Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen poging 2
vrijdag 2 april 2010 om 14:19
Noor.. gelukt met inschrijven? Ik las bij wie wat waar op hyves dat bij 'een vriend' van mij het niet gelukt was.
Fijn dat je een leuke vakantie gehad hebt en dat je knie weer 'goed' is.
Ik heb af en toe last van me rechterknie. Geen idee wat het is... gaat wel goed, maar soms 'zeurt' het een beetje.
Hier vanochtend 7,5 kilometer met evy gedaan. Les 24 + 14 min (was nog niet thuis).
Wat is eigenlijk een 'normale' tijd om 7,5 km te rennen? Volgens mij ga ik namelijk heeel langzaam.
Gisterenavond pizza gegeten met m'n werk. Erg lekker met vis, enz., maar nu maar een goede balansdag. Pizza schijnt enorm slecht te zijn voor de lijn....
Noor.. fijne avond.. klinkt gezellig.
Saline.. is iid belangrijk om meerdere keren per dag iets te eten, maar ook om de lunch en diner iets te minderen.
Je bord leeg eten is ook 'achterhaalt'. Als je lijf een 'ik zit vol signaal' afgeeft dan is blijven eten helemaal niet goed/nodig.
Fijn dat je een leuke vakantie gehad hebt en dat je knie weer 'goed' is.
Ik heb af en toe last van me rechterknie. Geen idee wat het is... gaat wel goed, maar soms 'zeurt' het een beetje.
Hier vanochtend 7,5 kilometer met evy gedaan. Les 24 + 14 min (was nog niet thuis).
Wat is eigenlijk een 'normale' tijd om 7,5 km te rennen? Volgens mij ga ik namelijk heeel langzaam.
Gisterenavond pizza gegeten met m'n werk. Erg lekker met vis, enz., maar nu maar een goede balansdag. Pizza schijnt enorm slecht te zijn voor de lijn....
Noor.. fijne avond.. klinkt gezellig.
Saline.. is iid belangrijk om meerdere keren per dag iets te eten, maar ook om de lunch en diner iets te minderen.
Je bord leeg eten is ook 'achterhaalt'. Als je lijf een 'ik zit vol signaal' afgeeft dan is blijven eten helemaal niet goed/nodig.
vrijdag 2 april 2010 om 17:17
Op twee dagen 3x gesport hihaaaa.
Straks naar een cabaratier met man, dus even lekker weg.
Verder beetje druk, kom dit weekend hopelijk wat meer uitgebreid posten.
Nikke, succes met de andere dingen en ik hoop je snel weer terug te zien? Of is het een definitief afscheid?
Meiden, fijne Pasen!
Jennie
Straks naar een cabaratier met man, dus even lekker weg.
Verder beetje druk, kom dit weekend hopelijk wat meer uitgebreid posten.
Nikke, succes met de andere dingen en ik hoop je snel weer terug te zien? Of is het een definitief afscheid?
Meiden, fijne Pasen!
Jennie
vrijdag 2 april 2010 om 22:19
Heej meiden!
Heerlijk avond gehad met vriendin! Veel gesnoept, lekker gegeten en laat gaan slapen, maar zeer gezellig!
Dam tot Dam is niet gelukt, booehooee, was al helemaal uitverkocht! Paar weken erna is de halve marathon van A'dam. Denk dat dat hem dan gaat worden!
@ Blub, wel je knie goed in de gaten houden hoor. Niet forceren. Hoe lang loop je dan over de 7.5? Het is al top dat je hem loopt meis! Trots op zijn hoor! Ik loop zelf 10km binnen een uur...
@ Nikki, succes even dan! Wie weet zien we je hier nog eens!
@ Jennie, welke caberatier gaat je heen?! Veel plezier! En goed aan het sporten hoor! Top! Jij ook fijne paasdagen! Ik moet bijna alleen maar werken... Maar goed
Morgen weer even stukje rennen!
Heerlijk avond gehad met vriendin! Veel gesnoept, lekker gegeten en laat gaan slapen, maar zeer gezellig!
Dam tot Dam is niet gelukt, booehooee, was al helemaal uitverkocht! Paar weken erna is de halve marathon van A'dam. Denk dat dat hem dan gaat worden!
@ Blub, wel je knie goed in de gaten houden hoor. Niet forceren. Hoe lang loop je dan over de 7.5? Het is al top dat je hem loopt meis! Trots op zijn hoor! Ik loop zelf 10km binnen een uur...
@ Nikki, succes even dan! Wie weet zien we je hier nog eens!
@ Jennie, welke caberatier gaat je heen?! Veel plezier! En goed aan het sporten hoor! Top! Jij ook fijne paasdagen! Ik moet bijna alleen maar werken... Maar goed
Morgen weer even stukje rennen!
zaterdag 3 april 2010 om 08:34
Mogguh..
Wat is er gezellig veel geschreven, leuk!
Noortje, welkom terug. Leuk dat het leuk was
Shit van knie, maar dat gaat al stukken beter zo te lezen.
Jammer van Dam tot Dam
Halve marathon? Poehee,
Nikki, jammer meis. Veel sterkte/succes met wat je gaat/moet doen!
Hm Saline, nothing special, maar klinkt best heel lekker die kaaskippies van jou!!
Jouw laatste lijstje ziet er best goed uit.
Beweeg je trouwens veel op een doordeweekse dag of ben je vooral zittend actief? Dat maakt ook veel uit natuurlijk qua eten.
Jennie, leuk avondje weg geweest? Hoe en wie was het?
Blub, pas je op met je knie, straks zit je met een blessure op de bank chocolade te kanen!!
Ai, is pizza echt zo slecht? Hier gisteravond pizza gehaald, ook lekker met vis.
Nog steeds niet gewogen, vind ik ook al knap
Weet niet of ik nu dan wel durf na die pizza...
En met de paasdagen wordt het ook vast wel gezellig en eterig en snoeperig.
Ach, week erna flink balansen.
Koffie!
Wat is er gezellig veel geschreven, leuk!
Noortje, welkom terug. Leuk dat het leuk was
Shit van knie, maar dat gaat al stukken beter zo te lezen.
Jammer van Dam tot Dam
Halve marathon? Poehee,
Nikki, jammer meis. Veel sterkte/succes met wat je gaat/moet doen!
Hm Saline, nothing special, maar klinkt best heel lekker die kaaskippies van jou!!
Jouw laatste lijstje ziet er best goed uit.
Beweeg je trouwens veel op een doordeweekse dag of ben je vooral zittend actief? Dat maakt ook veel uit natuurlijk qua eten.
Jennie, leuk avondje weg geweest? Hoe en wie was het?
Blub, pas je op met je knie, straks zit je met een blessure op de bank chocolade te kanen!!
Ai, is pizza echt zo slecht? Hier gisteravond pizza gehaald, ook lekker met vis.
Nog steeds niet gewogen, vind ik ook al knap
Weet niet of ik nu dan wel durf na die pizza...
En met de paasdagen wordt het ook vast wel gezellig en eterig en snoeperig.
Ach, week erna flink balansen.
Koffie!
Shit happens
zaterdag 3 april 2010 om 12:05
zaterdag 3 april 2010 om 12:15
Heerlijk hardgelopen net! Lekker zacht weer is het...
@ Porec, mja zou wel gaaf zijn he halve marathon! Ben benieuwd! Heerlijk he, pizza! Onze oven is al een tijdje kapot, wordt volgende week gemaakt... En dan kunnen we weer heerlijk pizza's maken! Lekker van je gewicht trouwens!
@ Jennie, ja dat van die kaartjes klopt idd, dus misschien dat dat iets kan worden... Maar het nadeel is dat je het soms pas op het laatste moment weet en ik wil wel een beetje toetrainen naar loopjes... Volgende week weer een kilo eraf meis! Hoe is het met het gevallen kind!?
@ Porec, mja zou wel gaaf zijn he halve marathon! Ben benieuwd! Heerlijk he, pizza! Onze oven is al een tijdje kapot, wordt volgende week gemaakt... En dan kunnen we weer heerlijk pizza's maken! Lekker van je gewicht trouwens!
@ Jennie, ja dat van die kaartjes klopt idd, dus misschien dat dat iets kan worden... Maar het nadeel is dat je het soms pas op het laatste moment weet en ik wil wel een beetje toetrainen naar loopjes... Volgende week weer een kilo eraf meis! Hoe is het met het gevallen kind!?
zaterdag 3 april 2010 om 23:11
Kaaskippies zijn ook echt te gek
geeft niet goudvis, maar vind wel dat je voorzichtig moet zijn met dergelijke adviezen. Ik weet dat ik daar niet in moet minderen, maar wat als iemand dat niet weet? Best tricky.
Boardgirl jammer dat de inschrijving niet gelukt is! Inderdaad hopen dat je een kaartje over kan nemen.
Nicky jammer! Blijf je wel op je hardlooptopic schrijven?
Jennie, Eric sauers leuk! Heeft hij weer een nieuwe show? Hadden jullie lekker avondje oppas geregeld?
Porec wat ben je toch altijd lekker nuchter. Fijn dat het getal omlaag is geschroefd
Hier heerlijk uit eten geweest, half bord leeggeten was meer dan genoeg. Wel schandalig veel wijntjes gedronken en goede gesprekken gehad met vriend. Heerlijk avondje bijpraten. Is me ook wat waard
geeft niet goudvis, maar vind wel dat je voorzichtig moet zijn met dergelijke adviezen. Ik weet dat ik daar niet in moet minderen, maar wat als iemand dat niet weet? Best tricky.
Boardgirl jammer dat de inschrijving niet gelukt is! Inderdaad hopen dat je een kaartje over kan nemen.
Nicky jammer! Blijf je wel op je hardlooptopic schrijven?
Jennie, Eric sauers leuk! Heeft hij weer een nieuwe show? Hadden jullie lekker avondje oppas geregeld?
Porec wat ben je toch altijd lekker nuchter. Fijn dat het getal omlaag is geschroefd
Hier heerlijk uit eten geweest, half bord leeggeten was meer dan genoeg. Wel schandalig veel wijntjes gedronken en goede gesprekken gehad met vriend. Heerlijk avondje bijpraten. Is me ook wat waard
zaterdag 3 april 2010 om 23:37
Haai
Leuk dat het erg leuk was Jennie!
Gelukkig niet op die 67 blijven hangen, 66.1 klinkt veeel beter
Kind al opgeraapt?
Spannend Noor van die sollicitatie uitnodiging.
Tuurlijk ben je meteen zenuwachtig, wanneer is het?
Saline, hoe gaat het met jouw gewicht? Ben je nu op je gestelde doel van deze week?
Lekker uit geweest dus vanavond. Heerlijk kan dat zijn, lekker eten, wijntjes en goede gesprekken..ik hou d'r van (zoals Noor vaak zegt )
Ik lekker nuchter?
Ben ik me totaal niet van bewust. Denk wel eens dat ik wat zwaarder of zeurderig overkom...
Ben helemaal verbaasd
Goh..
*gaat er een nachtje over slapen*
Leuk dat het erg leuk was Jennie!
Gelukkig niet op die 67 blijven hangen, 66.1 klinkt veeel beter
Kind al opgeraapt?
Spannend Noor van die sollicitatie uitnodiging.
Tuurlijk ben je meteen zenuwachtig, wanneer is het?
Saline, hoe gaat het met jouw gewicht? Ben je nu op je gestelde doel van deze week?
Lekker uit geweest dus vanavond. Heerlijk kan dat zijn, lekker eten, wijntjes en goede gesprekken..ik hou d'r van (zoals Noor vaak zegt )
Ik lekker nuchter?
Ben ik me totaal niet van bewust. Denk wel eens dat ik wat zwaarder of zeurderig overkom...
Ben helemaal verbaasd
Goh..
*gaat er een nachtje over slapen*
Shit happens
maandag 5 april 2010 om 10:12
Porec en Jennie.. lekker hoor wat afgevallen.
Hier denk aangekomen. Veel chocolade op de laatste dagen. Vanmiddag (weer) een verjaardag. Hier in de buurt dus lekker wijntje erbij... Morgen maar weer 'normaal' doen.
Wilde eerst nog rennen vandaag, maar geen zin. Hele weekend ook gewerkt, dus vandaag even 'rust'. Kids zijn wel hyper... pfff.. bij jouw ook Jennie?
Fijne paasdag allemaal!
X
Hier denk aangekomen. Veel chocolade op de laatste dagen. Vanmiddag (weer) een verjaardag. Hier in de buurt dus lekker wijntje erbij... Morgen maar weer 'normaal' doen.
Wilde eerst nog rennen vandaag, maar geen zin. Hele weekend ook gewerkt, dus vandaag even 'rust'. Kids zijn wel hyper... pfff.. bij jouw ook Jennie?
Fijne paasdag allemaal!
X
dinsdag 6 april 2010 om 18:50
Hoi hoi!
Heb geen paasei gegeten dit jaar, niet van chocola maar ook geen gebakken of gekookt eitje met Pasen. Redelijk gezond gegeten ook.
Niet gesport, foei! Dat moet ik wel weer gaan doen!
Porec ik hou dr ook van
Goudvis inmiddels al gelopen? Per email gaat niet lukken, wordt een cd'tje branden dan. Vind je dat ook ok?
Jennie en boardgirl de paasdagen overleefd?
Heb geen paasei gegeten dit jaar, niet van chocola maar ook geen gebakken of gekookt eitje met Pasen. Redelijk gezond gegeten ook.
Niet gesport, foei! Dat moet ik wel weer gaan doen!
Porec ik hou dr ook van
Goudvis inmiddels al gelopen? Per email gaat niet lukken, wordt een cd'tje branden dan. Vind je dat ook ok?
Jennie en boardgirl de paasdagen overleefd?
woensdag 7 april 2010 om 19:07
@ Saline, denk wel dat het kan meis... Maar even ruiken en klein beetje proeven?!
Hier alles goed! Vandaag sollicitatie gehad. Was er positief over, maar hoop zij ook! Verder goed bezig met hardlopen nog. Denk dat ik morgen weer ga!
Fijne aaf!!!
Ps. Allebei de paasdagen gewerkt, dus beetje ongezond gegeten maar ook niet onwijs gesnoept ofzow...
Hier alles goed! Vandaag sollicitatie gehad. Was er positief over, maar hoop zij ook! Verder goed bezig met hardlopen nog. Denk dat ik morgen weer ga!
Fijne aaf!!!
Ps. Allebei de paasdagen gewerkt, dus beetje ongezond gegeten maar ook niet onwijs gesnoept ofzow...
donderdag 8 april 2010 om 13:49
Noor.. spannend je sollicitatie. Iets heel anders of iets binnen je huidige werk?
Saline.. volgens mij kan je het nog best eten hoor. Smaakte het?
Hier alles goed. Nog niet hardgelopen. Misschien vanavond als me vriend niet te laat thuis is. Anders zaterdag of zondag. Voel me knie nog wel een beetje, maar wil het toch rustig proberen.
Verder weer gezond aan het eten. Was zo blij met 62,3, maar inmiddels dus weer 63 :-/ Beetje bij beetje ga ik weer de goeie kant op.
Zonnetje gaat gelukkig weer schijnen. Was zo lekker gisteren... Genieten hoor. Krijg dan ook gelijk zin om alles lekker op te ruimen, enz. Tuin gisteren gedaan, huisje nu bijna klaar.... lekker.. Ga weer.
Groetjes
Saline.. volgens mij kan je het nog best eten hoor. Smaakte het?
Hier alles goed. Nog niet hardgelopen. Misschien vanavond als me vriend niet te laat thuis is. Anders zaterdag of zondag. Voel me knie nog wel een beetje, maar wil het toch rustig proberen.
Verder weer gezond aan het eten. Was zo blij met 62,3, maar inmiddels dus weer 63 :-/ Beetje bij beetje ga ik weer de goeie kant op.
Zonnetje gaat gelukkig weer schijnen. Was zo lekker gisteren... Genieten hoor. Krijg dan ook gelijk zin om alles lekker op te ruimen, enz. Tuin gisteren gedaan, huisje nu bijna klaar.... lekker.. Ga weer.
Groetjes
donderdag 8 april 2010 om 23:41
happy dus. 