Lijf & Lijn
alle pijlers
Banenzwemmen
woensdag 4 augustus 2021 om 12:07
Volgende week ga ik beginnen met banenzwemmen. Ik denk dat dit bijdraagt aan een fitter leefstijl (naast het fitnessen). En ik vind zwemmen gewoon super leuk, vandaar dat het me leuk lijkt om dit als sport erbij te doen. In eerste instantie wil ik beginnen met één keer per week. Maar ik heb totaal geen ervaring hiermee. Ik heb wel een badpak gekocht die chloorbestendig is. Maar waar moet ik nog meer op letten? Heeft iemand tips? Is bijvoorbeeld een brilletje nodig voor één keer per week zwemmen? Daarnaast heb ik van mezelf sluik, dun haar. Natuurlijk is chloor ook gewoon niet al te best en dat weet ik ook. Na het zwemmen afdouchen ga ik dus ook zeker doen. Welke shampoo/ conditioner is aan te raden om mijn haar toch zoveel mogelijk te beschermen tegen het chloor?
dinsdag 18 april 2023 om 22:19
Ah, zo doe ik het ook, alleen dan met mijn hoofd boven water. Het lukt me niet om geen water binnen te krijgen als ik onder water zwem zonder mijn neus dicht te knijpen. Heel soms wel, maar dan heb ik geen idee wat ik anders doe dan andersBrokkel* schreef: ↑18-04-2023 18:51Dat niet meer doen.
Zo keer ik: https://www.youtube.com/watch?v=bv4KuUx ... wemanalyse
dinsdag 18 april 2023 om 23:11
woensdag 19 april 2023 om 12:04
KamilleT schreef: ↑18-04-2023 23:11Ik denk dat ik dat zwembad ken en vind de abonnementen ook bizar duur in vergelijking met de kaartjes voor een keer. Bij het zwembad waar ik zwem, heb je een abonnement er al met vijf keer per maand uit. Dan kun je ook eens een dagje overslaan als je twee keer per week gaat.
Ik weet wel zeker dat hij dat zwembad kent...
Ben wel heel benieuwd waar jij dan heen gaat?
woensdag 19 april 2023 om 12:18
Over de brug naar B, linksaf, eerste rechts, bij de rotonde rechts, en dan aan de overkant van de volgende rotonde
Het buitenbad is voor mij vijf minuten lopen, ik denk dat ik dat wel een keer ga doen als het wat warmer is.
woensdag 19 april 2023 om 12:23
ik heb even gekeken, bij ons: 10x voor 50KamilleT schreef: ↑18-04-2023 23:11Ik denk dat ik dat zwembad ken en vind de abonnementen ook bizar duur in vergelijking met de kaartjes voor een keer. Bij het zwembad waar ik zwem, heb je een abonnement er al met vijf keer per maand uit. Dan kun je ook eens een dagje overslaan als je twee keer per week gaat.
50x voor 220
maandabonnement 27,50
woensdag 19 april 2023 om 15:57
Ben benieuwd hoe koud het gaat zijn!
Eerste keren altijd wel wennen vind ik.
Bij ons is het voorverkoopabonnement enorm goedkoop, vorig sprak ik iemand die was elke dag gegaan en dan was het 40 cent per keer.
Voor mij was het iets duurder maar enorm goed te doen. Binnen is het dan wel weer 6,80 in het dichtstbijzijnde bad maar ik zwem liever op kwartier rijden. Daar is het 50m en kost het 25x voor 80 euro. En bij de club 2x per week training voor iets meer dan 100 euro. Ook echt niet duur!
Eerste keren altijd wel wennen vind ik.
Bij ons is het voorverkoopabonnement enorm goedkoop, vorig sprak ik iemand die was elke dag gegaan en dan was het 40 cent per keer.
Voor mij was het iets duurder maar enorm goed te doen. Binnen is het dan wel weer 6,80 in het dichtstbijzijnde bad maar ik zwem liever op kwartier rijden. Daar is het 50m en kost het 25x voor 80 euro. En bij de club 2x per week training voor iets meer dan 100 euro. Ook echt niet duur!
woensdag 19 april 2023 om 21:53
In het ene zwembad zwem ik 12x voor €73. In het andere zwembad zwem ik 10x voor €37,50.
Die dure heeft lekker warm water (ook douches) en het is rustig in de banen (max 5 per baan). Die goedkopere heeft koud water en ook best koude douches, maar de prijs maakt alles goed
Door mijn nieuwe werktijden zwem ik vaker bij het goedkopere zwembad. Ik overweeg daar de 25banenkaart te kopen. Ze doen daar niet aan een abonnement.
Die dure heeft lekker warm water (ook douches) en het is rustig in de banen (max 5 per baan). Die goedkopere heeft koud water en ook best koude douches, maar de prijs maakt alles goed
Door mijn nieuwe werktijden zwem ik vaker bij het goedkopere zwembad. Ik overweeg daar de 25banenkaart te kopen. Ze doen daar niet aan een abonnement.
donderdag 20 april 2023 om 14:57
Drie graadjes kouder scheelt bij mij seconden in snelheid. Je houdt het ook veel beter vol. Plus als het wat kouder is, gaan alle oudjes snel het water uit zodat het rustiger isBrokkel* schreef: ↑19-04-2023 21:53In het ene zwembad zwem ik 12x voor €73. In het andere zwembad zwem ik 10x voor €37,50.
Die dure heeft lekker warm water (ook douches) en het is rustig in de banen (max 5 per baan). Die goedkopere heeft koud water en ook best koude douches, maar de prijs maakt alles goed
Door mijn nieuwe werktijden zwem ik vaker bij het goedkopere zwembad. Ik overweeg daar de 25banenkaart te kopen. Ze doen daar niet aan een abonnement.
donderdag 20 april 2023 om 18:03
donderdag 20 april 2023 om 22:35
Ik vind een warm bad wel lekker. Het vorige zwembad waar ik zwom, kwam ik niet zo vaak, maar kreeg ik het altijd koud. Misschien omdat ik toen nog niet zo fanatiek aan het zwemmen was. Last van de warmte krijg ik altijd pas er na, dan zweet ik alsnog (ik zweet normaal niet of nauwelijks).
Hier geen buitenbad maar als het echt lekker weer is, wil ik gaan buiten zwemmen.
Maar goed, dat duurt nog even. Voor nu zit ik even in een dipje, ben erg moe de laatste dagen, dus gister ook niet gaan zwemmen wat ik wel van plan was. Morgen lukt het hopelijk wél...
Hier geen buitenbad maar als het echt lekker weer is, wil ik gaan buiten zwemmen.
Maar goed, dat duurt nog even. Voor nu zit ik even in een dipje, ben erg moe de laatste dagen, dus gister ook niet gaan zwemmen wat ik wel van plan was. Morgen lukt het hopelijk wél...
dinsdag 25 april 2023 om 12:53
Wat stoer Andersom! En dan nog fietsend naar huis (ik zou voor de auto zijn gegaan ).
Ik ben gelukkig door mijn dipje heen waar ik 20 april over schreef. Inmiddels alweer 2 keer wezen zwemmen. Ik ben nu bewust iets minder fanatiek bezig. Gewoon 34 of 40 baantjes, even niet letten op de tijd. Het gaf onbewust teveel spanning.
).Ik ben gelukkig door mijn dipje heen waar ik 20 april over schreef. Inmiddels alweer 2 keer wezen zwemmen.
Ik ben nu bewust iets minder fanatiek bezig. Gewoon 34 of 40 baantjes, even niet letten op de tijd. Het gaf onbewust teveel spanning.
dinsdag 25 april 2023 om 13:03
Ik wil het zwemmen ook wel weer oppakken.
Als kind intensief wedstrijdzwemmen (competitie) gedaan. Toen ik een jaar of 20 was weer begonnen met zwemmen, maar dus niet in clubverband.
Maar sinds mijn verhuizing naar het oosten des lands ben ik slechts een keer gaan zwemmen in het zwembad hier in de buurt. Het was me veel te druk.
En dat is inmiddels alweer 13 jaar geleden denk ik,
Ik ben dus gaan hardlopen, maar heb nu voor het eerst een goede blessure te pakken en mag dus niet zo zwaar belasten.
Maar waar ik tegenop zie is de drukte in het zwembad en te veel (langzame) zwemmers per baan. Ik weet ook niet op welk tijdstip ik het beste kan gaan (sowieso wil ik niet 's avonds).
Tussen 7:00 en 9:00 is het banenzwemmen en dan weer tussen 11:00 en 13:00 uur. Ik weet nog van vroeger dat het om 7:00 uur gelijk druk was en dat je bijna moest rennen om een plekje in een snellere baan te kunnen veroveren.
Ik vrees dat het een kwestie wordt van uitproberen wat het beste werkt op welk tijdstip, maar ik vond het toch een beetje spannend allemaal.
Als kind intensief wedstrijdzwemmen (competitie) gedaan. Toen ik een jaar of 20 was weer begonnen met zwemmen, maar dus niet in clubverband.
Maar sinds mijn verhuizing naar het oosten des lands ben ik slechts een keer gaan zwemmen in het zwembad hier in de buurt. Het was me veel te druk.
En dat is inmiddels alweer 13 jaar geleden denk ik,
Ik ben dus gaan hardlopen, maar heb nu voor het eerst een goede blessure te pakken en mag dus niet zo zwaar belasten.
Maar waar ik tegenop zie is de drukte in het zwembad en te veel (langzame) zwemmers per baan. Ik weet ook niet op welk tijdstip ik het beste kan gaan (sowieso wil ik niet 's avonds).
Tussen 7:00 en 9:00 is het banenzwemmen en dan weer tussen 11:00 en 13:00 uur. Ik weet nog van vroeger dat het om 7:00 uur gelijk druk was en dat je bijna moest rennen om een plekje in een snellere baan te kunnen veroveren.
Ik vrees dat het een kwestie wordt van uitproberen wat het beste werkt op welk tijdstip, maar ik vond het toch een beetje spannend allemaal.
dinsdag 25 april 2023 om 13:15
Courage schreef: ↑25-04-2023 12:53Wat stoer Andersom! En dan nog fietsend naar huis (ik zou voor de auto zijn gegaan
Ik ben gelukkig door mijn dipje heen waar ik 20 april over schreef. Inmiddels alweer 2 keer wezen zwemmen.
Fietsen is een deel van de workout
. Ik ga alleen met de auto als ik daarna doorga naar werk of zo. Fijn dat jij ook weer lekker gaat! Zet hem op!
dinsdag 25 april 2023 om 13:32
Choco-fan, dat is een reëel risico, maar in 13 jaar is er sowieso natuurlijk veel veranderd. Ik zou het inderdaad gewoon uitproberen. En vraag vooral ook aan het zwembadpersoneel wat de drukke en rustige uurtjes zijn. In mijn zwembad werken ze met blokken van 1 uur, hier loont het om juist wat later binnen te komen (ik zwem een half uur, dus heb niet het hele uur nodig) omdat er dan alweer mensen vertrokken zijn.
Overigens hier dus niet 'rennen' om in de snelste baan te mogen. Indeling doe je in principe zelf op snelheid, en dan is het druk of niet druk in die baan... Heel soms wordt mensen gevraagd te verhuizen naar een langzamere baan, maar helaas wordt daar niet heel erg op gelet. Ik herken dus wel je probleem...
Onze banen zijn overigens wel zo breed dat je in kan halen, maar ook daar kan je langzame mensen tegen komen. Of mensen letten niet op. Bij sommige denk ik wel eens: ik weet precies hoe jij auto rijdt.
Of de mansplaining in het water: de hele bups inhalen door het laatste stuk onder water te zwemmen, te keren en vlak voor je weer naar boven te komen - waarop ze vervolgens een stuk langzamer gaan zwemmen dan jij...
(en nee, dat is geen mansplaining, maar het roept hetzelfde gevoel op bij mij: ruimte innemen ten koste van een ander).
Maar zwemmen is heerlijk!
Overigens hier dus niet 'rennen' om in de snelste baan te mogen. Indeling doe je in principe zelf op snelheid, en dan is het druk of niet druk in die baan... Heel soms wordt mensen gevraagd te verhuizen naar een langzamere baan, maar helaas wordt daar niet heel erg op gelet. Ik herken dus wel je probleem...
Onze banen zijn overigens wel zo breed dat je in kan halen, maar ook daar kan je langzame mensen tegen komen. Of mensen letten niet op. Bij sommige denk ik wel eens: ik weet precies hoe jij auto rijdt.
Of de mansplaining in het water: de hele bups inhalen door het laatste stuk onder water te zwemmen, te keren en vlak voor je weer naar boven te komen - waarop ze vervolgens een stuk langzamer gaan zwemmen dan jij...
(en nee, dat is geen mansplaining, maar het roept hetzelfde gevoel op bij mij: ruimte innemen ten koste van een ander).Maar zwemmen is heerlijk!
dinsdag 25 april 2023 om 14:00
Ik wilde je eerst aanraden om te kijken of er in de buurt een zwemclub met masters is, maar die zitten vaak 's avonds. Je kunt er natuurlijk wel eentje treffen die 's morgens om 6 uur zwemt (jippieeee) of misschien in het weekend.
dinsdag 25 april 2023 om 14:38
De zwemclub is er en die biedt idd plaats aan masters.
Maar dat is 1 uur per week in een zwembad aan de andere kant van de stad en helaas alleen op maandagavond.
Het banenzwemmen kost €4,10 per keer (los kaartje) in het zwembad hier in de buurt. Een masters lidmaatschap bij de club kost €19 per maand. Dus met het gewone banenzwemmen ben ik goedkoper uit en ik kan nog vaker gaan zwemmen ook als ik dat wil, zeker als ik een 10-baden kaart neem.
Nu het alleen nog even aandurven. Maar het is wel een goed idee om het aan de medewerkers van het zwembad te vragen!
dinsdag 25 april 2023 om 21:36
Kwestie van uitproberen denk ik.
Mijn inschatting is dat het om 8 uur iets rustiger is dan 7 uur. Daarna gaat men aan het werk. En misschien om 12 uur ook wel. Dan ga je weer richting lunch.
dinsdag 25 april 2023 om 22:49
Bij ons is dat ook zo. Niet dat ik ooit om 7 uur ben geweest, maar ik begreep van de badmeester dat er dan ook mensen met wedstrijdniveau komen trainen. Ik ben er meestal rond 10 uur. Dan ben ik regelmatig de snelste in de ‘snelle’ schoolslagbaan. Om 10.00 uur begint 50+ fit, dus dan vertrekken veel mensen naar het andere bad.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
