Lijf & Lijn
alle pijlers
Als 'dikkerd' naar Bikram (yoga)?
maandag 6 juni 2011 om 13:21
Hoi allemaal,
Ik ben van plan om vanavond naar de Bikram te gaan. Dit een soort van yoga, maar dan in een zaal van bijna 40 graden.
Ik ben eigenlijk enthousiast gemaakt door een vriendin en wil het nu wel eens zelf proberen.
Nu vraag ik me af, sta ik echt enorm voor lul als ik daar tussen allemaal slanke mensen ga staan met mijn maat 48?
Ik ga sowieso wel denk ik, want van helemaal nooit sporten ga ik natuurlijk ook nooit afvallen..
Ik vraag me eigenlijk gewoon af hoe jullie dat ervaren? Of als je zelf wel slank bent, kijk je er dan van op als een niet zo slank iemand naast je staat te sporten?
Misschien een suffe vraag, maar ik voel me er toch nog wat onzeker over..
Ik ben van plan om vanavond naar de Bikram te gaan. Dit een soort van yoga, maar dan in een zaal van bijna 40 graden.
Ik ben eigenlijk enthousiast gemaakt door een vriendin en wil het nu wel eens zelf proberen.
Nu vraag ik me af, sta ik echt enorm voor lul als ik daar tussen allemaal slanke mensen ga staan met mijn maat 48?
Ik ga sowieso wel denk ik, want van helemaal nooit sporten ga ik natuurlijk ook nooit afvallen..
Ik vraag me eigenlijk gewoon af hoe jullie dat ervaren? Of als je zelf wel slank bent, kijk je er dan van op als een niet zo slank iemand naast je staat te sporten?
Misschien een suffe vraag, maar ik voel me er toch nog wat onzeker over..
maandag 6 juni 2011 om 13:24
maandag 6 juni 2011 om 13:25
maandag 6 juni 2011 om 13:27
Nee je staat niet voor lul! Ik ben er net zelf 1,5 week geleden mee begonnen (ook maat 48) en het is fantastisch!
Het is een echte work out en ik kan niet alles vol houden, maar mensen met maat 38 ook niet.
Iedereen is met zichzelf bezig, het is geen modeshow zoals sommige sportscholen.
Mijn vet zit soms in de weg als ik een lichaamsdeel moet vastpakken om te rekken, maar dat lukt soms ook niet omdat ik nog niet lenig genoeg ben.
Na 3 lessen kan ik zoweer weer met gestrekte benen mijn tenen aanraken. Dat heb ik al 10 jaar niet gekund!
Veel plezier.
Het is een echte work out en ik kan niet alles vol houden, maar mensen met maat 38 ook niet.
Iedereen is met zichzelf bezig, het is geen modeshow zoals sommige sportscholen.
Mijn vet zit soms in de weg als ik een lichaamsdeel moet vastpakken om te rekken, maar dat lukt soms ook niet omdat ik nog niet lenig genoeg ben.
Na 3 lessen kan ik zoweer weer met gestrekte benen mijn tenen aanraken. Dat heb ik al 10 jaar niet gekund!
Veel plezier.
WTF?
maandag 6 juni 2011 om 13:28
maandag 6 juni 2011 om 13:29
Hebben ze misschien een speciaal uurtje voor wat stevigere dames? Niet dat je je moet schamen, maar misschien voel je je wat meer op je gemak. Ik weet dat bij de sportschool waar ik ooit sportte er speciale lessen waren voor vrouwen met veel overgewicht,zodat de oefeningen afgestemd konden worden en gewrichten niet teveel belast maar ook omdat veel vrouwen met een maatje meer zich ongemakkelijk voelen tussen de standaard sportschoolfiguurtjes en dan meestal snel afhaken.
maandag 6 juni 2011 om 13:30
maandag 6 juni 2011 om 13:32
Oh wauw, ik krijg nu al een boost van jullie reacties !
Ik denk dat er allemaal slanke vrouwen en gespierde mannen staan, omdat die op de foto's staan. Ookal weet ik wel dat ze de foto's daar natuurlijk wel op uitkiezen...
Abusu wat leuk om te horen dat jij ook net bent begonnen en ook mijn maat hebt! Hoe bevalt het? Ik lees soms nogal afschrikwekkende verhalen (over flauwvallen enzo) maar ik denk dat ik die maar met een korreltje zout moet nemen.
En wat heb jij aan voor kleding tijdens de les?
Ik denk dat er allemaal slanke vrouwen en gespierde mannen staan, omdat die op de foto's staan. Ookal weet ik wel dat ze de foto's daar natuurlijk wel op uitkiezen...
Abusu wat leuk om te horen dat jij ook net bent begonnen en ook mijn maat hebt! Hoe bevalt het? Ik lees soms nogal afschrikwekkende verhalen (over flauwvallen enzo) maar ik denk dat ik die maar met een korreltje zout moet nemen.
En wat heb jij aan voor kleding tijdens de les?
maandag 6 juni 2011 om 13:37
Mensen zijn, zeker tijdens zo'n workout, helemaal niet met elkaar bezig hoor. Iedereen is gewoon geconcentreerd op zichzelf.
Jij denkt toch ook niet over andere vrouwen: 'zo hey, kijk die even een maat 52 hebben!' Nee toch?
In alle sportscholen, trainingszaaltjes en noem maar waar ik geweest ben (ik geef les) werd er niet anders op gezette vrouwen gereageerd dan op andere vrouwen.
(Ik weet wél nog een keer, er was ooit eens een vrouw van dik over de 100 kilo, die liep altijd in een loeistrak glimmend lycra appelgroen pak met bijbehorende appelgroene string erover. En paarse hoofdband (echt waar). Die vrouw oogste echt zoveel bewondering. Gewoon voor haar guts om aan te trekken wat ze mooi vond en nergens mee te zitten. Veel mensen waren daar gewoon jaloers op.)
Jij denkt toch ook niet over andere vrouwen: 'zo hey, kijk die even een maat 52 hebben!' Nee toch?
In alle sportscholen, trainingszaaltjes en noem maar waar ik geweest ben (ik geef les) werd er niet anders op gezette vrouwen gereageerd dan op andere vrouwen.
(Ik weet wél nog een keer, er was ooit eens een vrouw van dik over de 100 kilo, die liep altijd in een loeistrak glimmend lycra appelgroen pak met bijbehorende appelgroene string erover. En paarse hoofdband (echt waar). Die vrouw oogste echt zoveel bewondering. Gewoon voor haar guts om aan te trekken wat ze mooi vond en nergens mee te zitten. Veel mensen waren daar gewoon jaloers op.)
maandag 6 juni 2011 om 13:44
quote:blijfgewoonbianca schreef op 06 juni 2011 @ 13:37:
Ik ben slank en ik kijk echt niet neer op vrouwen met een maatje of een paar maten meer.
Jammer dat IK zo vaak lelijke blikken van ze krijg
Grappig dat je dit zegt. Dit klopt helemaal!
Ik heb dit (als docent) zo vaak om me heen gezien gebeuren en gehoord. Onzekere vrouwen reageren die onzekerheid bij zichzelf in sportscholen vaak af op slanke zelfverzekerde vrouwen in mooie sportkleding: Moet je haar nou zien. / Ze staat altijd vooraan/ 'Uitsloofster'/'ik mag haar niet'/ 'ik moet haar niet, ik weet niet waarom'/ 'ze denkt dat ze heel wat is' etc. etc. etc. Niet allemaal natuurlijk, maar dit gedrag komt zóveel meer voor dan omgekeerd..
De slanke dennen zijn heel anders gefocust.
Ik ben slank en ik kijk echt niet neer op vrouwen met een maatje of een paar maten meer.
Jammer dat IK zo vaak lelijke blikken van ze krijg
Grappig dat je dit zegt. Dit klopt helemaal!
Ik heb dit (als docent) zo vaak om me heen gezien gebeuren en gehoord. Onzekere vrouwen reageren die onzekerheid bij zichzelf in sportscholen vaak af op slanke zelfverzekerde vrouwen in mooie sportkleding: Moet je haar nou zien. / Ze staat altijd vooraan/ 'Uitsloofster'/'ik mag haar niet'/ 'ik moet haar niet, ik weet niet waarom'/ 'ze denkt dat ze heel wat is' etc. etc. etc. Niet allemaal natuurlijk, maar dit gedrag komt zóveel meer voor dan omgekeerd..
De slanke dennen zijn heel anders gefocust.
maandag 6 juni 2011 om 13:49
Mijn ervaring is helaas anders. Ik ben niet dik, maar wel door lichamelijke omstandigheden wat stevig en spekkig. De bikram-yoga-zaal heb ik niet eens gehaald. De dame en heer achter de kassa/balie (beiden superslank, gezond-ogend met hun flesje water, appel en handdoek in de nek) hadden al zo'n houding/attitude dat de moed me ter plekke in de schoenen zakken. Ze verwachtten niet dat ik de les zou vol houden. Ik ben ter plekke afgedropen. Zelfs als ik het wel zou volhouden, dan zou ik me in de betreffende sportgelegenheid niet thuisvoelen.
Momenteel sport ik onder deskundige begeleiding bij een revalidatiecentrum en dat gaat - naar omstandigheden - prima.
Momenteel sport ik onder deskundige begeleiding bij een revalidatiecentrum en dat gaat - naar omstandigheden - prima.
maandag 6 juni 2011 om 13:50
Gewoon gaan hoor! Ik heb het wel eens gedaan en kan me niet herinneren dat er alleen maar slanke mensen waren. En tijdens de les heeft iedereen het druk genoeg met zichzelf, er heerst echt geen kijken-en-bekeken-worden-cultuur.
Juist hartstikke goed dat je wil bewegen, geniet ervan! En vergeet niet genoeg te drinken van tevoren en na afloop!
Juist hartstikke goed dat je wil bewegen, geniet ervan! En vergeet niet genoeg te drinken van tevoren en na afloop!
maandag 6 juni 2011 om 13:51
quote:Twinkle1001 schreef op 06 juni 2011 @ 13:44:
[...]
Grappig dat je dit zegt. Dit klopt helemaal!
Hé, wat ben ik blij dat jij dat herkent.
De slanke dennen zijn heel anders gefocust.Ik ben druk bezig met mezelf en als ik al wat van een ander denk dan is dat hooguit " goed dat ze komt sporten/ ze doet de beweging verkeerd/ ze kan best zwaarder oid ". Ik zit me totaal niet superieur te voelen, ik werk me gewoon uit de naad. Zoals iedereen, als het goed is. Ik werk alleen misschien wat langer/ zwaarder/ doelgerichter/vaker. That's all.
[...]
Grappig dat je dit zegt. Dit klopt helemaal!
Hé, wat ben ik blij dat jij dat herkent.
De slanke dennen zijn heel anders gefocust.Ik ben druk bezig met mezelf en als ik al wat van een ander denk dan is dat hooguit " goed dat ze komt sporten/ ze doet de beweging verkeerd/ ze kan best zwaarder oid ". Ik zit me totaal niet superieur te voelen, ik werk me gewoon uit de naad. Zoals iedereen, als het goed is. Ik werk alleen misschien wat langer/ zwaarder/ doelgerichter/vaker. That's all.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 6 juni 2011 om 13:52
Volgens mij interesseer het niemand welke maat je hebt. Alleen bij bikram hebben veel mensen wel weinig kleding aan en dat is ook het prettigste in die temperaturen.
Ik heb het zelf een paar keer gedaan en las toen op internet (fitnessblog ofzo) een artikel waar iemand het totaal onverantwoord vond om ongetraind zomaar met bikram te beginnen. Ik had al een tijdje niet echt gesport dus begon me meteen zorgen te maken. Maar het viel mee, ik kon bijna alles meedoen. Maar ik had me wel voorgenomen om niks te forceren. Ik weet niet hoe je conditie is, maar drijf jezelf niet tot het uiterste in die temperatuur. Maar gewoon doen, het is heerlijk!
Ik heb het zelf een paar keer gedaan en las toen op internet (fitnessblog ofzo) een artikel waar iemand het totaal onverantwoord vond om ongetraind zomaar met bikram te beginnen. Ik had al een tijdje niet echt gesport dus begon me meteen zorgen te maken. Maar het viel mee, ik kon bijna alles meedoen. Maar ik had me wel voorgenomen om niks te forceren. Ik weet niet hoe je conditie is, maar drijf jezelf niet tot het uiterste in die temperatuur. Maar gewoon doen, het is heerlijk!
maandag 6 juni 2011 om 13:53
Ik heb nog nooit stilgestaan bij de lijntjes van mensen die ik tref in wellness- of sportverband, omdat ik het altijd al helemaal geweldig vind dat er mensen zijn die leuk vinden wat ik ook leuk vind en lekker kunnen opgaan in iets. En ik denk dat de meeste mensen wel van die blije eieren zijn zoals ik.
Ga lekker genieten vanavond!
Ga lekker genieten vanavond!
maandag 6 juni 2011 om 13:53
quote:Padje schreef op 06 juni 2011 @ 13:32:
Abusu wat leuk om te horen dat jij ook net bent begonnen en ook mijn maat hebt! Hoe bevalt het? Ik lees soms nogal afschrikwekkende verhalen (over flauwvallen enzo) maar ik denk dat ik die maar met een korreltje zout moet nemen.
En wat heb jij aan voor kleding tijdens de les?
Het is zwaar, maar gaat snel beter. Soms wat duizelig, maar even een minuutje liggen en wat drinken en dan kan je weer verder. De eerste les kon ik 70% van de staande oefeningen en 90% van de liggende/zittend oefeningen blijven meedoen.
Ik draag een driekwart dunne legging en een mouwloos topje (katoen, niet nauwsluitend want je kijkt de hele les in de spiegel )
Neem 2 handdoeken mee, 1 om op te liggen en 1 om je mee af te drogen tijdens de les. Veel drinken van tevoren en erna. En vergeet niet al je kleding schoon mee te nemen want alles raakt doorweekt.
Ik ben na 3 lessen verslaafd!
Abusu wat leuk om te horen dat jij ook net bent begonnen en ook mijn maat hebt! Hoe bevalt het? Ik lees soms nogal afschrikwekkende verhalen (over flauwvallen enzo) maar ik denk dat ik die maar met een korreltje zout moet nemen.
En wat heb jij aan voor kleding tijdens de les?
Het is zwaar, maar gaat snel beter. Soms wat duizelig, maar even een minuutje liggen en wat drinken en dan kan je weer verder. De eerste les kon ik 70% van de staande oefeningen en 90% van de liggende/zittend oefeningen blijven meedoen.
Ik draag een driekwart dunne legging en een mouwloos topje (katoen, niet nauwsluitend want je kijkt de hele les in de spiegel )
Neem 2 handdoeken mee, 1 om op te liggen en 1 om je mee af te drogen tijdens de les. Veel drinken van tevoren en erna. En vergeet niet al je kleding schoon mee te nemen want alles raakt doorweekt.
Ik ben na 3 lessen verslaafd!
WTF?
maandag 6 juni 2011 om 13:57
Fille, dat is inderdaad ook wat ik heb gelezen. Ik las zelfs iemand die vond dat je minimaal 1 jaar lang wekelijks normale yogalessen zou moeten volgen alvorens ook maar te gaan denken aan Bikram.
Mijn conditie is niet echt denderend, maar ik zal er ook wel proberen mee te gaan tot zover het goed voelt. Dus dan haak ik wellicht wat eerder af dan een ander, maar ja, dat maakt me niet zoveel uit.
Mijn conditie is niet echt denderend, maar ik zal er ook wel proberen mee te gaan tot zover het goed voelt. Dus dan haak ik wellicht wat eerder af dan een ander, maar ja, dat maakt me niet zoveel uit.
maandag 6 juni 2011 om 14:18
quote:Christiane04 schreef op 06 juni 2011 @ 13:49:
Mijn ervaring is helaas anders. Ik ben niet dik, maar wel door lichamelijke omstandigheden wat stevig en spekkig. De bikram-yoga-zaal heb ik niet eens gehaald. De dame en heer achter de kassa/balie (beiden superslank, gezond-ogend met hun flesje water, appel en handdoek in de nek) hadden al zo'n houding/attitude dat de moed me ter plekke in de schoenen zakken. Ze verwachtten niet dat ik de les zou vol houden. Ik ben ter plekke afgedropen. Zelfs als ik het wel zou volhouden, dan zou ik me in de betreffende sportgelegenheid niet thuisvoelen.
Dat ligt dan toch echt aan jezelf vind ik
Lekker boeiend wat die lui achter de balie vinden.
Snap niet dat jij je dan laat ontmoedigen, nogmaals, ligt dan echt aan jezelf
Momenteel sport ik onder deskundige begeleiding bij een revalidatiecentrum en dat gaat - naar omstandigheden - prima.
Mijn ervaring is helaas anders. Ik ben niet dik, maar wel door lichamelijke omstandigheden wat stevig en spekkig. De bikram-yoga-zaal heb ik niet eens gehaald. De dame en heer achter de kassa/balie (beiden superslank, gezond-ogend met hun flesje water, appel en handdoek in de nek) hadden al zo'n houding/attitude dat de moed me ter plekke in de schoenen zakken. Ze verwachtten niet dat ik de les zou vol houden. Ik ben ter plekke afgedropen. Zelfs als ik het wel zou volhouden, dan zou ik me in de betreffende sportgelegenheid niet thuisvoelen.
Dat ligt dan toch echt aan jezelf vind ik
Lekker boeiend wat die lui achter de balie vinden.
Snap niet dat jij je dan laat ontmoedigen, nogmaals, ligt dan echt aan jezelf
Momenteel sport ik onder deskundige begeleiding bij een revalidatiecentrum en dat gaat - naar omstandigheden - prima.
Frankly my dear, I don"t give a damn
