Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen poging 2
zondag 21 maart 2010 om 17:54
Wow goudvis respect, dan heb je ook echt ver gelopen!
Volgens mij was Noor 10 dagen weg toch?
Nikki dan lopen we dus gelijk leuk. Hoe ging die les?
Heb gisteren niet meer gezwommen. Wel lekker meer dan een uur gewandeld vandaag, inderdaad super lekker weer!
O: gekookt ei, knäckebröd kaas, pistolet vlokken, glas sap
l: rundvlees slaatje
t: blokjes kaas, 3 toastjes kipkerrie, 2 rode wijn
d: ?
Zit te denken wat wijsheid is voor het diner. Soepje of gewoon pastaatje ofzo..
Volgens mij was Noor 10 dagen weg toch?
Nikki dan lopen we dus gelijk leuk. Hoe ging die les?
Heb gisteren niet meer gezwommen. Wel lekker meer dan een uur gewandeld vandaag, inderdaad super lekker weer!
O: gekookt ei, knäckebröd kaas, pistolet vlokken, glas sap
l: rundvlees slaatje
t: blokjes kaas, 3 toastjes kipkerrie, 2 rode wijn
d: ?
Zit te denken wat wijsheid is voor het diner. Soepje of gewoon pastaatje ofzo..
zondag 21 maart 2010 om 21:40
Hallooooo,
Iedereen weer lekker aan de sport zie ik.
Hier even minder. M'n man had vorige week veel avonddienst, dus weinig sport.
Gisteravond uit eten (mams werd 70), vandaag dag in zwembad doorgebracht (oudste ging voor z'n c-diploma jippie).
Paaseitjes hier in huis aaaargh.
Gelukkig weer sporten: ma, woe en vrij.
Morgen iets van knorr met kipfilet. Vandaag superslecht met gebak, chips, kaas, worst etc. Maar geen 'warm' gegeten.
66.3 vanmorgen, niets eraf dus. Bijna jarig en NIET afgevallen, grrrr voel me nogal stupid zeg.
Binnenkort ook maar weer eens hardloopschoentjes aan ).
Rokjesdag? Heb gisteren wel gave tuniekjes gekocht en PUMPS haha. Geen keihoge hoor, maar wel een hak en ze lopen nog lekker ook. Ik zal eens kijken hoeveel weken tot de meivakantie, want...badpak dan....OINK.
Liefs,
Jennie
Iedereen weer lekker aan de sport zie ik.
Hier even minder. M'n man had vorige week veel avonddienst, dus weinig sport.
Gisteravond uit eten (mams werd 70), vandaag dag in zwembad doorgebracht (oudste ging voor z'n c-diploma jippie).
Paaseitjes hier in huis aaaargh.
Gelukkig weer sporten: ma, woe en vrij.
Morgen iets van knorr met kipfilet. Vandaag superslecht met gebak, chips, kaas, worst etc. Maar geen 'warm' gegeten.
66.3 vanmorgen, niets eraf dus. Bijna jarig en NIET afgevallen, grrrr voel me nogal stupid zeg.
Binnenkort ook maar weer eens hardloopschoentjes aan ).
Rokjesdag? Heb gisteren wel gave tuniekjes gekocht en PUMPS haha. Geen keihoge hoor, maar wel een hak en ze lopen nog lekker ook. Ik zal eens kijken hoeveel weken tot de meivakantie, want...badpak dan....OINK.
Liefs,
Jennie
maandag 22 maart 2010 om 09:33
Lekker uit eten jennie! Wat voor knorr gerecht is dat dan?
Ok zojuist braaf half uurtje Wii gedaan alvorens weer te gaan hardlopen. Gewogen.. Mijn startgewicht van gisteren is 63,8. Met mijn 1.62 is dat natuurlijk wel veel
mijn score van vandaag is 63,6, ga van natuurlijke schommeling uit. Volgende week wil ik 63,2 op de teller zien.
Ik heb een doel.
Ok zojuist braaf half uurtje Wii gedaan alvorens weer te gaan hardlopen. Gewogen.. Mijn startgewicht van gisteren is 63,8. Met mijn 1.62 is dat natuurlijk wel veel
mijn score van vandaag is 63,6, ga van natuurlijke schommeling uit. Volgende week wil ik 63,2 op de teller zien.
Ik heb een doel.
maandag 22 maart 2010 om 12:43
Jennie.. gefeliciteerd met je moeder en de c-diploma.
Leuk tunieken en pumps. Waar had je die tunieken vandaan? Steps en superstar hebben vaak leuke, ik vind ze soms alleen wat prijzig.
SalineXL.. die xl kan je wel weghalen achter je naam vandaan. Valt best mee hoor je gewicht.
Ik woog vandaag 62,8. Yes.. een deel van mijn doel bereikt. Nu nog een beetje. Heb enorme trek in chocolade, maar hou me in... Ik wil eind deze week eigenlijk 62 wegen. Zondag alleen wel een high tea met choco fontein, dus dan zit die kilo er zo weer aan.. :-/
Leuk tunieken en pumps. Waar had je die tunieken vandaan? Steps en superstar hebben vaak leuke, ik vind ze soms alleen wat prijzig.
SalineXL.. die xl kan je wel weghalen achter je naam vandaan. Valt best mee hoor je gewicht.
Ik woog vandaag 62,8. Yes.. een deel van mijn doel bereikt. Nu nog een beetje. Heb enorme trek in chocolade, maar hou me in... Ik wil eind deze week eigenlijk 62 wegen. Zondag alleen wel een high tea met choco fontein, dus dan zit die kilo er zo weer aan.. :-/
maandag 22 maart 2010 om 14:06
Haha goudvis, daar heb je gelijk in. De nick is ook niet gebaseerd op mijn gewicht gelukkig. 3 jaar geleden was ik wel XL met een BMI van 27,5.
Toen veel afgevallen, 3 jaar zo gehouden en dit jaar ineens... Is de helft er weer bij. Ik wil iig nooit meer terug naar dat oude gewicht.
Gezelligheid is mijn zwakste punt. Lekker borrelen/high tea/dineren/ you name it, i like it hoewel ik niet geloof dat je van 1 high tea een kilo aan kan komen, toch?!
fWat ontzettend fijn dat je je doel bereikt hebt! Goed zeg!
Toen veel afgevallen, 3 jaar zo gehouden en dit jaar ineens... Is de helft er weer bij. Ik wil iig nooit meer terug naar dat oude gewicht.
Gezelligheid is mijn zwakste punt. Lekker borrelen/high tea/dineren/ you name it, i like it hoewel ik niet geloof dat je van 1 high tea een kilo aan kan komen, toch?!
fWat ontzettend fijn dat je je doel bereikt hebt! Goed zeg!
dinsdag 23 maart 2010 om 20:00
Hier juist een goede dag.
1 paaseitje gehad, is te verwaarlozen toch?
Verder gewoon gegeten en als tussendoortjes 2 pruimen, een sinaasappel, kop bouillon en klein stukje kaas.
Hopelijk hou ik dit vast zo..
Was inderdaad een heerlijke dag, morgen wordt nog beter maar dan ben ik de hele dag aan het werk, das wel beetje jammer.
Fijne avond en bis morgen!!!
1 paaseitje gehad, is te verwaarlozen toch?
Verder gewoon gegeten en als tussendoortjes 2 pruimen, een sinaasappel, kop bouillon en klein stukje kaas.
Hopelijk hou ik dit vast zo..
Was inderdaad een heerlijke dag, morgen wordt nog beter maar dan ben ik de hele dag aan het werk, das wel beetje jammer.
Fijne avond en bis morgen!!!
Shit happens
woensdag 24 maart 2010 om 18:44
Haai zwaai!
Gisteren heerlijk gegeten met vriendinnen, wel gezond gelukkig.
Vandaag ook, maar wel te weinig gegeten. Geen tussendoortjes. Had weer een drukke werkdag en dan schiet dat erbij in..
Wel calorierijke pasta gegeten weer helemaal in balans.
Vanavond niets meer, zoals eerder gezegd doe ik dat nooit.
Morgen evy!
Goudvis, hup paaseitjes aan de kinders/buurtkinders geven. Wat je niet ziet bestaat niet
jennie, porec en nikki ook goed bezig dus!
Gisteren heerlijk gegeten met vriendinnen, wel gezond gelukkig.
Vandaag ook, maar wel te weinig gegeten. Geen tussendoortjes. Had weer een drukke werkdag en dan schiet dat erbij in..
Wel calorierijke pasta gegeten weer helemaal in balans.
Vanavond niets meer, zoals eerder gezegd doe ik dat nooit.
Morgen evy!
Goudvis, hup paaseitjes aan de kinders/buurtkinders geven. Wat je niet ziet bestaat niet
jennie, porec en nikki ook goed bezig dus!
donderdag 25 maart 2010 om 18:16
vrijdag 26 maart 2010 om 08:03
Ben een monoloog aan het voeren volgens mij, maar ik ga er vrolijk mee verder
hoop dat het betekent dat het goed met jullie gaat!
Na het opstaan weer even gewogen op de Wii. Ben in 5 dagen 1 kilo afgevallen *mondopenvalsmiley*
Dat kan dan weer niet goed zijn. Voel me wel een stuk minder opgeblazen dus wie weet was het grotendeels vocht?
Anders toch meer eten, lastig in te schatten zeg.
Dus 62,8 voor mij vandaag.
Volgende week vrijdag wil ik 62,3 wegen.
hoop dat het betekent dat het goed met jullie gaat!
Na het opstaan weer even gewogen op de Wii. Ben in 5 dagen 1 kilo afgevallen *mondopenvalsmiley*
Dat kan dan weer niet goed zijn. Voel me wel een stuk minder opgeblazen dus wie weet was het grotendeels vocht?
Anders toch meer eten, lastig in te schatten zeg.
Dus 62,8 voor mij vandaag.
Volgende week vrijdag wil ik 62,3 wegen.
vrijdag 26 maart 2010 om 12:45
Hallo,
Het regent
gelukkig heb ik mijn rondje hardlopen al gehad.
Was jennie gisteren jarig?? Nog van harte gefeliciteerd. Leuke dag gehad?
Hoe gaat het met afvallen dames??? Hier lopen de frustraties hoog op. Ik val niet af........ Sporten gaat goed, eten ook, minder snoepen gaat eigenlijk ook prima maar afvallen ho maar. Misschien toch weer eens langs een diëtiste voor info.
Ik hoop dat bij jullie wel goed gaat. Wat gaan jullie dit weekend doen?
Veel plezier en succes!!
Het regent
gelukkig heb ik mijn rondje hardlopen al gehad.
Was jennie gisteren jarig?? Nog van harte gefeliciteerd. Leuke dag gehad?
Hoe gaat het met afvallen dames??? Hier lopen de frustraties hoog op. Ik val niet af........ Sporten gaat goed, eten ook, minder snoepen gaat eigenlijk ook prima maar afvallen ho maar. Misschien toch weer eens langs een diëtiste voor info.
Ik hoop dat bij jullie wel goed gaat. Wat gaan jullie dit weekend doen?
Veel plezier en succes!!
vrijdag 26 maart 2010 om 16:17
vrijdag 26 maart 2010 om 18:29
Fijne vierverjaardag vandaag Jennie!
Goed aan het sporten zeg. En schransen mag met je verjaardag hoor
Gaat goed Saline!
Vind jouw lijstje wel een beetje karig, is dat je dagelijkse inname of toevallig wat minder?
Nikki, zo herkenbaar.
Ben ook goed bezig, zeker deze week. Geen snoep, geen chips, keurig eten en vanmorgen was ik ineens weer zwaarder....
Hopelijk dom (?) toeval en valt het morgen weer mee, maar knap frustrerend!
Zet anders ook eens wat vaker lijstjes neer, mss kunnen wij je nog tips geven?
Nu eten maken, spaghetti, mjam......
Goed aan het sporten zeg. En schransen mag met je verjaardag hoor
Gaat goed Saline!
Vind jouw lijstje wel een beetje karig, is dat je dagelijkse inname of toevallig wat minder?
Nikki, zo herkenbaar.
Ben ook goed bezig, zeker deze week. Geen snoep, geen chips, keurig eten en vanmorgen was ik ineens weer zwaarder....
Hopelijk dom (?) toeval en valt het morgen weer mee, maar knap frustrerend!
Zet anders ook eens wat vaker lijstjes neer, mss kunnen wij je nog tips geven?
Nu eten maken, spaghetti, mjam......
Shit happens
vrijdag 26 maart 2010 om 18:49
Ha porec, was inderdaad karig. Had een grote kom soep bij het avondeten, maar smaakte me totaal niet. Was biologische pompoensoep, niet lekker dus. Anders was het dus nog iets meer geweest. Heb verder die dag ook niet veel gedaan, dus ook niet veel verbrand.
Ben een beetje een sukkel soms met boodschappen. Dan heb ik bijna niets in huis en kan dan dus ook bijna niets eten
Vandaag:
o: bh kaas, bh vlokken
l: mg croissant, krentenbol
d: hapjes: stokbroodjes filet, sellerie, tomatensalsa, komkommer, champignons met knoflook uit de oven en chips
Ha, weekend! Lekkerrr
t: flesje rode wijn met vriend
Ben een beetje een sukkel soms met boodschappen. Dan heb ik bijna niets in huis en kan dan dus ook bijna niets eten
Vandaag:
o: bh kaas, bh vlokken
l: mg croissant, krentenbol
d: hapjes: stokbroodjes filet, sellerie, tomatensalsa, komkommer, champignons met knoflook uit de oven en chips
Ha, weekend! Lekkerrr
t: flesje rode wijn met vriend
vrijdag 26 maart 2010 om 22:01
Saline.. ik denk dat het voor jouw wel belangrijk is om een tussendoortje te nemen. Bijv. fruit of iets anders.
Jennie.. leuke dag gehad vandaag?
Hier weer teveel chocolade eitjes op.. ahh.. bijna op. Verder wel een goeie dag:
O.. magere kwart
T...3 manderijntjes
L.. 2 broodjes runderrookvlees, vifit, sinaasappel
T.. appel
D.. broodje runderrookvlees, broodje gekookte ei. 1 los gekookt ei
T.. chocolade eitjes :-/
Gaan jullie nog wat leuks doen dit weekend? Ik heb zondag high tea met vriendinnen.. gezellig.
Groetjes
Jennie.. leuke dag gehad vandaag?
Hier weer teveel chocolade eitjes op.. ahh.. bijna op. Verder wel een goeie dag:
O.. magere kwart
T...3 manderijntjes
L.. 2 broodjes runderrookvlees, vifit, sinaasappel
T.. appel
D.. broodje runderrookvlees, broodje gekookte ei. 1 los gekookt ei
T.. chocolade eitjes :-/
Gaan jullie nog wat leuks doen dit weekend? Ik heb zondag high tea met vriendinnen.. gezellig.
Groetjes
zaterdag 27 maart 2010 om 08:16
Klopt Goudvis, tussendoortjes zijn minstens zo belangrijk. Elke 2 a 3 uur iets eten houdt het motortje brandend zeggen ze toch?
En vooral fruit is lekker en gezond.
Strakjes nog even wegen, zien of mijn goede werk toch nog zijn vruchten afwerpt....Ben benieuwd.
En natuurlijk niet gaan schransen als er nog even niks af is!
Zo meteen weer richting het zuiden, broer van vriend is jarig. We gaan eerst schoonma ophalen, dan naar broer toe, schoonma weer terug brengen en weer op huis aan.
Oftewel de hele dag weer in de auto.
Volgend weekend maar eens lekker thuis blijven óf lekker saampjes erop uit!
Lijstje van vandaag wordt vast 1 met veel gebak, hapjes en onderwegzooi...moet kunnen op zo'n dag.
Gister:
O brinta
L 3 waldkornbh met 30+ kaas
T krentenbol, banaan, bouillon
D spaghetti
T sinaasappel
Leuk, Goudvis, high tea met vriendinnen, heel veel plezier alvast!!
Fijn weekend allemaal (kom zo nog even mijn gewicht doorgeven )
En vooral fruit is lekker en gezond.
Strakjes nog even wegen, zien of mijn goede werk toch nog zijn vruchten afwerpt....Ben benieuwd.
En natuurlijk niet gaan schransen als er nog even niks af is!
Zo meteen weer richting het zuiden, broer van vriend is jarig. We gaan eerst schoonma ophalen, dan naar broer toe, schoonma weer terug brengen en weer op huis aan.
Oftewel de hele dag weer in de auto.
Volgend weekend maar eens lekker thuis blijven óf lekker saampjes erop uit!
Lijstje van vandaag wordt vast 1 met veel gebak, hapjes en onderwegzooi...moet kunnen op zo'n dag.
Gister:
O brinta
L 3 waldkornbh met 30+ kaas
T krentenbol, banaan, bouillon
D spaghetti
T sinaasappel
Leuk, Goudvis, high tea met vriendinnen, heel veel plezier alvast!!
Fijn weekend allemaal (kom zo nog even mijn gewicht doorgeven )
Shit happens
zaterdag 27 maart 2010 om 09:20
Hmpf, 64.4.
Even vergeleken met vorige week... precies een week terug woog ik 64.7 en zondag 64.3, daarom dacht ik nu minder te wegen dan die 64.4, maarrrrr als ik precies een week vergelijk ben ik toch 0.3 lichter.
Conclusie: gewoon 1 keer per week wegen dan valt het ook niet zo tegen. En dat rijmt ook nog
Gewoon doorgaan en volgende week onder de 64!
Zit mezelf een peptalk te geven...
Even vergeleken met vorige week... precies een week terug woog ik 64.7 en zondag 64.3, daarom dacht ik nu minder te wegen dan die 64.4, maarrrrr als ik precies een week vergelijk ben ik toch 0.3 lichter.
Conclusie: gewoon 1 keer per week wegen dan valt het ook niet zo tegen. En dat rijmt ook nog
Gewoon doorgaan en volgende week onder de 64!
Zit mezelf een peptalk te geven...
Shit happens
