Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen poging 2
dinsdag 16 maart 2010 om 19:36
Nikki.. ik val een beetje af, maar kom daarna ook weer een beetje aan. Jojo nog erg. Wel balen iid dat je niks afvalt, terwijl je zo goed bezig bent. Volgens mij had iemand het hier al gevraagt, maar drink je misschien teveel frisdrank of cola, enz.? Zo hou je het ook niet lang vol zonder resultaat.
Hier trouwens net (rustig) hardgelopen met m'n zoontje (hij is ruim 7). Gezellig... Was voor het eerst zo met z'n tweeen.
Mousiemouse.. welkom!! Al het chocolade de deur uit. Dan gaat het vast beter!!
Hier trouwens net (rustig) hardgelopen met m'n zoontje (hij is ruim 7). Gezellig... Was voor het eerst zo met z'n tweeen.
Mousiemouse.. welkom!! Al het chocolade de deur uit. Dan gaat het vast beter!!
woensdag 17 maart 2010 om 09:04
Was ook heel schattig. Mijn vriend stimuleerde me om toch te gaan (ik had geen zin) en hij wilde met me mee. Hij zit op voetbal en rent zich rot op het veld. Was gezellig. Onderweg lekker kletsen.
Nikki.. ik ga morgen voor nieuwe/goede schoenen kijjken. Dat heb ik niet. Mijn vriend heeft dat ook gedaan. Gaan ze een filmpje van je voeten maken terwijl je loopt, enz. Mijn vriend rent inmiddels 14 kilometer :-/ Dat gaat mij echt nooit lukken... is ook niet mijn doel. Ik wil gewoon een beetje kunnen hardlopen.
Gelukkig zie je wel resultaat in spieren/vet! Dat je je fitter voelt is natuurlijk ook een geweldig resultaat! Doorgaan... gewicht komt echt wel.
Wordt mooi weer vandaag!! Heerlijk beetje lente.
Gr.XX
Nikki.. ik ga morgen voor nieuwe/goede schoenen kijjken. Dat heb ik niet. Mijn vriend heeft dat ook gedaan. Gaan ze een filmpje van je voeten maken terwijl je loopt, enz. Mijn vriend rent inmiddels 14 kilometer :-/ Dat gaat mij echt nooit lukken... is ook niet mijn doel. Ik wil gewoon een beetje kunnen hardlopen.
Gelukkig zie je wel resultaat in spieren/vet! Dat je je fitter voelt is natuurlijk ook een geweldig resultaat! Doorgaan... gewicht komt echt wel.
Wordt mooi weer vandaag!! Heerlijk beetje lente.
Gr.XX
woensdag 17 maart 2010 om 19:40
Wat leuk blub, ik hoop dat ook binnenkort te gaan doen. Mijn zoontje wil op atletiek. Kunnen we samen 2 km rennen hihi.
Vandaag hoorde hij dat hij dit weekend gaat afzwemmen voor z'n C diploma! Oleeeee.
66.4 dit weekend oeps...Maar...ik doe weer m'n best he. Vanmorgen sporten en vrijdag weer sporten.
Porec SCHOP, geef je hem ook even terug...
Ja lost, leuk, maar fijn dat er een einde aan komt.
Nikki, geef me een hand!
Mousiemous, welkom ennuh hier sluipen we niet. Zijn we veeheel te zwaar voor haha.
Even aan de studie,
kusss
Jennie (bijna jarig, durf niet te zeggen hoe oud zucht...)
Vandaag hoorde hij dat hij dit weekend gaat afzwemmen voor z'n C diploma! Oleeeee.
66.4 dit weekend oeps...Maar...ik doe weer m'n best he. Vanmorgen sporten en vrijdag weer sporten.
Porec SCHOP, geef je hem ook even terug...
Ja lost, leuk, maar fijn dat er een einde aan komt.
Nikki, geef me een hand!
Mousiemous, welkom ennuh hier sluipen we niet. Zijn we veeheel te zwaar voor haha.
Even aan de studie,
kusss
Jennie (bijna jarig, durf niet te zeggen hoe oud zucht...)
woensdag 17 maart 2010 om 20:30
Jennie ook met zoontje hardlopen? Is dat het geheim? Moet ik maar even een zoontje lenen ofzo
Leuk, zaterdag C diploma!!
Ik SCHOP je ook even terug hoor, buk maar..
Ach wat geeft die leeftijd, ik ben en blijf toch de oudste hier
(Wanneer ben je jarig dan?)
Blub, succes met je voetenfilmpje
Ik ga even voor de buis hangen, laterrrrr
Leuk, zaterdag C diploma!!
Ik SCHOP je ook even terug hoor, buk maar..
Ach wat geeft die leeftijd, ik ben en blijf toch de oudste hier
(Wanneer ben je jarig dan?)
Blub, succes met je voetenfilmpje
Ik ga even voor de buis hangen, laterrrrr
Shit happens
donderdag 18 maart 2010 om 09:49
donderdag 18 maart 2010 om 17:27
Zo. Woord bij daad gevoegd. Ben gaan shoppen voor fruit dat ik lekker vind (aardbeien, jaja ik weet dat het seizoen nog niet begonnen is, maar het voelt zo zomers )
Echt ik voel me weer een beetje mens met dit weer!
Lijstje:
O: bh boter en pindakaas
L: 2 bh bressot
t: 150 gram aardbeien, 100 gram druiven
D: pasta met spinazie, bressot en spekjes of pompoensoep met broodjes
ben geen avondsnacker dus er komt denk ik ook
niets meer bij.
Heb ook lekker veel gefietst vandaag en flink huisgehouden.
Echt ik voel me weer een beetje mens met dit weer!
Lijstje:
O: bh boter en pindakaas
L: 2 bh bressot
t: 150 gram aardbeien, 100 gram druiven
D: pasta met spinazie, bressot en spekjes of pompoensoep met broodjes
ben geen avondsnacker dus er komt denk ik ook
niets meer bij.
Heb ook lekker veel gefietst vandaag en flink huisgehouden.
donderdag 18 maart 2010 om 17:31
Oh ja voetenfilmpje is echt geweldig. Ben ook begonnen op schoenen van de intersport jaren geleden, maar wat een verschil!
Het loopt veel lichter en lekkerder, niet gek als je bedenkt dat er complete correctieblokken inzitten voor mijn poezelige voetjes.
Jammer is alleen dat je geen kleurtje mag kiezen, it comes with the shoe
ik kreeg gelukkig toch roze
Het loopt veel lichter en lekkerder, niet gek als je bedenkt dat er complete correctieblokken inzitten voor mijn poezelige voetjes.
Jammer is alleen dat je geen kleurtje mag kiezen, it comes with the shoe
ik kreeg gelukkig toch roze
vrijdag 19 maart 2010 om 21:24
Haha saline dat herken ik. Bij mij bleven steeds lelijke groene hardloopschoenen over. Tot het laatste paar, asics met blauw. Ze waren beide even goed dus voor de blauwe gekozen!!
Het gaat nog steeds hetzelfde. Goed eten, niet teveel snoepen en veel sporten.
Jullie plannen voor t weekend??? Hier erg rustig. Zondag weer hardlopen.
Jennie, heb je je verjaardag al gevierd?
Porec, waarom denk je dat je de oudste bent? Hoe gaat daar?
Iedereen maar weer succes dit weekend!
Het gaat nog steeds hetzelfde. Goed eten, niet teveel snoepen en veel sporten.
Jullie plannen voor t weekend??? Hier erg rustig. Zondag weer hardlopen.
Jennie, heb je je verjaardag al gevierd?
Porec, waarom denk je dat je de oudste bent? Hoe gaat daar?
Iedereen maar weer succes dit weekend!
zaterdag 20 maart 2010 om 08:19
Haai
Goed bezig Saline en Nikki!
Van mooi weer word je blij, dus eigenlijk dit weekend maar in bed blijven? Toch al 2 dagen van het voorjaar geproefd en dat smaakt naar meer!
Lijnen lijkt dan ook veel makkelijker..
Hier gaat het ook best goed. Strakjes kijken of ik nu eindelijk onder die 65 kg ben gekomen..
Vandaag weer op pad richting schoonma, die heeft vast iemand erop uit gestuurd om gebakjes te halen voor ons, grrr.
Heel lief hoor, maar liever niet.
Voor morgen geen plannen, lekker rustig hangdagje waarschijnlijk.
En Nikki; dat weet en voel ik gewoon dat ik de oudste ben.
Fijn weekend allemaal
Goed bezig Saline en Nikki!
Van mooi weer word je blij, dus eigenlijk dit weekend maar in bed blijven? Toch al 2 dagen van het voorjaar geproefd en dat smaakt naar meer!
Lijnen lijkt dan ook veel makkelijker..
Hier gaat het ook best goed. Strakjes kijken of ik nu eindelijk onder die 65 kg ben gekomen..
Vandaag weer op pad richting schoonma, die heeft vast iemand erop uit gestuurd om gebakjes te halen voor ons, grrr.
Heel lief hoor, maar liever niet.
Voor morgen geen plannen, lekker rustig hangdagje waarschijnlijk.
En Nikki; dat weet en voel ik gewoon dat ik de oudste ben.
Fijn weekend allemaal
Shit happens
zaterdag 20 maart 2010 om 09:38
Geen enorme plannen voor het weekend hier. Inderdaad hardlopen ook en beetje films kijken en gezond eten 
Gisteren de mist ingegaan na die dag ervoor zo gezond gegeten te hebben.
Bij ontbijt wel fruit gegeten, maar croissant bij lunch en frietjes als avondeten. We hadden al 3 weken geen frietjes meer gegeten en vriend snackt ernaar. Verder geen sapjes of tussendoortjes gehad.
Zit in mijn hardloopkleding van vorig jaar klaar en die broek zit me een partij strak. Lekker dan.
Nu eerst even ontbijt laten zakken, yoga op de Wii doen en dan lekker hardlopen.
Gisteren de mist ingegaan na die dag ervoor zo gezond gegeten te hebben.
Bij ontbijt wel fruit gegeten, maar croissant bij lunch en frietjes als avondeten. We hadden al 3 weken geen frietjes meer gegeten en vriend snackt ernaar. Verder geen sapjes of tussendoortjes gehad.
Zit in mijn hardloopkleding van vorig jaar klaar en die broek zit me een partij strak. Lekker dan.
Nu eerst even ontbijt laten zakken, yoga op de Wii doen en dan lekker hardlopen.
zaterdag 20 maart 2010 om 11:09
Hey
Iid... goed bezig Saline en Nikki.
Hier is de knop ook goed om! Nu volhouden!!
Tja.. sportschoenen... Gelukkig zitten ze heerlijk. Verder wit met beetje blauw en turqoise. Die kleur zit ook in mijn loopshirt, dus dat valt dan weer mee. Ik vroeg al of ze geen zwarte had, maar die worden bijna niet gemaakt. Gat in de markt denk ik!!
Saline.. gaaf roze schoenen. We blijven meisjes he
Porec.. hoe oud ben je dan? Ik dacht dat ik namelijk een van de oudste was hier...
Kan je niet je gebakje aan je vriend geven Zeg je dat je vol zit en schuif je het naar hem.... Lekker zo'n weekend.
Hier ook rustig. Net naar voetbal geweest met zoontje. Straks nog kinderverjaardag. Morgen niks... lekker hang dagje met boekjes/bad/kids... Ook maar hardlopen morgen.
Fijn weekend.
Iid... goed bezig Saline en Nikki.
Hier is de knop ook goed om! Nu volhouden!!
Tja.. sportschoenen... Gelukkig zitten ze heerlijk. Verder wit met beetje blauw en turqoise. Die kleur zit ook in mijn loopshirt, dus dat valt dan weer mee. Ik vroeg al of ze geen zwarte had, maar die worden bijna niet gemaakt. Gat in de markt denk ik!!
Saline.. gaaf roze schoenen. We blijven meisjes he
Porec.. hoe oud ben je dan? Ik dacht dat ik namelijk een van de oudste was hier...
Kan je niet je gebakje aan je vriend geven Zeg je dat je vol zit en schuif je het naar hem.... Lekker zo'n weekend.
Hier ook rustig. Net naar voetbal geweest met zoontje. Straks nog kinderverjaardag. Morgen niks... lekker hang dagje met boekjes/bad/kids... Ook maar hardlopen morgen.
Fijn weekend.
zaterdag 20 maart 2010 om 11:44
Even snel laten weten dat ik idd yoga op de Wii heb gedaan en daarna les 11 van evy heb gedaan. Viel me alles mee. Hoever zijn de andere dames hier met evy?
Denk er serieus over na om te gaan zwemmen vanmiddag, maar das misschien iets te fanatiek. Wel lekker.
Zo nu douchen en daarna even lekker zonnebankje pakken. Bruine benen kweken voor rokjesdag...
Denk er serieus over na om te gaan zwemmen vanmiddag, maar das misschien iets te fanatiek. Wel lekker.
Zo nu douchen en daarna even lekker zonnebankje pakken. Bruine benen kweken voor rokjesdag...
zondag 21 maart 2010 om 12:05
Saline.. ik ben bij les 19 of 20. Ga zo weer. Ik doe het alleen niet 2x in de week. Net hoe het uitkomt. Ik heb net een les gehad met 5, 6, 7 en 8 min. Nu komt een les met 4x 8 min.
Wel lekker he rennen met evy. Doe je ook mee aan start 2 run?
Nog gezwommen?
Hahahhaa.. rokjesdag. Wanneer is dat? Doe daar niet aan mee hoor.... hahaha..
Hoe gaat het met de rest? En de weegschaal? Ik woog vanochtend 63. Gisteren was het minder. Snap dat niet, want ik had een goeie dag. Kan zo schommelen per dag, ma ja.. moet er ook niet zovaak op staan. Hoop morgen weer de 2 naast de 6 te hebben...
Fijne zondag. Lekker weer..
Net trouwens latin moves op de sportschool gedaan, maar dat is toch niet zo mijn ding.
Groetjes
Wel lekker he rennen met evy. Doe je ook mee aan start 2 run?
Nog gezwommen?
Hahahhaa.. rokjesdag. Wanneer is dat? Doe daar niet aan mee hoor.... hahaha..
Hoe gaat het met de rest? En de weegschaal? Ik woog vanochtend 63. Gisteren was het minder. Snap dat niet, want ik had een goeie dag. Kan zo schommelen per dag, ma ja.. moet er ook niet zovaak op staan. Hoop morgen weer de 2 naast de 6 te hebben...
Fijne zondag. Lekker weer..
Net trouwens latin moves op de sportschool gedaan, maar dat is toch niet zo mijn ding.
Groetjes
zondag 21 maart 2010 om 14:06
Oei oei, rokjesdag doe ik eerst ook nog niet aan mee hoor!
Eerst maar eens rokjes in de eigen tuin en later in het 'echt'
Best mooi weer vandaag, viel me gister ook mee. Onderweg wel wat regen maat later in het verre verre zuiden een zonnetje en 18 graden, lekkerrrr
Weegschaal zei gister 64.7 en vanmorgn 64.3, het lijkt dus eindelijk weer iets beter te gaan na die 65.1 van ong een week geleden.
Toen ik hier mee begon te schrijven, zo'n 2 maanden geleden woog ik 64.1, mijn toenmalige dieptepunt
Latin moves...zoiets als zumba?
Ik ga naar buiten, fijne dag verder
Eerst maar eens rokjes in de eigen tuin en later in het 'echt'
Best mooi weer vandaag, viel me gister ook mee. Onderweg wel wat regen maat later in het verre verre zuiden een zonnetje en 18 graden, lekkerrrr
Weegschaal zei gister 64.7 en vanmorgn 64.3, het lijkt dus eindelijk weer iets beter te gaan na die 65.1 van ong een week geleden.
Toen ik hier mee begon te schrijven, zo'n 2 maanden geleden woog ik 64.1, mijn toenmalige dieptepunt
Latin moves...zoiets als zumba?
Ik ga naar buiten, fijne dag verder
Shit happens
zondag 21 maart 2010 om 14:09
Ben fier op mezelf. Was les 20. 4x 8 min. Ik kwam alleen een buurvrouw hardlopend tegen, dus heb 1x niet mijn rust gepakt (was bijna mijn rust, maar wilde toen zij naast me rende niet stoppen). Na de les was ik nog niet thuis, dus toen nog een stukje van les 21 gedaan. Totaal dus 8, 8, 18, 10 en 4 min. Ben dus fier op mezelf!!
Was heerlijk weer trouwens om te lopen.
Noor.. je bent er weer. Hoe was je vakantie?
Was heerlijk weer trouwens om te lopen.
Noor.. je bent er weer. Hoe was je vakantie?
zondag 21 maart 2010 om 14:33
Hi!!!! Vanochtend les 11 gedaan. Neem nu een paar dagen rust( als ik kan) en maandag weer aerobics en woensdag dansles.
Nu je t zegt goudvis, zwarte hardloopschoenen heb ik ook nog nooit gezien.
Saline, af en toe frietjes moet kunnen!!!! Als je er maar van geniet. Ik eet het niet vaak maar als dan.......
Is Noor weer terug? Benieuwd hoe haat vakantie was.
Hebben jullie al paaseitjes in huis ???? Ik niet, gelukkig..... Dan gaat het echt mis haha.
Het is superxonnig buiten maar ik moet de belastingaangifte doen.
Nu je t zegt goudvis, zwarte hardloopschoenen heb ik ook nog nooit gezien.
Saline, af en toe frietjes moet kunnen!!!! Als je er maar van geniet. Ik eet het niet vaak maar als dan.......
Is Noor weer terug? Benieuwd hoe haat vakantie was.
Hebben jullie al paaseitjes in huis ???? Ik niet, gelukkig..... Dan gaat het echt mis haha.
Het is superxonnig buiten maar ik moet de belastingaangifte doen.
zondag 21 maart 2010 om 14:53
Haha, mijn belastingaangifte net gedaan.
Toen ik naar buiten wilde kwam er een enorme wolk voorbij en was het even te frisjes...dus maar even de aangifte gedaan.
Ik heb wel paaseitjes, maar daar neem ik maar heel af en toe eentje van. Ook geen chips in huis deze week.
Nu maar kijken of die wolk weg is...
Toen ik naar buiten wilde kwam er een enorme wolk voorbij en was het even te frisjes...dus maar even de aangifte gedaan.
Ik heb wel paaseitjes, maar daar neem ik maar heel af en toe eentje van. Ook geen chips in huis deze week.
Nu maar kijken of die wolk weg is...
Shit happens
