Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
vrijdag 27 november 2009 om 14:11
en hoe beviel de kibbeling? 
heerlijk hoor, daar zou ik nou ook wel trek in hebben!
was net bij dietiste en was 1,1 kilo vet kwijt. in gewicht woog ik nu 69.0 dus das 5.6 kilo minder dan toen ik begon. gek genoeg was ik nu maar 0.8 kilo kwijt ten opzichte van 2 weken geleden, maar omdat er 0.3 kilo extra vocht werd gemeten en t qua vet dus echt om meer dan een kilo ging ben ik prima tevreden. blijf nog wel ff in fase 2 maar fase 2 bevalt me prima. mijn dietiste zei dat ik bij mijn boodschappen gewoon alleen naar koolhydraten moest kijken en dat ik naast de 3 zakjes die ik doe in fase 2 niet meer dan 15-20g koolhydraten per dag zou moeten eten om in de vetverbranding te blijven. per dag ging zij met de zakjes erbij uit van 50g koolhydraten wat prima is, dus dat vond ik wel handig om ff te weten.
en nou vanavond weer heerlijk een avondje smokkelen met sushi! en daarna ff goed doorzetten misschien dat ik dan dit jaar nog vrij dicht tegen het streefafvalgetal van 10 kilo kan komen!
succes allemaal maar weer!
heerlijk hoor, daar zou ik nou ook wel trek in hebben!was net bij dietiste en was 1,1 kilo vet kwijt. in gewicht woog ik nu 69.0 dus das 5.6 kilo minder dan toen ik begon. gek genoeg was ik nu maar 0.8 kilo kwijt ten opzichte van 2 weken geleden, maar omdat er 0.3 kilo extra vocht werd gemeten en t qua vet dus echt om meer dan een kilo ging ben ik prima tevreden. blijf nog wel ff in fase 2 maar fase 2 bevalt me prima. mijn dietiste zei dat ik bij mijn boodschappen gewoon alleen naar koolhydraten moest kijken en dat ik naast de 3 zakjes die ik doe in fase 2 niet meer dan 15-20g koolhydraten per dag zou moeten eten om in de vetverbranding te blijven. per dag ging zij met de zakjes erbij uit van 50g koolhydraten wat prima is, dus dat vond ik wel handig om ff te weten.
en nou vanavond weer heerlijk een avondje smokkelen met sushi! en daarna ff goed doorzetten misschien dat ik dan dit jaar nog vrij dicht tegen het streefafvalgetal van 10 kilo kan komen!
succes allemaal maar weer!
zaterdag 28 november 2009 om 15:25
Hi ladies,
Even druk geweest met werk, dagje sauna, sinterklaas en wat al niet meer Maar jullie hebben fijn doorgeschreven Het gaat nog steeds goed bij iedereen! Nina zelfs 10 kg in een maand! Super hoor!
Ik val helaas iet zo snel af, het gaat getsaag maar het gaat wel en ik ben er blij mee Ik ben vandaag precies 5 weken bezig em ik ben 8,4 kg kwijt. Ik weeg nu 66,3 dus ik voel mij geweldig. Het grappige was dat toen ik begon ik het streefgewicht had gezet op 65 kg maar toen ik merkte hoe makkelijk het ging ik dat heb bijgesteld naar 58-60 kg. Of ik het haal is een tweede want ik verlang op het moment erg naar voedsel Maar dat is voor de meeste vast heeeel herkenbaar Maar goed, in principe zou ik even voorbij de 65 kg naar fase 2 mogen en in ieder geval een zakje aan de wilgen mogen hangen maar ik ben wel heel benieuwd hoeveel ik dan blijf afvallen.
Vandaag was er bij mij 6 ons af maar de afgelopen 3 dagen woog ik 67 dus er is nu al geen pijl op te trekken. Maar we zien het wel.
Voor mijn klaas lreeg ik op het werk een Blondkoekblik..... helemaal gevuld met pepernoten en schuimpjes en tumtum, dat was wel even slikken. Inmiddels de kids hem al buit laten maken want ik ga nog steeds voor het kleinere bipsje
Geniet van jullie weekend meisjes!
Liefs Tjeemp
Even druk geweest met werk, dagje sauna, sinterklaas en wat al niet meer Maar jullie hebben fijn doorgeschreven Het gaat nog steeds goed bij iedereen! Nina zelfs 10 kg in een maand! Super hoor!
Ik val helaas iet zo snel af, het gaat getsaag maar het gaat wel en ik ben er blij mee Ik ben vandaag precies 5 weken bezig em ik ben 8,4 kg kwijt. Ik weeg nu 66,3 dus ik voel mij geweldig. Het grappige was dat toen ik begon ik het streefgewicht had gezet op 65 kg maar toen ik merkte hoe makkelijk het ging ik dat heb bijgesteld naar 58-60 kg. Of ik het haal is een tweede want ik verlang op het moment erg naar voedsel Maar dat is voor de meeste vast heeeel herkenbaar Maar goed, in principe zou ik even voorbij de 65 kg naar fase 2 mogen en in ieder geval een zakje aan de wilgen mogen hangen maar ik ben wel heel benieuwd hoeveel ik dan blijf afvallen.
Vandaag was er bij mij 6 ons af maar de afgelopen 3 dagen woog ik 67 dus er is nu al geen pijl op te trekken. Maar we zien het wel.
Voor mijn klaas lreeg ik op het werk een Blondkoekblik..... helemaal gevuld met pepernoten en schuimpjes en tumtum, dat was wel even slikken. Inmiddels de kids hem al buit laten maken want ik ga nog steeds voor het kleinere bipsje
Geniet van jullie weekend meisjes!
Liefs Tjeemp
zondag 29 november 2009 om 12:43
Vraagje trouwens, hebben jullie je BMI weleens bekeken en zo ja, wat is jou BMI? Mijn bmi was altijd te hoog maar is dus nu goed. Ik vraag mij af of het eiwitdieet dan nog steeds heel goed werkt of dat je dan in de zone komt dat je minder gaat afvallen. Ik las net op de site van Dr Frank dat een eiwitdieet geen zin heft bij mensen met een BMI onder de 25 zie http://www.eenkiloperweek.nl/index.php?page=faq&zone=1
Om makkelijk je BMi te meten : http://vc01.netcon.nl/body_mass_index/body_mass.html
Mijn BMI is nu 23,95 en is 29,76 geweest.... maar ik zou toch wel graag naar 21,41 willen (ik weeg dan 58/59 bij een lengte van 1.66
kus
Tjeemp
Om makkelijk je BMi te meten : http://vc01.netcon.nl/body_mass_index/body_mass.html
Mijn BMI is nu 23,95 en is 29,76 geweest.... maar ik zou toch wel graag naar 21,41 willen (ik weeg dan 58/59 bij een lengte van 1.66
kus
Tjeemp
zondag 29 november 2009 om 19:42
Ik heb nu een BMi van 27,25 nog iets te zwaar dus, maar ik kom van 30,12 wat echt overgewicht was, dus dat is best goed. Nog 7 kilo eraf voor een gezond gewicht. Mooi, dat is wel haalbaar.
Sinterklaas gevierd gister en feestje gehad. Ik heb savonds bij Sinterklaas een biefstukje door mijn sla gedaan en op het feestje een cola gedronken en vannochtend met mijn brakke kop een kop gewonen soep. Al met al ben ik best trots op het feit dat ik niet meer gezondigd heb. Ben wel stil blijven staan vandaag. Hopelijk morgen wel weer wat beweging.
Ik krijg ook de tips van Dr Frank omdat ik als ik hier klaar mee ben een aantal van zijn recepten wil gaan gebruiken. Maar ik vind het raar dat je bij een BMI van onder de 25 niks meer aan de eiwitten zou hebben. Je blijft toch vet verbranden? En vet heb je toch altijd ook met een BMI van 25? Misschien dat het minder snel gaat, maar ik kan niet voorstellen dat het dan niet meer zou helpen.
Sinterklaas gevierd gister en feestje gehad. Ik heb savonds bij Sinterklaas een biefstukje door mijn sla gedaan en op het feestje een cola gedronken en vannochtend met mijn brakke kop een kop gewonen soep. Al met al ben ik best trots op het feit dat ik niet meer gezondigd heb. Ben wel stil blijven staan vandaag. Hopelijk morgen wel weer wat beweging.
Ik krijg ook de tips van Dr Frank omdat ik als ik hier klaar mee ben een aantal van zijn recepten wil gaan gebruiken. Maar ik vind het raar dat je bij een BMI van onder de 25 niks meer aan de eiwitten zou hebben. Je blijft toch vet verbranden? En vet heb je toch altijd ook met een BMI van 25? Misschien dat het minder snel gaat, maar ik kan niet voorstellen dat het dan niet meer zou helpen.
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
zondag 29 november 2009 om 20:59
Het is alweer een tijd geleden dat ik geschreven heb. Donderdag ben ik weer met Prodimed begonnen. Ik was 2,5 kilo aangekomen en ik moest nog ongeveer 4,5 kilo. Dus 7 kilo in totaal wat me even zelf niet lukte. Dus een afspraak met de dietiste gemaakt. Inmiddels ben ik alweer 2 kilo kwijt, nu nog 5 te gaan, de moeilijkste kilo's.
Mijn BMI is 23.8, ik wil naar 21.94, dan zit ik mooi in het midden van een gezond BMI en dan weeg ik 59 kilo dat klinkt ook mooi!! Mijn lengte is 1.64
Wanneer ik klaar ben met Prodimed wil ik er weer een koolhydraat beperkte levenswijze op na houden. Op zich ging dat goed totdat de pepernoten weer in de winkels verschenen.
Ik ging weer snoepen en dat kan natuurlijk niet, ik niet met mijn koolhydraatverslaving! Heel langzaam kwam ik toch weer wat aan. Gelukkig gaat het met Prodimed er weer snel vanaf!
En dan nu verder gaan waar ik was blijven hangen.
Heel veel succes weer iedereen...oh ja...
En wanneer je nou zin hebt om wat te eten met de feestdagen neem dan een stukje kaas of een plakje worst want dan blijf je wel in ketose. Of neem een gevuld ei, carpaccio of een stukje zalm, mmmmm. Allemaal koolhydraatarm. Laat wel het toastje of stokbroodje liggen. Het franse kaasje kan je ook zonder brood eten. Zo moeten we toch ook de feestdagen doorkomen?! Ik geloof (en heb dat ervaren) dat je best lekker kan eten zonder dat je meteen weer kilo's aankomt.
Alleen die zoete dingen (chocolade, pepernoten en taart) zijn soms zo verleidelijk. Je moet oppassen dat je niet weer in je oude gewoontes vervalt. Sterkte allemaal!
Mijn BMI is 23.8, ik wil naar 21.94, dan zit ik mooi in het midden van een gezond BMI en dan weeg ik 59 kilo dat klinkt ook mooi!! Mijn lengte is 1.64
Wanneer ik klaar ben met Prodimed wil ik er weer een koolhydraat beperkte levenswijze op na houden. Op zich ging dat goed totdat de pepernoten weer in de winkels verschenen.
Ik ging weer snoepen en dat kan natuurlijk niet, ik niet met mijn koolhydraatverslaving! Heel langzaam kwam ik toch weer wat aan. Gelukkig gaat het met Prodimed er weer snel vanaf!
En dan nu verder gaan waar ik was blijven hangen.
Heel veel succes weer iedereen...oh ja...
En wanneer je nou zin hebt om wat te eten met de feestdagen neem dan een stukje kaas of een plakje worst want dan blijf je wel in ketose. Of neem een gevuld ei, carpaccio of een stukje zalm, mmmmm. Allemaal koolhydraatarm. Laat wel het toastje of stokbroodje liggen. Het franse kaasje kan je ook zonder brood eten. Zo moeten we toch ook de feestdagen doorkomen?! Ik geloof (en heb dat ervaren) dat je best lekker kan eten zonder dat je meteen weer kilo's aankomt.
Alleen die zoete dingen (chocolade, pepernoten en taart) zijn soms zo verleidelijk. Je moet oppassen dat je niet weer in je oude gewoontes vervalt. Sterkte allemaal!
maandag 30 november 2009 om 13:14
Jaaaaa 9 kilo eraf en dat dus in een maand tijd. Ik ben echt super tevreden.
Week 5 gaat in. En deze week dus wel naar Fase 2.
Marga: leuk dat je weer komt schrijven en bedankt voor de tips voor de feestdagen. Ik wist niet dat je van Kaas en worst en franse kaas in Ketose bleef. Geldt dat eigenlijk voor alle produkten zonder koolhydraten? Ik bedoel in kaas en worst zit toch heel veel vet?
Week 5 gaat in. En deze week dus wel naar Fase 2.
Marga: leuk dat je weer komt schrijven en bedankt voor de tips voor de feestdagen. Ik wist niet dat je van Kaas en worst en franse kaas in Ketose bleef. Geldt dat eigenlijk voor alle produkten zonder koolhydraten? Ik bedoel in kaas en worst zit toch heel veel vet?
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
maandag 30 november 2009 om 15:42
Sorry maar Franse Kaas en worst als goed hapje? Daar zitten en KH en veel (verzadigde) vetten in! Als je wilt snacken, snack dan tomaatjes en stukjes komkommer en augurkjes van Kesbeke! Wil je toch kaas dan t liefst 30+ kaas toch?
Ik moet nog 3 kilo maar t gaat zooo langzaam nu.. Had liever nog in fase1 gezeten dan ging t sneller... Haha! Ach ja, nieuwe week, nieuwe kansen! Succes allemaal!
Ik moet nog 3 kilo maar t gaat zooo langzaam nu.. Had liever nog in fase1 gezeten dan ging t sneller... Haha! Ach ja, nieuwe week, nieuwe kansen! Succes allemaal!
maandag 30 november 2009 om 18:12
Jank dag 4 op rij en ik sta nog steeds stil 
en ben ok weer iets van ongesteld wat helemaal niet zou moeten kunnen omdat ik 14 dagen geleden nog ongesteld was. Gaat goed met dat lijf van mij.
Tot overmaat van ramp vergat ik ijn shake ook nog vanmorgen dus had een lunch van een onsje rosbief en een stuk komkommer. Maar goed, we gaan door.
Kom morgen even flink bijlezen
xxx
Tjeemp
en ben ok weer iets van ongesteld wat helemaal niet zou moeten kunnen omdat ik 14 dagen geleden nog ongesteld was. Gaat goed met dat lijf van mij.Tot overmaat van ramp vergat ik ijn shake ook nog vanmorgen dus had een lunch van een onsje rosbief en een stuk komkommer. Maar goed, we gaan door.
Kom morgen even flink bijlezen
xxx
Tjeemp
maandag 30 november 2009 om 19:53
hoi,
nou het is niet zo gek wat marg schrijft hoor. ze zegt ook dat je ervan in ketose blijft en dat is ook zo.
het is vet,dat is zo,maar dat kan echt niet zoveel kwaad hoor mits een klein beetje.
ik ben 15 kilo afgevallen met prodimed en schreef een tijd geleden met jullie mee. nu alweer een tijd niet bezig,maar 4 januari begin ik weer.
nou het is niet zo gek wat marg schrijft hoor. ze zegt ook dat je ervan in ketose blijft en dat is ook zo.
het is vet,dat is zo,maar dat kan echt niet zoveel kwaad hoor mits een klein beetje.
ik ben 15 kilo afgevallen met prodimed en schreef een tijd geleden met jullie mee. nu alweer een tijd niet bezig,maar 4 januari begin ik weer.
maandag 30 november 2009 om 22:51
Ja, in ketose blijf je wel maar wel alleen als je n heel klein beetje pakt Want je eet je zakjes ook nog toch...? Moet je dan denken aan 2 kleine blokjes kaas en 1 stukje worst ofzo?? Ik weet t niet, wel interessant om eens na te vragen bij diëtiste! Ik dacht zelf dat t sowieso te vet was in fase 1..
Ach en n keer smokkelen, zeker met Kerst, moet kunnen toch??? Je moet ook wel een beetje leven hè?
Ach en n keer smokkelen, zeker met Kerst, moet kunnen toch??? Je moet ook wel een beetje leven hè?
maandag 30 november 2009 om 23:09
Hee meiden...
Zal maar met de deur in huis vallen: Heb echt een mega dip... Ben al een hele week niet afgevallen, en die zakjes komen me helemaal de neus uit...
Vind het zo'n gedoe iedere keer en heb gewoon weer zin om brood te eten en natuurlijk zuivel en fruit....
Pfffff.....
Moet nu nog 6 kg (ben 19 kg afgevallen) en krijg zoveel complimenten dat ik het idee heb dat ik net zo goed kan stoppen...
Heb hiervoor een mega goede week gehad, maar als ik morgen niet ben afgevallen maar even met de dietiste overleggen wat zij een goed idee vindt...
Heb wel eerder stil gestaan, maar dan was het 4 of 5 dagen, maar nu al een hele week, terwijl ik wel sport en m'n zakjes eet. Moet wel zeggen dat ik niet zoveel zakjes meer neem, maar het eerder vervang, omdat ik er echt geen zin meer in heb...
Nou ja, morgen maar eens zien en hopen dat er morgenochtend wel wat af is.....
Iedereen succes, hou vol!!!!
Zal maar met de deur in huis vallen: Heb echt een mega dip... Ben al een hele week niet afgevallen, en die zakjes komen me helemaal de neus uit...
Vind het zo'n gedoe iedere keer en heb gewoon weer zin om brood te eten en natuurlijk zuivel en fruit....
Pfffff.....
Moet nu nog 6 kg (ben 19 kg afgevallen) en krijg zoveel complimenten dat ik het idee heb dat ik net zo goed kan stoppen...
Heb hiervoor een mega goede week gehad, maar als ik morgen niet ben afgevallen maar even met de dietiste overleggen wat zij een goed idee vindt...
Heb wel eerder stil gestaan, maar dan was het 4 of 5 dagen, maar nu al een hele week, terwijl ik wel sport en m'n zakjes eet. Moet wel zeggen dat ik niet zoveel zakjes meer neem, maar het eerder vervang, omdat ik er echt geen zin meer in heb...
Nou ja, morgen maar eens zien en hopen dat er morgenochtend wel wat af is.....
Iedereen succes, hou vol!!!!
dinsdag 1 december 2009 om 08:11
Mattie18!!!!! Heel veel succes! Ik sta nu ook al bijna een week stil, op 10 kilo eraf... Ik mag me donderdag wegen, hoop echt dat er dan wel iets af is anders ga ik inderdaad gillen! Maar ik betwijfel t... Pfff soms is t best zwaar hè om vol te houden.. zeker bij de laatste loodjes want die wegen echt t zwaarst hè? Maar ja, als ik me dan bedenk dat ik 5 weken geleden nog 10 kilo zwaarder woog, dan geeft mij dat meestal weer genoeg powerrrr!
Kom op meiden... We kunnen t!!!!!
Kom op meiden... We kunnen t!!!!!
dinsdag 1 december 2009 om 09:23
Goodmorning meisjes,
Hier na 5 dagen 2 ons eraf. Ook niet echt om over naar huis te schrijven. Ik moet vanavond op de weegschaal dus ben benieuwd wat hij daar aangeeft. Maar leuk is anders. Nu maar afwachten wanneer er weer iets afgaat
Ik ben heel benieuwd als ik naar de tweede fase ga of ik dan nog wat afval
Nina, sport je nog net zo fanatiek als voorheen? Ik ben benieuwd of er wel wat in je waardes is gewijzigd, ik ga voor je duimen
Mattie, meid doorgaan hoor! Je gaat super en het komt goed. Je lichaam moet misschien gewoon even wennen aan het nieuwe lijf voordat je weer verder gaat afvallen. Maar het komt goed! Keep it up! Even goed overleggen met je dietiste, misschien vervang je net even het verkeerde of onbeuwst misschien toch iets teveel koolhydraten? Ik ben benieuwd, misschien heb je voor ons straks ook goede tips
Koekeloere, ben je wel op vgewicht gebleven of ondertussen weer iets aangekomen? Super hoor 15 kilo eraf! Wat wil je straks nog afhebben?
Chica gefeliciteerd met je resultaat! Super hoor! Heb je je eerste stukje vlees/vis inmiddels gehad
Marga, super dat je zoveel bent afgevallen! ik snap je wel hoor met dat vervallen in oude gewoontes! Ik ben ook een beetje van ach die pepernoot.Daarom zondig ik heel bewust nu niet want ik ben bang door te slaan. Misschien heeft iemand hier nog tips om het te voorkomen? In ieder geval goed dat je straks nog een klein stukje zakt, heb je weer wat speling
Bianca hoe gaat het bij jou? Had de kibbeling nog een eng effect of viel het allemaal mee?
Lindalindalinda ben je ook goed aan het volhouden?
Hier na 5 dagen 2 ons eraf. Ook niet echt om over naar huis te schrijven. Ik moet vanavond op de weegschaal dus ben benieuwd wat hij daar aangeeft. Maar leuk is anders. Nu maar afwachten wanneer er weer iets afgaat
Ik ben heel benieuwd als ik naar de tweede fase ga of ik dan nog wat afval
Nina, sport je nog net zo fanatiek als voorheen? Ik ben benieuwd of er wel wat in je waardes is gewijzigd, ik ga voor je duimen
Mattie, meid doorgaan hoor! Je gaat super en het komt goed. Je lichaam moet misschien gewoon even wennen aan het nieuwe lijf voordat je weer verder gaat afvallen. Maar het komt goed! Keep it up! Even goed overleggen met je dietiste, misschien vervang je net even het verkeerde of onbeuwst misschien toch iets teveel koolhydraten? Ik ben benieuwd, misschien heb je voor ons straks ook goede tips
Koekeloere, ben je wel op vgewicht gebleven of ondertussen weer iets aangekomen? Super hoor 15 kilo eraf! Wat wil je straks nog afhebben?
Chica gefeliciteerd met je resultaat! Super hoor! Heb je je eerste stukje vlees/vis inmiddels gehad
Marga, super dat je zoveel bent afgevallen! ik snap je wel hoor met dat vervallen in oude gewoontes! Ik ben ook een beetje van ach die pepernoot.Daarom zondig ik heel bewust nu niet want ik ben bang door te slaan. Misschien heeft iemand hier nog tips om het te voorkomen? In ieder geval goed dat je straks nog een klein stukje zakt, heb je weer wat speling
Bianca hoe gaat het bij jou? Had de kibbeling nog een eng effect of viel het allemaal mee?
Lindalindalinda ben je ook goed aan het volhouden?
dinsdag 1 december 2009 om 10:11
hoi,
de waarheid is dat er weer 5 kilo aan is. maar dat in ruim een half jaar vind ik meevallen.
helaas ben ik suiker verslaafd en dat is dus niet weggegaan met dit dieet.
Ik ben nog een paar keer gestart en weer gestopt. Ik merkte wel dat ik net zoveel afviel als ik een stukje kaas saovnds nam of kipfilet in mijn salade als zonder.
Maar...je houdt meer honger. doordat je toch weer iets te veel eet.
Het is een super dieet,maar na een paar weken was ik het gewoon zo zat.
ik wil voor de volgende 10 kilo gaan.
Ik doe in principe sanaslank,vanwege het geld. maar heb nu 60 zakjes prodimed voor 60 euro op marktplaats gekocht dus die ga ik eerst doen.
de waarheid is dat er weer 5 kilo aan is. maar dat in ruim een half jaar vind ik meevallen.
helaas ben ik suiker verslaafd en dat is dus niet weggegaan met dit dieet.
Ik ben nog een paar keer gestart en weer gestopt. Ik merkte wel dat ik net zoveel afviel als ik een stukje kaas saovnds nam of kipfilet in mijn salade als zonder.
Maar...je houdt meer honger. doordat je toch weer iets te veel eet.
Het is een super dieet,maar na een paar weken was ik het gewoon zo zat.
ik wil voor de volgende 10 kilo gaan.
Ik doe in principe sanaslank,vanwege het geld. maar heb nu 60 zakjes prodimed voor 60 euro op marktplaats gekocht dus die ga ik eerst doen.
dinsdag 1 december 2009 om 10:28
@Tjeempie. De kibbeling heeft op zich geloof ik geen effect gehad, maar ik weet eigenlijk niet hoe snel zo'n effect 'zichtbaar' wordt. Deze week nog geen kilo afgevallen, terwijl het aan het begin van deze 3e week zo goed ging. Ik ga nu de 4e week in, ben iets meer dan 7 kilo kwijt en eigenlijk valt het me tegen omdat ik in de eerste week al zo'n 5 kilo kwijt was. Maar ik hou wel vol, omdat ik me er goed bij voel. Ik sta veel fitter op 's morgens, mn kleding zit net ff wat prettiger en dat is me allemaal heel veel waard. Ik probeer meer te kijken naar hoe ik me voel dan naar wat ik afval, want als ik mn motivatie uit de kilo's moet halen was ik vorige week al gestopt
Meiden.. super succes allemaal weer! Kijk ook naar hoe je je voelt, en niet alleen naar de kilo's !
Meiden.. super succes allemaal weer! Kijk ook naar hoe je je voelt, en niet alleen naar de kilo's !
dinsdag 1 december 2009 om 11:23
Het klopt dat er in franse kaas meer vettten zitten, het is ook beter om een stukje mozerella te nemen met een stukje tomaat erop, ziet er ook feestelijk uit. Helaas staat dat, wanneer je op visite gaat, niet overal op tafel. Dan kan je beter een blokje gewone kaas of franse kaas nemen ipv een handvol chips. Neem een stukje leverworst (1 khd per 100 gr) ipv een handje pinda's (10 khd per 100 gr en dan verschilt het ook heel erg per merk!)
Ik bedoel alleen maar dat de feestdagen moeilijk door te komen zijn voor de meeste lijners.
En om toch in ketose te blijven moet je zo min mogelijk koolhydraten tot je nemen. Kijk eens op http://www.koolhydratentabel.nl/koolhydratenteller/ , dan kan je zelf een keuze maken wat je kan eten om in ketose te blijven.
Zelf heb ik het boekje "Grip op koolhydraten" gekocht en hier staan ontzettend veel tips en recepten in. http://opgewicht.web-log.nl/about.html Hier staat ook in dat je niet bang hoeft te zijn voor vet. Geharde plantaardige vetten= transvetzuren zijn wel heel slecht voor je gezondheid!! Deze zitten in chips, koekjes, patat, fastfood, brood, snoep. Laat dit dus staan!
Leuk hè, al die discussies! Nou denkt iedereen er altijd anders over. Kijk naar de verschillende dieetgoerroes. Sonja Bakker en Atkins doen het ook allebei anders. Je moet iets vinden wat jou het meest aanspreekt. Dr Frank is ook een goede denk ik! En Yvonne Lemmers. Veel lezen en informatie tot je nemen en dan kom je zelf bij iets uit waar je je prettig bij voelt!
Lieve mensen veel suces weer allemaal.
Ps ik was vanmorgen weer een halve kilo kwijt en ik doe nu Prodimed ( en eet af en toe een paar plakjes kaas)
Ik bedoel alleen maar dat de feestdagen moeilijk door te komen zijn voor de meeste lijners.
En om toch in ketose te blijven moet je zo min mogelijk koolhydraten tot je nemen. Kijk eens op http://www.koolhydratentabel.nl/koolhydratenteller/ , dan kan je zelf een keuze maken wat je kan eten om in ketose te blijven.
Zelf heb ik het boekje "Grip op koolhydraten" gekocht en hier staan ontzettend veel tips en recepten in. http://opgewicht.web-log.nl/about.html Hier staat ook in dat je niet bang hoeft te zijn voor vet. Geharde plantaardige vetten= transvetzuren zijn wel heel slecht voor je gezondheid!! Deze zitten in chips, koekjes, patat, fastfood, brood, snoep. Laat dit dus staan!
Leuk hè, al die discussies! Nou denkt iedereen er altijd anders over. Kijk naar de verschillende dieetgoerroes. Sonja Bakker en Atkins doen het ook allebei anders. Je moet iets vinden wat jou het meest aanspreekt. Dr Frank is ook een goede denk ik! En Yvonne Lemmers. Veel lezen en informatie tot je nemen en dan kom je zelf bij iets uit waar je je prettig bij voelt!
Lieve mensen veel suces weer allemaal.
Ps ik was vanmorgen weer een halve kilo kwijt en ik doe nu Prodimed ( en eet af en toe een paar plakjes kaas)
