken. Maar wat een gewoonteveranderingen moeten er komen zeg. Normaal gesproken gaan wij op vrijdagavond naar de kroeg, en halen we op de terugweg iets vets. Gisteravond niet naar de kroeg gegaan en gewoon gekookt! En dat op vrijdagavond
Maar het gaat prima, ik wil niet eens zondigen.
Ik kon het niet laten om vanochtend weer op de weegschaal te gaan staan.... 91.9... en afgelopen dinsdagochtend (toen ik ben begonen) woog ik 94.6 !! Ik ben heel blij dus en wordt er alleen maar gemotiveerder van.
Mijn eerste weekend met Prodimed. Ik ben benieuwd!
Maar ik voel me goed, ik ben gemotiveerd en het gaat gewoon lukken. Maar wat een gewoonteveranderingen moeten er komen zeg. Normaal gesproken gaan wij op vrijdagavond naar de kroeg, en halen we op de terugweg iets vets. Gisteravond niet naar de kroeg gegaan en gewoon gekookt! En dat op vrijdagavond
Maar het gaat prima, ik wil niet eens zondigen.
Ik kon het niet laten om vanochtend weer op de weegschaal te gaan staan.... 91.9... en afgelopen dinsdagochtend (toen ik ben begonen) woog ik 94.6 !! Ik ben heel blij dus en wordt er alleen maar gemotiveerder van.
zaterdag 14 november 2009 om 12:51
Ik heb ook bij dieetwebshop gekeken en wat proteine-producten vergeleken met de hoeveelheden van ingredienten op mijn Prodimed-doosjes. De zakjes soep, dranken en omeletten zijn in elk geval gelijk. Dus ik heb gelijk besteld, scheelt mij 40 km rijden
Bij Sana mag je inderdaad heel veel meer tussendoor, maar ik heb voldoende aan de hoeveelheden van Prodimed dus ik heb de verleiding tot het bestellen van choco-rondjes/repen e.d. goed kunnen weerstaan.
Bij Sana mag je inderdaad heel veel meer tussendoor, maar ik heb voldoende aan de hoeveelheden van Prodimed dus ik heb de verleiding tot het bestellen van choco-rondjes/repen e.d. goed kunnen weerstaan.
zaterdag 14 november 2009 om 13:33
Hallo Allemaal,
Wauw wat een schrijfactiviteit! Heb nog niet alles kunnen bijlezen, misschien morgen wat meer tijd daarvoor.
Hier afgelopen week weer naar de dietiste geweest (3 weken niet, zij was 1 keer ziek en ik daarna op reis). Na 8 weken is het resultaat 14kg, dus niet ontevreden maar het tempo mag wat omhoog.
Chica: ik heb in het hotel waar ik was gewoon een zakje pasta laten koken en van de kaart een salade besteld als voorgerecht en als hoofdgerecht de pasta met gegrilde groenten. Bel het restaurant en overleg, dan ben je ook van het gepieker af.
Anyway, het reizen en prodimed volgen is een hele toer, vooral in het vliegtuig is het even doorzetten en was de reep voor de nood een goede uitkomst. De afgelopen weken dus 1 kg per week afgevallen, ondanks wat gesmokkel. Dat gesmokkel bestaat dan uit yoghurt, wat kaas en 1 keer een echte omelet. De 4 a 5 zakjes per dag haal ik dan ook niet makkelijk.
Volgende week weer op reis, maar ik ga er gewoon maar weer ontspannen mee om, afvallen gaat dus gewoon door maar minder snel.
Groeten en tot snel als ik weer bijgelezen ben.
Wauw wat een schrijfactiviteit! Heb nog niet alles kunnen bijlezen, misschien morgen wat meer tijd daarvoor.
Hier afgelopen week weer naar de dietiste geweest (3 weken niet, zij was 1 keer ziek en ik daarna op reis). Na 8 weken is het resultaat 14kg, dus niet ontevreden maar het tempo mag wat omhoog.
Chica: ik heb in het hotel waar ik was gewoon een zakje pasta laten koken en van de kaart een salade besteld als voorgerecht en als hoofdgerecht de pasta met gegrilde groenten. Bel het restaurant en overleg, dan ben je ook van het gepieker af.
Anyway, het reizen en prodimed volgen is een hele toer, vooral in het vliegtuig is het even doorzetten en was de reep voor de nood een goede uitkomst. De afgelopen weken dus 1 kg per week afgevallen, ondanks wat gesmokkel. Dat gesmokkel bestaat dan uit yoghurt, wat kaas en 1 keer een echte omelet. De 4 a 5 zakjes per dag haal ik dan ook niet makkelijk.
Volgende week weer op reis, maar ik ga er gewoon maar weer ontspannen mee om, afvallen gaat dus gewoon door maar minder snel.
Groeten en tot snel als ik weer bijgelezen ben.
zaterdag 14 november 2009 om 16:28
@Chica34.. ik heb gezocht voor je naar die Huttenkase (en ook voor mezelf ) maar die bestaat voor 42% uit vet, 8% uit koolhydraten en 50% uit eiwitten.
Als ik dat vergelijk met de zakjes Prodimed, een gemiddelde soep bestaat daar uit 71% eiwit en 3% vet...
de verhouding vet/eiwit is bij Huttenkase dus beduidend hoger.
Als ik dat vergelijk met de zakjes Prodimed, een gemiddelde soep bestaat daar uit 71% eiwit en 3% vet...
de verhouding vet/eiwit is bij Huttenkase dus beduidend hoger.
zaterdag 14 november 2009 om 18:33
Hey meiden,
even een poosje weg van de pc, maar nu weer terug. Wat is er veel en gezellig geschreven!
Even over de kaas/huttenkase, ik mag dat van mijn dietiste (Prodimed) dus niet hebben in fase 1/2. Er zit in zuivel natuurlijk melksuiker (lactose) en dat is toch een woord met suiker erin..... Dus denk ik teveel KH en uiteindelijk ook relatief veel vet zoals Bianca al schreef.
Laatst had ik een etentje en toen heb ik ook de carpaccio genomen. Er zat heeeeeel veel geraspte kaas en pijnboompitten op die ik er maar van af geschoven heb en toen een salade met gegrilde kipfilet gegeten. Gelukkig hadden ze dat op de kaart.
Maar ik denk dat elke meedenkende kok of iemand van de bediening je best kan helpen aan een goede maaltijd die past bij je dieet. Kunnen ook zij hun grenzen eens verleggen. Mensen met een allergie of die rekening moeten houden met medicijnen moeten toch ook lekker uit eten kunnen!
Wat me verder opvalt is dat er zoveel eiwitproducten zijn waar je uit kunt kiezen van andere merken/fabrikanten. Prodimed heeft erg weinig producten in het assortiment die er als "snack" uitzien. En dat bevalt mij wel goed. Geen product in de vorm van een chocoballetje/stroopwafel/koek/reep etc. Hopelijk kom ik na het dieet ook minder in de verleiding. Het zijn toch de dingen die ik later (meer) moet laten staan. Dus als ik dat NU al kan doen, dan hopelijk na het afvallen ook.
Allemaal een fijn weekend!
Chica: laat even weten hoe het ging met je etentje
even een poosje weg van de pc, maar nu weer terug. Wat is er veel en gezellig geschreven!
Even over de kaas/huttenkase, ik mag dat van mijn dietiste (Prodimed) dus niet hebben in fase 1/2. Er zit in zuivel natuurlijk melksuiker (lactose) en dat is toch een woord met suiker erin..... Dus denk ik teveel KH en uiteindelijk ook relatief veel vet zoals Bianca al schreef.
Laatst had ik een etentje en toen heb ik ook de carpaccio genomen. Er zat heeeeeel veel geraspte kaas en pijnboompitten op die ik er maar van af geschoven heb en toen een salade met gegrilde kipfilet gegeten. Gelukkig hadden ze dat op de kaart.
Maar ik denk dat elke meedenkende kok of iemand van de bediening je best kan helpen aan een goede maaltijd die past bij je dieet. Kunnen ook zij hun grenzen eens verleggen. Mensen met een allergie of die rekening moeten houden met medicijnen moeten toch ook lekker uit eten kunnen!
Wat me verder opvalt is dat er zoveel eiwitproducten zijn waar je uit kunt kiezen van andere merken/fabrikanten. Prodimed heeft erg weinig producten in het assortiment die er als "snack" uitzien. En dat bevalt mij wel goed. Geen product in de vorm van een chocoballetje/stroopwafel/koek/reep etc. Hopelijk kom ik na het dieet ook minder in de verleiding. Het zijn toch de dingen die ik later (meer) moet laten staan. Dus als ik dat NU al kan doen, dan hopelijk na het afvallen ook.
Allemaal een fijn weekend!
Chica: laat even weten hoe het ging met je etentje
zondag 15 november 2009 om 12:19
Hallo daar. Nou etentje overleefd hoor. Maar ik vond het best moeilijk omdat het zo voor je neus staat. Vooral het brood met boter enzo. pfoei was lastig.
Voorgerecht heb ik de carpaccio genomen zonder olijven mayonaise. En man man man wat was het lekker. Had wel een hele bak op kunnen eten
Als hoofd hebben ze inderdaad echt helemaal iets aparts klaargemaakt. Ik heb salade met balsamico zijn met groente en een stuk kipfilet gegeten. En ook dat smaakte zoooo lekker. Vooral de kipfilet haha. Verder alleen maar water en een glas cola light. Al met al inderdaad best veel zorgen gemaakt over niks. Vannochtend zei de weegschaal niks, maar bij mij heeft het meestal een dag vertraging dus ik hoop maar dat het morgen niet omhoog gaat. We zien wel
Heee in de huttenkase zit bij mij per portie van 20 gram
Eiwitten 2,2
Kollhydraten 0,5 (waarvan 0,5 suiker)
Vetten 0,8 (waarvanb verzadigt 0,5)
Natrium 0,07
Das toch niet te veel???????????? Nou ja anders doe ik het dan maar niet. Jammer zeg
Voorgerecht heb ik de carpaccio genomen zonder olijven mayonaise. En man man man wat was het lekker. Had wel een hele bak op kunnen eten
Als hoofd hebben ze inderdaad echt helemaal iets aparts klaargemaakt. Ik heb salade met balsamico zijn met groente en een stuk kipfilet gegeten. En ook dat smaakte zoooo lekker. Vooral de kipfilet haha. Verder alleen maar water en een glas cola light. Al met al inderdaad best veel zorgen gemaakt over niks. Vannochtend zei de weegschaal niks, maar bij mij heeft het meestal een dag vertraging dus ik hoop maar dat het morgen niet omhoog gaat. We zien wel
Heee in de huttenkase zit bij mij per portie van 20 gram
Eiwitten 2,2
Kollhydraten 0,5 (waarvan 0,5 suiker)
Vetten 0,8 (waarvanb verzadigt 0,5)
Natrium 0,07
Das toch niet te veel???????????? Nou ja anders doe ik het dan maar niet. Jammer zeg
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
zondag 15 november 2009 om 19:16
Hi meisjes,
nou de menstruatie is hier een feit (toch een paar dagen te vroeg) dus hopelijk ben ik daardoor wat zwaarder geworden. Ik weeg nog steeds 68,8 dus ben ook niet verder aangekomen. Had vandaag wel een dipomoment voor het eerst sinds ik ben begonnen. Ik ben normaal een onwijze choco eter tijdens de eerst twee dagen en vanmiddag stopte ik onbewust een stukje chocola in mijn mond van zoonlief! En ik vond het niet eens lekker! De helft ging weer de vuilnisbak in. Dus heb weer een lesje geleerd!
Nu ben ik alleen maar weer benieuwd wanneer ik weer ga afvallen of mijn vocht weer verlies, want streng bezig zijn en dan toch niet afvallen laat bij mij wel een beetje den moed in den schoenen zakken. Maar gonna keep up the good work!
En jullie goede verhalen blijven mij helpen om gemotiveerd te blijven
Tjeemp
Ps ik doe sanaslank En ik zie net in fase 2 is tijdelijk chips verkrijgbaar
nou de menstruatie is hier een feit (toch een paar dagen te vroeg) dus hopelijk ben ik daardoor wat zwaarder geworden. Ik weeg nog steeds 68,8 dus ben ook niet verder aangekomen. Had vandaag wel een dipomoment voor het eerst sinds ik ben begonnen. Ik ben normaal een onwijze choco eter tijdens de eerst twee dagen en vanmiddag stopte ik onbewust een stukje chocola in mijn mond van zoonlief! En ik vond het niet eens lekker! De helft ging weer de vuilnisbak in. Dus heb weer een lesje geleerd!
Nu ben ik alleen maar weer benieuwd wanneer ik weer ga afvallen of mijn vocht weer verlies, want streng bezig zijn en dan toch niet afvallen laat bij mij wel een beetje den moed in den schoenen zakken. Maar gonna keep up the good work!
En jullie goede verhalen blijven mij helpen om gemotiveerd te blijven
Tjeemp
Ps ik doe sanaslank En ik zie net in fase 2 is tijdelijk chips verkrijgbaar
zondag 15 november 2009 om 19:27
Hai meiden,
Chica: goed gedaan met het etentje. Gelukkig hadden ze iets lekkers voor je gemaakt. Wat kun je er dan van genieten he! Zo uit eten gaan maakt het toch leuk ondanks het lijnen.
Tjeempie: gewoon afwachten. Op de lange termijn zal er echt wel weer wat af zijn. Ik heb ook 2x gehad dat er bijna niets af was en die week daarna ging het ineens als een speer!
Enne wat goed dat je die chocola (mjammie) halverwege hebt uitgespuugd. Je zult het maar per ongeluk hebben doorgeslikt.....
Fijne avond allemaal en weer vol er tegenaan morgen met een nieuwe week!
Chica: goed gedaan met het etentje. Gelukkig hadden ze iets lekkers voor je gemaakt. Wat kun je er dan van genieten he! Zo uit eten gaan maakt het toch leuk ondanks het lijnen.
Tjeempie: gewoon afwachten. Op de lange termijn zal er echt wel weer wat af zijn. Ik heb ook 2x gehad dat er bijna niets af was en die week daarna ging het ineens als een speer!
Enne wat goed dat je die chocola (mjammie) halverwege hebt uitgespuugd. Je zult het maar per ongeluk hebben doorgeslikt.....
Fijne avond allemaal en weer vol er tegenaan morgen met een nieuwe week!
zondag 15 november 2009 om 22:07
Goeienavond allemaal
Het gaat goed hier, goed gemotiveerd allemaal!
Bij mij is er nu 3,5 kilo af en ik ben as dinsdag (maandagavond eigenlijk) een week bezig!
Vandaag was het ff moeilijk, heel de dag in de auto. Ik had een pannenkoek meegenomen en een koude drank in thermosfles en een broodje (fase 1 he). Tussendoor bij een wegrestaurant een bord met salade genomen, was self-service dus ik kon precies alleen dat nemen wat ik mag.
Ik ben er echt trots op dat ik deze dag, waarop ik normaal gesproken choco-toffs en drop zou eten in de auto, zo netjes ben doorgekomen.
Truste voor straks allemaal!
Het gaat goed hier, goed gemotiveerd allemaal!
Bij mij is er nu 3,5 kilo af en ik ben as dinsdag (maandagavond eigenlijk) een week bezig!
Vandaag was het ff moeilijk, heel de dag in de auto. Ik had een pannenkoek meegenomen en een koude drank in thermosfles en een broodje (fase 1 he). Tussendoor bij een wegrestaurant een bord met salade genomen, was self-service dus ik kon precies alleen dat nemen wat ik mag.
Ik ben er echt trots op dat ik deze dag, waarop ik normaal gesproken choco-toffs en drop zou eten in de auto, zo netjes ben doorgekomen.
Truste voor straks allemaal!
maandag 16 november 2009 om 10:20
Heee meiden...
Zo er is echt veel geschreven, ben niet eens helemaal terug gegaan....
Veel gemotiveerde (nieuwe) mensen weer, leuk hoor!
Bij mij gaat het de laatste weken redelijk, het verschilt enorm per dag (ook al 2x 7 ons erbij), maar ja dat komt ook omdat ik iedere dag weeg Zit vandaag op 8 weken en ben 16,5 kg kwijt. En mijn 90 kg grens is defintief doorbroken.
Nog 8,5 kg en ik zit op mijn streefgewicht. Heb wel echt zin om weer yoghurt e.d. te eten, en brood eten....
Aangezien ik veel sport heb ik al na 2 weken vlees en vis toegevoegd, ik verloor nogal veel kracht. Dit was uiteraard op advies van de dietiste...
Nou, iedereen heel veel succes en op naar de spannende decembermaand
Zo er is echt veel geschreven, ben niet eens helemaal terug gegaan....
Veel gemotiveerde (nieuwe) mensen weer, leuk hoor!
Bij mij gaat het de laatste weken redelijk, het verschilt enorm per dag (ook al 2x 7 ons erbij), maar ja dat komt ook omdat ik iedere dag weeg Zit vandaag op 8 weken en ben 16,5 kg kwijt. En mijn 90 kg grens is defintief doorbroken.
Nog 8,5 kg en ik zit op mijn streefgewicht. Heb wel echt zin om weer yoghurt e.d. te eten, en brood eten....
Aangezien ik veel sport heb ik al na 2 weken vlees en vis toegevoegd, ik verloor nogal veel kracht. Dit was uiteraard op advies van de dietiste...
Nou, iedereen heel veel succes en op naar de spannende decembermaand
maandag 16 november 2009 om 16:23
Week 3 is begonnen en ben nu in totaal 6 kilo kwijt. Het etentje blijkt dus helemaal geen effect gehad te hebben. Misschien dat ik evt dan nóg meer kwijt was maar dat denk ik niet.
Heb vandaag wat Atkins broodjes bij de appie gehaald en dus kan ik weer even tegen.
Houden jullie allemaal Fase 1 aan totdat je echt 75% van je gewicht kwijt bent?
Heb vandaag wat Atkins broodjes bij de appie gehaald en dus kan ik weer even tegen.
Houden jullie allemaal Fase 1 aan totdat je echt 75% van je gewicht kwijt bent?
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
