Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen poging 2
woensdag 27 januari 2010 om 18:46
Mijn lijstje:
O.. cruesli met yoghurt
L.. 3 met runderrookvlees, btje vlokken
T.. evergreen
D... sperzieboontjes, gehaktbal, vla
Ook nog gesport vandaag, dus wel een goeie dag.
Jennie.. beterschap thuis!
Dyaa.. lekker dat er toch wat af is. Apart dat het bij jouw zo van hoog naar laag gaat.
Hoe is het met de rest?
O.. cruesli met yoghurt
L.. 3 met runderrookvlees, btje vlokken
T.. evergreen
D... sperzieboontjes, gehaktbal, vla
Ook nog gesport vandaag, dus wel een goeie dag.
Jennie.. beterschap thuis!
Dyaa.. lekker dat er toch wat af is. Apart dat het bij jouw zo van hoog naar laag gaat.
Hoe is het met de rest?
woensdag 27 januari 2010 om 21:58
donderdag 28 januari 2010 om 10:05
donderdag 28 januari 2010 om 14:22
Hmm...broer vroeg of ik niet zo'n lekkere cake kon bakken..heb dat natuurlijk gedaan met de gedachte dat ik de helft aan mijn lief geef en de helft aan broer.
Toch nog wat cake zelf opgepeuzeld .
Lijstje vandaag:
O: yoghurt + appel
L: 2 vb gebraden rosbief
T: cake
A: wordt kip siam
T: daarna niets meer!
Toch nog wat cake zelf opgepeuzeld .
Lijstje vandaag:
O: yoghurt + appel
L: 2 vb gebraden rosbief
T: cake
A: wordt kip siam
T: daarna niets meer!
donderdag 28 januari 2010 om 18:46
vrijdag 29 januari 2010 om 16:17
Vandaag een beetje een raar lijstje:
O: yoghurt + appel + wat rozijnen
T: heel klein stukje kruidkoek
L: 2 vb kalkoenfilet
T: stukje kaas, seroendeng, appelstroop = 'vreetbui' (allemaal los, maar niet tegelijk hoor)
A: doperwten/wortelen met gekookte aardappelen met een HEEL klein stukje rundvleeshamburger (ongeveer 1/5e ofzo)
Beweging: huis schoongemaakt, zo op de fiets naar het werk en het werken zelf natuurlijk.
Ben nu nog niet buiten geweest i.v.m. het slechte weer.
Duimen jullie dat het maandag beter is? Ik moet dan afrijden.
Jennie hoe is het met je kind?
Noor, ben je er ook nog?
O: yoghurt + appel + wat rozijnen
T: heel klein stukje kruidkoek
L: 2 vb kalkoenfilet
T: stukje kaas, seroendeng, appelstroop = 'vreetbui' (allemaal los, maar niet tegelijk hoor)
A: doperwten/wortelen met gekookte aardappelen met een HEEL klein stukje rundvleeshamburger (ongeveer 1/5e ofzo)
Beweging: huis schoongemaakt, zo op de fiets naar het werk en het werken zelf natuurlijk.
Ben nu nog niet buiten geweest i.v.m. het slechte weer.
Duimen jullie dat het maandag beter is? Ik moet dan afrijden.
Jennie hoe is het met je kind?
Noor, ben je er ook nog?
zaterdag 30 januari 2010 om 08:57
Verhip, waar blijft de tijd
Eindelijk weer even tijd om te komen kijken hier en dan blijkt het ook alweer zaterdag weegdag te zijn.
Straks douchen en dan toch maar op de schaal....geen idee hoe het ervoor staat.
Deze week juist niet gewogen verder, terwijl ik het anders nooit kan laten.
Zegt wel weer iets over hoe druk deze week was.
Ook niet erg goed opgelet deze week daardoor, soms snel even een vette hap gehaald en weer verder..
Vanaf nu iets minder hectiek als het goed is.
Oei, Dyaa, ik vrees het ergste voor je voor maandag.
Hoe moet dat dan als het uitgesteld wordt? Dan kun je mss helemaal niet meer afrijden voor je vertrekt?
Dat zou wel wrang zijn zeg!
Blubje lekker weekendje weg? Heerlijk hoor!
Ah, die periodes Jennie. die ken ik.
Nu ben ik weer heel erg van de warme chocomelk, en over een week ofzo taal ik daar helemaal niet meer naar.
Broodbeleg heb ik nu ook een nieuwe, nl de tomaat-bascilicum 30+ kaas van maaslander, lekker!
Noortje, hoe gaat ie, ook al zo druk druk druk?
Vandaag niet veel plannen, boodschappen doen, beetje huishouden en laat vanmiddag nog weer werken tot een uur of 10 à 11.
Ik kom straks nog even mijn gewicht doorgeven!!!
Eindelijk weer even tijd om te komen kijken hier en dan blijkt het ook alweer zaterdag weegdag te zijn.
Straks douchen en dan toch maar op de schaal....geen idee hoe het ervoor staat.
Deze week juist niet gewogen verder, terwijl ik het anders nooit kan laten.
Zegt wel weer iets over hoe druk deze week was.
Ook niet erg goed opgelet deze week daardoor, soms snel even een vette hap gehaald en weer verder..
Vanaf nu iets minder hectiek als het goed is.
Oei, Dyaa, ik vrees het ergste voor je voor maandag.
Hoe moet dat dan als het uitgesteld wordt? Dan kun je mss helemaal niet meer afrijden voor je vertrekt?
Dat zou wel wrang zijn zeg!
Blubje lekker weekendje weg? Heerlijk hoor!
Ah, die periodes Jennie. die ken ik.
Nu ben ik weer heel erg van de warme chocomelk, en over een week ofzo taal ik daar helemaal niet meer naar.
Broodbeleg heb ik nu ook een nieuwe, nl de tomaat-bascilicum 30+ kaas van maaslander, lekker!
Noortje, hoe gaat ie, ook al zo druk druk druk?
Vandaag niet veel plannen, boodschappen doen, beetje huishouden en laat vanmiddag nog weer werken tot een uur of 10 à 11.
Ik kom straks nog even mijn gewicht doorgeven!!!
Shit happens
zaterdag 30 januari 2010 om 11:53
zaterdag 30 januari 2010 om 15:05
Zo, heb nu even tijd om te reageren.
Porec, ik begin inderdaad steeds meer te vrezen voor mijn examen maandag. Beetje rot, want ik MOET min of meer mijn rijbewijs hebben voordat ik vertrek..helaas kan ik nu niet meer doen dan afwachten! Vaak helpt het wel als je niet vaak op de weegschaal gaat staan (moet ik zeggen..), want deze kan ook andere cijfers aangeven door vocht vasthouden etc.
Jennie, ik denk dat je je niet al teveel moet aantrekken van het gewicht. Merk je zelf verschil in kleding oid? Hoe is het met je kind?
Ik was vanmorgen dus 1.3 kilo zwaarder dan gisteren. Nu moet ik zeggen dat ik dit nu niet direct kan zien, terwijl dat meestal wel zo is als ik aangekomen ben. Ben er dus ook van overtuigd dat ik morgen al weer wat kwijt ben.
Lijstje van vandaag:
O: yoghurt + appel + rozijnen
L: 2 vb lightjam (1 boterham belegd, andere erop)
A: ik ga 250 gram roerbakmix wokken met champignons erdoor (en pannenkoeken bakken voor broer)
Porec, ik begin inderdaad steeds meer te vrezen voor mijn examen maandag. Beetje rot, want ik MOET min of meer mijn rijbewijs hebben voordat ik vertrek..helaas kan ik nu niet meer doen dan afwachten! Vaak helpt het wel als je niet vaak op de weegschaal gaat staan (moet ik zeggen..), want deze kan ook andere cijfers aangeven door vocht vasthouden etc.
Jennie, ik denk dat je je niet al teveel moet aantrekken van het gewicht. Merk je zelf verschil in kleding oid? Hoe is het met je kind?
Ik was vanmorgen dus 1.3 kilo zwaarder dan gisteren. Nu moet ik zeggen dat ik dit nu niet direct kan zien, terwijl dat meestal wel zo is als ik aangekomen ben. Ben er dus ook van overtuigd dat ik morgen al weer wat kwijt ben.
Lijstje van vandaag:
O: yoghurt + appel + rozijnen
L: 2 vb lightjam (1 boterham belegd, andere erop)
A: ik ga 250 gram roerbakmix wokken met champignons erdoor (en pannenkoeken bakken voor broer)
zaterdag 30 januari 2010 om 17:34
quote:Dyaa schreef op 30 januari 2010 @ 15:05:
Zo, heb nu even tijd om te reageren.
Porec, ik begin inderdaad steeds meer te vrezen voor mijn examen maandag. Beetje rot, want ik MOET min of meer mijn rijbewijs hebben voordat ik vertrek..helaas kan ik nu niet meer doen dan afwachten! Vaak helpt het wel als je niet vaak op de weegschaal gaat staan (moet ik zeggen..), want deze kan ook andere cijfers aangeven door vocht vasthouden etc.
Jennie, ik denk dat je je niet al teveel moet aantrekken van het gewicht. Merk je zelf verschil in kleding oid? Hoe is het met je kind?
Ik was vanmorgen dus 1.3 kilo zwaarder dan gisteren. Nu moet ik zeggen dat ik dit nu niet direct kan zien, terwijl dat meestal wel zo is als ik aangekomen ben. Ben er dus ook van overtuigd dat ik morgen al weer wat kwijt ben.
Lijstje van vandaag:
O: yoghurt + appel + rozijnen
L: 2 vb lightjam (1 boterham belegd, andere erop)
A: ik ga 250 gram roerbakmix wokken met champignons erdoor (en pannenkoeken bakken voor broer)
T: stukje friese kruidkoek
A: heb een pot pastasaus door de groenten (+champignons en garnalen) heengegooid en wat volkoren macaroni gekookt..ook wel verantwoord toch?
Zo, heb nu even tijd om te reageren.
Porec, ik begin inderdaad steeds meer te vrezen voor mijn examen maandag. Beetje rot, want ik MOET min of meer mijn rijbewijs hebben voordat ik vertrek..helaas kan ik nu niet meer doen dan afwachten! Vaak helpt het wel als je niet vaak op de weegschaal gaat staan (moet ik zeggen..), want deze kan ook andere cijfers aangeven door vocht vasthouden etc.
Jennie, ik denk dat je je niet al teveel moet aantrekken van het gewicht. Merk je zelf verschil in kleding oid? Hoe is het met je kind?
Ik was vanmorgen dus 1.3 kilo zwaarder dan gisteren. Nu moet ik zeggen dat ik dit nu niet direct kan zien, terwijl dat meestal wel zo is als ik aangekomen ben. Ben er dus ook van overtuigd dat ik morgen al weer wat kwijt ben.
Lijstje van vandaag:
O: yoghurt + appel + rozijnen
L: 2 vb lightjam (1 boterham belegd, andere erop)
A: ik ga 250 gram roerbakmix wokken met champignons erdoor (en pannenkoeken bakken voor broer)
T: stukje friese kruidkoek
A: heb een pot pastasaus door de groenten (+champignons en garnalen) heengegooid en wat volkoren macaroni gekookt..ook wel verantwoord toch?
zaterdag 30 januari 2010 om 23:44
Morgenochtend weeg ik ca tussen de 64 en 64.5. Donderdag woog ik gewoon nog 62!! Ik moet deze week echt even alles op alles zetten om nog zoveel mogelijk gewicht te verliezen, ik weet dat ik het kan maar had vandaag toch een aantal valkuilen: teveel friese kruidkoek, macaroni en een paar stukjes pannenkoek geproeft.
Lijstje voor morgen in de planning:
o: yoghurt + appel of 2 vb casselerib
t: een van bovenstaande
a: sperziebonen met aardappelen, kan ik een gehaktbal van mager rundergehakt nemen(met paneermeel en kruiden bereidt)
Lijstje voor morgen in de planning:
o: yoghurt + appel of 2 vb casselerib
t: een van bovenstaande
a: sperziebonen met aardappelen, kan ik een gehaktbal van mager rundergehakt nemen(met paneermeel en kruiden bereidt)
zondag 31 januari 2010 om 22:19
Niet gewogen!
Zou ik gister na het douchen doen, maar gewoon vergeten.
Of weet ik stiekem wel dat het niet zo goed gaat met afvallen en block ik die weegschaal onbewust.... hm
Dyaa, wat denk je, afrijden morgen?
Jennie, veel sterkte met je kinders
Denk dat ik deze weegweek maar oversla en volgende zaterdag weer meedoe. Vanaf morgen weer flink aan de slag met de knop omzetten (want dat lukt nog niet zo erg..)!!!
Noortje, waar hang jij uit???
Zou ik gister na het douchen doen, maar gewoon vergeten.
Of weet ik stiekem wel dat het niet zo goed gaat met afvallen en block ik die weegschaal onbewust.... hm
Dyaa, wat denk je, afrijden morgen?
Jennie, veel sterkte met je kinders
Denk dat ik deze weegweek maar oversla en volgende zaterdag weer meedoe. Vanaf morgen weer flink aan de slag met de knop omzetten (want dat lukt nog niet zo erg..)!!!
Noortje, waar hang jij uit???
Shit happens
