Lijf & Lijn
alle pijlers
Als 'dikkerd' naar Bikram (yoga)?
maandag 6 juni 2011 om 13:21
Hoi allemaal,
Ik ben van plan om vanavond naar de Bikram te gaan. Dit een soort van yoga, maar dan in een zaal van bijna 40 graden.
Ik ben eigenlijk enthousiast gemaakt door een vriendin en wil het nu wel eens zelf proberen.
Nu vraag ik me af, sta ik echt enorm voor lul als ik daar tussen allemaal slanke mensen ga staan met mijn maat 48?
Ik ga sowieso wel denk ik, want van helemaal nooit sporten ga ik natuurlijk ook nooit afvallen..
Ik vraag me eigenlijk gewoon af hoe jullie dat ervaren? Of als je zelf wel slank bent, kijk je er dan van op als een niet zo slank iemand naast je staat te sporten?
Misschien een suffe vraag, maar ik voel me er toch nog wat onzeker over..
Ik ben van plan om vanavond naar de Bikram te gaan. Dit een soort van yoga, maar dan in een zaal van bijna 40 graden.
Ik ben eigenlijk enthousiast gemaakt door een vriendin en wil het nu wel eens zelf proberen.
Nu vraag ik me af, sta ik echt enorm voor lul als ik daar tussen allemaal slanke mensen ga staan met mijn maat 48?
Ik ga sowieso wel denk ik, want van helemaal nooit sporten ga ik natuurlijk ook nooit afvallen..
Ik vraag me eigenlijk gewoon af hoe jullie dat ervaren? Of als je zelf wel slank bent, kijk je er dan van op als een niet zo slank iemand naast je staat te sporten?
Misschien een suffe vraag, maar ik voel me er toch nog wat onzeker over..
maandag 6 juni 2011 om 14:21
quote:abusu schreef op 06 juni 2011 @ 13:53:
[...]
Het is zwaar, maar gaat snel beter. Soms wat duizelig, maar even een minuutje liggen en wat drinken en dan kan je weer verder. De eerste les kon ik 70% van de staande oefeningen en 90% van de liggende/zittend oefeningen blijven meedoen.
Ik draag een driekwart dunne legging en een mouwloos topje (katoen, niet nauwsluitend want je kijkt de hele les in de spiegel )
Neem 2 handdoeken mee, 1 om op te liggen en 1 om je mee af te drogen tijdens de les. Veel drinken van tevoren en erna. En vergeet niet al je kleding schoon mee te nemen want alles raakt doorweekt.
Ik ben na 3 lessen verslaafd!Klinkt goed! Ik hoop dat dit nou ook eens iets is dat ik echt leuk vind
.
[...]
Het is zwaar, maar gaat snel beter. Soms wat duizelig, maar even een minuutje liggen en wat drinken en dan kan je weer verder. De eerste les kon ik 70% van de staande oefeningen en 90% van de liggende/zittend oefeningen blijven meedoen.
Ik draag een driekwart dunne legging en een mouwloos topje (katoen, niet nauwsluitend want je kijkt de hele les in de spiegel )
Neem 2 handdoeken mee, 1 om op te liggen en 1 om je mee af te drogen tijdens de les. Veel drinken van tevoren en erna. En vergeet niet al je kleding schoon mee te nemen want alles raakt doorweekt.
Ik ben na 3 lessen verslaafd!Klinkt goed! Ik hoop dat dit nou ook eens iets is dat ik echt leuk vind
.
maandag 6 juni 2011 om 14:27
quote:StabiloBoss schreef op 06 juni 2011 @ 14:26:
Ik begreep altijd dat Bikram naakt moest.
Dat heeft me weerhouden te gaan.
Naakt m'n oefening doen achter iemand die bloot Hond met het hoofd omlaag deed, getver.
Maar in NL mag je blijkbaar je kleren aanhouden?Whahaha, hoe kom je er bij?
Ik begreep altijd dat Bikram naakt moest.
Dat heeft me weerhouden te gaan.
Naakt m'n oefening doen achter iemand die bloot Hond met het hoofd omlaag deed, getver.
Maar in NL mag je blijkbaar je kleren aanhouden?Whahaha, hoe kom je er bij?
Frankly my dear, I don"t give a damn
maandag 6 juni 2011 om 14:29
quote:blijfgewoonbianca schreef op 06 juni 2011 @ 13:51:
Ik ben druk bezig met mezelf en als ik al wat van een ander denk dan is dat hooguit " goed dat ze komt sporten/ ze doet de beweging verkeerd/ ze kan best zwaarder oid ". Ik zit me totaal niet superieur te voelen, ik werk me gewoon uit de naad. Zoals iedereen, als het goed is. Ik werk alleen misschien wat langer/ zwaarder/ doelgerichter/vaker. That's all.Juist. Dat is exact wat ik altijd registreer. Ik durf te wedden dat je je hier ook nog bewust van bent en dat je soms extra je best doet om 'qua slanke dennen houding', de wat onzekerder vrouwen niet te intimideren? (Niet iedereen, maar best wel een aantal aantrekkelijke mensen in sportscholen voelen die 'plicht'.)
(Had jarenlang een vrouw (met veel onzekerheidsissues en best wel aandachtvrager/hypochonder) in de les, vaak pal naast me, die een periode had dat ze alleen maar stilstond. Nou mag dat best, maar ga dan iets meer naar achteren, het trekt heel veel energie weg bij iedereen, zo iemand vooraan. Had ik haar eerder gevraagd. Ik zeg: als je moe bent, prima, maar wil je dan wat meer achteraan gaan staan? En uitgelegd waarom. Maar ze deed het gewoon niet. 80% van de tijd gewoon stokstijf naast me staan. En me alleen maar aanstaren. Dat zoog energie weg bij mij en iedereen en dat is niet goed. Mensen moeten energie voelen, daar komen ze voor.
Dus ik vroeg toen maar of ze even wilde ruilen met iemand: L.
Type energybomb, heel vrolijk en ja, slank. Als docent zo iemand naast je hebben voegt gewoon iets extra's toe aan de energy flow. Voor iedereen trouwens. Die andere vrouw na de les totaal overstuur, huilen. Ik had haar met iedereen mogen ruilen, maar niet met haaaaaar Toen voelde ik 'm al.
Ik zei: 'je mag haar niet, want je vindt haar te zelfverzekerd?'
'Jaaaaaaaaa' Maar ze kende haar dus niet.
Ze was zo arrogaaaaaaant , en zo aanstellerig vrolijk en zo'n kapsones, en zo'n uitsloofsteeeeer . En ik weet niet waarom maar ik mag haar nieeeeet.
Ik uitleggen dat L. een prima wijf is, lekker energiek en vrolijk. En dat ze iets aan haar onzekerheidsissues moet doen i.p.v. dat bot te vieren op aantrekkelijke vrouwen. Laat ze L. als voorbeeld nemen, kon ze nog veel van leren. Heel gesprek daarover.
En verdomd, ze nam de raad ter harte en zei een week later.
'Ik durfde met haar te praten en je hebt gelijk. Ze is zóóóó aardig.'
Klein voorbeeldje. Maar ik heb het uiteindelijk, om de sfeer voor iedereen veilig te houden, veel vaker voor slanke zelfverzekerde vrouwen moeten opnemen dan omgekeerd. Best bizar toch?)
Ik ben druk bezig met mezelf en als ik al wat van een ander denk dan is dat hooguit " goed dat ze komt sporten/ ze doet de beweging verkeerd/ ze kan best zwaarder oid ". Ik zit me totaal niet superieur te voelen, ik werk me gewoon uit de naad. Zoals iedereen, als het goed is. Ik werk alleen misschien wat langer/ zwaarder/ doelgerichter/vaker. That's all.Juist. Dat is exact wat ik altijd registreer. Ik durf te wedden dat je je hier ook nog bewust van bent en dat je soms extra je best doet om 'qua slanke dennen houding', de wat onzekerder vrouwen niet te intimideren? (Niet iedereen, maar best wel een aantal aantrekkelijke mensen in sportscholen voelen die 'plicht'.)
(Had jarenlang een vrouw (met veel onzekerheidsissues en best wel aandachtvrager/hypochonder) in de les, vaak pal naast me, die een periode had dat ze alleen maar stilstond. Nou mag dat best, maar ga dan iets meer naar achteren, het trekt heel veel energie weg bij iedereen, zo iemand vooraan. Had ik haar eerder gevraagd. Ik zeg: als je moe bent, prima, maar wil je dan wat meer achteraan gaan staan? En uitgelegd waarom. Maar ze deed het gewoon niet. 80% van de tijd gewoon stokstijf naast me staan. En me alleen maar aanstaren. Dat zoog energie weg bij mij en iedereen en dat is niet goed. Mensen moeten energie voelen, daar komen ze voor.
Dus ik vroeg toen maar of ze even wilde ruilen met iemand: L.
Type energybomb, heel vrolijk en ja, slank. Als docent zo iemand naast je hebben voegt gewoon iets extra's toe aan de energy flow. Voor iedereen trouwens. Die andere vrouw na de les totaal overstuur, huilen. Ik had haar met iedereen mogen ruilen, maar niet met haaaaaar Toen voelde ik 'm al.
Ik zei: 'je mag haar niet, want je vindt haar te zelfverzekerd?'
'Jaaaaaaaaa' Maar ze kende haar dus niet.
Ze was zo arrogaaaaaaant , en zo aanstellerig vrolijk en zo'n kapsones, en zo'n uitsloofsteeeeer . En ik weet niet waarom maar ik mag haar nieeeeet.
Ik uitleggen dat L. een prima wijf is, lekker energiek en vrolijk. En dat ze iets aan haar onzekerheidsissues moet doen i.p.v. dat bot te vieren op aantrekkelijke vrouwen. Laat ze L. als voorbeeld nemen, kon ze nog veel van leren. Heel gesprek daarover.
En verdomd, ze nam de raad ter harte en zei een week later.
'Ik durfde met haar te praten en je hebt gelijk. Ze is zóóóó aardig.'
Klein voorbeeldje. Maar ik heb het uiteindelijk, om de sfeer voor iedereen veilig te houden, veel vaker voor slanke zelfverzekerde vrouwen moeten opnemen dan omgekeerd. Best bizar toch?)
maandag 6 juni 2011 om 14:34
maandag 6 juni 2011 om 14:35
quote:Padje wrote on 06 June 2011 @ 14:14:
@ Christiane04- als ik zo'n reactie krijg dan heb ik er ook meteen weinig zin meer in. Niet perse in de sport, maar wel in die sportclub. Hoop niet dat ik zulke mensen bij de balie tref..
De kans is natuurlijk aanwezig. Je moet je serieus afvragen of je je wel wil laten tegenhouden door een stel kortzichtige sneuaards...
edit; ..als het al sneuaards zijn, misschien hebben ze wel enorme kiespijn en een klysmabehandeling achter de rug. Arme mensen...
@ Christiane04- als ik zo'n reactie krijg dan heb ik er ook meteen weinig zin meer in. Niet perse in de sport, maar wel in die sportclub. Hoop niet dat ik zulke mensen bij de balie tref..
De kans is natuurlijk aanwezig. Je moet je serieus afvragen of je je wel wil laten tegenhouden door een stel kortzichtige sneuaards...
edit; ..als het al sneuaards zijn, misschien hebben ze wel enorme kiespijn en een klysmabehandeling achter de rug. Arme mensen...
maandag 6 juni 2011 om 14:36
quote:calvijn1 schreef op 06 juni 2011 @ 14:34:
De dame en heer achter de kassa/balie (beiden superslank, gezond-ogend met hun flesje water, appel en handdoek in de nek) hadden al zo'n houding/attitude dat de moed me ter plekke in de schoenen zakken
@Twinkle; zoals bovenstaande bedoel je zeker?
Exact! De eeuwige dooddoener. Flauw hè?
Waar komt die quote vandaan?
Edit: ik zie het nu. Ja, typerend.
De dame en heer achter de kassa/balie (beiden superslank, gezond-ogend met hun flesje water, appel en handdoek in de nek) hadden al zo'n houding/attitude dat de moed me ter plekke in de schoenen zakken
@Twinkle; zoals bovenstaande bedoel je zeker?
Exact! De eeuwige dooddoener. Flauw hè?
Waar komt die quote vandaan?
Edit: ik zie het nu. Ja, typerend.
maandag 6 juni 2011 om 14:39
Ik snap het wel hoor, wat jullie zeggen over de dikke vrouwen die een geheel onbekende slanke vrouw meteen als arrogant bestempelen. Maar ik probeer een mooie vrouw inderdaad gewoon als voorbeeld te zien. Qua figuur dan in ieder geval he, want het kan natuurlijk zo zijn dat mijn voorbeeld wel een arrogante vrouw blijkt te zijn .
Ik hoop eigenlijk zelf ooit van die vuile blikken te mogen ontvangen
Ik hoop eigenlijk zelf ooit van die vuile blikken te mogen ontvangen
maandag 6 juni 2011 om 14:41
maandag 6 juni 2011 om 14:43
quote:Ligeia schreef op 06 juni 2011 @ 14:35:
[...]
De kans is natuurlijk aanwezig. Je moet je serieus afvragen of je je wel wil laten tegenhouden door een stel kortzichtige sneuaards...
edit; ..als het al sneuaards zijn, misschien hebben ze wel enorme kiespijn en een klysmabehandeling achter de rug. Arme mensen... Heb je helemaal gelijk in. Laat ik bij een zure reactie er dan maar van uit gaan dat ze allemaal een klysmabehandeling hebben gehad vandaag!
[...]
De kans is natuurlijk aanwezig. Je moet je serieus afvragen of je je wel wil laten tegenhouden door een stel kortzichtige sneuaards...
edit; ..als het al sneuaards zijn, misschien hebben ze wel enorme kiespijn en een klysmabehandeling achter de rug. Arme mensen... Heb je helemaal gelijk in. Laat ik bij een zure reactie er dan maar van uit gaan dat ze allemaal een klysmabehandeling hebben gehad vandaag!
maandag 6 juni 2011 om 14:43
maandag 6 juni 2011 om 14:46
quote:calvijn1 schreef op 06 juni 2011 @ 14:41:
@Padje; waarom niet gewoon jezelf zijn?
Lekker je ding doen daar en met jezelf bezig zijn.
Waarom zou je een slankere vrouw als voorbeeld moeten zien? Ze is echt niets meer of minder dan jij.
Ook zij staat zich daar in het zweet te werken (als het goed is)Ik weet wel dat ze niet 'meer' zijn dan dat ik ben, maar qua figuur neem ik er wel een voorbeeld aan. Ik zie er namelijk momenteel niet zo uit als ik graag zou willen. Ik zou veel beter in mijn vel zitten als er wat minder van mij zou zijn.
@Padje; waarom niet gewoon jezelf zijn?
Lekker je ding doen daar en met jezelf bezig zijn.
Waarom zou je een slankere vrouw als voorbeeld moeten zien? Ze is echt niets meer of minder dan jij.
Ook zij staat zich daar in het zweet te werken (als het goed is)Ik weet wel dat ze niet 'meer' zijn dan dat ik ben, maar qua figuur neem ik er wel een voorbeeld aan. Ik zie er namelijk momenteel niet zo uit als ik graag zou willen. Ik zou veel beter in mijn vel zitten als er wat minder van mij zou zijn.
maandag 6 juni 2011 om 15:02
quote:Twinkle1001 schreef op 06 juni 2011 @ 14:29:
[...]
Ik durf te wedden dat je je hier ook nog bewust van bent en dat je extra je best doet om 'qua slanke dennen houding', de wat onzekerder vrouwen niet te intimideren?
Ik knik altijd vriendelijk, oid. Maar dat mijn oefeningen of het gewicht wat ik til/duw/etc. intimiderend kunnen zijn.....sja, daar kan ik bijzonder weinig aan doen. Ik doe de dingen die ik doe met een bepaald doel. Maar dat doel is niet een ander te intimideren of haar ogen uit te steken oid.
Je krijgt ook weleens opmerkingen in de geest van " ja, maar jij hebt makkelijk lullen " en dan denk ik " hoezo? Wat nou makkelijk praten? Daar sta ik me toch drie, vier avonden twee uur voor in het zweet te trainen? Wát nou makkelijk? "
[...]
Ik durf te wedden dat je je hier ook nog bewust van bent en dat je extra je best doet om 'qua slanke dennen houding', de wat onzekerder vrouwen niet te intimideren?
Ik knik altijd vriendelijk, oid. Maar dat mijn oefeningen of het gewicht wat ik til/duw/etc. intimiderend kunnen zijn.....sja, daar kan ik bijzonder weinig aan doen. Ik doe de dingen die ik doe met een bepaald doel. Maar dat doel is niet een ander te intimideren of haar ogen uit te steken oid.
Je krijgt ook weleens opmerkingen in de geest van " ja, maar jij hebt makkelijk lullen " en dan denk ik " hoezo? Wat nou makkelijk praten? Daar sta ik me toch drie, vier avonden twee uur voor in het zweet te trainen? Wát nou makkelijk? "
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 6 juni 2011 om 15:04
quote:calvijn1 schreef op 06 juni 2011 @ 14:43:
Net zo min zit ik te wachten op goedkeurende blikken van "Wat goed van je dat jij dit als dikkerd durft!" :puke:
Nee, lijkt me ook rotvervelend inderdaad. Ik knik iedereen altijd heel vriendelijk toe. Dat een ander denkt dat ik dat doe omdat ik het zo knap vind, da's hun interpretatie.
Net zo min zit ik te wachten op goedkeurende blikken van "Wat goed van je dat jij dit als dikkerd durft!" :puke:
Nee, lijkt me ook rotvervelend inderdaad. Ik knik iedereen altijd heel vriendelijk toe. Dat een ander denkt dat ik dat doe omdat ik het zo knap vind, da's hun interpretatie.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 6 juni 2011 om 15:09
Nog even terugkomen op de les Bikram. Niet drinken tijdens de les. Daarmee word je misselijk en voel je je alleen slechter ipv beter. Veel drinken vóór de les is beter, litertje een uur van te voren. Dat scheelt een hoop. Kies een les die niet te druk is (liefst overdag ipv 's avonds of vrijdag in de middag) en niet als het buiten vochtig is (zoals nu of morgen) dan is het binnen ook vochtiger en voelt het veel heter aan. Ik vind dat wel lekker mits ik genoeg gedronken heb. En eet niet te kort van te voren (max 2 uur van te voren, liefst 3).
Bij ons in de les zitten verschillende maten en soorten mensen dus maak je niet druk en lekker gaan! Neem een 2de les (is soms gratis) in dezelfde week en je voelt al het verschil met de eerste. Klinkt als een verkooppraatje maar zo is het niet bedoelt! Veel plezier!
Bij ons in de les zitten verschillende maten en soorten mensen dus maak je niet druk en lekker gaan! Neem een 2de les (is soms gratis) in dezelfde week en je voelt al het verschil met de eerste. Klinkt als een verkooppraatje maar zo is het niet bedoelt! Veel plezier!
maandag 6 juni 2011 om 15:15
Haha Sjonnery, klinkt inderdaad wel een beetje als een verkooppraatje, maar bedankt voor de tips!
Ik drink overdag altijd al veel water, maar zal er vandaag wel op letten dat ik exht genoeg drink.
Dat ik tijdens de les niet mag drinken en 2 uur ervoor niet mag eten had ik op de site gelezen. Maar helaas zit ik ivm werk toch een beetje vast aan de drukkere avondles.
Komende vrijdag zou ik toevallig wel kunnen overdag, dus ik denk dat ik dan meteen een 2e keer inplan. Dan kan ik inderdaad bekijken of het meevalt in vergelijking met vanavond.
Ik drink overdag altijd al veel water, maar zal er vandaag wel op letten dat ik exht genoeg drink.
Dat ik tijdens de les niet mag drinken en 2 uur ervoor niet mag eten had ik op de site gelezen. Maar helaas zit ik ivm werk toch een beetje vast aan de drukkere avondles.
Komende vrijdag zou ik toevallig wel kunnen overdag, dus ik denk dat ik dan meteen een 2e keer inplan. Dan kan ik inderdaad bekijken of het meevalt in vergelijking met vanavond.
maandag 6 juni 2011 om 15:22
quote:blijfgewoonbianca schreef op 06 juni 2011 @ 15:04:
[...]
Nee, lijkt me ook rotvervelend inderdaad. Ik knik iedereen altijd heel vriendelijk toe. Dat een ander denkt dat ik dat doe omdat ik het zo knap vind, da's hun interpretatie.
Dat is inderdaad mijn interpretatie
Zo zie je maar hoe snel je iets misschien wel verkeerd interpreteerd
[...]
Nee, lijkt me ook rotvervelend inderdaad. Ik knik iedereen altijd heel vriendelijk toe. Dat een ander denkt dat ik dat doe omdat ik het zo knap vind, da's hun interpretatie.
Dat is inderdaad mijn interpretatie
Zo zie je maar hoe snel je iets misschien wel verkeerd interpreteerd
Frankly my dear, I don"t give a damn
maandag 6 juni 2011 om 15:24
quote:calvijn1 schreef op 06 juni 2011 @ 15:22:
[...]
Dat is inderdaad mijn interpretatie
Zo zie je maar hoe snel je iets misschien wel verkeerd interpreteerdAha, dus omdat ik vriendelijk knik kijkt een ander een uur lang boos naar mij? Ik begin het te begrijpen. Maar snappen doe ik het niet!
[...]
Dat is inderdaad mijn interpretatie
Zo zie je maar hoe snel je iets misschien wel verkeerd interpreteerdAha, dus omdat ik vriendelijk knik kijkt een ander een uur lang boos naar mij? Ik begin het te begrijpen. Maar snappen doe ik het niet!
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 6 juni 2011 om 15:32
Doordat je tijdens de les drinkt voeg je water toe aan je spijsvertering, die moet dan aan het werk en dat vermindert het verwerken van de afvalstoffen die je tijdens de les wilt afvoeren. Maar je voelt voornamelijk je misselijkheid waardoor je misschien minder meedoet en dat kan zonde zijn. Maar ook al die je niet alles mee dan nog is het prima.
@ Padje, maandagavond is meestal druk dus bereid je voor dat het warm en vochtig is met veel mensen in de zaal. Kan prima hoor maar het is prettig als je dit van te voren beseft.
@ Padje, maandagavond is meestal druk dus bereid je voor dat het warm en vochtig is met veel mensen in de zaal. Kan prima hoor maar het is prettig als je dit van te voren beseft.
