Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen poging 2
donderdag 4 februari 2010 om 10:39
Dit was inderdaad de 1e keer. Ondanks dat ik inderdaad wat leuks in het vooruitzicht heb, is het een beetje dubbel. Op Aruba staat er namelijk een huurauto te wachten, maar gelukkig heeft mijn reisgenootje haar rijbewijs.
Lijstje tot nu toe (slecht):
Ontbijt 1 --> 06.45 uur: 1 boterham met 1 plakje kalkoenfilet
Ontbijt 2 --> 09.15 uur: 1 boterham met 1 plakje kalkoenfilet
Tussendoor: klein stukje kruidkoek, melkchocoladehagelslag
Heb voor mijn lunch op school straks een appel en een rijstwafel in mijn tas zitten en vanavond staat er bami op het menu!
Die hagelslag is zo dom, maar ik had zin in chocolade (als troosteten, heel slecht). Ik ga dus maar op de fiets straks!
Lijstje tot nu toe (slecht):
Ontbijt 1 --> 06.45 uur: 1 boterham met 1 plakje kalkoenfilet
Ontbijt 2 --> 09.15 uur: 1 boterham met 1 plakje kalkoenfilet
Tussendoor: klein stukje kruidkoek, melkchocoladehagelslag
Heb voor mijn lunch op school straks een appel en een rijstwafel in mijn tas zitten en vanavond staat er bami op het menu!
Die hagelslag is zo dom, maar ik had zin in chocolade (als troosteten, heel slecht). Ik ga dus maar op de fiets straks!
donderdag 4 februari 2010 om 16:15
Dyaa... jammer iid. Heb je het opnieuw aangevraagt of doe je dat pas als je weer terug bent?
Rammie.. welkom.Knap hoor al 5 kilo kwijt in zo'n korte tijd. Doe je daar nog iets 'speciaals' voor? Tips altijd welkom
Hier gaat het weer. Dochtertje weer naar school geweest. Eindelijk een dagje voor mezelf. Lekker wezen shoppen
eventjes. Nog uitverkoop en voor de kids wat dingen gevonden.
Mijn lijstje:
O.. musli met yoghurt
L... salade met tonijn, tomaat, komkommer, sla-saus
T.. 2 creakers met kaas
D.. brocceli met aardappels, gehaktbal, vla
Hoop het hierbij te houden, maar heb trek nu.....
Rammie.. welkom.Knap hoor al 5 kilo kwijt in zo'n korte tijd. Doe je daar nog iets 'speciaals' voor? Tips altijd welkom
Hier gaat het weer. Dochtertje weer naar school geweest. Eindelijk een dagje voor mezelf. Lekker wezen shoppen
eventjes. Nog uitverkoop en voor de kids wat dingen gevonden.Mijn lijstje:
O.. musli met yoghurt
L... salade met tonijn, tomaat, komkommer, sla-saus
T.. 2 creakers met kaas
D.. brocceli met aardappels, gehaktbal, vla
Hoop het hierbij te houden, maar heb trek nu.....
donderdag 4 februari 2010 om 19:55
Hoihoi ben ik weer 
@goudvis; doe er eigenlijk niet echt iets speciaals voor;drink wel dagelijks ongeveer 2/ 2,5l water, snoep helemaal niet meer;ook niet 1dag in de week,dat beloonsysteem komt wel als ik nog 5kilo kwijt ben,want ik ken mezelf,als ik dat ga doen;(vr)eet ik me die ene dag helemaal vol met lekkers Moet zeggen,heb er ook niet echt behoefte meer aan...heeeeel soms,maar grijp dan naar de ontbijtkoek.
Vandaag viel het voor t eerst iemand op dat ik ben afgevallen,ben zoooo blij!Ik heb mn moeder bijna een maand niet gezien;ben benieuwd of het haar gaat opvallen...
Mijn lijstje v vandaag:
O: 2tostis met kaas en tomaat,glas optimel
T: groot plak ontbijt (kruid)koek,1glas thee
L; 2 mueslibollen met kaas en cup a soup,2mandarijntjes
T: 2 cappucinos met pakje kellogs k koekjes
A; 2 slizes pizza en 1appel.
Strax nog worteltjes en cappucino(wat n combi he;)
Suc6 allemaal.
@goudvis; doe er eigenlijk niet echt iets speciaals voor;drink wel dagelijks ongeveer 2/ 2,5l water, snoep helemaal niet meer;ook niet 1dag in de week,dat beloonsysteem komt wel als ik nog 5kilo kwijt ben,want ik ken mezelf,als ik dat ga doen;(vr)eet ik me die ene dag helemaal vol met lekkers
Moet zeggen,heb er ook niet echt behoefte meer aan...heeeeel soms,maar grijp dan naar de ontbijtkoek.Vandaag viel het voor t eerst iemand op dat ik ben afgevallen,ben zoooo blij!Ik heb mn moeder bijna een maand niet gezien;ben benieuwd of het haar gaat opvallen...
Mijn lijstje v vandaag:
O: 2tostis met kaas en tomaat,glas optimel
T: groot plak ontbijt (kruid)koek,1glas thee
L; 2 mueslibollen met kaas en cup a soup,2mandarijntjes
T: 2 cappucinos met pakje kellogs k koekjes
A; 2 slizes pizza en 1appel.
Strax nog worteltjes en cappucino(wat n combi he;)
Suc6 allemaal.
donderdag 4 februari 2010 om 21:11
Na het avondeten wederom de fout ingegaan: heb een bossche bol opgegeten
Ik had ook zo'n rare lijst vandaag:
Ontbijt 1 --> 06.45 uur: 1 boterham met 1 plakje kalkoenfilet
Ontbijt 2 --> 09.15 uur: 1 boterham met 1 plakje kalkoenfilet
Tussendoor: klein stukje kruidkoek, melkchocoladehagelslag
Lunch: appel
Tussendoor: 2 rijstwafels
Avondeten: bami goreng met een beetje pindasaus
Tussendoor: melkchocoladehagelslag, bossche bol
Ik had ook zo'n rare lijst vandaag:
Ontbijt 1 --> 06.45 uur: 1 boterham met 1 plakje kalkoenfilet
Ontbijt 2 --> 09.15 uur: 1 boterham met 1 plakje kalkoenfilet
Tussendoor: klein stukje kruidkoek, melkchocoladehagelslag
Lunch: appel
Tussendoor: 2 rijstwafels
Avondeten: bami goreng met een beetje pindasaus
Tussendoor: melkchocoladehagelslag, bossche bol
vrijdag 5 februari 2010 om 10:56
vrijdag 5 februari 2010 om 19:00
Jennie.. beterschap thuis. Vandaag iets beter?
Rammie.. knap hoor. Ik wil het niet te streng doen, maar iid het resultaat is wel dat het niet opschiet
Vandaag gewerkt. Mijn lijstje:
O.. musli met yoghurt
T.. appel, sinaasappel
L... 4 broodjes met runderrookvlees
D.. gehaktbal, spinazie met aardappels en ei, 2 danoontjes
Rammie.. knap hoor. Ik wil het niet te streng doen, maar iid het resultaat is wel dat het niet opschiet
Vandaag gewerkt. Mijn lijstje:
O.. musli met yoghurt
T.. appel, sinaasappel
L... 4 broodjes met runderrookvlees
D.. gehaktbal, spinazie met aardappels en ei, 2 danoontjes
zaterdag 6 februari 2010 om 13:57
zaterdag 6 februari 2010 om 16:08
Maandagochtend vroeg stap ik op het vliegtuig, dus ik denk dat mijn laatste keer posten is.
Ik heb mijzelf vanochtend niet gewogen, omdat ik wakker werd bij mijn lief. Verder eet ik vandaag heel raar dus daar valt geen touw aan vast te knopen haha.
Lijstje
O: appel
L: stukje appeltaart (alleen met bodem + vulling)
T: pindakaas/hagelslag, gekruid gehakt (hapjes aan het maken)
Ik wens iedereen heel veel succes verder met lijnen en wie weet post ik nog een keer vanuit Aruba!!
Ik heb mijzelf vanochtend niet gewogen, omdat ik wakker werd bij mijn lief. Verder eet ik vandaag heel raar dus daar valt geen touw aan vast te knopen haha.
Lijstje
O: appel
L: stukje appeltaart (alleen met bodem + vulling)
T: pindakaas/hagelslag, gekruid gehakt (hapjes aan het maken)
Ik wens iedereen heel veel succes verder met lijnen en wie weet post ik nog een keer vanuit Aruba!!
zondag 7 februari 2010 om 16:03
Hier ben ik nog even snel, bedankt voor alle reacties!
Vandaag niet zo goed gegeten, vooral veel snaaispul wat nog over was van het afscheidsfeestje welke gisteravond plaatsvond (emotioneel, maar heel mooi).
Lijstje
O: yoghurt + appel + rozijnen
T: cashewnootjes, borrelnootjes, tortillachips
A: andijviestamppot met uitgebakken spekjes
Vandaag niet zo goed gegeten, vooral veel snaaispul wat nog over was van het afscheidsfeestje welke gisteravond plaatsvond (emotioneel, maar heel mooi).
Lijstje
O: yoghurt + appel + rozijnen
T: cashewnootjes, borrelnootjes, tortillachips
A: andijviestamppot met uitgebakken spekjes
zondag 7 februari 2010 om 16:03
Hier ben ik nog even snel, bedankt voor alle reacties!
Vandaag niet zo goed gegeten, vooral veel snaaispul wat nog over was van het afscheidsfeestje welke gisteravond plaatsvond (emotioneel, maar heel mooi).
Lijstje
O: yoghurt + appel + rozijnen
T: cashewnootjes, borrelnootjes, tortillachips, wat celebrations
A: andijviestamppot met uitgebakken spekjes en een rundvleeshamburger
Update 19;00:
T: dropjes, 3 winegums
Vandaag niet zo goed gegeten, vooral veel snaaispul wat nog over was van het afscheidsfeestje welke gisteravond plaatsvond (emotioneel, maar heel mooi).
Lijstje
O: yoghurt + appel + rozijnen
T: cashewnootjes, borrelnootjes, tortillachips, wat celebrations
A: andijviestamppot met uitgebakken spekjes en een rundvleeshamburger
Update 19;00:
T: dropjes, 3 winegums
zondag 7 februari 2010 om 22:34
quote:Nikki1973 schreef op 07 februari 2010 @ 19:01:
Hi, mag ik hier nog komen???? Heel weinig gepost afgelopen weken. Krijg het afvallen niet op de rails. Hoop dat het bij jullie beter gaat.
Juist komen hier!
Ik krijg het ook nog steeds niet echt voor elkaar.
Mss kunnen we elkaar af en toe een ferme schop onder ons hol verkopen?
Hi, mag ik hier nog komen???? Heel weinig gepost afgelopen weken. Krijg het afvallen niet op de rails. Hoop dat het bij jullie beter gaat.
Juist komen hier!
Ik krijg het ook nog steeds niet echt voor elkaar.
Mss kunnen we elkaar af en toe een ferme schop onder ons hol verkopen?
Shit happens
zondag 7 februari 2010 om 22:40
Ik moet maar van mijn idee af dat ik in het weekend wel mag chipsen enzo...
Deze keer niets in huis gehaald, wel gemist, maar niet kunnen eten..dus toch een beter gevoel dan anders.
Wegen op zaterdag of zondag lukt hier niet. Alles loopt een stuk relaxter en onregelmatiger in het weekend en dan vergeet ik het gewoon of denk er pas aan wanneer ik al gegeten heb.
Ik weeg dan wel op vrijdag.
Vanaf nu echt echt echt aan de bak.
Doe je mee Nikki?
Hoe gaat het in de ziekenboeg Jennie?
Jij ook lekker aan het kanen af en toe
Verhip, kan niet meer terug lezen, eh...alles goed met Goudvis (die mij bijna op Aruba waande ) en Noortje en Rammie en Saline?
Ik ga mijn bedje opzoeken, tot morgen?!
Deze keer niets in huis gehaald, wel gemist, maar niet kunnen eten..dus toch een beter gevoel dan anders.
Wegen op zaterdag of zondag lukt hier niet. Alles loopt een stuk relaxter en onregelmatiger in het weekend en dan vergeet ik het gewoon of denk er pas aan wanneer ik al gegeten heb.
Ik weeg dan wel op vrijdag.
Vanaf nu echt echt echt aan de bak.
Doe je mee Nikki?
Hoe gaat het in de ziekenboeg Jennie?
Jij ook lekker aan het kanen af en toe
Verhip, kan niet meer terug lezen, eh...alles goed met Goudvis (die mij bijna op Aruba waande ) en Noortje en Rammie en Saline?
Ik ga mijn bedje opzoeken, tot morgen?!
Shit happens
zondag 7 februari 2010 om 23:14
Gaat niet zo Porec:
Heb qua eten een K*Tweekend gehad!
Zaterdag uit eten geweest met vrienden;wokken,heb 2,5 bord vol gegeten,en toetje erna(tiramusu) en nog wat vd ijscoupe v mn man gegeten.Bij bios alleen water gedronken,heb me ingehouden;geen zoete popcorn of chocochips!
Was vandaag bij mn ouders;zusje is net terug uit Engeland;had caramelfudges(brownies) meegenomen,kon me niet inhouden en heb er 3gegeten,en mn moeder had gasten uitgenodigd,dus uitgebreid (turks) gekookt en heb weer 2borden gegeten...kan wel janken nu!
En het ging zo goed....;(
Ik ga mn bedje opzoeken;morgen 1e uur al lesgeven.
Ga as week streng doen;mag i.i.g niks lekkers!Scheelt dat ik morgen en dinsdag rapportavonden heb;dus ga niet snaaien hopelijk.
Ga me woensdag wegen en kijken wat de schade is v afgelopen weekend;) Alsof al mn verloren kilos er weer aan zitten;buik is opgezwollen...pfffffff..heb spijt van afgelopen dagen!
Slaap lekker allemaal,hoop dat het jullie beter af gaat.
X
Heb qua eten een K*Tweekend gehad!
Zaterdag uit eten geweest met vrienden;wokken,heb 2,5 bord vol gegeten,en toetje erna(tiramusu) en nog wat vd ijscoupe v mn man gegeten.Bij bios alleen water gedronken,heb me ingehouden;geen zoete popcorn of chocochips!
Was vandaag bij mn ouders;zusje is net terug uit Engeland;had caramelfudges(brownies) meegenomen,kon me niet inhouden en heb er 3gegeten,en mn moeder had gasten uitgenodigd,dus uitgebreid (turks) gekookt en heb weer 2borden gegeten...kan wel janken nu!
En het ging zo goed....;(
Ik ga mn bedje opzoeken;morgen 1e uur al lesgeven.
Ga as week streng doen;mag i.i.g niks lekkers!Scheelt dat ik morgen en dinsdag rapportavonden heb;dus ga niet snaaien hopelijk.
Ga me woensdag wegen en kijken wat de schade is v afgelopen weekend;) Alsof al mn verloren kilos er weer aan zitten;buik is opgezwollen...pfffffff..heb spijt van afgelopen dagen!
Slaap lekker allemaal,hoop dat het jullie beter af gaat.
X
maandag 8 februari 2010 om 08:50
Ai dat gevoel ken ik Rammie. Een tijdje goed en verantwoord bezig en dan los gaan in een paar dagen en dat voelt dan vreselijk verkeerd. Je maag went aan minder en beter eten en krimpt ook en als je dan veel en/of vet eet voel je je ...nou ja, zoals jij je voelt.
Komt wel weer goed, een paar balansdaagjes en dan valt de schade vast wel mee.
Mijn lijstje van gister
brinta
2 kaiserbroodjes met filet americain
plakje cake
salade, rosti en gebakken kabeljauwfilet
beetje weinig, maar ook beetje weinig gedaan
Vandaag nog geen idee, maar voel me alsof dat verrekte knopje echt om is, dus het wordt vast een goede dag.
Heb er ineens helemaal zin in
Komt wel weer goed, een paar balansdaagjes en dan valt de schade vast wel mee.
Mijn lijstje van gister
brinta
2 kaiserbroodjes met filet americain
plakje cake
salade, rosti en gebakken kabeljauwfilet
beetje weinig, maar ook beetje weinig gedaan
Vandaag nog geen idee, maar voel me alsof dat verrekte knopje echt om is, dus het wordt vast een goede dag.
Heb er ineens helemaal zin in
Shit happens
maandag 8 februari 2010 om 08:54
Blijkbaar veel dipjes hier. Hier ook :-/
Maaar.... ben gisteren wezen hardlopen en ga zo naar de sportschool. Das een goed begin van de week!
Jennie.. vreemd he. Veel sporten, goed eten en dan toch stil staan. Denk dat het wel goed komt bij je. Van het sporten gaat je lichaam zeker strakker worden, maar wel frusterend.
Nikki.. kom weer 'gezellig'. We gaan er weer voor!
Rammie... Je hebt toch een leuk weekend gehad? Dat moet je niet vergeten. Is niet meer terug te draaien, maar je hebt het wel leuk en lekker gehad. Nu weer goed aan de slag
Mijn lijstje:
O.. musli met yoghurt
T... 3 handjes vlokken
L.. maaltijdsalade
T.. 2 handjes ongezoute cashewnootjes
D.. snijbonen/stukje veg.vlees/ fruit
Groetjes
Maaar.... ben gisteren wezen hardlopen en ga zo naar de sportschool. Das een goed begin van de week!
Jennie.. vreemd he. Veel sporten, goed eten en dan toch stil staan. Denk dat het wel goed komt bij je. Van het sporten gaat je lichaam zeker strakker worden, maar wel frusterend.
Nikki.. kom weer 'gezellig'. We gaan er weer voor!
Rammie... Je hebt toch een leuk weekend gehad? Dat moet je niet vergeten. Is niet meer terug te draaien, maar je hebt het wel leuk en lekker gehad. Nu weer goed aan de slag
Mijn lijstje:
O.. musli met yoghurt
T... 3 handjes vlokken
L.. maaltijdsalade
T.. 2 handjes ongezoute cashewnootjes
D.. snijbonen/stukje veg.vlees/ fruit
Groetjes
anoniem_64c178ea8c438 wijzigde dit bericht op 08-02-2010 19:58
Reden: lijstje aangepast
Reden: lijstje aangepast
% gewijzigd
