Lijf & Lijn
alle pijlers
Banenzwemmen
woensdag 4 augustus 2021 om 12:07
Volgende week ga ik beginnen met banenzwemmen. Ik denk dat dit bijdraagt aan een fitter leefstijl (naast het fitnessen). En ik vind zwemmen gewoon super leuk, vandaar dat het me leuk lijkt om dit als sport erbij te doen. In eerste instantie wil ik beginnen met één keer per week. Maar ik heb totaal geen ervaring hiermee. Ik heb wel een badpak gekocht die chloorbestendig is. Maar waar moet ik nog meer op letten? Heeft iemand tips? Is bijvoorbeeld een brilletje nodig voor één keer per week zwemmen? Daarnaast heb ik van mezelf sluik, dun haar. Natuurlijk is chloor ook gewoon niet al te best en dat weet ik ook. Na het zwemmen afdouchen ga ik dus ook zeker doen. Welke shampoo/ conditioner is aan te raden om mijn haar toch zoveel mogelijk te beschermen tegen het chloor?
donderdag 19 januari 2023 om 22:48
Ik wil binnenkort weer baantjes trekken maar ik zit ermee dat het zo koud is buiten. Het zwembad is 10 minuten fietsen en hoe ga ik dat doen met nat haar? Ik fohn het nu thuis ook altijd omdat ik het anders zo lang koud heb. Het zwembad waar ik altijd ga zwemmen heeft bij de kleedkamers wel een grote wastafel met spiegel maar er hangen maar 2 van die fohn dingen aan de muur om je haar mee te drogen. Dus dat wordt file als iedereen zich na het uurtje baantjes zwemmen weer gaat omkleden.
Ik zit er aan te denken om een badmuts te kopen maar dan is er altijd nog een klein beetje haar dat toch nat wordt. Hoe doen anderen dat? Kan natuurlijk ook een muts en capuchon op zetten maar die worden dan ook nat.
Ik zit er aan te denken om een badmuts te kopen maar dan is er altijd nog een klein beetje haar dat toch nat wordt. Hoe doen anderen dat? Kan natuurlijk ook een muts en capuchon op zetten maar die worden dan ook nat.
vrijdag 20 januari 2023 om 06:16
TsumTsum schreef: ↑19-01-2023 22:48Ik wil binnenkort weer baantjes trekken maar ik zit ermee dat het zo koud is buiten. Het zwembad is 10 minuten fietsen en hoe ga ik dat doen met nat haar? Ik fohn het nu thuis ook altijd omdat ik het anders zo lang koud heb. Het zwembad waar ik altijd ga zwemmen heeft bij de kleedkamers wel een grote wastafel met spiegel maar er hangen maar 2 van die fohn dingen aan de muur om je haar mee te drogen. Dus dat wordt file als iedereen zich na het uurtje baantjes zwemmen weer gaat omkleden.
Ik zit er aan te denken om een badmuts te kopen maar dan is er altijd nog een klein beetje haar dat toch nat wordt. Hoe doen anderen dat? Kan natuurlijk ook een muts en capuchon op zetten maar die worden dan ook nat.
Ik heb geen moeite om met nat haar op de fiets te stappen. Heb weinig haar en is dus op de fiets zo droog. In de winter heb ik een oude muts en die doe ik heel soms op.
Vanaf april in het buitenbad draag ik wel een badmuts. Niet om mijn haar droog te houden maar om mij hoofd tijden het zwemmen warm te houden. Als je haar nat is en het waait krijg je gewoon dan al een heel koud hoofd.
vrijdag 20 januari 2023 om 07:29
Ik draag een badmuts, mijn haar wordt gewoon overal nat, en ik draag als het koud is (< 10-15 graden?) een muts.
Ik heb lang haar dat ik niet uitspoel na het zwemmen, dus dat is allang uitgedrupt als ik bij de kleedkamer kom. Geen idee of mijn muts nat wordt - het is maar een muts en die draag ik alleen op de fiets.
Hier zijn er niet veel mensen die de föhns gebruiken. Sommigen nemen ook hun eigen föhn mee.
Ik heb lang haar dat ik niet uitspoel na het zwemmen, dus dat is allang uitgedrupt als ik bij de kleedkamer kom. Geen idee of mijn muts nat wordt - het is maar een muts en die draag ik alleen op de fiets.
Hier zijn er niet veel mensen die de föhns gebruiken. Sommigen nemen ook hun eigen föhn mee.
vrijdag 20 januari 2023 om 08:20
In het ene zwembad hebben ze een blazer föhn, waarmee je haar binnen 2 minuten helemaal droog is. In het andere zwembad is het echt een föhn, waar ik geen gebruik van maak. Ik draai mij haar op mijn hoofd en stap in de auto of ga naar mijn werk.
Ik gebruik een badmuts in het zwembad, maar douche altijd daarna en spoel dan ook mijn haar uit. Met een badmuts hou je je haar niet gegarandeerd droog. Bij mij vaker nat dan droog na het zwemmen.
Ik zou een muts opzetten, zo'n gevoerde muts.
Ik gebruik een badmuts in het zwembad, maar douche altijd daarna en spoel dan ook mijn haar uit. Met een badmuts hou je je haar niet gegarandeerd droog. Bij mij vaker nat dan droog na het zwemmen.
Ik zou een muts opzetten, zo'n gevoerde muts.
vrijdag 20 januari 2023 om 12:10
zx123 schreef: ↑20-01-2023 07:29Ik draag een badmuts, mijn haar wordt gewoon overal nat, en ik draag als het koud is (< 10-15 graden?) een muts.
Ik heb lang haar dat ik niet uitspoel na het zwemmen, dus dat is allang uitgedrupt als ik bij de kleedkamer kom. Geen idee of mijn muts nat wordt - het is maar een muts en die draag ik alleen op de fiets.
Hier zijn er niet veel mensen die de föhns gebruiken. Sommigen nemen ook hun eigen föhn mee.
Dat kan bij ons niet, want geen stopcontacten. Zou wel handig zijn als ik incidenteel ga zwemmen voor mijn werk. Op school zijn spiegels en stopcontacten nogal ver uit elkaar bevestigd. (In mijn bureau ligt een verlengsnoer)
Nou ja, only way is up...
vrijdag 20 januari 2023 om 13:25
Ik heb ook zo'n dure siliconen badmuts maar ook hier altijd nat haar. Maar ik doe het meer omdat ik het gewoon goor vind om te zwemmen en dan door iemands verloren haren heen te moeten. Vorige week nog door een hele wolk moeten heenzwemmen. Vind dat gewoon smerig. Snap ook nog steeds niet waarom die dingen niet verplicht zijn in een binnenbad. Daarbij als ik zonder zwem en met alleen een elastiek in, gaat het uiteindelijk toch in de weg zitten. Met een badmuts niet. En het zorgt er dan weer wel voor dat ik geen water in mijn oren krijg en dus geen oorontsteking wat ik wel krijg als ik zonder zwem.
vrijdag 20 januari 2023 om 18:04
Je moet maar zo denken: ij kunt meer progressie boeken dan die van 6:20.
En ik vind het nog best snel hoor. Ik zwem (schoolslag) 500 m in 15 minuten.
vrijdag 20 januari 2023 om 18:07
Uh nee, er hangt een douche in het schoonmaakhok dat verder vol staat met schoonmaakspullen. Daar geen spiegel en geen stopcontact.
vrijdag 20 januari 2023 om 22:02
vrijdag 20 januari 2023 om 22:11
Dat is echt sneller dan de gemiddelde zwemmer hoor! Netjes!
vrijdag 20 januari 2023 om 22:13
Brokkel* schreef: ↑19-01-2023 16:59Courage, degene die het aanzwengelde is van plan om vanaf volgende week regelmatig te gaan baantjeszwemmen. Misschien komt Courage er wel achter dat 2x per week niet haalbaar is, waardoor zwembad A of B handiger is. Of misschien komt ze er wel achter dat 3x per week bij zwembad A goed te doen is.
Als je nu al op regelmatige basis zwemt en het gaat om de keuze zwembad A of B, dan is de keuze makkelijker te maken, maar in dit bgeval moet het ook nog ingepland worden in de week.
Zoals iemand anders zei, dat voorwerk heb ik al gedaan - de roosters moeten inderdaad wel een beetje passen in mijn agenda. Gelukkig ben ik vrij flexibel en de roosters ontlopen elkaar trouwens ook niet zoveel. Maar je hebt gelijk dat dat natuurlijk zeker ook een criterium is voor de vergelijking.
Vandaag bij het bad zonder abo gezwommen. Daar heb ik voor corona ook gezwommen en er was toen één baan voor de snelle zwemmers. Daar zwom ik dan net náást zodat ik mooi heen en weer kon zwemmen. Die baan bleek er niet meer te zijn... dus alle snelheden door elkaar. Ik was de op één na snelste in het bad, dus dat ging niet zo lekker haha. Blijkt dat als je echt serieus wil zwemmen, je tegenwoordig naar het andere, iets koudere bad, moet. Ach ja, dingen veranderen.
Dus ik ga nu zeker weten naar het abo-bad.
Zwemmen was verder wel weer lekker vandaag. Weer 40 baantjes schoolslag (1000 m) in ca. 45 minuten, heb niet echt op de tijd gelet.
vrijdag 20 januari 2023 om 22:18
Ah, dat had ik even gemist, je voorwerk. Maar je keuze is dus al gemaakt. En lekker gezwommen!
Qua snelheid ligt het ook heel erg aan het tijdstip waarop je zwemt. Als ik van 7-8 in de ochtend zwem, dan zwem ik in baan 3 (4, 5 en 6) zijn dan echt sneller. In de middag (15-16u) zwem ik in datzelfde zwembad in baan 4 of 5.
Ik heb 1x in een zwembad gezwommen waar geen banen waren en alle snelheden door elkaar heen zaten. Daar ben ik dus ook maar 1x geweest. Ik heb iets meer structuur nodig
Qua snelheid ligt het ook heel erg aan het tijdstip waarop je zwemt. Als ik van 7-8 in de ochtend zwem, dan zwem ik in baan 3 (4, 5 en 6) zijn dan echt sneller. In de middag (15-16u) zwem ik in datzelfde zwembad in baan 4 of 5.
Ik heb 1x in een zwembad gezwommen waar geen banen waren en alle snelheden door elkaar heen zaten. Daar ben ik dus ook maar 1x geweest. Ik heb iets meer structuur nodig
vrijdag 20 januari 2023 om 22:28
Dat hadden de dames die langzaam naast elkaar bleven zwemmen in het semi-snelle stuk ook. Laten we het er op houden dat zij het ook vast fijn vinden als ik ergens anders ga zwemmen.
vrijdag 20 januari 2023 om 23:02
vrijdag 20 januari 2023 om 23:08
Na al jullie verhalen ben ik blij dat er bij ons niet zoveel regels zijn. En het niet zo druk is.
Er zijn sowieso de hele dag banen beschikbaar om "vrij" te zwemmen. Meestal is een daarvan voor snel, een voor langzaam en een voor zwemmen met zwemvliezen oid, maar eigenlijk houdt niemand zich daaraan. Meestal zwem ik met hooguit twee personen in een baan (in ieder geval op de tijden dat ik ga, ´s avonds of in het weekend) en dan zoek ik iemand uit die ongeveer net zo snel zwemt als ik, of juist een flink stuk langzamer, zodat ik makkelijk in kan halen.
Er zijn hier mensen die voorstellen ieder aan een kant van de baan te zwemmen als je met twee bent (dus ieder gebruikt steeds dezelfde helft vd baan) maar daar raar ik helemaal van van slag
Er zijn sowieso de hele dag banen beschikbaar om "vrij" te zwemmen. Meestal is een daarvan voor snel, een voor langzaam en een voor zwemmen met zwemvliezen oid, maar eigenlijk houdt niemand zich daaraan. Meestal zwem ik met hooguit twee personen in een baan (in ieder geval op de tijden dat ik ga, ´s avonds of in het weekend) en dan zoek ik iemand uit die ongeveer net zo snel zwemt als ik, of juist een flink stuk langzamer, zodat ik makkelijk in kan halen.
Er zijn hier mensen die voorstellen ieder aan een kant van de baan te zwemmen als je met twee bent (dus ieder gebruikt steeds dezelfde helft vd baan) maar daar raar ik helemaal van van slag
zaterdag 21 januari 2023 om 06:21
HIer is wel een snelle baan, maar het personeel let niet zo op. Ik wijs mensen er dus zelf op als ze echt iin de weg liggen. Als er 1 persoon 1.20 doet over 50m en ik over 100m is dat nog te overzien, maar zodra er 1 ligt volgen er meer en dan moet ik voortdurend inhalen en dat is gevaarlijk. Vooral ook omdat die ook ingehaald gaan worden door langzamere mensen.
Lijnen doen ze gelukkig wel erin.
Lijnen doen ze gelukkig wel erin.
zaterdag 21 januari 2023 om 11:27
Borstcrawl, met schoolslag tussendoor. 500m aan een stuk red ik nog niet
Maar goed, ik sluit aan bij de training om hard te leren zwemmen. Dus ik blijf gewoon stug gaan (ook al ben ik veruit de langzaamste) en dan boek ik vast vooruitgang
bedankt voor jullie lieve reacties!
zaterdag 21 januari 2023 om 12:37
1.20 minuut over 100 meter? In de snelle schoolslagbaan, doen ze in mijn bad ongeveer 2.20 over 100 meter. Ik bijna het dubbele, maar de kletsers in mijn banen zijn dus nog langzamer. Ik begreep van de badmeester dat de echt snelle zwemmers, wedstrijdniveau, vaak al om 7 uur gaan.zx123 schreef: ↑21-01-2023 06:21HIer is wel een snelle baan, maar het personeel let niet zo op. Ik wijs mensen er dus zelf op als ze echt iin de weg liggen. Als er 1 persoon 1.20 doet over 50m en ik over 100m is dat nog te overzien, maar zodra er 1 ligt volgen er meer en dan moet ik voortdurend inhalen en dat is gevaarlijk. Vooral ook omdat die ook ingehaald gaan worden door langzamere mensen.
Lijnen doen ze gelukkig wel erin.
zaterdag 21 januari 2023 om 12:49
Ik zwem ook op zaterdag na elke ochtend om 07:00. Maar drie zwembaden hier. Dus maandag, woensdag en vrijdag in zwembad a. Andere dagen in zwembad b. Rn dan is het hele bad beschikbaar en verdeeld dmv lijnen in hangbaan, doorzwemmers, snellere doorzwemmers en train zwemmers. Meestal zijn wel met max 20 man dan in het hele bad. In de avonden is het veel drukker en kun je veel minder doorzwemmen.
zaterdag 21 januari 2023 om 13:53
Hier spreken er veel (oud-)wedstrijdzwemmers/waterpoloërs af om rond dezelfde tijd te gaan, omdat heel veel fijner zwemt. Hier is de tijd di ehte beste uitkomt iets later
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
