Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen poging 2
zondag 31 januari 2010 om 23:14
Omdat ik toch niet kan slapen kom ik maar even reageren.
Het is hier inderdaad extreem rustig, ik mis noor, nikki en saline oa! Toch niks ernstigs?
Porec je moet wegen en je gewicht hier doorgeven wanneer jij dat prettig vind, alhoewel niks moet maar alles mag natuurlijk.
Ik woon in het Oosten des lands dus hoop dat de sneeuw morgen vooral in het Noorden blijft hangen. Morgen over een week stap ik al op het vliegtuig, spannend!
Herinner me net dat ondanks dat dit een afvaltopic is, ik vanaf het begin tot nu toe al 6 kg aangekomen ben (57-63). Dat kwam vooral door het vele snoepen, met name op het werk. Ik hoop dat het nu weer de goede kant opgaat
Het is hier inderdaad extreem rustig, ik mis noor, nikki en saline oa! Toch niks ernstigs?
Porec je moet wegen en je gewicht hier doorgeven wanneer jij dat prettig vind, alhoewel niks moet maar alles mag natuurlijk.
Ik woon in het Oosten des lands dus hoop dat de sneeuw morgen vooral in het Noorden blijft hangen. Morgen over een week stap ik al op het vliegtuig, spannend!
Herinner me net dat ondanks dat dit een afvaltopic is, ik vanaf het begin tot nu toe al 6 kg aangekomen ben (57-63). Dat kwam vooral door het vele snoepen, met name op het werk. Ik hoop dat het nu weer de goede kant opgaat
maandag 1 februari 2010 om 10:15
Morgen ladies!
Even niet geweest hier, drukke week gehad met veel werken en tussendoor hoop kleine dingen doen... Daardoor niet echt op m'n eten gelet, maar naar mijn idee is het ook niet heel ongezond geweest... Af en toe een koekje en een keer een bakje chips 's avonds. Niets schokkends
Vanmorgen weer heerlijk hardgelopen!
@ Jennie, hoe is het daar met de ziekenboeg meis!!?
@ Blub, ook druk geweest dus?! Hoe was je weekend!?
@ Dyaa, gaat wel snel nu he!!? Al bijna naar Aruba! Wat een heerlijk vooruitzicht! Ga je nog afrijden vandaag?!
@ Porec, niemand weg gejaagd hoor... Althans, mij niet! Jij de knop weer kunnen vinden vanmorgen!!?
Even niet geweest hier, drukke week gehad met veel werken en tussendoor hoop kleine dingen doen... Daardoor niet echt op m'n eten gelet, maar naar mijn idee is het ook niet heel ongezond geweest... Af en toe een koekje en een keer een bakje chips 's avonds. Niets schokkends
Vanmorgen weer heerlijk hardgelopen!
@ Jennie, hoe is het daar met de ziekenboeg meis!!?
@ Blub, ook druk geweest dus?! Hoe was je weekend!?
@ Dyaa, gaat wel snel nu he!!? Al bijna naar Aruba! Wat een heerlijk vooruitzicht! Ga je nog afrijden vandaag?!
@ Porec, niemand weg gejaagd hoor... Althans, mij niet! Jij de knop weer kunnen vinden vanmorgen!!?
maandag 1 februari 2010 om 10:27
Gedverderrie Dyaa, dat is k*t!
Hey Noor, had ook niet gedacht dat ik jou weggejaagd zou hebben hoor , maar die andere twee zijn er ineens niet meer sinds ik meeschrijf....toeval dan maar?
Tja, die omknop, stom dat dat steeds niet lukt(e).
Vanaf nu maar gewoon doen, want ik kàn het wel!
Ik ga even sneeuwruimen,laterrrrr
Hey Noor, had ook niet gedacht dat ik jou weggejaagd zou hebben hoor , maar die andere twee zijn er ineens niet meer sinds ik meeschrijf....toeval dan maar?
Tja, die omknop, stom dat dat steeds niet lukt(e).
Vanaf nu maar gewoon doen, want ik kàn het wel!
Ik ga even sneeuwruimen,laterrrrr
Shit happens
maandag 1 februari 2010 om 11:39
Hoi meiden,
Heerlijk weekend gehad. Lekker een meidenweekend. Zaterdagavond heerlijk gedanst!! Tevens teveel/lekker gegeten .
Ben nog wel mega moe. Dochtetje is weer (een beetje) ziek en heeft de hele nacht naast mee gelegen. Dan slaap ik zo slecht/niet. Tevens dus 2 korte nachten in het weekend. Hakt erin.
Dyaa.. balen zeg van je examen. Wanneer kan je hem inhalen?
Porec.. hier moet de knop ook weer om!!
Lijstje vandaag:
O.. cruesli met yoghurt
T... nog een beetje cruesli.
L.. 3 broodjes met mager beleg
T.. ?? Fruit denk ik
D... bloemkool/aardappels/sausje/stukje vlees
Hoop dat dit hem wordt.
Groetjes
Heerlijk weekend gehad. Lekker een meidenweekend. Zaterdagavond heerlijk gedanst!! Tevens teveel/lekker gegeten .
Ben nog wel mega moe. Dochtetje is weer (een beetje) ziek en heeft de hele nacht naast mee gelegen. Dan slaap ik zo slecht/niet. Tevens dus 2 korte nachten in het weekend. Hakt erin.
Dyaa.. balen zeg van je examen. Wanneer kan je hem inhalen?
Porec.. hier moet de knop ook weer om!!
Lijstje vandaag:
O.. cruesli met yoghurt
T... nog een beetje cruesli.
L.. 3 broodjes met mager beleg
T.. ?? Fruit denk ik
D... bloemkool/aardappels/sausje/stukje vlees
Hoop dat dit hem wordt.
Groetjes
maandag 1 februari 2010 om 12:15
Blub, wat vervelend dat je dochtertje ziek is! Het schijnt echt te heersen nu volgens mij..
Porec, ik heb ook last van die knop volgens mij! Zelfs als ik alle verleidingen (qua snaai;-)) uit huis heb, dan weet ik wel weer iets nieuws te verzinnen. Gisteravond had ik superveel ontbijtkoek op, dat blééf ik maar achterelkaar op eten. Heb toen het overgebleven stukje maar gauw weggegooid.
Ik mag donderdagochtend om 8 uur afrijden, ik hoop dat als ik het haal, ik diezelfde dag nog het rijbewijs kan aanvragen (met spoed) zodat ik het vrijdag in huis heb..anders kan ik het alsnog niet meenemen! Nu maar hopen dat het weer meezit!
Mijn lijstje van vandaag:
O: schaaltje yoghurt + appel + rozijnen
T: kapje met dieetboter, rozijnen
L: 2 vb casselerib
A: chicken tonight met zilvervliesrijst en doperwten
Ik had vroeg ontbeten omdat ik eigenlijk dus af moest rijden, dus om 10.00 uur had ik alweer trek. Een broodkapje leek me beter dan een plak ontbijtkoek! (heb nog 'normale' ontbijtkoek, die ontbijtkoek van die vreetbui van gisteren was met rozijnen).
Ik ben toch wel benieuwd hoe het met Nikki en Saline gaat!!
Porec, ik heb ook last van die knop volgens mij! Zelfs als ik alle verleidingen (qua snaai;-)) uit huis heb, dan weet ik wel weer iets nieuws te verzinnen. Gisteravond had ik superveel ontbijtkoek op, dat blééf ik maar achterelkaar op eten. Heb toen het overgebleven stukje maar gauw weggegooid.
Ik mag donderdagochtend om 8 uur afrijden, ik hoop dat als ik het haal, ik diezelfde dag nog het rijbewijs kan aanvragen (met spoed) zodat ik het vrijdag in huis heb..anders kan ik het alsnog niet meenemen! Nu maar hopen dat het weer meezit!
Mijn lijstje van vandaag:
O: schaaltje yoghurt + appel + rozijnen
T: kapje met dieetboter, rozijnen
L: 2 vb casselerib
A: chicken tonight met zilvervliesrijst en doperwten
Ik had vroeg ontbeten omdat ik eigenlijk dus af moest rijden, dus om 10.00 uur had ik alweer trek. Een broodkapje leek me beter dan een plak ontbijtkoek! (heb nog 'normale' ontbijtkoek, die ontbijtkoek van die vreetbui van gisteren was met rozijnen).
Ik ben toch wel benieuwd hoe het met Nikki en Saline gaat!!
maandag 1 februari 2010 om 12:19
@ Blub, fijn dat je het zo heerlijk gehad hebt meis! Maar hakt er idd altijd wel in... Lekker rustig aan doen vandaag... Hoe is het met je dochtertje nu?!
@ Dyaa, oke, dat wordt dus donderdag! Spannend! Ga voor je duimen! Poeh, wat was ik blij toen ik mijn auto/motorrijbewijs haalde!
Ik over uurtje richting werk, heb slaapdienst vandaag... Tot morgenochtend 12 uur...
@ Dyaa, oke, dat wordt dus donderdag! Spannend! Ga voor je duimen! Poeh, wat was ik blij toen ik mijn auto/motorrijbewijs haalde!
Ik over uurtje richting werk, heb slaapdienst vandaag... Tot morgenochtend 12 uur...
maandag 1 februari 2010 om 15:00
Hoi!
Niets aan de hand hier en heb me al zeker niet weg laten jagen door Porec
Ik forum altijd via mijn telefoon. Computer staat al tijden uit en op mijn werk zit ik natuurlijk niet op viva.nl.
Echter kan ik niet meer inloggen op mij telefoon. Vandaar mijn afwezigheid. Las jullie berichtjes, dus heb de computer maar even opgestart om iets te laten horen.
Vanmorgen heerlijk hardgelopen. Man o man, daarna vraag ik mezelf meteen af waarom ik er toch ook alweer tegen op zie! Ik voel me zo lekker daarna.
Kon precies tussen de sneeuwbuien in een heerlijk zonnetje door het winterse landschap rennen.
Als ik sneeuw als excuus hou om niet te gaan, begin ik misschien in april een keer weer met hardlopen.
Eten gaat niet mega slecht maar ook niet bijster goed. Ik focus me nu even op het oppakken van hardlopen, conditie opbouwen. Eten komt daarna weer langzaam erbij.
Niets aan de hand hier en heb me al zeker niet weg laten jagen door Porec
Ik forum altijd via mijn telefoon. Computer staat al tijden uit en op mijn werk zit ik natuurlijk niet op viva.nl.
Echter kan ik niet meer inloggen op mij telefoon. Vandaar mijn afwezigheid. Las jullie berichtjes, dus heb de computer maar even opgestart om iets te laten horen.
Vanmorgen heerlijk hardgelopen. Man o man, daarna vraag ik mezelf meteen af waarom ik er toch ook alweer tegen op zie! Ik voel me zo lekker daarna.
Kon precies tussen de sneeuwbuien in een heerlijk zonnetje door het winterse landschap rennen.
Als ik sneeuw als excuus hou om niet te gaan, begin ik misschien in april een keer weer met hardlopen.
Eten gaat niet mega slecht maar ook niet bijster goed. Ik focus me nu even op het oppakken van hardlopen, conditie opbouwen. Eten komt daarna weer langzaam erbij.
dinsdag 2 februari 2010 om 11:42
Gelukkig, bijna iedereen is weer terug! Alleen Nikki nog!
Ik ben weer met de bus gegaan ivm het slechte weer wat verwacht werd, blijkt alleen heel erg mee te vallen tot nu toe!
Gepland lijstje:
O: yoghurt + appel + rozijnen
L: 2 vb kalkoenfilet met komkommer
T: weet ik nog niet
A: kip pilav met rijst
T: thee
Zat vanochtend weer onder de 63!
Ik vind het echt knap van iedereen die zo goed aan het hardlopen is, petje af!
Vanmiddag thuis zal ik even wat meer reageren, zit nu nog een kwartiertje op school dus dat gaat even niet zo makkelijk
Ik ben weer met de bus gegaan ivm het slechte weer wat verwacht werd, blijkt alleen heel erg mee te vallen tot nu toe!
Gepland lijstje:
O: yoghurt + appel + rozijnen
L: 2 vb kalkoenfilet met komkommer
T: weet ik nog niet
A: kip pilav met rijst
T: thee
Zat vanochtend weer onder de 63!
Ik vind het echt knap van iedereen die zo goed aan het hardlopen is, petje af!
Vanmiddag thuis zal ik even wat meer reageren, zit nu nog een kwartiertje op school dus dat gaat even niet zo makkelijk
dinsdag 2 februari 2010 om 17:14
Even snel voordat ik naar mijn lief ga:
Vanmiddag is het heel anders gelopen dan gepland, helaas..
lijstje:
O: yoghurt + appel + rozijnen
L: tosti kalkoen/kaas
T: kruidkoek (weetniet precies hoeveel, steeds een klein stukje), plakje(s) kaas, rozijnen
A: wordt straks kip pilav
T: daarna niets meer (ben bij vriend, eet daar na het eten eigenlijk nooit wat)
Hoe is het bij/met jullie?
Vanmiddag is het heel anders gelopen dan gepland, helaas..
lijstje:
O: yoghurt + appel + rozijnen
L: tosti kalkoen/kaas
T: kruidkoek (weetniet precies hoeveel, steeds een klein stukje), plakje(s) kaas, rozijnen
A: wordt straks kip pilav
T: daarna niets meer (ben bij vriend, eet daar na het eten eigenlijk nooit wat)
Hoe is het bij/met jullie?
woensdag 3 februari 2010 om 12:23
Hee goudvis, sterkte!
Hier ook niet veel beter. Drie kids ziek in drie weken. De laatste is nu ziek,hopelijk beginnen we dan niet weer van voor af aan zucht.
Vandaag
yoghurt cruesli mangodream
2 stukjes boterkoek help
2 biskwie
uurtje xco haha
zo b'ham rosbief
verder weet ik het nog niet, misschien vanavond ook nog uurtje sporten?
Jennie
Hier ook niet veel beter. Drie kids ziek in drie weken. De laatste is nu ziek,hopelijk beginnen we dan niet weer van voor af aan zucht.
Vandaag
yoghurt cruesli mangodream
2 stukjes boterkoek help
2 biskwie
uurtje xco haha
zo b'ham rosbief
verder weet ik het nog niet, misschien vanavond ook nog uurtje sporten?
Jennie
woensdag 3 februari 2010 om 13:07
Het is wat met al die zieken he:-(!
Hier komen steeds meer arubakriebels,
zaterdag afscheidsfeestje waar ik nu toch wel tegenop zie.
En natuurlijk duimen dat mijn examen morgenochtend doorgaat zodat ik met het rijbewijs op zak kan vertrekken, als ik slaag.
Lijstje
o: yoghurt + appel + rozijnen
t: rozijnen
l:2 boterhammen met sla, komkommer, tomaat, 2 plakjes kaas en 1 plakje casselerib
verder weet ik nog niet, in ieder geval broccoli vanavond.
l: 2 boterhammen met sla, komkommer, tomaat, 2 plakjes kaas en 1 plakje casselerib
Hier komen steeds meer arubakriebels,
zaterdag afscheidsfeestje waar ik nu toch wel tegenop zie.
En natuurlijk duimen dat mijn examen morgenochtend doorgaat zodat ik met het rijbewijs op zak kan vertrekken, als ik slaag.
Lijstje
o: yoghurt + appel + rozijnen
t: rozijnen
l:2 boterhammen met sla, komkommer, tomaat, 2 plakjes kaas en 1 plakje casselerib
verder weet ik nog niet, in ieder geval broccoli vanavond.
l: 2 boterhammen met sla, komkommer, tomaat, 2 plakjes kaas en 1 plakje casselerib
woensdag 3 februari 2010 om 17:38
Vandaag gelukkig iets beter. Nog niet helemaal fit... misschien ook wel een 'staartje' koorts.
Lijstje:
O.. museli met yoghurt
T.. beetje hagelslag
L.. 3 broodjes met ham en zongedroogte tomaatjes
T.. fruit, paar nootjes
D.. wortels, gebakken aardappels, gehaktbal, btje vla
Dyaa... succes morgen! Zal voor je duimen.
Lijstje:
O.. museli met yoghurt
T.. beetje hagelslag
L.. 3 broodjes met ham en zongedroogte tomaatjes
T.. fruit, paar nootjes
D.. wortels, gebakken aardappels, gehaktbal, btje vla
Dyaa... succes morgen! Zal voor je duimen.
woensdag 3 februari 2010 om 18:38
Mag ik meedoen..ben al wel een paar weken een ''stille'' lezer,maar vind het leuk om ook af en toe mee te ''schrijven''.
Ik ben 12 januari begonnen,woog 75,4 en woog vanochtend 69,8...oja lengte is 1.69. Streefgewicht is weer 59.Mn jongste is nu bijna 3 dus er moest echt iets gebeuren.
Wat ik vandaag heb gegeten;
O; 2tostis met 30+kaas groot glas halfvolle melk.
T; 1plakje ontbijtkoek en 1 cappucino en een mandarijn&appel.
L:1gekookt eitje met 2bruine boterhammen met cherrytomaatjes en komkommer
T: 1snackajack met caramelsmaak
A: vegetraische pastaschotel vd ikea en strax nog een grote mok cappucino met 1zoetje en 1plakje ontbijtkoek
Wat vinden jullie v mijn lijstje???
Drink dagelijks bijna 2liter water,maar sport he-le-maal niet,ben zo onsportief als het maar kan!Heb vanmiddag wel 1uur lang schoongemaakt ,was opgehangen enz..telt ook he
Suc6 allemaal.
Ik ben 12 januari begonnen,woog 75,4 en woog vanochtend 69,8...oja lengte is 1.69. Streefgewicht is weer 59.Mn jongste is nu bijna 3 dus er moest echt iets gebeuren.
Wat ik vandaag heb gegeten;
O; 2tostis met 30+kaas groot glas halfvolle melk.
T; 1plakje ontbijtkoek en 1 cappucino en een mandarijn&appel.
L:1gekookt eitje met 2bruine boterhammen met cherrytomaatjes en komkommer
T: 1snackajack met caramelsmaak
A: vegetraische pastaschotel vd ikea en strax nog een grote mok cappucino met 1zoetje en 1plakje ontbijtkoek
Wat vinden jullie v mijn lijstje???
Drink dagelijks bijna 2liter water,maar sport he-le-maal niet,ben zo onsportief als het maar kan!Heb vanmiddag wel 1uur lang schoongemaakt ,was opgehangen enz..telt ook he
Suc6 allemaal.
woensdag 3 februari 2010 om 19:22
Rammie, welkom! Wat goed dat je al zoveel kwijt bent! Dat je niet sport wil niets zeggen dus. Ik vind dat je lijstje er goed uit ziet hoor! Snack-a-jack caramel vind ik persoonlijk niet echt lekker, de sour cream and union (van ah) daarentegen weer wel!
Mijn lijstje dus:
o: yoghurt + appel + rozijnen
t: rozijnen
l:2 boterhammen met sla, komkommer, tomaat, 2 plakjes kaas en 1 plakje casselerib
t: rozijnen, plakje(s) kaas
A: broccoli met gekookte aardappelen
T: rozijnen, stukje kruidkoek (al op..slik)
Het schijnt vannacht weer te gaan ijzelen dus ik vrees weer voor mijn examen morgenochtend, *piep*zooi!:-(
Blub, lekker uitzieken en dan kan je er binnenkort weer tegenaan!
Mijn lijstje dus:
o: yoghurt + appel + rozijnen
t: rozijnen
l:2 boterhammen met sla, komkommer, tomaat, 2 plakjes kaas en 1 plakje casselerib
t: rozijnen, plakje(s) kaas
A: broccoli met gekookte aardappelen
T: rozijnen, stukje kruidkoek (al op..slik)
Het schijnt vannacht weer te gaan ijzelen dus ik vrees weer voor mijn examen morgenochtend, *piep*zooi!:-(
Blub, lekker uitzieken en dan kan je er binnenkort weer tegenaan!
woensdag 3 februari 2010 om 21:43
Rammie, gezellig dat je mee komt schrijven! Mooie lijst!
Dyaa, ik duim morgen voor je. Ik hoop dat je kunt afrijden...
Blub,gezellig he ...bleh. Beterschap.
Vanavond...OOK nog een uur gesport, goed van mij he haha...
vanavond: lasagnetta (knorr)
3 chonelly's en 1 stukje choco.
Ooooh komt man met stukje kaas aan hihi.
Jennie
Dyaa, ik duim morgen voor je. Ik hoop dat je kunt afrijden...
Blub,gezellig he ...bleh. Beterschap.
Vanavond...OOK nog een uur gesport, goed van mij he haha...
vanavond: lasagnetta (knorr)
3 chonelly's en 1 stukje choco.
Ooooh komt man met stukje kaas aan hihi.
Jennie
donderdag 4 februari 2010 om 09:22
Even snel tussendoor, ik ben gezakt! De examinator die naast me zat was continu maar aan het praten en grapjes aan het maken, wat erg vervelend was. Het rijden ging voor mijn gevoel heel goed en de verrichtingen des te beter. De examinator gaf mij ook het gevoel dat ik het rijbewijs wel in mijn zak had maar tijdens het eindgesprek zei hij toch 'ik heb slecht nieuws, het is niet voldoende'. Reden: 1x niet goed genoeg gekeken bij een kruispunt en te zacht de snelweg opgereden..grrr!